「你的烦恼·我来答」本期提问：每天都被焦虑和灾难化想法困住，控制不住地去想去做、身心俱疲，这样的我该怎么办呢？ 【心理这点事儿】有声节目及图文内容由「你的烦恼·我来答」和「片刻」两个系列板块组成，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 「你的烦恼·我来答」聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择提问进行解答，每期回答一个问题。 「片刻」是全新推出的「行动、感受与体验系列」，在繁忙奔波的日常里，在声音陪伴下与自我相处的练习与体验。我们将用冥想、书写、绘画、散步、与自然接触等不同的方式，引导自己——从头脑走向体验，从理解回到感受。 ———————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

今天我想跟你聊聊，为了找到想做的事，我自己曾经踩过的两个坑，还有一个真的对我有帮助的建议。 如果你现在跟当时的我一样，二十几岁，找不到热情，感觉浪费人生；或者你觉得不管怎么努力都活不成理想中的样子，那这期节目也许能给你一些启发。 今天的内容： 3:26 作者是谁？ 4:54 想做的事可以做一辈子 6:47 找到想做的事关键是尝试 8:22 自我认知法 13:15 一个建议 提到的书： 117 史上最好的学习法，我们居然都忘了？？｜writing to learn 66 改变人生的笔记方法 ｜《巨人的笔记》读书分享 115 30岁，人生陷入低谷，我决定活的更真实!｜《明亮的夜晚》读书分享

本期主播： 小海、丘哥、咩咩、奶牛 本期简介： 日本游系列又更新啦，一共有两期播客节目，本期是第一期。 这是一场两个J人的P计划旅行，源于任天堂博物馆的中签，成行于AI的推荐。 美山，“京都人有自己的白川乡”。从京都出发需要将近100分钟的车程，就可以到达未被开发的传统村落。 宇陀，小海玩了一天就决定一定要再次回购的地儿。位于奈良县的小众旅行目的地，拥有室生寺、室生山上公园艺术之森、龙王之渊等众多自然景点和可游览的项目。 想知道具体的景观推荐、感受分享，就赶快收听本期播客节目吧~ 喜欢的话，欢迎分享节目给你的旅行搭子~ 本期BGM： 00:00：満月の夜なら 2:26:15：マリーゴールド

封面/剪辑/后期：Ac 经历了2022年的大杀四方和2024年的遗憾跳票，《爱，死亡与机器人》的第四季终于在这个5月和我们见面了！激动之余，我们也不必回避互联网范围内对它的"多半差评"，以及其中相当多集数客观质量的不尽人意。这种不尽人意来自哪些切实的原因？这些"多半差评"的背后表达的又是怎样的诉求呢？作为《爱死机》系列老粉，三位主播将在本期节目中陪您好好论上一论。 P.S：由于录制条件不稳定，本期节目部分音轨可能出现较大的音质问题，带来的听感不便请各位谅解 本期时间轴： 【00:00:38】打分环节+各位主播最喜欢的单集 【00:09:37】篇幅的短小奠定了改编的高难度 【00:22:08】本季的哪些单集值得拥有一个后续？ 【00:29:09】不容忽视：E1和E2在制作技术上的跃进 【00:36:08】视听设定的不统协造就了第七集彻底的失控 【00:47:33】当制作目的从"彰显才华"变成了"完成任务" 【01:01:44】"求全"从来不是爱死机系列应做之事 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部913027191，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

「别的沙龙」是一个对话事件，它可能会在我们的公众号「BIE别的」、播客平台「别的电波」，或者在我们的线下空间「别的盒子」发生。 这期沙龙我们来锐评《白莲花度假村》第三季！！ 本期主播： caicai、其妙 Shownotes： 1:55 第三季观感：在地视角的缺失，泰国只是异域背景板 3:20 《白莲花》系列描绘的当地人大对比 6:00 亚洲人除了当好服务员别无他求 11:40 Frank 的 Asian girl problem：关于性欲的思想实验 17:15 Yellow Fever：为什么亚洲女孩总是最被极致性化的对象？ 22:30 白人对东方身心灵的迷恋 25: 00 用东方哲学治愈自由困境和身份囚笼？ 30:40 小儿子为什么是三姐弟中最有精神性的人？ 33:00 三姐弟作为对照组：“有我”的痛苦和“无我”的可能性 34:45 Laurie的发言升华了闺蜜情：不需要“高我”，时间即意义 37:10 从“无我”到“Amor Fati”：我们可以爱上命运本身 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波

制作上期节目的过程中，我们意识到，神经多元作为谱系特质，在不同的个体身上都呈现出丰富的样貌。因此在这期节目中，三位主播也想从各自的位置出发——不同的神经发育类型，不同的性别，不同的家庭与成长环境，但始终对“差异”保持好奇和共情的体验者，切身地讨论神经多元与各种因素的多重交汇。 这不只是关于注意力、冲动或社交困难的故事。我们聊到了不同性别与文化环境如何影响神经多元特质的表现和被识别的方式，尤其是在女性与非典型性别者身上，“面具”可能遮蔽的，不仅是症状本身，还有求助的权利；我们也讨论了家庭与医疗系统如何参与、塑造，甚至限制了一个神经多元者的自我理解过程——是支持，还是规训？是帮助，还是定义？ 节目的尾声，我们将目光投向更广阔的社会。神经多元及其背后的特殊教育，或许并不只是简单的名词和机制，而是一面镜子。它反射出这个世界是如何对待“差异”的：当一个社会能够温柔地接住最边缘的感受和行为，它才能真正照顾到大多数人的复杂性与完整性。 这一期，我们说的神经多元，也说的是“成为我们自己”的一万种方式。欢迎你和我们一起，把这些分叉的轨迹，听成一条流动的河流~ -主播- -编辑剪辑- -BGM- Nintendo Sound Team - 5：00 a.m. (Sunny) 王菲-不得了 -相关书籍及文章- 《看见她们——ADHD女性的困境》，洛塔·博里·斯科格隆 《面具下的她们——ASD女性的自白》，萨拉·亨德里克斯 《父权制与资本主义》，上野千鹤子 《创伤与复原》，朱迪思·赫尔曼 《疯癫与文明》《性经验史》，福柯 BPS 生物-心理-社会医学模式（Biopsychosocial Model）由乔治·恩格尔（George Engel）提出 节目中提及我们的老师Michael在知乎的回答： https://www.zhihu.com/question/269925471/answer/356302518?share_code=ByViHiywNGLQ&utm_psn=190818682029182346 -欢迎关注刻意练习- · 微信公众号：刻意练习DeliberatePractice · 小红书账号：刻意练习（7496802437） -shownotes- 03:46 三位主播在神经发育维度的识别与探索 08:56 ADHD多达11万种表现形式：个体经验的复杂与独特 10:53 社会性别/地域/文化因素对神经发育多元表现的影响 13:38 面具下的她们：ADHD/ASD女性的困境 17:27 香港的经验与启发：如果环境更友善、系统更健全，会不会有不同？ 21:31 “偏科”与师生互动的关系 23:07 站在谱系的不同位置：兴趣探索方面可能经历不同的路径 27:18 家庭支持与多元评价体系对人的影响 28:18 “后天”因素与ASD社交表现的交互 34:50 不合脚的鞋子：社会性别因素在发展的不同时期对诊断可能会产生影响 36:32 借文具事件：编纂、修习“社交手册”的心路历程 41:41 从小被贴上“傻子”标签的人：另一种理解可能带来更多的人生选项 44:17 药物之外的困境：人去适应环境还是环境要容纳人 45:39 少数与多数、正常与异常：你总能找到一种方式“不合群” 47:51 “困境”与“超能力”可能是一体两面 50:51 医学模式的转变：从“修理人”到“理解人” 56:46 《父权制与资本主义》：你是在反抗，还是被重新驯化？ 59:32 PTSD 的命名史：当创伤终于“被相信” 1:00:37 福柯理论下的”疯癫”与”社会构建” 1:02:52 “我是谁”不是标签定义的，是我讲出来的 1:03:18 Michael郑永锴：特殊教育是整个社会的放大镜 1:05:07 怎样看待“诊断”：带来启发还是增添困扰？ 1:07:49 家庭的责任与困境照见了系统支持的不足 1:10:01 社群的力量：困境中可以尝试的解法 1:12:08 看见“多元”也是看见更多的选择和可能性

本期节目是“一场酣畅淋漓的线上会议”，为了防止婷子和老徐被江洋的重感冒放倒，决定尝试一下用某某会议录制一期播客。五一假期大家做了什么？我们三个人可是经历了很多有趣的故事呢~ 欢迎收听，欢迎订阅，欢迎在评论区留下你的安利！ 可以通过微博关注“万物不讨厌FM”联系我们，也欢迎大家投稿，邮箱账号：[email protected] BGM： feeling happy today [upbeat happy beat] by snoozy beats on FMA time to wander (travel vlog music) by snoozy beats on FMA

「本期嘉宾：西昊智能家居董事长 罗慧平」 提到智能家居品牌西昊，大家多会联想到人体工学椅，但你或许还不知道，这个创办仅14年的品牌，目前已搭建起国内外销售网络，产品远销至85个国家，覆盖了1000多万家庭用户，2024年的营收额接近20亿。 本期「思路说」，我们受西昊邀请来到日本大阪，一同参加第44届世界博览会。 在此次世博会上，西昊以T6智能人体工学椅为主推的王牌产品，向全球观众展现了中国智造在健康办公生态领域的深度实践，再次强调了“出海”战略在企业整体规划中的重要地位。 我很好奇，西昊的产品壁垒到底是什么？它是如何开拓海外市场的，又是如何跨越周期的？以及它将如何去实现“人人都能享受到西昊的工学座椅”这一品牌愿景？ 现在就让我们带着这些问题，来和西昊智能家居董事长罗慧平好好聊一聊！ ——CBNData创始人 路老板 时间戳： 01:07 体验西昊“王牌产品”T6，可以边按摩边听音乐？ 03:34 什么契机，让人体工学椅突然爆火？ 05:45 什么样的椅子，可以被冠上“人体工学”4个字？ 06:36 西昊产品的定价区间是怎样的？ 09:47 从“户均一张”到“人均一张”，再到“人均2张”？ 12:52 开1000家门店，最大挑战是什么？ 15:08 西昊要做“全球第一”？ 18:56 “我们不是在卖椅子，是在帮助千千万万的用户解决他们的困难。” 20:32 如何穿越周期？ 21:53 如何看待“可持续发展”？ 🌟想看视频版，扫👇 ✨主播：路老板 * 致力于对话100位新商业发展“局中人” * 百亿服务能级数字增长集团创始人 * 从业13年｜超1k+家企业服务和投资经验 * 2014年获评世界经济论坛全球杰出青年 🙋在哪里还可以看到主播❓ * 抖音：思路说 * 小红书：都叫我路老板 * b站：思路说 * 视频号：思路说 * 扫码路老板微信：lutalk888

- 导言 - 上周我们前往 OPPO 滨海湾园区，和 OPPO 助理副总裁兼健康实验室负责人曾子敬 来了一场长谈。我们问了他很多健康相关的问题：为什么血压监测选择了无袖带的技术方案？为什么手表这个品类能和健康深入绑定？OPPO 为什么要自建一个健康实验室等等？曾博的回答非常科学和严谨，从工程视角或者医学视角讲到了健康能力构建的困难和成果，也希望大家能够多多关心自己的身体健康和身心状态，做到早发现早预防。 - 嘉宾 - 曾子敬 —— OPPO 助理副总裁 、 OPPO 健康实验室负责人 先后就读于清华大学和匹兹堡大学，曾就职于苹果公司 。现 OPPO 助理副总裁 、 OPPO 健康实验室负责人 - 时间轴 - 0:05 欢迎曾博接受皮蛋漫游记的采访 0:39 简单跟我们介绍一下你的职业经历 5:38 为什么选择无袖带高血压评估的技术方案 13:10 确诊高血压之后身体会发生什么变化 17:21 为什么手表可以做身心状态评估 22:03 手表监测睡眠的技术方案拆解 33:42 产品决策需要综合考量技术 成本和商业回报 34:34 OPPO 健康实验室概况 39:42 有了数据之后呢？ 45:06 怎么评价 OPPO 手表产品这几年的变化 48:11 有什么养生建议给我们？ - BGM - 《Sweet, Sweet Smile》——Carpenters 《Close To You (They Long To Be)》——Carpenters -互动方式- B站：两颗皮蛋 微博：两颗皮蛋 小红书：两颗皮蛋 抖音：两颗皮蛋

在上周的节目中，优布劳首席酿酒师卢军（杯哥）为我们分享了他从12年骨科医生转行酿酒的故事。今天我们还在邯郸，采访了优布劳创始人李庆。 李庆的人生经历也颇为传奇——创立优布劳之前，他曾做过保安、保洁；打过碟，也调过酒，后来开了游戏厅、KTV。在一次摩旅途中，他认识了德国克朗斯（知名饮料生产和灌装设备品牌）的老板，从此把后半生“All in”精酿啤酒。 如今，优布劳在全国已经开设了2000多家门店，每年售出一亿多杯。 中国市场，更适合什么啤酒？为了“大单品”，优布劳团队有多拼？“单店盈利模型”，都包含哪些部分、成功率又如何？为什么说“专业的人干专业的事”是句正确的废话？2025年，开一家精酿酒馆还是好生意吗？本期节目，为你分享！ 🎁 转发有奖 转发本期节目微信推文（微信公众号：啤酒事务局），5月27日（周二）晚8点自动抽出10位顿友，各送优布劳代表酒款盲盒一套（6瓶装）！详情见微信推文。 🆒「啤酒总动员」优布劳探厂+酿酒之旅 5月25日（周日）、6月14日（周六），优布劳将为啤酒事务局顿友们安排两次「啤酒总动员」！在一天的活动中，大家可以参观优布劳位于河北邯郸的克朗斯样板工厂，学习啤酒酿造知识并亲手酿一批酒！仅需298元（含德式午餐、酒水，如成功签约开店则活动费用全退），强烈推荐给对酿酒或开店感兴趣的顿友们。关注微信公众号“啤酒事务局”，回复“总动员”即可了解详情并报名。 🆓 优布劳酒馆合作 节目上线之际，优布劳面向啤酒事务局顿友们提供了专属的合伙人招募渠道，关注微信公众号“啤酒事务局”，回复“优布劳” 即可提交合作意向。通过审核后您将获邀免费参观优布劳工厂（含品鉴酒水和晚宴），同时啤酒事务局还将为本渠道报名合伙人提供额外推广支持。 🎤 主播: Tian，绊绊 嘉宾: 李庆，卢军（杯哥） 🕖 Timestamp 2:25 为中国市场改良的科隆风格啤酒 4:24 早期的创业经历 6:48 摩旅路上认识克朗斯老板 12:07 为什么“正宗”德式啤酒可能不适合中国 14:47 要做大单品，必须拿自己的肝大量试 16:27 一周白头，诞生了“船长”，也转变了商业模式 20:38 普及精酿啤酒必须有自建渠道 24:18 啤酒产能过剩，必须要差异化创新 26:08 为什么要做 958ml 的容量 27:08 对消费者的伤害就是对行业的伤害 29:27 “专业的人干专业的事”，是句正确的废话 32:52 啤酒总动员：要求所有员工都酿一次酒 34:10 优布劳的单店盈利模型 36:27 80%的门店已经盈利 39:29 很多员工都转成了合伙人 41:52 开酒馆要“爱”喝，虽然不一定酒量好 44:19 春茶夏果秋姜冬烈 46:12 让消费者随时喝到鲜打啤酒 51:21 过去十几年中国精酿的变化 53:07 未来5-10年会有中式啤酒风格 53:33 茶啤可能是好的创新方向 56:20 2025，中国新酒饮元年？ 1:00:34 美国最大精酿酒厂的规模是优布劳的20倍 1:03:51 成功是“熬”出来的，所以“熬菜啤酒节” 1:06:22 优布劳的公益骑行活动 🍺 酒单 淡 [优布劳]，0糖社交淡艾（邯郸） 船长40海里 [优布劳]，浑浊IPA（邯郸） 船长60海里 [优布劳]，美式IPA（邯郸） 好适鸽 [优布劳]，烟熏博克啤酒（邯郸） 🎵 歌单 芥末乐队 - 小市民 🍻 互动方式 微信公众号/小红书/B站/抖音/微博/知识星球：啤酒事务局 联系方式: [email protected] 微信搜索个人微信号“beerxms” , 添加啤酒事务局小秘书，加入我们的听众群，与主播和嘉宾互动交流。 🧡 团队 剪辑后期: 嘉禾 & TIAN 电商运营: 绊绊 社群运营: 阿啾 视频运营: 小鱼 本节目由日谈公园监制。

00:00:20 《饮料厂商翻《本草纲目》掀起热潮》 00:05:36 草本饮料行业：创新、竞争与发展之路 00:10:55 《本草纲目》启发下的饮食文化新动向 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。