中美关税战迎来了一个阶段性的“结局”。 当地时间2025年5月12日上午9点，中美在瑞士日内瓦发表联合声明，意味着“关税回档”。 大多数人，包括我都万万没想到，美国滑跪如此丝滑！不仅主动取消了对中国加征的91%的关税，还暂停了部分重税。（我当天在线打脸） 而中国也相应调整了对美的反制措施，但保留了杀手锏——稀土出口管制。 其实，中美此次 “关税回档” 只是序曲，背后“稀土博弈”才是关键胜负手！

2025年第78届戛纳国际电影节正式开幕。毕赣导演的新片《狂野时代》在最后时刻压哨入围主竞赛。作为中国新一代导演的代表人物，这次的入围意味着中国电影进入全新的时代。同时在本届戛纳电影节上，日本电影大爆发，各个单元都能看到日本新生代导演的作品。 虽然从表面上看，本届戛纳电影节缺乏知名导演的作品，但是从前两日的主竞赛来看，新生代的导演们普遍交出了质量不错的答卷。无论是玛莎·施林斯基的《望向太阳》很好地还原了伍尔夫小说的精髓，多米尼克·摩尔的《137号案件》体现了法国现实主义传统的人文关怀，还是奥利维尔·拉克谢的《接近终点》引起的争议。 毕赣《狂野时代》海报 嘉宾： PeterCat 电影人、媒体人、深焦创始人 《远山淡影》剧照 时间轴： 00:00:39 深焦创办与戛纳电影节的渊源 00:03:10 毕赣新片进入戛纳主竞赛的意义 00:05:52 毕赣的电影之路 00:08:59 戛纳主竞赛的选片考量因素 00:12:22 《狂野时代》压哨入围戛纳主竞赛的幕后猜测 00:19:02 日本电影今年在戛纳爆发的原因 00:22:26 相对平淡的《远山淡影》 00:28:13 戛纳开幕片选择《起程之日》的原因 00:29:46 为什么戛纳主竞赛会有电影空降 00:31:39 《望向太阳》很好地还原了伍尔夫小说的精髓 00:34:44 《137号案件》体现了法国现实主义传统的人文关怀 00:36:43 《接近终点》引起的争议 《望向太阳》剧照 涉及作品： 《地球最后的夜晚》（毕赣，2018） 《路边野餐》（毕赣，2015） 《狂野时代》（毕赣，2024） 《刺心》（扬·冈扎乐兹，2018） 《安妮特》（莱奥·卡拉克斯，2021） 《站台》（贾樟柯 ，2000） 《小武》（贾樟柯 ，1998） 《米奇17》（奉俊昊，2025） 《风林火山》（麦浚龙，2025） 《雷诺阿》（早川千绘，2025） 《远山淡影》（石川庆，2025） 《某种男人》（石川庆，2022） 《爱情故事》（深田晃司，2022） 《临渊而立》（深田晃司，2016） 《恋爱裁判》（深田晃司，2025） 《八号出口》（川村元气，2025） 《电车男》（山田孝之，2005） 《铃芽之旅》（新海诚，2022） 《你的名字》（新海诚，2016） 《天气之子》（新海诚，2019） 《釜山行》（延尚昊，2016） 《怒》（李相日，2016） 《国宝》（李相日，2025） 《新的景色》（団塚唯我，2025） 《索尔之子》（拉斯洛·奈迈施，2015） 《太阳之女》（伊娃·于颂，2018） 《望向太阳》（玛莎·施林斯基，2025） 《女儿》（玛莎·施林斯基，2017） 《137号案件》（多米尼克·摩尔，2025） 《接近终点》（奥利维尔·拉克谢，2025） 《大火将至》（奥利维尔•拉克谢，2019） 《137号案件》剧照 本期使用音乐： 开场：Herb Alpert& the Tijuana Brass ——Ladyfingers 结尾：Slowdive —— Sugar for the Pill 制作团队 监制：Peter Cat 统筹：Peter Cat 策划：Peter Cat 剪辑：黄哲成 编辑：黄哲成

本期拼盘碎碎念，我们聊6个话题：掘金雷霆抢七、狼队送走勇士、塔图姆重伤、步行者突围、杨瀚森联合试训、乐透抽签。

In an age of information overload where everything is a click away, museums are redefining themselves—not as static halls of artifacts but as living, breathing spaces where history meets innovation. This year's International Museum Day theme challenges us to ask: In a rapidly changing society, how can museums remain relevant—and even take the lead? On the show: Niu Honglin, Laiming, and Yushan.

瑜伽冥想是一种友好的生活方式，数字时代的冥想觉醒，在人工智能与算法支配注意力的时代，冥想已从东方修行演变为全球1.2亿人的精神刚需。 [图片] [图片]神经科学研究显示，持续8周的冥想训练可使前额叶皮质增厚17%。而国际卫生组织更将冥想列为对抗信息焦虑的核心工具。 【内容提要】 主 播：JaneYOGA瑜伽行 李老师 大 纲：科学拆解10年瑜伽冥想经验，助你在信息洪流中重构精神锚点 入门篇：破除迷思，建立可持续的冥想系统 1. 空间与仪式的力量 环境塑造心流：选择光线柔和的独立空间（如书房角落），置入水晶、香薰等能量载体，通过物理边界构建精神结界。研究发现，固定环境能激活大脑的条件反射机制，加速进入冥想状态。 启动仪式设计：借鉴印度韦达传统，练习前以三声OM唱诵唤醒能量（音频频率432Hz可共振松果体），或用拇指轻触眉心激活第三眼区域。 2. 姿势的底层逻辑 脊柱力学革命：拒绝僵硬盘坐，推荐「金刚坐+抱枕支撑」组合：臀部垫高3-5cm使骨盆前倾，双手背后抱枕抵住骶骨，脊柱自然延展如塔吊结构（该姿势降低腰椎压力43%）手势的能量闭环：智慧手印（拇指与食指相触）可形成生物电回路，抑制β脑波；掌心向上承接宇宙能量，向下则强化接地感。 3. 呼吸的神经密码 4-7-8呼吸法：吸气4秒激活交感神经，屏息7秒蓄积生命能量（Prana），呼气8秒触发副交感神经镇定机制，此节奏可快速降低皮质醇水平鼻腔呼吸的玄机：右鼻孔主导太阳脉（激活逻辑思维），左鼻孔连接月亮脉（激发创造力），交替鼻呼吸法可平衡左右脑。 4. 思维驯化三阶段 觉察阶段：将杂念具象化为「思维瀑布」，练习「标注技术」（如“这是对明天的担忧”） 重构阶段：用肯定语替代负面念头（如将“我做不到”转换为“我正在成长”） 超越阶段：实践佛教因缘观，将烦恼视为「路过云朵」，培养第三人称视角。 JaneYOGA瑜伽行冥想线上工作坊​​，专为渴望回归内在平静、探索身心联结的你而设计。通过科学冥想与瑜伽哲学的融合，我们将带你跳出思维的局限，在声音与呼吸的共振中，重启生命的自愈力。 ​​✨ 课程亮点：不止于冥想，更是一场身心觉醒实验​​ 1. ​​正念冥想 × 瑜伽哲学​​ 以《瑜伽经》为核心，融合正念呼吸法、动态冥想与能量疗愈，从身体觉察到意识净化，层层深入内在世界。 2. ​​沉浸式声音疗愈场域​​ 特邀声音疗愈师设计引导音频，结合颂钵、自然白噪音与梵音吟诵，打造“声波SPA”，让每个毛孔都沉浸于疗愈频率中。 3. ​​主题化冥想模块​​​​「情绪解绑」冥想​​：识别并转化焦虑、压抑等情绪能量 ​​「创造力唤醒」冥想​​：通过意象引导激发灵感与直觉力 ​​「睡眠修复」冥想​​：告别失眠，用意识锚定深度睡眠模式 ​​📌社群共修支持​​ 加入专属线上社群，与同频伙伴每日打卡、分享体悟，打破孤独修行困境，让成长自带回响。 ​​📅 课程安排（2025年5月-7月）​​ * ​​每周三晚20:00-21:30​​ ▸ ​​第一阶段：觉知重塑​​（5月） 学习基础冥想技巧，建立身心联结 ▸ ​​第二阶段：能量流动​​（6月） 探索脉轮系统与呼吸的深度关联 ▸ ​​第三阶段：觉醒整合​​（7月） 将冥想融入生活，实现持续的正向改变 * ​​彩蛋环节​​：每月一次“主题直播对谈” 与导师实时互动，解答冥想误区，解锁个性化练习方案。 ​​👥 适合谁？​​ * 被焦虑、失眠困扰的都市打工人 * 渴望提升专注力与创造力的创作者 * 瑜伽/冥想初学者，或希望深化练习的习练者 * 所有向往“向内生长”的灵魂探索者 ​​📝 参与方式​​ 1. ​​报名​​：关注“JaneYOGA瑜伽行”公众号，回复“播客冥想”获取报名链接 2. ​​🎧 播客特别企划​导师团队： 🌱 现在行动，开启改变​​ “真正的成长，始于承认自己需要停驻。” 立即报名，让JaneYOGA成为你2025年最值得的一笔“心灵投资”。名额有限，先到先得！ ​​报名通道​​：[立即抢占席位] ​​官方微信​​：JaneYOGA_ （备注：播客冥想） 喜欢我们的内容请订阅/关注/分享 Namaste 出 品｜JaneYOGA瑜伽行 特别推荐 尊敬的朋友，我们诚挚地向您推荐我们的主文化品牌JaneYOGA瑜伽行。我们期待您的订阅和关注，共同开启一段心态文明的旅程。 与我们的更多互动 微 博｜抖 音｜AppIe播客｜QQ播客｜小宇宙｜小红书 | 即 刻｜喜马拉雅：JaneYOGA瑜伽行 官方微信：JaneYOGA_ 主播微信：LovewithJane 微 博：JaneYOGA瑜伽行 公众号&视频号直播：JaneYOGA瑜伽行 Jane瑜伽艺术生活馆

每一个男孩从小都希望拥有自己的一辆遥控车 长大以后才玩明白遥控车是这样玩的 准时准点准是...醉后调频...

嘉宾：罗叔，威尔王 主播：老袁 【时间轴】 01:15 关于造梦现场的播客招募 06:48 播客过去与现在的变化，现在变得更加复杂和多样化 15:11 面对流量，大家的复杂心态 22:54 播客听众正在发生变化，更加关注标题而不是内容 35:48 播客应该关注内容的成长性和多样性，而不是仅仅追求流量和变现 46:05 招聘启事：《歪打正着》正在招中控

这是一个被尘封已久，又意外被翻出历史的传奇女性。 也许从“邹德怀的老照片”开始，华人世界很多人开始走进这个神秘女子。 Nadine黄，黄讷亭。 那是1945年，瑞典记者拍到被解救的集中营中有一位中国女性，她脸上露出轻蔑、愤怒却不快乐的微笑，令人讶异。 她出身不凡，自幼接受良好教育，反抗性别束缚，热衷骑马、击剑等“男性化”活动，还学会开车、驾驶飞机。 她结识张学良，还被张宗昌任命为空军上校，获“北地女侠”称号。 后来，她随家人回到中国，在政治、商业领域崭露头角，被西方媒体称为“中国的圣女贞德”。 如此种种，这些有趣的史实当然令人神往，但我们发现了一种割裂，要么大家只关注Nadine身上“花木兰”般建功立业传奇人生，要么只讲述她的爱情往事，而很难把这两者统一到一起。 本期节目，我们力图破开种种迷雾，还原一个更真实的Nadine。 - 聊天的人 - 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:39 出生在外交官的家庭，钟鸣鼎食之家，爱穿男装，甚至想开火车。 08:30 回到的那几年应该是Nadine人生最猛进、最开心的一段时光。 13:59 中国的圣女贞德？北洋政府的缪斯？她曾一度真的认为自己可以改变中国。 19:31 回到欧洲，仿佛风筝断线，黄金时代的戛然而止。 21:25 被媒体刻意回避的情感史——在巴黎与娜塔莉巴尼。 26:31 她华人的身份，遭到巴尼的众多情人与仰慕者的致命嫉妒。 21:45 二战爆发，1944年她被纳粹逮捕投入集中营。 37:02 集中营里，她在残缺的旗帜上写下CHINA。 40:43 是花木兰么？此时最熨帖的是在集中营那晚爱人唱的歌。 45:42我想到了一个不太合时宜的类比对象，费翔。 50:41 时代误我又如何？ -制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi -本节目由 JustPod 出品 ©2025 上海斛律网络科技有限公司 - -互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：[email protected] 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

【本期节目录制于三月 苏打绿二十年一刻演唱会新加坡场之后】 又是好久不见！2025年已经过去了五个月，这一年我们也还是平凡但努力地生活着，因为更珍惜能够见面的机会，更要不管不顾地活在当下所以继续为短暂但强烈的幸福奔波着。来这里储存一下最近我们关于苏打绿和音乐的旅行记忆！ 欢迎回来冒雨过街！ 内容概要： 01:53 抖音小年夜 - 2025年与峰的第一次相见 11:09 冗长的台北游记：台北是一种感觉/入室抢劫一般的重逢/女巫店/小巨蛋进场前 28:00 小巨蛋Day1 40:59 小巨蛋Day2 54:30 完美的新加坡 1:30:55 游荡 见面 去现场听音乐：欧若拉/林忆莲/徐佳莹 歌单： Silent Angel - 苏打绿 天空不作美，那就一起冒雨过街吧！

Last time, we began a story that blurred the lines between memory and technology, grief and connection. We met Ranran, a young woman trying to reconnect with her late grandmother—and perhaps find peace in the present. Now, the search continues. Who is J? What did Ranran's grandmother really want to say? As we delve deeper, we begin to question how far we should go to complete someone else's story. On the show: Niu Honglin, Laiming, and Yushan.

一个最近的血淋淋的顿悟：职场上比拼的最大技能，是体力。 环顾四周，成功人士都是兴高采烈上班的高精力人群。 而我们低能量人群在30+后，却在方方面面感受到体力的再次下滑🤣。 ------ 🎵《Expresso》《o》 📢欢迎来到好友聊天频道「亿点抱怨」 【生活中总是会有一些大小麻烦，欢迎和我们一起抱怨亿点点。】 📢 小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜Spotify｜苹果podcast 📮 [email protected]