上一期我们通过六个女性的故事，对性别微侵犯的细致剖析，我们已经了解到，无论是在职场中不被重视的建议，家庭中被轻视的全职付出，还是网络空间中充满性暗示的言论，这些看似微小的言行，都如同“慢性毒药”般侵蚀着女性的心理健康和发展。 我们将正式深入探讨的，也是这些看似零散的性别微侵犯案例，以及日常互动中基于性别的歧视或贬低行为其背后，指向的复杂概念——“社会共谋”，以及我们具体可以怎样做呢？又该如何面对和处理那些无处不在的‘性别微侵犯’呢？ 时间轴： 00:00-00:30 开场 00:35-06:16 "强势女性"，你真的没有被性别微侵犯么？ 08:18-16:09“社会共谋”机制：“制度性共谋”、“文化共谋”、“个体互动共谋”、"共谋 的维持机制",四位一体如何成为“性别微侵犯”的幕后黑手； 16:10-17:33以“2025年引爆网络“南师大性丑闻事件”为案例，揭示背后的共谋运作机制； 17:33-24:15那么，我们具体可以怎样做呢？又该如何面对和处理那些无处不在的‘性别微侵犯’呢？ 分成以下三个主要的步骤以及【东亚微侵犯的特殊性】 24:15-26:32 尾声。每一次勇敢的说“不”，每一次坚定的支持，都在为我们自己，也为我们的下一代，铺设一条通往平等与尊重的道路…… 下一期我将邀请几位我们社区的女性小伙伴，一起来谈一谈，她们生活在大中国的各个区域，也处于不同的年龄阶段和职业领域，她们将会讲出自己对于性被微侵犯的看法，以及曾经被性别微侵犯的经历，还有她们应对和自我疗愈小妙招，在此将分享给更多的姐妹们！期待你的再次收听，拜拜喽

阿弥晚安：活着的人，与死去的神… 00:38 “时代精神”的阐述，是深藏在作品里的古老冰块，只有作品才能转述 02:03 《幽灵公主》—上一个时代的动画电影 02:48 电影中的冲突、无奈以及疼痛 04:30 当精神世界断了网后，等待你去面对自己的心情，而不是被别人操控的心情 06:31 真美好啊，看了一部如此特别的电影，在这样的夜晚 下周三见，祝你晚安

小贾徒步归来，在阿王煮物和2Q录这期播客，背景一直有阿王在厨房忙碌的声音，希望大家见谅。 【本期主播】 在尼泊尔徒步拉肚子4天只瘦了一斤的 - 小贾 在上海集中网球训练整个五一的 - 2Q 【本期大概】 0:30 五一近况更新、浅谈张潇雨更新 5:50 为什么去爬尼泊尔ABC？ 8:00 如何最佳性价比地准备徒步？ 13:10 带着朋友的祝福和保佑爬山 14:25 从尼泊尔回来最大的变化 20:40 从只想爬山到在山上发现更自由的自己 27:50 对于安全大环境的依恋 31:30 发朋友圈的时候发现尼泊尔之行不是关于山 33:00 在新西兰徒步的毛东也对银河流泪 40:00 尼泊尔之后幸福也有了厚重感 45:00 关于爬山本质是一个很中产的事儿 51:05 舍不得大家 55:30 理想是在山头当村长 1:00:57 为什么还在期待乌托邦？ 1:12:15 竹子：人生最重要的东西是深入的亲密关系 1:14:05 “我对爬山的大家是有依恋的啦～” 【BGM】 蓝莲花 - 许巍 额尔敦山影 - Emma艾玛 Allen

晚上和朋友们见面了～好开心幸福的晚上☺️喝了点小酒哈哈

【嘉宾简介】 【时间轴】 05:22 从传统新媒体行业到突破舒适区的新领域工作 10:46 美妆编辑的工作经历带来的职业规划与自律能力 16:12 从员工到自由职业者的压力与困惑 26:59 自由写作如何增加个人收入来源？ 32:24 从芭蕾到写作，如何在生命中找到自己的乐趣? 37:49 辞职后的自由职业状态:如何找到收入的稳定来源? 48:37 对想要从事自由职业的一些建议与规划 59:26 年龄越大，越感到内心的轻松与自在 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

打工人！打工魂！你是不是也遇到过老板疯狂画饼难以下咽、和老板吵架后尴尬到脚趾抠地、业绩不达标不知咋交差，甚至闲到发慌还要假装忙碌的名场面？别慌！本期播客带你玩转向上管理 “神操作”，专治各种职场不服，速速上车！ 🎤 本期主播 🎤 莎拉｜云云｜Eva 🎬 时间轴 🎥 🟢 Part 1 00:43 老板画饼难下咽，辞职又不行，怎么办？ 02:15 现金奖励才是王道，别只盯着老板的“饼”学。 04:16 老板画饼真相：玩的是心态，小心被“饼”迷了眼！ 06:34 谈薪资要趁早，别被遥远承诺骗！ 07:22 嘴巴严，秘密藏，别当职场“话痨”。 09:23 立好职场人设。 12:39 职场如宫斗，和老板互相试探。 16:11 从前台到家装设计师，职场逆袭故事。 🟢 Part 2 17:32 和老板拍桌子大吵了一架，老板还不开我，怎么破？ 17:42 分清老板是风格怪还是三观歪。 21:18 员工放弃赔偿，果断辞职！ 22:47 维权故事：别嘲笑勇敢的人，他们为你争取光明。 32:11 留好工作证据，关键时刻能救命。 🟢 Part 3 32:58 业绩完不成，怎么交差？ 34:39 拉上跨部门同事，枪口一致对外。 36:15 业绩不好，会来事儿很重要，别硬刚。 39:04 调整业绩目标值，让它更接地气。 39:54 主动沟通，带上眼泪，做好准备。 🟢 Part 4 41:32 没事做，怎么装忙？ 42:17 管理问题像蘑菇，逆境时全冒头，提前准备。 43:49 研报分析，洞察趋势。 🟢 主播寄语 45:10 自由与选择：自由就是在我们有选择权利的时候，能够懂得做出正确的决定。在我们没有选择的时候，就保持心灵的自由。别焦虑，慢慢来 ——《我的姑姑是三毛》别让职场的“画饼”给束缚了，保持心灵的“饼自由”。 45:23 及时止损：大家在公司里面遇到老板经常来画饼，遇到一些人际关系比较恶劣的话，那我们就及时的止损。因为这个止损比假装正常看起来更加的重要，这个有利于我们的身心健康。别让“画饼老板”和“职场怪兽”侵蚀你的身心健康。 45:40 换赛道：换职业赛道不是失败，是对自己负责。 希望这些分享也能帮助到大家化解当下的一些困境，掌握职场主动权，实在不行就发疯吧 (～￣▽￣)～ 📻 本节目收听方式：小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM 🌹添加微信 salad2014 加入听友群，我们有好酒，期待好故事！群里有 i 有 e，有浓有淡，随意自在，等你来唠嗑。投稿邮箱：[email protected]

欢迎收听仙在播客！ 本节目每周三晚间或周四凌晨更新，欢迎听友们提出建议和投稿！ * 投稿方式： 微信：ZTT0326TTZ 邮箱：[email protected] * 故事时间： 恐怖指数为主播个人感受，仅供参考 00:42- 09:24 冥婚主题密室奇遇（恐怖指数：⭐️⭐️⭐️） 09:29- 18:48 是平行世界的另一个家吗？（恐怖指数：⭐️⭐️⭐️） 18:53- 33:26 502室的小李（恐怖指数：⭐️⭐️⭐️） 33:31 - 38:00 那条“热闹”的巷子（恐怖指数：⭐️⭐️） 38:05 - 44:58 不要单独走消防楼梯（恐怖指数：⭐️⭐️⭐️） * 素材来源：豆瓣、知乎 * BGM： 片头：《Coraline Dispair》-Bruno Coulais 片尾：《Exploration》-Bruno Coulais * 封面图片：电影《鬼妈妈》海报