嘉宾：小浦，一个热爱除高空运动以外所有运动的物理治疗师。 / 关于本期： 最近看到博尔赫斯的一段关于时间的描述，莫名觉得与本期非常搭配，他说“时间是构造我的实质。它是将我卷走的河流，但我就是河流；它是吞食我的老虎，但我就是老虎；它是燃烧我的火焰，但我就是火焰。” 我们的意识同时穿越在现在、过去和未来，无时无刻不被生命中所有的希望和恐惧、所有的期待和焦虑影响和提醒着。过去的经验塑造了现在，又将现在的愿望投射到未来。 和小浦聊完天，或者你听完本期，就会明白，时间，或者说过去、现在、未来怎么在影响他对于中医、理疗、疼痛、精神等等的看待与理解。那么这一期，你将听到： 01:08 嘉宾自我介绍 01:43 学习“中医特色的物理治疗康复”，但为何来英国留学？ 05:14 中医感知自然 vs 西医注重研究验证 07:56 喂小鼠喝中药？ 10:48 脑机接口与癫痫患者脑电波呈现 15:34 患者情绪、心理、受关注程度与疼痛的关系 19:46 国内外老年人康复治疗的种种差异 22:43 老年人经济条件、运动习惯与病痛与精神状态的关系 26:10 疼痛对人而言，是否公平 29:28 英国NHS对于老年病人的追踪治疗 31:34 对老年人的运动建议，太极vs广场舞 36:40 太极、冥想、拉伸和其他运动对嘉宾自身的影响 44:30 对未来工作的设想与计划 / 文案：Echo 剪辑：Echo 封面：Alex 音乐：海绵宝宝 & 灌篮高手 嘉宾联系：小红书号：119737114 联系微信：echo_yuan 播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐 / 下期见。

【句子】He may have had his faults, but we were great together. We had an unspoken language. 【ModernFamilyS3E18】 【发音】/hi:/ /meɪ/ /hæv/ /hæd/ /hɪz/ /fɒlts/ /fɑːlts/ /bʌt/ /wi:/ /wɜː(r)/ /greɪt/ /təˈgeð.ə(r)/ /wi:/ /hæd/ /ən/ /ʌnˈspəʊ.kən/ /ˈlæŋ.gwɪdʒ/ 【发音技巧】had his击穿；but we类似不完全爆破的处理；great together失去爆破；had an 连读； 【翻译】他或许有很多缺点，但是我们一起搭档超级棒的。我俩特别有默契。 【适用场合】 今天我们来学习一个很有意思的表达，have an unspoken language； 这个短语的字面的意思是：“有着一种不用明说的语言”； 英文中unspoken的意思是：not spoken, although thought of or felt； “尽管想到或者感觉到，但是没有说出口的、没有指明的”； eg: Best friends often have an unspoken language—they just get each other without words. 最好的朋友之间总是很有默契，他们无需言语就能明白对方。 eg: My mom and I have an unspoken language. She can tell if I'm upset just by my tone on the phone. 我和妈妈之间有一种无言的默契，她光听到我电话里的语气就知道我开不开心。 eg: After living together for 10 years, my dog and I developed an unspoken language. A simple look is enough. 我和我的狗一起生活了十年以后，我们互相之间有了默契，一个眼神就足够了！ eg: We don't even need to text. An unspoken language tells us when the other is busy or free. 我们甚至都不用发消息，默契就能让我们知道对方是在忙还是空闲。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 In our family, leaving shoes at the door is an unspoken language for "I'm staying for dinner."

书接前文，继续梦回童年世代的《正大剧场》 本期会聊到《飞碟领航员》《霹雳五号》《金玫瑰洞》等一众通过《正大剧场》让我们记忆犹新的经典译制片佳作，其中有哪些是你的共鸣，哪些又是我们没有提到的精彩？欢迎留言告诉我们~

时隔一年，我回来啦！ 这一次和大家聊一聊如何调回高能量模式！春天真的是一个易抑郁的季节，从低能量到高能量我也是走了好多弯路，如果此刻你也身处低能量中，希望这期播客能够引起你的共振，我们一起调回高能量频道！

常有人来到芬兰，就崩溃，原来芬兰也有霸凌！！！原来芬兰也有种族歧视！！！他们不是强调平等吗？被骗了啦！！ 我一直都觉得，世界上就是没有完美的事情，更何况感受是非常相对的也很主观的。 而我往往更在意的是，人们有自觉吗？这社会有讨论吗？有想办法帮忙吗？今天做不好，但是只要支持以上这些态度，有一天，这里就会变得更好。 而我几乎每几天就在芬兰报纸上看到媒体在讨论着歧视，讨论芬兰的国际化踩到芬兰人的福利痛点吗？讨论怎么样可以支持被霸凌的孩子。 我认为，只要有人的地方，就有霸凌的可能，重要的还是发生后的处理方式。 那我还看到有人说：芬兰老师就是冷处理啊！根本不告诉我霸凌我家小孩的小孩名字（根据欧洲的隐私条例），对方家长不闻不问，老师总是说观察，他们只想大事化小吧！甚至，我听说，在亚洲，家长常常用各种「力量」驱使那个所谓的「霸凌者」转学！ 眼不见为净了，难道，我的孩子就会安全且学习到珍贵的道理吗？ 而那些已经变得残暴的小孩，他们是不是在很小的时候，就是因为被贴标签，被放弃，所以变得残暴呢？ 那些开始出现霸凌行为的小孩，有没有可能是因为我们给予了宽容，观察，适度的原谅，而让他们长大成为好人呢？ 阿德勒心理学里面，任何行为偏差的小孩，往往最需要的是爱。但是我们从身旁开始，只给出厌恶，拿走爱，觉得他们不配。 某种程度，我们大人是不是也在霸凌他们？ 我有孩子，我太知道那种感觉自己孩子受委屈了，想要和对方家长「一较高下」（笑）的那种心情。 但是，我儿子四岁开始的一段故事，长达三年的观察，我恍然大悟...。

在教育3.0中，“关系优先、敏捷向前、理解复杂”是教学设计思想里重要的三根支柱。在「群岛教育谈」第70期里，我们聊过三根支柱中的“关系优先”，这一期就来聊聊“理解复杂”。 * “理解复杂”中的“复杂”指的是什么？ * 为什么要帮助孩子理解复杂？ * 看起来很抽象的“复杂”该如何变成教学中的设计目标？ * 如此复杂的世界、如此复杂的思考，孩子们能接得住吗？ 本期“群岛群聊”，主播周贤将和大家聊聊这个话题，一起探讨何谓教育3.0里的“理解复杂”。 我们也整理了文字版，欢迎点击阅读：世界如此复杂，孩子需要具备「理解复杂」的能力

前些天和一个老大哥喝茶，他做生意 20 年，去年公司营收三千多万。喝茶到尽兴之处，我问了一个问题： 你过去 20 多年，换手了 8 次事业方向，有什么经验分享一下？ 老大哥抿了一口茶杯里的绿茶，又停顿了三秒，然后说了 1 个半小时，总结精华如下 听听这期播客，你会有收获。点播放▶️ 按钮。 多略转型派，你个人事业的战略咨询顾问，解决你个人的职业发展和转型、起步副业、做点小生意，3 分钟带你上手 AI 人工智能。 🎧 快速点播 01:16 做存量市场的生意，第一步是要解决认知的问题 03:04 做存量市场的生意，第二步要突破资源壁垒 05:29 做存量市场的生意，第三步要深耕细节和落地 06:44 增量市场的生意，第一步要和第一梯队在一起 07:56 增量市场的生意，第二步要持续的创新和试错 08:43 增量市场的生意，第三步，真正的吃苦 : end ) 🌐 进任意门 #微信号：imgongdao（加我进听友群，备注「小宇宙」） 联系我们，做一对一职业咨询/商业咨询（链接） 🎙️ 相关节目 Vol.171 2025 关税大战背后的转型风险和机会 Vol.168 未来三年最赚钱的生意：新消费服务业 Vol.157 段永平的浙大分享，道出一个保守的人是如何成功的 Vol.149 执行力才是拉开人与人差距的关键（附行动指南） Vol.136 梁宁新著作《真需求》里面打动我的那些金句 Vol.132 东北证券首经付鹏的内部分享，是故意放出来的 Vol.106 一个人如何活成一家公司（附落地框架+3 数字工具 Vol.082 面试，就是零售你自己（求职/晋升/裁员保命） Vol.078 有哪些每天能看到钱、小微成本、无需技能的副业小生意？ Vol.071 看懂了这幅图，你就可以在微信里白手起家了 🎬 本期卡司 出品：多略转型派 主播：多略·功导 ℹ️ 关于「多略转型派」 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 在这里，社群主理人功导，会以一个青年朋友的身份，跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。 📻 播客渠道 小宇宙，搜索「多略转型派」。 📱 联系我们 #微信号：imgongdao （加我进听友群） #公众号：多略转型派 #视频号：多略转型派功导

「西南联岛」湘黔滇骑行团由一群教育者组成。4月7日他们从长沙出发，重走八十七年前「西南联大」南迁之旅，一路骑行1000+公里，历时17天抵达贵阳。 当年的联大师生将这次行走作为一次教育之旅，300多位师生中有人一路采集民风民谣，有人一路勘察地形地貌，更多人则在这一路上触摸到了课堂和书本之外真正的中国，看见了宏大叙事之下普通百姓的生活。在那个战火纷飞的年代里，他们用行走、用一路上的交谈、用对真实的人和事件的感知和回应来守护精神的自由。 今天，这群教育者同样将这次“重走”当做一次自我教育之旅，在路上寻找被淹没的历史，在与前人的神交中重新理解当下混乱的时代，思考何为“人文”、何为“田野”，也在每天的复盘中反思何为“学习”，何为“教育”。 当他们骑行1000+多公里终于抵达贵阳，他们与『西南联大』有哪些新的联结？这一路他们对教育有哪些新的思考？对自我又有哪些新的看见？ 【对谈人】 高歆，影像教育探索者，西南联岛骑行团 骑行伙伴 小朱，独立数学教师，西南联岛骑行团 随行支援伙伴 -------------------------------- 「群岛教育谈 | 天真与经验之歌」 主播：周贤，「群岛教育创变者社区」联合创始人，《教育3.0》联合作者

🎤【本期嘉宾】于欣烈、大卫、李楠 于欣烈（播客「叭叭呜」主理人） 大卫（播客「大小马聊科技」主理人） 李楠（Angry Miao创始人） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） 现场有三名观众参与本场讨论，在此也致以诚挚的感谢！ ✍【写在前面】 上周末5月10日-11日，我去上海参加了「第三节狂喜播客节·贰狂」，共参与了3场圆桌对话。本期节目是跟于欣烈、大卫和李楠聊“中国车企的灵魂争夺战”，这场智驾话题的讨论是第一次在狂喜播客节发现台下男性观众比女同学多的场次。 ⏰【时间线】 圆桌讨论 02:20 雷军的粉丝跟“米粉”不是同一拨人？ 04:58 怎么把一个相对性价比的品牌做出来？ 08:56 「性价比高的都是垃圾」 10:37 从屌丝手机到鬼火少年，小米这次舆论危机怎么破？ 14:17 关于莲花跑车（别名：路特斯，Lotus）的品牌及状态，怎么看？ 17:48 为什么前三个月，中国所有的主流车企全部都在宣传“智驾”？ 19:29 「中国电动汽车行业“上半场”基本结束了，产品同质化严重」 21:21 智驾变成了购买决策的一个保底项 23:54 你不能给用户搭配一个本地AI的话，你就out了 26:28 中国智能驾驶的第一梯队，有哪些车企？ 31:15 未来还有哪些主机厂可能独立完成智驾？ 34:19 智驾能力训练提升不是线性的 35:55 为什么上汽现在又跟华为合作“SAIC尚界”？ 36:49 理想的坚持投入与品牌聚焦 40:38 现在车均华为鸿蒙智行，华为对于各种“界”的支持不会“打架”吗？ 42:00 上汽把自己的名字（SAIC）“给了”SAIC尚界 【图】▲上汽集团的logo，尚界的英文名SAIC与上汽的缩写相同 42:10 中国手机品牌的灵魂，除了华为，都是别人的 42:30 OPPO也要跟名爵合作，跟华为与上汽的那种合作，哪个会更深入？ 46:30 售价百万的尊界S800是江淮的工厂生产的，传统豪华的生产工艺，没有护城河吗？ 48:42 为什么华为会做那么贵的手机？ 现场互动 49:49 观众提问：丰田、特斯拉中国产的品质更好，成本只有平均的70%，是利是弊？ 53:29 为什么美国这么重视AI了？因为它能够解决整个产业的根本的问题——人力成本 54:05 工厂流水线，真的是反人性的 55:04 “人口红利”与“血汗工厂” 56:26 电动化和智能驾驶，是中国的“单相思”吗？在全球范围内是这样吗？ 63:56 观众提问：如果所有能力集成在底盘后，主机厂是否会选择这方式造车？这技术的应用前景和价值是什么？ 67:35 理想智驾是否应该摊薄使用成本，让更多人用上它的产品？ 69:21 「李想本人肯定是一个非常聚焦产品的人」 70:19 DTC品牌，从“创始人”到“主理人” 71:54 观众提问：什么时候减法的产品和产品经理能做出真正好东西？ 75:53 观众提问：中国自主新能源车品牌向高端走，还有什么思路？ 79:22 小米SU7的成功，小米变相实现了整个品牌的高端化？ 📖【相关推荐】 《雷军失声，小米失速》——by 判官老司机 mp.weixin.qq.com 🎵【开场&结尾音乐】 开场音乐：李小龙 - 好久不见（电视剧《武林外传》片头曲） 结尾音乐：虞霞/李小龙 - 侠客行（电视剧《武林外传》片尾曲TV Verison） ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【图】▲5月10日雷军发布的微博 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲海报和圆桌主题：中国车企的灵魂争夺战 【图】▲「狂喜播客节」现场，左起：潘乱、于欣烈、大卫、李楠 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

分享一位幼师小伙伴的提问：情绪稳定之后，为什么感受不到开心和愤怒了？现代社会，从幼儿园到大学教师都会感到压力与无奈，但我们都学会了“情绪稳定”。这种状态背后是不是一种心理雾霾？作为老师，怎样才能找回真正的快乐和活力呢？如何摆脱道德防御和理智化的困境？为什么明明很努力，但感觉状况在变糟糕？ 📚推荐书目 《重燃：治愈抑郁与心理创伤的新图谱》：官方正版购买连接：u.jd.com 【心理】抑郁、麻木、无感：我们的生命活力为何会丧失？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信。

大家好，欢迎来到907编辑部！今天是2025年5月15日，星期四。在信息爆炸的时代，让我们为你快速梳理几条值得关注的国际动态： 时隔3年俄乌直接谈判今日有望重启； 欧盟故意放慢节奏，旨在达成条件更好的欧美贸易协议； 谷歌DeepMind联手顶尖科学家，看AI如何攻破300年数学难题。 随后，我们还将关注本周美国总统特朗普的中东之行，这场访问表面是经济合作与地缘斡旋，实则暗藏一场围绕AI芯片的全球科技博弈。美国为何突然向中东敞开高端芯片出口？海湾国家如何以“能源换科技”重塑国际地位？而这场交易背后，又埋藏着哪些战略风险与全球变局？ -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为，朱一墨 剪辑：张无为 欢迎大家关注订阅，也可以给主播留言进群畅聊，同时你也可以在微信公众号“国际湃”、B站“907放送”、微博“国际湃”找到我们！

[video available on spotify] for the last few years, i’ve been trying to quit nicotine. i know it sounds cliche, but it is one of the hardest things i’ve ever done in my life. unfortunately, i’m here today with the story of my relapse. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices