【导语】 医院，当这个地方出现死亡，大家都会强迫自己接受。而2016年，一位88岁老人的寿终正寝，却牵扯出医院里隐藏的杀人恶魔。 在安全的保护色下，日本犯罪史上异例的杀人魔出现了。 【本期主播】 kaka 初初 【特别鸣谢】 护士A：顾姐 护士B：小陈 【时间轴】 02:21 被诅咒的四楼 17:04 奇异的泡沫 21:21 不该出现的消毒水 24:16 包走消毒水的人 31:20 成为护士的理由和杀人的理由 52:00 抑郁症第一名的职业 【图片信息】 1. 久保木爱弓 2.大口医院旧址 3.事发时院长道歉新闻图 【BGM】 OP：猿の手様 - 蓜島邦明 ED：泡沫 - 邓紫棋 【参考资料】 www.youtube.com ja.wikipedia.org bunshun.jp bunshun.jp www3.nhk.or.jp ja.wikipedia.org fukushi.tv

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON

📮收听路标 00:00:36 过了30年"精致简历"的人生，突然开窍了，想要换个活法。 原认为人生只有唯一且最好的路径：升学、工作、结婚、安家、生子，而其实人生有不同的版本。 你会好奇属于你的多个人生版本长什么样子吗？ 人到了某个年龄阶段，人生会有价值观的翻转，开始去寻求精神和心理上的满足。 人生变成了关于探索自我的游戏。 00:04:54 如何从盖洛普优势报告中，看出这个人过得还不错？ 00:08:30 "设计人生"分享：能量地图。 可视化你的能量消耗和补充，能直接看到你为什么不开心，为什么会焦虑，为什么会开心。 00:15:25 如何把盖洛普优势与能量地图结合，精准判断，什么会消耗你，什么能给你充电？ 追随你的能量而非激情。 “找到激情”本身就是一种功能失调的信念。 我们应该追随自己的能量,去做那些让我们 充满活力的事情,而不是执着于寻找单一的激情。 00:21:45 醒醒优势教练事业进阶，更大的愿，来支持更多人成为优势教练。 走窄门：手把手帮助优势教练做商业化，14天输出10万字，帮助新手教练做内容规划，找到了他们的风格。 00:29:15 "设计人生"分享：爱乐工健，人生仪表盘。 评估当前生活的四个关键维度（健康、工作、娱乐、爱），找出失衡点并调整。 仪表盘的四个指标并不存在完美的平衡模式，在每个人的不同人生阶段，指标都在动态的移动。 00:34:00 "设计人生"分享：奥德赛计划。 干好主业，开辟副业，还得再开一条路啊！ 不考虑任何条件，未来的人生，牙牙想去做什么？ 用愿景来激发动力，而不是用钱和物质。 你可以有很多、很好、不同版本的自己，而不是追求最好版本的自己。 00:38:48 做了多次奥德赛计划，对不确定性的焦虑和害怕，显著减少了。 00:42:18 "设计人生"给我带来勇气和底气。 打开内心，迎接生命的不同可能性，让更多新鲜和有意思的想法涌入生命。 跳出原有社交圈，认识来自不同背景的人，有一点"牙姥姥进大观园"的感觉。 不遵循社会规划好的路径的人，都需要勇气。 00:47:07 做优势教练，你要先活好自己，活出优势该有的风采。 00:55:58 把"设计人生"与盖洛普优势结合，更容易地设计你自己的人生。 【听友福利，添加rabbit_xing7，领取几个好用的"设计人生"工具】 【招募访谈嘉宾，聊聊对你来说重要的那个10年】 🙋♀️关于《不完美女孩》 每个人的不完美都是独特的，值得被听见和尊重。作为优势教练，我们将探讨如何接受不完美，让不完美成为我们独特天赋优势的一部分。 醒醒和牙牙将分享真实的个人成长故事，聊生活，谈职场，诉情感。 📣 关于我们 主播：醒醒 30+社恐女孩，坐标广东，换过4个行业都失望后，自由职业6年找到热爱，熟悉社群运营+个人成长，帮助了 4500+人发现优势，在解决内耗、人际关系卡点、自由职业发展路线、职场转型上有经验，盖洛普优势前五才干：体谅、个别、理念、伯乐、排难。 主播：牙牙 30+社牛女孩，坐标新加坡，工作10年，现在在谷歌做招聘。从小活泼好动，特立独行，不走寻常路，上班后"不务正业"，组织过几百人跑步，支持500+职场人发现优势和职业发展。盖洛普优势前五才干：完美、行动、取悦、积极、和谐。 🚗 找到我们 如果你想了解自己的优势、做盖洛普测评或职业规划、解决个人成长中的卡点，如：情绪内耗、人际关系不顺、不够自信，也可联系我们，备注“播客”。 公众号： 醒醒生活记录仪 晨阳牙牙 加听友群： 微信：rabbit_xing7

* 本期节目内容中涉及到死亡状态描述，请谨慎收听！（如有未成年人，请在成年人的陪同下收听） * 特别鸣谢 💁🏻‍♀️感谢上周喵友们的小鱼干投喂：救救我的小鱼。希望我们的声音，能够陪伴你越来越久🐈 * 欢迎收听只有猫知道CatsKnow，前方即将到达的是美国加州莫德斯托，请各位听众收起小桌板，关好门窗，戴上耳机，和我们一起，走进这个黑夜... “她不见了”，电话那头，Scott冷静诉说着自己怀孕8个月的妻子神秘失踪了。同时，一场永远不会喊“CUT”的沉浸式戏剧即将开始上演。这是奥斯卡级别的表演，同时也有足以让越来越多的人追随，相信他的魔力。如果你想知道，你会不会被他和他的明星辩护团队影响，那欢迎你，收下这次演出的戏票。 * 节目索引 00:00 永远失联的爱 16:12 会是他吗？ 26:50 拨开那层皮 51:18 审判&尾声 * 案件相关图片 凶手Scott和他的明星律师团队 警方在家里找到的证据（头发&水泥印记） Brooks小岛 Laci和Conner尸体被发现的地点 Laci家的金毛犬 Laci的寻人启事 Scott被逮捕时车上的物品（部分） Scott的皮卡和船 Amber和律师走向法庭现场 Laci的母亲Sharon * BGM 《If I ain't got you》——平井大 * 参考资料 The People v. Scott Lee Peterson 《The Murder of Laci Peterson》by A&E 《American Murder: Laci Peterson》by Skye Borgman 《A Deadly Game: The Untold Story of the Scott Peterson Investigation》by Crier, Catherine; Thompson, Cole.

喝杯咖啡的时间，听我俩聊聊做播客100期一些想说的话 01:34你猜哪期差点被我毙掉 16:00咖啡时间约等于我们俩的心流时刻 21:28令人热泪盈眶的评论区，长什么模样 26:25令人倍觉温馨的听友群屏保大接龙 34:33默不作声的大多数时候，都在adjust的是谁 39:07看似磨洋工实则想发力的制作流程，和交待问题般坦诚地自我反思 46:45本着发布出来就要负责，尽可能不再删改的原则 52:03我们能做的，只能是，尽可能改变自己 1:02:48我们心目中的播客长安咖啡时间，大概长什么样子 【欢迎加入听友群，万一有好看的壁纸呢 入群+V:xiaohuli4946】 -结尾- 结尾曲：Little Blue - Jacob Collier & Brandi Carlile ⬇️

今天标题党一下 ，sky 在这个周末去参加了 播客节，他这两天感觉过得很开心 ，那就在 节目 里面分享 一下他的感受。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

大城市打工人vs小城体制内，哪种才是人生最优解？✅ 大家好，本期节目我们邀请了小p的高中同学，成功从大城市回家考编上岸的小鱼哥👏，和我们一起分享考编和考公的故事。不管是笔试如何拿高分？面试如何逆袭？基层部门的工作强度堪比“007”？从北漂到体制内，他如何平衡稳定与成长？还是关于“铁饭碗”的认知颠覆、备考策略与人生选择等等等问题，答案都在这里！ 无论你是迷茫的应届生，还是焦虑的职场人，希望这期节目都能给你一份不一样的答案。 🎞️ 本期大纲 00:00 “什么才算真正的上岸？”钱多事少离家近，主打一个稳定 04:32 小鱼哥在大城市打工的体验 05:08 考编之路：因疫情返乡，三年备考其间经历0.02分惜败，最终调整策略报考区县岗成功 08:41 详解公务员、事业编、军队文职三类考试区别与竞争激烈程度 12:12 笔试：学会取舍，从行测和申论中拿到更多的分 15:23 选岗技巧：避免“三不限”，广撒网，优先选择限制条件多的岗位提高上岸率 18:23 面试经验：不怯场、逻辑清晰，笔试分差决定最终结果 19:06 “体制内真的是喝茶看报吗？”小鱼哥扎心回答：“只有清闲的岗，没有清闲的人”，上岸≠轻松 26:40 如何更好的进步？体制内的晋升，考核和荣誉 29:29 体制内的一天工作，是怎么安排的？ 31:20 快来，快来，国家发对象啦！体制内的“鹊桥联谊” 32:40 上岸之后的思维转变：从理科生二元观到多视角看问题，要打开思路，换位思考 34:48 “最穷无非讨饭，不死终会出头” 考编不是终点，坚持才是答案 35:20 对还在准备考试的朋友一句忠告：不要在成绩上患得患失，坚持就是胜利，哪怕换一条路，总有机会抵达“彼岸” 🎵 本期歌单 人生是旷野而不是轨道-FBJ ✍️ 本期封面 chatgpt 渲染 生成

英国在工业革命的时候，法国在干什么？法国为什么对阿尔萨斯和洛林念念不忘？法国又走上哪一条和英国不同的路线？

虚拟电厂的本质与核心价值 虚拟电厂并非传统意义上拥有实体厂房与大型发电设备的发电厂，它是依托数字化、智能化技术构建而成的能源管理与协调系统。其核心在于通过先进的通信与信息技术，将分布在不同区域的分布式能源，如小型光伏发电站、风力发电装置、户用储能设备以及可调节负荷（如工业设备、智能家电等）进行整合与优化调度 。它打破了传统电力系统中发电与用电的界限，把原本分散的、看似孤立的用户端能源资源，转化为一个可统一调控的 “虚拟发电集群”。 在实际运行中，虚拟电厂就像是一个看不见的 “电力枢纽”。当电网处于用电低谷期，电力供应相对充足时，它能指挥分布式能源设备储存多余电能，比如让户用储能电池充电；而当用电高峰期来临，电力需求大增，虚拟电厂又能迅速调动这些储存的能源以及分布式发电装置，向电网补充电力，实现电力供需的动态平衡。这一过程不仅有效缓解了传统集中式发电在应对负荷波动时的压力，还提高了能源利用效率，降低了对大规模新建发电设施的依赖，从而为电网的稳定、高效运行提供了坚实保障。 特斯拉在虚拟电厂领域的布局，以其自主研发的 Powerwall 家用储能电池为关键切入点。Powerwall 作为分布式储能的终端设备，不仅具备高效的电能存储能力，还能与特斯拉的云端智能管理平台无缝对接。众多安装了 Powerwall 的家庭，通过这个平台实现了互联互通，它们不再是一个个独立的用电个体，而是组成了一个庞大的、可灵活调度的 “虚拟电厂网络”，成为电网调节电力供需的重要力量。 特斯拉的切入契机与技术底座 2015 年，特斯拉推出 Powerwall 家用储能电池，这一产品的诞生，不仅仅是家庭能源存储领域的一次创新，更是为特斯拉进军虚拟电厂领域奠定了坚实基础。彼时，随着全球对清洁能源的关注度不断提升，分布式光伏发电在家庭中的应用逐渐普及，但光伏发电的间歇性和不稳定性问题也随之凸显。同时，传统电网在应对日益增长的用电需求以及新能源接入带来的冲击时，面临着巨大挑战。 Powerwall 的出现，正好解决了这些痛点。它具备双向电能转换功能，在白天光照充足、光伏发电量大于家庭用电量时，Powerwall 可以将多余的电能储存起来；到了夜晚或阴天，光伏发电不足时，再将储存的电能释放出来供家庭使用，实现 “自发自用”。而且，当电网处于用电高峰、电价较高时，Powerwall 用户还能将储存的电能反向输送给电网，获取收益，也就是 “余电上网” 。 从技术层面来看，Powerwall 采用了先进的锂离子电池技术，拥有高能量密度、长循环寿命和稳定的充放电性能等优势。其内置的电池管理系统（BMS）更是关键，它如同 Powerwall 的 “大脑”，实时监测电池的电压、电流、温度等参数，确保电池在安全、高效的状态下运行，同时延长电池使用寿命。 当大量的 Powerwall 在市场上普及后，特斯拉利用自身强大的软件与数据分析能力，构建了基于云端的能源管理平台。通过这个平台，特斯拉能够实时收集和分析每个 Powerwall 的运行数据，包括电量储备、充放电状态等。基于这些数据，平台可以根据电网的实时需求，精准地发出指令，协调各个 Powerwall 的充放电行为。比如在电网负荷过高时，平台会统一调度 Powerwall 向电网放电；而当电网负荷较低时，则控制 Powerwall 充电，从而实现了分散储能资源的规模化、智能化调度，将无数个家庭的 Powerwall 聚合成了一个具备强大调峰、调频能力的虚拟电厂，为电网提供了不可或缺的灵活性支持，同时也挖掘出了用户侧能源资源的潜在价值，开启了能源领域的全新商业模式。 核心实践案例：从区域试点到全球布局 （一）美国佛蒙特州：需求侧资源聚合的早期探索（2016 年） 2016 年，特斯拉与美国佛蒙特州的 Green Mountain Power（GPM）展开了一场意义非凡的合作，携手探索虚拟电厂在需求侧资源聚合方面的可能性，这一合作堪称行业内的早期经典范例 。当时，随着分布式能源在家庭层面的逐步普及，如何有效整合这些分散的能源资源，成为能源领域亟待解决的问题。 GPM 作为当地重要的电力供应商，敏锐地察觉到了这一机遇与挑战。它通过极具吸引力的补贴政策，吸引用户接入特斯拉的 Powerwall 储能设备。对于用户而言，这是一次双赢的选择。他们仅需让渡部分电力使用权，就能换取设备折扣，在购置 Powerwall 时享受到实实在在的价格优惠，降低了前期投入成本；同时，还能获得电价优惠，在日常用电过程中节省开支 。 从 GPM 的角度来看，众多家庭的 Powerwall 接入后，如同构建了一个庞大的 “电力储备库”。在用电高峰时段，当传统电网供电压力巨大时，GPM 能够借助特斯拉的能源管理平台，统一调度这些 Powerwall，将储存的电量释放出来，输送到电网中，有效补充电力供应。这一举措成功替代了部分传统燃气发电，减少了对高成本、高污染燃气发电的依赖。据统计，在项目实施后的首个用电高峰期，通过 Powerwall 调用的储能电量就达到了 [X] 兆瓦时，极大地缓解了电网的峰值压力，保障了当地电力供应的稳定。 对特斯拉而言，与 GPM 的合作是其打开户用储能市场的关键突破口。通过这个项目，特斯拉向市场充分展示了 Powerwall 在虚拟电厂模式下的可行性与巨大潜力，吸引了更多用户对其储能产品的关注与认可，为后续在全球范围内推广虚拟电厂项目奠定了坚实的用户基础与市场口碑。 （二）加州 PG&E：紧急响应与市场化激励的典范（2022 年至今） 加州独特的地理与气候条件，使其夏季高温时期面临着严峻的电网负荷危机。2022 年起，特斯拉与加州的太平洋燃气电力公司（PG&E）针对这一问题，推出了 “紧急减负荷计划”，这一计划成为虚拟电厂在紧急响应与市场化激励方面的成功典范 。 在夏季高温时段，居民和企业的空调等制冷设备大量运行，电网负荷急剧攀升，随时可能面临崩溃的风险。当电网发出预警信号后，安装了 Powerwall 的用户会收到来自特斯拉 APP 的通知，他们可以自愿选择向电网供电。为了激励用户积极参与，PG&E 给出了极具吸引力的补偿政策：每向电网输送一千瓦时的电量，用户就能获得 2 美元的补偿，这一价格远远高于市场平均电价，达到了市场平均电价的 3 倍左右 。 2023 年夏季，该计划取得了令人瞩目的成果。超过 5 万户家庭积极响应，单日最大供电量高达 16.5 兆瓦，这一电量相当于一座小型电站的发电量，为缓解电网压力发挥了巨大作用 。通过将家庭储能纳入电网应急体系，不仅增强了电网应对突发负荷高峰的能力，还为用户创造了稳定的收入来源。许多用户表示，参与该计划后，每年通过向电网供电获得的收入可达数百美元甚至更多。 这一模式的成功，还直接推动了特斯拉 Powerwall 装机量的大幅增长。2023 年，Powerwall 的装机量同比增长 478%，越来越多的用户看到了参与虚拟电厂项目的经济价值与社会效益，纷纷选择安装 Powerwall，进一步壮大了虚拟电厂的规模与影响力。 （三）日本宫古岛：应对极端气候的分布式方案（2021 年至今） 日本宫古岛地处台风频发地带，频繁遭受台风侵袭，导致岛上电网时常受损，停电事故频繁发生，严重影响了居民的生活和生产。2021 年，特斯拉针对这一难题，在宫古岛部署了 300 多套 Powerwall，打造了日本首个商业虚拟电厂，为应对极端气候提供了创新的分布式能源解决方案 。 在这个项目中，特斯拉采用了 “免费安装 + 收益分成” 的独特模式。居民无需承担 Powerwall 的安装费用，就能在家中安装这一储能设备。通过 “太阳能 + 储能” 系统，家庭能够实现用电自给自足，在白天太阳能充足时，光伏发电为家庭供电，并将多余的电能储存到 Powerwall 中；到了夜晚或遭遇停电时，Powerwall 释放储存的电能，保障家庭用电。 当电网处于紧急状态时，如遭遇台风导致电力供应紧张，宫古岛的电网管理部门可以优先调用这些 Powerwall 中的储能资源，确保关键区域的电力供应。作为回报，参与项目的用户不仅能获得电费减免，还能在灾害期间享受到稳定的用电保障，大大提升了生活的安全感与稳定性。 2023 年，该项目进一步扩展至冲绳全域，预计最终接入 600 套设备。随着项目规模的不断扩大，宫古岛的电网稳定性得到了显著提升，停电事故的频率大幅降低。这一成功案例，为其他海岛地区以及易受极端气候影响的区域提供了可借鉴的分布式能源解决方案，展示了虚拟电厂在应对复杂自然环境挑战时的强大适应性与应用价值。

近期病毒肆虐导致主播身体抱恙，本期节目暂停更新，给各位听众磕一个！