赶在立夏前，录了一年一度的春茶季总结。2024的春茶季特辑 VOL.42春茶季收获：不经历低谷，怎么见曙光 是5月6日推送的，今年的春茶季特辑也选择在这一天发布吧。这期节目，除了聊主播们各自在春茶季的收获，也展开聊了聊这个春天发生的三件茶行业大事：澜沧古茶4月1日起停牌、霸王茶姬美股上市、农夫山泉云南捐建茶厂。毕竟这些大事都与云南有关，我们想聊的或许不是这些事件的细枝末节，而是身处其中，切身感受到的一些暗流和趋势。 主播|安然 静茜 小马 01:02 马总的茶山见闻：天气有点冷，拔尖好茶还是不愁卖 07:19 静茜的市场感受：和去年的迷茫相比，今年更清晰，也更残酷 13:52 安然的直播收获：跳出传统茶行业，亲历女性茶的崛起 21:15 今年春茶季，信阳毛尖在抖音火爆带来的一些启发 24:46“普洱茶第一股”澜沧古茶推迟提交财报，4月1日起停牌 31:44 传统茶品牌方与经销商之间的一些微妙关系 40:11 霸王茶姬赴美上市，开盘当日大涨，涨幅15.86%。 41:39 霸王茶姬的逆袭故事：从丑丑的初代logo，没想到它会走这么远 43:37 XVC投资霸王茶姬的核心逻辑：长期结构性变化驱动的巨大真实新的市场、能够做真正决策，高效组织的创始人 45:47大单品、简单操作、可量化让霸王茶姬脱颖而出 51:37 云南赋予了霸王茶姬最重要的是对茶的认知 53:37 农夫山泉投资1个亿，在云南捐了5个厂，并捐赠全套自动化生产线 54:49 这个春茶季，钟睒睒在央视的财经频道讲了1个小时云南茶 57:08 云南茶是如何把大众做成了小众的？ 60:45 云南茶究竟好在哪里：品种、生态、适制性 64:11农夫山泉为什么要选择在普洱、临沧建厂？有机、生态与规模的胜利 74:54 手工茶一定比机制茶好吗？ 78:24 最好的茶是手工做出来的，最坏的茶也是手工做出来的 播客中提到的农夫山泉创始人钟睒睒的电视节目：CCTV2（央视财经频道）《对话·创新中国行》 《乡村振兴的“云南茶产业样本”》 霸王茶姬的初代logo和店面 图片来源见水印

这期节目，我们玩了一把行为艺术，三位主播玩了一次真人版《酒精计划》。我们在保障血液中酒精浓度达标的情况下，聊聊《酒精计划》这部电影，当然更主要的是聊聊我们对“酒”的看法。 嘉宾：钟秀，张谦，成都刘亚仁（纯口嗨的ID，不是Gay） 酒：啤酒-朝日superdry，白葡萄酒-不知名雷司令，威士忌-波摩18年 请原谅几位主播的大舌头，口齿不清，以及录制话题的飞跃性。就当是在观看酒精计划的负面效果^^ 导览： 00:00 开场白，嘉宾介绍，聊聊电影（只有开场这10多分钟认真聊了电影） 9:00 聊聊豆瓣上的负面评价？ 13:04 介绍下今天喝的啤酒，几位嘉宾的酒精初体验 17:05 以前为什么非常讨厌酒？酒是父权的象征？ 22:23 有些人为什么醉酒后会完全变成另一个样子？ 26:43 介绍下今天喝的雷司令白葡萄酒 28:15 第一次尝试除了白酒的其他酒类的经验 30:56 酒真的“好喝”吗？ 32:28 威士忌初体验 35:49 为什么以前不喜欢喝酒，现在却喜欢上了？ 37:32 进入酒后状态，话题开始放飞 40:47 白酒到底好不好喝？白酒充满了爹味？ 41:41 酒的社交价值？ 43:33 进入醉酒状态，话题开始暧昧，张谦深情表白 46:41 《酒精计划》是个老登电影？

这期我们接着来读《金钱心理学》，分享几个处理和金钱的关系时，非常重要的反直觉心理规律。以及我自己读完这本书后的一些感受和心得。 我的视频频道全网同名：半躺栗子 时间轴⏱ 00:25 好运和霉运 07:10 赚钱的顶级心态：世界上没有免费的午餐 12:25 玩自己的游戏，让别人说去吧 17:06 悲观主义的诱惑 27:44 全是意外！ 33:08 警惕故事的力量 38:18 我的心得

今天要跟大家分享的内容，来自OpenAI董事会主席兼Sierra公司CEO布雷特·泰勒Brett Taylor，和油管The Knowledge Project前几天的一个长达两小时的播客。布雷特在这次访谈播客，细阐述了为什么AI正在永远地改变软件工程，在初创公司和大公司工作的区别，以及他对于AGI的定义，那就是人用计算机做的工作，AI都能做。整个两小时的对话，从互联网和移动互联网，到AI和大模型，再到公司治理，内容相当丰富。 聊天讨论群，微信群二维码（如果进不了，看频道首页，可加个人微信入群）

00:00 欢迎收听历史的青鸟，让我们一起寻觅文字的翅膀，传递千年的踪迹。 00:12 年少的才情惊艳了北宋文坛，新婚的甜蜜又羡煞旁人，仿佛她拿到了人生中完美的剧本，可是生活的重击又岂会轻易地放过她呢？ 02:05 莫要说保护家人，就连自己也难以保全。1103年9月，朝廷下诏禁止元祐党人的子弟住在京城，1104年，经尚书省核查议定，元祐党人的子弟未经允许不能入京。 03:08 1106年，元祐党人碑被毁，朝廷大赦天下，易安的生活渐渐不再有大的涟漪，赌书泼茶，整理《金石录》。 04:05 北宋王朝的命运却急转直下，走向绝境。 04:57 气概，壮志，皆在心中，可是她没有实权，不要说影响宋王朝上层的决策，就是面对赵明诚罢守江宁的事实，也无可奈何。 05:58 在1129年8月18日，赵明诚去世，易安大病一场，国破家亡，颠沛流离，曾经那明媚烂漫的少女再也难写出清新明快的词句。 06:40 也许她还能找到一个“笑语檀郎”的人呢，张汝舟会是那个人吗？ 07:43 1143年，易安将《金石录》校对整理，1155年她悄然辞世，一代才女落下了帷幕，可是真得要落下帷幕吗？我舍不得 参考书目：李清照《玉楼春``·红酥肯放琼苞碎》《咏史》《声声慢·寻寻觅觅》《夏日绝句》《金石录后序》等 小小的讲述，仅供参考。 如有纰漏，敬请批评指正。

围绝经期/更年期是什么？它是如何到来的？如何识别它？会不会被经历一个猝不及防、感受强烈的时刻？ 更年期典型症状，有几个刺激的长名单：伤春悲秋、梦醒时分、盗汗潮热、头痛、脑雾、小便失禁、欲望紊乱、腰围增加、骑着野马穿越草原… 为什么对于一部分女性来说，出现各种健康问题和以上症状却没有意识到这是更年期？ 如何更好的度过更年期？从看见、认识它的存在开始，从自我关怀开始。识别伴随它的男权叙事与污名化，对抗更年期羞耻。 这一期播客，邀请听众和我们一起，站在女性第一人称视角，重新定义这个生理过程：围绝经期/更年期是女性第二个青春期，它既是一个剧烈震荡，也是一种身心重构；它既是危机，也是生命中的转机。 它是女性生命过程里必然经历的范式转变，伴随大脑神经系统的重启和心理能量复苏，让女性从雌竞赛道切换到智慧赛道。一个破茧成蝶的蜕变过程。更年期“更”好，你的人生才能更好。 自我关怀，把更年期活成一个大型觉醒现场吧。 时间轴： 03:39 猝不及防地，四十出头更年期的症状悄悄来袭 05:34 看见和认识更年期的存在和它给我们带来的身体挑战本身是有意义的 05:55 探索围绝经期/更年期这个话题中引入一个男性视角非常有意义 10:12围绝经期/更年期是如何到来的？如何识别它？有没有一个特殊的、感受强烈的时刻？ 14:02更年期一些典型症状：盗汗、潮热、入睡困难、早醒、心悸、精力水平下降、月经量和周期变化等等。观察周围，是不是围绝经期/更年期的到来普遍提前了？这和过去把更年期用停经来标的有关。 17:52我们会和女儿专门讲解经期的知识，但很少和母亲认真探讨更年期。 19:33为什么对于一部分女性来说，出现各种健康问题和症状却没有意识到这是在经历更年期 23:36姐姐的更年期从来不是从姐姐本人那里听到的，男性如何谈论身边女性的更年期？ 27:54对更年期的污名化：当更年期成为一个形容词和家庭与职场中对正在经历更年期的女性的攻击 31:23给家庭成员开个更年期说明会 33:11围绝经期/更年期的医学定义：从相邻两次以上月经周期规律改变（延长或缩短）开始，到绝经的12个月之后。同时以激素六项的水平为参照。 38:13围绝经期和更年期这两个定义的差别是什么？围绝经期强调它的过程；更年期强调身心所经历的蜕变。 44:35站在第一人称的视角重新定义这个生理过程。 47:23安利《炙热的你》、《更年期更好》这两本书。不要外包给AI，看书的过程是深度的看见自己、与自己连接的过程，只有知道身体发生了什么，才有“更”的更好的可能 50:46更年期这个过程对几个小伙伴最难的部分和最不接纳自己的部分分别是什么？56:19更年期红利之一：荷尔蒙剧变带来“掀桌子的勇气”和“出走的决心” 57:14 更年期带来的种种内在恐惧：衰老；体力、精力的下降和生育能力的丧失。生命状态开始走下坡路的丧失感。 1:02:38 男性有更年期吗？男性的衰老困境有什么不同？ 1:11:25 男性的范式转变：从英雄到智慧老人的过渡；女性的范式转变：祖母假说。祖母在族群中的特殊地位，从雌竞赛道换到智慧赛道。一个蜕变的过程。 1:17:38 一个关于更年期症状的长名单：伤春悲秋、梦醒时分、潮热来袭、头痛、脑雾、小便失禁、欲望紊乱、腰围增加、骑着野马穿越草原… 1:23:02 如何应对？面对排山倒海的负面情绪，首先记得——求助、求助、求助！ 1:26:21 其他应对方式：激素补充疗法、运动和减少工作量。更年期本来可以成为一张好用的牌，学会善用它。 1:28:51 更年期的两个羞耻：一个是求助羞耻，特别是对于传统意义上的独立女性而言—；另一个是话题羞耻，不敢和耻于和身边的人分享。 1:35:29 很多中老年女性默默的凋谢是因为找不到支持系统和求助对象 1:36:22 话题羞耻背后的原因，面对对方因为处境不同而无法共情，以至于无法得到托举与安慰，反而被反噬和伤害的风险。 1:42:43 男性不被理解，大概率不会带来自我和自尊的贬损感；女性则有可能自我攻击、自我补刀。因此女性特别需要建立第一人称叙事，为自己高举这个话题。 1:46:06 如何看待激素补充治疗和围绕它的争议。 1:54:02 更年期是女性的第二个青春期，它既是一个剧烈震荡，也是一种重构；它既是危机，也是生命中的转机。更年期“更”好，你的人生才能更好。 1:55:46 养成记录经期的习惯。 1:58:04 更年期在公共视野和人际环境中依然是陌生和禁忌的话题 ，究其原因，是由男权父权的叙事语境导致。它对更年期和正在经历更年期的女性的三化：病化、罪化、丑化。 1:59:36 关于这个话题的两本书：《服美役》和《自我关怀的力量》。所谓美，并非一个天然的概念，而由一个权力体系精心打造出来让女性服役的概念；除了对抗环境、掀桌子以外，我们首先要做的，是自我关怀。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期书籍：《炙热的你》、《更年期更好》、《服美役》、《自我关怀的力量》 本期纪录片：《看不见的更年期》 本期思考：你如何看待更年期？对你来说这个过程里最难的部分和最不接纳自己的部分是什么？

大家好！今天要讲的这个题目是一个人物类的题目，通常人物类的题目我会建议大家把所有人物类的问题进行归类，然后找出几个可以相结合的特征，按照这些特征去准备自己要讲的人。今天的题目是要描述一个想见的名人，我们在准备"名人"的时候，可以将这个人做更加具体的延伸，比如说体育类的，唱歌的，跳舞的，以便于适应其他题目。我们就一起来看一下这个题目吧~ Describe a famous person you would like to meet. You should say: Who he/she is How you knew him/her How/where you would like to meet him/her And explain why you would like to meet him/her 完整回答文本在同名公众号：VC的外语星球~

BOXBOX是一款全女子主播构成的，专注F1赛事盘点，分享围场内外衍生咨询的陪伴式播客。我们相识于全女车迷群BOXBOX（群主番茄）。 本期主播：水稻/Timple/三好青年/灯塔山顶 主持：冰开水 主催：江流石不转 文案：江流石不转/冰开水 剪辑：7k 封面（单集/节目）：7k 本期节目内容—— 00播客及主播介绍 00：00：00 01铃鹿赛事简介 00：01：03 铃鹿正赛复盘： 铃鹿站下雨天气 00：02：04 334维修区轮对轮 00：04：08 papaya rules实践— Pia:cheeky 00：05：27 最速备战2026的绿色车队？ 00：09：10 红牛大挪移/角田的表现 00：11：07 2005冰人p17逆转夺冠 00：13：42 02巴林赛事简介 00：16：45 巴林正赛复盘： 轮胎策略讨论—拷打梅奔，向法拉利道歉 00：17：37 63幽灵车 00：24：28 拷打FIA UI问题 00：26：07 55&22碰撞+安全车 00：28：26 罚单讨论：63的drs违规，大量黑白旗，杜汉的罚单，27的dsq 00：33：47 FIA判罚尺度讨论 00：39：03 拷打环节：红牛你们P房在干什么？？？ 00：40：38 前四大车队表现 00：43：06 PIA优秀表现 00：44：46 地球组车队表现回顾 00：47：18 03沙特赛事简介 00：50：25 沙特正赛复盘： 1022碰撞 00：52：44 2024美国奥斯汀33的判罚：fia判罚尺度 00：54：40 444斗车 00：57：48 新秀表现 00：59：48 如妈蛋爸：33有可能ptw吗？ 00：60：45 法拉利本赛季第一台 00：63：43 梅奔的高温表现 01：04：47 814会不会变成当年的brocedes 1：05：48 04总结环节 01:11:39 （车手表现/未来展望/趣味环节：明日之星） 车手表现 4的心态管理 01：12：16 81的强势表现 01：16：40 44的表现 01：22：10 23的精彩表现 01：25：46 33的解约合同/3363可能互换？ 01：28：45 杜汉和他的drs 01：32：19 yuki的表现 01：35：01 趣味评选-01：37：00 1.“明日之星”之昏厥星 01：37：29 霍纳vs马尔科-结果公布：01：40：12 2.明日之星之真星星 01：40：36 安东内利vs皮亚斯特里-结果公布：01：44：30 3.番外—“最佳手气王” 01：43：08 toto vs 扎克布朗-结果公布 01：47：18

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☺️ 虽然我们一直被诱惑放松警惕，无论是因为爱，因为疲倦，因为同情或是善良，但我们女性绝不应如此，一次又一次的让步，我们最终将失去自己曾经实现的一切。—— 费兰特 今天这期节目是宇宙乘客上线五年来，第一次在节目里回答听友的问题。原因是我自己会收到很多人单独的私信求助，我之前会倾尽所能回复，但长期来说，时间，心理压力都很大，所以，就在朋友圈搜集了一些听友的问题来集中回答，这样非1对1的方式，让我更有时间思考且不带情绪来回答，做成播客也希望能帮助到更多有类似困惑的朋友。 宇宙乘客阅读礼盒，时隔四年，再次回归，这一次，让好书找到你！🎉 送自己，送朋友，送伴侣，送帮助过你的人... 都是一份特别的心意。 📦 阅读礼盒包含： * 精美包装（送自己送朋友都让人开心） * 两本全新、精心搭配的图书 * 一张宇宙乘客贴纸 * 一张手写祝福卡片 * 也许还有一个你未曾遇见过的自己 📚为你准备了三个主题： * A.自我成长：在世界纷扰中，找到内在秩序 * B. 家庭创伤：理解、疗愈，走出原生的暗影 * C. 女性主义：关于爱、自由、边界与选择 * D. 享受随机的惊喜 每一盒都不一样，因为每一个读书的你，也都不一样。 💰售价：169 元（包邮）｜一周内发货，如有任何疑问添加微信 holauntie 咨询 📍 购买方式：查看图片二维码，直接付款即可，并备注【收件人地址+主题编号】，一定要写自己的名字和电话啊！ 书籍推荐 为了你好｜爱得太多的女人｜改变的历程｜不原谅也没有关系｜身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体｜你经历了什么：关于创伤、疗愈和复原力的对话｜你的父母不再是你的父母｜大国大城｜曾国藩传｜人生的逻辑｜超级沟通者 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者，现居北京，你可以在这里找到我： 在这里可以找到我：小红书：小姨小姨｜即刻：小姨小姨 ｜ 微博：怡晓怡晓 ｜ X：小姨小姨 音乐 开头/片尾曲：December（Adrián Berenguer） 插曲：on way may（米卡） 网易云歌单 纯个人听歌品味歌单，持续更新中，保你开心👉 Fuzzy Feeling Playlist｜我们之所以爱王菲｜至尊天后｜漫步千禧年 Playlist｜巴厘岛能量歌单｜冥想｜睡眠 Playlist｜陈小霞的华语40年，我们的整个青葱岁月 Playlist｜生命力歌单｜健身｜骑行｜上班 Playlist｜坠入碧蓝｜私藏歌单｜工作学习 Playlist｜夜间冲浪｜睡觉的歌｜微醺放松 Playlist｜卧室氛围歌单｜颅内微醺｜浪漫梦幻 合作 [email protected]

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【四月在干嘛呢】 这期原本可以成为我们第一次正式尝试使用话筒收音，但是剪辑的时候才发现，一整个大空旷的收音，这个话筒并没有接入成功呢！荒唐又笨拙的一生（sad 四月是饭饭的生日，也是春天，英文名字也很好听，April还是饭饭猫咪的名字，一切都是刚刚好又生机勃勃的一个月，我们都过的有滋有味，喜欢四月，也想知道你们的四月过的如何？ 以及，上线的今天是八木勇征的生日，让我们祝这位可爱的小朋友生日快乐！！！（封面生日蛋糕图强制上线） ▼ 相关内容 🔑四月关键词 00:01:36 饭饭：过得很慢很多事发生但又好像什么都没发生的一个月 00:02:22 雨璇：勃勃生机 🍚饭饭的四月生活： 00:03:13 我把一篇bl文发到了所有公司高层都在的上线内容分享群 00:22:52 合理怀疑保洁阿姨在对我做服从性测试 00:33:57 和小高的岛串台和北京大风预警一样，是生活中的不可控点，有了不一样的期待和水花 🌺雨璇的四月生活： 00:12:53 超级幸福的澳门行，第一次和同担一起亲眼见证孙颖莎单人比赛的胜利！ 00:29:07 开始养花，并且从中得到了很多情绪价值 00:39:35 关于跑步，别人的呼吸节奏无法复制，要找到自己的呼吸 雨璇推荐： 廊坊的只有红楼梦·戏剧幻城 里克·鲁宾的书《创意行为》 剧《棋士》 😚五月要怎么过呢？ 雨璇：慢慢回归牛马，但是约好了要和同担一起看比赛！ 饭饭：见缝插针地玩！ 🔮五月塔罗预测 饭饭：战车 逆位 雨璇：权杖侍从 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） LéON - I Believe in Us ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

嘉宾：Claire，前游戏公司策划，现旅居日本。 第一季戳这里：30岁从游戏公司离职，我去日本奥特莱斯卖包 Claire在日本的「留学」进入第二季，这一次，她从奥特莱斯的专柜离职，进入了另外一个国际大牌的专柜。 “离职以后，才意识到自己原来被霸凌了。”性格温和的她，在人生地不熟的国度，遇到了奇葩的上级。我们经常会觉得是不是自己没有做好，但回头看时，才发现原来正常的职场不应该是这样子的。 在新的职场里，她遇到了更好的工作伙伴，也遇到了同事和客户的好评。 Claire在日本卖包包的故事，是我看向世界的一扇窗户，希望你也喜欢这个故事。 欢迎在评论区分享你的经历和感受。