🥕收听提醒： * 俄罗斯提议与乌克兰恢复直接对话，泽连斯基对此态度谨慎 * 卡皮巴拉“豆包”出逃40天，江苏一动物园发布悬赏公告 * 重庆三峡学院75万元采购299元路由器，官方终止项目并启动调查 萝卜知道：梁捷解读如何有效抑制贪污腐败？ 延伸阅读：《如何有效抑制贪污腐败？| 公共工程与腐败》 文化资讯：关于新书《感觉有点奢侈的事》

📌Episode Summary 这期我们把“非职权影响力”聚光到最难啃的一块——影响你的上司。当你手里没有正式权力，靠什么说服老板？答案是把上下级关系升级为伙伴关系：主动理解老板的世界、盘点自己的影响力筹码，并用对方偏好的沟通方式创造双赢。节目拆解四步心法与三条实战原则，并示范如何诊断并化解老板的抗拒。 🔍This Episode Covers * 伙伴式思维：从“执行者”转为“共赢盟友” * 四步心法 认知转变：把老板视作潜在盟友 深度同理：进入老板的目标与压力场 影响力筹码盘点：技能、信息、可靠性、人脉…… 定制沟通：对路的形式 + 说老板的语言 * 三条策略原则 • 讲清你的提案怎样服务老板目标 • 把个人诉求包装成共同收益 • 用老板偏好的沟通风格递送信息 * 抗拒诊断与应对：想法未成熟、老板压力过大、风险厌恶？对应调整策略 * 软硬结合：何时才考虑“硬碰硬”Harbor 策略 🎯Action Prompt 盘点你的“影响力筹码”：列出 3 项你能提供给老板的独特价值（信息、能力、人脉等）。下周内选一项，用老板偏好的方式展示它如何直接助力 TA 的关键目标。然后记录结果与反馈，迭代你的影响策略。 📚 本集参考书目 * 《Influence Without Authority》by Allan R. Cohen & David L. Bradford * 中文译名：《非职权影响力》 如果节目对你有启发，请订阅并分享给有需要的朋友。你的支持，是我最大的动力！ 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

一张创作自2002年的专辑，而我却是在二十年后的2022年才意外发掘听到，很是惊喜。 ciacia何欣穗一直都是鲜为人知却又富有才华值得挖掘的音乐人。 专辑名称《她的。发光摇摆》看似三个毫不相干的词汇组合起来，但联系到专辑的英文名是her sheen sway时（台湾人真的好爱谐音梗哈哈哈），她的巧思与灵动在隐约的闪烁着，等你会心一笑的发现这张小众“同名专”，真的有在发光发亮，用音乐邀请你一起欢乐摇摆。 何欣穗《她的。发光摇摆》 Famous 于是 我的歌词 现在怎么办 Sometimes 诡计 Light My Fire 根本 讽刺 Mr.Right I Want My Life Back 黄色太空衣 给女儿 愿你听得开心

微软将继续为Win10提供三年安全更新 Windows电脑不支持升级鸿蒙系统 苹果渠道官方调价 多多买菜快递代收业务命名“拼多多驿站” 美国学生掀起“短路 Chromebook”挑战 阿里内部人士否认重回大集团模式 多家中小银行下调存款利率 工行疑似掺假金条检测结果为真金 赵心童微博7日新增粉丝42.6万 胖都来被禁止发布作品 价格飙涨大米成日本母亲节热门礼物 朱自清荷塘月色被检出高AI率

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这一季的《黑镜》不仅重新找回了它对科技反乌托邦的犀利洞察，还探讨了更多关于人性、选择与自由意志的困境。我们将带你回顾剧情发展的高光时刻，分析关键转折中的伦理冲突，还会探讨编剧试图传达的技术警示。最后，我们会结合真实世界的科技现状，聊聊那些似乎正在成为现实的黑镜式场景。 如果你也对AI的未来感到好奇或不安，欢迎收听本期节目，让我们一起解码这场科技与人性的激烈博弈！ 主播：大碗、小智

用这些old-school hiphop，给你的这个周一，带去一种——“我是个不太好惹的危险角色”的感觉～或者换句话说，每听一首歌，就当一会儿“大哥”！ 今日爱听： * Das EFX - Real Hip-Hop * KRS-One - MC's Act Like They Don't Know * D'Angelo - Devil's Pie * Snoop Dogg - The One and Only * JAY-Z - So Ghetto 开场曲： * Run-D.M.C. - Its Tricky 今天这些音乐的幕后制作人——DJ Premier：

久违的来一瓢，在众多话题里选择了“勇敢”的主题，聚焦红楼尤三姐身上。糊涂不堪的身世，掉入泥淖的灵魂，她的故事里充满着超脱常规女性人物描写的笔触。细查版本，尤三姐的故事如掩盖在烟雾中，透露着不同的价值取向和悲剧走向。盘点故事脉络，她的浪荡不羁是天性如此还是以主动为武器的反抗？情碎自刎，背后缘由是求而不得的痴情，是被污名化的不甘，还是拒绝他人标签的自我定格。 来自情天，去由情地，耻情而觉，与君何干。这期让我们走近击碎人言的尤三姐，看曹公笔下书写刚烈的奇女子。 不要错过 04:46 尤三姐故事的三大阶段盘点 10:36 尤三姐的放荡淫殇究竟为何？ 17:47 二姐偷嫁贾琏让尤三姐绝望无助 29:34 玩弄男人是“非完美受害者”的反抗 42:00 程乙本推崇贞洁牌坊，打造白莲花 49:57 爱上柳湘莲是一见钟情还是救命稻草？ 61:52 尤三姐在妓和妻之间，选择了死亡 65:44 尤三姐的勇：以主动死亡定格自我 77:20 柳湘莲顿悟出家三阶段：自我 妄念 无尤 93:13 撕碎标签 自我定义 如梦似真 关键词 脂评本 程乙本 破罐子破摔 性启蒙 玩物 寄生虫 牢笼 家妓 自污式表演 主动权 性权 上位者 下位者 完美受害者 白莲花 污名化 刚烈 贞洁观 公序良俗 颜控 主流价值观 依附 自证清白 承诺 执着 感谢音乐 音乐1- 悟 (胡伟立) 音乐2- 海上花 (蔡琴) 音乐3- 葬心（黄莺莺） 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

《青春手记》是法国当代思想家、文学家西蒙娜·德·波伏瓦 18 岁到 22 岁之间的私人记录，包括日记、笔记、摘抄、信件底稿、生活和学习计划等，共分7卷，其中第1卷遗失，现存2-7卷。 波伏瓦在日记中像研究课题一样剖析自己，热烈的文字有着惊人的坦诚与自省，不仅呈现了完整的内在世界和细腻丰盈的情感，更是一部思想觉醒的「成长史诗」，像一场存在主义的实践——通过书写确认自我，通过思考抵抗虚无。 当「女性主义先驱」「存在主义哲学家」「萨特的终身伴侣」等标签被层层剥开，波伏瓦究竟是谁？她的思想如何萌芽？她的青春是否也如常人般充满困惑与悸动？那个三年读完七个学位，每天要读 5 本书，却仍有时间热烈地恋爱、写作、质疑世界的少女，究竟是如何以笔为刃，劈开时代的偏见。 本期节目，我们邀请了华东师范大学法语系讲师、《青春手记》译者沈珂老师展开了一场深度对谈，老师的讲述如同一场精神冒险，带我们重返 20 世纪初的巴黎，还原一个未被符号化的、真实的波伏娃。 如果你听了我们的节目，对尚未成为波伏瓦的西蒙娜感兴趣的话，我们也特别申请到了听友购书福利，扫描下方二维码即可享受5折价格 119元购入原价238的《青春手记》。  节目中提到的作品： 《青春手记》（Cahiers de jeunesse 1926-1930），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，沈珂 译，上海译文出版社，2024-12 《一个规矩女孩的回忆》（Mémoires d’une jeune fille rangée）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，罗国林 译，上海译文出版社，2023-2 《清算已毕：: 波伏瓦自传》（Tout Compte Fait），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，台学青 译，深圳出版社，果麦文化，2025-1-9 《第二性 I: 事实与神话》（Deuxieme sexe. Ⅰ, Les faits et les mythes），[法] 西蒙娜·德·波伏娃 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9 《第二性 II: 实际体验》（Deuxieme sexe. Ⅱ, Expérience vecue）， [法] 西蒙娜·德·波伏娃 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9 《长征: 中国纪行》， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦，胡小跃 译，作家出版社，2012-9 《形影不离》（ Les inséparables） [法]西蒙娜·德·波伏瓦 著，曹冬雪 译，浙江教育出版社，磨铁·大鱼读品，2022-2-10 《女宾》（ L'invitée） [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，周以光 译，上海译文出版社，2024-4 《西蒙娜·德·波伏瓦：书写与存在》，沈珂 著，华中科技大学出版社，2021-6 片头 BGM：Les Heures Bleues/Berry 片尾曲：Tous les garçons et les filles/Françoise Hardy 封面图片：《青春手记》封面图 主播：萌美 & 废废 / 嘉宾：沈珂 录制支持：播客公社 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

本期节目是苏轼之行系列的第5期单集。 苏轼在河北定州期间，支持旧党的高太后离世，亲政的小皇帝宋哲宗随即恢复对变法的支持。短暂的在河北边境6个月后，苏轼接到了调任通知，他被贬谪到了广东惠州。此时，他已经58岁。四千里路途，这既是政治前途的毁灭，也几乎是对肉身的毁灭。苏轼得知消息后，遣散了大部分家人和仆人。侍妾朝云决定陪同苏轼前往惠州，最终客死异乡。 2025年3月，我去了一趟惠州，循着苏轼当年的足迹，在惠州城里走了一圈。 时间线： 00:28 苏轼之行：探访古今惠州时代变迁 02:48 苏轼的高光时刻：北宋定州的辉煌片段 03:59 宋神宗变法：新旧党争与苏轼的卷入 07:48 被贬惠州：南方瘴气与「死刑」般的流放 11:56 苏轼的炼丹兴趣：道教名山与文化厚重感 15:47 暖心的古人：自费处理遗骸的苏轼 20:14 惠州西湖：因苏轼思乡情怀改名 22:57 酿酒失败：苏轼的幽默生活小插曲 26:14 日啖荔枝三百颗：苏轼的岭南生活乐趣 30:42 惠州博物馆：孙中山共和的隐藏热土 33:34 联省自治：陈炯明的的不同宪政路径 35:11 苏轼的生活哲学：划船、吃肉、酿酒 相关内容： 《苏轼之行：惠州行纪》 小柿马 东西碧水合江处 扶栏望远北归路 南国再酿辛口酒 佳人已作绕指柔 眉山访古：眉山的苏轼，苏轼的眉山【苏轼之行01】E.8 苏轼在河南开封：大宋东京已经互联网化 【苏轼之行02】E.9 苏轼在密州：流行音乐天王留下四首歌词【苏轼之行 03】E.30 苏轼在定州：宋辽边境的人生巨变【苏轼之行04】E.44 《中山松醪赋》苏轼 《孤星之旅》周文瀚 《苏东坡新传》李一冰 《苏轼行踪考》李常生 ⬆️惠州合江楼 ⬆️朝云墓 ⬆️惠州西湖公园苏轼石像 ⬆️惠州西湖公园 ⬆️横沥汤粉 🙋听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，也欢迎联系我们