时长：
44分钟
播放：
5,775
发布：
7个月前
主播...
简介...
【导语】
这是一场献给当代荒诞生活的黑色幽默解剖实验——
我们拒绝在「放纵」和「惜命」中二选一，而是高举「既要又要」的叛逆旗帜，用枸杞泡酒、熬夜晚安粉、炸鸡配酵素等魔幻配方，演绎人类与生存法则的极限拉扯。
不劝你乖，只教你「如何在作死边缘卡出保命BUG」：
用最低成本实现「放肆嗨」与「苟着活」的量子纠缠。
点击收听，解锁这份写给当代人的《人间逃课指南》——
毕竟，真正的成熟，是学会在生活的耳光下，一边吐血一边优雅竖中指。
（注：本播客建议搭配护肝片收听，但概不负责疗效。）
【本期主播】
小林，小婷
【时间轴】
00:00 开场白
01:15 朋克养生是什么呢？
02:15 采访嘉宾对朋克养生的看法
12:22 为什么年轻人会沉迷于这种“一边作死一边自救”的养生方式呢
15:51 到底谁在朋克养生呢
21:36 朋克养生不仅救不了你，还可能把你推向更大的深渊
23:14 护士小周和学生林子的亲身经历
36:14 朋克养生背后三个残酷的事实
39:06 “科学养生指南”
41:07 “彩蛋”
42:30 本播客的意义总结
【本期使用的音乐】
vivalavida
in ordina
伏仪 - 时光采样（钢琴曲）
community garden
positive outlook
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
0_4KUx
7个月前
广东
2
昨天听完以后直接选择早睡
HD566339v
7个月前
广东
1
得开始养生了！！！
橴_pSzm
7个月前
广东
1
有意义的播客，赞👍🏻
后羿大王
7个月前
广东
1
支持中间插个护肝片广告，顺手就下单了
叽里呱啦_BP45
7个月前
广东
1
该睡觉了
Ilya_lDNx
7个月前
广东
1
干货满满的博客，点赞👍
才华老师
7个月前
广东
1
养生，不能越养越伤
elvis_al1T
7个月前
广东
0
即刻养生！
HD109909k
7个月前
广东
0
666
HD406260z
7个月前
广东
0
真该睡了
HD406260z
7个月前
广东
0
红枣枸杞泡起来
才华老师
7个月前
广东
0
打卡
才华老师
7个月前
广东
0
打卡
HD275885g
7个月前
广东
0
打卡
秦时皓月
7个月前
广东
0
一边放纵一边想要健康哈哈哈这不是我吗
我喝一黑黑
7个月前
广东
0
熬夜太多 感觉身体被掏空 得改改作息了
HD275885g
7个月前
广东
0
谁没试过一边熬夜一边泡枸杞呢哈哈哈哈哈
后羿大王
7个月前
广东
0
生理期选红枣味儿的雪糕...平时不喜欢红枣味儿的东西（红枣补血没问题的）这是对健康最大的让步了
笙_rtFK
7个月前
广东
0
又破戒了😭
HD275885g
7个月前
广东
0
我真的不能熬了
