035. 被工作气哭的高能量女生,如何重新找回完美工作和生活状态?

转行以后

本期嘉宾,胚芽鞘。她曾经是国内知名高校建筑系毕业,在地产甲方和设计院乙方都有工作过。目前转行成为了一名百万博主的助理,开启了全新的人生剧本。除此之外她还是一名自媒体博主和一位团操教练。 曾经的她被工作气哭过,而现在的她找回了高能量状态,也找到了完美工作与生活的状态! 本期节目,一起聊聊她的故事! 如果你觉得有用的话,欢迎在评论区留言~ 【本期金句】 11:22 我后悔没有再早一点走,因为我痛苦了一年半才走的。 18:41 收到了凤凰周刊和三联周刊实验室的邀请。我就觉得哇哦好像就是在互联网上发生这件事情,你说出你的观点,真的会有人看到你 32:44 近几年状态最好的半年。恰恰是因为我没有给自己设置太多规划的路线,但可能也是因为我没有给自己设限,所以我可以去尝试各种可能性。 36:54 还是看自己想要什么。我们太多时候太在意别人的眼光了。其实那些所谓的认为你应该走你固定轨道的人是没有那么在乎你的,他们并不关心你幸福与否。 41:28 最近觉得我一定可以做起来,我才发了几个视频,然后就收到了,比如说你的关注,我就觉得我真的有在被看到,我好像说话是能够说出一些大家喜欢看到的内容的,我自己觉得更加有信心了。 【本期时间轴】 01:52 胚芽鞘自我介绍 Part 1:快问快答 02:11 【Q1】你在建筑行业多久了? 02:27 【Q2】离开建筑行业之后,现在有几份收入呢?? 02:43 【Q3】说3个现在工作最满意的点? Part 2:正题采访&金句 03:26【Q】在建筑行业学习和工作了这么多年,而且你是在甲方地产和乙方的建筑设计院都有工作过。你能跟大家分享一下在你眼里这两份工作的有什么区别吗? 05:25 【Q】你工作两年后去了日本留学。在你眼里日本的建筑行业大概是什么状态吗?它跟国内的这种有什么区别? 07:21 【Q】是什么原因让你下定决心裸辞的? 09:18 【Q】你有考虑过“骑驴找马”的方式,再辞职转行吗? 11:22【Q】裸辞后你后悔了吗? 12:18【Q】建筑行业学习和深耕了10年后离开,你觉得遗憾吗? 14:15【Q】新工作面试时,你另辟蹊径做了一个视频面试,当时是怎么想到的呢? 16:10 【Q】介绍一下现在百万博主助理的工作,都包含哪些内容呢? 17:40 【Q】成为百万博主助理后,你印象最深刻最好玩的事情是什么? 19:23【Q】现在自媒体账号2000+粉,你有什么心法和经验分享呢? 24:26【Q】你的副业是团操教练,可以介绍一下这份工作吗? 26:00【Q】怎样成为一个团操教练呢?这个过程是怎样的顺序? 29:16【Q】你的照片上了上海地铁的广告牌,这段经历的心情如何? 30:45 【Q】你的高能量是一种天赋吗?怎样保持这种天赋的呢? 32:20 【Q】你对未来会有什么发展的打算? 34:04【Q】你是怎么理解“很多人不愿意脱下孔乙己的长衫”这句话的? Part3:上期嘉宾留下的问题: 上一期嘉宾是一位建筑系在读研究生,她是一位美妆博主,未来打算从事游戏行业的一位女生,她留下的问题是: 39:20 【Q】你转行之后有没有什么经是你完全没想到,但是用上了的? 40:21 【Q】你觉得转行最难的部分是什么? 【嘉宾简介】 转行前:地产甲方&建筑设计院 转行后:百万自媒体博主助理 副业:团操教练 小红书账号:向光生长的胚芽鞘 如果你想链接到嘉宾,欢迎添加微信:zhuanhangjulebu(拼音:转行俱乐部),帮助你更快链接嘉宾。 【主播简介】 胖路:在北欧的大龄留子,地产设计7年,裸辞留学(小红书:胖路日记(留学版),播客:《转行以后》) 开星:地产管培7年,曾做过十几种副业,重启人生金牌主持,目前裸辞探索人生中……(另外一档播客:《给我加满》) 【播客介绍】 这是一档关于地产转行的播客节目,和嘉宾一起探索100+的转行方向。 欢迎添加VX:zhuanhangjulebu(拼音:转行俱乐部),加入听友群 小红书账号:职场播客|转行以后

42分钟
99+
7个月前

#467 – Tim Sweeney: Fortnite, Unreal Engine, and the Future of Gaming

Lex Fridman Podcast

Tim Sweeney is a legendary video game programmer, founder and CEO of Epic Games that created the Unreal Engine, Fortnite, Gears of War, Unreal Tournament, and many other groundbreaking and influential video games. Thank you for listening ❤ Check out our sponsors: https://lexfridman.com/sponsors/ep467-sc See below for timestamps, transcript, and to give feedback, submit questions, contact Lex, etc. Transcript: https://lexfridman.com/tim-sweeney-transcript CONTACT LEX: Feedback – give feedback to Lex: https://lexfridman.com/survey AMA – submit questions, videos or call-in: https://lexfridman.com/ama Hiring – join our team: https://lexfridman.com/hiring Other – other ways to get in touch: https://lexfridman.com/contact EPISODE LINKS: Tim’s X: https://x.com/timsweeneyepic Epic Games: https://epicgames.com/ SPONSORS: To support this podcast, check out our sponsors & get discounts: Notion: Note-taking and team collaboration. Go to https://notion.com/lex MasterClass: Online classes from world-class experts. Go to https://masterclass.com/lexpod Shopify: Sell stuff online. Go to https://shopify.com/lex AG1: All-in-one daily nutrition drink. Go to https://drinkag1.com/lex LMNT: Zero-sugar electrolyte drink mix. Go to https://drinkLMNT.com/lex OUTLINE: (00:00) – Introduction (08:25) – 10,000 hours programming (11:42) – Advice for young programmers (19:54) – Video games in the 80s and 90s (22:02) – Epic Games origin story (34:40) – Indie game development (40:34) – Unreal Engine (1:06:30) – Technical details of Unreal Engine (1:11:23) – Constructive solid geometry (1:17:21) – Dynamic lighting (1:21:51) – Volumetric fog (1:25:19) – John Carmack (1:27:05) – Evolution of Unreal Engine (1:33:21) – Unreal Engine 5 (1:44:32) – Creating realistic humans (1:53:41) – Lumen global illumination (1:58:11) – Movies (2:12:53) – Simulating reality (2:25:08) – Metaverse (2:27:44) – Fortnite (2:31:40) – Scaling (2:47:04) – Game economies (2:48:33) – Standardizing the Metaverse (2:56:46) – Verse programming language (3:18:19) – Concurrency (3:25:56) – Unreal Engine 6 (3:30:34) – Indie game developers (3:33:32) – Apple (3:48:12) – Epic Games Store (4:11:03) – Future of gaming (4:17:03) – Greatest games ever made (4:22:39) – GTA 6 and Rockstar Games (4:25:58) – Hope for the future PODCAST LINKS: – Podcast Website: https://lexfridman.com/podcast – Apple Podcasts: https://apple.co/2lwqZIr – Spotify: https://spoti.fi/2nEwCF8 – RSS: https://lexfridman.com/feed/podcast/ – Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLrAXtmErZgOdP_8GztsuKi9nrraNbKKp4 – Clips Channel: https://www.youtube.com/lexclips SOCIAL LINKS: – X: https://x.com/lexfridman – Instagram: https://instagram.com/lexfridman – TikTok: https://tiktok.com/@lexfridman – LinkedIn: https://linkedin.com/in/lexfridman – Facebook: https://facebook.com/lexfridman – Patreon: https://patreon.com/lexfridman – Telegram: https://t.me/lexfridman – Reddit: https://reddit.com/r/lexfridman

0分钟
99+
7个月前

Vol.53 关掉电脑 !不工作的生活里藏着终极KPI

康康乔伊瞧

致宇宙中的你,见字如面: 迎来五月天! “屏幕前的打工人”“键盘侠”“加班特种兵”们,平日里如果一睁眼就和电脑死磕,Excel表格比老妈的唠叨还密密麻麻,PPT页数比人生规划还漫长,在五一国际劳动节的今天,请和我们一起关掉电脑,逃离工作!摩羯座的乔伊不聊工作,算是一年一度有生之年系列了,且听且珍惜~ 想象一下,当你果断合上笔记本电脑,仿佛按下了生活的“重启键”。不再被工作消息轰炸,你可以化身“厨房米其林”,煎个爱心荷包蛋,虽然可能最后变成“焦黑艺术品”;或者当一回“运动健将”,在小区里夜跑,顺便偷偷和遛弯的大爷大妈比步速;又或是变成“文艺青年”,窝在沙发上读一本积灰已久的小说,哪怕看着看着就酣然入睡,嘴角还挂着傻笑。 不用再解锁各种“逃离电脑”的神仙摸鱼操作,放下熬夜冠军挑战早睡早起的“痛苦面具”,舍弃社恐患者被迫参加社交活动的“大型社死”名场面。因为,生活不是电脑里永远做不完的文档,它藏在春日的第一缕花香里,它躲在和朋友胡吃海喝的大笑声中,它藏在一场说走就走的旅行里。 不被电脑屏幕框住的人生,没有卷帘门,无论生活与工作如何骨肉相连,在今天,让我们聚焦在如何把生活调成无痛“工作模式”。毕竟,生活这个终极KPI,完成了一定会有超丰厚的“幸福奖励”吧! 祝:假日快乐 乔伊/康康 敬上 2025.05.01

62分钟
99+
7个月前

外刊精讲 | 当“中国工厂”刷屏TikTok,同款只要1折?百万美国人“破防”了

早安英文

【欢迎订阅】 每天早上5:30,准时更新。 【阅读原文】 标题:Chinese Manufacturers Make Appeals to Americans: Buy Direct 副标题:Videos on the social media app, filmed at factories in China, urge viewers to buy luxury goods directly, as tariffs drive up prices. Americans are receptive. 正文:Chinese manufacturers are flooding TikTok and other social media apps with direct appeals to American shoppers, urging people to buy luxury items straight from their factories. And amid the threats of sky-high tariffs on Chinese exports, Americans seem to be all in. The pitch in the videos is that people can buy leggings and handbags exactly like those from brands like Lululemon, Hermes and Birkenstock, but for a fraction of the price. 知识点:flood v. /flʌd/ to fill or overwhelm something in large quantities. 涌入;充斥 e.g. Social media was flooded with complaints after the service outage. 服务中断后,社交媒体上充斥着投诉。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记,请关注微信公众号「早安英文」,回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你! 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》,带你精读最新外刊,了解国际最热事件:分析语法结构,拆解长难句,最接地气的翻译,还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻,想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达,有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者(如大学英语四六级、托福雅思、考研等) 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程,拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解,系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记,包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等,帮助扫除阅读障碍。

16分钟
99+
7个月前

EP08 今天,你自由了吗?东亚女孩的自由探索 | 串台

温热的大脑

本期邀请 这位女士GirlishWoman 的主播阿鱼串台~ 在“自由”这个词被反复书写、讨论、甚至商品化的当下,我们仍然想回到一个最质朴的问题:“我想要的自由,究竟是什么?” 这一期,我和阿鱼从一场关于“理想的一天”的畅想出发,聊到各自为自由付出的代价,有逃离主流轨道的孤独,也有住茅草屋、误入危险的惊魂;聊身体的限制、身份的焦虑、年龄的赛道,还有“需要”与“选择”的区别。 自由并不像天上的柳絮般轻盈,它如此沉重。我们无法美化自由,也并不贬低稳定,而是试图拆解自由的光亮与重量:可以只要 50%的自由,也可以自愿被捆绑——只要那是自己选择的。 如果你也曾在轨道上迷失,或正尝试为自己写一份生活说明书,希望这一期能为你带来一些共鸣与勇气。 👂在这一期,你将听到: 03:02|畅想“自由”的理想一天 * 阿鱼:醒来不被天气、收入、DDL干扰 * 小安:一半写作、一半社交,受村上春树作息启发 07:13|自由的冲动与现实路径 主流稳妥的学业轨道也会让人想“岔出去”看看别的可能 09:09|“我可以选择自由吗?” 自由是一种默认状态,但在原生叙事中却常常需要“请示” 12:06|gap year采访经历 阿鱼经历打工换宿住草棚等“瞎过”的危险与代价 16:27|小安的背包客回忆 旅行、摆摊,和不同的生活路径相遇,逐渐内化自由的生活方式 19:42|自由让人疼痛,也让人觉醒 21:11|自由的代价 社会环境收紧,自由选择的容错率变低 24:50|“瞎过”可能成为新的主流 主流成功模板崩塌,自定义人生路径逐渐被接受 26:29|还会选择自由吗? * 阿鱼:异国转码很痛苦,但经历孤独才知道自己要什么 * 小安:读博撞墙,才明白自己不适合这条路 32:14|转折带来的修炼 不适配经历帮助觉察与成长,提高解决问题的阈值 34:56|feat 酒后嗑 的金女士 不评判别人的“卷”,专注于找到适合自己的方式 35:03|加拿大职场的现实冲击 没有主流叙事,需自行拼凑说明书 37:12|多面的自由 身体自由、是否需要的自由、婚姻自由、选择快乐的自由 45:12|未来理想的自由 * 小安:只想要50%的自由,一定限度的自由会显得更加轻盈 * 阿鱼:想要亮色的自由,即如果我被束缚,那都是我自愿的 52:30 | 掉落众多的花絮 😝 🎵本期音乐:蓝莲花 - 许巍 五一快乐呀!愿你奔向自由,无论是50%,还是100%的那种。 欢迎加入这位女士的游乐场 & 温热的大脑的思考小屋,我们评论区聊聊:你现在自由吗? 🎧 本节目在以下平台同步更新: 小宇宙|荔枝博客|豆瓣博客 | QQ音乐|苹果播客 📢如果你对我感兴趣,欢迎来其他平台找我玩: 公众号:星河旅馆和晨昏花园 小红书:角落生物 💬 加入听友群: 在上述微信公众平台或小红书私信【听友群】即可加入交流

55分钟
1k+
7个月前

【狂喜播客节】发起人“老实交代”播客节的经济账:顺便公布本届新玩法和未来课题

井户端会议

【狂喜播客节】 2天时间、170位主播嘉宾、100场+跨界精彩对话 第三届“狂喜”播客节最终阵容公布 两日通票和单日票目前全面热售中,扫码获取详细信息并购票 等待和你在活动现场相遇! 【聊天的人】 关雅荻(“狂喜”播客节发起人、《开放对话》主播) 梵一如(“狂喜”播客节联合发起人) 【时间轴】 06:00 第三届“狂喜”播客节的新玩法 08:00 关雅荻老实交代“狂喜”的真实账单 10:00 实名感谢金主爸爸妈妈们 13:30 继续老实交代“真实账单” 15:00 “内容共创”模式 期待未来能跟您的品牌合作 27:00 “狂喜”播客节到底是为谁而存在的? 40:00 本届狂喜的一个亮点活动 43:15 播客是一个“圈子”,但我们不混圈子 以下为第三届“狂喜”播客节参与主播嘉宾、志愿者的语音祝福&邀请函 48:47猛哥《天才捕手FM》 51:17 小畅 《小畅翻牌》 53:08 Bessie《贝望录》 54:06 馋虫 《津津有味》 54:53 天宇《TIANYU2FM》 58:28 李淼《日谈物语》 01:02:55 史妍《这是干啥的》 01:04:37 魏小河 《不止读书》 01:05:52 罗叔《头号玩家》 01:08:31 Yujia《Coffeeplus播客》 01:10:08 游识猷《果壳时间》 01:11:17 Guxi《自习室STUDY ROOM》 01:12:15 柯紫《日知录》 01:13:20小欣 -《跳岛FM》 01:14:32 发发大王《发发大王》 01:25:47 小辉《搞钱女孩》 01:30:58 刘飞Lufy、潇磊 《半拿铁》 01:33:33 六层楼《当个事儿》 01:35:22 老A《足球无双》 01:40:26 钱老板《杯弓舌瘾》 01:41:10 庄明浩《屠龙之术》 01:43:53高蕾 《梵高MoneyTalk》 01:44:38 花总 纪录片制作人 01:44:48 河森堡 科普作家 01:46:00 Yang 《壮游者》 01:49:47 简里里《Blow Your Mind》 01:50:33艾勇《 CPA超频对话》 01:53:43 吴晨《晨读时间》 01:54:12 兰若儿全家《有啥可聊》、志愿者代表 【OP】 邹晟栋(童声) RayHan(音乐) 【ED】 人间 - 王菲 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》,也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【商务合作】 邮箱:[email protected] 【出品】 番薯剥壳工作室(Yakimo Studio)

123分钟
9k+
7个月前

188:就算是老了,生活仍可充满指望!

太男了|自我成长 生活观察

你以为养老只是“晒太阳、带孙子”?银发经济早把退休生活卷成了高端局:6070后忙着组队旅行、打卡米其林,甚至研究“晚年电竞”!但现实总爱泼冷水——父母的“老家执念”像极了游戏里的终极BOSS,养老院的“监狱风云”传闻比剧本杀还刺激,而退休金缩水到五分之一时,辉哥直接放话:“我干到80岁,谁怕谁?”甚至畅想了50年后这档节目变成“老年脱口秀”的奇幻场景。 【时间轴】 00:00——银发经济可不只是养老院、老年医疗保健 08:31——活得开心,最重要! 16:26——农村、城市,哪里养老容易?都难! 25:18——究竟是按我以为好的方式爱,还是按对方能接受的方式爱? 32:00——很多老人,宁愿独居,也不愿去养老院,因为这往往意味着,没有了自主权 39:18——他们习惯有事就扛着,我们习惯了这事谁来帮帮我? 45:49——既然是“追求美好生活”,那就去“追求”呗! 53:40——对于当代人来说,有退路很难得! 【本期感悟】 农村人也好,城市人也罢,对衰老这件事的想象与忧虑大都是一样的。与其说在尚未变老之前就思绪万千,倒不如认真对待当下,让遗憾少一点、活得更充实一点、更有意义有价值一点,这样,也许当自己真正老了的时候,回头看向来时路,也会欣慰地点点头吧! 【联络方式】 微博ID:李诺就是Me 即刻ID:This.is李诺 邮箱:[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

67分钟
99+
7个月前

EP293: 勇闯未知之境,收获更强的自己。feat.班夫中国Tina

跑者日历

本期节目录于2025年北京班夫山地电影节期间,恰逢Kilian的纪录片《In to The (Un)known》中国首映,我们在放映结束之后,和班夫中国的创始人Tina,在影院与现场的观众朋友们一起录制的。 这部电影的中文译名叫《勇闯未知之境》,记录了Kilian在8天时间挑战比利牛斯山脉3000米级山峰的故事。强如K天王,面对这个未知的挑战,也是会有崩溃的时刻,而完成之后,他也有了新的高度和境界。 所以我们聊天的话题也是围绕着“未知”。我们在自己的生活、运动当中,也会遇到各种未知。而Tina作为中国比较早的一批户外玩家之一,登山、滑雪、潜水、跳伞、马拉松、越野跑等等运动都有所涉猎。基于对户外、对户外影像的热爱,Tina在15年前就开始尝试把班夫山地电影节引中国。 相信她在运动、生活当中要面对数不清的“未知”,而她是怎样面对这些挑战,战胜它们之后再回望,这些未知又给她带来些什么呢? 一起来听听吧。也欢迎大家大评论区留下你所经历过的“未知”,以及是如何应对的。 🎧 制作 @莫再提 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书:@跑者日历 公众号: 跑者日历RUN365 各音频及播客平台:跑者日历 跑者日历播客矩阵:跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号:janicegooner 加入听众群:请添加客服微信号 paozherili

42分钟
2k+
7个月前

EP07 五一档电影、演唱会、展览城市漫游清单 | 对话曾毅、叫兽易小星、常远、邓家佳、周奇、李宗恒

造梦现场

欢迎收听「造梦现场」,一档在寻找现实娱乐瞬间的声音杂志。 本期节目划到就是赚到了!四位常驻主播首次集结,一起盘点五一档覆盖全国多个重点城市的30多个电影、演唱会、展览等精彩演出活动,共同分享我们关于城市攻略、影迷情怀、演出体验的一手经验。 攻略之后,本期节目我们还特别邀请到了: * 《苍茫的天涯是我的爱》主演曾毅、周奇 * 《人生开门红》导演叫兽易小星、主演常远、邓家佳、李宗恒 一起做客「造梦现场」,来听一听关于这些片子以及他们心中城市漫游的独家专访! Tips:最下面有我们精心整理的五一档电影、演唱会、展览城市漫游超全清单,不管你在哪个城市都赶紧收藏! 【Shownote】 02:05 先来聊聊“现实娱乐”是什么:区别于线上观影与娱乐平台,强调线下体验的参与感与即时性。 03:19 五一档电影有哪一些期待:12部电影全类型总有你的热爱。 07:56 四位主播互聊“最喜欢的电影”:从《大话西游》到《三块广告牌》再到杨德昌系列。 13:23 从《九龙城寨》聊“港片气质”:美术设计、配音体系与城市景观塑造香港电影辨识度。 23:53 五一档电影整体类型盘点:文艺片、港片、类型片、传记片、动画片等多元选择。 28:48 造梦现场电影艺术展五一限定:限定人物、活动亮相,观众可成为“新实验的一部分”。 37:30 五一档全国各地活动真不少,一起盘点。 43:08 从成都线下活动聊幸福感来源:城市包容性强,LOCAL与潮流友好共存。 46:32 五一是2025年第一个可以认真规划、认真投入的假期,希望大家尽情奔赴线下。 46:40 这里是节目上下场分割线,接下来就是《苍茫的天涯是我的爱》与《人生开门红》的主创采访啦。 48:59《苍茫的天涯是我的爱》曾毅老师的专访在这里。 55:07《苍茫的天涯是我的爱》周奇老师的专访在这里。 63:28《人生开门红》叫兽易小星的专访在这里! 68:27《人生开门红》常远的专访在这里! 72:45《人生开门红》邓家佳的专访在这里! 79:32《人生开门红》李宗恒的专访在这里! 2025年4月4日,「造梦现场电影艺术展·大师季」在北京798艺术工厂正式开展。在世界电影诞生130周年之际,我们借此展览聚焦电影工业的造梦艺术,通过概念手稿、数字交互、场景还原、声音&影像、影人手迹等多种形式,深度呈现全球顶级电影IP的创作历程与珍贵档案。“造梦现场电影艺术展·大师季”以影史大师与经典作品为主题,系统梳理电影艺术诞生130周年以来的每一个微小的进步,这些进步都离不开一代代电影人对艺术和科技的创造。我们从分镜构图到角色塑造,从世界观搭建到视觉特效,全方位揭秘“造梦”背后的艺术与匠心,向电影这一伟大的艺术致敬,向130年来每一个伟大的改变致敬。 五一特惠活动已经开启,感谢大家对我们一直以来的支持。

83分钟
99+
7个月前
EarsOnMe

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