主播：安知行 九月 在上期我们讨论了莉拉作为天才的坎坷突围的一生后，这期我们把目光聚焦到那不勒斯四部曲另外一个核心人物，和莉拉存在着竞争共生关系的莱农身上 ，莱农作为这四本书的讲述者，也就是“我”这一形象，书中所有的描述都是从她出发，里面也有很多以莱农视角展开的心理活动，莱农的一生可以简单概括成一部“小镇做题家”的奋斗史，她通过教育逃离那不勒斯贫民区，跻身知识分子阶层，她一路奋斗，一路慢慢看清自己的内心。在之前的人生中似乎都是其他人在告诉她你应该做什么，你需要什么，直到人生晚年她才真正看清自己的内心，她也承认她的一生就是一场“为了提高社会地位的庸俗的社会斗争”，也是在晚年重新回到那不勒斯后，她才逐渐找回自我主体性，重建自己的内心秩序。 这一生，她作为女儿、作为妻子、作为母亲、作为写作者，拥有着多重身份，她在这一层层身份中突围，作为女儿通过教育从原生家庭逃离。在和彼得罗的婚姻中，她被困在“全职太太”的身份中，陷入丧偶式育儿，难以平衡好家庭和工作。在成为母亲后，她深刻意识到母职在父权婚姻中本质上是对女性创造力的绞杀，后来她抛弃孩子，表面上是为了追随尼诺，其实深层次我觉得是莱农在以一种极端的方式反抗母职的枷锁，莱农打破了“母爱必须无私”的神话，展现出来一种更真实的母性：有缺陷的、自我保全的、但仍在破碎中中努力去爱的母亲形象。在以男性主导的学术文化圈中，从迎合男性写作到找到适合自己的叙事方式。所以这一系列身份都让我们看到一名女性在父权社会中艰难前行、对抗痛苦和挣扎的样貌。 【时间线】 00:48 开场白 00:53 话题导入：莱农的“小镇做题家”奋斗史 03:03 莱农的原生家庭与她成长之路的“幸运” 06:22 莱农的奋斗动力大部分来自“不能被莉拉甩下”的恐惧 14:42 「我的一生就是为了提高社会地位的庸俗斗争」 19:28 与尼诺：莱农的懵懂暗恋，情窦初开 21:27 与安东尼奥：寒冷冬夜中两个人抱团取暖 26:04 与多纳托·萨拉托雷：打破纯真自我的「一夜情」 30:34 与弗朗克·马里：在革命浪潮中激起的火花 37:41 与艾罗塔·彼得罗：走进婚姻并看清婚姻真相 40:36 与尼诺：中年飞蛾扑火般的激情后破灭 49:48 莱农作为女性创作者在男性主导的学术圈里的困境和反抗 01:00:56 莱农的「母职困境」，以及拒绝被定义做真实的自己 01:06:49 在莉拉和莱农的镜像人生中，你觉得谁更自由？ 01:11:43 现代“优等生”的困境 【拓展延伸】 书籍：《那不勒斯四部曲》埃莱娜·费兰特 【更多信息】 文案：九月 剪辑：九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《Whispers》Passenger 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

逃离设计院是一个老生常谈的话题了，今天的节目里由我本人solo水一期~简单探讨下为什么我们要逃离这个行业，如何逃离设计院，设计院为什么成了谈之色变的话题，以及我个人是怎样一步一步转行的新路历程总结。 一、设计院的“原罪”是什么 02:30 设计院的奇葩薪资体系 08:10 痛苦是令人安心的，“苦尽甘来制”正在束缚着东亚的设计院 09:30 “名留青史”了你还想拿钱？哪有这种好事！ 二、我是如何逃离设计院的 10:55 从考一注，到注考培训机构教师，我逐渐远离并看清了这个行业 13:50 不要选择的屏蔽，需要被我们的的真实世界 15:46 打通讯息阻塞物，让你想看的讯息能进得来 17:15 “水贝代购”——打通信息渠道后的搞钱的思路 19:40 “不辉煌，没成功，但开心”是我的转行成果 三、对未来的畅想 22:10 持续积累，尝试表达，我的播客之路 24:28 建筑师“大离散”时代的到来 主播：南工 联系我：小红书@拥书南面

医疗集采和反腐无疑是这两年的热点话题，不要说从业者，就连街角纳凉的大爷大妈，都能就药价说上几句民生观察。但令人玩味的是，前脚刚念叨着“老龄化趋势下医疗是命脉”，后脚资本市场就用一记打在股价上的响亮“耳光”，把“银发经济核心赛道”的美梦拍得粉碎。无论是深度套牢的股民/基民，还是疫情褪去泡沫破裂后沉沦的从业者，现在咬着牙也不得不承认：这是真正的医疗寒冬。 当集采“灵魂砍价”遇上反腐利剑，叠加关税和贸易管制重锤，医疗产业可谓四面楚歌。但杀不死的总会让“行业”变得更坚强。这一期我们选择从律师的视角切入，试着拆解这个民生相关行业在巨变中的隐痛与韧性，看清那些冰山之下的结构性张力。 本期嘉宾： Bingo：顶尖红圈所资深律师，人帅心善，业务过硬，服务大量内外资医疗行业企业。 本期主播： 王木木：现役合规律师。要疯不疯，努力进化中。 君君君宝宝：前诉讼律师，已转业法务。疯度看心情，努力不退化。 本期节目你能听到： ▍Part 1 嘉宾介绍 00:14 本期嘉宾介绍 00:48 “恒定忙碌”的工作日vs 在太阳落山后工作的休息日 ▍Part 2 行业生态透视 03:19 角色分化图鉴：律师在不同类型企业发挥的作用 05:46 医疗行业律师工作概览：投资交易、监管合规和合规调查 08:52 外资高端医疗机构是真蓝海吗？ 09:35 医疗行业律师出身背景？监管背景律师真能拿捏药企命门？ ▍Part 3 合规无小事 16:49 药企合规攻防总结 19:00 反腐2.0时代生存指南：“学术会议”成高危词，合规评估靠“文学创作”？ 25:02 中美合规双轨对照，FCPA“长臂管辖”与反不正当竞争法的“本土特色” 27:40 内资企业的合规制度建设水位，依商业化阶段而有所不同 28:50 合规体系有效性悖论：预防性制度再完备，也挡不住销售端的野火 29:35 内资药企困局诊断：合规意愿与合规预算双低 ▍Part 4 集采风暴眼 30:48 集采到底是什么？医保局的超级议价权如何重塑行业利润链？ 36:06 集采的多米诺效应：“集采”竟成了公司里的禁忌词汇？ 37:03 原研药消失之谜：政策组合拳下（集采，DIP，药占比，零加成）的蝴蝶效应 39:53 仿制药的质量与效果究竟如何？ 40:46 中标 vs 履约，药企在集采政策下如何求生？ 42:29 行业乱象速写：从福利项目骗保、创设“假”保险到药品走私，灰色操作五花八门 ▍Part 5 创新药突围 51:15 临床数据从严监管倒逼的创新药元年 51:50 中国医药License-out井喷 56:43 医药企业资本市场寒冬：对外许可交易获利大于IPO募资 57:55 近两年医疗行业难题和常见纠纷盘点：无法破局的医院强势地位、被裁员工转身举报公司不合规、互联网成劳资对抗新战场 ▍Part 6 蓄势待发的医疗新业态 1:01:10 AI制药公司和大药企间“微妙”的相互提防 1:02:16 AI医疗器械的应用的难点，谁是真正的用户？ 1:05:06 药企未来发展的趋势：聚焦慢病管理 1:06:06 当药企用消费品的方式营销，我们落入了哪些患者教育的陷阱？ 1:09:12 给想从事医疗行业同学们的建议：试着从“买单的人”立场理解律师价值 背景音乐： 《狂热》 — 苏打绿 《Freedom》-Anthony Hamilton & Elayna Boynton 收听平台： 小宇宙 | 苹果播客（Podcasts） | 喜马拉雅| 网易云 | QQ音乐 | 荔枝

本期“父能量”的录制来到了台湾，主播方可成邀请台湾媒体人黄哲斌，分享他20年来从“不婚不育”到成为两个十几岁孩子父亲的经历。节目中，他回顾了自己和太太在面对婚姻、生育和育儿决策时的沟通与思考，也谈到身为父亲在家庭分工、亲子陪伴和日常教育中的实际做法。 黄哲斌还结合个人经验，讨论了如何照顾有特殊需求的孩子，以及兄弟之间的互动和家庭中的“公平”问题。他详细讲述了在孩子成长过程中，如何平衡对手机、社交媒体和AI等新兴科技的引导与规范，以及如何通过阅读、运动和旅行，丰富家庭生活和亲子关系。在节目的后半部分，他也分享了孩子逐渐长大、家庭关系变化后的感受，包括作为“空巢期”父母的展望与调整。 本期节目录制于2025年4月23日。感谢崴崴剪辑这期播客。 👨‍🍼时间线 00:00 开场与嘉宾介绍 02:01 不到一年，从单身到丈夫到父亲 05:45 台湾人怎么看父亲育儿 08:32 育儿让人反思与原生家庭的关系 11:01 孩子出生时的感受与责任感 14:23 父母“劳心”与“劳力”的阶段演变 18:41 决定生二胎背后的故事与勇气 22:45 对孩子的期待如何随成长调整 28:37 如何帮助孩子探索兴趣 30:51 兄弟互动与父母的“外交官”角色 34:50 数字时代的育儿挑战与手机规范 53:32 AI时代下的育儿新焦虑与建议 57:19 父子对话的温柔时刻与哲学思考 01:02:10 旅行、共同记忆与亲子“共同账户” 01:06:33 特殊儿童家庭的辛苦与珍惜 01:10:08 父母角色的“保存期限” 01:16:51 父母的成长与自我改变 👨‍🍼相关链接 黃哲斌《父親這回事──我們的迷惘與驚奇》：https://www.books.com.tw/products/0010656285 《我和我的冠军女儿》（《摔跤吧！爸爸》）：https://movie.douban.com/subject/26387939/ 《可可夜总会》（《寻梦环游记》）：https://movie.douban.com/subject/20495023/ 👨‍🍼音乐 原创主题曲制作：李其乐 声音出演：三位主播的孩子 插曲：A Father's First Spring

最近几个月我们有坚持在业余做些视觉审美打卡的事，也由此对工作产生了不一样的顿悟。那今天就一起聊聊我们自己分别在做设计上的顿悟时刻和经验杂谈，希望能帮到对设计感兴趣的你～ * 本期主播：Kiknne(学委)、WingST(敬哥)、Gaga * 节目制作人：Kiknne(学委) --- 🍊本期大纲 04:03 怎么避免同质化，提出创新设计 15:09 在做视觉审美打卡时，产生的设计顿悟 30:56 如何将交互和视觉的思维模式进行融合 37:30 不同阶段的设计师能力区别是什么 43:53 设计师如何与AI共存 1:00:03 怎么适配团队风格 -- 本期提到的打卡练习： Kiknne《⛳️设计品味提升记》 WingST《设计日课·2025》 WingST《设计元素·20讲》 -- 📖 往期“通用”系列合集 * 第1期：设计师要掌握哪些沟通方法 * 第2期：如何提升演讲力 * 第3期：如何调节工作压力 * 第4期：如何找回意义感 * 第5期：如何跨越职场迷茫？ * 第6期：我经历过的那些印象深刻的Leader和导师 * 第7期：回望2022：要热爱自己 流动自己 * 第8期：目标感的重要性及如何找到和建立目标 * 第9期：如何判断你的Leader是否靠谱？ * 第10期：如何当好一个基层管理者？ * 第11期：我们都有水逆期，但那又怎样 * 第12期：年龄焦虑？不存在的 * 第13期：有朋友在，真好 * 第14期：聊聊播客对我们的影响 * 第15期：高考志愿决定了你的一辈子了吗 * 第16期：高效的输入法方案指南 * 第17期：生命中的勇气时刻 * 第18期：你是谁？一次关于女性角色的探讨 * 第19期：在关系中做真实的自己 * 第20期：从反思到复盘与总结 * 第21期：你适合继续读研吗？ * 第22期：养成新习惯，其实不难 * 第23期：【2023年度总结】那些目标，我们都做到了吗？ * 第24期：好的自我管理及自我管理的根本目的，是什么？ * 第25期：如何应对裁员潮现象？ * 第26期：初入职场该怎么成长？ * 第27期：那些潜移默化的心境成长 * 第28期：去拥抱具体，走向真实 * 第 29 期：2024年我的钱花哪了 * 第30期：老板和打工人到底有什么不同 * 第 31 期：如何持续保持好状态 * 第32期：做设计的顿悟时刻(见本期) -- 📢 更新预告 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？请在评论区留言告诉我们吧~ 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

为什么接班总是很难？二代们的焦虑和无奈是什么？为什么现在二代都热衷打造个人IP？切割女性特质，能让女性更好地在商业竞争中获得信任？ 王家明美是我们“二代访谈系列”的第一位嘉宾，她有着双重身份：A面是浙江七色鹿色母粒公司的总经理；B面是“钟也棠”，在B站拥有50余万粉丝的艺术创作者。 虽然出生环境相对优渥，但王家明美却过着一种很“紧张”的生活：从小就是个习惯“抢跑”的孩子，任何事情都要求自己“做到最好”。 20岁那年，王家明美拿到了美国约翰霍普金斯大学的硕士学位，却陷入了重度抑郁：未来到底要如何做，才能达到新的人生高度呢？ 最后，原本准备读博的她，在“博士”和“博主”之间，选择了后者。 从2019年起，王家明美开始用钟也棠这个ID在B站上发布艺术类视频，高质量的内容吸引到了众多粉丝。很快，她被一家MCN公司盯上了，之后就发生了类似于“李子柒”的事件。 最后，王家明美通过打官司拿回了“钟也棠”的所有权，但也意识到了商业世界的复杂，并开始恶补自己的短板。 最近几年，王家明美开始在父辈创办的浙江七色鹿色母粒公司“打工”，她从自己最擅长的传播和营销做起，给公司注入了全新的活力。 尽管现在顶着总经理的头衔，但王家明美说，爸爸依然是那个真正运筹帷幄的人，她也总在公司内部讲，大家依然是同事关系——她不想和员工们产生距离感。 王家明美坦言，以前总想着怎么才能实现下一个人生巅峰呢？随着阅历增长，她意识到，“一步步稳步地往上走，就是老天给你最大的馈赠。” 在这点上，爸爸是最好的人生导师：“幸福的来源并不是你拥有了多少东西，而是来自于你的欲望和目前的匹配程度。”所以，现在的王家明美学会了降低自己的期待。 在本期“创始人说”播客中，王家明美畅谈了二代融入家族企业的方法、接班的困扰、女性接班人面临的社会问题困境以及企业家们对于传承这件事的真实想法。 【本期主播】 嘉雪：企业家社群资深从业者 【本期创始人】 王家明美/钟也棠：浙江七色鹿色母粒有限公司 总经理 王家明美 MBTI：INFP / ENFJ （时常切换） 本期公司创立时间：1999年 本期公司所属行业：橡胶和塑料制品业‌ $ 本期精彩观点： 人会有无力感，是因为依赖于某一件事情，但这件事情又不在你的掌控之内，因此才会受挫。所以我喜欢一件事情，但不会依赖于任何人和事物，更不让自己因为它而丧志。 二代进入公司后，如果上来就干一个自己不擅长的东西，给别人的第一印象是“你干得不好”，那将是非常致命的。所以，建议二代一定要从自己最擅长的部分做起。 二代面临的问题是，你没有办法取代你的父亲，只能另辟蹊径，用你的特长、特点，做好“轻传承”。 二代们在任何时刻都没有完全做好准备。你只有在真正面临那个最残酷的时刻时才发现，不管你是否做好了准备，都要面对。 人能一步步稳步往上走，就是老天给你最大的馈赠。 幸福的来源并不是你拥有了多少东西，而是来自于你的欲望和目前的匹配程度。 $ 核心时间轴： Part 1 不是把每件事情都做得漂亮，才算成功 04:30 在博士和博主之间，我优先选择了后者 05:46 在B站成为大UP主后，被无良资本“抢公章” 08:52 被坑之后的教训以及自我反思 10:32 一度陷入重度抑郁，通过学习完成自医 12:16 20岁的茫然：担心自己从此只能走下坡路 14:45 家庭条件优渥的小孩，为什么心理压力更大？ 17:10 父母对我采取“有计划的散养”模式 18:06 在影视和广告公司打工后，发现大家都在“洗稿” 19:28 做自己的文化艺术原创，吸引到大牌的投放 21:33 老爸不明说，但会念叨“我的活儿你也得接啊” 24:30 在美国“卷”学校：4年拿下名校本科和硕士学位 Part 2 二代进入公司，一定要从最擅长的部分做起 26:02 爸爸发信息说他“老了”，让我意识到自己的“责任” 27:45 爸爸让我不要陷入专业，而要学会运用哲学思维 30:41 二代进公司第一步：从最擅长的事情做起 32:08 给公司带来第一大变化：to B公司也要善做传播 34:24 爸爸是我的老板，同事会愿意跟我说实话 35:21 给企业带来新气象：拓展新行业、招募新员工 38:08 好销售要懂客户心理，清楚自己能给客户提供的价值 Part 3 不要追求巅峰，能慢慢往上走就是老天最大的馈赠 40:51 总经理是对外身份，我依然是大家的同事 41:41 公司对海归期待过高，我给他们祛魅 43:02 做好文化嫁接，将to C 经验引入公司 45:00 发挥自己的特长，做好“轻传承” 46:43 拒绝酒桌文化的二代们，都在打造个人IP 47:51 为什么二代真正拿到接班权是很难的？ 48:58 二代的无奈：随时做好准备，等待残酷时刻的到来 50:31 企业家为何大多不愿让外人接班？信任是最大难题 53:07 女二代要尽量与女性特质切割，才能证明自己是可信的？ 54:31 婚姻、生育……女性在继承之战中面临的无形压力 56:35 从小习惯了抢跑，现在意识到人生的路可以慢慢走 58:31 幸福并不来源于你拥有了多少，现在学会降低期待 1:01:18 通过高专注实现高效，用发呆来给自己放松 【免责声明】 本节目所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、法律上的建议。 √ 关于《创始人说》： “创始人说”是一档对企业/机构创始人的深度对话节目，在这里，创始人会深度分享他们创业的精彩历程和心路变化及其背后的商业逻辑，同时，我们也会“看”到创始人不同于以往的“另一面”。让我们一起从商业中汲取“力量”，不断前行。 l 本节目音频平台：小宇宙播客&苹果播客&网易云音乐播客 l 商务等合作需求请发送邮件至：[email protected] l 创始人说播客小助手微信：founderassistant l 本节目公众号：“创始人说播客”（公众号搜索：FounderDialogue） l 本期音频制作：啊哈时刻（北京）文化传媒有限公司 l 本期主题音乐：Family of The Year，《Hero》 l 主视觉设计：张健楠，彭晴 l 特别声明：未经节目版权方授权和许可，请勿随意编辑、使用本节目中的所有内容（含音频及文字）。

Hello, 这里是【Ruby的洞察】。这是一档专注聊消费者洞察、品牌，以及心智成长、终身学习的播客。 这期节目，我们请来了科特勒咨询中国和新加坡的CEO：曹虎博士，畅聊：品牌出海怎么洞察消费者？H2H营销、企业二代接班的品牌认知代沟、大学的市场营销教育等话题。 同时，也欢迎大家关注科特勒增长实验室出品的、关注品牌出海的播客：溢出。 【戳时间点，听你想听的】 Part 1：品牌出海 05:59 洞察消费者做了，就会有很大的回报。不管是国内企业、还是出海企业，洞察消费者无外乎3条路径。 09:22 案例：手机卷功能，卷不出差异化！该怎么针对特定人群，进行“价值表达”？比如：白领女性判断一个手机夜拍功能好不好？不是比拼像素，而是“能否拍出气血感”？ 13:16 调研≠洞察。好的洞察要能产生一系列的Action。一个真正厉害的公司，要形成“洞察驱动的业务链条”！ 15:23 为什么一些中国本土公司挖了宝洁、联合利华做消费者洞察的牛人，仍然做不好洞察？ 18:13 生而全球化的出海公司、半路出家的出海公司、通过疯狂并购出海的公司，它们的品牌战略有什么不同？ 20:24 为什么说Miu Miu这个品牌的原型人群是“富家千金、且要排行老二”？这也解释了：为什么近年来，miumiu在中国年轻人中，又流行了。 30:07 我们要学会用海外的人才红利。比如：在欧美，Brand Manager供给是过剩的。 Part2: H2H营销（Human To Human） 39:37 科特勒先生为什么要出《H2H营销》？他出了99本书，所有书都围绕着一条暗线：满怀着对人世间的悲悯，对人类美好的相信。科特勒先生不是营销学大师，而是一个热爱人类的人类学者，这是他的大师本质。 45:11 一些民营企业家老板宁愿花几千万、几个亿砸定位广告，也不愿意花几十万真正走进消费者，去调研、洞察。你该怎么和他们沟通“H2H营销”？ 52:23 企业二代接班，50、60后的老板和他们的子女（90后、00后），对战略、品牌营销，最大的认知鸿沟是什么？ 56:34 现在品牌营销的趋势是讲精准人群、精准营销、精准内容。未来的趋势是：多个人群品牌并存？还是人群品牌终究要变成大众化品牌？ Part3：个人成长 60:46 科特勒先生已经90多岁了，但始终保持着极高的前瞻性，他是怎么做到的？ 63:20 什么是货真价实的“终身学习者”？ 67:52 大学应取消市场营销本科专业！ 【联系方式】 欢迎加我（Ruby）的微信：ruby_insight1，加入“Ruby的洞察”交流群。我会在群里分享：用户洞察、品牌营销、心智成长、终身学习等心得。 【Ruby简介】 **《南方都市报》记者—沃尔玛中国/华润做品牌—Little Freddie小皮 0-1阶段品牌顾问—尚诚品牌咨询业务总经理，蒙牛、洽洽、全棉时代等的消费者洞察/品牌顾问 **著有《精准内容—让你的内容营销品效合一》，清华大学出版社出版 **一个爱洞察的逻辑控 【本期音乐】 《Auspicious sign》Jusqu’à Grand-Père

我多次表白过素然，他们是动作极其干净、“来自生活且表达生活”有着自己生长节奏的品牌。在gaga操盘期间，我和素然ZUC ZUG达成了一次他们16年首次的品牌跨界合作。在这个过程中，我进一步感受到了素然的经营文化，那就是：做好品牌的本质就是真诚地对待生活和我们身边的人。 素然的商业模式也十分真诚。他们是“多品牌矩阵主理人制度”，创始人没那么“control freak”，而是希望在同一种价值观之下吸引到对的人、然后让所有人愉快共创。 本次的内容，就是和素然旗下品牌之一Klee Klee探讨发生的。Klee Klee的核心理念是“慢下来”和“可持续”经营，我其实之前对KK并没有像对ZUC ZUG那样了解，但我有好多条他们家的牛仔裤和牛仔外套。以前对他们的印象停留在“文艺知识分子粗布3件套”范畴（开玩笑），但上次去KK上海主题店亲身感受到他们产品背后的人文关怀和标准根基，我才意识到：原来“可持续”这件事情，真的不是形式主义，它之于品牌的关系，也可能远超过我们想象的赋能边界。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✈️本期嘉宾：尚睿Sharon（Klee Klee品牌营销伙伴） 05:08 今天商业和品牌到底要如何理解和融入“可持续”概念？ 1️⃣可持续是长久、隽永，timeless的一切事物和应用视角； 2️⃣它也可以是“重复使用”&“不过度生产”（即使材料不够“环保”）； 3️⃣可持续是能让人（用户）远远不断产生正面、愉悦自我感受和能量的产品和体验 13:14 KK的“可持续”在产品上是如何构成和体现的？ “人”是最核心的环节和差异化资产 20:14 拿“牛仔裤”来举例：你真的喜欢它，但它又不那么好。 *牛仔裤是服装行业“最浪费”、“最不环保”的一个品类 25:35 用“人”+“生活场景”两条线，来诠释产品和品牌价值观 30:31 可持续的第一步，也是核心的一步，是“人”的可持续 49:07 产品为圆心，然后延展至“如何让产品用得更久一点”的生命周期场景、再到“不同品类”的场景，最后扩散至“生活不同面向”的场景。。。这一切都是有机生长出来的 54:14 如何平衡“可持续”与“效率”？ 未来的市场和品牌，不需要、也无法再去“复制成功”。精密的计算也许可以短期提效，但它也错过了探索的过程和意外的惊喜收获。 ⚠️当我们看回“可持续”这件事情：有什么系统是现存时间最久的呢？那就是大自然的生态系统。就像一座森林，它的“永恒”正是因为它的“多样性”。单一物种很容易突然灭绝，而当每一个物种都拥有自己的不同特性、在不同分层中、找到不同生态位，这个大体系才得以生生不息。 所以，你可以是一个规模很大的厉害品牌，一棵参天大树；你也可以是一个小小的、藤蔓的植物。 01:02:16 KK的“循环计划”：让“不完美”变成独特的故事 01:24:51 “可持续”的背后，是勇敢和自信（对“人”和自己的信心） 01:34:47 从乙方转甲方的视角改变：“想”都是问题，“做”才有答案 ✨

好久不见朋友们，今天为大家放送一期录制于3月31日的古早素材！拖延更新与道歉的话，虽迟但到，照例先给大家磕一个！ 本期两位主播来跟大家聊聊关于梦与解梦的那些事。当我们记忆中那些不解或直呼精彩的那些梦境，被deepseek利用弗洛伊德心理学解梦角度拆解，原来指代了我们潜意识里的这些小秘密！ 我们将和大家详细聊聊： 人为什么会做梦？如何增加记住梦的概率？ 我们那些令人百思不得其解的梦究竟为哪般！ Deepseek解梦，我被看穿了救命！！ 通过解梦反向关注了解自我，或许也是个科学的方式！ 最后如果大家有精彩的梦境，和解梦的有趣故事想和大家分享和讨论，欢迎在评论区或者听友群跟我们分享！ 想加入听友群请添加微信：jiandanxiaoyang2022 如果喜欢我们的节目，欢迎在爱发电平台打赏！afdian.net 在这里可以找到我们：微博🧣 周姐（@暴躁莲蓉包） 小羊（@甜味人质） 以下渠道均可收听节目： 小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM 重点指路： 00:00:40 一些前置的科学依据：梦产生的原理，如何增加做梦/记住梦的概率 00:10:17 小羊近两年80个短梦（噩梦）主题：生孩子、前男友（该死的那个） 00:27:40 deepseek上线，这玩意儿把人看透了——周姐的梦：看演唱会路上跑酷会被做空全部资产！ 00:45:16 特殊象征符号看心理深处：小羊的梦：人赃并获的呕吐贼 00:50:20 Deepseek真的很会捕捉细节——周姐的梦：僵尸末日中独留我清醒地活 01:05:00 小羊的痛苦噩梦，《脆弱的女人》是我俩本期主题曲 01:07:35 做梦偶尔也有美好的！祝大家做梦都只做美梦 BGM： 王若琳 - Desperado Richard Sanderson - Reality Green Day - Last Night On Earth 卡西恩Cacien - 脆弱的女人 王力宏 - 一首简单的歌

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 翟永明，作家，艺术家 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第八期节目，鲁豫遇到用诗与画填补空白的翟永明。 在书本被限制、每个人都不知道未来何在的特殊年代，她抓住一切能阅读的文字，如饥似渴；当因循保守的单位氛围与心中向往新鲜事物的叛逆形成巨大张力，于是成就了《女人》组诗；当诗人渴望自由的梦想遭遇现实生活的不安定，她用诗歌和「白夜」酒吧疏散焦虑；当衰老与死亡带来恐惧的阴影，她专注绘画填满剩余的精力与生命。 作为一个成都人，翟永明有自己向往的巴适与不拘，但她也总在把目光投向更多人。从18平米的宿舍会客厅，到57平米的「白夜」，她为诗人和艺术家营造了一个可以抱团取暖的场所；从《女人·独白》到《天赋如此》，她为女性和女性艺术家发出声响，将她们从「另册」中打捞。 这一期，让我们「谈到诗时，不再动摇」。 【内容提要】 引入 03:45 画布上的双重梦境：相比写作，绘画能带来更轻松的沉浸 Part 1 压抑中的读与写 08:13 杂食者的精神食粮：由书影构建起的成长史 11:41 特殊年代中涌动的阅读热情与智慧 19:00 在诗朗诵和三句半中萌芽的诗歌创作 21:27 80年代，诗歌的力量无远弗届 25:19 当写作的冲动一直萦绕在身体里时，「痛苦才能出诗人」 Part 2 女性艺术 27:36 《女人》组诗：撕掉无性别写作的标签 31:18 18平米的文学会客厅，挤满了鲜活生动的年轻生命 39:02 在一个不能「同时喜欢」两个女诗人的时代，女诗人只能作为点缀而存在 43:05 「不像女诗人」的表扬：属于女性的“另册”，从来不是她们自愿归入的 46:19 《天赋如此》：女性艺术家从被遮蔽到崛起的历程 Part 3 诗画白夜 53:59 造一座属于诗人与艺术家的「白夜」 58:37 每个作家都有一座属于自己的城市，属于我的无疑是成都 60:50 诗意之外，生存焦虑反而让文字多了一层抵抗不安的力量 68:44 用写作与绘画抵抗衰老的恐惧，专注一事能让生命变得再次饱满 – 嘉宾推荐的作品 – 《天赋如此：女性艺术与我们》，翟永明于2023年5月出版的女性主义艺术随笔集，中信大方出版发行。该书深入探讨了女性艺术在历史与当代语境中的边缘处境，强调女性艺术家的创造力与表达欲望，呼吁重新审视和重构女性在艺术史中的地位 – 节目中提及的作品与人物 – 《双重梦境》，诗人翟永明于2025年3月在北京颂艺术中心举办的首次绘画个展，由苏芒女士出品，汪民安先生策展，展出近三十件作品，展现其诗人与艺术家的双重身份 《毕竟流行去》，翟永明于2019年出版的散文集，回忆其青春时代的流行文化，内容涵盖服装、电影、阅读、爱情等，展现时代变迁与个人生活的交织 《杂搜录》，翟永明散文集《毕竟流行去》中的章节，该文以细腻的笔触记录了她日常生活中的点滴，如淘碟、穿衣、饮食等，展现了她对生活细节的关注和独特的审美视角 《大闹天宫》，中国经典动画电影，讲述孙悟空反抗天庭的故事 《金光大道》，中国作家浩然创作的长篇小说，描写农村社会主义建设的历程 白夜，由诗人翟永明和艺术家何多苓于1998年共同创立的文化品牌，最初设在成都，成为当地著名的文化地标 《女人》，翟永明于1984年发表的组诗，以独特的语言和女性视角震撼文坛，被认为是中国女性主义诗歌的重要作品 梁思成，中国著名建筑学家 林徽因，建筑学家和诗人，致力于中国古建筑研究与保护 格特鲁德·斯泰因（Gertrude Stein），美国著名作家、诗人和艺术收藏家 20世纪初长期居住在法国巴黎，其住所成为当时文艺界的聚会场所，接待了欧内斯特·海明威、巴勃罗·毕加索等众多艺术家 巴勃罗·毕加索（Pablo Picasso），西班牙画家，立体主义创始人之一，对现代艺术有深远影响 顾城，中国“朦胧诗”代表诗人之一，作品充满幻想与哲思 西川，中国当代诗人、翻译家，作品关注现实与历史 薛涛，唐代女诗人，以才情与美貌著称，作品多描写爱情与离别 弗里达·卡洛（Frida Kahlo），墨西哥女画家，以自画像和表现女性痛苦著称 上野千鹤子（Ueno Chizuko），日本著名社会学家、女性主义者和作家 长期致力于性别研究、女性主义理论和社会结构分析，对日本乃至亚洲的性别平等运动产生了深远影响 路易丝·布尔乔亚（Louise Bourgeois），法国裔美国艺术家，以雕塑作品闻名，探讨家庭与女性主题 米哈伊尔·巴里什尼科夫（Mikhail Baryshnikov），俄罗斯裔美国舞蹈家，被誉为20世纪最伟大的芭蕾舞演员之一 《白夜》（White Nights），俄国作家陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoevsky）于1848年发表的短篇小说，描写了主人公在圣彼得堡的四个白夜中与一位女子的邂逅与离别，展现了浪漫主义的情感和孤独主题 《欲望都市》（Sex and the City），美国HBO电视网播出的喜剧类电视剧，改编自1997年同名书籍，讲述四位女性在纽约市的生活和情感经历 艾伦·金斯伯格（Allen Ginsberg），美国著名诗人、作家，垮掉的一代（Beat Generation）代表人物之一，最著名的作品是长诗《嚎叫》（Howl），该诗因其对当时美国社会的批判而引发广泛关注 莎士比亚书店（Shakespeare and Company），位于法国巴黎的一家著名英文书店，最初由西尔维娅·比奇（Sylvia Beach）于1919年创办，成为20世纪初英美文学的重要聚集地 片尾最后的诗歌来自翟永明《十四首素诗》：「于是谈到诗时 不再动摇/——就如推动冰块/在酒杯四壁赤脚跳跃/就如铙钹撞击它自己的两面/伤害 玻璃般的痛苦——/词、花容、和走投无路的爱」 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

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