本期主播：三儿、哆啦A孟老师 录制时间：5月16日 今日节目订阅量:3555 请回答，博客主播！昨天下午我做了小宇宙和复旦大学信息与传播中心邀请主播参加的问卷调查。我们俩在依据这一个问卷，每道题都展开说说，相当于帮小宇宙和复旦大学做了个主播访谈。可口可乐，快来呀！ 我们节目今天的听众数据： 女性听众占比69.7%，男性听众占比30.3%。 年龄分布：18岁以下的听众2.6%，40岁以上的15.5%，其他都是中间的，其中最大的是23-38岁：29.4%。 近三十天内听众地区：其他51.2%，广东12.7%，北京9%，江苏8%，浙江7.1%，上海6.8%，广西5.2%。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 01:00本期节目的缘起 02:55开始答题！第一项：基本信息 04:56听友群相关问题和群里的互动 10:22与听众的互动情况 12:04关于串台情况 16:00我们对于播客作为公共表达平台的看法 18:57关于播客内容的独立性 20:42关于普通人开播客的可行性 25:40关于播客的社会价值 30:10关于播客在情感表达方面作用的看法 36:04我们对声音的态度、对声音的作用的看法 45:21我们关于声音相比于图文在公共讨论中的作用的评价 46:13我们怎样认识自己？ 47:25关于播客对我们的重要性以及我们作为主播的基本信息 49:04总结一下：可口可乐快来！

本期很荣幸邀请到荣获2025戛纳基石单元二等奖的短片《升旗手》导演瞿之正接受耐观影的专访。 采访：齐马不很蓝 嘉宾：瞿之正 短片介绍 首都北京，一所中学即将迎来升旗仪式，升旗手冯潇退出的想法却愈发强烈，但可惜这并不是一个温柔的冬天…… 导演介绍 瞿之正，2001年出生于北京，毕业于北京电影学院摄影系本科，并继续就读研究生。编剧&导演毕业作品《升旗手》入围2025年第78届戛纳国际电影节电影基石单元。 时间线： 0:45拍摄短片的契机 1:39与片中小男演员的故事 4:32本片创作周期与成本来源 6:16男孩在片中网恋与跳绳情节的设置目的 8:30片中光线设计的意义与采访场景的荒诞 11:41角色与导演自身的联系 12:48青少年心理问题的真相 14:31本片与其他青年短片的差异和优势 19:25戛纳入围的感受和意义 22:39导演未来的创作计划与本次采访的感受 策划&后期&文案：齐马不很蓝

本集关键词： 魔都人帮帝都五星酒店搞路子，明天广场，金茂升级，钟鼓馔玉不足贵，巴黎，吓人的鳄鱼，内卷开始啦，惊呆日本人老克勒的日料荟萃，效果拉满，大国震撼，自助餐的内控，M9，人性的弱点，内容太丰富千万别转台…… 片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 片尾BGM：欢喜侬 - 顶楼的马戏团

宝子们！还在为钱包瘪瘪而发愁吗？是不是天天幻想能找到一条搞钱捷径，实现财富自由，提前退休去享受生活？今天，我就给大家带来超级重磅的搞钱干货，绝对能让你眼前一亮，仿佛看到了致富的曙光！ 你知道吗，在这个人人都有机会当自媒体的时代，内容就是咱们普通人逆袭的最大杠杆！不管你是在家带娃的宝妈，还是苦哈哈的上班族，只要有一部手机，就能开启搞钱之旅。别再觉得那些靠自媒体赚钱的人遥不可及啦，他们能做到的，咱们也一定行！ 我最近读了一本超厉害的书，叫《内容即品牌 长期主义者的内容创作方法论》，读完之后简直打开了新世界的大门，满脑子都是搞钱的新思路！书里详细拆解了从内容创作到品牌变现的全流程，就像给咱们画了一张清晰的财富地图，跟着走准没错！ 书里提到的内容创作和品牌打造方法，真的是颠覆了我的认知。原来，好内容可不是随便拍拍、写写就行的，它得能满足用户需求，还得有独特价值。而且啊，从内容到品牌，再到变现，这里面门道可多了去了！比如说，怎么通过内容实现高溢价，让咱们的作品比别人更值钱；怎么选择高回报的自媒体平台和形式，少走弯路多赚钱；还有怎么避免内容创业中的那些常见陷阱，保住咱们的 “钱途”…… 这些问题，书里都给出了实实在在的答案。 今天这一期播客，我就把书里的精华内容，结合我自己的经验和思考，全部分享给大家。不管你是刚有做自媒体的想法，还在迷茫期，还是已经在这条路上摸爬滚打了一阵，却一直没找到窍门，这一期都能给你带来新的启发和方向！咱们一起在内容创作的赛道上，找到属于自己的财富密码，向着财富自由冲呀！话不多说，咱们马上开始今天的干货分享！ 搞钱干货白嫖区： 02:21持续创作内容的三个核心要素是什么？ 09:20 如何避免在内容创作中立下过高的人设而导致后期难以维持？ 11:40 如何在内容创作中保持差异化以避免内容枯竭？ 14:06 如何确保内容创作的长期性和持续性？ 17:31 内容创作中如何保持一致性和品牌印象？ 25:59 对于内容创作者来说，如何处理短期成绩的压力以及如何建立内容品牌？ 30:47 面对互联网上的负面反馈和误解，内容创作者应该如何应对？ 36:03 在处理情绪化问题时，什么是课题分离，它如何帮助解决烦恼？ 37:21 对于负面评价或情绪化的用户，我们应该如何应对？ 38:35 当遇到公关危机时，首先应该做什么？ 42:37 如何看待在内容创作中出现的负面反馈，以及如何合理回复？ 46:39 个人品牌如何成功转变为组织品牌？ 47:46 内容品牌如何变现，有哪些从to b到to c的常见变现模式及其利弊？ 54:03 to b情况下的变现方式有哪些，以及各自的优缺点？ 54:30 如何从四个维度分析找到属于自己的变现模式？ 61:53 如何有效避免内容创作成本变得越来越高？ 如果大家需要本期节目的文字稿，只需在评论区留言“内容文字稿”，添加圆圆获取。 嘿！各位搞钱搭子们，今天的干货之旅到这里就暂告一段落啦！是不是感觉脑瓜子里塞满了搞钱新思路？先别急着消化，咱们先把重点拎出来敲黑板 ——内容创作不是百米冲刺，而是马拉松式的复利积累！ 想想看，咱们今天聊的「可持续创作三核心」就像盖房子：给用户交付真材实料的承诺，给自己留足能落地的地基，再用一致的风格搭起整栋大楼。要是哪天遇到差评or 黑天鹅事件，记得掏出咱们的「课题分离」小盾牌，把别人的情绪课题扔回给他们，咱们只专注打磨自己的内容砖石！ 偷偷告诉你们，我最近就在实践「低成本搞钱」法则 —— 一边系统学习商业理论，一边各种实战搞钱，还在拼命搞自媒体，这些进度我都发在朋友圈里啦，现在每天最期待的就是打开朋友圈，和大家分享我的搞钱进度和成果，每天不仅高能量满满，而且最近小红书公域和微信私域都在出单赚到钱啦！这种成就感比喝到全糖奶茶还爽十倍！想要围观朋友圈的可以添加圆圆哦，一键观看～ 敲锣打鼓喊一句 ——搞钱不积极，思想有问题！从今天起，别再盯着流量焦虑啦，打开文档里的「变现四维度」 checklist，先挑最接地气的方式试起来：哪怕只是在朋友圈发一条有价值的行业观察，都是在给你的「个人品牌小金库」存钱！ 老规矩 —— 想要本期超详细文字稿的宝子，赶紧在评论区扣「搞钱干货」，添加咱们的小助手圆圆（微信二维码在文稿区飘着，等你来扫～）！进了听友群咱们接着唠 最后送大家一句搞钱咒语：今天多铺一条内容路，明天少求一个金主爹！咱们下期节目不见不散，一起在搞钱路上狂奔吧～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，5种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：[email protected]

肖赛预赛，「亚裔选手包圆」？我们为什么再难听到触动灵魂的演奏？ 肖邦钢琴大赛预赛落下帷幕，「亚裔选手包圆」引发热议。在选手演奏高度同质化的当下，不啻于一场「高难度找不同」。钢琴比赛是否已沦为「标准化生产」的应试教育缩影？现代音乐家与大师们（如霍夫曼、阿格里奇）的距离，仅仅是天赋的差距吗？他们为何能在技术标准之外，弹奏出各自迥异、触动灵魂的“人生”？从李云迪、郎朗到王羽佳，中国琴童家庭的“精英情结”与亚裔在古典乐圈的身份认同，又如何与肖赛的「内循环」息息相关？ 本期节目，Yusi 和 Nadie 关起门来，聊聊肖赛背后的劲爆真心话，深度对比多位选手的肖邦夜曲 Op. 48 No. 1 演奏，为你揭示音乐表现力中那些被忽略的关键。 Timeline： * 00:01:24 肖邦大赛：中国琴童家庭的“精英情结” * 00:02:14 听众共鸣：肖赛预赛是“高难度找不同”？以及肖赛赛制科普 * 00:03:19 震惊：亚裔选手“包圆”肖赛？华人拯救了古典音乐？ * 00:05:53 上届冠军刘晓禹的职业发展：肖赛冠军是“事业保障”吗？ * 00:07:18 比赛vs成名：实力不是唯一，时运和贵人很重要（郎朗的故事） * 00:10:32 王羽佳的成功之路：劳模+独特性（穿衣风格/炫技返场）+社交媒体营销 * 00:13:30 肖赛含金量削弱：互联网时代，成名路径多样化（流行乐的启示） * 00:15:07 从李云迪、朗朗到谷爱凌：时代偶像对中国家长教育转向的引导力 * 00:16:02 肖赛的历史与政治：从东欧阵营到冷战松动 * 00:18:11 当代肖赛的“变天”：俄罗斯选手的减少与亚裔的崛起 * 00:19:52 趋势预测：这届肖赛冠军会是亚裔吗？ * 00:20:03 肖赛热门参赛曲目赏析：肖邦夜曲 Op. 48 No. 1 * 00:21:32 三位预赛热门选手的演奏对比：为什么听起来都差不多？ * 00:30:41 霍夫曼：不只是钢琴家，更是发明家（雨刮器灵感） * 00:34:26 亚裔家长为何迷恋学乐器？比赛机制与应试教育的契合 * 00:50:50 国外的亚裔家长：学乐器是身份认同与向上流动的手段 * 00:55:09 传奇钢琴家演奏版：阿格里奇的肖邦夜曲 Op. 48 No. 1 * 01:04:20 探讨：独特的演奏风格在当代比赛中还能否夺冠？标准化与同质化 * 01:08:18 节目聊不够？还有霍夫曼和波哥没听！加入听友群获取更多独家内容 🌊 全新播客节目「音乐闭门宴」上线！Yusi关起门来才会说的音乐真心话...... 这是一档说人话，平视各类音乐的清谈疗愈节目。 Yusi携手老搭档Nadie深度解剖音乐家的「精神病历」，解码古典乐背后的痛苦与超越。 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@周雨思-Yusi音乐审美养成、@Nadie自救 视频号：@Yusi音乐审美养成 B站：@周雨思-音乐审美养成 抖音：@周雨思-Yusi音乐审美养成 📮 加听友群：添加Yusi小助播微信（微信号： yinyuequn666）并回复【听友群】即可进群。

主播：秋、小俊 我们的《话里有话》、《后端案内人》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

结合相关数据和历史讨论： 1、为何很多男性对女性露出腋毛很惊讶？ 2、哪个种族和文化圈的女性最喜欢剃腋毛？ 3、剃腋毛是无偿劳动还是能帮助女性赚钱？ 4、其他人类毛发是啥待遇？头毛？阴毛？有啥医学功能？ 5、胸罩起源于上层阶级？乳贴最早的使用者是脱衣舞娘？ 6、如今西方女性更少贴乳贴，为什么？ 7、什么是传统旧道德在资本合谋下的借尸还魂？ 本期BGM 终身美丽-郑秀文 🌹 「世界史专辑」合购更优惠 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」合购更优惠 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

本期节目是在狂喜播客节上，我和不开玩笑的大雄、津津有味的馋虫以及好友小跑一起录的。 欢迎来到大卫翁的一档活在当下，探索吾爱的生活类漫谈节目。 关于酒，我们都有太多的话想说。希望大家听得过瘾，喝得开心！ 关于我和油条配咖啡以及文理两开花一起推出的周边酒，敬请期待我们随后在三档节目里发布的公告！ 节目后期制作：大卫翁 BGM：王若琳 - 有你的快乐

2025年5月16日晚中国电影资料馆“影以载道——银都作品回顾”开幕片《新红楼梦》映后与香港电影资料馆研究员乔奕思女士的对谈实录。 声音录制非常清晰，因为明天要出差，不做任何修剪，仅供影迷朋友参考。 这次影展非常珍贵，很多片子都是几十年一遇，请大家多多支持。 本次影展中的9部将于6月初移师苏州江南分馆，期待长三角影迷光临。

00:43 如果可以重选一次，还会不会走入婚姻？ 01:38 婚姻是亲密关系最自然的仪式感 09:26 假如婚姻制度改为每3年一签，你觉得自己会续签几次？ 14:31 人类正在突破造物主的繁衍设定，这将带来人类物种的消亡 21:56 巴勒斯坦阿富汗这样的国家，为什么却维持着极高的生育率？ 24:38 未来主流孩子的父亲会不会是国家？ 28:17 婚姻服务于亲密关系，而亲密关系服务于繁衍后代 37:56 婚姻是对亲密关系早期的保护，能增加你对亲密关系的体验厚度 · · · · · · 主播：萌叔、Lily 策划：萌叔 剪辑｜校对：顾茗 配图｜音乐：桔子 制作｜出品：Apricity谈话工作室 2025.03.15

🕯️内容声明 本期节目讲述了苏珊·史密斯弑子案，这是一场由个人选择酿成的极端悲剧。我们在节目中探讨了她的成长背景、心理状态以及所处的社会文化环境，不是为了给她的罪行寻找借口，也不是为了激发对她的同情。 我们讲这些，是因为我们相信：有一些恶，不是一夜之间发生的。如果我们不回头看清它的发生机制，或许类似的悲剧还会重演。 同时我们也清楚：在相似的沉默、压抑与伤害中，还有无数女性从未说谎、从未伤人。她们温柔而坚定，在看不见的地方默默撑起生活。这期节目，也献给她们——那些未被真正看见，却始终坚强的人。 理解，不等于原谅。讲述，不是洗白。希望这一期节目，能带你一起看见那些长期被忽视的裂缝——以及，那两个永远留在1994年秋天的孩子。 节目简介 1994年深秋，南卡罗来纳州联合市，一个年轻母亲苏珊的报警电话打破了小镇的平静：“一个黑人男子劫走了我的车，我的两个孩子还在后座。” 警方迅速出动，媒体蜂拥而至，数百人彻夜搜索。这场全州、乃至全国范围的“寻子行动”，很快演变成了一场全民共情的情感洪流。苏珊出现在电视镜头前，成了“悲痛母亲”的象征。而被描绘成劫匪的黑人男子，却只是她凭空编造出的影子。 九天后，她终于承认——孩子早已死在她的手里，那场劫车，从头到尾都是谎言。 这是南卡历史上最震撼、最撕裂社会神经的案件之一。一个母亲，为什么会亲手结束自己孩子的生命？这场崩溃，是她个人的悲剧，还是整个南方社会——在家庭沉默、性别规训与种族偏见交织之下——共同催生出的灾难性后果？ 今天，我们一起回到那个深秋的小镇，追问三个关键问题： 是什么，让她对亲生骨肉痛下杀手？ 她又是如何操控了整个国家的同情与信任？ 更重要的是——究竟是什么样的家庭和社会环境，塑造出了这样一个杀人犯？ 我们将穿越那场被谎言操控的夜晚，直视母性神话的崩塌，媒体与公众的盲信，以及在宗教与种族紧密交织的南卡小镇上，这场悲剧是如何被一点一点推向深渊的。 特别鸣谢：监制+后期 @橙大脑袋 苏珊描述的嫌疑人画像 媒体镜头前的苏珊和大卫 申请假释，年过半百的苏珊 迈克尔和阿历克斯 时间轴 0:00-1:28:开头 1:30-4:11:南卡保守的文化和宗教氛围 4:12-9:42:失踪案，黑人绑架犯和痛苦的白人母亲，民众们对苏珊的深深同情 9:43-12:53:警方内部对苏珊的怀疑 12:54-15:40:对苏珊不容置疑的公众情绪 15:41-19:18:真相大白，维持了9天的谎言终于被戳破 19:19-25:19:民众尤其是黑人群体的愤怒，舆论反扑 25:20-36:28: 苏珊的过往，是什么塑造了一个弑子杀手 36:29-38:22:苏珊描述的谋杀经过 38:23-44:28:庭上控辩双方的争议和判决结果 44:29-46:03:苏珊入狱后的性丑闻 46:04-49:05: 30年后，2024年苏珊的假释申请 49:06-55:05:南卡的保守堕胎政策，对女性境遇的反思 参考资料 视频资料 《纪录片：无法想象——苏珊·史密斯案》 · 原文标题：Unthinkable:The Susan Smith Story · 链接：www.youtube.com 维基百科 《苏珊·史密斯 – 维基百科词条》 · 原文标题：SusanSmith – Wikipedia · 链接：en.wikipedia.org 《南卡罗来纳州– 维基百科词条》 · 原文标题：SouthCarolina – Wikipedia · 链接：en.wikipedia.org 新闻报道与案件进展 《苏珊·史密斯假释听证会在即，30年后她首次提出申请》 · 原文标题：SusanSmith front of parole board 30 years after · 链接：abcnews.go.com 《苏珊·史密斯的前夫：不能放她出来》 · 原文标题：SusanSmith's Ex-Husband David Smith Says "Can't Let Her Out" · 链接：https://www.nbc.com/nbc-insider/susan-smith-ex-husband-david-smith-says-cant-let-her-out 《重访“杀人母亲”苏珊·史密斯的1994年案件》 · 原文标题：Revisiting killer mom Susan Smith's 1994 case as she seeks parole · 链接：https://abcnews.go.com/US/revisiting-killer-mom-susan-smiths-1994-case-seeks/story?id=113753002 《苏珊·史密斯案：一次沉重回顾》 · 原文标题：Susan Smith saga: A somber look back at a local tragedy · 链接：https://abcnews4.com/news/local/susan-smith-saga-a-somber-look-back-at-a-local-tragedy-david-smith-union-south-carolina-michael-alexander-carjack-two-counts-murder-lies-john-d-long-lake 《案件时间轴：苏珊·史密斯谋杀案回顾与假释动态》 · 原文标题：Timelinelook: Susan Smith’s case as she seeks parole in South Carolina · 链接：www.wbtv.com 深度评论与社会背景 《“指控黑人男子”：苏珊·史密斯如何操控公众偏见》 · 原文标题：Blaming A Black Man · 链接：time.com 《这一切，就在这里发生：案件背后的南方社会结构》 · 原文标题：It Did Happen Here · 链接：time.com 人物背景 《继父真相揭露：比佛利·拉塞尔究竟是谁？》 · 原文标题：Who is Beverly Russell Jr.? Susan Smith’s stepfather explored · 链接：www.sportskeeda.com 法案 《“人类生命保护法案”：南卡提案拟将堕胎等同于谋杀》 · 原文标题：South Carolina House Bill 3537 (2025-2026): Human Life Protection Act · 链接：www.scstatehouse.gov

夏天不只是清热解暑的季节，更是一年中最适合“祛寒治本”的黄金时机。本期《千金要方》，我们一起走近“冬病夏治”这套延续千年的中医智慧：它不是一个民间偏方，而是源自《黄帝内经》的核心理念，承载着古人对阴阳、五行、时令节律的深刻理解。节目中将梳理其理论来源、历史传承与应用演化，从张仲景到现代三伏贴，带你看清这条“以阳制寒”的养生路径。 更重要的是，我们也会具体讲解哪些人群适合冬病夏治，如何判断自己的体质，以及哪些饮食、香品、艾灸、运动可以辅助调理。冬天易痛经、畏寒、感冒、支气管炎、湿疹、风湿、鼻炎的听众，或许能在这一期里找到改善体质的新启发。 ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群 vx：qingbai336（备注：小宇宙听友） 本期您会听到： 00:05 本期介绍：为什么在小满节气聊“冬病夏治” 01:05 什么是“冬病夏治”？它的基本原理与适用人群 02:06 源自《黄帝内经》的核心理论：“春夏养阳”如何演变 03:36 “天有精气，地生万物”：天地人一体的整体观 05:07 五脏六腑“应时而生，应时而化”的逻辑 06:47 从张仲景到现代，冬病夏治的历史传承 08:32 真正的“传承”不是血统，而是有效的疗效与实践 09:59 阴阳失和是疾病之源，寒邪如何伏藏体内 11:59 夏天如何借助“阳气外泄”将寒湿驱出 13:07 “在极端中调和对立”，中医的哲学智慧 15:40 情绪与五脏关联：看一个人的外在判断其内在失衡 18:29 食疗重于用药：药王为何推崇“先调饮食再调药” 20:07 真正调理身体，要从整体与连续性思维出发 24:36 哪些体质和病症适合做“冬病夏治”？ 30:53 日常调养建议：饮食、艾灸、香养、运动的搭配方式 认识主播： 九衢 中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 ———————————————— 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx：qingbai336 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝。 【小红书】 千金与要方