哎呦我去！录着录着主播吵起来了！！每年进入夏天大家都会以为穿衣服的问题吵来吵去——穿不穿内衣、瑜伽裤、安全裤、男性凝视......穿衣自由的边界在被不断的泛化和拓宽，两位主播也首次针对一个话题有如此相左的观点。欢迎在评论区和我们一起聊一聊～～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:46 外衣我都管不过来了，竟然还要我管内衣？！ 02:55 为什么在穿衣服这件事上，我们越活越回去了 05:23 关于内衣，我们早早被打上了思想钢印 08:12 在懵懂之时，我们就开始和衣服做斗争了 13:03 关于身体，男性和女性的认知差异真的很大 17:13 女性的身体表达，是由男性凝视并定义的 18:22 从内裤到丝袜到高跟鞋，还要有多少衣服和性挂钩 20:01 求求了，关于瑜伽裤能不能不要再吵了 26:43 被抹去的不仅是内裤的痕迹和器官的凸起，还有我们的存在 30:10 衣服的意义被过度赋予，身体的价值被不断异化 41:57 时间的流逝会消除对外貌的焦虑，也会唤醒更多元的美的定义 44:57 争执时刻——如果你的孩子想穿得与众不同去上幼儿园，你会同意吗 50:06 披上的那件外套，到底是保护，还是束缚 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《猴戏》王谦 《我的新衣》VaVa娃娃 ft. 王倩倩&Ty. 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

【诡事】 进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名邮箱分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 周二不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】，周四更新【离奇案件】，周六更新【灵异经历】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 祝大家生活愉快！ 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

案件破不了，有多种原因。有时候是警力不足，需要“抓大放小”；有时犯罪分子流窜作案，导致案件侦破难；有时是缺乏证据，证据链无法闭合；还有一种情况是公安民警能力不足，另外，破案还有运气成分。本期节目，主播选取了80、90、00年代的三起未破的凶杀案，谈谈刑侦工作中的遗憾，也想请听友们提供新的想法。 【时间轴】 00:00 关于破案率和案件未破的原因 11:23 工厂职工被麦乳精毒杀案 47:52 杂货店母女被害案 53:50 连续2起卖淫女被害抛尸案 主播：闻道 后期：霏霏

现代人的疲惫不是幻觉，它早在中医里就有答案。这一期《千金要方》，我们一起走进“五劳七伤”——这套看似古老、实则精准描述当代亚健康状态的中医体系。从过度用眼、久坐不动，到情绪内耗、劳神过度，我们的身心如何在日复一日的生活中被一点点透支？本期内容将带你看懂，身体的暗语，情绪的反馈，背后都隐藏着对五脏气血的提醒。你会发现，中医说的“节制”和“顺势而为”，其实并不是要你做更多，而是要你慢下来，听懂身体在说什么。 ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群 vx：qingbai336（备注：小宇宙听友） 本期您会听到： 00:10 什么是“五劳七伤”？中医早就看穿了现代人的疲惫本质 02:11 概念溯源：《黄帝内经》里最早提到的“劳伤”逻辑 02:43 久视伤血，刷手机刷出肝火和眼疾 03:17 久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨：上班族常见损伤图鉴 06:14 久行伤筋：不是走太多，是肝筋已弱 07:23 七伤是情志内耗：脾胃不好的人更容易“想不开” 08:00 七伤之一：大怒伤肝，大悲伤肺，强力伤筋，行寒伤肺 10:16 忧思伤心：思虑过多已非“想开点”能解决 13:44 现代翻译：五劳七伤＝慢性透支+情绪崩溃 14:40 过劳与劳役的中医区分：从健身到说话都有可能耗气伤神 20:41 劳神过度的表现：心脾两虚、阳气上浮、神散健忘 32:25 过度安逸也是一种伤：不动会导致湿气重、脾胃弱、气血虚 37:55 调养建议：八段锦、金刚功、食疗泡脚、养心静神一起上 认识主播： 九衢 中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 ———————————————— 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx：qingbai336 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝。 【小红书】 千金与要方

🐚本期主播：花蚀、冈瓦纳、王俊霖、刘仁铖、史炎 * 花蚀（@花落成蚀） * 冈瓦纳（公众号：冈瓦纳贝壳） * 王俊霖（小红书：不找王俊霖） * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 史炎（@史炎nacl） 本期几位主播聊了聊「动物」，真是干货满满！粪便能做标本还有人收藏？如果在野外遇到熊该怎么办？我们该如何去保护自然？知识突然就进入了我的脑袋！是有味道的一期，也是蝮蛇最委屈的一集…人类也是大自然的一部分，尊重自然环境、保护野生动物，坚持人与自然和谐共生从你我做起！ 🗺时间轴： 00:03:43 贝类收藏：从入门到放弃 00:07:09 贝壳的科普及市场价值 00:15:52 动物粪便与猫科动物的沟通方式 00:19:12 在野外遇到野生动物的应对方法及经验分享 00:22:57 一段与熊斗智斗勇的野生动物保护故事 00:35:31 野外安全与野生动物观察 00:43:56 “虽然会死，但不太疼” 00:47:27 蜗牛的交配、生存与食用 00:59:12 犀鸟繁殖与观鸟经济的奇妙交织 01:06:28 人类活动对自然环境的影响 01:11:21 野生动物保护与行为研究 01:19:00 城市中野生动物的生存与管理 01:29:37 救助野生动物的正确方法和误区 01:38:16 野外熊猫的生存状态与繁殖习性 01:59:22 自卑又敏感的野猪 02:03:42 文化信仰中的动物崇拜 02:07:33 走进自然、享受自然、保护自然 花蚀老师的前作《逛动物园是件正经事》出版后，行销50w册，并迅速引发广泛的探讨。人与自然应该如何相处？个人自由该如何定义？动物园再大，仍是一个“笼子”。一次散步，走不完人生。 这一次，花蚀老师决定走向更广袤的人间、更野性的自然。 从西藏墨脱、新疆阿尔金山、云南西双版纳、东北雪原、岭南林峰，再到北京和上海……从NGO到政府，从科研人员到民企老板，从城市到乡村，从濒危大猫到没有保护级别的小雀…… 16个来自中国荒野的滚烫故事，有自然、有动物、有人生。以自然之力，打开理解中国的另一种方式。这一次，在“人→动物→自然”的生命线索中，厘清我们需要怎样的生存以及怎样的人格。 书中展现的不只是自然之美，更揭示了生态保护的复杂现实：中国绝大多数保护区并非“无人区”，体制与生计交织，保护自然不能以牺牲人类为代价…… 这本书，是一次关于自然、生存与人格的再思考，看看我们与它们，该如何度过一生。 👉🏻点击购买：u.dangdang.com * 现场展示的贝壳： * 敬亭山景区的安全提示牌： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到二十多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息可以关注小红书：万冰冰，或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

詹青云《价值中立是一种冷漠》 阿詹在分享她和阿庞的故事时分享了这么一段，看完之后发现很多偏激的留言，所以录了这集播客。

这期节目我们聊聊王阳明小时候的故事，他父亲中状元后全家搬到北京，对他的成长影响深远。王阳明从小自信满满，十五岁竟跑去居庸关考察边疆，这份勇气和自信让人敬佩。我们会谈谈这种狂不是盲目自大，而是敢于追求梦想的真诚。宁波作为王阳明的故乡，有着浓厚的文化氛围，值得探访。下次我们将前往宁波深入了解这位圣人。 02:02 王阳明小时候的自信与激情：追求圣人之路的开端 04:02 王阳明小时候的自信与勇气：培养孩子自信的 06:05 王阳明之子的传奇经历：勇往直前的冒险与成长 08:08 蒙古传说中的英雄女性：满都海的传奇人生与家族命运 12:10 王阳明：战死沙场的大丈夫精神与儒家思想的交融

他80 岁 登上《时尚先生》封面，93 岁开法拉利飙车，90 岁以后画了两百多幅作品直到最后一刻，他说话嘴碎，骂人带笑，他的生活并不顺遂，但看他的作品你会笑，他的作品并不讲苦难。 这期节目，和《凑近点看》主播 包江浩，漫画《刀刀狗》作者 慕容引刀一起围着他的展览坐下来，认真聊了聊一个不正经但重要的话题——🌀 “活着别太使劲”是什么意思？ 这期我们聊到： * 黄永玉如何用“不正经”传达智慧？ * 幽默是对现实的逃避还是重构？ * 在快节奏时代，如何以轻松幽默的方式应对压力， * 他的一个叙事框架是“我就是了不起，不服就干”，叛逆和有趣是什么关系？以及长久的亲密关系，到底靠什么维持？ 希望我们一起在“不躺平、不硬撑”的中间地带，活出自己的从容与自在 【聊天的人】 主播：雨尘swanheart（《真空世界》主播、小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘） 嘉宾：@包江浩 -- 凑近点看 主播；@慕容引刀 -- 漫画家、漫画《刀刀狗》作者 封面：雨尘 文案：雨尘 视觉设计：忻哲臣 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 00:00｜开场介绍 * 黄永玉 = 周伯通？谈“悲喜互搏”的气质 03:30｜嘉宾介绍 * 包江浩介绍自己与展览的缘起 * 慕容引刀分享黄永玉对创作生涯的“灯塔作用” 06:50｜第一章：要到上海来！不讲乡愁讲闯荡 * “到上海来”=少年的野心 * 嘉宾分享自己人生中“朝向目的地”的决定性时刻 * 展品《行囊》：少年背板画、磨刀石、书的浪漫出走 16:30｜第二章：活着别太使劲 * 黄永玉90岁还立愿：百岁办展、全是新作品 * 从“叙事疗法”到“创作是自我疗愈” * 包江浩与引刀分别分享创作作为情绪出口的亲身例子 * 黄永玉的《阿尿图》与自嘲：接纳自己、画成笑话 29:50｜小人物细节与不端着的艺术态度 * 展品《煞风景》中“用功个屁”的人生诚实 * 黄永玉12生肖“复测”里的“蛇酒塑料假蛇事件” * 幽默不是表演，是对生活的高分辨率 36:50｜第三章：幽默之于关系 * 黄永玉与妻子张梅溪的70年恋爱故事 * “你们以后出去讨饭，他吹小号你唱歌！” * 嘉宾分享亲密关系中“笑点共鸣”的瞬间 * 幽默 vs 有趣 vs 好笑——生活里哪种更重要？ 47:00｜关于老去与自由：我们要活得更开阔 * 黄永玉90岁依然有赤子之心 * “人不是为了输赢而活在这世界上的呀” * 老去不是收缩，而是释放——打碎规训，继续浪荡 【音乐】 刀剑如梦 -- 周华健 笑红尘 -- 陈淑桦 【订阅】 推荐使用小宇宙app订阅“展间有雨”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐、抖音、小红书找到我们哦

本期节目老少皆宜，大家可以放心食用。 这期特别篇，讲述的是1997年夏洛特LoomisFargo现金处理中心的“内部搬运秀”。夜班主管大卫拿着金库钥匙，联手暧昧对象凯莉和钱伯斯夫妇，趁监控“罢工”之机，一口气搬走了超1700万元的二十美金钞票。他们事先租仓排练、复制钥匙、断电监控，上演了一出匪夷所思的“职场大逃亡”。 然而，大卫的内鬼身份立刻被揭穿，凯莉发出的寻呼机里的暗号也成了警方的突破口，而豪宅、豪车与游艇的高调挥霍也马上给钱伯斯夫妇送来了FBI的请柬。最终，警方追回绝大部分现金，四位主犯被判多年至十多年不等的刑期，并被勒令归还数百万美元。百出漏洞的“内部大劫案”，以他们自制的草台剧本崩盘而告终… 特别鸣谢：监制+后期 @橙大脑袋 大卫，史蒂夫，米歇尔和凯莉四人的大头照 被捕的史蒂夫（左）和大卫（右） 钱伯斯夫妇的豪宅 豪宅里的黑丝绒猫王像 时间轴 参考资料 * 《北卡罗来纳》（维基百科） 原文标题：North Carolina 链接：en.wikipedia.org * 《夏洛特（北卡罗来纳州）》（维基百科） 原文标题：Charlotte,North Carolina 链接：en.wikipedia.org * 《1997年10月Loomis Fargo抢劫案》（维基百科） 原文标题：October 1997 Loomis Fargorobbery 链接：en.wikipedia.org * 《阿呆和阿瓜》（华盛顿邮报） 原文标题：Dumb & Dumber 链接：www.washingtonpost.com * 《Loomis Fargo乡巴佬大劫案真相》（WFAE电台） 原文标题：The True Story of Loomis Fargo Hillbilly Heist 链接：www.wfae.org * 《“脑子秀逗”的团伙》（BlueRidge True Crime） 原文标题：TheGang That Couldn't Think Straight 链接：blueridgetruecrime.com * 《我是偷走1700万美元的大卫·斯科特·甘特》（Reddit AMA） 原文标题：Myname is David Scott Ghantt. I stole $17 million, and Zach Galifianakis playedme in a movie 链接：www.reddit.com

前瞻钱瞻：2025年5月19日，微软Build大会在西雅图如期举行。这场被誉为“AI开发世界的操作系统大会”，不仅是一系列产品的堆栈，更是一场对AI未来角色、云原生架构、开发者体验的系统性重申。 微软不再满足于做“辅助开发的工具”，而是全面推动**“AI代理 + 云边协同 + 工程平台”**成为新的数字经济底座。 本期前瞻钱瞻也将带你系统梳理大会中的所有关键技术发布、领导人演讲亮点， 一、纳德拉的宣言：从“智能云”到“代理网络” 微软CEO Satya Nadella 在开幕演讲中抛出一个核心命题： “AI agents（智能代理）将成为下一个十年的软件运行框架。” 他强调，微软正构建一个“开放的代理网络（Open Agentic Web）”，不同平台、终端、语言和场景中的AI代理将彼此协同，形成“任务驱动 × 多代理互动”的操作逻辑。 关键词： * Copilot 不再是助手，而是可行动的工作代理 * Windows 将成为 AI 代理原生运行系统 * Agent Framework 打开了开发者为企业打造专属AI员工的通道 二、GitHub + Copilot：开发协作的“AI骨干网” 微软CTO Kevin Scott 公开了GitHub Copilot的演进数据： * 日活开发者使用量同比增长2倍 * 企业用户构建 Agent 数量超过 10 万个 * Copilot for Teams 已正式具备“会议助理 + 项目协调 +任务分发”能力 GitHub的新特性： * Copilot Runtime：支持在本地设备中运行40+模型，支持混合运行 * Copilot Tuning：企业可定制“自己的Copilot人格”，贴合内部工作文化 * GitHub Orchestrator：实现提示词版本控制、部署预测与DevOps优化 三、Azure AI Foundry：1900+模型的“AI云中枢” AI模型不再是“用一个大模型包打天下”的逻辑。 Jay Parikh（微软Core AI执行副总裁）提出：“未来企业需要的是可调度、可评估、可组合的模型集合。” 新发布的 Azure AI Foundry 包含： * 1900+模型（包括OpenAI GPT系列、Meta LLaMA、xAI Grok等） * Model Leaderboard：性能与成本对比排行 * Model Router：根据任务自动切换最优模型，节省推理开销 特别合作亮点：Elon Musk 的 xAI Grok 模型已上线 Azure 四、Windows AI Foundry：AI进入操作系统底层 Windows不再只是“人的操作系统”，它也将成为AI运行时。 * 本地模型调度系统 * 与Copilot Runtime深度集成 * 未来所有Windows设备都预装 AI 推理能力 这意味着什么？每台电脑，都是一个AI Agent容器。 五、NLWeb协议：网页将听得懂人话 由前Google技术大牛 R.V. Guha 主导，微软推出自然语言网页交互协议 NLWeb。 Web不再是按钮+表单，而是可对话、可理解的界面系统。 未来，用户说： “帮我订三亚到杭州下周最便宜的航班”， 网页就能直接理解、调用代理系统，完成流程。 六、Azure Arc升级：边缘计算成为AI协同核心 Scott Guthrie 展示了“AI从云端迁移到边缘”的结构性转变： * AI任务自动分发到边缘节点，降低延迟60% * Kubernetes混合部署调度器按法规自动将敏感数据留在本地 * 与NVIDIA合作的边缘推理系统，在10节点内比原生LLM快4倍 七、Visual Studio：开发者变身AI系统策展人 微软开发者事业部总裁 Julia Liuson 重点展示了开发者体验重构： * HoloLens 3 + VS = 3D可视化编程架构环境 * 实时架构影响预警系统 * AI配对编程 Copilot X：理解项目全貌，建议精度提升70% 八、Dynamics + Power Platform：业务AI的流水线来了 Charles Lamanna 表示，未来不只是开发者用AI，每一个业务职能人员都应有自己的代理。 * Power Platform可以一键部署“销售助理Agent” * Dynamics Copilot已集成财务预测、客户流失分析与客户沟通策略生成 九、量子计算突破：容错量子算法进入测试阶段 微软公开： * 量子门错误率首次低于10^-6 * Q#编译器效率提升800% * 首批量子+经典混合算法用于新药研发、金融建模 尽管量子尚未商用，但微软已经把它视为2028年后最关键的算力结构。 十、全球抗议与回应：企业AI的道德边界正受审视 Build大会现场，有微软工程师公开抗议其AI模型被用于军事用途，结果被解雇，引发伦理争议。 这是AI工程规模化之后，企业不可回避的课题—— AI不能只考虑“能做什么”，还要回答“该不该做”什么。 🎯 十大趋势 TAKEAWAY：Build 2025 传递出的深层信号 AI代理将成为未来企业操作的主要形态 从“开发者写代码”转向“开发者排智能系统” Copilot已从插件变成AI同事，协作能力进入核心系统 每个企业都将拥有自己的模型调度与优化平台（Foundry） 网页将进入“自然语言驱动”的智能交互时代 边缘计算与AI协同将成为下一代基础设施主流 HoloLens + VS 开启空间编程与架构可视化的新界面模式 AI工具链正嵌入每个业务系统，激发业务Agent化 量子计算突破虽小但方向清晰，准备从2028年爆发 AI道德、透明与用途治理将成为企业战略重要一环 结语：Build 2025的本质，是一次“系统性AI迁移”的宣告 它不仅展示“AI可以做什么”，更重新定义了： * 软件如何被构建 * 用户如何与系统互动 * 企业如何建立AI基础设施 * 开发者如何重新定义自己的角色 欢迎来到智能系统的新纪元——Agent > App，协作 > 编程，架构师 > 工程师。