主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… ⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇 🔍【公众号 吴振巍 】🔍 【公众号 左右普拉提 】查看。 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

【嘉宾介绍】 劲浪体育HRD |雪姐，拥有18年经验的资深HR ，从一线管培生成为集团高管，从端货架到管千人。 【本期亮点】 对话劲浪体育HRD-雪姐，听听她18年从基层管培生成长为高管的真实路径。从破解最痛职场困局：新人社恐、想升职不敢争到刷新职场认识真相，从跨部门协作技巧到AI时代HR的不可替代性，深度剖析职场生存的底层逻辑。无论是想突破职业瓶颈的职场人，还是渴望理解企业文化的求职者，这期干货都能让你找到答案！ 【章节速览】 00:00:03 - 管培生逆袭路径：什么样的文化能够吸引你在一家公司坚守18年？如何从管培生成长为HR一号位？ 00:03:59 - 职业路径选择与HR价值：销售出身为何转型HR？HR的职业生命力如何体现？ "管人的职业生命周期更长，从端货架的管培生到‘泥里长出来的HR’" 00:06:26 - 基层员工晋升逻辑：普通店员如何成为高管？ "所有高管都是从店员成长起来的，但前提是你要优秀到被看见" 00:07:46 - 工作与生活平衡争议：“企业如何看待年轻人‘工作生活分离’的主张？” “你有你的‘使用说明书’，但主动多做的员工永远有优势。” 00:10:13 - 运动文化的落地实践：如何让员工保持运动热情并高效工作？ "用“小程序积分换限量球鞋”让95后自愿加班" 00:15:03 - 职场新人建议：“新人不敢与领导沟通怎么办？” “没有领导不喜欢好学者，但玻璃心的人永远等不到机会” 00:16:51 - 裁员的人性化处理：优化员工时如何平衡制度与温度？ "让员工笑着离开，比逼他们签竞业协议更管用 00:22:20 - AI对HR岗位的冲击：哪些HR能力不可被AI替代？ "会解决员工冲突的HR永远有饭吃，AI是工具而非替代者" 00:23:41 - 向上管理的底层逻辑：如何让领导主动关注你？ "电梯里不敢打招呼的人，永远学不会向上管理" 00:27:18 - 跨部门协作的本质：如何让其他部门心甘情愿配合？ "跨部门沟通不是求人帮忙，而是共同做蛋糕" 00:29:34 - 荟荟总结 作为管理者，能否借鉴“积分制社群”激活团队活力？ 作为求职者，是否应重新评估“兴趣驱动”在职业选择中的权重？ 职场如江湖，唯有关注“人”的本质，方能走得更远。 【金句总结】 晋升真相：“机会像公交车，你不招手它不会停” 运动文化：“在我们公司，不运动的人几乎没有晋升机会” 优化哲学：“让员工笑着离开，比逼他们签竞业协议更管用” AI挑战：“会八卦的HR永远不会被AI取代” 主播：荟荟 | 嘉宾：学姐 收听平台：小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 【欢迎添加我们！想听什么节目？有什么想吐槽的？有哪些好的建议？统统都可以告诉我们。做你的树洞，也做你的声浪！期待和你聊天❤】

你好南昌滕王阁万寿宫酒店——小而美的“意外”选手！ 正门 大堂公区 首先是正门&大堂 门面低调到像在玩“躲猫猫”——稍不留神就可能擦肩而过。公区虽小，但“五脏俱全”：赠饮、糖果、充电宝三件套齐活，属于“虽然座位不多，但爱你的心很满”系列。 楼层 层高和宽度属于“紧凑型”，建议身高两米以上的朋友……弯腰以示尊重（开玩笑的）。 客房&卫浴间 床 25平米的“五边形战士”！户型精奇到让人怀疑建筑师的几何课是体育老师教的。但！设计师用四、五平米的电视柜屏风隔出“一房一厅”，堪称空间魔术——别扭中带着一丝巧妙，真是犄角旮旯里藏着生活智慧。卫浴间中规中矩，但床和枕头的舒适度还行，算是拯救了这场“户型冒险”。 早餐 二十多种品类，主打一个“吃饱不饿”——没有满汉全席的震撼，但有家常便饭的踏实。 亮点&槽点 好了，说说亮点（尖叫版） 1.茶颜悦色联名茶包：住酒店喝到网红茶，瞬间感觉房费值回10%！ 2.迷你健身房：虽然小到只能容下“2个人的倔强”，但“有”就是王道！ 至于槽点呢（小声哔哔） 1.洗衣机&烘干机：全酒店共享一台，在玩《洗衣烘衣的饥饿游戏》吗？ 2.开放式衣柜：仿佛在说：“我只能挂三件。” 3.纸杯：本店囊中羞涩，只提供“一次性”的。 价格 568元/2晚——为户型的新奇、茶包的惊喜、健身房的倔强买单！各位觉得这波是“血赚”还是“下次一定”？

当一位“老派”男主播在婚礼上讲了一个“只是开个玩笑”的性别歧视段子，结果却引发一场社交媒体风暴，整个新闻界都陷入了撕裂——他是被误解的无辜者，还是终于露出了真实面目？ 本期我们聊的是英剧《Douglas Is Cancelled》，表面讲的是“取消文化”，但骨子里更像是一场对职场厌女文化的精准拆解。 主播：大碗、小智

欢迎大家实践，我在这一期节目里头提到的，我的崭新发明——“专辑工作法”，希望它能对你一天的工作，带来一些助力！ 以及，欢迎欣赏动图里的精彩攀岩动作，哈哈哈哈哈哈哈哈哈～ 今日爱听： * Stevie Wonder - Boogie On Reggae Woman * Stevie Wonder - Living For the City * Stevie Wonder - Don't You Worry 'Bout a Thing * Stevie Wonder - Love's In Need of Love Today 开场曲： * Stevie Wonder - Have a Talk With God Stevie Wonder：

慢漫读第14回 林如海捐馆扬州城 贾宝玉路谒北静王 成就型领导阿凤空降宁国府，新官上任三把火，各路“风俗奴仆”心态不一，茶水间八卦纷纷开始传播，班味浓重堪比现代职场众生相。凤姐发表重要讲话树立威信，深入基层分工理责，制定规章制度，一顿操作猛如虎，字字句句彰显卓越的管理能力。 重点项目攻坚正式拉开帷幕。佛道交错的各项仪式，民间风俗的各种习惯，超度与破障的背后是生者对亡魂的祈愿。 曹老爷子一定上过班，才能如此熟悉职场文化、打工心态。让我们沉浸式欣赏凤姐的管理艺术，深入了解秦可卿丧仪背后的民俗文化。 关键词 职场 牛马 管理学 班味 中层管理人员 茶水间政治 心理预期 决策者 利益关系 资源倾斜 放权 佛教 道教 中阴身 破地狱 四大菩萨 地藏王 大乘佛教 三清 元始天尊 灵宝天尊 道德天尊 玉皇大帝 超度 破障 业力 轮回 多神论 破七 感谢音乐 音乐1- 如是观 (何佳乐) 音乐2- 万物生 (萨顶顶) 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

当一位有性别意识的母亲得知自己将养育男孩时，她的第一反应可能是恐惧——恐惧孩子被社会规训成「有毒男子气概」的载体，恐惧他成为性别歧视的帮凶。这种焦虑与反思，正是《当我生的是男孩》一书的核心议题。 从婴儿期的粉色与蓝色标签，到「男孩流血不流泪」的规训，作者列举了诸多我们意想不到的具有歧视性的性别刻板印象。这些渗透进日常的隐形规划不但让女孩丧失了对未来的想象，更让男孩从小压抑情绪、诉诸力量，他们无法倾诉孤独，用愤怒掩盖脆弱，甚至通过性征服来证明自我价值以维持虚弱的自尊，最终成为「霸权男性气质」的受害者。 女性主义倡导的平权，不仅是解放女性，更是解放男性。 教养的终极目标，不是将孩子塞进「完美男性」的模子，而是教会他们温柔而坚定地活出自我，是让孩子学会质疑「女孩没用」的偏见，理解「脆弱并非耻辱」——它让每个男孩相信，他们可以既勇敢又细腻，既强大又温柔，在尊重差异中成长为完整的人。 书中不但提出了问题，也提供了一位男孩母亲的解题思路：重视非传统的家庭分工，让孩子看见性别角色的多元；允许男孩哭泣、玩娃娃、跳芭蕾，告诉他们「关怀与创造力不分性别」等等。 当然作者的一些看法也颇有争议性，似乎陷入另一种刻板印象和苛责之中。本期节目，我们仅以书籍为引，展开了一场关于性别、养育与社会规训的探讨，尝试为父母提供一份打破刻板印象的育儿指南。 节目中提到的作品： 《当我生的是男孩》（Tu Seras Un Homme -féministe- mon Fils !）[法]奥蕾莉亚·勃朗 著，于歌 译，千寻Neverend 出品，云南人民出版社，2025-1 片头 BGM：Mother and Boy / 坂本龙一 片尾曲：When I was a boy / A great big world 封面图片：网站 Hello! Creatividad，摄影者 @silviaper81 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 录制支持：播客公社 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

之前来过几次杭州，都是匆匆赶路。只留下，西湖边上人挤人，挤到手机没信号的印象。 杭州良渚，这两年突然在互联网上活了起来，很多自由职业者搬到了这里生活，并经营自己的生意。在良渚文化村，形成了一种中国罕见的村民参与自治的社区氛围。这种氛围，简而言之，是一种少年心气。 最近一个月的时间在杭州良渚。这期播客节目，和大家聊聊在良渚生活的见闻和感受。 时间线： 0:23 4000年文明史：良渚文化 3:48 良渚生活考察报告：衣食住行 20:28 《小而美》的一人公司要素 31:08 做自己的事，积累资产而不是负债 相关内容： 《小而美》萨希尔 《穷爸爸富爸爸》罗伯特·清琦 云梦岛 正念冥想助眠 ⬆️良渚遗址公园 池中寺粮仓遗址 🙋听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，也欢迎联系我们

当一位有性别意识的母亲得知自己将养育男孩时，她的第一反应可能是恐惧——恐惧孩子被社会规训成「有毒男子气概」的载体，恐惧他成为性别歧视的帮凶。这种焦虑与反思，正是《当我生的是男孩》一书的核心议题。 从婴儿期的粉色与蓝色标签，到「男孩流血不流泪」的规训，作者列举了诸多我们意想不到的具有歧视性的性别刻板印象。这些渗透进日常的隐形规划不但让女孩丧失了对未来的想象，更让男孩从小压抑情绪、诉诸力量，他们无法倾诉孤独，用愤怒掩盖脆弱，甚至通过性征服来证明自我价值以维持虚弱的自尊，最终成为「霸权男性气质」的受害者。 女性主义倡导的平权，不仅是解放女性，更是解放男性。 教养的终极目标，不是将孩子塞进「完美男性」的模子，而是教会他们温柔而坚定地活出自我，是让孩子学会质疑「女孩没用」的偏见，理解「脆弱并非耻辱」——它让每个男孩相信，他们可以既勇敢又细腻，既强大又温柔，在尊重差异中成长为完整的人。 书中不但提出了问题，也提供了一位男孩母亲的解题思路：重视非传统的家庭分工，让孩子看见性别角色的多元；允许男孩哭泣、玩娃娃、跳芭蕾，告诉他们「关怀与创造力不分性别」等等。 当然作者的一些看法也颇有争议性，似乎陷入另一种刻板印象和苛责之中。本期节目，我们仅以书籍为引，展开了一场关于性别、养育与社会规训的探讨，尝试为父母提供一份打破刻板印象的育儿指南。 节目中提到的作品： 《当我生的是男孩》（Tu Seras Un Homme -féministe- mon Fils !）[法]奥蕾莉亚·勃朗 著，于歌 译，千寻Neverend 出品，云南人民出版社，2025-1 片头 BGM：Mother and Boy / 坂本龙一 片尾曲：When I was a boy / A great big world 封面图片：网站 Hello! Creatividad，摄影者 @silviaper81 主播：萌美 & 废废 剪辑：猴子路飞 录制支持：播客公社 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

最近财报季，阿里成绩也出来了。近日，阿里巴巴公布了2025财年四季度及全年财报。在强劲AI需求和超额资本开支的共同推动下，报告期内多项指标增长依然亮眼。和前两天节目中提到的腾讯一样，作为AI重塑估值逻辑后的第一份财报，本季度阿里表现究竟如何？未来增长前景在哪里？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于英伟达、国际信用评级、美联储的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️