本期播客围绕“命理学的现实应用与争议”展开，通过娜娜的亲身经历和小卓的行业洞察，探讨了八字命理在商业决策、个人生活预测中的实际作用，以及“泄露天机”这一传统观念对现代命理学习者的影响。节目不仅分享了有趣的命理预测故事，还深入分析了命理学在不同历史时期的发展与社会角色，鼓励大家以开放和理性的态度学习命理。 也欢迎各位对命理感兴趣的听友点击下方链接，免费试听无为老师解读的“梁湘润子平教材讲义第一级次”。 本期主播｜小卓师兄 & 娜娜师姐 师兄小卓，德国设计学博士 00:36 娜娜分享初学八字的经历 03:32 八字“泄露天机”的说法是否合理 05:38 这个“泄露天机”怎么出来的 09:34 真正有价值的命理知识是可以传承的 如果大家同样也对东方命理学感兴趣，欢迎大家加入听友群进行更深入的交流，我们也会不定期在群内以漫画形式分享更多的命理知识点。希望今天的播客能为大家带来能量，我们下期见！

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。 Greentea Peng - I Am Reborn Chloe Qisha - Existential Dread [VLF Records] Jordan_Rakei - The_Seize Aleighcia Scott - Dod o'r Galon Master Wretch 32 - 'Like Home' ft. Teni (Clean) Archie Holmes - Balance

本期「锵锵 100 分钟了」狠片解构为您带来1992 年由罗曼·波兰斯基指导的虐恋影片《苦月亮》的过分解读。 苦月亮的剧情简介 · · · · · · 奈杰尔（休•格兰特 Hugh Grant 饰）陷入了七年之痒的婚姻中。他和妻子菲奥纳（克里斯汀•斯科特•托马斯 Kristin Scott Thomas饰）决定乘坐游轮前往印度旅游，尝试改变糟糕的关系。船上，他遇见了瘫痪作家奥斯卡（彼德•考约特 Peter Coyote 饰）和他的美艳妻子咪咪（埃玛纽埃尔•塞纳 Emmanuelle Seigner饰）。奥斯卡似乎要把他和咪咪之间的异常关系告诉陌生人奈杰尔。 奥斯卡认识咪咪之初，两人爱得死去活来，情欲之火熊熊燃烧。然而咪咪摄人的魅力只让奥斯卡着迷了一段不长的时间。他开始厌倦，尽管咪咪为了他堕胎、割除子宫、对他一往情深，奥斯卡还是残忍的把她支走。一场车祸后，躺在医院的奥斯卡却赫然发现，咪咪就站在他的病床前，怒不可遏的把他拖下病床，奥斯卡终身残废。 他们继续生活在一处。咪咪从来没停止过对奥斯卡的虐待，二人却还相爱。当咪咪遇上菲奥纳，心中燃起了奇妙的爱火，二人相拥而舞。最后，奥斯卡却对着咪咪扣下了扳机。 这部被评价为已婚人士看了想离婚，情侣看了不敢结婚，单身看了不想再恋爱的神片，同样也是波兰斯基剖析爱情与婚姻最透彻的电影。 本期精彩内容 1. **角色内核与关系演变** - **奥斯卡的“纸老虎”本质**：表面是风流作家，内核是情感软弱的巨婴。他沉迷短择关系，因恐惧被控制而无法建立长期亲密关系。 - **咪咪的“复仇女神”之路**：从清纯服务员到施虐者，通过极端手段（堕胎、致残）将奥斯卡拖入互相折磨的深渊，最终以同归于尽完成对爱的病态占有。 - **权力反转的隐喻**：刮胡子场景是关系转折点，象征性吸引力的消逝与施虐受虐模式的开启，男性脆弱与女性攻击性的碰撞。 2. **导演波兰斯基的争议与暗喻** - **导演个人经历投射**：波兰斯基的性侵案争议、犹太身份与童年创伤，暗合电影中扭曲的性与权力关系。 - **道具的象征意义**：剃须刀（暴力与性）、手枪（控制与死亡）、白球鞋（纯洁与性暗示），贯穿全片的道具推动剧情与人物心理变化。 3. **社会学与心理学视角** - **短择男性的“内核虚弱”**：现代社会中追求一夜情的男性本质是逃避责任，无法应对长期关系的复杂性。 - **虐恋的本质**：施虐与受虐是亲密关系的极端投射，双方通过疼痛确认存在感，最终走向毁灭。 - **七年之痒的对照**：英国夫妇Nigel与Fiona的“假性亲密关系”，映射普通人婚姻中的倦怠与试探，最终因目睹极端案例而短暂觉醒。 /Staff/ 主播：@锵100 @ 混子阿浩 @咖喱大姨 @大鹅心理学 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂不加人，请关注浩浩微信或收听节目，下季度再开放。 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

👨🏻本期嘉宾：刘典｜复旦大学中国研究院副研究员、清华大学AI国际治理研究院战略与宏观研究项目主任、《杭州模式：DeepSeek与中国算谷》作者 如果提到杭州，你首先想到的是什么？放到以前，可能我会说：西湖、旅游、阿里巴巴……但站在2025的时间节点，我更想说的是“杭州六小龙”：深度求索、宇树科技、强脑科技、游戏科学、云深处科技和群核科技，它们正在成为新时代杭州的全新名片。 但是，杭州到底有什么魔力？科技创新的浪潮风起云涌，杭州似乎每一次都能站稳潮头。因此，我们想要借一期节目来深度挖掘为什么是杭州？有没有可能有更多的“杭州”出现？本期节目我们邀请到了《杭州模式：DeepSeek与中国算谷》的作者刘典老师，他是复旦大学中国研究院副研究员、清华大学AI国际治理研究院战略与宏观研究项目主任，今年上半年他和专业调研团奔赴全国各地，给出了一份深刻的答卷。他们在书中写道：很多人说杭州模式不能复制，我们也认为榜首学子的学习经验永远不可能让全校学生获得满分，我们甚至不知道下一次考试谁能拔得头筹，但作为时代的观察者和变革的呼号者，我们愿以最真诚的心，将我们的观察与思考分享给大家。 所以在本期节目中，我们将听到刘典老师分享自己最一线的经历、最多元的视角，包括但不限于：政府做了什么？企业为何留下？社会价值共识何以形成？等等。而最让我印象深刻的可能是刘典老师对于杭州之所以能够站立潮头的原因分析：制度、文化和社会活力，他认为：很多地方是生产关系约束生产力发展，我们看到一个新事物的时候，会想它是不是给我们带来风险，但在杭州他们不觉得这是风险，这是机会，风浪越大鱼越贵。 杭州之所以成为杭州，除了制度性的、流程性的能力升级，“价值共识”可能反而是我们更值得思考的东西。 本期剧透 1、01:43 《杭州模式》生成契机是什么？ 2、05:27 人工智能敲开了杭州故事的大门 3、06:44 为什么是杭州？ 4、08:59 北京上海信息大堵车？杭州的信息流动到底表现在哪？ 5、15:29 杭州效率到底是怎样炼成的？ 6、20:55 政策领导企业还是企业促进政策改革，到底谁在前？ 7、24:12 放水养鱼式的人才补贴政策好在哪？ 8、28:11 杭州出现的这些头部企业，创新的源头是什么？ 9、31:16 杭州正处在新一轮产业爆发的风口 10、37:53 杭州VS北京上海：不拼"硬核"拼什么？ 11、41:08 杭州的价值共识：风浪越大，鱼越贵！ 12、42:37 最难学杭州的反而可能是上海 13、45:41 中国最强投行合肥政府，它的野心有多大？ 14、49:42 西南重镇的发展潜力在哪里？ 15、55:50 从DeepDrink到DeepSeek，未来谁能超越杭州？ 16、59:34 杭州成功三要素：制度、文化和社会活力 17、01:03:05 本质问题是什么？生产关系约束了生产力发展 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方账号”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/七一 嘉宾/刘典 封面设计/VV 后期/维尼 Layla 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

本期节目是第三届「狂喜播客节」（即「贰狂」）的现场录制。 【一起聊天的主播】 郑诗亮，边角聊 / 午后偏见 梵一如，井户端会议 /「狂喜播客节」联合发起人 万雨尘，真空世界 这个题目是我提的，但很显然，我想说的太多了，以至于我成了全场跑题王。 无论是「人机感」「精神早衰」「活人微死」，还是抑郁、焦虑症状在大学生乃至中学生群体中间的居高不下，无论我们以何种方式概括和描绘这种现象，毫无疑问，年轻人正在变得越来越难从现实世界中获得力量，也越来越难感受到那些指向现实世界的热爱和渴望。 这一点，几乎反复出现在近期的每一期节目中。 而这种深层次的「社会退出」，又与我们所观察到的一些现象相勾连。比如，祖安文化与网络烂梗；比如，网络暴力、人肉搜索与开盒。当现实世界的爱恨情仇本身成为了某种抽象的概念，当现实世界中具体的「人」成为了一堆过度简化的标签或者是一个毫无意义的ID，语言作为一种符码与其所承载的情感之间的关系，也变得疏离和陌生。 我相信，每一个观摩过中学生网络骂战的人，都会难免陷入与我们相似的困惑之中：这么脏的话，到底是怎么说得出的？ 当然，有人会说，小孩子总是这样，说话不知深浅轻重，年轻人总是这样的，总觉得大人理解不了自己。但，我始终觉得，我们需要警惕，对于当下正在发生的一切，寄希望于“将来会好的”“再过几年就好了”“步入社会就好了”等等，诸如此类的乐观主义迷思。 因为，恰恰是这些迷思，让人们可以高枕无忧地将一切改变现实世界的努力都托付给「时间」。然而，「时间」本身并不会改变任何东西。如果一定要说「时间」可以改变什么，那么，放任时间流逝大概只会让我们错过改变的窗口。 P.S. 线下录制的氛围是不一样的，在「狂喜播客节」现场的线下录制氛围更是很不一样的。还是那句话，推荐你有机会来现场感受一下「狂喜播客节」，这绝对不只是看一场播客录制那么简单。 【欢迎加入听友群】 在各位听友不懈地敦促下，我们终于鼓起勇气开始运营听友群了，欢迎添加小助手（微信号：qingdaokuaima123），即“轻刀快马”全拼+123，加入听友群，和我们一起—— 🎙见天地、见众生、见自己 你们的反馈对于我们无比重要，期待与你交流！

主播｜小伙子 嘉宾｜李治中 本期嘉宾李治中，清华大学本科，美国杜克大学癌症生物学博士，北京大学客座教授，清华大学《癌症与社会》精品课主讲教师。曾任美国诺华制药实验室负责人，发表研究论文20余篇。笔名菠萝，科普作家，运营科普自媒体矩阵@菠萝因子，2025年5月出版新书《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》。 提起癌症，总会让人感到紧张和担忧，今天小伙子把李治中博士请来，他们要聊聊近期让人振奋的好消息——免疫治疗领域的重大突破！ 这半年以来，在对抗癌症领域人类取得两项重大进展：一是针对胰腺癌的治疗性疫苗，二是溶瘤病毒改变癌细胞的性状，把人的肿瘤细胞变成猪细胞，从而调动自身免疫力去消灭癌症。在节目中，李治中博士从抗癌靶向药物的工作机制聊起，讲述了这些年一些关键医学进步的节点，包括免疫疗法、基因改造、 肠道菌群改善、双特异性抗体研究，甚至跨物种之间的器官共享，科学家们正在力图把癌症变成可控的慢性病。 我们需要知识和勇气，来对抗生活中的种种问题，向那些勇敢战斗的科学家和患者致敬。 |Song List| Michael Jackson - Heal the World /关于《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》/ 《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》是一本深入浅出的癌症免疫治疗科普读物。本书从癌细胞与免疫系统的复杂关系入手，带领读者探索免疫治疗的科学原理与发展历程。从诺贝尔奖的突破性发现到现代免疫检查点抑制剂、细胞疗法的应用，再到未来癌症疫苗、溶瘤病毒等前沿技术，书中全面展现了免疫治疗如何改变癌症治疗的格局。同时，本书还揭示了化疗、放疗、靶向药物与免疫系统的深层联系，并提供了通过饮食、锻炼、情绪管理提升免疫力的实用建议。无论是癌症患者、家属，还是对免疫学感兴趣的普通读者，都能从这本书中获得启发与希望，了解免疫治疗如何为人类战胜癌症带来新的曙光。 《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》已经上架到日光集市，感兴趣的听众可以点击下方链接前去购买~ 点击👉购买链接:《癌症天敌:免疫治疗的突破与希望》 ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 | 商务合作 | 欢迎发送邮件至 [email protected]

本期分享的这本书，是我一直想要提升的有关决策力的书籍。人们在做选择时会面临思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信这四个阻碍，这本书就介绍了通过“四步决断法”来克服，帮助我们做出更好的选择，具体如下： 拓宽选择空间，克服思维狭隘 把假设放入现实检验，克服证实倾向 做决定时留出一段距离，克服短期情绪 做好决策错误的准备，克服过度自信 02:01 为什么要专门来学习决策力 08:43 四大因素阻碍你决策 13:05 第一个阶段，面临选择，应当拓宽选项 35:37 第二个阶段，分析选项，克服证实倾向 58:08 第三个阶段，做出选择，克服短期情绪，尊重核心价值观 01:15：12 第四个阶段，做好出错的准备

捕捉瞬间，定格永恒 各位朋友，大家好，我是摄影师丁叮当！ 家人们呐！“低通滤镜”这词儿，咱搞摄影器材的这帮人，那可老爱提了，就跟吃饭提筷子似的，顺嘴就来。 以前啊，这低通滤镜在数码相机感光元件上那可是相当重要的一部分，但奇怪的是，很少有人把它当回事儿，就像家里那老古董，看着不起眼，其实有大用。可现在呢，嘿，把低通滤镜给取消了，反倒成了好多相机的卖点！有些朋友就纳闷儿了：“咋回事儿啊？拿掉个东西咋还成卖点了呢？”得嘞，咱今儿就唠唠这低通滤镜到底是个啥玩意儿。 先给大家整明白啊，“无低通”这三个字啥意思呢？就是说这相机感光元件CMOS上压根儿就没有低通滤镜，就这么简单。这低通滤镜啊，就是安装在数码相机传感器前面的一个特殊滤镜，就跟给传感器戴了个小帽子似的。它主要干啥呢？就是消除图像上的摩尔纹。 不过呢，这低通滤镜虽说能消除摩尔纹，但也有个毛病，装上它，数码相机的成像锐度就会降低。这就好比给一个武林高手戴上了枷锁，本事施展不开啦。所以最近好多新品相机都拿“取消低通滤镜”当卖点，为啥呢？因为无低通滤镜的数码相机成像锐度更高啊，拍出来的照片那叫一个清晰！ 可取消低通滤镜以后，对数码相机成像有啥影响呢？咱还得说说这摩尔纹。低通滤镜不就是用来抵消摩尔纹的嘛，那这摩尔纹到底是个啥玩意儿？它是感光元件上容易出现的一种高频干扰，会让图片出现彩色的高频率条纹儿。咱拍那些规律排列特别整齐的物体时，这摩尔纹就特别明显。 就说以前我拍服装片儿，可烦这摩尔纹了。有些针织衫啊，上面带小细条纹儿的裤子、西服，还有那些网格构造的东西，比如LED屏，你仔细看，那LED屏其实都是网格组成的。你用长焦拍的时候，网格全出来了。当这些平行线、纺织物或者网格出现在画面里，相机拍出来的照片上就会出现那种一圈一圈的纹儿，看着就跟蚊香似的，这就是摩尔纹。这玩意儿可讨厌了，后期修图特别难，就跟在头发丝里找针似的，累死个人！ 所以啊，相机厂商就加个低通滤镜，让它能消除这些高频干扰，也就是抗摩尔纹。这低通滤镜在传感器前面就是块特殊滤镜，它能把高频部分给消除掉。不过呢，装上低通滤镜，镜头的分辨率表现就会降低一些，就好比给镜头戴了个“墨镜”，看东西没那么清楚了。影像里规律物品的空间频率也降低了，所以啊，高素质的镜头搭配高规格的传感器，也很难避免摩尔纹的产生。这也是为啥低通滤镜用了这么多年，可让镜头分辨率下降这事儿，真是让人恨得牙痒痒，摄影师和厂商都特别无奈，就像手里拿着好牌，却不能好好打。 那去掉低通滤镜就能消除摩尔纹了吧？可问题又来了，不要低通滤镜要画质，摩尔纹又冒出来了，这可咋整？大部分厂商推出无低通滤镜相机的理由是啥呢？现在数码相机传感器技术发展得那叫一个猛，很多传感器的像素密度大幅提升了。摩尔纹呢，也不像过去的产品那样容易出现了。现在市场上好多无低通滤镜的产品，确实不咋容易出现摩尔纹，产生几率跟有低通滤镜版本也差不多了。所以啊，目前来看，取消相机的低通滤镜是个大趋势。 我觉得啊，未来的数码相机肯定会慢慢取消这个束缚成像分辨率的元件，到时候数码相机的技术肯定能更上一层楼，说不定还能上天呢！ 今天给大家讲了这低通滤镜的事儿，以后大家买相机的时候，可以考虑买个无低通滤镜的相机，说不定拍出来的照片能惊艳到你哟！ 对不对？ 今儿的节目就先到这儿，光影交错，叮当随行 我们下期见 欢迎加我V交流

中国有句老话，人红是非多，这两年，胖东来都快成河南的5A级国家级景区了，再过两年，会不会都要超过少林寺了？ 在这个流量至上的自媒体时代，一个企业太红也不是什么好事，因为想蹭流量的人太多了，胖东来慢慢地就变成了流量池里的唐僧肉，哪个主播见了，都想咬上一口。 对于主播来说，如果自己不小心赢了胖东来，那就是名利双收，一战成名天下知；如果是输了，那也能增加自己的曝光度，怎么算，都不吃亏。 现在自媒体领域最可怕的流行思维就是黑红也是红。 所以，各路神仙就开始粉墨登场了。 时间轴： 02:07 胖东来的成名之路与争议 06:26 内裤姐事件揭秘 12:55 胖东来面临的挑战 19:19 胖东来创始人强势回应 25:52 企业维权的挑战：胖东来的起诉之路与成本考量 32:20 胖东来的成功秘诀：员工福利、独特经营方式与商界传奇 38:47 济南羊肉汤馆的创业成功之道 45:17 真实的于东来：河南许昌的童年趣事和成长经历 51:45 于东来的人生抉择与压力 58:14 社会大学给他上的生动的一课 01:04:42 从小学生到社会人，他的成长之路充满了艰辛与挑战 01:11:10 于东来在社会底层的摸爬滚打之旅

小螈与小龙恰个十分钟，今天恰一部好剧！ 戳下方链接关注「美西螈与东方巨龙」主节目👇🏼 www.xiaoyuzhoufm.com 再忙也不要忘记吃饭！饿了么搜索「螈与龙」即可领取外卖红包！每日可领三次，顿顿叠加，餐餐优惠！（此活动长期有效） Peace。

这里是「保持恒温」的第十期。 这期，来蹭个娱乐圈的热点。5月17日，汪小菲北京大婚。（没错，餐饮企业麻六记创始人混的是娱乐圈）值此佳事，我们要来「严肃八卦」张兰和汪小菲这对著名戏精母子的商业资本「抓马」兴衰史。 并不是为了凑热闹去挖这对母子的私事，我们真正想聚焦的，是那些被八卦冲淡、被时间遗忘的张兰家族商业沉浮，从最早的阿兰酒家，到后来的俏江南，再到现在的麻六记，这30多年的品牌变迁，就是一部餐饮企业的「奋斗史」。在跟随市场环境和行业大势的起伏中，他们经历了改革开放、高端餐饮兴起、非典疫情、北京奥运会、「八项规定」、新冠疫情、餐饮消费降级、线上直播带货兴起等等。 这可是一部持续了 30 多年的商战大片，充满了戏剧张力。从俏江南风光无限到对赌失败，从张兰大战所谓的「门口野蛮人」到家族信托被击穿、被国际资本全球追债；再到张汪二人携麻六记卷土重来，趁着直播的东风翻身并试图再次冲击IPO、以及围绕这对「戏精母子」所展开的无休止的舆论战……这不仅是一部商战大片，还是一场将私人叙事和公共议题混合烹调的流量盛宴。 今天，我们就试图从商业、资本、甚至传播和心理学的角度来拆解这些奇葩剧情。 Show notes 👀本期导航 Part1 开场白 02:34 汪小菲的语文是体育老师教的吗 03:51 汪小菲妻子是投行精英？铺天盖地软文喂养出AI可怕幻觉 06:33 张兰：汪小菲的婚礼是家族凤凰涅槃的起点 Part2 北京城有名「玩蛇的女人」 张兰手拿强悍大女主剧本 07:20 北京大院儿里的孩子 07:49 随母下放湖北农场，「孩子王」抓蛤蟆抓毒蛇掏鸟蛋 08:57 用几碗外婆煮的红烧肉，换来全家调回北京 09:44 孤身远赴加拿大“打黑工”，攒够2万美元创业第一桶金 11:53 硬刚霸王餐、智斗黑社会，北京城里著名“玩蛇的女人” 12:48 亲人遇害一蹶不振，炒股票猛赚6000万后重出江湖 14:08 北京国贸俏江南首店开张，三个月回本 17:24 兰会所名流云集令人目眩，汪小菲犹若「了不起的盖茨比」 18:36 偌馨去过一次兰会所：确实极尽奢华，但已陈旧萧条 Part3 眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了 20:48 「私奔」男主王功权撮合下，俏江南引入鼎晖投资 24:46 以「上市时间」为对赌条件，俏江南IPO屡遭碰壁 25:17 为满足香港上市条件，张兰入籍加勒比岛国 26:50 上市无望张兰无钱回购，无奈交出俏江南控制权 30:27 CVC「借蛋生鸡」入主俏江南，张兰遭遇门口野蛮人 33:45 张兰被指虚假陈述遭全球追债，家族信托被击穿 Part4 母上大女主光环太耀眼 说麻六记是汪小菲的你敢信吗？ 38:36 汪小菲的多次创业：一直在折腾，一直未成功 40:49 汪小菲口中的第一次创业：麻六记麻溜登场 41:34 将大S作为流量圣体，麻六记线上直播带货爆发 43:37 被流量反噬迎封号事件，麻六记上市计划或受阻 44:35 核心管理层都是张兰旧部，谁才是麻六记的真正话事人？ Part5 张兰永不谢幕，汪小菲找不到麦 46:17 汪小菲自传网友评价：妈妈面前急于证明自己的小孩 47:44 母强子弱的二人，存在着控制与依赖的深度交织 48:45 汪小菲找大S：亲密关系中寻找母性替代品 49:17 张兰和汪小菲在商业上的二元共生关系 51:25 张兰的「精神男人」特质：「渣男为什么渣，女人该从自己身上找原因」 52:24 怀念无比美好的大S徐熙媛 🎙️主播：偌馨、洁云 🎵音乐： Where Are You Going？-海龟先生 顺流逆流-徐小凤 ✂️剪辑：乔安 🙋欢迎互动 小红书：保持恒温 公众号：馨金融、陆家嘴十三姨 📮邮箱：[email protected] 📖相关资料 《我的九条命》张兰著 《生于1981》汪小菲著 张兰：别心疼我 播客《平衡不了》 对话张兰：我打心里佩服汪小菲 中国企业家 汪小菲：男孩四十 中国企业家 梁伯韬解密CVC：200亿美元的Hobby和Job 投资界 对话麻六记CEO安勇：张兰是公司最重要的带货达人 没了大S，麻六记少赚多少钱？ 沥金

​1. 糖耐检查全流程拆解​​ * 操作步骤：空腹抽血→喝75g葡萄糖水（5分钟内喝完）→1小时、2小时后分别抽血 * 实用技巧：糖水需搅拌均匀避免沉淀、少量多次饮水缓解不适、尽量9点半前完成第一次抽血 * 替代方案：呕吐者可改吃白馒头（需严格换算克数） ​​2. 妊娠糖尿病深度解读​​ * ​​发病机制​​：孕期激素变化引发胰岛素抵抗，导致血糖调控能力下降 * ​​高危信号​​：1项指标超标即确诊（空腹>5.1mmol/L、1小时>10.0mmol/L、2小时>8.5mmol/L） * ​​潜在危害​​：巨大儿/羊水过多/早产风险↑，产后10年糖尿病风险翻倍 ​​3. 控糖管理硬核方案​​ * 饮食运动双管齐下：少食多餐（日均6顿）、优先低GI食物、餐后散步20分钟 * 极端情况处理：两项指标超标需立即住院，胰岛素注射+血糖动态监测 * 长期策略：产后6周复查血糖，未来定期筛查糖尿病 ​​4. 孕期高频问题答疑​​ * ​​血小板偏低​​：80以下需警惕，50以下住院排查免疫性疾病 * ​​尿频困扰​​：子宫压迫膀胱正常现象，警惕尿痛/血尿（可能尿路感染） * ​​胎动监测​​：28周后每日数胎动，1小时＜3次立即就医 ​​5. 产检避坑指南​​ * 营养误区：水果≠多多益善，警惕"一人吃两人补"陷阱 * 体重控制：孕中晚期周增重≤0.5kg，BMI正常者总增重11-16kg为宜 * 下次重点：30周小排畸B超，重点关注胎盘血流与胎儿发育