“每个平凡的时刻都是一个让未来变得更轻松或更艰难的机会。这完全取决于你是否在清晰地思考。” 本期你将听到： - 决策：清晰思考让选择更明智 四种“默认”：情绪默认、自负默认、合群默认、惯性默认 四种思维品质：自我问责、自我认知、自我控制、自信 五种高质量决策流程：定义真问题、发散思维找方案、评估并筛选、果断决策与执行、留有安全边际 - 人生：在抉择中发现真正的自己 归根结底，清晰思考能带领我们活出真正属于自己的人生。当我们不再人云亦云，不再被情绪和偏见左右，每一次选择都是发自内心且经过理性权衡的，那么日积月累，我们的人生轨迹就会越来越符合内心的期望。或许这种活法在旁人看来很“非典型”，但是正因独一无二，它才真正体现了我们的自我。帕里什在书中写道：“每个平凡的时刻都是一个让未来变得更轻松或更艰难的机会，这完全取决于你是否在清晰地思考，以及你讲怎样的故事给自己听。” 用清醒的头脑讲述自己的故事，我们就能在点滴抉择中不断发现自我、成就自我。 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。 本期书单 清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果 【加】沙恩·帕里什 愿你我都能在繁杂喧嚣的世界中，守住内心的一份清醒与理智，用清晰的思考描绘出属于自己的精彩人生故事。每当面对选择时，停下来问问自己：我将讲一个怎样的故事给自己听？希望那个故事是清醒的、勇敢的，指引我们走向想要的未来。我们的人生之书，由我们自己一页页书写；而清晰的思考，正是笔下最有力的墨水。让未来的某一天，当我们翻阅自己走过的路时，可以由衷地微笑：我做出了最好的选择，没有辜负自己。

哎呦我去！怎么这个春天身边所有人都在生病啊！！！鼻炎流到鼻涕不止，咽炎咳嗽一天到晚，肠胃敏感窜到虚脱......曾经一个医生说“我们的病痛都是身体和自然斗争的印记”那我们的印记未免也太多了。你在春天过得还好吗？你有哪些病痛困扰不断呢？欢迎和我们一起分享，一起抱团取暖！！ Show Notes： 00:31 怎么最近全世界都在鼻炎啊！！！！ 01:03 有人要闲置鼻子嘛？我真的不想要了 03:50 鼻炎和化妆，这辈子势不两立 07:24 乔瓦尼：好吧我承认，我拉床上了 14:18 不仅爱窜，还爱吐 15:51 “冷空气过敏”？！总感觉有人陷害我 21:41 我只是想把鼻子丢了，怎么面子也丢了 24:51 啊！！！南方的空气！！！治好了我的鼻炎，但让我长寻麻疹 30:30 惊爆！！这英被隐形小虫咬了50多个包？！ 34:10 溜边儿生病：大问题没有，小恶心一堆 39:29 带状疱疹的痛，谁懂 42:32 这英：尾巴骨跟上我可是遭罪了 45:44 从小因为这张嘴，没少受过罪 48:47 危险瞬间！现在想起来真的后怕 50:56 妈妈，要不你管管我呢？ 52:56 关于脚趾甲的传闻竟然这么多？ 54:56 求求了！小时候怎么这么能作妖啊 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《你》蒋小呢 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

【诡事】 进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名邮箱分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 周二不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】，周四更新【离奇案件】，周六更新【灵异经历】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 祝大家生活愉快！ 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

这起凶杀案发生在1981年的农村。当时，整个社会处于从文革到改革开放的过渡期，国家的法治建设程度还不高，公安刑侦工作也远不如现在规范。警方破案过程一波三折，也为后来的刑侦工作提供了经验教训。 【时间轴】 00:00 1981年11月中旬，农村一独居年轻女子失踪，警方在其床铺上发现血迹；床边的煤油灯留有指纹，成为重要物证 22:53 小知识：人的指纹有箕形、斗形、弓形三种；刑侦上，指纹按照不同标准又可分为明显纹、成型文、潜伏指纹，或者加层指纹和减层指纹，分别有不同的提取方法 32:20 失踪案发8天后，附近河道浮现女尸，法医检验后确认死者是窒息而亡；尽管死者的社会关系比较复杂，但警方认为破案的难度不大，很快就找到了第一个嫌疑人 45:04 经过详细调查，警方找到了第二个嫌疑人，与煤油灯上新鲜的叠加指纹相符合，但口供却对不上 60:55 调查工作继续进行，第三个嫌疑人出现了，可是审讯、查验过程又充满坎坷 71:49 踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，第四个嫌疑人竟然自己送上门来 主播：闻道 后期：霏霏

🕹️本期主播：梁海源、小块、粽子、刘仁铖、史炎 * 梁海源（@梁海源）（「坐在角落的人」主播） * 小块（@小块哪好笑了）（开花喜剧主理人）（「您给说说」主播） * 粽子（@这还挺突然的）（「我的普通女友」主播） * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目几位主播聊了聊「忙与闲」，英语教学含量过高！史老师告诉我们：只要想学，挤一挤总是有时间的~打发时间的方式有很多，谁还没读过几本书呢？真是攻击性超强的一期，人比人气死人，有人破防了我不说是谁🌚希望大家都能找到适合自己的生活节奏哟~ 🗺时间轴： 00:06:33 因急性肠胃炎错过录制 00:08:36 从闲暇到创业 00:11:23 争分夺秒的学习 00:15:57 谁还没读过几本书呢 00:19:11 如何利用突然多出的时间 00:31:55 没有人不爱吃瓜！ 00:36:21 《传闲话的艺术》 00:42:19 进组的辛酸与挑战 00:54:53 放松解压的方式 01:13:37 那些忙中出错的经历 01:17:00 破防瞬间 01:29:00 找到忙与闲的平衡 * 粽子和阿铖的鞋子： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到二十多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息可以关注小红书：万冰冰，或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊

怪藏070——恐怖的同福小区 下

本期播客将聚焦于戛纳电影节期间的几部法国影片，特别探讨了离婚及其对家庭和孩子的影响。通过讨论影片中的角色和情节，揭示了法国复杂的离婚法律与亲子关系。主播们分享了各自对影片的观感，特别是女主角在追求自我成长与面对离婚挑战之间的纠结。通过电影中的故事，听众将了解到离婚如何影响家庭、孩子的监护权归属以及女性在这个过程中如何寻求自我成长。 录制：Xavier、Marc_Li、雷雅yeye 时间线 00:34戛纳电影节影片预览 01:52 戛纳电影节推荐影片 一种关注《柔情挚我》中女性角色的成长与挣扎 24:06 威尼斯电影节《监护风云》紧张到极致的心理惊悚元素 26:53 戛纳电影节推荐影片 影评人周开幕《为了亚当》单亲母亲的困境 35:47 柏林电影节《我们相信你》在法庭上的较量 46:27 戛纳电影节推荐影片 非竞赛《从前的光景》：母女关系和人生选择的深刻探讨 49:17 戛纳电影节推荐影片 一种关注《笑刃荒图》：跨文化背景下的情感表达与人生探索 52:46 戛纳电影节推荐影片 影评人周《基卡》：女性在困境中的自我救赎 54:52 戛纳电影节推荐影片 主竞赛《国家公诉人》：公诉人通过上访揭露真相 柔情挚我（Love Me Tender）（2025） 导演：安娜·卡泽纳弗·康贝 类型：剧情 片长：133分钟 入选2025年戛纳电影节一种关注单元 主演：薇姬·克里普斯、安托万·赖纳茨、莫妮亚·肖克里 监护风云（Jusqu’à la garde)（2017） 导演：泽维尔·勒格朗 类型：剧情/惊悚 片长：94分钟 获得第74节威尼斯电影节最佳导演，2019年凯撒奖最佳影片，最佳女主角，最佳原创剧本 主演：蕾雅·德吕盖、德尼·梅诺谢、托马斯·乔里亚 我们相信你（On vous croit）（2025） 导演：阿诺·杜菲/夏洛特·德维莱尔斯 类型：剧情 片长：78分钟 入选第75届柏林电影节视点单元并获得特别提及奖 主演：玛丽亚姆·阿赫迪欧、洛朗特·卡普洛托 策划:Xavier 后期:潘子珩 文案:潘子珩 监制:齐马不很蓝

本期节目是此次旅行特辑的上篇，我们聊了聊目前为止在日本的旅行体验，下期节目会给大家分享在东京和台北的旅行体验，感谢大家一直以来的支持，夏天来了大家准备去哪里玩呀？

这期里面Sidekick 联合创始人 Jonny 展现了自己非常真实的一面，听了之后你就会理解这个团队的一些过人之处～ 本期概要： 1. 团队背景 2. 最开始进入直播行业的历程：从网鱼到比心 3. 创业路上一次又一次的挫折：疫情、俄乌战争 4. 目前在sidekick上的直播流程和体验 5. 在推特上或者做私域社区很优秀的KOL，未必是好的主播。好的主播需要什么特质？ 6. 目前势头在往上走，做对了什么 7. 流量和买盘是一个东西吗 8. 长期Sidekick的愿景？ 9. Sidekick 是怎么考虑自己做交易的 X: @HeyfishYC / @Sidekick_Labs 网址：https://sidekick.fans/ If you like this episode, you're welcome to tip with Ethereum / Solana / Bitcoin: 如果喜欢本作品，欢迎打赏ETH/SOL/BTC： ETH: 0x83Fe9765a57C9bA36700b983Af33FD3c9920Ef20 SOL: AaCeeEX5xBH6QchuRaUj3CEHED8vv5bUizxUpMsr1Kyt BTC: 3ACPRhHVbh3cu8zqtqSPpzNnNULbZwaNqG Important Disclaimer: All opinions expressed by Mable Jiang, or other podcast guests, are solely their opinion. This podcast is for informational purposes only and should not be construed as investment advice. Mable Jiang may hold positions in some of the projects discussed on this show. 重要声明：Mable Jiang或嘉宾在播客中的观点仅代表他们的个人看法。此播客仅用于提供信息，不作为投资参考。Mable Jiang有时可能会在此节目中讨论的某项目中持有头寸。

自学其实是一门可以掌握的手艺 在本期播客中，我们深入探讨李笑来的《自学是门手艺》，揭示自学不仅仅是个体的努力，更是一种可以通过刻意练习掌握的技能。李笑来用擀饺子皮的比喻强调熟练度的重要性，认为成功的背后往往隐藏着不为人知的努力和过程。他提到学习编程作为自学的起点，不仅能够提升逻辑思维和解决问题的能力，还能帮助我们更好地适应快速变化的时代。通过具体的学习方法和思维工具，播客带领听众重新认识自学的价值与意义。 00:02:03:天赋与努力：如何在自学中取得成功？ 00:04:35:持续学习，持续进步：个体如何通过提升认知实现自由自旋能力？ 00:09:07:学习的仪式感：用Github记录学习过程中的思考与成长 00:13:46:编程学习：在不完全理解中前进，模拟现实生活中过早引用的能力 00:18:23:深入理解布尔逻辑和条件判断：程序员的核心控制流工具 00:23:00:编程中的数据结构核心工具：键值对、字典和文件操作 00:27:37:深入理解编程：从精确阅读文档到主动整理归纳的重要性 00:32:13:自学能力强的奥秘：阅读理解、概念、练习和创造的循环上升过程 00:36:47:创作作品：展示思考能力与执行力的社交资本！ 00:41:27:《正则表达式：从入门到精通》：解析文本模式的利器，你不可不知的编程技能！ 00:46:03:编程训练：培养拆解能力和理解规则的规则，解决复杂问题的基础 00:50:39:如何筛选和有效利用资源？探索自学会计的黄金时代！