我们将在身体扫描中有条不紊地觉察和放松周身，逐渐潜入睡梦中。 你只需要记得，不必刻意要求自己跟着引导语完成每一个「指令」，更不必因为走神或者迷迷糊糊而苛责自己。如果在扫描某个区域时并没有任何觉察，可以坦诚地告诉自己：「没有感觉」，继续进行。 若你的手边有入森的「野无梦」睡眠纯精油，也可洒一些在周围的地面、床品或者扩香器上。入森russential®️的全系100%纯天然植物精油产品和《松茸的世界》正念音频内容一样，都是由 @松茸怪 设计创作的。二者携手，从听觉、嗅觉、触觉、视觉等维度共同丰富正念冥想的多元体验，在你手边栽下一座长久陪伴的疗愈森林，守护你的睡眠、情绪与健康。 当睡意袭来，你可以随时从引导语上松开，滑入睡梦里。 - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。

00:00 Intro 00:44 前情回顾 2:36 第二十二章的开头 Therese努力的抵挡失恋带来的抑郁情绪 4:07 如果有一天，她跟Carol之间的记忆都死去，她自己的世界会活过来吗？ 8:24 通过描写Therese脑海中的图像来组织她此时此刻的情绪 13:10 《波斯市场》和《波斯猫》 15:08 明天我就去找工作 16:26 写虚伪积极的话果然可以让心情变好 26:02 分手之后，温柔比明亮更难以承受 27:10 创意性的工作更容易诱发创伤 28:38 Therese对木头的感情 30:20 Abby打来的电话 32:03 她一直想着的是画像不是Carol本人 33:03 Abby的愤怒 37:49 Abby寄来的信 38:36 再次见到Danny，Danny 一个没有强烈情绪投射的人 42:06 她想要把自己伪装在芸芸众生之中 想压抑体会情感的敏锐心灵 44:20 Danny再次表达好感 46:19 她想和丹尼分享她和Carol的故事 47:45 “即使结局这么糟糕，我也愿意再来一次这样的结局” “可是谁不会变老变旧呢？” 54:00 对方也是个活生生的人 55:14 Danny：是一个情绪很干燥的人 57:29 结语 -- BGM： Entanglement- Luba Hilman Amber Haze - Luba Hilman In a Persian Market-André Rieu --- 微博：她们_之间 小红书/公众号：给陌生人看的日记本

新的周一即将开始，今天为大家准备了18条资讯，包含了， 1，微软禁止员工使用DeepSeek，并下架相关应用 2，全球搜索市场格局生变，谷歌份额跌破90% 3，苹果iPhone 16 Pro系列降价刺激市场 4，OpenAI任命前Meta高管菲吉西莫，为应用部门CEO 5，OpenAI CEO奥特曼向马斯克示好，呼吁合作推进AGI研发 6，氪引入代理制模式，填补下沉市场渠道空白 7， 至少8个电诈园区部署，马斯克的星链被质疑成电诈帮凶 8，松下控股计划裁员1万人 等等 安～ ———————————————————— 播音：板板 编辑：怡然summer 校验：云游 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐

欢迎来到七点计时。 今天是母亲节，祝天下母亲节日快乐。 这个母亲节呢，想对我的妈妈和天下所有的妈妈说，你不必完美。不必为了“为孩子好”就放弃自己的爱好和追求和想去的地方想看的世界，不必把“贤妻良母”当作唯一人设，不必要看男性的脸色，希望你能活出自我。你可以像新时代女性一样追求事业，也可以在累的时候大声说“我需要帮助”。你的价值，从不取决于为家庭牺牲多少，而在于你是否活成了自己喜欢的样子。 -主播： 栗子Lizzy -BGM： 是妈妈是女儿- 黄绮珊/希林娜依高

前些天刷到芒果tv 《是妈妈是女儿2》关于黄圣依和妈妈的窒息片段，我一整个被吓住！但是评论区完全是乐子人心态QAQ... 我就原地困惑住了... 赶紧和诺辣分享了这个片段，我俩自己的母女关系状态还蛮不一样的，看了这个综艺先导片，也都有很多话想说！！！ 就有了这么一期节目咯！！！正好！这周末就是母亲节！（我的flag是赶着母亲节出！finger crossed～ good luck to me 嘎嘎嘎 pps：其实我也还没有想好，这一期要不要邀请我的母上大人来听，well，let it flow～ 主播 诺辣 丨 世界gāi溜子 小红薯：诺辣 树懒 丨 热爱研究吃喝玩乐 本期声音剪辑 丨树懒 highlights 02:40 评论区的「乐子人」令我俩很困惑 06:40 黄圣依和妈妈关系中的权力关系，妈妈不肯放手的「掌控感」 07:30 一生要强的中国女人... 08:50 树懒 丨 很多妈妈觉得，只要我还在一天，就永远是你妈妈 11:30 关于 「为母则刚」这件事... 12:40 诺辣 丨 母亲对女儿的心疼化为一种「我要为你好」的执念 16:50 邓传里女士爱用曾经工作时常用的「英语」，在和黄圣依沟通时来做权力争夺 23:35 父亲角色在母女 / 家庭关系里的影响，主要对比黄圣依和李嘉格两对来聊 27:00 李嘉格家里，薛定谔出现的「爸爸」。。。那些出现在「厨房」，「卫生间」，「地下车库」里，就是不出现在关系里的爸爸 / 老公们 33:25 诺辣 丨 诺辣妈妈小时候会叫诺辣妈妈 38:00 陈梦问妈妈，“到底是我的亲妈么，任何一个舅妈都更像我亲妈呢”... 39:30 我俩困惑，这么大的问题，咋陈梦妈妈没咋解释陈梦就过去了 40:21 「爱到底怎样才是爱」？？？是该以谁想要的形状，去定义呢？？ 42:50 我俩理解不了陈梦，有没有一种可能，因为南北差异？？ 47:45 白脸红脸，虎猫猫吧，是一种固定思维吧！？有更好的办法么？可以不要妈妈都当坏角色么？？？ 51:40 距离感与面具 52:42 面对社会毒打的时候，更需要的是来自家庭的后盾一样的爱 53:07 又想起了 吴燕妮 “我是要去战斗的！你凭什么要求我低调” 01:00:22 社会化这件事儿！ 01:04:46 程潇和妈妈的分屏剪辑片段，「50+高能量女生的一天」vlog 01:14:35 「无条件的爱」，一些困惑和杂谈... 01:14:50 诺辣 丨 爱怎样流动起来最欢快？？！ 01:16:05 被要求的「爱」，和自发的「爱」 01:20:43 坦然，对自己的清晰认知，会让大家相处都更舒适 01:22:28 树懒 丨 讨厌听到 「本应该」「默认」「潜规则」 01:24:13 诺辣 丨我和你之间就是有爱的自然流动的，不要把爱塞进奇怪的笼子里 music 苏醒 《妈妈》，原创于2016年音乐综艺《诗歌之王》录制期间

本期核心话题​ 🇯🇵 ​日本游戏兴衰启示录​ • 1990年代东京2000家游戏公司消亡之谜 • 任天堂为何要求制作人"少玩游戏"？ • 实况足球如何用8人小团队击败EA？ • MMO黄金期日本为何集体错失机遇？ 🎮 ​三A游戏工业密码​ • GTA开发组全球协作20+外包商真相 • 游戏科学《黑神话》团队组建的隐藏成本 • 为什么说"立项阶段浪费决定99%成败"？ • 工业化标准：从道具原画到物理引擎的魔鬼细节 🌏 ​中外博弈与未来战场​ • 日本外包商如何用"匠人模式"拿下欧美订单？ • 中国影视公司转型三A的致命盲区 • AI正在颠覆的6个开发环节（与3个伪命题） • 许怡然预言：下一代游戏巨头必出自中国 ​时间戳导航​ ​​00:00-12:16​​ 苏方传奇开局 • 六零后程序员如何在日本赌博机行业入行 • 实况足球初代被骂"垃圾"的逆袭密码 • KONAMI东京组8人灭掉大阪百人团队的商战内幕 ​​12:17-28:40​​ 日本游戏帝国崩塌实录 • 2000家东京厂商消亡的三大致命伤 • 万代南梦宫靠"动漫IP收割机"活到今天的真相 • 小岛秀夫离开KONAMI的深层产业逻辑 ​​28:41-50:10​​ 三A游戏制造革命 • 网易《漫威争锋》美术组不敢公开的欧美协作模式 • 工业化vs手工作坊：GTA开发组20年工具链揭秘 • 为什么说"游戏科学团队是极小概率事件"？ ​​50:11-72:30​​ 中国力量崛起路径 • 影视公司转型游戏的三大认知陷阱 • 许怡然爆雷：手游从业者转型三A的死亡率 • 闵流软件如何用"电竞青训模式"培养工程师 ​​72:31-END]​​ 未来战争与AI冲击 • 日本60岁程序员仍在写代码的启示 • AI正在消灭的岗位（和永不消失的岗位） • 许怡然×苏方终极对谈：2030年游戏业权力地图

各位听众朋友们，大家好！欢迎收听Tiger Legal Talks，专为亚太地区华语圈高端法律人才打造的一档视频播客节目。在这里，我们将聚焦时下热门、流行、有趣、硬核的法律话题。 主播：@中二的大暄哥 本期嘉宾：顶尖法律猎头，张逸群 时间轴： 00:00:10 开场介绍 00:05:07 法律猎头的业务范围 00:12:34 法律实务经历对猎头工作的助益 00:14:57 法律猎头工作流程详解 00:30:24 候选人推荐报告的核实问题 00:33:05 分享一些背调中的趣事 00:36:30 中西方法律猎头对比 00:39:31 简历中的哪些元素需要重视 00:45:50 如何看待年龄较大的候选人 00:48:54 是否有过度包装的候选人被戳穿 00:50:59 候选人与律所的chemistry是否契合的判断标准 00:53:10 外资所与内资所的喜好区别 00:55:25 建议——给想做法务的毕业生 00:58:17 建议——给想成为合伙人的年轻律师 欢迎观看本期节目的视频版： 👉B站：@中二的大暄哥

最近在东京看了四场电影，分别是在シネマート的杨德昌的《麻将》（カップルズ）4K修复，早稻田松竹上映的山中瑶子《纳米比亚的沙漠》，以及青山真治的两部音乐电影：一部是冲绳民谣歌手上原知子的纪录片，另外一部是青山真治的名作《神呀神，你为何离弃我？》（Eli Eli Lema Sabachthani）。五一假期也趁机刷完了P3R的DLC，我发现这些内容背后似乎都指向了同一个主题：后现代让人们无限可分，高度的城市化背后又是日益空虚的精神危机。对晚期资本主义和现代性的反思从上世纪末以来一直都没有停下来，马克.费舍（Mark Fisher）的《资本主义现实主义》依旧回荡在这个世纪的上空。如何反思/反对那些资本主义的论述，并为这个时代的人们提供某种解药？家人、友谊、羁绊、爱情、亦或是音药，每个艺术家们都有自己的结论。 Shownote 早稻田松竹电影院 映画館 - シネマート新宿 杨德昌《麻将》) 山中瑶子《纳米比亚的沙漠》 河合优实 上原知子 なんくるムービー あじまぁのウタ 上原知子－天上の歌声 冲绳方言：“なんくるないさー（nankuru naisa）”的简写，是冲绳文化中非常有代表性的口头禅，意为： “总会有办法的 / 一切都会好起来的”。 是一种带有命运感、信任自然之道的生活态度，也常常代表着对生活中苦难的豁达。 冲绳方言：あじまぁ（Ajimaa），指交叉、十字路口的意思。 林贤乐队（照屋林賢 Rinken Band） 青山真治 《神呀神，你为何离弃我？ Eli Eli Lema Sabachthani》 長嶌寛幸：作曲家，东京艺术大学映像研究科教授 House Beats - 攪拌する家 Monten Live シニギワ 女神异闻录3 Reload（P3R） Mark Fisher：Capitalism Realism—— Is There No Alternative? 资本主义现实主义：私人情绪与时代症候 （2024年中译出版） 想象世界末日比想象资本主义末日更容易 安倍晋三2013年的政治口号：夺回日本。（日本を、取り戻す） 张成：# 游戏论·作品批评︱《女神异闻录》与桥野桂的后现代政治学 郡司幸夫（Gunji Pegio Yukio）教授对我的作品《你还在前进吗》的评语 Music 电影声音片段：《神呀神，你为何离弃我？》（エリ・エリ・レマ・サバクタニ）片尾高潮段落，由浅野忠信本人在一望无际的草原上独自进行噪音live [image.png] People 主播：刘三菜 封面设计：冯灿喜 邮箱： [email protected] About 喧哗上等（Kenkajouto Radio）是一个有关声音的节目，它探讨有关声音的一切，但又不只是声音。我认为任何的声音都是有意义的，它不仅是一种媒介，更应该成为一种研究和学习的路径。 本节目的宗旨是： 喧哗上等：Different Sound is Better. 宿题下等：Learning Against Professionalism. 绝体绝命：No Way is New Way. 夜露死苦：Hello World！ 如果您喜欢这个节目，欢迎您首选使用泛用性播客客户端进行订阅。也欢迎您通过资助和打赏等形式帮助节目继续存活下去。 Contact Podcast： 喧哗上等官方网站 Spotify Castbox Pocket Casts 喜马拉雅 小宇宙 RSS： https://kenkajouto.com/feed/audio.xml https://www.ximalaya.com/album/48368971.xml Blog： Substack的Newsletter [微信公众号“喧哗上等Radio”](豆瓣专访丨山田尚子、川村元气《你的颜色》丨上海国际电影节 (qq.com)) SNS： 喧哗上等的Twitter 喧哗上等的Telegram Channel 喧哗上等的微博 喧哗上等的Discord 爱发电上赞助

天空无垠，深邃得让人窒息。一个平凡少年在广场上经历了一场不可思议的梦境，头顶那片蔚蓝之下似乎藏着不为人知的秘密。雷电、乌云、旋转的天穹……这一切究竟是真实还是幻象？那个庞然大物又是什么？他为何如此恐惧？跟随院长涂鸦的脚步，一起揭开这个神秘故事背后的真相吧！ 02:01 深海恐惧症：那个隐藏在海洋深处的危险物体 04:01 失踪的真相：目击凶案的男孩是否能幸免于难？ 06:04 命运的漩涡：那个来自深渊的力量正在控制他的一切 08:06 噩梦中的逃离：他能否在梦与现实之间生存下来？ 10:07 噩梦中的逃离：一场关于恐惧和逃避的旅程 12:07 天空中的梦魇：迷失在错位的现实之中 14:09 天空中的迷失梦境：一场离奇的消失事件 16:09 纸上谈不了恋爱，可故事却能述说情怀！欢迎分享你心中的故事！

嗨大家好，这一期分享这一个月和妈妈一起找老龄工的经历，主要是分享我在上海中介群的观察，下一期会有妈妈在大理线下找工的经历喔，充满了复杂的情绪：善意、尊重、委屈，欢迎收听～ 04:53都58岁了，为什么还要找工作？ * 不是每个人年老都有能力和运气还有心态能够过上理想的退休生活，老了依然会有生存压力 * 年老的最大杀手不一定是忙碌劳累，可能是空虚 14:48我在上海中介群的观察 * 我是怎么加上上海中介微信群的？ * 17:55有哪些类型的老龄工作：食堂餐饮／保洁／保安／护理师和育婴师／其他（绿化师／司机） 27:22观察中介群的启发 * 年老不容易，但不用太悲观 * 早点学技能，30岁学60岁还能吃香！ 33:45在大理，我和妈妈找了什么工作？ 这一期仍然欢迎大家提供各种想法和信息呀～

当"孩子的生日是母亲的难日"成为童年阴影，当跆拳道梦想被成绩单扼杀，当父母的爱裹挟着否定扑面而来！ 这期特别企划中，我们以母亲节为切口，展开了一场关于原生家庭与自我成长的深度对谈。从挨打叛逆的童年到直播带67岁母亲健身的现在，从拒绝过节到主动治愈代际创伤，揭开专业身份，坦诚分享：那些年与父母较劲的拧巴、发现父母也在改变的惊喜、以及用"教练思维"重建亲子关系的奇妙实践。 在本期节目中既有扎心共鸣的成长阵痛，也有实操性极强的代际沟通方法论，更揭示了健身教练带亲妈训练的爆笑名场面。这不仅是一期母亲节特辑，更是一份送给所有困在原生家庭议题中的成年人的成长指南——当我们学会把父母当作"用户"来理解，或许就能找到破局代际循环的金钥匙。 【时间轴】 01:16 一个简单的问题 02:12 Aries对问题的回答 05:41 三得利的回答 09:47 我们对原生家庭归因的看法 19:00 老师的孩子不好当 25:56 叛逆！离家出走的孩子！ 45:18 我们都要学如何去沟通 01:10:01 亲人之间的教学，转换用户思维 01:13:40 结束语 ㊗️所有的母亲，母亲节快乐！