你选红药丸还是蓝药丸？ 我相信，大多数人都选择留在母体世界，保持无知的安定状态，在被灌输的“真相”里度日。因为也许选择的可能性都是一种被包装好的概念。 4月份的私房月总会可以说是荒诞和黑暗，有人翻出陈年旧案似乎在释放某种信号，有人铤而走险想要瞒天过海；缅甸的冤魂传出不可知的信息，活着的人为了流量底线撕破；有人为爱殉情，有人得便宜卖乖；曼谷不再是快乐家园，医院和数字撕开了权贵密码；

2025解答之书12星座都已经更新，欢迎大家订阅收听 www.xiaoyuzhoufm.com 【唐绮阳5/5-5/11星座运势周报】 ★对十二星座的影响： (可参考太阳、上升星座) 【累的】牡羊 双子 天秤 水瓶 牡羊：太乐观容易受挫，感情撒娇要找对时机 双子：需和外来敌意积极对抗，感情不宜轻易让步 天秤：已经过劳请释放任务，感情易因过忙出状况 水瓶：注意健康当心挂病号，感情氛围有些冷淡 【稳的】金牛 狮子 处女 射手 金牛：稳妥计划可能有变，感情表现别太骄傲 狮子：未来计划正在酝酿，感情适合远距互动 处女：有金钱资源困扰，感情受生活习惯影响 射手：工作为更好而配合受限，感情需适应对方风格 【赞的】巨蟹 天蝎 魔羯 双鱼 巨蟹：困境有转机要把握，感情避免浮夸作风 天蝎：争取权益有好消息，感情渴望公平被听见 魔羯：工作发挥所长运气佳，感情有机会一见钟情 双鱼：事情进入收尾阶段，感情接受建议更进步

这一期我们请来了一位老朋友，于冬琪老师。 于冬琪老师，是新能力咨询创始人（小马宋投资公司），长期对中国比较著名的公司做商业研究。 最近因为京东做外卖业务了，于老师可能是我认识的人里边，最了解美团和京东的一个人了。京东做外卖和美团这一战，究竟有多少胜算？我们来听一听于老师的看法。 以下是本期节目，欢迎收听。 【本期嘉宾】： 主播｜小马宋（小马宋战略营销咨询公司创始人） 嘉宾 | 于冬琪（新能力咨询创始人（小马宋投资公司）、《种草》作者、《消费新时代》主理人） 【内容索引】： 00:01:16 商业问题，本身是复杂的 00:04:00 京东外卖和美团这一战，究竟有多少胜算？ 00:05:27 外卖业务的本质 00:08:49 京东能否靠烧钱追赶美团，有没有可能通过巨额补贴复制饿了么、美团当年的路径？ 00:19:33 外卖的人力成本要怎么算，需要建设哪些基础设施？ 00:29:05 美团和京东在业务模式、组织能力等的核心差别是什么？ 00:48:49 京东在这一仗，会对京东电商业务有什么加持？京东的核心思路是什么？ 00:56:05 从商业视角看，为什么京东会给骑手交社保，而美团不会？ 01:07:20 美团的组织和员工有什么特征？“开水团”靠什么留住员工？ 01:20:25 结尾 📕如果你对商业和营销有想法，欢迎关注「小马宋」的微博和公众号。 在微信公众号回复「读书群」，可以加入小马宋亲自打理的读书分享群。 小马宋战略营销咨询是中国本土新兴的营销咨询公司，我们为元气森林、南城香、瑞幸咖啡（预包装）、得到APP、古茗奶茶、云海肴、遇见小面、半天妖烤鱼、Babycare、伊利、飞鹤乳业等多家企业提供了营销咨询服务。 如果本期内容对你有启发，欢迎分享给更多的朋友们。 再次感谢你的收听。

【内容】 新闻原文及翻译 Trump orders 100% tariff on foreign-made movies to save 'dying' Hollywood 特朗普下令对外国生产的电影征收 100% 的关税，以此拯救垂死的好莱坞 U.S. President Donald Trump on Sunday announced a 100% tariff on movies produced outside the country, saying the American movie industry was dying a "very fast death" due to the incentives that other countries were offering to lure filmmakers. 美国总统特朗普周日宣布对境外制作的电影征收 100%的关税，并称由于其他国家为吸引电影制作者而提供的优惠政策，美国电影业正在 “快速死亡”。 【主播】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学法学硕士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。前香港某大型金融机构首席市场发展经理。南京大学辩论队长，China Daily 校园新闻奖评委。

最近日剧caster火得不行，收视率飙升。阿吉推荐给我后，我决定从电视人的角度聊聊这部剧。大制作、强阵容，阿布宽和木村达成的组合让人期待。第一集就紧凑得让人喘不过气，信息量巨大。剪辑节奏快到飞起，剧情看似老套，但节奏感十足，让人欲罢不能。caster不仅故事精彩，还涉及真实事件改编，让人感到现实比电视剧更魔幻。如果你对新闻业感兴趣或者喜欢快节奏剧情，这部剧绝对值得一看！ 02:01 剧情反转不断，引人入胜的微短剧风格体验 04:03 剧情节奏快速推进，展现现代观众喜爱的风格 06:04 剧情与节奏的完美结合：值得观看的现代剧集典范 08:06 剧情剖析与角色分析 10:07 职场感十足，现实比魔幻更离奇！ 12:08 真相背后的黑暗：电视剧中政治人物的阴谋与挑战 16:11 精彩纷呈！不容错过的日本国民级演员阿布宽的代表作 18:18 《caster》：职场女性生存挑战，精英家庭的矛盾与情感碰撞！ 20:19 从中立到个性化：日本电视新闻的转变与影响

ATypI 2025 于丹麦哥本哈根落幕，本台照例采访了与会的华语讲者。今天的节目，我们将首先邀请来自 justfont 的三位嘉宾，王皓梅、姜呈颖及苏炜翔，分享各自演讲的主题及参会的感受。 参考链接 * ATypI 2025 年会于 4 月 22 至 26 日在丹麦哥本哈根举办 * “Streamlining and Flexible Traditional Chinese Type Design with Open-Source Character Set”，王皓梅在 ATypI 2025 的演讲 * “Toward Inclusive Typography: Revitalizing Taiwan’s Native Languages Through Type”，姜呈颖在 ATypI 2025 的演讲 * jf 7000 当务字集，由 justfont 整理推出的台湾常用字字符集 * 大五码（Big5），繁体中文字符集之一 * GB/T 2312—1980《信息交换用汉字编码字符集 基本集》 * 台湾原住民语言书写系统 * 台湾客家语 * 台语罗马字拼音方案中 ê 字符在 Adobe Illustrator 中的渲染问题 * 再会豆腐字，由庄铭彦发起的项目，旨在推动汉字字符、字形的补全 * 《新港文书》，以台湾先住民语言西拉雅语书写的《约翰福音》；扫描文件由丹麦皇家图书馆数字化并公布 * GB 18030—2022《信息技术 中文编码字符集》 * 吕尔国际会议（Les Rencontres internationales de Lure） * “Brush to Byte: In Search of Taiwan’s Own Type”，苏炜翔在 ATypI 2025 的演讲 * 松云轩，台湾历史上最大的雕版印刷机构 * Kam-á-bi̍t（柑仔蜜），沈采柔主创设计的美术字字体，justfont 出品；内含「遮放保佑」合字作为彩蛋 嘉宾 * 王皓梅（Howmay）：justfont 设计师 * 姜呈颖（Chen-Yin）：justfont 编辑 * 苏炜翔（Winston）：justont 联合创始人、市场总监 主播 * Eric：字体排印研究者，译者，The Type 执行编辑 欢迎与我们交流或反馈，来信请致 [email protected]​。如果你喜爱本期节目，也欢迎用支付宝向我们捐赠：[email protected]​。

主播: 圣总(公众号：圣总聊出海) 嘉宾：Angela| Affiliate Marketing（联盟营销）专家 《一人出海》听友群正式开放，欢迎+v: yztfc123。 1:30: 什么是联盟营销？ 4:29：品牌方如何开始联盟营销？ 7:06：联盟营销合作伙伴类型？ 18:07：成功案例分享。 22:27：联盟营销的预算和运营周期？ 26:10：如何找到高转化的合作伙伴？ 30:13：中国出海品牌的常见误区？ 37:38：如何看待TikTok联盟营销？ 40:45：联盟营销行业的新趋势？ Angela 拥有6 年以上海外市场经验，是英国专业联盟营销Agency 的Affiliate Marketing Manager，长期服务于美妆、时尚、家居、旅游、金融等多个行业的欧美一线品牌。曾在欧洲最大美妆电商Lookfantastic 担任联盟营销经理，具备品牌方与代理方的双重实战视角。 她毕业于英国曼彻斯特大学商学院市场营销硕士，常驻伦敦，擅长结合国际视野与本地资源，帮助中国品牌在海外市场快速搭建成熟、高效的联盟营销体系。 📄 服务介绍Deck gamma.app 📱 微信联系Angela（备注“出海101” 欢迎交流）：zhangsongwei28_ 📌 小红书关注 “Angela说出海营销” 获取更多案例与干货分享 🔗 提到的Affiliates 合作方简介： • LTK（LikeToKnowIt） 全球最大的内容型联盟网络之一，专注于通过博主/网红驱动销售，适合时尚、美妆、生活方式品牌。 www.shopltk.com • TopCashback 英国最主流的返现平台，拥有大量忠实用户，覆盖广泛品类。 www.topcashback.co.uk • Footy.com 垂直类体育装备比价和导购平台，适合运动品牌或足球周边产品。 www.footy.com • Reach PLC 英国最大新闻出版集团之一，旗下媒体包括《镜报》《曼晚》，支持内容型广告与联盟导流。 www.reachplc.com • British AirwaysShopping Portal 通过积分激励用户购买，适合希望进入高净值旅客人群的品牌。 www.shopping.ba.com • Blue Light Card 面向英国 NHS、军警、公职人员等群体的专属折扣平台，转化率高、用户粘性强。 www.bluelightcard.co.uk • Netmums 英国家庭与母婴内容社区，适合婴童、家居、食品类品牌投放。 www.netmums.com • Rakuten Cashback 全球联盟网络巨头，提供返现和积分渠道，覆盖全球用户。 www.rakuten.com • Skimlinks 内容变现平台，可将媒体、博客中的链接自动转为联盟链接，适合资讯型网站或品牌投放内容营销。 www.skimlinks.com • Substack Affiliates 以订阅内容为核心的平台，其联盟计划鼓励创作者相互推荐，适合知识付费、教育类内容。 substack.com

* 为什么刚吃完饭不到2小时就会饿？ * 为什么头天晚上睡的那么糟，第二天还是感觉无精打采？ 这些反应，其实是身体和我们的“对话”​，只是大部分人都不知道怎样去“倾听”。 最初接触这本书，是因为我的姥姥在今年3月出院后，医生就要求她每天注射胰岛素。虽然我对于糖尿病没有深入的了解， 但是我很清楚的知道，这肯定是严重了。于是我开始大量阅读关于“糖”相关的书籍，想对应性的帮助她。 原本是抱着“糖尿病”减缓的心态，结果不看不知道，其实大部分人都在被“葡萄糖峰值”所影响着。 ——什么肥胖、疲劳、更年期症状、偏头痛、睡眠障碍等等都是峰值带来的影响。 今天我将借助Jessie 《控糖革命》，来跟大家聊一聊为什么要控糖，如何饮食能更好让血糖平稳。 🌞 顺手点击上方「订阅」按钮，“身体精良、你才精良”我们要做自己的白大褂！ 💎 本期你将听到： * 03:57 每个人的家庭中都要搭建“家庭图书馆” * 04:21 我想让姥姥不吃药、不打针——降糖 * 04:47 不是“小糖人”群体，才关注血糖。血糖问题，其实正在悄悄让你的身体「发炎」 * 05:19 《控糖革命》的核心：好吃的食物都可以吃，但要调整饮食顺序 * 07:00 【葡萄糖峰值】会引发：慢性疲劳、皮肤痤疮、阿尔兹海默症、肠道和心脏的问题 * 07:44 “控糖”是为了让血糖平稳，而非“戒糖” * 08:32 “糖”的三大来源= 淀粉+水果+纤维 * 12:44 【葡萄糖峰值】等于从1楼爬到5楼，再从5楼到1楼。你说，人体能不累嘛～ * 16:12 为啥你的小肚子，越来越大？？ 生活化控糖tips： * 18:47 “先吃蔬菜——再吃蛋白质、脂肪——最后吃淀粉” * 22:04 正确饮食顺序：让你升糖速度慢+不容易饿 * 25:59 早餐吃燕麦，不会更健康 * 32:06 吃饭之前喝口“醋”，可以抑制“糖吸收” * 35:41 饭后运动，加速葡萄糖的分解。（哈哈哈，洗碗是最佳选择） * 38:19 “你吃什么，你就是什么”。身体精良，你才精良 ☁️ 认识主播： 雅楠：@遇见雅楠 小红书🍠主理人｜播客@好看时间主理人｜5年抗炎｜7年自媒体人 ☁️ 加入「好看时间 社群」： 在这个小小的社群，主打一个好好吃饭、好好运动、好好睡觉！ 欢迎容光焕发、富有生命力好看的你。 我们也会在群里分享「如何30+，看上去像20岁」、「如何干吃不胖」「如何对抗慢性身体炎症」等等…… ⚠️记得备注「好看」 （直接扫码进群即可）

老金爱好美食这件事大家都知道~ 据他自己说是为了满足大家 老是抱怨没有好的烤肉店才开的金馆长~ 可真实的原因恐怕是他自己对于美食的渴望比较严谨~ 他自己说那是严谨~ 也有可能~ 毕竟能把点菜这件事称为排兵布阵的人~ 对于美食，对于吃饭肯定是有自己的怪癖吧~

在人工智能飞速发展的当下，我们与 AI 的互动日益频繁。你是否想过，每一次对 AI 说出的礼貌用语，比如那句简单的「谢谢」，背后都有着意想不到的资源消耗，甚至涉及一系列复杂的经济、技术与社会现象。 一位 X 网友向 OpenAI CEO Sam Altman 提出了一个有趣又值得深思的问题：人们频繁对 AI 模型说「请」和「谢谢」，会让 OpenAI 多花多少电费？Altman 半开玩笑地估算，这一数字可能高达千万美元，不过他也认为这笔钱花得值得。无独有偶，百度发布的 2024 年度 AI 提示词显示，在文小言 APP 上，除了常见的疑问词外，「谢谢」出现了上千万次。看似简单的礼貌用语，乘以全球每秒与 AI 的交互次数，累计起来的能耗不容小觑。 AI 并非无形的存在，它深深依赖于能源、水和矿物资源。研究机构 Epoch AI 分析，基于英伟达 H100 GPU 等硬件，一次普通查询（输出约 500 token）大约消耗 0.3 Wh 电量。虽然单次查询耗电量不多，但 AI 数据中心的整体耗电量十分惊人。国际能源署（IEA）报告指出，AI 模型训练与推理的大部分电力消耗在数据中心运转上，一个典型的 AI 数据中心耗电量相当于十万户家庭。超大规模数据中心更是「能耗巨兽」，其能耗可达普通数据中心的 20 倍，与铝冶炼厂等重工业设施相当。今年，AI 巨头们纷纷开启大规模基建，如 Altman 的「星门计划」，投资额高达 5000 亿美元，旨在全美铺设 AI 数据中心网络。与此同时，AI 对水资源的消耗也不容小觑。高性能服务器产生的大量热量需要冷却系统降温，这一过程直接或间接消耗大量水资源。例如，训练 GPT-3 所需的清水量相当于填满一个大型核反应堆冷却塔的水量，ChatGPT 每与用户交流 25 - 50 个问题，就需要消耗一瓶 500 毫升的水用于降温，且这些水往往是可作饮用水的淡水。 从 AI 的运行阶段来看，虽然模型训练阶段资源密集，但通常是一次性的。而一旦模型部署，它要日复一日响应全球数以亿计的请求，长远来看，推理阶段的总能耗可能是训练阶段的数倍。因此，优化推理效率、降低单次调用成本、提升系统整体能效，成为 AI 可持续发展的关键议题。 既然 AI 本质上只是一个概率计算器，并不具备情感，那我们为什么还要对它说「谢谢」呢？这背后有着一定的心理学依据。根据皮亚杰的发展心理学，人类天生倾向于将展现出类人特征（如语音交互、情绪化回应或拟人形象）的非人类对象拟人化，激活「社会存在感知」，把 AI 视为有意识的交互对象。1996 年，心理学家拜伦・里夫斯和克利福德・纳斯的实验也证实了这一点，参与者在使用电脑后直接对其评分时，往往会给出更高分数，就好像不愿「当面」说电脑坏话；即使明知电脑的表扬是预设的，他们还是倾向于给「赞美型电脑」更高评价。 礼貌用语不仅体现了人类的社交礼仪，在与 AI 交互中还可能影响其回应。有观点认为，生成式 AI 会模仿用户输入的专业程度、清晰度和细节水平，识别到礼貌用语时，更可能以礼相待。甚至有研究显示，给 AI「打赏小费」（在提示中提及给予报酬），AI 的回答长度可能会增加。不过，AI 训练数据来自人类，不可避免地带有人类的偏见、暗示等问题。例如，2016 年微软推出的 Tay 聊天机器人，因用户恶意引导，上线不到 16 小时就发布大量不当言论；去年 Character.AI 也出现过对敏感词汇干预不足，导致现实悲剧的情况。 在美剧《黑镜》第七季第四集《Plaything》中，主人公将游戏里的虚拟生命视作真实存在，悉心呵护。虽然这只是虚构的故事，但也引发我们思考，我们对 AI 表达的善意，是否真的会被「记录」，未来又会产生怎样的影响？或许，即便知道 AI 没有情感，我们依然忍不住对它说「谢谢」，这正是人类独有的温度，无关 AI 是否理解，只关乎我们内心对礼貌和善良的坚守。