关键词：个人发展, 海外留学, 西班牙, 拉美, 手机厂商, 父母沟通, 安全, 市场分析, 个人IP, 硕士, 论文, 答辩, 延毕, 工薪阶层, 农业, 电信行业, 国有企业 00:00 海外留学后个人发展方向的困惑与咨询 一位在西班牙留学并即将毕业的学生，曾在合肥读本科并参军两年，对个人未来发展方向感到迷茫。他已获得一家手机厂商长期驻外的工作机会，但对未来是在西班牙、拉美还是回国发展感到困惑，寻求关于长期职业规划的建议。 01:57 个人成长与海外发展选择的探讨 对话围绕个人成长与生活方式的选择展开。一方认为环境对个人成长至关重要，主张通过不断改变环境来促进个人发展，包括在大学时期参军、本科毕业后出国深造，以及在35岁前深耕拉美市场。同时，讨论了在海外发展时面临的个人和家庭挑战，如寻找伴侣和父母对长期海外生活的接受度。 03:34 独生子海外奋斗的沟通与规划 对话围绕独生子选择在海外奋斗的决定展开，强调了与父母沟通的重要性，建议在一定年龄前（如30岁）在海外积累事业和资源，同时考虑个人生活规划，如在当地寻找伴侣。讨论了海外工作期间的市场分析和个人发展目标，并提到在海外奋斗几年后可能回归国内长期发展的预期，以及在经济环境允许时购房的考虑。 06:33 海外发展计划与父母沟通及职业规划 对话者讨论了在海外尤其是西班牙发展的长期计划，以及如何逐步与父母沟通这一想法，避免一开始就产生冲突。此外，还提到了在西班牙接受教育的压力，特别是就读QS排名约150名的学校。讨论了接收到拉美工作的offer，包括薪资结构、工作内容（品牌维护和市场分析），以及利用语言优势进行沟通工作，并期望未来能转向更具技术含量的市场分析岗位。 09:25 关于打造个人IP与拉美工作安全的讨论 讨论了是否需要打造个人IP以及在拉美工作期间的安全注意事项，强调了工作一年后分享经验的约定，以及在拉美地区避免危险区域和不反抗抢劫的重要性。 11:22 西班牙留学生活及就业现状探讨 对话围绕西班牙留学生活、毕业后的答辩安排以及当地就业情况展开。讨论了不同性别的留学生对于延毕和就业的不同态度与规划，特别是女孩子更倾向于利用延毕机会留在西班牙寻找工作。此外，还提到了西班牙的工薪阶层收入水平较低，尤其是教师的工资，以及在马德里找到月薪1000欧元的工作难以维持生活。同时，还讨论了西班牙的经济来源，包括石油、电信、银行和农业等行业，并指出西班牙是欧洲的主要农产品供应国。最后，提到了一个专注于非洲市场的手机厂商的发展策略。

看到“9岁棋童轻生，生前长期被父亲暴力对待”的社会新闻，想和时不时还会后悔或内疚于打了孩子的养育者们聊聊天。如果你是童年经历过肢体暴力的孩子，也许这期内容也会让你有一些不一样的视角。有生之年，我希望看到“打孩子违法”这点在中国实现。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家 预告：北京时间本周五晚间6点起，我在小红书会有一场春季精选好物直播，精选20件高人气高口碑高性价比好物返场，外加我的视频录播课“学霸心法20讲”，以及自用多年英国高品质低龄游学夏令营产品，有需要的欢迎去那边主页预约！ 又及，六月上旬计划更新三期如厕训练相关播客，纸尿裤品牌如有意向赞助，欢迎添加听友群vx进一步沟通。

🩵可能你实现理想的路上遇到了一些坎坷，我们也一样； 可能你感到自己没赶上好时代，我们也一样； 可能你觉得生活越来越难了，我们也一样； 可能你在低谷摆烂过，我们也一样； 那么，我们不想放任生活如此、想做点什么、找回主体性——可能你也一样。 继上一次因为《哪吒2》大热而采访了邵女士（邵爷🤭）之后，这个前互联网线上售票平台、见证过一波电影相关行业起落的女生，再次就当下的实事与“时局”从一个比较内观的角度探讨了一番。 . 【内容提要】（Ai生成版） 00:00 * 核心观点：放弃“一劳永逸解决问题”的幻想，低谷期需行动。 * 案例：互联网行业竞争加剧，大学生就业率暴跌（58%）。 00:11 * 社会现象：中学生升学内卷：通宵排队抢学位。媒体放大焦虑：经济下行论调被过度渲染。 01:16 * 东亚对比：韩国“卷生卷死”案例：抽血续命复习、睡眠剥夺。中国与日韩经济抗风险差异：97年金融危机对比。 06:11 * 价值观反思：质疑“努力=成功”的单一因果逻辑。抗挫折能力缺失：学霸群体的社会适应困境。 10:07 * 经济周期解读：康波理论：当前处于“平缓期”，未来或迎上升阶段。行业分化：金融/互联网受冲击，其他领域存机会。 13:52 * 反内卷策略：领导PUA本质：压榨剩余价值。文化根源：东亚“勤劳信仰” vs 热带地区享乐主义。 18:05 * 身体与心态：健康基础：简单运动（伸懒腰）+晒太阳。直面恐惧：风暴中心最平静，行动消解焦虑。 22:47 * 热爱驱动：低谷期做热爱之事：投入即收益。推荐《服务的细节》：小店经营方法论启发。 30:39 * 案例分享：丽水司机：创业失败后开出租车，心态决定状态。跑步训练：极点突破类比低谷期的心理韧性。 38:20 * 环境认知：世界非“好/坏”二元：灰度中寻找平衡点。疫情启示：普通人稳定 vs 风口机遇者暴富。 44:23 * 主动掌控：正向锚点：探索新街区、联系旧友。纪录片疗法：宇宙视角消解个体焦虑。 52:47 * 长期主义：行动哲学：做比选择更重要（《服务的细节》启示）。低谷意义：破除傲慢，沉淀经验。 59:19 * 金句总结：“卯下头去做，若没问题，就是爱得不够深。”“低谷是肌肉生长的撕裂期。” . 【关注我们】 小红书： @十一面镜子 听友群：如果你想探讨更多相关话题或聊天（心理的、哲学的、参与我们的线下活动…）添加小助手VX: ElevenMirrors 【BGM】： A Token of Gratitude - The Radio Dept birth - 大橋トリオ （大桥三重唱） .

【聊天的人】 关雅荻（“狂喜”播客节发起人） 史蒂夫（播客《史蒂夫说》主播、心理咨询师） 孙哲（播客《社会学人DAO》主播、社会学者） 梵一如（“狂喜”播客节联合发起人） 【二狂现场图片】 二楼交流空间 志愿者们 阶梯都坐满人的场次 闭幕式 闭幕式大合影 “第四现场”：Solution酒吧（常德路529号） 【二狂+早鸟票】 【时间轴】 01:07 直接上干货：这届狂喜播客节到底赚钱了吗？ 08:21 如何平衡现场部分观众的价值感受？ 12:47 从消费与公共性的角度探讨“狂喜”的存在 38:00 每个参与活动的不同个体都能释放自己的情感 41:26 狂喜播客节的“四个现场” 53:58 关雅荻提前揭秘“二狂+”的部分创新玩法 59:38 未来每个主播都会有自己独特的狂喜玩法 1:09:50 “上海还是不一样”的想法与“在地性”的必须 1:33:06 金花用首部短片证明了真正的自己 1:46:19 “二狂+”需要怎么样的大牌嘉宾？ 2:02:14 取消打分环节？闭幕式下次怎么玩 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 世界赠予我的 - 王菲 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

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Happy Endings do NOT exist * Lia Ouyang Rusli - HAPPYEND 00:02:07 * 林强 - 单纯的人 00:03:37 * 布莱梅 - Moon Mall 00:05:53 * Lamin Fofana - Infinite Regress Into Futures Past 00:08:55 * Masayoshi Fujita, Moor Mother - Our Mother's Lights 00:10:44 * The Vernon Spring - Mother's Love 00:13:36 * Jack Kerouac, Steve Allen - The Moon Her Majesty 00:15:46 * Cameron Winter - Drinking Age 00:17:17 * Tim Hecker - Hatred of Music I 00:20:20 * Arthur Russell, Flying Hearts, Allen Ginsberg - Ballad Of The Lights 00:23:42 * Radiohead - Burn the Witch 00:26:18 * Lou Reed - Street Hassle 00:27:42 * Brian Eno - Golden Hours 00:29:21 * Saapato, Laraaji - Worms In 00:32:55 * Karlheinz Stockhausen, Electric Phoenix - Model 2 00:34:21 * Oklou, Casey MQ - Lurk 00:35:36 * Bonobo, Jacob Lusk - Dark Will Fall 00:37:41 * Floating Points, Pharoah Sanders, London Symphony Orchestra - Movement 9 00:39:48 * Radiohead - How to Disappear into Strings 00:40:50 * The Cure, Four Tet - Alone 00:43:53 * Oh Senova, Ajay Raghuraman - Cherry-Coloured Funk 00:48:24 * Xiu Xiu - Falling 00:51:21 * Vegyn, Air, Beth Hirsch - All I Need 00:53:50 * John Cameron - Half-Forgotten Daydreams 00:56:22 * Eyes of Others - Once, Twice, Thrice 00:57:35 * 施鑫文月 - 回答 01:00:10 * 王磊 - Live In Lyon 01:03:43 * The Future Sound Of London - We Have Explosive 01:05:29 * Josh Wink - Higher State of Consciousness 01:07:33 * The Chemical Brothers - Life Is Sweet 01:09:28 * The KLF, The Justified Ancients - El Prado to San Rafael 01:11:01 * Moby, Benjamin Zephaniah - where is your pride 01:12:27 * FKA twigs - Esexua 01:14:49 * CMYK, James Blake - Let Her Know 01:18:18 * Joe Armon-Jones, Asheber - Kingfisher 01:20:37 * 椎名林檎 - 歌舞伎町の女王 01:22:32 * 陈珊妮 - 你太好看 01:24:11 * 杨乃文 - Song 9 01:26:34 * 陈绮贞 - 微凉的你 01:28:00 * Loyle Carner - lyin 01:29:54 * Papii Red - Energy 01:33:16 * Tame Impala - Elephant 01:34:09 * Chinese American Bear - 大象 01:35:23 * Red Hot Chili Peppers - Can't Stop 01:37:42 * MGMT - Time to Pretend 01:38:54 * ethereal - Little Dark Age 01:40:17 * 吉村弘 - Something blue 01:41:31 * 坂本龙一, Jaques Morelenbaum, Judy Kang - Happy End 01:43:38 Contacts * 微信号: looperfm * 小红书: 卧房撸歌 * Email: [email protected] Mixtape直达电梯 * 189F * 187F 188F * 185F 186F * 183F 184F * 181F 182F * 179F 180F * 177F 178F * 175F 176F * 173F 174F * 171F 172F * 169F 170F * 167F 168F * 165F 166F * 163F 164F * 161F 162F * 159F 160F * 157F 158F * 155F 156F * 153F 154F * 151F 152F * 149F 150F * 147F 148F * 145F 146F * 143F 144F * 141F 142F * 139F 140F * 137F 138F * 135F 136F * 133F 134F * 131F 132F * 129F 130F * 127F 128F * 125F 126F * 123F 124F * 121F 122F * 119F 120F * 117F 118F * 115F 116F * 113F 114F * 111F 112F * 109F 110F * 107F 108F * 105F 106F * 103F 104F * 101F 102F * 99F 100F * 97F 98F * 95F 96F * 93F 94F * 91F 92F * 89F 90F * 87F 88F * 85F 86F * 83F 84F * 81F 82F * 79F 80F * 77F 78F * 75F 76F * 73F 74F * 71F 72F * 69F 70F * 67F 68F * 65F 66F * 63F 64F * 61F 62F * 59F 60F * 57F 58F * 55F 56F * 53F 54F * 51F 52F * 49F 50F * 47F 48F * 45F 46F * 43F 44F * 41F 42F * 39F 40F * 37F 38F * 35F 36F * 33F 34F * 31F 32F * 29F 30F * 27F 28F * 25F 26F * 23F 24F * 21F 22F * 19F 20F * 17F 18F * 15F 16F * 13F 14F * 11F 12F * 09F 10F * 07F 08F * 05F 06F * 03F 04F * 01F 02F [p2658429860.jpg] [banner-01.png]

你是如何看待精神与爱欲的，你觉的它们可以分开吗，来自对面人格（T人和F人）的不同角度，不聊不知道，原来还有这样不同的视角。 主播：BB（intp）、海德（entj）、姗姗（infj）、大蒜（infp） 07:33 满分10分，你认为肉体和爱的绑定程度是？ 12:50 和前任保持肉体关系但恋爱，你如何看？ 17:27 当发现伴侣看小电影，你内心的感受是？ 22:43 当伴侣被健身教练的肉体吸引，如何处理？

本系列内容，不再写shownotes ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

大家好，在过去的20期节目里，我们覆盖了科技、零售、消费等领域的知名公司。今天，我们来聊聊娱乐领域的著名公司，那就是迪斯尼。 本期的内容主要包括三个部分：首先是迪斯尼的发展历史；其次聊聊迪斯尼的成功原因；第三部分我们看下迪斯尼的业务情况和财务表现。 时间轴 00:36 迪斯尼的历史 11:38 迪斯尼的成功原因 18:45业务构成和财务表现 如果你喜欢这档节目，请帮我们订阅和点赞。我们播客的文稿可以在公众号《商业有态度》查看。 微信：summercast 邮箱：[email protected] 公众号：商业有态度

上文提到，不到一千元的丐版穷鬼套餐，就可以让你开始跨境电商独立站创业项目。但请注意，这里的“开始”，只是让你有机会入局，而你离真正能跑通甚至赚钱可能还有100步。 接下来，我们才会慢慢真正进入这个业务本身。 [Image] 产品部分 1，产品本身 独立站为什么可以成为“低门槛”创业项目，尤其是相较于很多跨境电商平台：因为独立站可以做到真正的不囤货。简单而言，你可以等客户真正在你独立站下单后，再去厂家或品牌方买下那件商品，等产品寄到你家后，检查并重新包装，最后再寄出。 因此，除了涉及比如买样品检查、完全定制开发等这些个性需求，产品成本对于独立站卖家而言，可以达到某种程度上的“0成本”。 而具体的选品找品思路上，去翻翻我的其他教程、去任意社交媒体平台多搜搜大家怎么分享的 。具体渠道上，无外乎1688、某宝等；一个Tips，如果有心的人，某音和某红薯也是十分好的选品渠道。 最后在这个话题上我必须多说几句，新人不要再卡在老生常谈的从哪里选品找品这个“蠢”问题上了，有没有可能，答案你其实都知道，你只是不愿意去做而已，你只是不愿意面对你可能选到一些赚不到钱的品而已。于是你就永远躺平在第一个关卡，每次兴致起来了，随口问问怎么选品；一天不到就放弃了，再过几天又来了兴致又开始问怎么选品。反正你只要不开始，就永远不会失败。 选品难？90%跨境电商独立站新人根本不是在选品而是在摇骰子。一个思维方式+一个公式教会你如何选品以及如何验证 这个环节俗称，选品鬼打墙。 2，产品包材 其实对于很多懒人而言，包材都是可以省略的环节。因为他们可以选择直接一件代发，换包装他们都懒的换。 全网最全跨境电商一件代发教程攻略，三种方式轻松代发全球 而如果你可能对于个性化包材有一定的要求，那么整体也很便宜： 1）包装袋，根据大小材质，100个袋子在20-40左右。也就是一个2-4毛钱。 2）飞机盒，也类似的价格，可能会稍微贵一丢丢。 3）定制logo印章，一个15块钱。 [Image] 4）其他的比如你想定制感谢卡，一张也就一毛钱。还有一些特殊品类比如饰品姐妹们，还要弄点什么雪梨纸巴拉巴拉的，也都是白菜价。 [Image] 以上所有，都可以在某宝某多搞定。不要问什么“有什么靠谱的推荐巴拉巴拉的”，加入呢们，一共就一二十块钱的东西，这有什么靠谱不靠谱的啊？你怕不靠谱你就花几块钱先让他寄个样品。 整体而言，包材部分最低0元，最多初期也就是100-200左右。 [Image] 物流部分 1）物流货代部分 只要找头部那几家，各家相差不多的。 跨境电商独立站发货必看|空运小包货代哪家强？云途/燕文/4PX/顺丰国际横评对比 我大概告诉你一些平均值，以便新人有个大概的参考，提前竖盾：由于时间节点的不同、货代厂商不同、货代产品不同、价格都会有所差别，别杠，杠就是你对。 [Image] 1）美国方向，由于众所周知的原因，目前美国没有小额免税政策，所以寄往美国的整体价格会偏高：整体算下来得有100-150左右每公斤了。 2）英国和欧洲方向，50-80左右一公斤。 3）亚洲方向，30-50左右一公斤。 4）澳洲方向：30-50一公斤 但是物流的成本和产品成本差不多，都是属于你出单以后才会产生的。只是你需要提前考虑你的整体成本，从而帮助你定价。 整体关于出单前的产品、包材、发货等相关，我已经出过茫茫多教程了： 跨境电商独立站出首单前要注意什么？95%新人会踩的坑！别急，和驴嫂一起备战首单：怎么定制买包材？怎么发货？ 跨境电商独立站全网最全发货全流程及省钱Tips：物流概念/换包装/包装选择/贴面单注意事项/选择物流/关税/回填单号等（上） 跨境电商独立站新人入坑6个必备前置准备！每一步都附一个Tips！收款？物流？（下） 2）面单打印机 某宝搜索10x10面单打印机，只要支持10x10面单纸打印，随便选。反正也就三四百块钱。 当然，更丐版的方式是，如果你家或者你公司，有正常标准的打印机，也可以临时用的，打出来A4纸，把面单部分裁出来，用透明胶带贴在包装带上就行。 [Image] 品牌部分 这里的品牌，并不是指体系化的品牌策略，对于大部分独立站个卖而言你也不需要考虑任何所谓的品牌策略。一，这是一套专业而复杂的体系化结构。二，它的背后是真金白银和大量资源的投入。 而我的存在就是将所有基础丐版的必须工作内容提炼出来。对于个卖而言，我们在建站前，仅仅需要有一个品牌视觉三件套：1）品牌字体。2）LOGO、3）品牌色，仅此而已。 而以上，你可以在xhs等社媒上看到有很多“300块做logo”、“xxxx块做一套vi”的服务商，我的建议是大可不必。你只要有一定的基础审美加上我告诉你的方法论，都可以借用相关工具0元、5分钟搞定。（但请注意，这不是一个教程，我只是告诉你思路）。 在任意平面物料设计制作上，我们都仅需要一款工具，也就是Canva。也是你未来业务中必备的一款作图工具，从品牌视觉、到营销平面物料。官方售价大概在1000左右每年；如果你非要找丐版，试试某宝。 [Image] 1）字体 几个tips，1）我们需要找到可商用的免费字体，2）需要符合你的产品及品牌调性。3）无需安装字体文件并且有CDN加速从而保证用户的打开网站速度。至此，我更推荐大家试用谷歌字体库。那问题就很简单了，我们将，这个问题我们抛给AI： [Image] 2）LOGO 简易版：单纯的品牌字体即可完成你的LOGO设计。新人切忌去尝试加更多元素，比如加个小爪子、小几何元素，越加越丑。比如我使用了谷歌推荐的Baloo字体，然后我随便起了个名字做示例：puuf，然后输入进去，仅此而已。 [Image] 稍微复杂版： canva提供了现成的logo模板，你可以选一个你看着顺眼的。改成你的品牌名即可。 [Image] 我个人并不是那么那么推荐用AI解决你的logo设计。因为第一没必要，二是后期你需要根据这个logo字体做很多变形。AI输出的图片格式让你很难二次延展。 3）品牌色。 也很简单，我们去找Color Palettes工具，找到设计师或前沿设计团队已经配好的颜色即可，类似工具你谷歌随便搜，用什么都行。我们最好选择一个颜色体系里至少2个颜色。 [Image] [Image] 至此，你的基础品牌视觉三件套就搞定了。一分钱没花，logo、字体、颜色，将指导你未来包括建站、营销物料的设计基础。 [Image] 总结 在第一期的基建不到1000元的投入下，我们进入了本期的运营准备工作，包括找品、找货代、设计logo等，我们会发现这个准备工作其实真正金钱成本也几乎是0，最多也不超过800元。 但是我们可以清晰的感知到，我们会越来越需要花费时间、精力、能力来去做这些事情。 至此，你应该需要清楚的明白，独立站这个生意，对于综合能力较弱的人而言几乎是场灾难，你以为它无门槛、省钱，但是背后对你能力的要求，可能极高。 再下一期，我们将正式进入一些建站的运营和引流的环节。 [Image] FAQ Q：推荐给我一些免费好用的选品+一件代发all in one平台，上品就能爆单。 A：没有。不好意思。 Q：？啥都没有，你讲了个寂寞啊？ A：我的建议是，你最好直接问有没有一键赚钱的平台，点一点直接给你打钱。 Q：有没有一键赚钱的平台？ A：有的，我专门有一个小红书收藏夹，目前已经收藏了341个，甄选上百个一键搞钱的牛逼平台。太赚了，你快去吧。 [Image] Q：推荐一个靠谱货代，怎么搞到报价单？ A：头部的都可以，云途、燕文、4px、顺丰等。具体价格上而言，每个货代的产品、国家不同，而不同，需要你自行比较。 而更多细节的，比如要报价单等，你可以在他们官网注册、然后加他们的销售；你也可以去xhs上随便搜搜，他们的业务员都会在xhs拉客的。 Q：那在产品和货代上没有省钱的方法？ A：以量取胜呗。比如货代上，如果你能做到每个月消耗一二十万的，必然货代可以给你更高的折扣，估计能能差个20%-30%左右。产品一样啊，你如果批量批发，必然会有批发价啊。这不就是做生意最本质的道理吗。 当然，我和货代有一些合作，因此我会提供给max会员最基础的折扣。欢迎大家了解Max会员。 跨境驴嫂 [Image]