主播/后期：马老司 嘉宾：七月 特别鸣谢：毛嗑Mock 天津日报大厦的14层、罗马花园的诡异事儿、鞋城的灵异历史……地摊Radio特地邀请隐退多年的播客届“推理女神”——七月，七月老师这个老天津，给大家讲讲天津本地的那些都市传说。 投稿邮箱：[email protected] V：m945930451 PS：特别感谢播客界的前辈——毛嗑Mock，提供的录音场地支持，同时感谢荔枝官方的牵线搭桥！

本期，我们在聊与食物的关系。是的没错，新的一期念叨饮食，汪汪决定连同之前的几期音频一起，收录一个专栏。看到很多留言的朋友们也深陷在这个怪圈里，如果大家有兴趣的话欢迎来私聊我，一起聊聊我们正在努力变好的经历。 这次汪汪有了新的进步，一个巨大的迈步，“我知道什么叫‘饱’了！”天呐，当我后知后觉发现，有一种状态叫做——吃到这就行了——的时候，整个人真的热泪盈眶。 这期的念叨是这么展开的： * 知道什么叫饱以后，汪汪开始允许自己吃撑了有感知的吃撑； * 前段时间爸爸在说“不要减肥，减肥害人”。可是伤害我，说我胖的还是他； * 过度减肥真的会消耗身体，不可逆的那种。汪汪的身体真的出了问题，即便饮食已在慢慢恢复，但免疫系统无端被攻击，大小过敏症中接踵而来； * 每周都去医院的日子真的难过。现在汪汪一想到要去医院就浑身不自在； * 一种绝望：有人为了吃与不吃挣扎，有人为了吃不上挣扎，有人为了吃的太好选择过多而纠结。 还有很多关于饮食的话想和大家分享，之后慢慢聊吧～ 收听愉快😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期罗姐缺席，蒲悦一个人嘚吧嘚，一不留神凑齐了助眠三件套——“语调略丧+读书+钢琴曲” 如果您正好想在睡前平复一下心情，可以让这条声音伴您入眠~ 全篇看似无用，实则蒲悦好睡眠的灵丹妙药，分享给大家，祝大家也能找到快速入眠且深度睡眠的妙方~ —————————————————————————————— 您可以在以下平台听到我们的声音： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 QQ音乐 | 网易云音乐

⌛🌍📉 从2011年开始，已经走过了十年的人口下跌期，在这十年里，我们见证了许多历史事件，当人们体力与心力都相当疲倦之时，新一轮的人口经济热潮即将来临。 | 收听指南 | 01:31 人口周期涨跌与社会转变的关系 * 联合与斗争 * 消费与保护 04:59 大玄空中国地理特点 * 水口与出海口 * 周易蛊卦性质 07:33 中国的贫富差距 * 人口分布与地理状况的联系 * 玄空风水与人口发展 * 湿淫之地的人口特点 14:40 周期的收入倍增计划 * 人的生产力自利特点与周期的联系 * 债务的“好处” * 日本与俄罗斯周期的收入倍增计划 * 中国刺激计划的无奈 * 2024的人口周期转折点 23:53 人的贫穷之成因 * 贫穷心理学的各个“模块” 31:18 机遇的两种情况之猜测 * 激进周期与慢牛周期的策略把握 | 内容指南 | 🔮⚡🎢 从2011年开始，已经走过了十年的人口下跌期，在这十年里，我们见证了许多历史事件，当人们体力与心力都相当疲倦之时，新一轮的人口经济热潮即将来临。🎢🌐💼 但是，这次与以往的周期不同，虽有机遇但内里渗透着危机。要想知道人口周期的趋势如何？个人在周期当中的角色？这些问题的答案，对于现在这个时间点来说，实在是太重要了！ 2025年1月1日凌晨，全球金融市场被中国央行一则公告点燃——M2增速跳涨至15%、社融规模突破百万亿、外汇储备暗度陈仓式激增30%。🏦💥📜 曾经唱衰中国的华尔街分析师集体遭遇职业生涯滑铁卢，高盛连夜删除过去五年所有涉华研报。这场看似突兀的经济狂飙，实则是一场精密布局的财富实验，每个普通人都被迫卷入这场史无前例的资本重构运动。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师 CCT咖啡品鉴师 文化杂食动物 啃书钉子户 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境） * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

【本期简介】： 在这期播客中，主播西西邀请了《一本书读懂DeepSeek》书籍的作者之一大刘，分享他如何通过一本实操书籍帮助小白用户更好地理解和使用AI。大牛将AI比作“正在进步的小秘书”，强调其在工作中的实际应用，如会议记要、PPT制作等。他还讲述了与其他圈友共同创作书籍的经历，过程中的趣事以及如何在繁忙的工作中高效完成写作。这个节目旨在让听众了解到AI的实用性及其带来的便利。 【本期嘉宾】： 大刘，《一本书读懂DeepSeek》作者。生财有术龙珠圈友、多期AI类航海教练。累积带领近万人参与AI学习和运用。也是一枚程序猿。之前做过销售、直播运营、餐饮等等不同的行业。 作品介绍： 《一本书读懂DeepSeek》这本书，从多维度挖掘出了一系列 DeepSeek 的使用技巧！ 有些方法能帮你巧妙避开使用高峰，畅享流畅体验；有些则把 DeepSeek 与其他 AI 工具的功能融合，教你如何博采众长，大幅提升工作效率；还能助你打造极具 “个人特色” 的 DeepSeek，让 AI 化身为你的私人小助理。 凭借卓越深度推理能力而备受瞩目的 DeepSeek，若与其他 AI 工具协同作业，将构建起极为强大的组合，显著提升工作效率。 ※本期福利 本期周日清晨专属福利如下： ①如果想要播客中提到的关于自媒体制作AI养生视频的文档，请评论留言，并联系客服微信（luckyxixi35）后获取； ②在评论区抽3位听友赠书《一本书读懂DeepSeek》～ 讨论主题（非限定）：听完这期节目，你在AI使用过程中有哪些感悟，遇到过哪些问题又是如何解决的呢？或是对这期节目有什么想法？都可以在评论区留言~ 2025.05.31公布获评论区奖名单。（选书&解读非商业合作，仅为福利）； 如果未能中奖的朋友，也可以添加客服微信（luckyxixi35）登记购买《一本书读懂DeepSeek》，欢迎大家加入听友群与我们咨询及交流。 【本期Shownotes 】： 00:02:03:豆包：解放你的会议记录工作，让你更专注核心内容 00:06:54:AI圈内人的故事：黄小刀和花生 00:13:52:AI养成之路：如何利用AI制作引人注目的视频？ 00:14:56:如何利用AI制作养生视频，手把手实操 ？ 00:20:48:AI智能写作助手：文案生成与视频制作的全自动化流程 00:27:47:AI工作提效：如何利用人工智能节省时间并提升工作效率？ 00:34:43:KIMI智能办公：快速生成PPT，提高工作效率！ 00:41:39:AI工具学习：如何利用提示词提升个人能力和想象空间？ 00:48:37:如何更好地利用知识库提高工作效率？解决方案与建议 00:55:30:AI的崛起与焦虑：探讨人工智能对个人能力的影响 01:02:30:学习AI：从何处开始，资源推荐与工具使用指南 01:09:26:是追求完美路径，还是先行动再说，走一步试一步，AI实操的挑战与方法 01:12:03:2位圈内人闲聊【生财有术】搞钱社群深陷“抄袭”风波的八卦 01:16:23:如何利用工具提高工作效率：学习步骤和最佳实践 Note： 【本期共读书籍】：大刘《一本书读懂DeepSeek》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：西西 【本期读书会录制时间】：2025.04.19＆W153次活动 【本期BGM 】：Radiohead pop - Energetic

【重要的事情说在前面：请大家积极订阅我们的新播客：《庸人妄想》！！】 当我们讨论“公平”这两个字的时候，仿佛大多数的时候其实说的是“不公平” 我承认，不公平存在在社会的方方面面，我也接受它的存在 只是我，在这样的社会环境下，还是时不时会觉得：人生其实挺公平的 当然啦，只是一些微不足道的“小公平” 比如玫瑰虽然说话声音难听，但是讲故事很有意思，于是做了播客； 比如一针虽然不爱写东西，但是热爱和人沟通，遂成为一名HR。 等等等等，这些“小小公平”，却在很多时候成为了我们好好生活的巨大动力。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 03:28 照照镜子，我们发现上帝和女娲创造我们的时候还是很公平的！ 21:52 这个时代真不错，啥人都能找到适合自己的工作 29:58 耍小聪明的赚小钱，有大智慧的赚大钱 41:32 记性好的人适合读书，记性不好的人适合快乐 50:36 人在遇到困难的时候，总会爆发幽默 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾： Trouble I'm In ——Twinbed 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～