出门当游客日。 📝：☀️，18~33°C，玩也是很累的菠萝。 00:01 和大仔去三宝村一日游 05:49 收纳柜到了！把小玩意全部收起来 08:53 和大仔沟通的小妙招 09:50 J人和P人的行动力区别

第17期·“你想成为一个什么样的人？”面试官他对我说。不开玩笑，我已经丧失了所有的手段和力气==这么大的问题要怎么在5分钟之内快速回答，又要有框架性又要体现思考深度。于是出现了本期节目，听听失业设计师的自我觉察与深度思考。 本期不写时间轴了，大家随意拉到自己喜欢的地方听！！ 💸 听友群（扫码备注加听友群）：好物分享&创业交流&美食分享、穿搭分享、旅行攻略、职场经验、简单心理对谈、线下组局活动、旺自己玄学小妙招分享还有主播精选好物闪购！ 💸 【一刻一画主播介绍】 阿九： ENFJ资深设计师，魔都斜杠女青年。设计师中最懂运营的穿搭爱好者，「一刻一画」播客策划发起人，审美在线的AIGC艺术创作者，科学搞玄学家。 阿楠： 多年帝都互联网大厂经历，做过运营、市场、品牌后回归策略，有着丰富的打工和被赋能经验：）累计26万飞行里程的旅行达人，美食爱好者，豆瓣电影731条看过和567想看，infj绿色小老头。 💸 【节目介绍】 刻画自己是最有成就感的事儿！ 欢迎收听都市女性成长类播客。 我们分享不止于搞钱故事，成长经历，情感杂谈。 这里有普通女孩赚钱的实操指南，也有亲密关系的深入探讨。 一雕一塑，一笔一画，每个人都能亲自刻画出自己越来越好的样子。 欢迎各位姐妹点击上方「订阅」按钮，与我们一起成长，不错过每次更新哦❤︎ 【本期制作】 Show Notes：阿九 音频剪辑：阿九 BGM：姊妹仔-旺福 💸 商务合作请联系： 微信：sj807756137(备注 播客合作） 邮箱：[email protected]

被泪水浸湿的两天......💧

｜本期内容｜ 这依旧是一期企业观察的节目，观察对象是之前我们讨论过的蔚来。 只不过这次蔚来又发生了很大的转变。最近一段时间以来，蔚来销量持续回暖，同时萤火虫也正式开启交付，似乎这家企业的情况在逐渐好转。 那么这是否能够说明蔚来已经走出ICU了呢？ 答案就在本期节目里，欢迎大家收听节目。 再打一波小广告～ 我们的同名节目也会在微博、喜马拉雅、网易云音乐等平台同步发布，欢迎关注和评论。 也欢迎关注驾仕派两位联合创始人@赵小查 @杰克驾势说 以及@老干部张局爱开车的全网平台个人号。 ｜时间戳和内容总结｜ 03:16 蔚来汽车销量回暖原因及价格策略探讨 讨论集中于蔚来汽车近期销量回暖的主要原因，归结为价格调整和促销策略，特别是5年0息贷款和免费换电服务的现金抵扣优惠。这些调整使得蔚来汽车的入手门槛降低，吸引了原本潜伏的潜在客户。尽管销量回暖，但四月份销量并未达到预期的2万台，反映出价格调整后的竞争环境变化和用户群体的转移。此外，讨论还提及了蔚来汽车价格下调后，其目标市场与竞争对手的变化，以及这种策略对品牌形象和财务报表可能产生的影响。 09:10 蔚来销量回暖与内部改革及价格政策调整 讨论了蔚来近期销量回暖与内部改革及价格政策调整的关系。指出蔚来通过内部人员效能梳理、销售政策和价格调整等措施，成功吸引了大量潜在客户，终端销量显著提升。然而，面对新款车型的上市和优惠政策的回撤，蔚来未来销量压力仍存。此外，还提到了萤火虫车型的市场表现及其对蔚来销量的潜在贡献，强调需要连续观察数月才能准确评估其销量情况。 16:05 蔚来汽车销量及促销策略分析 讨论了蔚来汽车近期销量达到1.9万至2万辆的成绩，分析了其促销策略，包括在清库期间的大幅优惠，以及这种策略对盈利水平和市场认知的影响。此外，分析了蔚来在不同时间点采取促销措施的合理性和能力，以及促销对财务模型和总成本的影响。讨论中提到了蔚来在政策调整、成本控制和市场定位上的策略考量，以及蔚来对未来销量稳定性和新车型推出的预期。 21:24 乐道销量变化与内部调整策略 乐道四月份销量环比三月有所下降，反映出新任领导者沈斐上任后的销量提升并不如预期迅速。讨论指出，促销活动比进入牛屋等策略更为有效，且合资品牌或自主品牌的销量提升往往依赖于强有力的领导推动。未来，乐道计划通过内部调整，如更换公关总监和优化产品展示，逐步解决问题并提升销量。预计这些改变需要2到3个月的缓冲期才能在销量上有所体现。 23:52 从密恐患者到萤火虫首批车主的转变 一位曾经对小车外观颇有微词的密恐患者，最终成为萤火虫成都首批车主。转变的原因主要是对精品小车的热爱，以及在深入了解和体验萤火虫后，对其内饰、驾控性能的认可。尤其是萤火虫在12万以内提供了优秀的驾驶体验，加之外观设计的辨识度提升，使其最终决定购买。此外，车型配置的性价比，如前排座椅加热通风按摩、内饰材质的提升等，也成为了选择高配车型的关键因素。在车主群体中，发现多数为蔚来的车主，且萤火虫的驾驶体验获得了高度评价。 31:00 萤火虫车型的欧洲设计与国内市场的适应性 虽然对蔚来车主来说，萤火虫车型并未成为购买首选，但其作为一款原生欧洲设计的小型电动车，具有较高的安全标准和驾控性能，使其在众多小型电动车中显得尤为突出。萤火虫最初目标市场是欧洲，因此在开发时，安全性和驾控性能被置于首位，这导致其成本和售价相对较高。尽管在织物版本的车型中缺少一些舒适性配置，如前排座椅加热和电动副驾调节，但其设计和材质选择仍旧注重乘坐舒适性和实用性。后期为适应国内市场，增加了更多舒适性配置的版本，满足了国内消费者对舒适功能的追求。 37:06 蔚来萤火虫电动车的销量预期与性能评测 对话围绕蔚来新推出的萤火虫电动车展开，讨论了其市场定价、销量预期以及性能测试。参与者对萤火虫的销量预期持谨慎乐观态度，预计稳定月销量可能达到两三千台。同时，讨论了萤火虫的定制化选项，如发光板、拼色等，表明消费者愿意为此支付额外费用。此外，提到了萤火虫在极速焦虑测试中的表现，其续航折扣达到了6.68折，超出预期，展示了其在高速行驶条件下的能效表现。 43:14 萤火虫车型销量预期与产品力分析 对于一款新车型的销量预期，讨论者认为能卖到1500辆已是非常不错，原预期可能略高。分析指出，该车虽然外观和配置有一定吸引力，但在智能化配置和性价比方面相对落后，尤其是在中国市场，消费者对于精品小车的需求并不强烈，更倾向于购买性价比更高的车型。此外，该车型在研发过程中出现延期，导致部分配置落后，成本控制也存在挑战。预计前期销量不会很高，主要依赖核心客户群，真正推广可能要等到八月份以后。此外，该车目前不支持换电功能，也是其销售点的一个减分项。考虑到蔚来的渠道数量相比竞争对手较少，销量上限可能受到一定限制。 48:07 蔚来汽车资金与产能挑战及组织架构调整 讨论集中在蔚来汽车面临的资金和产能挑战，以及为应对这些挑战而进行的组织架构调整。提到了蔚来正在缩减组织架构和销售端的改革，以及在成本控制方面的措施，如采用代理制销售和优化销售网络。此外，还讨论了蔚来通过更新产品设计和配置来降低成本和提升毛利率的策略。整体而言，蔚来正在努力通过这些调整来维持其经营状态和市场竞争力。 52:27 乐道与蔚来的渠道调整与销量挑战 对话讨论了乐道品牌在2025年发展计划中遇到的挑战，包括快速开店带来的高昂成本、直营店的租金和人员费用，以及与小米的店面数量和销量对比。指出乐道产品定位为水桶车，但在市场上此类车型销售困难，除非品牌力极强。乐道的定价和租赁电池成本也被认为不够吸引人。此外，提到了蔚来的希望主要在于母品牌未来的新车矩阵，特别是5566车型的增强和换电体系的完善，预计这将提升销量。整体上，渠道调整和产品策略将直接影响乐道和未来集团的销量表现。 57:51 沈斐领导下的新公司挑战与未来策略 对话者高度评价了沈斐在新公司展现出的出色执行力，特别是从能源领域转战销售公司的挑战中展现出的领导能力。他们认为沈斐的成功不仅因其强大的执行力，还因为公司在战略规划和人才配备上的支持。对于乐道品牌的未来发展，建议采取差异化策略，如简化车型配置，打造简约清爽的市场形象，以及调整品牌色彩体系以吸引更多消费者。同时，萤火虫品牌的定位被认为较为佛系，主要目标是维持健康运营，而非追求激进的销量增长。 01:00:18 蔚来汽车盈利预期与成本控制策略 对话围绕蔚来汽车的盈利预期和成本控制策略展开。提及之前调整盈利预期至2025年四季度，强调盈利目标对品牌可信度的重要性。讨论了销量与盈利之间的关系，认为成本控制，包括减少研发和运营支出，可能是实现盈利的关键。同时，指出蔚来汽车面临的资金压力，包括现金储备的限制和研发、行政销售费用的需要，以及通过融资和降本增效手段缓解压力的挑战。 01:07:05 通过财务手段提升盈利与销量增长的关系讨论 对话围绕通过财务手段降低研发费用以提升短期盈利的可行性展开，同时强调长期来看，销量增长和现金流的健康更为关键。讨论指出，虽然缩减研发费用可以短期内提升利润，但若销量无法同步增长，现金流问题依旧无法解决。以某汽车品牌为例，分析了新车型定价策略与销量之间的关系，预测若新车型不大幅降价或提供显著附加值，可能难以实现销量的显著提升。最终，对话转向对未来汽车品牌能否走出当前困境的判断，提出需进一步观察其市场表现和策略调整。 01:11:01 蔚来汽车未来前景与市场挑战 讨论中指出，尽管蔚来汽车品牌底蕴深厚且换电技术形成护城河，但其当前面临销量提升、现金流紧张及市场竞争加剧等挑战。与小鹏汽车等竞争对手相比，蔚来的经营策略和市场定位存在差异。特别是，鸿蒙智行等新兴品牌对其构成较大冲击，需在纯电车市场中寻找有效应对策略，以稳定市场地位和现金流。 01:13:23 新能源车市场竞争与品牌引领性探讨 对话围绕新能源汽车市场的竞争态势展开，一方认为在当前市场环境下，产品不仅需要自身优秀，还必须具备引领性，特别是对于800伏技术的应用。另一方则提出，即便产品在技术上有突破，如若价格定位不当或缺乏市场吸引力，也将难以维持销量。讨论中还提到了市场上的竞争者，如问界M8和小米的预期产品，以及传统豪华品牌的市场表现，强调了价格策略和市场定位的重要性。最终，对话者认为当前新能源汽车市场形势严峻，品牌需在技术、价格和市场策略上做出正确决策，以应对即将到来的市场挑战。 01:18:38 未来汽车销量回暖与新品策略探讨 对话围绕蔚来汽车销量回暖的原因展开，讨论了其新款车型5566的产品力与销量预期，以及公司未来的战略规划。参与者强调了定价策略的重要性，指出新车型的定价应一步到位以避免后期降价对早期支持者的打击。同时，他们也提到了市场预期与消费者行为的复杂性，呼吁公司应保持清醒的市场认知，避免过于乐观的估计。最后，他们对蔚来的长期表现做出了判断，并期待公司能有史诗级的翻盘。

主播／李荟莹 人们常常会把人生比作旅程，我们是行走在路上的背包客，贴身背包里装的是重要的东西。背包，有时需要添置新的东西，才能继续走下去，有时又必须舍弃些东西，才能走得更轻松。 陈奕迅有首歌是《你的背包》，背包里装着过去，有些东西之所以舍不得丢，是因为它早就和时光长在了一起，成为了身体的一部分。 《在云端》的男主瑞恩有一套自己的“背包理论”，他从不相信任何亲密关系，爱情抑或亲情，是一个独身主义者，对于背包来说，都是负担，没有任何好处。直到他爱上了一个人，他所奉行的背包理论被自己打破了，人不能没有一个背包。 没有人可以一直在云端生活，而看似是羁绊的亲密关系，最后变成了让我们撑过低谷的力量。 “人生总是孤独的时候多，有了羁绊虽然麻烦，但也消解了孤独。” 那个贴身背包里，有些什么？你最想在你的背包里放置什么东西？在一次次整理背包的过程中，弄清那些对我们来说重要的东西，那些能搀扶前进的羁绊，然后继续出发。

一些关于乙巳的感想与分享。

本期播客由维特健灵祛湿轻赞助播出！ 炎夏将至，气温越来越高，每年的夏天似乎都比往年要更加炎热，汽水和郭大侠作为两个现代人，忽然心生一问：如果穿越回古代，我们会被热死吗？为了解答这个疑问，我们决定好好研究下古人的避暑智慧与夏日养生之道...... 📌收听指南 如果穿越回古代，应该如何避暑？ * ​05:12 没有空调，但有冰块 * ​10:40 没有冰箱，但有冰鉴 * ​13:53 古代避暑建筑：行宫、自雨亭、含凉殿 * ​18:17 江南天井的民间避暑智慧 * ​22:18 古人夏日穿搭：富人的丝绸和平民的葛衣 * 25:03 降温器物盘点：象牙凉席，瓷枕，竹夫人 * 30:27 ​唯心法避暑：心静自然凉 * ​32:45 古代冷饮图鉴：酥山、冰酪、冰西瓜和冰镇酸梅汤 夏日养生指南​ * 38:48 苦夏的湿气攻防战，湿气的各种表现 * 46:41 张仲景祛湿经方：防己黄芪汤 * 48:16 现代祛湿方案：维特健灵祛湿轻​ * 50:53 其他祛湿小贴士：穴位按摩、冬病夏治、适量运动 快乐过夏天 * 53:22 夏日精神避暑：《海街日记》《德雷尔一家》《狐狸女士》 * 54:47 避暑旅行地：贵州六盘水、云南建水 * 55:18 防晒是重中之重 🎁关于维特健灵祛湿轻 维特健灵品牌创立于1993年中国香港，一直致力于新中式滋补养生，现拥有100+国际奖项，150个品牌专利及产品。 祛湿轻的配方源自汉代医圣张仲景的经方“防己黄芪汤”，在其基础上，加入灵芝及薏苡仁，七大草本萃取，健脾补气，排水利湿。既适用于湿热，也适用于湿寒。夏天是祛湿健脾的黄金时间，大家要一起好好养脾胃，改善湿气造成的各种亚健康状态。 波伏娃的家专属祛湿轻优惠口令，每天2粒健脾祛湿超方便👉🏻👉🏻👉🏻：99￥3oplV7H055d￥ https://m.tb.cn/h.6JD3xRn CA381 祛湿轻 📷本期提到 ▼曾侯乙墓出土的青铜冰鉴 ▼沈阳博物馆藏清乾隆款掐丝珐琅宝相花大冰箱 ▼含凉殿/自雨亭模拟图 ▼故宫博物院宋人槐荫消夏图（部分细节） ▼《北齐校书图》（部分细节） ▼唐朝《簪花仕女图》 ▼马王堆汉墓出土的素纱禅衣 ▼瓷枕 ▼竹夫人 ▼《甄嬛传》华妃的冰镇西瓜 ▼尺泽穴与委中穴 ▼《海街日记》中的夏天 ▼《德雷尔一家》海中午餐 ▼《狐狸女士》中的意大利南部风光 📖参考资料 * 《金匮要略》作者：张仲景 主播：汽水，郭三圻 片尾曲：步履不停(ending version) - GONTITI 商务合作：[email protected] 小红书：@波伏娃的家，@郭三圻，@汽水 收听平台：小宇宙/Apple Podcasts/豆瓣/荔枝/网易云音乐/喜马拉雅/QQ音乐/知乎

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

【本期介绍】 大家好，本期节目我们主要讨论了开车！ 驾驶是技能也是独特的体验，犹豫过一年半载，文文终于鼓起勇气参加日本的合宿驾校。零基础并在21天后顺利拿到驾照，成为了一名新手司机。而斑斑早就是十年驾龄的老司机，在开车这件事上，却仍时不时有一些心得。我们分享了从两种角度出发的不同的体验，也讨论了作为女性驾驶带来的掌控感和自由感。 本期内容，欢迎在评论区给我们分享自己关于驾驶的体悟！如果你喜欢这期节目，在小宇宙或爱发电上打赏，能支持我们将此播客更好地继续下去，感谢所有收听和为我们发电的人♥ 【本期主播】 主播| 文文 斑斑 后期| 文文 【时间轴】 02:15 文文为什么突然学车 03:28日本合宿考驾照的具体流程 18:15 比较严重的驾驶问题 25:25 开车是一件需要高度集中的事（路上的真实案例） 28:40 新手开车的建议以及良好的开车习惯 30:50 非常棘手的驾驶情况/事故 32:10 吐槽一些非常危险的男司机行为 37:22 对车的喜好，油车派 or 电车派 【本期音乐】 ED：m.o.v.e-Around The World（头文字D） 【投喂】 patreon 爱发电 【找到我们】 RSS | 苹果播客 | Spotify | 新浪博客 小红书 斑斑 文文 邮箱：[email protected]

117 BGM.117 时光流逝新番依旧好看 ——— 节目简介 ——— 四月新番集中盘点 谈论顺序按照放送的日期 ——— 参与人员 ——— 茴香，时雨，07，骨科 ——— 电台介绍 ——— 《GG Channel 我们不止聊动漫！》 一档ACGN爱好者喝茶聊天，讨论各种各样二次元相关话题的动漫电台，尝试去探索声音与ACG的各种可能以及看法。欢迎在网易云音乐，Apple Podcast、小宇宙，Bilibili，喜马拉雅等平台订阅收听。 ——— 联系方式 ——— QQ交流群：553943741 想要合作or成为我们中的一员： QQ：745977248 邮箱：[email protected]

这期为大家带来一个很早之前就很想讲的某瓣十大灵异神贴之——不存在的她！堪称灵异版“不能说的秘密”！ 【特别鸣谢】小早川凛子！ 声明：相信科学，理性思考！故事内容皆为演绎，切勿当真。请视为恐怖小说，只图一乐，不要较真！ 点赞发财，订阅暴富，关注心想事成！ 下期想看啥，评论区告诉我！

热烈欢迎啾啾妈妈来到小电台做客！！！书接上回，汉堡和啾啾呱呱坠地，我们和初为人父人母的汉堡妈妈、啾啾爸爸、啾啾妈妈一起闯入了养娃新手村！ 【新手村任务包括且不限于】：出生检查、胎盘和小脚丫作画、坐月子、第一次睡整觉、第一次吃辅食、第一次走路、第一次双脚跳、第一次讲话…… 【意想不到的支线任务包括且不限于】：在瑞典上幼儿园的多语种沟通、在国内上学已经快乐到没有作业带回家、宝宝最令人抓狂的事情是什么？ 【三位爸爸妈妈给大家的通关秘籍包括且不限于】：动画/绘本-Guess How Much I Love You、动画-Number Blocks、刷牙抓宝可梦app-Pokemon Smile、和啾啾爸爸一样在瑞典上一次幼儿园～ 见的东西多了，渐渐对很多事物有了“这也没什么特别的”的无趣感。谢谢有这些小小生命们出现，有意无意地，帮我们打开对生活与生命的触角，重新开始生长～ P.S.本期节目汉堡和啾啾也友情献声。开头音乐是汉堡最近最爱的《海底小纵队》主题曲，结尾曲是啾啾最近最爱的《小马宝莉》主题曲哟～