今日主播： 鸡胗：前知名“营销号”皮下，八卦纪录器 罗罗：资深影视博主，认识的演员比吃过的米还多 本期内容速览： 00:08陈都灵周翊然《翘楚》平番争端 01:10 除[按照姓名首字母排序]外的平番，都是耍流氓 02:25 陈都灵周翊然近期作品番位一览 06:34 琉璃番位之争：开机通稿袁素人一番，当时拍摄期间和抖音后期官宣变成了成毅一番 09:33 张凌赫田曦薇《逐玉》平番争端 11:01 张凌赫田曦薇近期作品番位一览 12:07 白鹿《以爱为营》一番，王鹤棣团队的回应： 12:56 郭敬明在《月麟绮纪》番位上动的手脚 13:49 扣脚还是进粉丝口中的烂组，演员的选择是…… 14:42 被只演一番毁了的胡一天 16:33 和迪丽热巴撕一番，被狠狠教育的陈哲远 17:07 双强才配平番：成龙李连杰，杨洋迪丽热巴 17:30 日娱小科普：一番要承担什么？ 18:16 于正：平番与清晰番位拥护者 18:50 周翊然，角色＞番位 获利者 20:10 只有顶流和绝对主役，才配争一番 23:21 平番为什么会变成新的趋势？ 23:33 曲线救国的友情出演 24:37 流量粉丝为什么非要争一番 25:37 以周翊然为例子演员番位不看粉丝实力，看经济团队实力 27:30 云来演技嫌弃时刻 28:27 不好惹的流量粉 29:11 撕番剧必糊 29:51《翘楚》官宣大女主变平番，最终会变大男主 31:54 近期热播剧评价：《榜上佳婿》很粗糙，《淮水竹亭》魔改但不是不能看，《无忧渡》平台0宣传官抖还算努力，《念无双》宣传拉跨结尾烂尾 34:17 粉丝别因为番位生气了，本质是艺人团队没有话语权，不管怪粉丝和演员本人 35:23 龚宇倒油狐妖系列 35:41 看成毅几部待播剧 36:10看罗云熙待播剧 36:47 张若昀《庆余年》，大男主可遇不可求 37:25《翘楚》对陈都灵周翊然的影响 38:48 平台已经开始捧00后太子太女了 40:33 我们看孙珍妮被关晓彤换角 43:50 《翘楚》平番尘埃落定，粉丝还是需要调整心态 45:48 希望赵露思尽快进组 46:22 陈伟霆的剧，必糊 46:34 杨幂不计较番位的好心态 48:56 身为嘟嘟粉丝，我们如何调节自身心态 51:02 对张凌赫田曦薇粉丝的卑微期盼 52:14 结语

时隔六年（本来可以只隔三年的，但你们都懂），我们实现了当初说的那句“下次一起去濑户内艺术祭吧！” 三十多岁的我们已然没有了二十多岁时的兴奋，多的是谨慎和周密的计划，和一颗绝不（敢在日本）迟到的心。在这个说得上是平淡安稳的旅行里，我们不太费力地实现了以往的小愿望，在熙攘的人群里遇见了几年前的自己——并创造了一些新的回忆。 我们在开展时分去到濑户内跳岛，并回来录了这期旅行后感悟（唠嗑）。在天气正好的“春会期”去小岛过几天，像给自己放了一个艺术氛围满满的春假。那就一起把这场精神茶歇封存成空间锦囊，下次再来吧！ 本期剧透 00:57 耶！不是“随便说说”，是真的一起去濑户内艺术祭了 03:23 为什么会去两次（三次）濑户内？（反正肯定不是最后一次 10:14 邮件预约看似有点麻烦，实际还挺有仪式感 21:55 旅行果然还是年轻的时候更 high 34:12 日本人好会种花，去了日本想回家种花 46:16 被游客侵占的高松港，这段时间辛苦了！ 背景音乐 miwa - We are the light Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected]

欢迎听友加入我们的听友群，一起边聊边听，同时欢迎大家关注我们的小红书，会不定期掉落幕后花絮~ 一位单身母亲和她两个女儿的平凡生活被一场突如其来的悲剧打破。 1998年的一个清晨，母亲惨遭杀害，六岁外孙女成为唯一目击者。 警方迅速锁定嫌疑人，但案件背后却隐藏着更多未解之谜。 谁是真凶？真相何在？ 02:12 家庭关系介绍 04:52 朱迪和孙女的噩梦 09:46 布布的口供 24:27 真相的追寻 29:21 老克身陷冤假错案 34:11 小梅和小艾锁定嫌疑人 39:08 美式冤案：俄亥俄州司法系统权力之争的背后故事 44:01 巧妙计划获取伯恩曼的DNA样本 48:54 沉冤得雪！老克获释后与外甥女儿拥抱 53:47 美国司法制度的瑕疵：从冤案看与中国司法的对比与思考 老克、小梅夫妇 邻居托尼亚，被害人朱迪 真凶伯恩曼 本期BGM: 《Orange Button》 《Midnight Shadows》 《Horror Night》 《better man》by Robbie Williams

小红书研究BJD日。 📝：☀️，17~30°C，状态3星，被可爱到的菠萝。 00:01 今年已经入了/路过四个花费千元以上的兴趣坑 04:26 今天一整天都在看bjd娃娃..! 08:44 非常不安desu...

【Shownotes】 02:14 从中日友好医院的出轨事件聊起 07:41 对于我们而言，出轨的标准是什么？ 12:09 拷问各自良心的问题：我们出过轨吗？ 18:15 你能接受自己在关系或者婚音内出轨吗？ 22:51 易出轨人群的几个特征 29:25 肉体出轨vs精神出轨，大保健算不算出轨？ 36:08 人，为什么爱出轨？ 42:49 对现存婚姻制度的反思 50:42 出轨到底能不能被原谅？ 【BGM】 Release Me - 天织堂 竹竹 | Erato | 月月（飞行嘉宾）

主播／马晓橙 2025年4月29日，NBA季后赛第一轮焦点之战年轻的火箭客场迎战曾经四年三冠的小球时代开创者勇士，在这一场之前两队大比分来到了1:2，这一场对双方都很重要，勇士队看上去领先，但年迈的球队如果拿不下这一场，被追平的话，基本上没有体力扛到最后的抢七，而历史1:3落后还能最后翻盘的概率只有百分之五，所以火箭也是势要拿下这一场。于是这场比赛在上半场基本上变成了UFC，两个队伍火药味十足，各种技术犯规，恶意犯规，好几次双方都纠缠在了地板上，就差那么一点点可能就会真的打起来。这既是季后赛的强度，也是双方战术的一部分，在不被驱逐的极限范围内激怒对方，最好是能将对方的主力罚下场一个。 我们的人生又何尝不是这样呢？不要在意除了自己人之外的第三个人，他们的目的很明显就是要激怒你，罚下你，赢得比赛，我们要做的是在合理范围内对抗他，无视他，专注自己的比赛。 当我们得到总冠军站在聚光灯下的时候，这些第三人只会成为台下的那一块黑影而已。

主播／马晓橙,李荟莹 对于现在很多人来说，所有的节日只分为两种：放假的节和不放假的节。很多时候都已经忽略了每个节日本来的意义，比如此刻大家正在过的五一，它的全称应该是“五一国际劳动节”。 1886年，美国芝加哥等城市的35万工人举行大罢工和游行示威，要求实行8小时工作制、改善劳动条件，美国当局迫于国际舆论和社会压力，宣布实施8小时工作制。为了纪念这次斗争，1889年7月，第二国际在巴黎举行的代表大会将5月1日确立为五一国际劳动节。而我们国家是在1949年12月23日，将五一国际劳动节定为值得纪念和庆祝的节日。 作为劳动人民的我们，一定有过很劳累的时刻，这种累可能是身体上的，可能是心里的，今天我们就聊聊——那些让我们觉得好累好累的时刻。

主播／李荟莹 开车行驶在回家的路上，夕阳正美丽，车里放着流行音乐，回家的路越开越通畅，这是工作日的一天里最惬意的时刻，踩油门、刹车，成为条件性反射，身体会自动做出选择，大脑短暂放松。 在休息日，偶尔也来一场自驾出行，比如此刻，几天的假期，和家人或朋友行驶在公路上，去目的地玩什么不重要，在路上这件事本身最重要。 无数个故事里，主人公为了各自不同的目的，踏上了一段未知的旅程，在旅途中，总会发生一些惊心动魄或啼笑皆非的事，这些事让他们完成生命体验，得以重新认清生活，再次认识自我。 当我说到这里时，你头脑里或许已经出现了很多电影名字，可能是白人保镖司机守护黑人钢琴家上路的《绿皮书》，可能是离婚后和朋友开启一场艳遇之旅的《心花路放》，可能是徐峥一路倒霉的「囧」系列电影。 这些电影都属于公路片。 每个人都经历过人生的困顿，但不是每个人都有勇气放下一切，随心走向想去的地方，踏上未知的旅程。公路片在某种程度上，便是满足了人们的这种无能幻想。 “我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。” 这个假期，如果你没有在路上，或许可以打开一部公路片，跟随故事中的人来一场旅行。

主播／李荟莹 夏天属于散文和柠檬，属于裸露和慵懒 属于关于回归的想象的永恒闲置 属于稀见的长笛和赤足的双足，还有八月的卧室 这是圣卢西亚的诗人德里克·沃尔科特的诗歌《夏天的布里克街》开头的一段，这一段和已经到来的夏天好帖合，今天立夏，夏日入场。 去年的同一时间，同样是立夏，和大家聊了聊夏天的待办清单。夏天，盛大又热烈，总觉得要在这个时间完成些什么，有一首歌是《有些事现在不做，一辈子都不会做了》，我想“有些事夏天不做，今年就不会再做了。” 又是一个充满可能的夏天，希望你也这么觉得。 今年夏天你有什么想完成的？

主播／马晓橙 上大学的时候，每个月的月初是最让人开心的日子，因为爸妈总是在这个时候给我打生活费，1200块起码可以让我逍遥20天，最后十天虽然要靠老干妈拌面挨过去，可起码每个月我能有2/3的时间是觉得自己是富足的。后来参加工作了，有了比1200多很多倍的收入了，发工资的日子却不在让我觉得多快乐了，因为工资卡里的钱基本不会在我的账户里待上12个小时，就要迅速的流走，流到花呗，流到信用卡，流到房贷，流到车贷。 爸妈那代人的一生都在追求一件事：不欠别人的。我身边很多人一生都在努力的一件事：最低还款。

看得清混乱的战机，握不住动荡的人心 本期主播：说书人Jerry 特邀嘉宾：萝琅 / 简木生 本期为《天国：拯救2》与胡斯战争系列节目的最后一期。在一个关键性的事件发酵之后，胡斯战争的的大幕正式拉开。西吉斯蒙德麾下的大军直逼波西米亚，杰式卡指挥下胡斯党又会作何应对？在战局之外，人心的分歧又会给这场轰轰烈烈的反抗埋下怎样的隐患？ 本期节目在线图文时间轴：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=198288 00:00开场BGM 00:50往期回顾 01:47 导火索事件 03:43“软锤皇帝” 04:11 扎伊奇 05:33 点燃 06:35杨·杰式卡 07:42 教会土地 08:53塔博尔派 08:56圣杯派 10:12 SPEC｜上海青帮消亡史 11:15 时机尚未成熟 12:28 维特克夫山之战 13:34 纳克米尔战役 15:06 胡斯战车 16:42 苏多米尔战役 18:08 投降 18:54 有利地形 19:35 优势在我！ 21:34 无法突破 22:24人不见了 24:02人员配置 25:08 改良战车 26:03 火力 27:34 标准化 28:11 战略目标 28:42 拱卫城堡 30:46 维特克夫山 32:05早有准备 33:26"我就是文法" 34:39及时行乐 36:23弗雷德里克一世 37:15 仰面进攻 38:46“圣体” 39:18 亲自率领 41:32 《魔戒三部曲》 42:22 青铜骑马雕像 43:28 加冕 45:24黑死病 45:31 瘟疫 46:32撤退 47:59第二次胡斯战争 49:16 第二次十字军东征 50:15 罗森贝格家族 51:04 库特纳 · 霍拉城 51:17 真人预告片 51:38 兵分两路 52:25 通讯联络问题 54:04 流言四起 54:27 联姻 56:30 变更目标 57:05 准备妥当 58:16 战役经过 01:00:00内奸 01:01:50 突击 01:02:59重创敌军 01:03:55第二次布匿战争 01:05:30 回马枪 01:07:12皮波·斯帕诺 01:07:31 尼科波利斯战役 01:08:34红有三 01:09:17 撤退 01:11:37 没有阻挡之力 01:13:26布罗德镇 01:13:51 报复 01:14:35没有回旋余地 01:16:54不轻易踏入波西米亚 01:18:27毕卡特派 01:19:37 奥雷庇特派 01:20:17《布拉格四条款》 01:22:39 军规 01:24:52 双目失明 01:25:52知不可为而为之 01:26:31马勒佐夫会战 01:27:30 与友人为敌 01:28:27 去世 01:29:42"孤儿联盟" 01:32:03 猎魔人节目 01:32:27三部曲

本期将分享判断症状是不是焦虑症的重要性以及方法，当然，也包括我自己的一些体会和经历。 [本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险] 【内容概览】 01:36 确认是焦虑症的重要性 06:01 如何判断某个“症状”是不是焦虑症？ 17:54 一个彩蛋 【更多频道资源】 网站/团体咨询：jltx.club 视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube 社区：wx.zsxq.com 微信：tanxianxiaozhushou 公众号：焦虑探险 邮箱：[email protected] 赞助支持：afdian.com ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。