🕯️内容声明 本期节目讲述了苏珊·史密斯弑子案，这是一场由个人选择酿成的极端悲剧。我们在节目中探讨了她的成长背景、心理状态以及所处的社会文化环境，不是为了给她的罪行寻找借口，也不是为了激发对她的同情。 我们讲这些，是因为我们相信：有一些恶，不是一夜之间发生的。如果我们不回头看清它的发生机制，或许类似的悲剧还会重演。 同时我们也清楚：在相似的沉默、压抑与伤害中，还有无数女性从未说谎、从未伤人。她们温柔而坚定，在看不见的地方默默撑起生活。这期节目，也献给她们——那些未被真正看见，却始终坚强的人。 理解，不等于原谅。讲述，不是洗白。希望这一期节目，能带你一起看见那些长期被忽视的裂缝——以及，那两个永远留在1994年秋天的孩子。 节目简介 1994年深秋，南卡罗来纳州联合市，一个年轻母亲苏珊的报警电话打破了小镇的平静：“一个黑人男子劫走了我的车，我的两个孩子还在后座。” 警方迅速出动，媒体蜂拥而至，数百人彻夜搜索。这场全州、乃至全国范围的“寻子行动”，很快演变成了一场全民共情的情感洪流。苏珊出现在电视镜头前，成了“悲痛母亲”的象征。而被描绘成劫匪的黑人男子，却只是她凭空编造出的影子。 九天后，她终于承认——孩子早已死在她的手里，那场劫车，从头到尾都是谎言。 这是南卡历史上最震撼、最撕裂社会神经的案件之一。一个母亲，为什么会亲手结束自己孩子的生命？这场崩溃，是她个人的悲剧，还是整个南方社会——在家庭沉默、性别规训与种族偏见交织之下——共同催生出的灾难性后果？ 今天，我们一起回到那个深秋的小镇，追问三个关键问题： 是什么，让她对亲生骨肉痛下杀手？ 她又是如何操控了整个国家的同情与信任？ 更重要的是——究竟是什么样的家庭和社会环境，塑造出了这样一个杀人犯？ 我们将穿越那场被谎言操控的夜晚，直视母性神话的崩塌，媒体与公众的盲信，以及在宗教与种族紧密交织的南卡小镇上，这场悲剧是如何被一点一点推向深渊的。 特别鸣谢：监制+后期 @橙大脑袋 苏珊描述的嫌疑人画像 媒体镜头前的苏珊和大卫 申请假释，年过半百的苏珊 迈克尔和阿历克斯 时间轴 0:00-1:28:开头 1:30-4:11:南卡保守的文化和宗教氛围 4:12-9:42:失踪案，黑人绑架犯和痛苦的白人母亲，民众们对苏珊的深深同情 9:43-12:53:警方内部对苏珊的怀疑 12:54-15:40:对苏珊不容置疑的公众情绪 15:41-19:18:真相大白，维持了9天的谎言终于被戳破 19:19-25:19:民众尤其是黑人群体的愤怒，舆论反扑 25:20-36:28: 苏珊的过往，是什么塑造了一个弑子杀手 36:29-38:22:苏珊描述的谋杀经过 38:23-44:28:庭上控辩双方的争议和判决结果 44:29-46:03:苏珊入狱后的性丑闻 46:04-49:05: 30年后，2024年苏珊的假释申请 49:06-55:05:南卡的保守堕胎政策，对女性境遇的反思 参考资料 视频资料 《纪录片：无法想象——苏珊·史密斯案》 · 原文标题：Unthinkable:The Susan Smith Story · 链接：www.youtube.com 维基百科 《苏珊·史密斯 – 维基百科词条》 · 原文标题：SusanSmith – Wikipedia · 链接：en.wikipedia.org 《南卡罗来纳州– 维基百科词条》 · 原文标题：SouthCarolina – Wikipedia · 链接：en.wikipedia.org 新闻报道与案件进展 《苏珊·史密斯假释听证会在即，30年后她首次提出申请》 · 原文标题：SusanSmith front of parole board 30 years after · 链接：abcnews.go.com 《苏珊·史密斯的前夫：不能放她出来》 · 原文标题：SusanSmith's Ex-Husband David Smith Says "Can't Let Her Out" · 链接：https://www.nbc.com/nbc-insider/susan-smith-ex-husband-david-smith-says-cant-let-her-out 《重访“杀人母亲”苏珊·史密斯的1994年案件》 · 原文标题：Revisiting killer mom Susan Smith's 1994 case as she seeks parole · 链接：https://abcnews.go.com/US/revisiting-killer-mom-susan-smiths-1994-case-seeks/story?id=113753002 《苏珊·史密斯案：一次沉重回顾》 · 原文标题：Susan Smith saga: A somber look back at a local tragedy · 链接：https://abcnews4.com/news/local/susan-smith-saga-a-somber-look-back-at-a-local-tragedy-david-smith-union-south-carolina-michael-alexander-carjack-two-counts-murder-lies-john-d-long-lake 《案件时间轴：苏珊·史密斯谋杀案回顾与假释动态》 · 原文标题：Timelinelook: Susan Smith’s case as she seeks parole in South Carolina · 链接：www.wbtv.com 深度评论与社会背景 《“指控黑人男子”：苏珊·史密斯如何操控公众偏见》 · 原文标题：Blaming A Black Man · 链接：time.com 《这一切，就在这里发生：案件背后的南方社会结构》 · 原文标题：It Did Happen Here · 链接：time.com 人物背景 《继父真相揭露：比佛利·拉塞尔究竟是谁？》 · 原文标题：Who is Beverly Russell Jr.? Susan Smith’s stepfather explored · 链接：www.sportskeeda.com 法案 《“人类生命保护法案”：南卡提案拟将堕胎等同于谋杀》 · 原文标题：South Carolina House Bill 3537 (2025-2026): Human Life Protection Act · 链接：www.scstatehouse.gov

夏天不只是清热解暑的季节，更是一年中最适合“祛寒治本”的黄金时机。本期《千金要方》，我们一起走近“冬病夏治”这套延续千年的中医智慧：它不是一个民间偏方，而是源自《黄帝内经》的核心理念，承载着古人对阴阳、五行、时令节律的深刻理解。节目中将梳理其理论来源、历史传承与应用演化，从张仲景到现代三伏贴，带你看清这条“以阳制寒”的养生路径。 更重要的是，我们也会具体讲解哪些人群适合冬病夏治，如何判断自己的体质，以及哪些饮食、香品、艾灸、运动可以辅助调理。冬天易痛经、畏寒、感冒、支气管炎、湿疹、风湿、鼻炎的听众，或许能在这一期里找到改善体质的新启发。 ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群 vx：qingbai336（备注：小宇宙听友） 本期您会听到： 00:05 本期介绍：为什么在小满节气聊“冬病夏治” 01:05 什么是“冬病夏治”？它的基本原理与适用人群 02:06 源自《黄帝内经》的核心理论：“春夏养阳”如何演变 03:36 “天有精气，地生万物”：天地人一体的整体观 05:07 五脏六腑“应时而生，应时而化”的逻辑 06:47 从张仲景到现代，冬病夏治的历史传承 08:32 真正的“传承”不是血统，而是有效的疗效与实践 09:59 阴阳失和是疾病之源，寒邪如何伏藏体内 11:59 夏天如何借助“阳气外泄”将寒湿驱出 13:07 “在极端中调和对立”，中医的哲学智慧 15:40 情绪与五脏关联：看一个人的外在判断其内在失衡 18:29 食疗重于用药：药王为何推崇“先调饮食再调药” 20:07 真正调理身体，要从整体与连续性思维出发 24:36 哪些体质和病症适合做“冬病夏治”？ 30:53 日常调养建议：饮食、艾灸、香养、运动的搭配方式 认识主播： 九衢 中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 ———————————————— 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx：qingbai336 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝。 【小红书】 千金与要方

* 录音场地鸣谢： * CPAx丽丰天际播客录音室 CCPA S36中文播客艺术中心 * 具体地址：上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心 本期主持：瑾瑾（欧卡疗愈师） 本期嘉宾：李律师（他人替聊） 这期比较特殊，大家可以听到整个故事像在念稿 没错，就是在念稿，因为真实的嘉宾在临录制前1个小时把我全面拉黑，我连一个为什么都问不到 起初非常愤怒，因为约线下录音室对我来说很贵，我是自己掏钱付的，很心疼钱和心血都被浪费 可是平静之后，想想觉得不太对了，也许她是抑郁症复发了？我开始慌了，想用另外个号尽量去联系她，确认她是否安全 还是没有联系到，那天我很慌，很受打击，情绪遭遇重创，自己在录音室里哭到嗓子哑，不管如何，希望她只是寻我开心，人没事就好 但是内容还是要继续做，后来我邀请了场地那边前台的一个姑娘，帮我一起来演绎逐字稿，所以大家听的时候多多见谅 后面的故事就是现场对聊了~ ---时间轴--- 01：09 不幸的开始，留学时遇到前夫，闪婚了。 02：33 第一次被家暴，决定离婚 04：40 对方居然玩消失，官司难打但人心更难测 06：55 我开始找别人倾诉 09：48 我又开始找人倾诉了 10：42 外婆去世在我生日那天，我彻底被压垮了 11：59 “我死我的，跟你们有什么关系”我吞药了 12：30 住院后，我居然觉得自己无比幸福 14：10 为什么会得抑郁症呢？ 14：50 送给同样经历的人一句话 以上，故事到此结束了，但人生还没有，愿我们都能活在当下

“每个平凡的时刻都是一个让未来变得更轻松或更艰难的机会。这完全取决于你是否在清晰地思考。” 本期你将听到： - 决策：清晰思考让选择更明智 四种“默认”：情绪默认、自负默认、合群默认、惯性默认 四种思维品质：自我问责、自我认知、自我控制、自信 五种高质量决策流程：定义真问题、发散思维找方案、评估并筛选、果断决策与执行、留有安全边际 - 人生：在抉择中发现真正的自己 归根结底，清晰思考能带领我们活出真正属于自己的人生。当我们不再人云亦云，不再被情绪和偏见左右，每一次选择都是发自内心且经过理性权衡的，那么日积月累，我们的人生轨迹就会越来越符合内心的期望。或许这种活法在旁人看来很“非典型”，但是正因独一无二，它才真正体现了我们的自我。帕里什在书中写道：“每个平凡的时刻都是一个让未来变得更轻松或更艰难的机会，这完全取决于你是否在清晰地思考，以及你讲怎样的故事给自己听。” 用清醒的头脑讲述自己的故事，我们就能在点滴抉择中不断发现自我、成就自我。 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。 本期书单 清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果 【加】沙恩·帕里什 愿你我都能在繁杂喧嚣的世界中，守住内心的一份清醒与理智，用清晰的思考描绘出属于自己的精彩人生故事。每当面对选择时，停下来问问自己：我将讲一个怎样的故事给自己听？希望那个故事是清醒的、勇敢的，指引我们走向想要的未来。我们的人生之书，由我们自己一页页书写；而清晰的思考，正是笔下最有力的墨水。让未来的某一天，当我们翻阅自己走过的路时，可以由衷地微笑：我做出了最好的选择，没有辜负自己。

哎呦我去！怎么这个春天身边所有人都在生病啊！！！鼻炎流到鼻涕不止，咽炎咳嗽一天到晚，肠胃敏感窜到虚脱......曾经一个医生说“我们的病痛都是身体和自然斗争的印记”那我们的印记未免也太多了。你在春天过得还好吗？你有哪些病痛困扰不断呢？欢迎和我们一起分享，一起抱团取暖！！ Show Notes： 00:31 怎么最近全世界都在鼻炎啊！！！！ 01:03 有人要闲置鼻子嘛？我真的不想要了 03:50 鼻炎和化妆，这辈子势不两立 07:24 乔瓦尼：好吧我承认，我拉床上了 14:18 不仅爱窜，还爱吐 15:51 “冷空气过敏”？！总感觉有人陷害我 21:41 我只是想把鼻子丢了，怎么面子也丢了 24:51 啊！！！南方的空气！！！治好了我的鼻炎，但让我长寻麻疹 30:30 惊爆！！这英被隐形小虫咬了50多个包？！ 34:10 溜边儿生病：大问题没有，小恶心一堆 39:29 带状疱疹的痛，谁懂 42:32 这英：尾巴骨跟上我可是遭罪了 45:44 从小因为这张嘴，没少受过罪 48:47 危险瞬间！现在想起来真的后怕 50:56 妈妈，要不你管管我呢？ 52:56 关于脚趾甲的传闻竟然这么多？ 54:56 求求了！小时候怎么这么能作妖啊 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《你》蒋小呢 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

【诡事】 进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名邮箱分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 周二不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】，周四更新【离奇案件】，周六更新【灵异经历】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 祝大家生活愉快！ 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

这起凶杀案发生在1981年的农村。当时，整个社会处于从文革到改革开放的过渡期，国家的法治建设程度还不高，公安刑侦工作也远不如现在规范。警方破案过程一波三折，也为后来的刑侦工作提供了经验教训。 【时间轴】 00:00 1981年11月中旬，农村一独居年轻女子失踪，警方在其床铺上发现血迹；床边的煤油灯留有指纹，成为重要物证 22:53 小知识：人的指纹有箕形、斗形、弓形三种；刑侦上，指纹按照不同标准又可分为明显纹、成型文、潜伏指纹，或者加层指纹和减层指纹，分别有不同的提取方法 32:20 失踪案发8天后，附近河道浮现女尸，法医检验后确认死者是窒息而亡；尽管死者的社会关系比较复杂，但警方认为破案的难度不大，很快就找到了第一个嫌疑人 45:04 经过详细调查，警方找到了第二个嫌疑人，与煤油灯上新鲜的叠加指纹相符合，但口供却对不上 60:55 调查工作继续进行，第三个嫌疑人出现了，可是审讯、查验过程又充满坎坷 71:49 踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，第四个嫌疑人竟然自己送上门来 主播：闻道 后期：霏霏

🕹️本期主播：梁海源、小块、粽子、刘仁铖、史炎 * 梁海源（@梁海源）（「坐在角落的人」主播） * 小块（@小块哪好笑了）（开花喜剧主理人）（「您给说说」主播） * 粽子（@这还挺突然的）（「我的普通女友」主播） * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目几位主播聊了聊「忙与闲」，英语教学含量过高！史老师告诉我们：只要想学，挤一挤总是有时间的~打发时间的方式有很多，谁还没读过几本书呢？真是攻击性超强的一期，人比人气死人，有人破防了我不说是谁🌚希望大家都能找到适合自己的生活节奏哟~ 🗺时间轴： 00:06:33 因急性肠胃炎错过录制 00:08:36 从闲暇到创业 00:11:23 争分夺秒的学习 00:15:57 谁还没读过几本书呢 00:19:11 如何利用突然多出的时间 00:31:55 没有人不爱吃瓜！ 00:36:21 《传闲话的艺术》 00:42:19 进组的辛酸与挑战 00:54:53 放松解压的方式 01:13:37 那些忙中出错的经历 01:17:00 破防瞬间 01:29:00 找到忙与闲的平衡 * 粽子和阿铖的鞋子： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到二十多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息可以关注小红书：万冰冰，或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊

怪藏070——恐怖的同福小区 下

本期播客将聚焦于戛纳电影节期间的几部法国影片，特别探讨了离婚及其对家庭和孩子的影响。通过讨论影片中的角色和情节，揭示了法国复杂的离婚法律与亲子关系。主播们分享了各自对影片的观感，特别是女主角在追求自我成长与面对离婚挑战之间的纠结。通过电影中的故事，听众将了解到离婚如何影响家庭、孩子的监护权归属以及女性在这个过程中如何寻求自我成长。 录制：Xavier、Marc_Li、雷雅yeye 时间线 00:34戛纳电影节影片预览 01:52 戛纳电影节推荐影片 一种关注《柔情挚我》中女性角色的成长与挣扎 24:06 威尼斯电影节《监护风云》紧张到极致的心理惊悚元素 26:53 戛纳电影节推荐影片 影评人周开幕《为了亚当》单亲母亲的困境 35:47 柏林电影节《我们相信你》在法庭上的较量 46:27 戛纳电影节推荐影片 非竞赛《从前的光景》：母女关系和人生选择的深刻探讨 49:17 戛纳电影节推荐影片 一种关注《笑刃荒图》：跨文化背景下的情感表达与人生探索 52:46 戛纳电影节推荐影片 影评人周《基卡》：女性在困境中的自我救赎 54:52 戛纳电影节推荐影片 主竞赛《国家公诉人》：公诉人通过上访揭露真相 柔情挚我（Love Me Tender）（2025） 导演：安娜·卡泽纳弗·康贝 类型：剧情 片长：133分钟 入选2025年戛纳电影节一种关注单元 主演：薇姬·克里普斯、安托万·赖纳茨、莫妮亚·肖克里 监护风云（Jusqu’à la garde)（2017） 导演：泽维尔·勒格朗 类型：剧情/惊悚 片长：94分钟 获得第74节威尼斯电影节最佳导演，2019年凯撒奖最佳影片，最佳女主角，最佳原创剧本 主演：蕾雅·德吕盖、德尼·梅诺谢、托马斯·乔里亚 我们相信你（On vous croit）（2025） 导演：阿诺·杜菲/夏洛特·德维莱尔斯 类型：剧情 片长：78分钟 入选第75届柏林电影节视点单元并获得特别提及奖 主演：玛丽亚姆·阿赫迪欧、洛朗特·卡普洛托 策划:Xavier 后期:潘子珩 文案:潘子珩 监制:齐马不很蓝