“生命是一张悬而未决的网, 安于溥世洪流之中。”这是本名焦安溥的出道艺名“张悬”的由来。 谈起张悬/安溥这位音乐诗人，不由得从她简洁隽永的诗词，重复悠扬的节律中窥见深沉赤诚的态度。在张悬身上有青少年渴望的独立自由、尖锐敏感、冷静热烈，而回归的安溥又多了一份中年希冀的包容、冷静与平和。 本期节目我们再次邀约《漫游者说theroversays》，从潮水箴言演唱会开始聊安溥，聊回张悬的音乐。 💜时间轴 * 01:55 十年后回归的潮水箴言南京首场：惊喜的歌单舞美，与时寐的区别 * 14:14 悬而未决的“张悬”与张悬所处的时代 * 16:12 自我觉醒的首作《My Life Will...》 * 29:07《亲爱的...我还不知道》中解构的人际关系、爱与放下 * 39:50 通过《城市》窥探张悬眼中的社会地域人文 * 54:38《神的游戏》之所以是神专 * 1:07:45《9522》与安溥的回归 * 1:23:35 尾声 💜本期音乐 * 00:00 没有寄的信 * 16:33 宝贝 * 18:13 无状态 我喜欢永恒的短暂/我喜欢独白胜过众人的彩排 * 23:07 My Life Will My life will find its way/I say/So we will still love, still hate/We will get and lose, and will still remain * 30:29 喜欢 * 34:08 并不 我们并不拥抱，在结束前他就开始了奔跑 * 37:02 嫁祸进行式 嫁祸的艺术在于其实谁不这样？ * 40:26 南国的孩子 * 43:38 岛屿云烟 云烟已过，岛屿依旧 * 45:08 牡蛎之歌 不安牠活在海水而我安于咸/我想取代你的语言/我没看见但是我感觉/世界，像我一样安静激烈且深邃 * 48:23 关于我爱你 我拥有的都是侥幸啊/我失去的都是人生 超脱和追求时常是混在一起/你拥抱的也并不能拥抱你/去挥霍和珍惜是同一件事情 * 53:38 Beautiful Woman * 55:01 疯狂的阳光 * 56:28 玫瑰色的你 * 59:39 如何 * 1:01:01 我想你要走了 * 1:02:38 艳火 于是你不停散落，我不停拾获，我们在遥远的路上白天黑夜为彼此是艳火 * 1:07:45 最好的时光 昨天的烦恼今天想开了吗？亲爱的你想念我吗？亲爱的想念自己吗？最好的时光出现了吗？ * 1:11:06 女仞之诗 * 1:21:09 李小龙 * 1:22:32 藓的歌唱 💜相关单集 Vol.65 好不容易，方大同带着梦想回来了！ 💜本期主播 * 👽多米诺：《漫游者说theroversays》主播 * 🧠小脑：《脑力有限》主播 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微信：billyego 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

如果您想要收听24/25赛季英超20队赛季盘点的完整版，可以点击以下链接进行购买，一下就能拥有所有20支球队的全部完整内容。 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/681b0a0de0fec90e3083e78e 如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 嘉宾：麦子CC 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时07分 04:00 给这个赛季的西汉姆打几分？； 05:55 对于这赛季最终所取得的排名，在赛季初有想到过吗？； 08:33 为什么球队会选择洛佩特吉来接手莫耶斯的职位？； 14:20 你对于球队夏窗的引援怎么看，当时你觉得球队做好应对英超的准备了吗？； 21:34 联赛开局阶段，球队的表现非常不稳定，有战胜水晶宫和曼联，也有大比分输给曼城、切尔西和热刺等比赛，如何评价那一时期球队的表现？； 27:43 球队在连续大比分输给利物浦和曼城之后，最终造成了洛佩特吉的下课。你觉得这个解雇是太早了，还是太晚了？； 31:10 波特几乎就在洛佩特吉下课后第二天就火速上任，是球队早有预案吗？； 35:35 球队在波特接手之后，相比于洛佩特吉时期，做出了哪些改变？； 42:55 洛佩特吉时期，万比萨卡每次去到左边路就会输球，为什么还要持续这么来使用他？； 45:33 球队在下半赛程，成绩仍然不太理想，一度八轮不胜，是什么原因造成的？； 51:33 洛佩特吉在执教过程中，据说和不少球员之间存在矛盾，比如库杜斯、阿雷奥拉等，这些是事实吗，这是造成他下课的主要原因吗？； 53:22 如何评价施泰登这几年在总监位置上的表现？； 59:22 假如在去年，球队选择支持莫耶斯，一切是否会不同？； 片头片尾曲：英超主题曲

学中医是新的金饭碗吗？需要哪些心理准备？这周正是填报志愿的时候，今天我们来听高荣荣老师和刘金花老师聊聊中医的专业区别与就业前景。 本期主播：高荣荣、刘金花、白芷 节目文字稿：公众号@播客推心置腹 进群等微信：tuixinzhifu01 02:05 中医行业与养生创业：这可不是一码事 04:08 医学专业之比较：中医、针灸推拿与中西医结合 06:09 中医学亦是修心与成长的旅程 10:10 传统医学与现代医学：两种不同语言体系带来的学习困难 14:14 中医不科学？中国中医科学院黑人问号 16:15 AI时代的中医：挑战与机遇 20:16 选择留学还是就业？中医界的发展趋势与个人规划 22:16 追求人生意义与自我价值，医学行业的成就感来源 24:17 实用建议：在高考时选择本硕连读，避免消耗

本期是尼泊尔系列的第1期。为什么尼泊尔毗邻中印却深陷贫困？为什么加德满都永远尘土飞扬？为什么公路永远那么烂？为什么即便如此，全世界的游客还趋之若鹜？我们来到了尼泊尔，一“路”寻觅，寻觅着尼泊尔的历史和“嬉皮之路”的踪迹，试图在历史与现实中向你展示尼泊尔何以能成为逃离系统的人的“香巴拉”——无论是过去的“嬉皮士”还是现在的“躺平青年”。 注：本期节目配有记录短片，先听后看或者先看后听皆宜，别有风味。请在公众号相关推送里观看。 |故事节点| 00:00 老兵的故事 15:22 吐槽时刻：被颠出来的10000步 17:15 吐槽时刻：灰尘、灰尘、沿路全是灰尘 23:46 挂在喜马拉雅山脉上的国家 30:33 重回泰米尔：地震、堵塞和公务员 40:23 加德满都为什么如此肮脏？ 47:10 尼泊尔的路为什么这么差？ 57:14 国王“复辟”和 2001年王室血案 84:13 毗邻中印，为什么尼泊尔还这么穷？ 91:34 雪山、服务、性价比，尼泊尔凭啥吸引游客和躺平青年？ 100:51 嬉皮之都：没落的“怪胎街”和“嬉皮塔” 103:47 “嬉皮士”是什么？ 108:40 走上嬉皮之路 116:54 尼克松、革命和没落 120:58 去博卡拉寻找嬉皮士 125:24 AI与和平，躺平青年与嬉皮士的异同 136:59 在加德满都参加洒红节 |壮游者| 贝贝:在尼泊尔开局呼吸道感染的一名女子。 Yang:在尼泊尔结尾食物中毒的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至[email protected],或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号[email protected]对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 落实到带娃的实践上就是： 您用6年时间认真带娃，娃幸福地让您安心一生！ 为了您和孩子明天的幸福，每周二上午6:01分我们不见不散！

方格咨询近期推出《打造高效赋能团队》《自我销售与信任成交的行动策略》等精品课程，期待与您的合作，欢迎添加肖老师微信：forglexiao 本期话题 《你当像鸟飞往你的山》｜感悟与启发 本期节目，「方格咨询」的肖老师将围绕关于“知识改变命运”“原生家庭带来的伤害”等话题展开相关叙述。 话题成员 肖鑫梁（CMC国际注册管理咨询师） 关于我们 浙江方格企业管理咨询有限公司，是一家专注于“企业管理落地培训+落地咨询”的专业管理咨询机构，构建AI背景下的“柔性化”企业管理制度与运行系统，创建【企业文化“层级化”、上班时间“弹性化”、岗位能力“个性化”】的自我驱动的“协同”流程运营体系。 合作微信：forglexiao

主播：浩仔 阳仔 本期你将听到钱学森回国后的筑梦之旅。 * 【东风破晓】从艰辛仿制东风 1 号到自主设计东风 2 号，直至东风核弹实现全球打击能力，看钱学森如何带领中国导弹事业从无到有、突破封锁。​ * 【星耀苍穹】政治运动中顶住压力，让东方红 1 号卫星冲破阻碍升空，揭秘科研困境下的航天奇迹。​ * 【大国重器】主导核潜艇、红旗导弹研制，构建海陆空核威慑体系，奠定中国核大国地位的关键历程。​ * 【战略抉择】在航天发展方向上一锤定音，解析钱老对中国航天飞机与宇宙飞船路线的前瞻性判断。​ * 【晚年忧思】关注沙产业、草产业发展，提出 “山水城市” 理论，展现科学家对国家长远发展的深远布局。​ * 【精神传承】钱学森以科技报国的一生，如何在纷扰世界中为我们照亮前行之路？ * 本期钱学森系列节目收官之作，邀您共听巨匠传奇。 ———— 01:34筑梦开始 03:40 仿制DF-1导弹、“刺杀”钱学森、苏联撤场 24:10自研DF-2导弹、台湾的“骚扰”、红旗导弹 32:45自研核弹·“烧焦”的两人 39:16人造卫星“东方红”、“运动”中的科学家 50:00 海中蛟龙核潜艇、巨浪导弹、蚕丝导弹 54:28载人航天、系统工程、沙产业、草产业 57:43 建筑思想、山水城市理论 1:01:45晚年·蒋英 1:04:45“自谦”的钱老、一起远航~ ———— 1955年钱学森回到上海，和家人在上海家中合影 周恩来总理接见钱学森 毛主席宴请钱学森 钱学森在苏联 钱老讲授航天课程 钱学森和侯宝林 1960年中苏交恶，苏联撤回专家，钱学森（前排左三）欢送苏联专家 钱学森（前排左三）和聂荣臻元帅（前左四）在酒泉基地 1960年11月5日，中国第一枚国产近程导弹“东风1号”发射成功 东风-1号导弹 中国军事博物馆馆藏 美国U-2侦察机 我国自主研制的东风-2号导弹 1966年核导弹在甘肃成功发射 郭永怀教授 赵九章 罗沛霖 东方红1号卫星 中国核潜艇 中国航天四种计划，最后一个是飞船 钱老 晚年的钱老和蒋英 钱学森悼念会 胡锦涛慰问蒋英 西交大钱学森图书馆：当时我国第一座以健在科学家命名的大学图书馆 正值毕业季，钱老雕像前摆满了鲜花 ———— 主要参考资料： 《钱学森》/叶永烈 《剑指苍穹》/石磊 王春河 张宏显 陈中青 《蚕丝：钱学森传》/张纯如（美） 《钱学森》电影 ———— 片头曲：《致爱》 表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君 片尾曲：《 远航》 音乐家：许巍

荷兰17岁少年手术后醒来，突然只会说英语还坚称自己在美国？这可不是穿越剧情，而是罕见的”外语综合征”，全世界才9个病例，医生都懵了。 F1要禁止车手说脏话？研究者发话：别闹，这可能影响他们的比赛表现。在300公里时速下保持专注，脏话就是他们的情绪调节器。禁了脏话，车队无线电就失去灵魂了。 有种病叫”笑话成瘾症”，69岁大爷中风后半夜叫醒老婆讲段子，还写了50页笑话集给医生看。这可不是老顽童发作，而是大脑右额叶受损导致的无法控制讲笑话冲动，医生表示：治不了，只能陪笑。 想在嘈杂环境听清别人说话？试试有节奏地敲手指！法国科学家发现，通过跟节拍敲击，大脑的运动系统会帮你更好地“抓住”语言信息，就像给听力开了个外挂。 地球上其实到处都是“窃窃私语”：鱼儿通过收缩气囊聊天，叶蝉震动腹部发“微信”，连植物都在偷听昆虫的对话。可惜人类的船只噪音每11年翻一番，海洋生物快被吵炸了。 小蝙蝠每天咿呀学语最长43分钟，妈妈越活跃，宝宝学到的“歌曲”越多。这和人类婴儿学说话简直一模一样，看来好妈妈都是天生的声乐老师。 餐厅里大家越聊越大声？这叫“隆巴德效应”，每个人都想盖过别人的声音，结果所有人都在音量军备竞赛。而蝙蝠面对拥挤洞穴的解决方案更高级：调整回声定位频率，专注收集周围“室友”信息。 想读懂别人在说什么？除了竖起耳朵，你的眼睛也在帮忙。科学家发现大脑能“看”懂嘴唇动作，提前为即将到来的声音做准备，这就是为什么戴口罩时你总觉得听不清的原因。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆 「生活漫游指南」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

 ​​00:20 - 孕晚期标产检​​：从34周开始，​​每周必须进行产检​​，核心项目之一是​​胎心监护​​。不同医院基本一致。  ​​01:06 - 孕晚期重要抽血复查​​：在34周左右需要复查孕早期建大卡时查过的项目（如肝炎、梅毒、HIV、血型抗体等）。原因：这些结果有有效期（通常三个月），复查是为生产住院做准备。项目多，费用较高（约一千多）。  ​​02:01 - GBS筛查时机​​：通常在36周做B族链球菌(GBS)筛查，因为其结果有效期约5周，能覆盖到41周（大多数人在此之前分娩）。  ​​02:31 - 为何重复检查？​​ 医生解释重复抽血的必要性：确保医疗安全，保护医患双方。防止孕期出现新感染或指标变化未被发现。  ​​04:17 - 胎心监护详解 (1) - 基础​​：34周起每次产检必做。介绍过程：绑两个探头（测胎心、测宫压）。在家做远程胎监通常从32周开始。  ​​04:57 - 胎心监护详解 (2) - 解读与意义​​：结果好坏需医生专业判断（看基线、变异、加速、减速等）。目的是评估胎儿​​当前​​状况（有无缺氧风险）。感觉不动结果可能不佳，但需结合专业分析。​​核心意义：反映做监护那20分钟胎儿的状态。​​  ​​08:35 - 胎心监护详解 (3) - 结果异常怎么办？​​： * 结果好：说明当时安全，回家继续数好胎动。 * 结果不好（未过关）：不一定代表胎儿危险（可能正在睡觉）。​​通常有“三次机会”​​（因为胎儿睡眠周期约20分钟，连续三次不动概率低，提示可能有风险）。第一次不过常见处理：吃巧克力/喝饮料刺激胎儿活动后复查。 * ​​严重异常（如基线差、有减速）​​：可能直接要求住院观察。  ​​11:10 - 胎心监护详解 (4) - 注意事项​​：避免在胎儿通常睡觉时段做（如自己刚睡醒时）。避免监护前摄入过多咖啡因/糖（可能导致基线过高飘忽）。合适时间：生活规律、胎儿通常活跃时（如早餐后活动清醒后）。每次监护需单独付费（约二十几元）。  ​​15:50 - 胎监不过被要求住院？​​：若因监护不理想住院，多数是​​住院观察​​（频繁监护、监测生命体征等），尤其在无其他高危因素时。住院监护时间更长更易捕捉胎儿活动。观察48小时无问题常可出院。不等于立刻要生。  ​​18:58 - 孕晚期心理建设​​：34周后胎儿已相对成熟（晚期早产）。34周后发动宫缩一般不干预保胎。应开始做好随时可能发动的心理和物品准备（待产包）。  ​​22:09 - 宫缩识别与何时去医院​​：介绍“假性宫缩”（无痛性、不规律宫缩）与临产宫缩的区别。临产信号：​​规律宫缩​​（如10分钟一次，持续存在且越来越痛、越来越频繁）或破水、见红等。若夜间出现规律宫缩，观察1-2小时若不缓解或加重需去医院。  ​​24:13 - 孕期身体感受​​：主播分享孕晚期特别怕热、易出汗的体验。  ​​25:46 - 运动重要性​​：强调孕晚期仍需​​保证足够运动量​​（尤其在家待产活动减少时）。推荐：中等强度运动（能说话不能唱歌），每天至少20分钟以上（每周150分钟）。有助于控制体重、预防妊娠期高血压/子痫前期等。散步（主播实践）是常见方式，但强度可能不足。  ​​30:31 - 抽筋与运动​​：主播经验谈，走路过多可能导致腿抽筋，需找到合适运动量。  ​​31:02 - GBS筛查预告​​：预告下次产检项目——B族链球菌(GBS)筛查。简述其意义：若阳性，分娩时需用抗生素预防新生儿感染（如肺炎等）。

大家还记得没有手机和互联网的世界吗。即使我曾经经历，也快忘的差不多了。吃饭时没有app分心，只能全神贯注在眼前的人和交谈。传短信没有那么便捷，相约见面前的等是煎熬也是体验。没有导航，凭着路标、招牌、建筑去寻觅，不出几次，地图深深印在脑海很难忘却。这期我们就以一个综艺为引子，一边看看互联网原住民被迫“离线断网”前往异国他乡旅行，会有哪些改变和触动；也结合文本、努力复健，唤起自己曾经的记忆和本能 本集不涉及任何情节、人物、结局，无剧透可放心收听 🎬 「时间轴」 01:28 惊觉自己是非互联网原住民的最后一代人？ 04:06 秀如人生，擦肩而过，大部分人彼此就是遇不到的 06:40 法国尼斯现在是我最想去的欧洲城市了 09:01 录播客或喝咖啡，面对面交谈是人最本真之事 16:57 没有手机，如何相约，如何等待 23:45 手写信，如果“手写”一词意指“非AI生成” 28:33 带着纸质地图漫步与探索 36:01 走路：现代人的生存方式 43:07 独处，alone not lonely，独行、夕阳与求婚 53:05 结尾与彩蛋 🪧「广而告之」 螺旋下降是一档在不断横跳的社会观察播客，从消费聊到政策，从投资聊到感情，欢迎听友们订阅，收获一个播客万花筒❤️ 我们开通听友群啦，群里会提前发布播客消息、选题意见征集、偶尔提前试听等 欢迎听友加小助理微信 luoxuanxiajiang 进群 📻「收听方式」 小宇宙，苹果播客 (podcast)，网易云音乐，喜马拉雅 🎮「制作」 提案 & 声音制作 & 剪辑：太子

鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。 Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。 Mad Professor - Fantasy World Dub George Yanagi, Nadja Band -「祭ばやじか聞こえる」のテーマ Johnny "Hammond" Smith - Can't We Smile? Jalen Ngonda - If You Don't Want My Love Dinah Washington - Destination Moon - 1997 Remaster Hush Valley - Bring Me to the Beach Leifur James - Smoke In The Air Aukai, Richard Houghten - Slow Sun Richard Galliano, Jan Lundgren, Paolo Fresu - Belle-ile-En-Mer The Sweet Enoughs - Dream Puppy Wayne Krantz - For Susan Dave Allison - Cocktail Blue Extended Spirit - Illicity (pt.1) a.s.o., Alias Error, Purelink - Rain Down - Purelink's Say Less Mix

近两年健身行业还是有很大的洗牌，还有从飞盘到网球一波又一波的狂潮。大浪淘沙资本褪去以后，2025年行业里还会有什么新的方向？ 【护身符：本篇纯纯个人观点，友好交流，杠就是您对！】 1:00 延续2024年上升趋势的CF综合体能+攀岩 2:30 全力游戏和Hyrox比赛助力综合体能持续上涨，拉了不少跑步人群入坑 10:00 攀岩和其他运动很不一样：兴趣使然的用户会更优质持久 13:05 攀岩馆卖周边的收入其实占比很大 17:50 2025年新增长趋势-网球，但这个泡沫可能支撑不了太久 24:00 网球练习场（发球机）占比少，还很有机会 25:40 普拉提到头了？毕竟高端的氛围+有气质靠谱的老师并不好拿捏 34:00 乐刻这几年的多种尝试：但大流量的平台还是适合标准化的团课健身房和私教 38:25 瑜伽是极度的个人崇拜，未来的走向一定是小型精品馆 45:20 莱美团课改革会不会面临更多挑战？ 51:00 大型商圈健身俱乐部新品牌还在层出不穷，看不懂是怎么赚钱的？ 57:00 有明确的目标再去找私教 58:20 有什么馆2025年危险了！？！？ 相关内容：详见专题管理《02 身体是革命的本钱》 Ep.115 从健身行业商业模式简析，到小白到底该怎么开始 Ep.146 2024健身行业新趋势，下一家该谁倒闭了? Ep.151 健身器械那么多，我到底该捡起哪个来练？ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518