前瞻钱瞻300期特辑！ 今天是51国际劳动节，也是前瞻钱瞻 第300期播客。 祝大家节日快乐 幸福如意！ 在AI席卷一切的2025年，最值得被重新书写的，不是“技术路线图”，也不是“增长黑客学”，而是人类最根本的问题：我们为什么劳动？我们如何劳动？我们的劳动还有价值吗？ 在流量焦虑、平台中心化、人与AI边界重构的背景下，正确劳动观的复兴，不只是关乎职场重构，更是一次深层的社会价值重塑、一场关于“Labor 3.0进化。 🔧 什么是 Labor 3.0？劳动正在升级为一个操作系统 劳动正在经历三次系统性跃迁： * Labor 1.0：体力劳动为主，人与工具关系单向，依附于土地与工业。 * Labor 2.0：脑力劳动主导，人与组织关系被KPI量化，依附于结构和秩序。 * Labor 3.0：协同创造为核，人与AI共振、人与平台共创、人与自我对话，劳动成为自我认知与系统性价值输出的通路。 在Labor 3.0中，劳动不是岗位，不是服从，而是「系统性价值流的创造」。是人、技术、情绪、认知共同作用的复杂耦合过程。 2025 正确劳动观：定义与转向 关键词：价值感、创造性、长期主义、人本效率、技术协同 新劳动观核心主张：劳动不是牺牲与忍耐，而是创造价值、实现自我、协作共赢、推动社会进步的过程。 * 从“打工者思维”转向“创造者思维” * 从被动投入转向主动协同 * 从“量化努力”转向“质化产出” * 从“盲目勤奋”转向“智慧劳动” * 从“机械重复”转向“创新实践” ✅从“体力消耗”到“创造协同” 劳动不再是生存的必要条件，而是自我表达与社会协作的渠道。新时代的劳动观强调四点转变： * 从“岗位定义” → “价值贡献” * 从“上级指派” → “多维协作” * 从“苦劳文化” → “影响导向” * 从“劳动力中心” → “人机协同中心” 在“AI做加法，人做乘法”的架构下，劳动的意义正被重新激活。 🧯 反内卷：释放真正的创造力,打破“焦虑→疲惫→重复”的循环 关键词：去同质、破焦虑、拒绝伪效率、系统减负 * 内卷本质：资源零和竞争 + 僵化结构 + 表演性勤奋 * 危害：人才焦虑、组织低效、社会疲惫、创新缺失 * 对策： 重构激励机制 → 按创造力/影响力评估绩效 减少无效会议与表格劳动 → 引入AI协同 鼓励差异化成长路径 → 尊重多元劳动价值 建立“心理健康 + 创新能力”双驱动机制 🧯 反内卷： 内卷不是个体的问题，而是系统的问题。它源于资源零和、评价机制僵化、效率幻象泛滥。 反内卷的战略应从五个方面推进： * ✅ 精简流程，反对表演性勤奋 * ✅ 激励多元，重视非线性成果 * ✅ 倡导深工，保护创造性时间 * ✅ 推行AI协同，将人还原为人 * ✅ 激活“学习—输出—价值”闭环，创造真实动能 在AI工具下，“高效内卷”变得更危险，也更需要被反制。 ♻️ 劳动观的“复兴”：回到人的核心 复兴劳动的价值：让“人”的意义回归系统设计中心 劳动的复兴不是让人更累，而是让人的能力被正当地尊重和应用。 * 让护理、教育、农耕、艺术等被“边缘化”的劳动重获尊严 * 重建劳动与社会价值之间的“精神货币”连接 * 设计有“情绪红利”“创意奖金”“社群影响力”的劳动回报系统 劳动不是工具化的结果，而是文明协作的引擎。 关键词：尊严、意义、协作、成长、价值回归 * 重新认识劳动的社会价值 教师/医生/护理/农民等“基本劳动”的应有尊重 * 重建劳动尊严与精神回报 工匠精神、服务热情、社区责任、公共价值 * 推动组织文化复兴 从“人用工具”→“人是中心” 推出“关怀式绩效 + 发展式管理”机制 ⚙️ 劳动的“创新”路径：迎接AI与协同未来 关键词：AI+人机协同、技能跃迁、创意经济、平台劳动、新型职业 * AI 时代的新劳动范式： 人机共创（Co-Creation） 数字游牧（Digital Nomadism） 平台劳动生态（Platform Economy） 微技能资产化（Skill Tokenization） * 从“打工”到“自我主权劳动”： 个体拥有数据、内容、创意的IP权益 建立“劳动即资产”的可计量模型（基于区块链或AI身份） * 未来工作趋势： 不再是“996”拼搏，而是“智慧 + 技术 + 意义”并存 企业鼓励员工创新、跨界实验、内创业 人机共振创新：未来劳动的系统跃迁点 进入2025年，AI的能力已足以替代大多数信息加工劳动。 而“人”将不再是流程节点，而是成为“系统结构的激发器”。 真正的协同不是“人+AI”，而是“人×AI”——带来质变式跃迁。 未来劳动的新范式包括： 人机共创（co-creation）内容、策略、设计与洞察 多模态协同：视频、声音、图像、知识图谱同步演进 创造力驱动的组织结构：从流程协作→创意突触连接 构建“人-机器-社群”三元共振的创新生态系统 这才是Labor 3.0：人机共振的创新劳动社会。 未来的劳动，不是“做下去”，而是“做出意义” Labor 3.0，不是新时代的口号，而是新时代的工作文明。 是对人本价值的再赋权，是对创造自由的再确权，是人与AI共生路径的启动协议。 在AI取代劳动的一切之前，让我们先取代“无意义的劳动”。 在你“被工作”的年代结束之后，去开启你“创造世界”的劳动时代。 🔟 TAKEAWAY：2025年正确劳动观的10个倡议 劳动不是折损身心，而是创造和成长的过程 以成果导向+过程愉悦替代苦劳至上主义 让AI协同劳动减负，不替代人性与创造 为多样劳动方式和节奏提供制度保障 终身学习成为劳动者的核心竞争力 组织从压榨资源转向赋能潜能 工作应提供尊严感、情感联结与意义体验 倡导“数字劳工权益”与内容所有权 鼓励年轻人用创意、热爱与技术参与社会 复兴“劳动的光荣”，不是复古，而是革新 今天《前瞻钱瞻》300期特辑**的核心命题：反对内卷的表演劳动，复兴人的创造本能，在AI时代实现“人机共振式创新”。 🎯 《前瞻钱瞻》的未来规划：打造下一代“多模态知识操作系统” * 媒介360会员体系+社群 * 线上研讨会 * 共创会：线下workshop + 媒介实验场 + 创新节日活动 * 趋势课程：AI+商业战略增长、品牌增长引擎、品媒系统建设 * 研讨会：与行业导师、AI平台、投资人联合出品 从内卷到涌现：如何构建 Labor 3.0 的创新路径？ 1. 系统破局：组织制度要从管控逻辑转向激发逻辑 2. 技术赋权：让AI成为协同体，不是压榨者 3. 任务重构：把“重复性劳动”交给机器，把“高感知劳动”交给人 4. 共鸣式管理：不再是流程推动，而是信任驱动 5. 价值再定义：不按时间评估劳动，而以创造力、影响力与情绪价值来定价 第300期的你，依然在场，是最大的创新力量！ 感谢大家！ 欢迎你在这一期留言： 你认为，什么是“值得被尊重的劳动”？ 或者，你在职场或生活中，经历过哪些“反内卷”的高光时刻”？

🎙 本期内容： 她是前字节运营，经历过互联网裁员，在疫情期间接触到Web3，加入DAO社区、媒体、机构……后来又回到传统互联网公司，主业做运营，副业做水晶疗愈，还在X上坚持做心理学科普分享。 她说，稳定感不是靠“拥有一份铁饭碗”，而是在每一次不确定中找到自己的节奏。 这期节目，我们聊了—— ✨ 什么是真正的自由职业 ✨ 远程工作的甜与苦 ✨ 初入Web3有哪些坑可以避开？ ✨ 在职场和生活中，如何一点点构建属于自己的护城河 ✨ 为什么她把副业当作疗愈，而不是赚钱工具 如果你也正在经历转型焦虑，对自由职业、Web3、心理成长这些关键词感兴趣，那就一定不要错过这期。 📮 欢迎在评论区聊聊：你最近感觉到“不确定”了吗？你是怎么应对的？ 🟢【听友群】请添加：coubo123 💡本期主题包括： Part 1：从大厂到Web3的转型之路 02:36 嘉宾自我介绍 03:35 大学跨界互联网的原因 06:14 怎么进的字节以及工作体验 12:40 什么契机进入的Web3行业？ 18:15 互联网和Web3的运营有什么不同？ Part 2：Web3的工作体验与个人成长 26:09 小白要怎么入门Web3？ 34:50 对Web3工作选择的建议 40:18 Web3工作带来的成长与转变 45:56 Web3经历如何刷新了她对自由职业的认知？ 50:48: 如何在不确定中构建护城河？ Part 3：副业实践与内在护城河的建立 54:03 目前在做的互联网运营工作 57:39 怎样开始水晶疗愈的副业？ 1:03:52 分享心理学知识的契机 1:08:05 主业和副业的时间管理 1:10:30 对想成为自由职业或进入Web3听众的建议 🌟嘉宾介绍： 小岛：前字节跳动运营，曾任职于Web3社区、媒体与机构，现互联网运营，副业水晶疗愈，心理学科普博主 小岛的播客：鸟岛来信 X：Luvya 🎙️主播海猫君： 北京工作多年后回成都定居，目前旅居加拿大。 一个难以定义的人，数字游民、UI设计、写代码、业余厨子、专栏作者... 对一切未知保持无限好奇，步履不停，探索不止。Never settle.

“不存在中间性的东西的地方也不存在中间。国境以南或许有大概存在，而太阳以西则不存在大概。” 村上春树的《国境以南 太阳以西》讲述37岁的男主人公，已婚已育，家庭和睦，在东京拥有两家兴旺的酒吧，但他的内心还是时常感到沙漠般干涸，无法填补，而让他这缺憾充盈起来的，是偶遇了小学时有诸多精神共鸣的女同学岛本，他想过不顾一切地与她私奔…… 孤独是终极命题，是被秃鹫吃掉的艺术和永远到不了的明天。 此书结尾这样写道：”黑暗中我想到落于海面的雨——浩瀚无边的大海上无声无息地、不为任何人知晓地降落的雨。雨安安静静地叩击海面，鱼们甚至都浑然不觉。我一直在想这样的大海，直到有人走来把手轻轻放在我的背上。“ 读完，两位主播衍生出两则心理测试，有兴趣的朋友可以在评论区分享你们的答案:P 1. 一男人M要与未婚妻F相会结婚，但M必须要借船过河才能见到F，于是他开始四处找船。女子L刚好有船，但借船的条件是M和离开未婚妻，和自己好。M继续找船，遇见了女子S，S的条件是一夜风流。M同意了，去对岸见到了未婚妻F。请你把这几个人排序，从好到差。 2. 用“我、兔子、钥匙、桥”造句。 🎵 Star-crossed lovers，Duke Ellington 结尾：Waltz for Debby，Bill Evans

该研究报告探讨了在动量策略中应用波动性加权的效果，提出了两种主要方法：基于策略自身波动性的加权和基于底层资产波动性的加权（即标准化收益）。理论分析表明，两种方法均能通过稳定波动和择时机制提升夏普比率，降低收益分布的峰度及下行风险。实证部分使用美国行业组合数据测试了时间序列和跨部门动量策略，结果表明，波动性加权（尤其是标准化收益法）显著改善了风险调整后收益，分散加权（将跨部门收益离散度作为波动性）虽然效果较弱，但仍能提升夏普比率。研究强调波动率预测的重要性，并通过回归分析和指数加权移动平均模型验证了策略有效性，指出收益与波动率的负相关性及波动率预测精度是提升策略表现的关键。 欢迎对量化感兴趣的朋友加微信索取原文或者交流：ctaxiaobai

先祝各位五一假日快乐🥳 也不知道从什么时候开始，我们再也无法忍受一些莫名的忍受；无法接受习以为常地延续日子，于是不约而同达成了一种默契：工作日做牛马，休息日集体出逃，一定要去到那个“陌生的远方”放风 ...... 这一期《音乐闭门宴》助各位一臂之力，我们一起短暂“出逃”到意大利的西西里岛 🚘本期导航 主播周雨思Yusi与Nadie本期聚焦一首拥有“魔性”力量、仿佛能篡改记忆并引发人生回溯的乐曲——马斯卡尼《乡村骑士》中的间奏曲。这首我们常常听到的BGM，为何能超越歌剧本身，成为无数人心中的怀旧榜首单曲，并在《教父》、《阳光灿烂的日子》等电影中留下印记？从卡拉扬克制而悲悯的“上帝视角”，到马泽尔小提琴独奏回归人本，平视个人命运的咏叹，不同演绎揭示了哪些截然不同的生命面向？“西西里的爱与愁”背后，隐藏着怎样的文化密码，竟与黑手党精神、中国人的家族观念隐秘相通？为何说真正的天才是“通才”而非“专才”（如马泽尔、达芬奇甚至乒乓球手雨果）？ Yusi与Nadie邀你一同沉浸在这首乐曲的无尽魅力中，解码音乐、文化与人性的深层连接。 Timeline： * 00:00:25 本期缘起：Nadie力荐，自带“魔性”流量的《乡村骑士》间奏曲 * 00:02:03 乐曲科普：名为“间奏曲”，承上启下的过渡乐章何以成为经典？ * 00:04:24 剧情背景：西西里的爱恨情仇、家族荣誉与决斗悲剧 * 00:06:57 【音频片段】卡拉扬指挥版《乡村骑士》间奏曲 * 00:11:14 解读卡拉扬：克制下的悲悯，“上帝视角”洞悉宿命的无奈 * 00:14:51 卡拉扬的多面性：超越“暴君”刻板印象，音乐中流露的真实 * 00:17:52 美学探讨：“赴死的过程”比死亡更动人？音乐中的“不确定性”魅力 * 00:21:12 【音频片段】杨颂斯指挥版《乡村骑士》间奏曲（现场版） * 00:23:25 解读杨颂斯：气氛热烈如同演唱会，缘何宿命悲剧被演绎成赴死壮行曲？ * 00:26:17 文化深掘：西西里岛、黑手党与《乡村骑士》精神内核的关联 * 00:31:03 跨文化连接：意大利与中国的家族观念、美学共鸣（姜文电影） * 00:37:06 【音频片段】马泽尔小提琴独奏版《乡村骑士》间奏曲 * 00:40:00 解读马泽尔：平视人间的散文诗，接受宿命后的个体咏叹 * 00:44:16 天才密码：马泽尔的多学科背景（语言、数学、哲学），“通才”的重要性 * 00:54:16 “通才”启示录：从达芬奇到乒乓球手雨果，反思现代专才教育与选拔机制 * 01:01:26 结语升华：音乐作为综合学科，唤醒感知力，在AI时代“做回完整的人” 🌊全新播客节目「音乐闭门宴」上线！Yusi关起门来才会说的音乐真心话......这是一档说人话，平视各类音乐的清谈疗愈节目。Yusi携手老搭档Nadie，借由一首“魔性”间奏曲，解码其背后的文化密码、多元演绎与人性深度。 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@周雨思-Yusi音乐审美养成、@Nadie自救 视频号：@Yusi音乐审美养成 B站：@周雨思-音乐审美养成 抖音：@周雨思-Yusi音乐审美养成 📮 加听友群：添加Yusi小助播微信（微信号： yinyuequn666）并回复【听友群】即可进群。

权力游戏中的血色婚打破了宾客规则。就是客人一旦食用了主人提供的面包与食盐，那么主人就必须保护客人在自己家的安全，同时客人也不得对招待自己的主人有任何不利行为。这是中世纪西方混战时期形成的战时基本信任规则， “契约婚姻”在农村并不罕见。许多父母认为，只要用经济手段锁住婚姻，子女就不会轻易分开。但他们忽略了最关键的问题：婚姻的本质是感情，而不是交易。 当两个年轻人根本不爱对方，甚至互相厌恶时，强行捆绑只会让矛盾不断激化。 TIMELINE： * 00:00 - 03:40 雨后涵洞惊现尸骨 * 03:50 - 07:50 现场情况勘察与死者信息 * 07:55 - 10:00 一年前发生的蹊跷车祸 * 10:40 - 20:50 证据指向红花园 * 21:00 - 27:00 凶手作案动机 * 27:00 - 结束 主播对本案的看法 相关图片: References and Materials: 一线：带血的契约

当假期的喧嚣涌来，你的内心需要这样一片「静音结界」 亲爱的旅人们，阳光已铺满行囊，你是否已踏上旅程？或许此刻的你正困在高速的车流里，引擎声与鸣笛交织；或是在拥挤的车厢中，人潮声与报站声此起彼伏；又或是在机舱的轰鸣声中，期待着抵达却难免被环境搅乱心绪…… 旅途的意义从不只在终点，更在与当下共处的每一刻。这期为假期特别设计的「正念冥想指南」，愿成为你随身携带的「内心绿洲」—— 无需逃离喧嚣，只需 8 分钟，就能在嘈杂中搭建专属的平静空间，让心灵先于脚步抵达安宁。 你将在这期播客中听见： 1. 「接纳的力量」：学会与烦躁和解，把外界的声音化作自然的白噪音，让身体不再对抗，而是温柔地回归自我。 2. 「呼吸的锚点」：用一次清凉的吸气与绵长的呼气，将注意力从「还有多久到」拉回「此刻的自己」，每一次呼吸都是与内心的重新连接。 3. 「想象的迁徙」：闭上眼（安全允许时），让座椅化作柔软草地，车流幻成溪流，人语变成鸟鸣 —— 在脑海中完成一场治愈的「感官旅行」。 4. 「随时回归的平静」：带走一个「静心按钮」，往后每当喧嚣涌来，戴上耳机就能重启内心的 calm 星球。 为什么你一定要听？ ✓ 场景全覆盖：堵车、车厢、机舱通用，无论身在何处都能快速进入放松状态； ✓ 即时见效：10 分钟碎片化时间，用科学正念方法快速抚平焦虑，把等待变成「自我充电」； ✓ 假期专属仪式感：给匆忙的旅途按下减速键，让身体赶路时，心灵也能从容欣赏「内心的风景」。 ✨ 愿你在人潮中穿梭时，心中始终有片不被打扰的宁静草地。 点击播放，让 Zoe 的声音陪你在旅途中，遇见更松弛的自己 🌱 本期封面：小Calm也去旅行啦~ 【Calm星球粉丝群正式开启！✨】 想第一时间解锁新动态？想收获Zoe专属早安晚安语音包？ 👉 现在添加小助理微信（ID：lixzhen519），备注“进群”，加入专属社群！ ✅ 群内福利： ▫️ 新内容更新即时提醒 ▫️ 不定期掉落Zoe独家声音包 ▫️ 优先参与互动活动 & 话题讨论 💡 快扫码/搜索添加小助理，一起开启星球专属陪伴～ （小助理微信：lixzhen519，添加后请耐心等待拉群！） ✨关于 Zoe：我人生的第一份工作是电台主播，之后做了十几年电视新闻记者。短视频兴起时，我成了一名文旅自媒体博主，全网粉丝 20 万 +。35 岁后，我决定暂停按部就班的生活，以播客为窗口探索自我更多可能✨ 目前创办两档播客： * 《中年菜鸟进化论》：分享个人成长与自我探索经验，也通过亲身经历尝试 “换一种活法” 的可能； * 《Calm星球》：源于我人生低谷时通过正念冥想找回平静的经历。一来亲测有效的方式却没找到适配音频，于是自己录制；二来许多听众说我的声音能助眠、带来平静（或许是多年职业积累的 “声音优势”），便想用声音给大家和我自己做一场正念引导。 想告诉大家：正念和冥想并不玄乎，不过是帮我们锚定当下、找回平静、提升专注力的工具。期待你能在我的播客里找到共鸣，一起探索更多生活的答案。 🌌 特别说明：内容基于个人体验与声音疗愈实践，不涉及医疗或心理治疗建议。若你正经历持续性情绪困扰，建议优先寻求专业帮助。 #五一假期冥想 #旅途静音结界 #堵车放松指南 #车厢冥想 #机舱正念 #10 分钟快速平静 #呼吸锚定练习 #想象疗愈 #假期心灵充电 #正念旅行

我们缘何而读诗词？原因自有许多。而本期节目的嘉宾陆蓓容则说，是因为“心里颇不宁静”，于是要“回童年的文艺世界里找个安生”。孩童时的“暴力输入”、少年时的“逆向工程”、青年时的锻字炼句，正是为了阅世渐深时能“找个安生”。在古往今来伟大灵魂构筑的诗词世界里，我们能找到最纯粹的快乐。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 https://t.zsxq.com/ciiAK ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 陆蓓容（作家，美术史研究者，微信公号：兔园） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） -时间轴- 03:30 陆蓓容童年的诗词学习经历：暴力破解与无脑输入 06:01 “山东经师”雪克教授的诗词教育观 11:56 跟随夏承焘先生的弟子学诗词 18:26 学词如何“暴力输入”：《唐宋名家词选》与《宋六十名家词》 24:43 如何教小朋友学诗词：《笠翁对韵》外加用人名对对子 39:19 陆蓓容谈集句联的得意之作 47:54 “李清照、晏几道不太欣赏了，以为味薄” 53:37 如果我们对李商隐的诗作进行逆向工程的话，无法推出他如何从起点走到终点 61:52 为什么年纪越大，越能欣赏周邦彦、张炎这样的词人 65:24 王国维喜欢在小令里直抒胸臆，有什么想法感受，就要掷地有声地说出来 75:15 《琵琶行》是多重视角的叠加，而琵琶女可能是一个性转的白居易 84:42 韩愈写日常生活的小诗与陆游很像 95:32 像辛弃疾这样的词人，一定很珍惜自己的表达欲，会记录自己的每一个情感震动 105:33 苏轼《望海楼晚景·其四》为什么是陆蓓容最喜欢的宋诗 -延伸资料- 陆蓓容，《琵琶行：诗与画的生命史》，上海文艺出版社，2024年。 陆蓓容，《唐诗岁时记》，浙江文艺出版社，2023年。 -引用诗词- 本期播客提到的各类作品，除众所周知及篇幅过大者外，均按时间顺序罗列如下—— 陆蓓容集句联两副： 劫外琴书须位置（况周颐）；山前灯火欲黄昏（辛弃疾）。 花如上苑常成市（陆游）；我与狸奴不出门（陆游）。 况周颐《临江仙》： 危坐促弦弦转急，新愁旧恨难论。秭归啼血到吴根。有楼皆蜃市，无地著桃源。 劫外琴书须位置，要他相守心魂。少留清气在乾坤。珍珠休换字，金粉易成尘。 辛弃疾《阮郎归·耒阳道中为张处父推官赋》： 山前灯火欲黄昏，山头来去云。鹧鸪声里数家村，潇湘逢故人。 挥羽扇，整纶巾，少年鞍马尘。如今憔悴赋《招魂》，儒冠多误身。 陆游《故山四首·其二》： 禹祠行乐盛年年，绣毂争先罨画船。十里烟波明月夜，万人歌吹早莺天。花如上苑常成市，酒似新丰不直钱。老子未须悲白发，黄公垆下且闲眠。 《十一月四日风雨大作二首·其一》： 风卷江湖雨闇村，四山声作海涛翻。溪柴火软蛮毡暖，我与狸奴不出门。 李商隐《北青萝》： 残阳西入崦，茅屋访孤僧。落叶人何在，寒云路几层。独敲初夜磬，闲倚一枝藤。世界微尘里，吾宁爱与憎。 《暮秋独游曲江》： 荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成。深知身在情长在，怅望江头江水声。 杜甫《题桃树》： 小径升堂旧不斜，五株桃树亦从遮。高秋总喂贫人实，来岁还舒满眼花。帘户每宜通乳燕，儿童莫信打慈鸦。寡妻群盗非今日，天下车书正一家。 《又呈吴郎》： 堂前扑枣任西邻，无食无儿一妇人。不为困穷宁有此？只缘恐惧转须亲。即防远客虽多事，使插疏篱却甚真。已诉征求贫到骨，正思戎马泪盈巾。 王国维《浣溪沙二十三首·其六》： 山寺微茫背夕曛，鸟飞不到半山昏。上方孤磬定行云。 试上高峰窥皓月，偶开天眼觑红尘。可怜身是眼中人。 《浣溪沙二十三首·其二十三》： 天末同云黯四垂，失行孤雁逆风飞。江湖寥落尔安归。 陌上金丸看落羽，闺中素手试调醯。今朝欢宴胜平时。 韩愈《盆池五首》： 老翁真个似童儿，汲水埋盆作小池。一夜青蛙鸣到晓，恰如方口钓鱼时。 莫道盆池作不成，藕稍初种已齐生。从今有雨君须记，来听萧萧打叶声。 瓦沼晨朝水自清，小虫无数不知名。忽然分散无踪影，惟有鱼儿作队行。 泥盆浅小讵成池，夜半青蛙圣得知。一听暗来将伴侣，不烦鸣唤斗雄雌。 池光天影共青青，拍岸才添水数瓶。且待夜深明月去，试看涵泳几多星。 辛弃疾《鹧鸪天·代人赋》： 晚日寒鸦一片愁，柳塘新绿却温柔。若教眼底无离恨，不信人间有白头。 肠已断，泪难收。相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由。 《满江红·暮春》 家住江南，又过了、清明寒食。花径里、一番风雨，一番狼籍。红粉暗随流水去，园林渐觉清阴密。算年年、落尽刺桐花，寒无力。 庭院静，空相忆。无说处，闲愁极。怕流莺乳燕，得知消息。尺素如今何处也，彩云依旧无踪迹。谩教人、羞去上层楼，平芜碧。 苏轼《望海楼晚景五首·其四》： 楼下谁家烧夜香，玉笙哀怨弄初凉。临风有客吟秋扇，拜月无人见晚妆。 《阳关曲·中秋月》： 暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。此生此夜不长好，明月明年何处看。 《东栏梨花》： 梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。 惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。 王安石《题西太一宫壁二首》： 柳叶鸣蜩绿暗，荷花落日红酣。三十六陂春水，白头想见江南。 三十年前此地，父兄持我东西。今日重来白首，欲寻陈迹都迷。 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Nujabes - Luv (Sic) Pt.2 (ft. Shing02) -制作- 剪辑制作：伯樵、郑诗亮 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：https://leftovertalk.substack.com/ 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

红楼梦里不仅有主子们的爱恨情仇，那些丫鬟婆子们的故事也同样精彩。这次五一特辑，咱们就来聊聊这群被忽略的角色，特别是那些学戏的小姑娘们。她们的命运如何？为什么王夫人会说她们比使唤的丫鬟不同？这其中又藏着哪些历史的真相和人性的暗面？一起走进大观园深处，揭开这些不为人知的秘密吧！ 04:04 康熙对女戏班的矛盾态度 06:05 清代戏班中的女演员 08:05 统治者与贱籍之间的复杂关系 10:06 历史中的社会矛盾与统治者的态度 12:09 红楼小戏子的故事 14:12 理解红楼梦中的贾宝玉：情感与社会规范的冲突 16:16 《红楼梦》中的神秘行为：藕官儿的烧纸行为引发的悬念与思考 18:16 人性中的恶：底层人的种族歧视与社会阶层矛盾 20:17 红楼梦中的失落与迷茫：方官儿、袭人与晴雯的矛盾交织 22:17 红楼梦中的平等观：林黛玉与小戏子们的交流与共情

-本期嘉宾- 王翠 29岁，鸟类科研工作者 自然名“小鸥”，生态学系鸟类研究硕士，现就职于浙江省海洋科学院，担任生物多样性的调查与监测工作。杭州市鸟类与生态研究会成员、浙江野鸟会成员、北京飞羽成员，常年为各学校、自然机构、民宿等不同行业单位做鸟类科普、讲座、导赏等活动，积极投身于推广观鸟运动，主持举办余杭北湖观鸟大赛、浙江女性观鸟节等多种观鸟赛事与活动。作为资深观鸟人，观鸟八年，国内野外目击鸟种过千，世界鸟种1300+。为《北湖鸟类》主编，《径山生物多样性图集》编委、良渚生态摄影集《玉鸟如初》编委，并参与编写、校核《浙江动物志（鸟类卷）》、《南通鸟类图鉴》等相关书籍。 -内容提要- 03:43 演员李现“打鸟”微博：语言重塑态度 06:33 西藏流浪狗调研中的意外邂逅 07:22 北京飞羽观鸟组织：90人小圈子的观鸟知识初体验 10:57 基因里的收集癖觉醒 12:04 保研北师大鸟类学：一个“P人”的随缘哲学 14:00 观鸟人的困境：低薪、漂泊、催婚，与自洽的幸福 15:31 事业编与热爱的双重救赎 17:13 普通人的观鸟门槛：只需一双发现鸟的眼睛 18:24 观鸟装备：1千元望远镜VS 2万元望远镜 19:55 普通爱好者城市观鸟，从哪里开始 23:29 六年攒下中国千种鸟：朋友圈宣告小鸥“老千”身份 24:49 观鸟经济：鸟导的生存法则 26:39 大学生的DIY攻略，退休大爷大妈的“钞能力” 30:45 杭州原乡野地与广西全女性护鸟队 39:21 东南亚“加新”性价比：1000元20种vs国内1种 40:53 小鸥推荐新人“加新”地：香港米埔保护区 42:32 云南鸟塘经济：鸟类保护还是生态破坏？ 46:16 副作用的乌托邦：当爱好成为职业，热情就成了工伤 47:49 观鸟就是观鸟，我不需要相亲运动 50:25 当女性挣脱社会脚本：菲比·施奈辛格绝症下8398的鸟种记录 -本期关联- 飞羽组织：飞羽团队是由企业组建成立的大学生公益组织，旨在推广自然教育和野鸟观察体验活动、宣传生态环境保护和鸟类保育理念、促进广大市民观鸟爱鸟，目前已在北京、广州、福州三地成立团队。飞羽项目每年从各大高校招募优秀大学生、研究生组成志愿者团队，多样的专业和年龄构成在提供团队活力的同时也能充分确保开展活动的专业性和科学性。 郑光美（1932.11.30-2023.10.3）：出生于黑龙江哈尔滨，动物学和鸟类生态学家，中国科学院院士，北京师范大学生命科学学院教授、博士生导师。长期从事动物学教学和鸟类学研究，郑光美在北京师范大学主讲《普通动物学》、《脊椎动物比较解剖学》、《脊椎动物分类学》和《鸟类学》等课程。 《侏罗纪公园》：由史蒂文·斯皮尔伯格执导，迈克尔·克莱顿、大卫·凯普编剧，萨姆·尼尔、劳拉·邓恩、杰夫·高布伦、理查德·阿滕伯勒等主演的科幻冒险片。该片于1993年6月11日在美国上映。该片改编自迈克尔·克莱顿于1990年发表的同名小说。 杭州原乡野地生态保护与研究中心：简称 “原乡生态保护与研究中心”或“原乡生态”，是浙江省首家致力于生物多样性研究与保护的民办非企业单位，由一群热爱自然、专业扎实的年轻人自发创立于2020年。他们长期执行生物多样性调查研究，开展生物多样性科普教育，保护受威胁的物种及其栖息地，积极协助政府、企业等自然场域的所有者、管理者提出生态保护与场地开发相平衡的解决方案，探索结合生物多样性保护目标的可持续发展道路。 广西美境自然：全称为广西生物多样性研究和保护协会，是在广西民政厅正式注册、由广西林业厅主管的广西第一家、西南地区唯一一家专业从事生物多样性保护的省级慈善社团组织。美境自然现有会员64名，包括了广西各大专院校和研究单位的专家和学者；来自广西各保护区和民间团体，具有在一线长期开展实地保护工作的经验的自然保护者；以及来自各行各业的热爱自然的自然保护者。 《游隼》：这是一本关于如何成为一只鹰的书，关于一个人，渴望成为人以外的存在的书。作者是英国作家约翰·亚历克·贝克，他凭借《游隼》这本书获得1967年的达夫·库珀奖。他一生仅写过两本书，全都围绕着埃塞克斯的乡村，特别是切姆斯福德至海岸线的这片区域。他在完成《游隼》一书后即患上重病：先是类风湿关节炎，又因服用缓解关节疼痛的药物而患上癌症，最终于1987年12月26日去世。 珍妮·古道尔（Jane Goodall）：1934年4月3日出生于伦敦，古道尔女爵士，英国生物学家、动物行为学家和著名动物保育人士。古道尔长期致力于黑猩猩的野外研究，是首位在坦桑尼亚观察到黑猩猩行为与人类相似的科学家，她还热心投身于环境教育和公益事业，由她创建并管理的珍·古道尔研究所（Jane Goodall Institute）是著名民间动物保育机构。2003年，古道尔被任命为大英帝国勋章女司令（DBE）。她还获得了邓普顿奖（2021年）、斯蒂芬·霍金科学传播奖章（2022年）。2025年1月，珍妮·古道尔获授美国总统自由勋章。 菲比.施奈辛格（Phoebe Snetsinger，1931.6.9-1999.11.23）：是美国一位充满热情和有奉献精神的鸟类观察家，一个把观鸟当作一生使命的人。她一生看到过8398多种鸟类（世界上大约有一万种鸟类），直到现在，这都是前无古人，后无来者的壮举。菲比曾经说过“对于不同的人而言，观鸟意味着不同的事情，对于我，它已经和我的生命交织在了一起，难舍难分”。 -后期制作- 本期剪辑：张乐乐 本期编辑：祁露 王子月 本期音乐：Blur - 《Ong Ong》 Cosmo Sheldrake - 《Wriggle》 -互动方式- 加听友微信群：znradio2025 邮箱：[email protected] 小红书：中女Radio -出品- 王子月工作室

改善你的财务处境最快的方式就是控制不产生长期价值的消费。I'm not a big believer in saving, but I am a believer in spending below your means and saving will only get you so far, but spending less so that you can use that money to invest and work and grow for you will make all the difference.