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功效护肤已成为美妆市场上最热门的词汇，没有之一，欧睿国际数据：中国功效型护肤品市场规模已高达1010亿。 但谁能精准定义，功效型护肤品到底是什么？ 是成分党的升级迭代，或是一个全新概念？带着这样的疑问，老友们陷入了这场迷茫的讨论。 郑重声明：听完本期节目，你收获不到关于“功效型护肤品”是什么的标准答案，但我们可以通过护肤品市场的演变，成分党的劣势，哪些品牌具有强烈的转型属性，哪些品牌有成功树立功效护肤心智，一起打开新思路。 毕竟，鲁迅说过；本来没有定义，讨论得人多了就有定义了。（bushi，鲁迅他说他没说过） 欢迎在评论区留下你的思考和提名品牌。 以及，重复过101次，依然要再啰嗦一句，新概念千千万，你的脸皮只有一张，且属于不可再生资源，尝试新产品，新概念，记得选择历史悠久、口碑良好的品牌，减少被过度营销误导的风险。 本期讨论中讨论的品牌有：修丽可、理肤泉、LA MER、倩碧、悦木之源、博乐达、TAKAMI、可复美、薇诺娜、珀莱雅、韩束、雅顿等。（排名不分前后。） 🎯时间轴： l 00:00 功效型护肤品：概念、定义与未来趋势 l 03:34 功效型护肤品与成分派的区别与探讨 l 06:50 功效型护肤与大众护肤的区别及品牌趋势 l 10:54 功效型护肤品的定义与品牌案例 l 13:52 护肤品市场从家用美容到医美影响的演变 l 16:25 功效型护肤品的市场趋势与消费者观念变化 l 18:14 功效型护肤品：市场逻辑与理性选择 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。

Not every trip needs four wheels. In China's smaller cities, two is often just enough—faster and cheaper. We dive into the rise of motorcycle ride-hailing apps, spinning into markets where car-hailing apps are feeling the heat. On the show: Heyang, Li Yi & Yushun

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本期节目分析了中超第12轮年轻球员崛起的客观原因和未来前景，山东泰山的青训问题也被提及，整体来看，年轻球员的崛起为联赛带来了新的活力，但未来的挑战依然存在。 00:02:17:年轻球员崭露头角，中国足球未来可期！ 00:07:17:中超球队面临的挑战：资金、球员、进攻效率的考量 00:14:38:天津与武汉三镇的精彩对决：进球、犯规和裁判热议 00:21:56:河南队的胜利：定位球和角球的关键作用 00:29:16:王钰栋的进球为山东队注入力量，球迷为球队呐喊助威！ 00:36:37:山东队止住下跌势头，崔康熙命运和上港相关 00:51:14:国足的痛点：林良铭、谢文能状态正佳却停赛 00:58:35:北京国安基地问题引发关注，球队寻求更好的训练环境 01:05:55:中超俱乐部的不易：工作人员的付出与竞争的残酷性 01:13:15:中超新星闪耀舞台！王玉栋成为十年罕见的球员现象！ 01:20:29:上海双雄取胜！米内罗找回感觉，上港会如何对付山东？

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对于巴菲特，很多人都知道他常常被称作“股神”，也熟悉他在股东大会上反复提到的“买好公司、长期持有”理念，可是每当别人跟风模仿，却很难有谁能复制他那条财富奇迹之路。其实是因为一直存在一些重要的底层逻辑常被忽视，这期播客我们就详细拆解一下巴菲特是如何发家的。 二十世纪五十年代，巴菲特虽有天赋与才华，却也面临跟大多数投资新人同样的挑战：只有少量个人积蓄，要想迅速放大规模，单靠自己慢慢滚存实在速度太慢。为了破局，他设计了一种新颖的合伙人模式…… 如果你想学巴菲特，不要只看他在台前讲的几条原则，还要看他在幕后构筑了怎样的商业与政治版图，做了多少布局与谈判。毕竟，他写进股东信的，未必是让自己赚到最多钱的“秘诀”，而是对公众最能起到安抚作用的故事；那些从五十年代的合伙人模式、到六十年代末的保险收购、再到华盛顿和华尔街的深度互动，乃至关键时刻抄底时的超优待遇，才是这场传奇真正的“骨架”。

手机里突然出现的恐怖图片和奇怪短信——影榴莲​

点评每周全球热门影视新闻，周一晚20点30分在多个平台视频直播，周二音频上线。第3期聚焦5月5日到5月11日的好莱坞、日韩、华语影视新闻。 主播：老羊（资深媒体人） 时间轴： 00:08 全球最大院线AMC第一季业绩不佳 02:06 CEO称迪士尼将重回2019年巅峰 05:22 《指环王：猎捕咕噜》定档2027年 09:34《雷霆特攻队》改名新复联进行营销 11:38 东北风味喜剧国内遭遇滑铁卢 12:40 毕赣对市场最大贡献是跨年档 16:46 本周话题-让恐怖片和经典重映来救市？

【本期主题】 本期节目聊一部于2011上映的战地摄影师电影——《枪声俱乐部》。 【你会听到】 战地记者的器材进化史 M3与F3的实战体验差异 真实冲突中的「抢机位」博弈 普利策奖照片的伦理困境 无人机时代战地摄影的转变 新闻图片编辑的幕后抉择 胶片时代记者的生存智慧 【频道介绍】 清河摄影部是由几位影像行业从业者发起的一档影像生活类杂谈音频节目，希望在灿烂的影像故事中穿梭，定格一些回忆，按下几声清脆的快门。 【本期主播】 韩冲/刘小川

「你会在深夜反复思考一句话吗？」 「你是否总在比较中否定自己？」 「当生活被填得太满，我们该如何留白？」 内耗像一场无声的流行病，席卷着当代人的精神世界。从物理学的熵增现象到建筑设计的留白哲学，从博弈论的零和陷阱到音乐的和声张力，人们正试图通过跨学科的视角重新理解这种心理消耗。这种现象与心理学家鲍迈斯特提出的「自我损耗理论」不谋而合——当注意力被无限分割，心理能量便如漏水的容器般悄然流失。无论是职场中的「反刍思维」，还是社交媒体的「比较焦虑」，都在加剧这场没有硝烟的自我战争。 为什么「内耗」一词在2022年后突然爆发？在追求完美的道路上，我们是否误解了自我接纳的本质？通过信息断舍离、系统重构这些方法，能否打破内心博弈的僵局？在今天的节目中，北京大学社会心理学系周明教授将用认知科学的透镜，剖析内耗背后的时代逻辑与破局路径。 【本期对话】 主持人：刘毅盟 嘉宾：无。 【收听指南】 00:47 内耗：时代的症结与童年的缺席 01:56 内耗的跨界：从物理学到心理学的疲惫 03:27 熵增定律：内耗的物理学新解 03:33 心理系统的熵增：减少信息输入的智慧 04:52 信息过载：刷屏时代的灵魂击穿 05:50 生活节奏的建筑学：留白与内耗的缓解 06:36 建筑设计中的「留白」：精神空间的舒适法则 08:13 普通人的崩溃预警：精神空间与留白的必要性 08:52 人生的非零和游戏：接纳不完美的艺术 09:54 和声理论：音乐家式的生活内耗处理法 11:00 内耗的多学科视角：从博弈论到熵增定律 11:47 生活的掌控者：追求幸福与自我主角化 【关于我们】 公众号：热牛奶和想象力