Shownotes: 你在工作或生活中也被说过"太情绪化"或者“不温柔”吗？ 这期节目，我们讨论了女性那些容易被污名化的"发疯"时刻： → 职场“冷面杀手”：当同事阴阳怪气或不配合工作时的直接反击？ → 家庭业力抵抗：早恋成为乖乖女的反抗策略？ → 日常微观反抗：穿着西装外套对抗男性中心的空调温度？ 我们发现，女性"发疯"往往是被逼无奈后的清醒反抗，社会或他人却将这些反抗定义为“不温柔”“情绪化”。另一边，男性日常骂脏话却被当作”有男子气概“。这个社会对女性是如此苛刻。 我们希望为"女性发疯"正名：很多时候我们不是失控，而是对不合理处境的非暴力抵抗。 时间线： 06:22 "开会也是团建？"——反问句是职场i人在冷静发疯 12:24 “你不要再来找我了！”——终于无法继续忍受某些人和事 24:59 三岁离家出走的延续：刻在DNA里的"发疯基因" 28:20 “早恋可能是我做过最出格的事了，但这或许是必然” 32:35 女性需要唤醒并释放攻击性，而不是困在“女性气质”里 37:33 为什么男性爆粗是常态，女性就是失态？ 39:19 女性穿西装外套：对抗遵循“男性中心”的办公室空调温度 主播 * 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager * 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 * 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

欢迎来到七点计时。 你在生活中有没有生窝囊气的时刻呢？ 把大量的时间花费在生别人的气上，是对自己的浪费。所以，聪明如你，别让情绪控制了你。但是对于容易想很多的内耗性人格来说，生窝囊气反而才是让情绪控制了我们，所以希望大家在遇到不公平事务的时候，能够对外理性表达自己的不满和自己的诉求，祝大家在生气和窝囊中选择，理性输出情绪。 -主播： 栗子Lizzy -BGM： Found- Tems/Brent Faiyaz Alone In A Crowded Room- Anson Seabra

这是一档致力于用「短小精干」的方法，陪你完成认知升级的播客。我们会从生活现象、社会趋势、个人成长三个维度讲清一个你可能关心但没来得及深思的问题。 如果你也在努力成长，欢迎和我们一起“短小精干”地前进。 【本期节目简介】 * 你以为你缺的是时间，其实你缺的是：会用时间的大脑系统。 * 为什么别人一天只工作6小时，却远比你高效？ * 为什么我们总是“忙了一整天”，却觉得一事无成？ 在这一期，我们一起拆解高效能人士的时间使用逻辑，从“主动掌控时间”开始，重建你对专注、效率和自我节奏的认知。 💡 你将听到这些思维干货： * 为什么“被时间推着走”的人，总是越努力越焦虑？ * 高效能人士反而更早下班的秘密：5点前必须结束工作的“截止倒计时” * 如何用“15·45·90法则”重新安排工作节奏，让大脑在最合适的时间做最适合的事 * 4个让大脑恢复专注的小技巧：不是休息，而是科学的重启机制 * 为什么“早上的两小时”，是精英们的核心战场？ 收听提示： 本期是【高效能人士时间管理】上集 下期我们将继续聊： * 高效能人士如何把“时间变现金”？ * 如何让你的大脑“持续续航”？ * 哪些休息方式最有效，哪些是在消耗大脑？ * 以及我们会讨论，如何让生活中的娱乐，也变成“恢复和创造力”的来源。 时间管理｜15·45·90法则｜专注力｜早起黄金时间｜主动节奏｜工作效率｜生活掌控感 欢迎你在评论区给我留言，我会持续关注每一个留言。谢谢你愿意和我们一起在思考的路上同行。 我们下期见❤️

乱世买黄金？最近金价波动明显，那普通人如何正确理性对待黄金投资？？今天邀请徐老师和大家一块聊聊这个话题。 如果关注黄金价格的伙伴应该感触很大。这黄金价格真是和“坐过山车”一样，一天一个价。之前1w能买5金彩礼货，现在紧巴巴挑也就是1-2件。 其实中国人从古代起，就是热衷买黄金的，但是黄金首饰和黄金是不一样的…… 那如何正确理解黄金作为投资物？如何看待目前波动明显的金价？ 可以听听本期播客内容啦～（本期内容不构成任何投资建议） 🩷【本期播客内容】 02:32 为什么大家都喜欢黄金？黄金用途是什么？？ 04:17 古代人肯定也热衷黄金，每个中国人血脉觉醒的源头 07:03全世界的黄金共计有多少？ 12:19 早期黄金的定价权为啥是老美？ 15:49 中国作为黄金需求量的大国，如何正确”摆正“买黄金姿态 19:48 【印巴冲突】给最近的黄金价格抬了一把 33:08 普通人如果想要投资黄金，应该以什么姿态进场？？ 41:46 想要长线投资者，请不要在意黄金价格一时涨跌。拿住！这是个好苗子 43:55 黄金珠宝其实不属于投资，加工费占大头 48:51 黄金的波动风险比股票还大，买入黄金金融产品需要谨慎！！ 🩷【播客福利】 进群即可收听【社群内组织的免费搞钱公开课】⬇️ （每周主题不一样～～限时开放10个名额） （2）社群其中其他福利： * 💰每周三社群免费公开课 * 💰资料：《DeepSeek搞钱黑皮书》《Ai视频创作指南》 * 💰社群彩蛋活动 🩷【本期主播】 雅楠：女性创业导师，现任山东省网络及新媒体工作智库成员、妇联新女性创业特聘讲师。2017年以“声音”打造个人品牌，累计帮助100万青年提升语言竞争力；2019年创办“红人IP计划”，孵化近百位红人，助力青年女性互联网微创业，获北京市青年创新人才计划重点扶持项目；2023年参与孵化千万级抖音达人，助力上百家实体企业，全年营销GMV破亿。

在喧嚣的街角咖啡馆、颠簸的公交车上，或是静谧的公园一角，总有一些人沉浸在文字的海洋中。他们与周围的喧嚣格格不入，却显得如此从容。无论你是在KPI的重压下喘不过气，还是被琐事困扰得心烦意乱，阅读总能带你穿越草原，飞跃旷野，体验一场心灵的冒险。 这期节目，我们迎来了两位全新的读书人。他们来自不同的职业背景，生活在不同的地域，却因为对阅读的热爱走到一起。当三种独特的人生轨迹交织，会产生怎样的思维火花？让我们拭目以待。 在这个纷繁复杂的世界里，热爱阅读的人永远不会感到孤独。无论是某个清晨的阳光，还是深夜的一盏台灯，我们总能找到与自己心灵相通的伙伴。《在读》，愿成为你永远相伴的心灵知己，陪你一起在文字的世界里寻找属于自己的那份宁静与美好。 小宇宙、苹果播客、网易云音乐各音频平台搜索“在读”，即可订阅收听本节目。 如果您喜欢这档阅读者的节目，请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言，您的反馈对我们很重要，谢谢！

本期节目将以贝贝所做的【梦】的项目为参考，让大家通过梦境认识自我。 【梦】项目简介 Morphaidia Abnormal Dream Association（墨菲迪亚异常梦境研究中心，简称MADA，简写为M.A.D.A.）是一个类社区多人在线角色扮演游戏，玩家在虚拟的世界观中扮演不同角色协作，将梦境上传并编辑成为体验，然后分析其背后的精神问题，用游戏的方法来为做梦人提供易接受的心理慰藉。 【如何在梦境中认识自我】 关注梦境中的情绪 注意在梦中体验到的各种情绪，如恐惧、悲伤、喜悦、愤怒等。这些情绪往往反映了你内心深处的情感状态。例如，频繁梦到被追赶而感到恐惧，可能意味着你在现实生活中面临着某种压力或威胁，让你内心充满不安。 分析梦境中的象征 梦境中的各种元素通常具有象征意义。比如，房子可能象征着内心世界，道路可能代表人生方向，水的不同状态可以表示情绪的波动等。如果梦到自己在一条崎岖的道路上行走，可能暗示你在现实生活中正面临着一些困难和挑战，需要努力克服。 回忆梦境中的人物 思考梦中出现的人物，他们可能代表着你自身的不同方面，或是你生活中与你有密切关系的人。比如，梦到与父亲争吵，可能反映出你内心对权威的反抗，或者是你与父亲之间存在一些未解决的问题和矛盾。 联想梦境与现实的联系 将梦境与现实生活中的事件、经历和情感联系起来。例如，如果你在现实中最近面临工作上的重大压力，而在梦中出现了自己在战场上奋力拼搏的场景，那么这个梦境很可能是你对现实压力的一种反映，战场就象征着你所处的工作环境。 记录与总结梦境 准备一个梦境笔记本，在醒来后尽快记录下梦境的细节。随着时间的推移，你可以对这些梦境记录进行总结和分析，发现其中的规律和主题。例如，你可能会发现自己经常做一些关于考试的梦，这可能暗示着你对自己的能力或未来的发展存在焦虑。 寻求专业帮助 如果对自己的梦境感到困惑，或认为梦境反映出了一些深层次的心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们经过专业训练，能够运用专业知识和方法，帮助你更好地理解梦境所传达的信息，从而更深入地认识自己。 【节目制作】 主播：小邪、凯文、贝贝、六鼠 封面：凯文 后期：小邪

上一期我们聊了很多蒙古族历史上的母亲、生活中关于母爱的歌颂。但今天我们更想说说我们自己的母亲，我们个人对母爱的感知，还有自己对生育这件事情的思考。 希望每一位母亲都快乐的做自己！ 也希望每一位女孩子自由的选择是否成为母亲！ 更希望每一位听众和自己的妈妈相互理解！ 本期时间轴⌚️： 00:29 精彩继续 00:50 和妈妈一起的时光 02:01 扛下所有的妈妈 03:37 “希望妈妈能变得温柔一点” 06:09 母亲和女儿的和解 08:17 相爱相杀的母女俩 13:34 妈妈用自己的方式爱着你 17:28 被很多人爱着的小孩 19:57 “母亲”是第一份爱 22:22 爱是一个又一个细小但难忘的瞬间 23:58 “很开心能成为你们的母亲” 26:11 选择成为母亲的时候 27:56 成为母亲之前先是你自己 33:32 一回生两回熟 39:33 你想不想成为母亲 49:25 孕育生命是一种奇迹 56:18 请一定认真了解慎重选择 61:25 一些神奇的生育经历 65:11 用一首诗作为结尾 67:07 祝所有的母亲 幸福快乐！ 68:54 推荐小品“妈妈我爱你” 70:54 听风说小知识——作品推荐 交朋友🧑‍🤝‍🧑： 听友群：公众号《听风说说吧》回复“听友群”，添加小助手，你会收到进群邀请喔～ 开头音乐：ᠡᠵᠢ᠎ᠳᠡᠭᠡᠨ ᠣᠴᠢᠶ᠎ᠠ（去到妈妈身边） 片尾曲： ᠡᠵᠢ᠎ᠳᠡᠭᠡᠨ ᠢᠷᠡᠭᠰᠡᠨ᠎ᠳᠦ ᠪᠠᠶᠠᠷᠯᠠᠯ᠎ᠠ（感谢你来到妈妈身边） bgm：天上的风 本期策划：小牧 剪辑：奈某 发布：大头椰、小牧

《如龙》系列第四期，RED和时央聊了聊《如龙：极2》的剧情和角色。《如龙2》仅用一年时间便开发完成，内容量却极为丰富。不仅主线故事极富戏剧性，反派角色魅力十足，还有引人入胜的支线任务。寺田的假死之谜令人措不及防、真假一辉让人大跌眼镜、乡田龙司与狭山薰兄妹相认的部分也颇为令人错愕。大吾、真岛、狭山等角色也都有复杂内心世界，独特的动机和成长轨迹。此外，还谈到一些剧情中的不合逻辑之处，以及时代背景的深刻烙印，回顾了重回原点的战斗系统、复刻版的亮眼视觉效果，以及基于现实背景设计的得失。 Let's Listen To Games Together！ ﹝时间轴﹞ 02:07 - 开发仅用364天，世嘉是血汗工厂？ 06:43 - 盘点“狗血”剧情，假死、假一辉、兄妹变情侣 17:05 - 狭山薰与桐生突如其来的感情线 21:01 - 大反派乡田龙司的独特魅力 33:00 - 大吾打也打不过、话也说不过 39:06 - “真岛式拆弹”梗 41:49 - 狭山薰人物塑造的争议 ﹝主播﹞ 时央、RED ﹝听友群﹞

新的一周来了，今日共准备了20条资讯，包含了， 1，小米官宣自研手机SoC芯片’玄戒O1’ 2，美或强制植入地理追踪，锁定英伟达高端GPU 3，英伟达计划在上海设立AI芯片研发中心 4，OpenAI发布AI编程助手，挑战谷歌和Anthropic 5，中国天通—手机直连卫星业务，落地老挝 6， 美联储计划未来几年减员约10%，优化组织结构 7，穆迪下调美国主权信用评级至Aa1。5月16日，国际信用评级机构穆迪宣布，将美国主权信用评级从Aaa下调至Aa1，主因政府债务攀升及财政赤字扩大。穆迪认为，持续的大规模财政赤字将进一步推高政府债务和利息支出负担，美国财政状况很可能会恶化。需要指出的是，穆迪是三家评级巨头中最后一家剥夺美国AAA评级的机构。标普早于2011年时就将美国长期主权信用评级由“AAA”降至“AA+”，当时还受到了美国财政部的严厉批评。惠誉则是在2023年8月时取消了美国的AAA评级。 8， Coinbase用户数据泄露致1.8亿美元损失 9，义乌跨境电商订单激增，美线运价抬升 10，美国博物馆返还中国流失帛书 …… 更正（加粗）： 2. 美或强制植入地理追踪，锁定英伟达高端GPU。美参议员12页法案，强制要求英伟达、AMD高端GPU和AI芯片植入「地理追踪」功能。…… 1，中国信通院启动，算力互联网试验网建设。……，前期已完成131家企业499个算力资源池的资源标识，汇聚每秒111.3百亿亿次浮点运算的智能计算资源。 安～ ———————————————————— 播音：板板 编辑：怡然summer 校验：云游 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐

欢迎收听《行械一器》，一个专注于医疗器械行业的播客栏目 我们是： -八年纯血研发工程师：不吃萝卜 -深耕医疗器械产品经理：怼怼 --- EP12.「行业杂谈」结构心都在卷什么？ 本期嘉宾是深耕结构心领域的市场专家花老师，他将为大家揭秘结构心的竞争格局以及最新的市场动态。 本期您将会听到： 00:00:40结构心的发展历程，结构心是一个综合治疗领域 00:04:45先天或后天的心脏病变都可能会导致血流动力学改变，需要结构心产品的干预 00:08:02美敦力、爱德华对垒国外，御三家（启明、微创、沛嘉）打头阵，新玩家百花齐放。 00:09:20外科瓣先行一步，介入瓣奋起直追。患者支付能力和集采限额如何决定产品使用。 00:16:55御三家瓜分国内市场，进口产品水土不服。 00:21:22产品的发展是一个综合性问题，返流市场尚未打开，未来竞争鹿死谁手尚未可知。 00:30:15二尖瓣市场远大于主动脉狭窄?!主动脉竟是结构心占比最小市场。 00:36:43什么阻碍了结构心市场的高速增长？ 00:42:21瓣膜为什么这么贵，成本到底都花在哪 00:49:30带量等政策如何影响结构心市场：VBP、DRG、两票制；厂家又将如何应对。 01:00:02医疗器械销售/CS 每天都在忙什么：跟台、术者教育、经销商管理与接小孩。 01:07:29医疗反腐背景下的行业大会： * Chinavalve(成都、杭州)， OCC-WCC、CMC Week * 院士会 * 省市带头医院会：湘雅医院、广东省人民医院、南方医科大学附属医院 01:16:07市场的职能：疗法推广、术式优化或总结、公众号等电子渠道推广、产品管理、临床文献支持、内部培训、Macon 01:19:14嘉宾辣评：各家的市场管理做得怎么样。 01:23:11未来瓣膜的发展走向何方？干瓣、非醛交联与高分子瓣 在以下平台均可关注我们： 苹果播客｜小宇宙｜小红书｜bilibili：「行械一器」

本期主题： 被忽视的上海郊县，也是历史文化胜地 嘉宾介绍： 周昊：来自无锡，“海岛公社”发起人，写作者、旅行者、公益行动者 主要内容： 02:20 本集介绍：什么是郊县（除了城区和闵行），有哪些郊县（松江、青浦、金山、奉贤、南汇、川沙、嘉定、宝山、崇明） 06:30 松江·上海之源：广富林文化遗址，佘山森林公园（佘山天文台、佘山天主教堂、秀道者塔、护珠塔），松江方塔，松江博物馆，大仓桥 16:40 青浦·水乡泽国：蟠龙古镇（余德耀美术馆），青浦古城（曲水园、万寿塔），朱家角古镇，金泽古镇（普济桥），青龙镇遗址（青龙塔） 28:00 嘉定·江海名城：嘉定博物馆，法华塔（嘉定竹刻博物馆、顾维钧纪念馆），嘉定孔庙（上海科举博物馆），韩天衡美术馆（飞联纺织厂旧址），嘉定城墙 31:10 宝山·工业圣地：淞沪抗战纪念公园（淞沪抗战纪念馆、宝山孔庙、宝山城墙），上海玻璃博物馆，中国工业设计博物馆 33:00 崇明·江畔小城：崇明学宫（崇明区博物馆），瀛洲公园，南门大堤 35:50 浦东·沙地民风：川沙古城（川沙城墙、黄炎培故居、川沙营造馆、川沙天主教堂、川沙火车站），南汇古城（古钟园、浦东历史博物馆） 43:30 奉贤·海塘古色：奉贤博物馆，奉贤海塘 45:10 金山·卫城沧桑：金山卫城（金山抗战遗址），金山博物馆 48:25 闵行·艺术宝地：闵行博物馆，海派艺术馆，宝龙美术馆，七宝古镇（张充仁纪念馆），明珠美术馆 更多文化旅行内容，欢迎关注公众号“海岛公社 Island Commune”、小红书“海岛公社”，谢谢你的支持！

01:42 第一部分：《谷歌如何运营》讲了啥？ 02:33 第二部分：核心内容：书中的关键观点 * 1. 雇佣“聪明人”：别怕他们比你牛 * 2. 20%时间法则：让员工“玩”出创新 * 3. 数据驱动决策：别靠感觉，靠数字说话 * 4. OKR目标管理：让团队“一条心” * 5. 扁平化管理：别让层级卡住创意 07:06 第三部分：案例分析：用谷歌管理法救活一家奶茶店 * 雇佣聪明人 新店员提了个“奶茶盲盒”的点子，客户一买，销量蹭蹭涨。 * 20%时间法则 施密特说：给员工自由，他们能“玩”出增长点。 * 数据驱动决策 数据一测，客户满意度涨了30%，回头客也多了。施密特说：数据驱动，少走弯路。 * OKR目标管理 施密特说：OKR让团队“一条心”，效率拉满。 08:53 第四部分：增长潜力在哪儿？ * 找聪明人：别怕员工比你强，他们能帮你出好点子。 * 给自由：让员工试新东西，说不定能火。 * 用数据：别靠感觉，看数字做决定。 * 定目标：用OKR让团队有方向，干活更有劲。 今天，咱们从《谷歌如何运营》聊到了谷歌的管理魔法，看了雇佣聪明人、20%时间法则、数据驱动和OKR，还拆了小张奶茶店的案例。核心就一句：管理不是“管”，是“放”，让团队自己跑起来。 我是你们的Wendy，我们下期再见👋 📮：[email protected]