科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

我们邀请到杜伦大学教育学系的副教授Cora许玲玲和我们聊一聊她的新书，The Time Inheritors: How Time Inequalities Shape Higher Education Mobility in China。这本书最近刚由纽约州立大学出版社出版，揭示时间在社会不平等的再生产中的作用。为什么优势阶层总是有充足的时间，事事显得从容不迫？而弱势阶层的时间总是不够用，疲于奔命也常常不能得到优质的时间？出版社官网的简介是这样说的：「学生可以“继承”时间吗？时间会如何影响他们的教育经历和结果？《时间的继承者》基于作者近十年在中国对一百多位青年的田野研究，提出了一个重要观点：代际间的特权或贫困的转移，是通过时间体现出来并得以延续的。通过对农村到城市、跨境及跨国教育经历的比较，许玲玲揭示了时间继承的不平等如何影响了不平等的教育和阶层流动」。 对谈人：Chenchen & 三土 1:40 写这本书的个人、学术和实践上的缘由。作者读博期间遇到的“炫耀年龄”的同学。 8:10 时代变迁，“间隔年”概念的输入，“复读班”的消失 12:00 个人生活经验和学术写作之间的关系 13:10 护照优势也是时间优势 18:00 来自弱势阶层家庭的子女由于家庭的“牺牲”而受到“还债”心理的影响，时间贫穷，配得感低，常常不得不做出不利于自我发展的选择 24:00 不同行业有不同的逻辑，“二代”们继续同一个“赛道”往往比较容易，但是换“赛道”未必如此。我们是在谈论一种通用的“时间”吗，还是更加具体的文化资本呢？ 28:00 致敬布迪厄：资本作为“累积的劳动”，代际之间传递的政治文化经济资本也是传递累积的时间 35:00 揭示不平等的再生产机制十分重要，但是对职业性成功的唯一关注是否会强化一种狭隘的对“什么是好的生活”的想象？如何看待现在的“逆向流动”，“躺平”等现象？ 38:00 客观的时间和主观的时间 48:00 主流叙事往往贬低农村居民的特质，受访者强调农村人的“素养”，书中将这些难能可贵的品质视为时间继承的启动机制 53:00 我们对过去时间的理解随着现在生活状况的变化而变化 1:02:00 一线城市户口的时间优势，全球北方和一线城市的无缝对接 1:11:00 欧洲和美国学术职业对时间的不同态度 1:13:30 对女性的时间不公平 1:17:00 对自己宽容一些

聊几句种花花草草 和一个小小的温馨故事 以及几支 夏天爱用的香 娇兰 薄荷茶 欧舒丹 马鞭草 迪奥 清新之水 霍比格恩特 皇家馥奇 乐加利恩 鞭子 本期孩子不要听，成年人请酌情收听 你也说聊斋～～～哎 我也说聊斋～～～哎哎哎 另一档 艾瑞克 麦船我仨的聊天播客，欢迎来玩： 小宇宙app 直角不垂直❤️ 小火车香水群v+： Perfumekai2023或Kaikaixiaohuoche 商务v+：carolemomo 微博：开小火车去钟情殿 小红书：开小火车 苹果播客：开小火车

关键词：个人发展, 海外留学, 西班牙, 拉美, 手机厂商, 父母沟通, 安全, 市场分析, 个人IP, 硕士, 论文, 答辩, 延毕, 工薪阶层, 农业, 电信行业, 国有企业 00:00 海外留学后个人发展方向的困惑与咨询 一位在西班牙留学并即将毕业的学生，曾在合肥读本科并参军两年，对个人未来发展方向感到迷茫。他已获得一家手机厂商长期驻外的工作机会，但对未来是在西班牙、拉美还是回国发展感到困惑，寻求关于长期职业规划的建议。 01:57 个人成长与海外发展选择的探讨 对话围绕个人成长与生活方式的选择展开。一方认为环境对个人成长至关重要，主张通过不断改变环境来促进个人发展，包括在大学时期参军、本科毕业后出国深造，以及在35岁前深耕拉美市场。同时，讨论了在海外发展时面临的个人和家庭挑战，如寻找伴侣和父母对长期海外生活的接受度。 03:34 独生子海外奋斗的沟通与规划 对话围绕独生子选择在海外奋斗的决定展开，强调了与父母沟通的重要性，建议在一定年龄前（如30岁）在海外积累事业和资源，同时考虑个人生活规划，如在当地寻找伴侣。讨论了海外工作期间的市场分析和个人发展目标，并提到在海外奋斗几年后可能回归国内长期发展的预期，以及在经济环境允许时购房的考虑。 06:33 海外发展计划与父母沟通及职业规划 对话者讨论了在海外尤其是西班牙发展的长期计划，以及如何逐步与父母沟通这一想法，避免一开始就产生冲突。此外，还提到了在西班牙接受教育的压力，特别是就读QS排名约150名的学校。讨论了接收到拉美工作的offer，包括薪资结构、工作内容（品牌维护和市场分析），以及利用语言优势进行沟通工作，并期望未来能转向更具技术含量的市场分析岗位。 09:25 关于打造个人IP与拉美工作安全的讨论 讨论了是否需要打造个人IP以及在拉美工作期间的安全注意事项，强调了工作一年后分享经验的约定，以及在拉美地区避免危险区域和不反抗抢劫的重要性。 11:22 西班牙留学生活及就业现状探讨 对话围绕西班牙留学生活、毕业后的答辩安排以及当地就业情况展开。讨论了不同性别的留学生对于延毕和就业的不同态度与规划，特别是女孩子更倾向于利用延毕机会留在西班牙寻找工作。此外，还提到了西班牙的工薪阶层收入水平较低，尤其是教师的工资，以及在马德里找到月薪1000欧元的工作难以维持生活。同时，还讨论了西班牙的经济来源，包括石油、电信、银行和农业等行业，并指出西班牙是欧洲的主要农产品供应国。最后，提到了一个专注于非洲市场的手机厂商的发展策略。

看到“9岁棋童轻生，生前长期被父亲暴力对待”的社会新闻，想和时不时还会后悔或内疚于打了孩子的养育者们聊聊天。如果你是童年经历过肢体暴力的孩子，也许这期内容也会让你有一些不一样的视角。有生之年，我希望看到“打孩子违法”这点在中国实现。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家 预告：北京时间本周五晚间6点起，我在小红书会有一场春季精选好物直播，精选20件高人气高口碑高性价比好物返场，外加我的视频录播课“学霸心法20讲”，以及自用多年英国高品质低龄游学夏令营产品，有需要的欢迎去那边主页预约！ 又及，六月上旬计划更新三期如厕训练相关播客，纸尿裤品牌如有意向赞助，欢迎添加听友群vx进一步沟通。

🩵可能你实现理想的路上遇到了一些坎坷，我们也一样； 可能你感到自己没赶上好时代，我们也一样； 可能你觉得生活越来越难了，我们也一样； 可能你在低谷摆烂过，我们也一样； 那么，我们不想放任生活如此、想做点什么、找回主体性——可能你也一样。 继上一次因为《哪吒2》大热而采访了邵女士（邵爷🤭）之后，这个前互联网线上售票平台、见证过一波电影相关行业起落的女生，再次就当下的实事与“时局”从一个比较内观的角度探讨了一番。 . 【内容提要】（Ai生成版） 00:00 * 核心观点：放弃“一劳永逸解决问题”的幻想，低谷期需行动。 * 案例：互联网行业竞争加剧，大学生就业率暴跌（58%）。 00:11 * 社会现象：中学生升学内卷：通宵排队抢学位。媒体放大焦虑：经济下行论调被过度渲染。 01:16 * 东亚对比：韩国“卷生卷死”案例：抽血续命复习、睡眠剥夺。中国与日韩经济抗风险差异：97年金融危机对比。 06:11 * 价值观反思：质疑“努力=成功”的单一因果逻辑。抗挫折能力缺失：学霸群体的社会适应困境。 10:07 * 经济周期解读：康波理论：当前处于“平缓期”，未来或迎上升阶段。行业分化：金融/互联网受冲击，其他领域存机会。 13:52 * 反内卷策略：领导PUA本质：压榨剩余价值。文化根源：东亚“勤劳信仰” vs 热带地区享乐主义。 18:05 * 身体与心态：健康基础：简单运动（伸懒腰）+晒太阳。直面恐惧：风暴中心最平静，行动消解焦虑。 22:47 * 热爱驱动：低谷期做热爱之事：投入即收益。推荐《服务的细节》：小店经营方法论启发。 30:39 * 案例分享：丽水司机：创业失败后开出租车，心态决定状态。跑步训练：极点突破类比低谷期的心理韧性。 38:20 * 环境认知：世界非“好/坏”二元：灰度中寻找平衡点。疫情启示：普通人稳定 vs 风口机遇者暴富。 44:23 * 主动掌控：正向锚点：探索新街区、联系旧友。纪录片疗法：宇宙视角消解个体焦虑。 52:47 * 长期主义：行动哲学：做比选择更重要（《服务的细节》启示）。低谷意义：破除傲慢，沉淀经验。 59:19 * 金句总结：“卯下头去做，若没问题，就是爱得不够深。”“低谷是肌肉生长的撕裂期。” . 【关注我们】 小红书： @十一面镜子 听友群：如果你想探讨更多相关话题或聊天（心理的、哲学的、参与我们的线下活动…）添加小助手VX: ElevenMirrors 【BGM】： A Token of Gratitude - The Radio Dept birth - 大橋トリオ （大桥三重唱） .

【聊天的人】 关雅荻（“狂喜”播客节发起人） 史蒂夫（播客《史蒂夫说》主播、心理咨询师） 孙哲（播客《社会学人DAO》主播、社会学者） 梵一如（“狂喜”播客节联合发起人） 【二狂现场图片】 二楼交流空间 志愿者们 阶梯都坐满人的场次 闭幕式 闭幕式大合影 “第四现场”：Solution酒吧（常德路529号） 【二狂+早鸟票】 【时间轴】 01:07 直接上干货：这届狂喜播客节到底赚钱了吗？ 08:21 如何平衡现场部分观众的价值感受？ 12:47 从消费与公共性的角度探讨“狂喜”的存在 38:00 每个参与活动的不同个体都能释放自己的情感 41:26 狂喜播客节的“四个现场” 53:58 关雅荻提前揭秘“二狂+”的部分创新玩法 59:38 未来每个主播都会有自己独特的狂喜玩法 1:09:50 “上海还是不一样”的想法与“在地性”的必须 1:33:06 金花用首部短片证明了真正的自己 1:46:19 “二狂+”需要怎么样的大牌嘉宾？ 2:02:14 取消打分环节？闭幕式下次怎么玩 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 世界赠予我的 - 王菲 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

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Happy Endings do NOT exist * Lia Ouyang Rusli - HAPPYEND 00:02:07 * 林强 - 单纯的人 00:03:37 * 布莱梅 - Moon Mall 00:05:53 * Lamin Fofana - Infinite Regress Into Futures Past 00:08:55 * Masayoshi Fujita, Moor Mother - Our Mother's Lights 00:10:44 * The Vernon Spring - Mother's Love 00:13:36 * Jack Kerouac, Steve Allen - The Moon Her Majesty 00:15:46 * Cameron Winter - Drinking Age 00:17:17 * Tim Hecker - Hatred of Music I 00:20:20 * Arthur Russell, Flying Hearts, Allen Ginsberg - Ballad Of The Lights 00:23:42 * Radiohead - Burn the Witch 00:26:18 * Lou Reed - Street Hassle 00:27:42 * Brian Eno - Golden Hours 00:29:21 * Saapato, Laraaji - Worms In 00:32:55 * Karlheinz Stockhausen, Electric Phoenix - Model 2 00:34:21 * Oklou, Casey MQ - Lurk 00:35:36 * Bonobo, Jacob Lusk - Dark Will Fall 00:37:41 * Floating Points, Pharoah Sanders, London Symphony Orchestra - Movement 9 00:39:48 * Radiohead - How to Disappear into Strings 00:40:50 * The Cure, Four Tet - Alone 00:43:53 * Oh Senova, Ajay Raghuraman - Cherry-Coloured Funk 00:48:24 * Xiu Xiu - Falling 00:51:21 * Vegyn, Air, Beth Hirsch - All I Need 00:53:50 * John Cameron - Half-Forgotten Daydreams 00:56:22 * Eyes of Others - Once, Twice, Thrice 00:57:35 * 施鑫文月 - 回答 01:00:10 * 王磊 - Live In Lyon 01:03:43 * The Future Sound Of London - We Have Explosive 01:05:29 * Josh Wink - Higher State of Consciousness 01:07:33 * The Chemical Brothers - Life Is Sweet 01:09:28 * The KLF, The Justified Ancients - El Prado to San Rafael 01:11:01 * Moby, Benjamin Zephaniah - where is your pride 01:12:27 * FKA twigs - Esexua 01:14:49 * CMYK, James Blake - Let Her Know 01:18:18 * Joe Armon-Jones, Asheber - Kingfisher 01:20:37 * 椎名林檎 - 歌舞伎町の女王 01:22:32 * 陈珊妮 - 你太好看 01:24:11 * 杨乃文 - Song 9 01:26:34 * 陈绮贞 - 微凉的你 01:28:00 * Loyle Carner - lyin 01:29:54 * Papii Red - Energy 01:33:16 * Tame Impala - Elephant 01:34:09 * Chinese American Bear - 大象 01:35:23 * Red Hot Chili Peppers - Can't Stop 01:37:42 * MGMT - Time to Pretend 01:38:54 * ethereal - Little Dark Age 01:40:17 * 吉村弘 - Something blue 01:41:31 * 坂本龙一, Jaques Morelenbaum, Judy Kang - Happy End 01:43:38 Contacts * 微信号: looperfm * 小红书: 卧房撸歌 * Email: [email protected] Mixtape直达电梯 * 189F * 187F 188F * 185F 186F * 183F 184F * 181F 182F * 179F 180F * 177F 178F * 175F 176F * 173F 174F * 171F 172F * 169F 170F * 167F 168F * 165F 166F * 163F 164F * 161F 162F * 159F 160F * 157F 158F * 155F 156F * 153F 154F * 151F 152F * 149F 150F * 147F 148F * 145F 146F * 143F 144F * 141F 142F * 139F 140F * 137F 138F * 135F 136F * 133F 134F * 131F 132F * 129F 130F * 127F 128F * 125F 126F * 123F 124F * 121F 122F * 119F 120F * 117F 118F * 115F 116F * 113F 114F * 111F 112F * 109F 110F * 107F 108F * 105F 106F * 103F 104F * 101F 102F * 99F 100F * 97F 98F * 95F 96F * 93F 94F * 91F 92F * 89F 90F * 87F 88F * 85F 86F * 83F 84F * 81F 82F * 79F 80F * 77F 78F * 75F 76F * 73F 74F * 71F 72F * 69F 70F * 67F 68F * 65F 66F * 63F 64F * 61F 62F * 59F 60F * 57F 58F * 55F 56F * 53F 54F * 51F 52F * 49F 50F * 47F 48F * 45F 46F * 43F 44F * 41F 42F * 39F 40F * 37F 38F * 35F 36F * 33F 34F * 31F 32F * 29F 30F * 27F 28F * 25F 26F * 23F 24F * 21F 22F * 19F 20F * 17F 18F * 15F 16F * 13F 14F * 11F 12F * 09F 10F * 07F 08F * 05F 06F * 03F 04F * 01F 02F [p2658429860.jpg] [banner-01.png]

你是如何看待精神与爱欲的，你觉的它们可以分开吗，来自对面人格（T人和F人）的不同角度，不聊不知道，原来还有这样不同的视角。 主播：BB（intp）、海德（entj）、姗姗（infj）、大蒜（infp） 07:33 满分10分，你认为肉体和爱的绑定程度是？ 12:50 和前任保持肉体关系但恋爱，你如何看？ 17:27 当发现伴侣看小电影，你内心的感受是？ 22:43 当伴侣被健身教练的肉体吸引，如何处理？