生命的意义在于任何时候，我们有选择的权利。是我们的期待才让原本枯燥乏味的生活变得有趣，是我们在日子里才让日子变得有意义。 这一天它确实不是情人节，它只是在这一年里选中这个谐音的日子，在这天恋爱的人更加爱，单身的人期待爱。 这一天有必要过吗？它没有一个标准的答案。它能让你和你爱的人感到快乐，就过！爱者有爱，无爱者更自由。

【句子】-- No hard feelings, huh? -- None at all. 【ModernFamilyS3E18】 【发音】/nəʊ/ /hɑː(r)d/ /ˈfiː.lɪŋz/ /hə/ /nʌn/ /æt/ /ɔːl/ /ɑːl/ 【发音技巧】hard feelings失去爆破；None at all两处连读+闪音； 【翻译】——你没有很不爽吧？ ——一点儿都没有。 【适用场合】 今天我们来学习一个比较基础的表达，叫做： no hard feelings 可以理解成： No ill will; no resentment or anger; 无怨无恨；无愤无怒； 或者 It is used for telling someone that you are not angry with them after an argument or disagreement. 这个短语用于告诉对方，“尽管之前有过争执或者分歧，但是你对他们并未心存芥蒂”； 这个表达比较口语化，在书面语中，我们可以说no offense或者let bygones be bygones； eg: We argued about the game, but no hard feelings, okay? 我们因为比赛的事情吵过架，但是别往心里去，好吗？ eg: I didn't mean to offend you. No hard feelings, I hope. 我不是故意冒犯你的，你别介意，行吗？ eg: You won fair and square. No hard feelings! 你赢得光明正大，我心服口服！ eg: Someone's got to lose. No hard feelings, Dave? 总得有人要输的，你没难受吧，戴夫？ eg: You ate the last slice of pizza? No hard feelings...but you owe me one! 你把最后一块披萨吃了？我不记仇，但是你欠我一次啊！ 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I called you the wrong name earlier. No hard feelings, right?

5月20日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

🎤【本期嘉宾】程曼祺、姬十三、庄明浩 程曼祺（「晚点聊 LateTalk」主播） 姬十三（果壳创始人） 庄明浩（「屠龙之术」主播） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） 现场有6名观众参与本场讨论，在此也致以诚挚的感谢！ ✍【写在前面】 上周末5月10日-11日，我去上海参加了「第三节狂喜播客节·贰狂」，共参与了3场圆桌对话。本期节目是跟程曼祺、庄明浩和姬十三聊“AI带来智力平权后，人跟人的差异是什么？”，没想到竟然很早约满了且过道都是人。 ⏰【时间线】 💬圆桌讨论 00:43 从什么时候，开始觉得AI真的到了一个可用的状态？ 01:04 往期推荐：第93期《聊聊ChatGPT和OpenAI，通用AI的第一个里程碑》 02:40 从悲观到可用：AI使用门槛的降低 10:53 AI这一波的技术浪潮真的来得太快，太在短时间内形成了全世界的共识 11:36 所谓智力平权，哪些能力是相对“平”了一些？ 12:16 做PPT，有多少是AI可以帮你完成的部分？ 17:56 「我觉得很多越高级的那些工种越容易被AI取代」 18:55 虚拟世界的是会先被“平”掉的 20:41 人类通过后天的实践学习知识，积累经验和诀窍的技能，AI确实已经实现甚至完全超越 23:23 一手信息的重要性变得更高了 25:18 AI对行业引发的剧变：游戏行业的两极分化 27:46 AI这个工具放大了那群最有想法的人的能量和能力 29:23 今天，再让小孩去死记硬背地方式去学习还有意义吗？ 32:52 嘉宾分享：今天的小孩子，怎么使用AI呢？ 35:03 谁更先更好地使用AI，就是意味着可以对别人做更好的剥削？ 37:24 AI帮助生产效率提高，是不是我们就可以少工作，多休息了？ 🗨现场互动 42:10 观众提问：不懂技术不关心AI的人还能好好活着吗？只能干蓝领工人了吗？ 42:42 人与人差异的新维度 45:03 观众观点：与其说智力平权，倒不如说是工具平权 46:35 当脑机接口和搭配AI数据植入到人类的大脑之后，未来人和人的差异会是什么？ 51:29 怎么基于目前已经有的东西，把AI用得更好？ 53:01 观众观点：在这个时代，我们应该更建议人学一些人文类的，文史哲的、真善美的东西 53:21 观众观点：不容易被替代的是刻在我们基因里的一些原始心智，而那些容易被取代的是我们建立在商业模式上的共识。 58:55 观众提问：将来可能很多人需要去选择蓝领工作，但是怎么判断自己适合做蓝领工作做智力工作？ 62:56 观众观点：跟虚拟世界互动，AI在这个领域是会越来越比我们强，但是我们跟物理世界的互动体验，是AI无法替代的。 67:14 观众观点：人与人之间本身就应该是极致的，有差异化的，我觉得AI其实带给我们的作为人类本身是追求极致的个性化。 71:37 观众提问：AI是否能帮我获得二级市场投资的knowhow？ 72:41 观众提问：用AI多了之后，会感觉自己的思考上会有什么样的变化吗？ 74:31 观众提问：AI是工具还是资源？机会越来越平等吗？ 75:04 观众提问：抖音算平权吗？抖音现在会是AI 的未来吗？ 76:37 观众提问：如果要开发一个东西，还是交给人来开发，而不会让AI来去开发，这是为什么？ 77:35 观众提问：产品功能的市场需求，交给AI去判断，它可以去实现的吗？ 79:32 观众观点：AI有可能别人比人快，但AI的能耗其实可能并不如人 🎧【相关推荐】 本节目第93期《聊聊ChatGPT和OpenAI，通用AI的第一个里程碑》（2022年12月10日发布） www.xiaoyuzhoufm.com 🎵【开场&结尾音乐】 开场音乐：李小龙 - 好久不见（电视剧《武林外传》片头曲） 结尾音乐：虞霞/李小龙 - 侠客行（电视剧《武林外传》片尾曲TV Verison） ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲海报和圆桌主题：智力平权后，人和人的差异会是什么？ 【图】▲「狂喜播客节」现场，左起：潘乱、程曼祺、姬十三、庄明浩 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

作者｜鱼爸 主播：安昕 总有不少父母，会抱怨孩子的种种问题。甚至想着要不要去找心理医生咨询。可事实呢，更应该关注心理问题的，却是父母自己。 因为孩子的性格或是心理的问题，基本都源于成长的家庭环境、父母的性格还有教育的方式。 比如，你内心最在意的那些东西，会经常在孩子面前不经意地表露出来。勤劳的父母会经常说勤能补拙，勤劳是多好的美德。而在乎交往的父母，会告诉正在读书的孩子，一定不要只知道读书，还要多锻炼交际能力。 久而久之，孩子就会被熏陶，习得父母的这种脾性秉性，在心理上趋同，在行为上模仿。 时间码： 00:00:47 - 00:01:11 孩子性格问题源于家庭环境、父母性格及教育方式。 00:01:12 - 00:01:47 父母内心关注点会在孩子面前显露，孩子通过观察模仿，性格受父母影响。 00:01:48 - 00:02:12 教育学家玛利亚·蒙台梭里：儿童易受成人行为吸引并模仿，父母心理情结影响孩子。 00:02:13 - 00:03:36 父母自卑情结（如身高）可能投射到孩子，渴望孩子弥补自身不足，可能导致控制孩子，影响其心理。 00:03:37 - 00:04:51 父母自卑可能引发焦虑，批评孩子（如笨拙、表达能力差），导致孩子心理压力或自卑。 00:04:52 - 00:05:30 父母需克服自身焦虑和自卑，避免传递给孩子。 00:05:32 - 00:07:47 父母悲观心理影响孩子性格，乐观父母鼓励孩子从挫折中找到乐趣，养成乐观性格。 00:07:50 - 00:09:52 父母应接纳自己和孩子的缺点与平凡，避免因期望过高而失望。 00:09:56 - 00:10:47 接纳孩子的普通，关注其兴趣与快乐，父母平和心态促进孩子幸福。 00:10:51 - 00:11:06 结束 BGM：Clint Eastwood-End Credits 结尾曲：Nirvana-Seasons In The Sun 欢迎关注微信公众号 尹建莉父母学堂 所有的育儿问题这儿都有答案

🎙️ 本期节目，我们邀请了正在英国攻读传媒经济学博士的 Julie。身为大龄留学生，她在博士生涯的最后一年，坦然回顾了这段充满挑战与成长的心路历程。 从原生家庭的学历崇拜，到博三才意识到与导师研究方向不匹配；从学术探索的迷茫，到尝试转学的挣扎，Julie 用亲身经历带我们走进一个博士生面对现实困境时的真实世界。 她坦率地分享了如何应对学术压力、文化差异与自我怀疑，更讲述了在异国求学中，如何一点点打破内心束缚，重新认识自我，在不确定中找到方向。 无论你是留学路上的同行者，还是对大龄读博充满好奇的听众，这期节目都将为你带来关于选择、坚持与成长的真诚启发。 🎧 点击收听，和 Julie 一起走进这段不被定义的博士旅程。 - 时间轴 - 01:05 读博动机与目的地选择：为何继续读博？为何是英国？ 02:50 博三才发现导师方向不合，还来得及调整吗？ 06:53 英博 vs. 国内硕士，挑战差在哪？ 08:07 同学比我大/小好多岁？博士群体真实画像 11:24 不想“读废了”？先看看你适不适合读博 16:30 传媒经济学博士的常见出路有哪些？ 17:15 读博带来了什么改变？她说这点最重要 21:40 经济压力下的大龄读博，这些经验不能错过 - 收听方式 - 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台订阅收听《留子来开麦》📱 扫码加入听友群，一起畅聊节目背后的故事！ - 干货福利 - 【留下👇联系方式，小助理添加➕拉群】加入听友群，获取独家留学干货！最新资讯、申请技巧、学校推荐，一起交流、一起成长！从学校选择到申请指南，再到实用的留学生活攻略，我们为你整理了全面的资料，帮助你避开坑、少走弯路！ 留学干货多多！快来加入吧！ - 出品 & 制作 - 趣留留 - 统筹 & 策划 & 主持 - 瑞秋 - 剪辑 - cxx - Logo - 小美

每周六，周日复盘美股技术及宏观。了解更多财经信息，研报信息，交易逻辑，如内容引起您的共鸣，请订阅我们，以支持我们继续分析创作，谢谢你。 今天我们来聊一篇刚刚出的摩根士丹利研报，标题很有意思：“台湾数据其实比你想的更乐观。” 这不是一句鸡汤，而是他们在半导体链条上的实地观察结果。 [图片] 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，模型技术研报，模型交易日志，欢迎加入我的知识付费圈子，《图说市场美股圈》

减肥是个永恒的话题！所有我们打算来认真做几期关于减肥的话题，从如何判断肥胖及肥胖的类型，到打假流行的减肥方法，以及如何科学减肥等等。欢迎大家留言来提出关于减肥的问题哟。 本期，我们着重讨论肥胖的类型。这是迷糊第一次听说“脂人”和“膏人”，快来看看你是什么类型，lol！ 00:02:10:肥胖的定义与分类：中医观点与联合国标准的一致性 00:04:12:解析膏人与脂人的不同状态 00:07:21:胖与壮：不同文化背景下对体型的评价差异 00:11:05:中医里的肉人 00:14:44:韩国健身潮流：双开门与倒三角 00:18:26:揭秘BMI系统：亚洲与西方人的BMI差异探讨 00:25:53:“脂人经验：反复减重与饮食调整的重要性” 00:29:32:针对不同体型设计的减肥训练方案 00:36:56:减肥并非一成不变：年龄和健康状况对体重的影响 00:40:40:练胸会让胸变大吗？

本期节目，我们聊了聊五一档刘德华的新片《猎金游戏》。虽然这不是一部优秀的剧情电影，但作为想成为投资人的你，绝对值得一看。 通过影片男主的成长历程，讽刺了现实中投资银行异化的过程，也让我们更加理解 估值 的意义。 此外，影片也预示了超前的投资机会----XX行业。敬请聆听！ 郑重提示：以上内容不构成投资决策；投资有风险，入市需谨慎！ 00:02:01:散户投资者的挑战：追涨杀跌与金融市场的复杂性 00:04:01:年底投资理财必看：市场情绪与基本面的匹配之道 00:06:02:一部关于投资银行工作的现实主义电影 00:08:05:刘德华主演的电影展现了投资行业的真实面貌？ 00:12:07:金融圈的灰色地带 00:14:08:揭秘富二代朋友的氢能公司上市之路，投资与防火箱隔离的挑战！ 00:16:09:窥探未来：电影中的投资机遇揭示普通人也能参与的潜力股！

Alex 来自台湾，从小在上海长大，人生轨迹横跨台北、香港、澳洲与上海。在香港读书时，她意识到自己是 lesbian；在澳洲 gap year 时经历了种族歧视；在台北创业卖冰淇淋；又在上海误打误撞进入咨询公司 Nielsen，并在职场中勇敢出柜，积极推动多元与共融（D&I）。 她是资深学姐，也是Queer引路人——一束温柔而坚定的光，用真实的人生，诠释骄傲与自由的意义。 Support the show 商务合作 & 投稿 [email protected] 🍠 @桔子酱Ashley 🔮 www.ChinaLGBT.org

生活#感知当下｜情绪疗愈 #白噪音 此时此刻，窗内与窗外 窗内的码字声，窗外的雨声，以及抬头蔓延的绿意 让#氛围感 具像化了 尽管窗户该擦了，哈哈

【本期提要】⬇️ 01:15 以前的高调性，就是等于高学历，高收入，非常优渥的生活方式等。但是现在最受品牌青睐的博主，是主角气非常强烈的人。是一个非常有能量，有主体性，掌握生活主动权的人。 他在一开始其实并不会有这么多的掌声，但在有这么多经历之后，再发出来的故事，会收获很多人的赞叹。 03:38 一味的去冒险，那是一种盲目，那你当然很容易受伤，很容易掉坑里。但是在你有限的人生里，去用你的勇气，用你的资源，去争取更多美好的体验，你去尝试那些曾经不敢去做的事情，那我觉得这个才叫勇气。 04:35 大胆去赚钱，表达锋利，同时比较真实的博主，他们的故事是比那些传统的成功叙事更有意思的。 08:24 现在不管是消费者还是说品牌，都想看到更立体的人，更立体的故事。想看到一个人怎么在这种很混乱的环境，很混乱的世界中去活出他的张力。因为品牌也发现了，能带动讨论的不是那些很刻板的标签，而是你的价值观。