【导语】 这是一场献给当代荒诞生活的黑色幽默解剖实验—— 我们拒绝在「放纵」和「惜命」中二选一，而是高举「既要又要」的叛逆旗帜，用枸杞泡酒、熬夜晚安粉、炸鸡配酵素等魔幻配方，演绎人类与生存法则的极限拉扯。 不劝你乖，只教你「如何在作死边缘卡出保命BUG」： 用最低成本实现「放肆嗨」与「苟着活」的量子纠缠。 点击收听，解锁这份写给当代人的《人间逃课指南》—— 毕竟，真正的成熟，是学会在生活的耳光下，一边吐血一边优雅竖中指。 （注：本播客建议搭配护肝片收听，但概不负责疗效。） 【本期主播】 小林，小婷 【时间轴】 00:00 开场白 01:15 朋克养生是什么呢？ 02:15 采访嘉宾对朋克养生的看法 12:22 为什么年轻人会沉迷于这种“一边作死一边自救”的养生方式呢 15:51 到底谁在朋克养生呢 21:36 朋克养生不仅救不了你，还可能把你推向更大的深渊 23:14 护士小周和学生林子的亲身经历 36:14 朋克养生背后三个残酷的事实 39:06 “科学养生指南” 41:07 “彩蛋” 42:30 本播客的意义总结 【本期使用的音乐】 vivalavida in ordina 伏仪 - 时光采样（钢琴曲） community garden positive outlook

欢迎收听我们的播客第五十二期！本期节目由叨叨、77、多多和天蓝共同主持。本期播客是我们时隔多期再聊叨叨和多多的格鲁吉亚行，一些让我们“终身难忘”的意外记忆。之前我们的格鲁吉亚旅行，除了沿途风景和美食，还有很多精彩又离谱的片段一直没来得及详细讲。这一次，我们终于补上了！从滑雪扭伤到钱包丢失……这一趟旅程可以说是一路波折，更没想到的是，多多的被骗和被偷经历如此丰富，都能聊成“史”了。真的是哭笑不得！ 内容简介： 00:10 时隔多期期再聊格鲁吉亚旅行，揭秘旅程中的意外插曲 01:00 叨叨用自身经历再次建议出境游请务必买旅行险：又是买保险小tips 03:15 开始讲多多在最后一天丢钱包的故事 03:30 丢钱包、飞机延误、新冠隔离也能理赔？旅行险的奇葩保障范围 05:00 继续回到多多丢钱包的故事：也是分不清丢了还是被偷了 08:00 穿插多多在美国不止一次信用卡被盗刷的故事 09:30 多多丢钱包后的”调查“和应对 13:53 天蓝妈妈”幸运“的在微信上被骗的故事 14:55 还有！多多被三轮摩托车驾校骗得故事 20:55 天蓝也有！在意大利手机被偷得故事 21:35 叨叨在卡兹别克滑雪扭伤膝盖的始末。。。 25:15 叨叨深夜膝盖疼导致失眠，越查小红书越焦虑 28:10就医前，先查旅行险条款的叨叨”过分“谨慎地和客服确认信息 32:45 叨叨的首次跨国就医史：只能说，很神奇。。。以及真的很慢！！！（国内医疗真的是太棒了！） 37:08 穿插跨国就医奇遇："but not dangerous" 的B超老奶奶 46:10 作死的代价：损失的金钱+时间+美食+健康（BTW，到发布这期的时候叨叨的膝盖还没有好全o(TヘTo)） 50:00 理赔拉锯战！最终还是998元全额赔付！大家还是要买保险~ 54:00 今年可能真的犯太岁，希望剩下的时间可以太太平平~

当电影乏善可陈，本影视播客只好带大家吃瓜，吃瓜这条赛道里有我们很关注和擅长的部分，那就是娱乐圈的那些奇案们。 凶杀怪案世界很多，但是发生在娱乐圈里的就格外的引人关注，也带着几分猎奇、怪诞、荒唐、香艳甚至是唏嘘，贫穷的明星梦女孩被当成妓女杀死、导演的老婆因为一部电影被邪教虐杀、影视公司的CEO被自己的下属毒杀，光怪陆离、娱乐万岁的娱乐圈发生这些血腥之事的时候，会让人觉得更加瞋目结舌，毕竟因为是娱乐圈，于是细节会被呈现，也会被公众讨论和关注，这期我们就介绍三个案子，也许你听过，就跟我们一起回顾一下吧： 01：52 三体的诅咒：游资CEO林奇被投毒始末 31：26 好莱坞往事：波兰斯基怀孕妻子被虐杀 45：24 黑色大丽花：明星梦女孩的横死悬案 关于娱乐圈奇案系列，我们会不定期的继续做下去，不限于凶杀，可能更有一些奇情八卦，等我们想好了就择日再来，如果大家喜欢的话~~

一条母亲节冷知识：78%的女性会不自觉模仿母亲说话的手势 我们到底哪些地方随了妈？——本期播客看看究竟外貌、口头禅、生活习惯、技能传承，我们哪里像妈妈又不像妈妈？本期主播：Serena vs Lynn #我们眼里的妈妈： S：跟着妈妈学保养，也是跟着妈妈懂得爱自己。鸡蛋清、酸奶底、自然卷发只用一条毛巾就搞定，天！妈妈才是那个年代的“美容大王”； Lynn：我的J神体质是妈妈给我的。妈妈上晚班前一天会细致到告诉爸爸明天给我梳个什么辫子；暑假在家她会精确给我安排一天的作业量； #妈妈最让你出乎意料的事： S: 你信吗？我妈不 会 做 饭！但一直乐在其中也不错； Lynn：我妈虽然是house wife，但是她很懂炒股和理财，以及非常会用手机APP； #分享一些不（想）像妈妈的时刻： S：“处女座”的妈妈，恨不得万事都想要复制粘帖按照她的方式来。当下不去争吵用友善的“忽视”会缓和很多，任何亲密关系都需要及时修补哦； Lynn: 我妈很会料理家事，但是有时候她的表达不够温柔，所以我会看见且提醒自己注意交流时候的措辞。四十岁以后开始向内探索，重新认识自己。我的妈妈一直都在为家付出，我想妈妈多关心自己，所以我也从自己开始改变。 * 推荐大家一部探讨现代教育的英剧《混沌少年时》。 妈妈的手可以为你摇摇篮，也能为你撑起一片天。祝我们大家的妈妈，节日快乐。评论区留言“你哪里最像妈妈”，抽2位送出关爱妈妈的筋膜球vs睡眠茶。 Happy Mother's Day! 🎵片尾曲：The Hound + The Fox - Hey Mama ❤️本期封面：design by 李茶德

【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 【本期内容】 小朋友们好！欢迎来到《大明叔叔商业启蒙》，我是你们的大明叔叔！今天我们要聊一个有点严肃但超级重要的话题——“战争对商业的影响”。最近印度和巴基斯坦发生了50年来最大的冲突，导弹飞来飞去，连电网都被“魔法攻击”搞瘫痪了！但你知道吗？战争不仅会伤害人，还会像“看不见的手”一样悄悄改变商业世界！快跟大明叔叔一起探索这些秘密吧！ 公众号：大明叔叔Talk

这一期播客是我们两个人关于妈妈的头脑激荡 我们是女儿，也同样都做了妈妈 曾经觉得妈妈所有的教导，唠叨都是人生的枷锁 长大了才体会这些教导也是我们披荆斩棘的铠甲 我享受了你性格色彩中美好的A面 在不断成长的过程中也逐渐理解我曾经想要拼命对抗的B面 在母亲节，说“妈妈 我爱你”感觉略显单薄 我们更想表达的是 ---- 妈妈 我终于理解了你 祝福所有的妈妈们 母亲节 快乐！ 欢迎大家在评论区和我们分享，你的妈妈在你心里的那个关键词是什么？ 剪辑制作 @乌拉龟RENE

本来是一期平平无奇的常规节目，没想到聊到马娘直接滔滔不绝了，决定先剪出来坐一期单期，还是要先叠叠甲，肯定会有纰漏也是希望大家能在评论区指正讨论，还有最后要不要把小栗帽剩下的生涯讲完，大家也可以在评论区发表意见~ ——— 时间轴 ——— 15:39 三冠马 赛事介绍 25:12 皇帝生平 30:23 三冠对决日本杯 41:53 七冠之路 47:49 小栗帽来啦 54:05 北原壤和崭新光辉的原型 1:04:16 进入中央 1:07:32 丸善斯基 1:11:23 我tm来了！ 1:17:59 芦毛对决！（剧透预警！） 1:24:17 结尾~

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月11日，星期日，我来给大家做今天的分享。 昨天朋友发给我一段那个万维钢的专栏内容，里面提到一个神经递质，叫做催产素。什么是催产素呢？它就是一种可以让人产生自信，产生感觉良好的一种神经递质。 就是当你发现哎自己感觉孤独，感觉到没有自信，感觉到没有能量的时候，你可以去做一些事情，这时候大脑分泌催产素，你就会觉得哎一下子感觉变得很好。 那什么事情可以让我们分泌催产素呢就叫做社交，就你需要去和别人说话和别人聊天和别人互动。这种情况下会让你分泌催产素就是群体类的行为，会让我们分泌催产素。 再就是可以帮助别人，就比如你可能线下去和别人聊天，哎，发现对方遇到一个什么样的困难，然后你去帮他解决掉，或者说你在路上看到一个呃人骑着车车上东西掉了，你也去帮他捡起来，这都会让我们内心身体分泌催产素，然后感觉哎此刻非常的美好。 再就是家人之间的拥抱，握手肢体接触，都能够让我们分泌催产素。昨天慢慢老师从无锡，然后来到杭州和我聊天，然后你会发现我们线上聊天，其实这种虽然也聊的挺多的，但他相比于线下就完全不一样。因为线下面对面就能够分泌催腺素，一下子两个人都会感觉哎，好像聊完天都感觉非常的好。 所以如果你发现自己平时见人也比较少，然后也平时也都是自己一个人工作学习生活，不妨去参加一一个线下的什么什么活动，无论是读书会啊、线下聚会呀、徒步呀，都可以让自己在这个过程中能够多和别人聊聊天。 这时候你就会感觉到，哎，好像我能够状态变得很不错，多社交多和别人发生一些关系，多帮助别人。这时候我们的世界也会变得更大。 ok，谢谢谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐，ok，加油。

欢迎收听「一鳞半爪」第四十六期节目。 本期话题：到日本九州地区旅游 春节期间前往日本🇯🇵北九州地区，去到了福冈、别府、熊本三个城市。九州地区是日本早年工业化的重要地区，拥有独特的观光资源、自然景观和南蛮美食，以铁道旅行文化而知名，一直给人青翠绿色的印象，其作为东北亚的枢纽区域在疫情后逐渐成为热门旅行地。去北九州地区旅行应该怎么玩，福冈为何被称为日本的成都，箱庭般的compact city有什么特色，别府的温泉为何被称作地狱巡礼，颇为年轻熊本熊又是如何被全球人民所喜爱的，我们一起来探讨。 * 【聊天的人】 Leo：期待二刷前往南九州地区的男子 * 【重要节点】 01:03 日本的经济，人均GDP曾经排名世界第五，现在已被韩国和中国台湾超过 04:36 九州地区的历史，律令制下的九个国家，东北亚交流的枢纽 07:28 日本最早进行工业化的地区以及独特的铁道文化 09:58 四月初，九州JR pass涨价20% 12:53 福冈是日本少有的人口还在增长的城市，每周六的住宿贵到离谱 14:38 福冈机场离市中心只有两个地铁站，最大的感受就是如箱庭般的紧凑城市 17:42 博多站和天神地下街，商业开发TOD的典范 21:29 大濠公园、福冈城遗迹，像中国的日本城市 24:42 福冈地铁与私营西铁、博多拉面与明太子 27:07 太宰府天满宫、国立九州博物馆，兰学、南蛮料理和屋台 32:48 汤烟城市，别府温泉之旅与地狱巡礼 37:54 由布院、温泉、雪山和艺术小镇 42:13 熊本熊的城市IP、熊本城、江户时期城下町与加藤清正 46:52 熊本的马肉、台积电的工厂、九州新干线体验 49:50 适合复游的九州地区，期待解锁南九州地区 * 【BGM】 桜坂 - 福山雅治 浪漫鉄道-谷村新司 博多站——By Leo 汤烟展望台的别府——By Leo 随处可见的熊本熊——By Leo 前几次和旅行相关的节目： * Vol.45 琉球韵、季风带，不日本的日本，在冲绳旅行🇯🇵 * Vol.40 在印尼旅行🇮🇩：南半球的爪哇与巴厘，火山、宗教和海岛 * Vol.39 热气球圣地、世界的首都，在土耳其旅行🇹🇷 * Vol.27 在韩国旅行🇰🇷：首尔之春到釜山行 * Vol.10 群山之地、潮热岛屿，在马来西亚旅行🇲🇾 联系主播 欢迎在评论区互动，添加微信Gutts2007，或者通过给我写邮件发起合作邀请和投稿，邮箱地址[email protected] 收听方式 推荐使用小宇宙App 也欢迎在苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify、豆瓣App、蜻蜓FM、荔枝App上订阅

明万历十五年，即公元1587年，在中国历史上原本是极其普通的年份。作者以该年前后的史事件及生活在那个时代的人物为中心，抽丝剥茧，梳理了中国传统社会管理层面存在的种种问题，并在此基础上探索现代中国应当涉取的经验和教训。作者以其“大历史”观而闻名于世，本书中这一观念初露头角，“叙事不妨细致，但是结论却要看远不顾近”。本书自80年代初在中国大陆出版以来，好评如潮，在学术界和文化界有广泛的影响。 本期节目，您将听到: 1. 作者和作品主要内容介绍。 2.「道德治国」为何成为明朝的致命陷阱？ 3. 万历皇帝为何选择“躺平”？ 4. 张居正改革为何人亡政息？ 5. 戚继光的军事天才为何救不了大明？

《优秀的绵羊》首次出版于十年前。 作者德雷谢维奇是美国耶鲁大学的教授，他提出—— 当前的精英教育已经陷入了误区，这套系统下培养出来的学生大都聪明、有天分、斗志昂扬，同时又充满焦虑，胆小怕事，对未来一片茫然，极度缺乏目标感，虽然非常擅于解决手头的问题，却不知道为什么要解决这些问题，如同一群“优秀的绵羊”。 十年过去，精英的矛盾心理在全球都愈发普遍：绵羊没有减少，反而增多了。 本期节目是线下分享会的直播回放。 主持人——红菜苔 嘉宾—— 史欣悦：君合律师事务所合伙人，《自洽》、《有言以对》作者。 诸葛越：斯坦福大学计算机博士，现任诺基亚成长基金中国区合伙人、夸克星辰联合创始人兼CEO；曾任Hulu公司中国研发中心总经理，并在雅虎、微软等公司担任高管和研发职位；畅销书《成长树家庭教育法》、《未来算法》、《魔鬼老大，天使老二》作者，《百面机器学习》、《百面深度学习》主编。 showtime： 04:26 现代教育体系如何催生“优秀的绵羊”？ 08:23 “摸鱼”、“躺平”，是我们的错吗？ 17:13 学历在贬值？名校还值得追求吗？ 29:44 孩子的幸福快乐与功成名就是矛盾的吗？精英父母如何“正确鸡娃”？ 38:02 精致利己和精英的区别 1:07:01 不做标准的好学生、好员工 Songlist: 1.The Lonely Goatheard-Rodgers & Hammerstein 2.Sheep-Pink Floyd 陪伴你的： 红菜苔

【本期内容】 本期节目，我们来聊聊小红书和阿里的地下恋，终于有结果了？「红猫」计划，能掀起内容电商的波澜吗？OpenAI 30 亿美元收购 Windsurf，AI Coding 公司估值涨的虽快，但归宿还是大厂打工？世界上最大的 Deepfake 成人网站下线，这趟违法的车，你没赶上，其实也挺好！ * 小红书和阿里联手打造的「红猫」计划，到底是个啥？将会如何影响电商市场的格局？ * OpenAI 有编程能力为啥还砸 30 亿美元收购 AI Coding 公司？氛围编程，这么值钱吗？ * 最大的 Deepfake 成人站，为啥突然没了？平台改如何管控 AI 作恶？ 【本期嘉宾】 靖宇｜极客公园副主编、「逐渐离普」主播（即刻@小田切浪） 郑玄｜极客公园副主编 Li Yuan｜极客公园作者 【精彩时刻】 PART1 小红书+阿里，「天书」奇谭！ 01:57 小红书种草直通天猫店铺？聊聊「红猫」计划及小红书阿里合作的背后 03:22 不是全站开放！只允许资质好的天猫品牌商家投广告挂链 05:19 红极一时的导购 App 蘑菇街因被淘宝掐链陨落，小红书未来会重蹈覆辙吗？ 08:57 从「禁链接」到「直接挂」，小红书自家电商不做了？ 10:20 种草种成硬广田，用户会买单吗？ PART2 OpenAI 砸 200 亿收购 AI Coding 公司 12:45 OpenAI 200 亿收购的 Windsurf，到底是何方神圣？ 15:18 AI 赛道这么多，为什么 AI Coding 先跑出来了？ 16:47 Copilot 日渐强大，不是下岗就是被卷到「升天」，程序员群体危矣！ 18:07 聊聊 OpenAI 收购 AI Coding 公司的野心和背后逻辑 20:59 大厂对 AI 编程市场势在必得，Windsurf、Cursor 这类公司最终都将为大厂打工？ PART3 最大的 Deepfake 成人站，没了 23:24 15 亿浏览的 Deepfake 成人站凉凉！理由竟是......没算力了？网友：我还没上车啊！ 26:35 Deepfake 成人内容由来已久，古早时期恐怖谷拉满 27:32 Deepfake 制作门槛断崖下跌，技术平权变犯罪狂欢 29:00 你他喵的犯法了你知道吗？聊聊国内外对 Deepfake 的立法情况 31:43 Deepfake 变最强背锅侠！遇到啥事都说是 AI 生成就完事了？ 加更彩蛋 32:46 玩鹰多年被啄了眼，老编活动现场竟将女 coser 错认为美女机械姬 33:58 魔幻！机器人展会都热衷请 coser 扮演机器人？ 📢预告预告！ 35:14 北京时间 5 月 21 日谷歌 I/O 开发者大会开幕，极客公园也将前往活动现场！这次 AI 方面会有哪些新进展？又会有哪些新品发布？欢迎届时来极客公园公众号和视频号收看最新的报道和直播～ 【本周热稿】 《小红书牵手天猫，从「种草」到「种草直达」》 【关于节目】 「逐渐离普」是由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客。在这里，离普编辑部将回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相。欢迎大家踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 也欢迎同步关注「公众号/视频号：极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：雨倩 剪辑：ioki 运营：雨倩 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园