这期聊聊那个隔海相望的岛国：日本的工作与生活。 本期嘉宾 —— 小J，一位曾在阿里和拼多多等大厂工作过的前端工程师，因为996，因为重复的麻木，因为这样那样的问题，他选择在2023年前往日本寻求新的职业机遇，以及可能的慢节奏生活，从结果来看，他达到预期了。 让我们一起听听小 J 给我们带来的关于日本职场、生活、IT 技术各方面的见解与建议，剖丝抽茧看看那些若非亲身经历，不可能感知到隐秘的角落。 timeline 00:08 从高收入公司辞职：追求财富与生活平衡的抉择 02:18 从国内到日本工作：心态转变与生活平衡 05:26 在日本工作两年后的目标达成与生活体验 08:34 日本职场的截然不同的员工文化与社团制度 12:03 日本职场的稳定性与求职门槛 16:24 日本 IT 行业的技术现状与发展 17:57 中日互联网行业技术与工作状态比较 32:28 中日薪资及技术行业对比 41:17 日本公司与互联网行业的晋升与跳槽文化 45:06 在日本工作：优劣与挑战 46:55 日本对 AI 的认知与应用现状 56:30 日本工作体验及外语学习的重要性 【本期主播及嘉宾】 * 小 J： (非实名上网)一位曾在阿里和拼多多等公司工作的前端开发 * 主播：文杰(tecvan)，可能是国内最喜欢吃海鲜的前端工程师； * 策划：Captain，一个无聊，偶尔有点浪的人； 【后期制】 后期 / Captain、jjld 幕后 运营 / Captain，狼叔 【听友社群】 微信听友群：希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。添加微信好友 captainnotcaptain 私信关键词 浪说 进群交流 【收听平台】 苹果播客 | 小宇宙App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 豆瓣 | Follow | 【关于「浪说播客」】 浪说播客：https://langshuo0.podcast.xyz 专注于泛 IT 方向，讨论技术之外的有趣内容。 “浪”是个中性词。它可以指浪潮，也可以表示一种过于兴奋的状态。在可控范围内玩得有趣，这其实才是我最喜欢的理解。当然，做一些”浪”的事儿也极其难得。比如，将”浪”这个概念引入播客，我希望能找到一些”会玩”、爱折腾的朋友，在录制过程中分享更多有趣的经历和见解 「浪说播客」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在本期播客中，我们聊到了塔罗直播行业的现状与挑战，特邀嘉宾分享了他从郑州出发，深入台湾市场的经历。通过抖音等平台，塔罗师们如何吸引观众并进行精准投放，成为了重点讨论的话题。嘉宾介绍了直播的工作形式，包括如何与主播互动、引流和私域转化。我们探讨了观众在直播间的行为特征，以及如何通过有效的话术留住观众的注意力。最后，嘉宾还分享了塔罗直播的收入模式及其背后的运营策略，让人对这一行业有了更深的理解。 00:02:00:玄学出海：带主播，引流私域，解决海外需求 00:05:46:如何让塔罗直播间吸引更多的观众？流量最佳时间段是什么时候？ 00:11:34:塔罗直播：观众源与主播风格的差异如何影响直播效果？ 00:17:23:网网易云播客：免费观看、流量扶持与签约要求！ 00:23:11:网易云音乐：安慰与被安慰，大学生的奇特经历！ 00:28:59:如何考核主播的临场反应能力？直播行业的挑战与应对方法 00:34:45:直接退钱，然后再送他一次机会！这种处理方式是否合理？ 00:40:33:跨境电商创业之路：蜡烛行业的蜡种与快递寄送问题 00:46:23:直播背后的秘密：星盘和塔罗的奇妙世界 00:52:10:老板身份揭秘：从入股到客户转化的运营之路！ 00:57:58:如何在直播行业留住观众并吸引大哥刷礼物？经验分享！ 01:03:47:情感陪聊师：玄学还是水平主播？揭秘行业内部的秘密 付费内容和完整版节目请前往小宇宙App收听 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat+☞Doctorpsy（如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加） Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） Whatsapp | Tele | Signal：+66 631622986（泰国电话号，记得加区号） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 【关于听友群】 1.欢迎加我进听众群，50小时收听为最低门槛，进群需要发收听时长截图 2.进群需要改备注(八字日柱+星盘日月升+紫微主星) （PS：时间轴内容都是Ai自动生成的，看到什么诡异的句子那也不是我写的）

之前听过一个关于感恩的故事， 里面讲人要通过四个感恩的境界， 最终才能领悟爱的真谛。 第一个境界就是要把自己当成别人，这是无我； 第二个境界就是要把别人当成自己，这叫慈悲； 第三个境界就是要把别人当成别人，这叫智慧； 第四个境界就是要把自己当成自己，这叫自在。 让我们开始关于「感恩」的旅程吧 - 本期主播 - 文案｜吕宁 录音｜吕宁 - 互动方式 - 小宇宙：柒界冥想 小红书：柒界疗愈 微信冥想群：ronei1314

00:00:36 道奇兄弟在机械之路上的成长故事 00:06:05 道奇兄弟：从自行车零件到汽车之路 00:11:26 道奇兄弟：从造配件到造车的传奇路 00:16:51 道奇兄弟造车历程及“Old Betsy”传奇 00:21:54 道奇汽车：从保家卫国到创始人离世 00:27:00 道奇兄弟离世后道奇汽车的发展变迁 00:32:04 道奇易主，情怀与传承仍在延续 本期主播：菲菲 后期：菲菲 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

工作部分： 1.想了解一下宣发的工作日常，您的工作大概包含哪些板块/内容呢？01：48—05：36 2.您可以去选择自己喜欢或者看好的项目吗？还是相对被动的等待项目呢？07：16—08：11 3.像您的日常工作，是怎么制定一部电影该使用什么样的宣发策略呢？有什么样的流程吗？09：32—13：00 市场状况： 4.刚刚结束的五一档票房缩水五成，这个大档期的表现失利，您有预料到这个情况吗？从您的角度是怎么看待目前的电影市场状况呢？13：34—23：02 5.《哪吒2》破150亿，您是如何看待这个“疯狂的”票房，而这样的结果，会对您实际的宣发工作产生哪些影响呢？23：20—25：00 6.从您的角度，例如像《哪吒2》这样现象级的电影，有什么亮眼的宣发动作吗？26：46—29：35 项目分析： 7.能否分享下今年经手的项目，与往年相比，宣发策略会有什么改变吗？28：52—35：07 8.对于你经手的项目而言，在国产片和外语片的宣发策略上，会有什么区别吗？35：26—36：04 9.今年上半年外语片表现不好，但是国产片似乎更惨一些（当然总体而言都不太好），从你的角度来看，现在的市场到底什么样的电影能卖得好？39：56—42：45 10.疫情之后，我们都说中国电影变得很艰难，从宣发的角度而言，是怎么看待这个情况，又是怎么去应对的呢？43：57—45：50 市场预测： 11.美国关税政策的影响下，未来引进美国片数量减少，您有看好哪个区域的外语片在中国内地市场的发挥吗？45：52—50：20 12.能否透露下半年的一些项目计划？50：22—53：49 13. 您怎么看待下半年的电影市场表现？还会有黑马或者爆款出现吗？ 54：10—结束 【后期包装】宇轩 【互动方式】加w”dreamist053”你加入聊养院群

冯名雨店铺： 点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

更多介绍，与小莫老师预约咨询，请访问公众号：ketocn 本期话题： 01更年期如何不越吃越胖（生酮版） 02纯肉饮食甘油三酯1.6，原来是这个喝多了 03生酮HDL过高，是什么原因？ 04当生酮遇到便秘，这些细节你注意到了吗 05怎么看？网友想断食一周，甚至一个月 06生酮需要“清肠”吗？识别伪科学 07文献新知：到底怎样才算“便秘”？ 08女生健康体脂率该是多少？ 09补充盐分最佳途径并不是喝盐水哦 10普通人做生酮，如何抵御异样眼光 11医生开了9种药，台湾女生躁郁症生酮自救 12网友经常头痛，生酮两年好多了 13如何测血压最准（生酮版） 14想做试管，医生让减肥三四十斤，可以生酮吗？ 15维生素c会不会导致肾结石？（实例）

🔥 颠覆性暴论：人类在AI赛道永远是累赘 ▸ 1997年：国际象棋冠军输给"暴力穷举"算法 → 人类专家哀嚎"这不优雅" ▸ 2016年：AlphaGo用自虐式左右互搏碾压围棋 → 人类千年棋谱沦为废纸 ▸ 终极真相：算力碾压一切，人类经验是AI进化路上的减速带 💡 "苦涩教训"三大反常识定律 1. 摩尔屠刀定律 * 每18个月算力翻倍 → 任何依赖人类调参的算法终将被算力洪流冲垮 * 案例： ✅ 语音识别：从"模仿人类声道模型"到"无脑Transformer"的范式革命 ✅ 计算机视觉：从手工设计SIFT特征到CNN暴力美学 2. 知识负债悖论 * 短期：注入人类知识=效果立竿见影 * 长期：人为规则=给AI戴上思想钢镚 → 阻碍发现更优解 * 血泪史： 💸 IBM深蓝团队曾花5年编码"王车易位"规则 → 结果不如蒙特卡洛树搜索 3. 元方法霸权 * 终极赢家永远是： 🔍 搜索（更高效的暴力） + 🧠 学习（更聪明的暴力） * 当代印证： 🤖 GPT-4：不再区分语法/语义 → 纯概率预测碾压NLP专家规则 🤖 AlphaFold：无视传统分子生物学 → 用attention机制重构蛋白质宇宙 ⚡ AI进化史就是人类尊严崩塌史 领域人类高光时刻AI屠杀方式时间差国际象棋卡斯帕罗夫穷举+专用芯片30年围棋李世石自博弈+蒙特卡洛2000年绘画艺术院校Diffusion暴力采样5年 🎯 给AI研究者的生存指南 1️⃣ 放弃解释欲：接受AI的"黑箱暴政"（可解释性VS性能只能二选一） 2️⃣ 拥抱计算教：每篇论文先问"这个idea算力翻100倍后还有用吗？" 3️⃣ 制造"计算饕餮"：设计越吃算力越强的算法（如MoE架构） 💬 学界撕裂现场 "我们花了十年优化卷积核，Transformer却说'在座都是垃圾'" ——CV教授 "RLHF本质是给AGI套上人类枷锁" ——OpenAI叛逃研究员 "最残酷的AI定律： 人类对智能的理解， 恰恰是智能的上限" 👇 你的战略选择 ✅ 继续雕琢人类知识的手工陶器 ✅ 加入算力洪流建造星际战舰 ✨ 为什么这个教训如此苦涩？ ✔️ 揭露所有学科终将沦为AI的燃料（心理学/语言学/哲学） ✔️ 预言了"人类特质"是AI最后攻克的简单问题 ✔️ 给从业者的终极警告： 不要做"AI炼金术士"（规则编码者） 要做"算力军火商"（元方法发明者） （附：反脆弱书单《终极算法》《生命3.0》）

本期节目，我们连线听友多洛米探讨了小老板群体如何进行资产配置，本期节目分为上下两期。 本期节目呢，也是我们新开的一个系列，在这个专题中，我们将走进不同年龄段、不同背景的女性视角，聊聊存钱、投资、保障与人生规划。 嘉宾多洛米同学，早年在外企从事技术类工作，后来辞职与老公一起创业积累了一些财富。想咨询一下君君老师关于小老板的群体，生意逐渐缩小，生活改善和养老、子女教育的钱基本满足了。风险偏好不像年轻时那么高，不愿意再新投入产业，生意逐渐缩小，对于赚到的钱，主要目的是保值为主，就此咨询君君老师，该怎么做资产配置比较好？ 何为“双高家庭”？ 1. 可投资金融资产处于高位线： 指的是家庭拥有的可以用于投资的金融资产数量较高。 2. 现金流水平处于高位线： 指的是家庭每年的新增收入和可用现金流非常充裕。 双高家庭与中产家庭在投资动机上有所不同。中产家庭投资更多是为了补充养老金，提升未来的生活质量、医疗条件等。而对于双高家庭，养老、医疗和子女教育等基本生活和未来保障需求通常已经得到满足。因此，双高家庭的财务状态相对来说更加自由，这使得他们能够进行一些普通人难以企及的投资，例如拉长投资久期**（如长期养老保险产品）和承担一定的波动。 然而，尽管双高家庭具备承担更高风险的能力（主要体现在承受更长投资久期和波动），但从资产配置的角度不主张进行（all-in）的操作。家庭已经证明过自己的财富积累能力，重复“梭哈”带来的心理奖励不高，且并非合理的资产配置策略。 对于双高家庭的投资，推荐的总策略是：目标是保守的，但过程可以稍微稳健一点，即“稳健的激进”。目标保守体现在设定合理的年化收益率预期，不宜超过两倍的无风险收益率。过程稳健的激进则体现在资产配置上，例如可以配置较低比例的固定收益（如银行理财、货币基金）用于流动性和短期冲击缓冲，并将更多比例（不低于30%）配置于债券或债券基金，以期在目前的宏观环境下（逆全球化、结构性增长乏力）通过长期持有债券实现保值并博取票面价格上涨带来的额外收益，构成一种“固定收益加”的策略。 什么是收益率锚定？ 1. 收益率目标的设定基准是设置一个合理的年化收益率目标是许多投资人避免陷入陷阱的关键。一个推荐的方法是，年化收益率目标不宜超过两倍的无风险收益率。 2. 无风险收益率作为锚 ，将国债的利率视为无风险收益率。这是国家提供的、被认为在整个国家体系内风险最低的收益。投资者应该以这个无风险收益率为“锚”来设定自己的收益预期。 3. 合理收益率的参考，根据当前的十年期国债收益率（大约1.8%），合理的长周期年化回报目标大约在两倍，即4%左右。这是一个非常朴素但能帮助避免很多风险的方法。对于像多洛米同学这样的“双高家庭”（可投资金融资产和现金流水平都较高），尽管风险承受能力更高（主要体现在能承受更长的投资久期和波动），但在设定收益目标上，也应该锚定无风险收益率，目标可以保守一点，过程则可以稳健地激进，例如通过配置债券基金来博取超过纯固定收益的额外回报。 本期节目要点： 05:00 资金量大、现金流好的群体（相较于普通中产）是否可以承担更高风险？还是应该更保守？ 10:00 中产家庭如何规划家庭财富？ 15:20 双高家庭与中产投资动机的差异 21:00 双高家庭投资的特点（风险偏好体现在久期和波动上） 25:20 从资产配置角度看，双高家庭不主张做“梭哈”的动作 30:20 如何锚定收益率 35:20 年化收益率目标不宜超过两倍的无风险收益率 40:00 双高家庭的资产配置建议 嘉宾：多洛米 节目主理人：君君老师 节目制作人：小安 剪辑：王果然 【投知君君】是一档用金融视角解读世界底层逻辑的播客。我们相信，金融不仅是一堆数字和图表，它是全球经济脉搏的真实写照，是背后权力、欲望和趋势的投影。欢迎大家关注我们，也欢迎听众朋友搜索添加我的微信：touzhijunjun，聊聊你的看法。

恭喜铁人张唯雅，在各种定义下结束了坐月子。接下来，她真的要恢复规律运动，为重返赛场做准备了。再次出发的第一步，就是这个最需要谨慎对待的坐月子环节。 经历过让铁人也感到虚弱的几天，当身体状态逐渐恢复之后，她就试图从带孩子这件事儿上抢回时间，以继续工作和阅读。又在工作时间叠加微量运动，让身体慢慢适应动起来的节奏。为重新出发做足了准备，现在终于是时候再出发了。我们也将在播客里持续记录，一起来围观一个妈妈回归运动员身份的全过程。 02:17 生孩子就是身体经历了一次大手术，坐月子不是耸人听闻，是你真的需要恢复元气。 14:10 在月子里想方设法动起来，是回到赛场的预备动作。 25:45 J人妈妈太让人焦虑了，请问P人妈妈是怎么照顾baby的？ 41:23 我知道等我回到运动场瘦下来不是问题，但系不上扣的牛仔裤还是让我崩溃！ 47:21 高需求宝宝从来不是惯出来的，他们只是天生敏感。 55:38 虽然我没那么喜欢小孩儿，但孩子们你们怎么能不喜欢我呢？ 感谢专业生发品牌「达霏欣」独家冠名「再出发」系列节目，该系列也是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性！ 达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上淘宝APP。 大额优惠券直达链接→【s.tb.cn】 节目中提到的姥姥坐月子进化图 姥姥和孙唯一的作息时间表…… ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]

主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者 2025年2月6日，在西班牙马德里举办的一场比赛中，北京国安足球俱乐部青训梯队小将郭嘉璇在铲球时遭遇意外重伤，被诊断为脑死亡。 郭嘉璇是北京国安俱乐部U21梯队的中后卫，此次是作为全运会北京U20代表队的一员，前往西班牙参加冬训。在意外发生后，郭嘉璇的家人选择将他带回北京继续救治。遗憾的是，在2025年3月19日晚，郭嘉璇在北京天坛医院因抢救无效去世。这一天也是他18岁的最后一天。 在悲剧发生前，郭嘉璇是同年龄段国内青训球员中的佼佼者，曾作为唯一一名中国球员入选过2023年的拜仁世界队名单。从“U12”成长到“U21”，已经两次入选国安预备队的郭嘉璇距离成为一名职业球员，也只有一步之遥。 而从聚居着外来务工人员的北京金家村到国安青训队，郭嘉璇的少年足球梦也是一个北漂家庭的“北京梦”。在这条逐梦之路上，这个家庭有着巨大的付出，也对未来有过美好的憧憬，但因为这场意外，一切戛然而止。 悲剧发生后，《三联生活周刊》记者王怡然与郭嘉璇的家人取得了联系，并进行了深入的采访。本期节目，我们邀请王怡然来讲述她所了解的故事，这一场意外背后，一位少年是如何一步步实现他的足球梦想，以及在追逐梦想的背后，一个家庭所面临过的种种选择。 【时间轴】 01:11 意外发生时刻：“几十年没有听说过这么严重的事故” 06:53 迟至9岁的足球启蒙：挡不住的天赋和全国顶级中学的“橄榄枝” 10:33 郭家为什么放弃人大附中和清华附中？ 12:21 一个北漂家庭的奋斗史：从外来务工到成为“海淀家长” 16:20 把孩子送进国安青训队：家长绝不是一劳永逸 19:11 小球员的成长路径：必须面临的“12岁退役”抉择 24:40 特长培养的流行趋势：家长不再把鸡蛋放在同一个篮子里 29:24 职业球员前传：除了绝佳的天赋之外，还需什么条件？ 35:53 如果不发生意外，郭嘉璇未来会成为顶级球员吗？ 45:22 “我的孩子还有心跳和呼吸”：郭家父母该如何选择？ 【延伸阅读】 18岁国安小将“脑死亡”：一个北漂家庭戛然而止的“足球梦” 编辑/一丁 剪辑/译丹 —————— 《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～