去年7月，我赢来了生命的礼物——女儿登登，从怀孕到新手妈妈的历程里，闺蜜小禾几乎每天都陪我聊天，用她养育3岁女儿甸甸的经验给我支招。少女时代的友谊，升级成为不言而喻就懂彼此悲欢的默契。 当热搜接连爆出#大S离世、#金赛纶自杀、#黄圣依离婚 等负面新闻，这些女孩都已经自带光环，却因为遇上婚恋过得伤痕累累，让我们当妈的都心生警钟。当整个社会仍在用隐形的枷锁规训女儿成附属品，母父的教育该如何成为女儿的第一道保护？ 本期播客我们邀请了小禾来聊聊“如何养育女儿”的话题，还有幸邀请到一位给父母打满分的女儿“包子”，整期播客她侃侃而谈，自信与幽默的语态，让我们都感觉她真的被养育得很好。究竟这对满分父母，在女儿的教育里，做对了什么？让我们带着好奇走进本期播客吧！ Shownotes 时间线 02:07 我们四位女性在成长的过程中，哪种理念、说法，现在回想起来感觉不舒服或者是有点问题的？是否曾有过回应或者反抗？ 小禾😒：“女孩什么年龄该干什么事。” 包子🙅🏻‍♀️：“女孩干得好不如嫁得好。” 双双😓：“长得不好看的女生就要努力学习。” 兜兜🤮：“女孩子身材不要太胖，女孩子不要太要强、女孩子适合学文科” 06:46 “甸甸现在3岁了，在养育她的过程中，你最注重的是什么？” 小禾：“不要一直强调女儿要听话要乖，要被允许情绪表达。” 07:41 小禾：“我比较有意识地给她充分的自主选择权，明确自己喜欢什么和不喜欢什么。” 08:24 三岁的陈甸甸选生日蛋糕的故事。 10:22 “颜色性别刻板印象”蓝色最开始是女孩的颜色，粉色是男孩的颜色。 13:40 包子：“我给父母打满分。” “你是有分寸的人，自己做决定。” “读博，去吧，钱不是你操心的事。” “我们仨互相信任，不会过问彼此钱花哪了。” “婚恋这一块，他们一直很放心我。” 19:40 “你们家是如何达成家庭内部信任关系的？” 包子：“父母会尊重你，即便你是孩子，即便是再小的事，也会邀请共同做决定（投票选零食冰箱的故事）” “父母之间已经互相信任，（妈妈对爸爸喜欢打牌这个爱好的尊重）。” “我醉酒回家，爸妈不会责问你，反而调侃，让我走直线的故事。” 26:10 包子家的幽默感，“我小时候很胖，爸爸背不动我的故事。” 28:56 “男生能穿裙子吗？” 34:48 “你有提到身材焦虑、报喜不报忧的故事，这些矛盾是否说明，有些焦虑或者负向感受是连最开明的父母也无法完全屏蔽的？” 包子：“我因工作得了抑郁症，我的父母为此还买了书自学心理学。” 43:00 双双：“我们应该有眼泪自由。” 50:50 双双：“我遇到很多女性来访如果讲述自己被家庭男性成员性骚扰，如果有机会和她们的家长对话，家长会矢口否认，认为来访者在撒谎。” 54:35 “母系社会，彼此深度沟通的社群。” 56:46 母亲并没有用过度牺牲的方式爱人 包子：“妈妈让我试豆角的故事。” 59:00 “未来你期待女儿拥有什么样的品质？” 小禾：“AI时代的到来，过往的教育背景不足以教育下一代，我们能做的就是像包子的父母一样，做好她的支撑，营造爱的环境，获得面对挫折的勇气，有足够的空间去做自己想做自己的事情。” 兜兜：“父母不断地去学习，像《有女儿真好》书本里提到的父母应当做到的四点：了解今天的世界正在以什么方式带给她压力；知道在她处于每个年龄段时，其身体、情感和精神生活上的哪些表现是正常的，哪些是不正常的；既能看到她身边发生的与关系有关的事情及其影响，也能看到她内心正在发生的一切；以一种能帮助她找到自由和自信的方式来与她建立关系，使她成为一名独一无二的年轻女性。” 01:02:20 “如果有一天你自己做了妈妈（或者已经是妈妈），会继续传承哪些自己妈妈的示范，又有哪些地方会跟她有不同的选择？” 包子：“想和妈妈学习忘性大，能忘掉很多不必要的事、凡是发生的都对我有帮助的这些特质。” 小禾：“继承妈妈充分地尊重孩子；新的变化是对孩子在一定阶段学会放手。” 双双：“继承妈妈身上的力量感；新的变化是给到孩子（狗狗咖啡）充足的空间，多问自己我还可以做什么。” 兜兜：“继承妈妈的赤子之心；和妈妈不同的是会把自己的精力优先放到让自己真正感受到愉悦的地方。” Reference 参考资料： 《当我生的是男孩》 作者：奥蕾莉亚·勃朗，译者：于歌 Bob Carey “粉色蓬蓬裙”摄影艺术家 mp.weixin.qq.com 《有女儿真好》梅丽莎·切瓦特桑 海马星球播客 《海德：母权制不是神话，而是最现实的出路》 Music 音乐： 窦靖童 《烟花》 🤝【本期分工】 本期主持人：兜兜，李双双 本期嘉宾：小禾 包子 本期文案和时间轴：兜兜 本期剪辑：兜兜 本期封面制作：兜兜

朋友们，今日立夏，不论你在世界上的哪里，希望这个春天的忙碌与变动你有稳稳度过了。 在过去的两周里，鸽子从一次禅修旅行里回到纽约城，在MoMA的New Film New Director影展里看到了杜杰导演的首部长片《椰子树的高度》。而madi则与朋友们小团队协作，制作着两部围绕女性创作者群体的品牌短片。在这个过程里，带着各自当下的创作疑问，杜杰导演成了鸽子和madi的好奇出口，而他也很坦诚地回应了我们。 杜杰导演，1976年生人，毕业于北京电影学院摄影系。他作为电影摄影师，作品几乎贯穿起中国过去二十年里最好的时光，与宁浩导演合作的《疯狂的石头》、《无人区》，万玛才旦导演《静静地尼玛石》，程耳导演《罗曼蒂克消亡史》，陈思诚导演《唐人街探案》系列等等等等。在2024年，杜杰作为导演在日本制作完成了其首部长片《椰子树的高度》，并在釜山电影节新浪潮单元完成了首映，并获得单元最佳影片的提名。 在种种光环之下，独自到纽约MoMA展映影片的杜杰导演看上去仍然十分紧张，这种紧张或许来自创作身份转变，或许来自身处异国语言上的迷失，但借由播客与导演的初识，我们所感受到的，是想要把自己当下的思考通过影片拿出来交流的渴望；是感受到生命来到新的路口，仍想要通过电影，寻找一种生活可能的愿望。 OOUS不是影评播客，但我们总是渴望，通过诚实的作品抵达一次坦率相识与沟通，谢谢杜杰导演。 如果您想在海外拍电影或对杜杰导演的影片有合作兴趣，欢迎给我们发邮件：[email protected] 感谢本期调音外挂：佳妮，古古 00:33 谁是杜杰导演？我们是怎么“发现”他的？ 08:17 对创作者的好奇：作为一个习惯了动辄剧组1000人的摄影师，是如何亲力亲为一部低成本小制作的？ 13:24 影片的资金一半来自导演本人，一半来自艺术家王光乐的资助。 20:03 为什么要在日本拍一部全日文的电影？移民日本的原因是什么？ 24:14 关于纹身与脆弱的爱情 31:33 自杀，是本片的主题之一，导演与日本艺术家千鹤合作，在影片中讨论了自杀者的心理。电影在日本放映时，有观众向导演提出疑问：我们真的能揣测一个人为何选择自杀吗？ 38:28 由一枚戒指，串起的误会，求婚，还有中年夫妻对小情侣的诅咒？聊聊鬼魂是如何影响活人的生命的。 48:09 故事的原型，来自导演朋友的一段旅行经历—这让他思考人与人之间的关系可不可以不是打打杀杀，耍强使狠，而是更包容、温情的。 54:01 电影的幕后故事——如何在日本拍片？用半纪录片的方式拍摄，全部自然光，摄影组包括导演只有3个人！ 58:48 “拍电影对我来说不是成长，再成长就变老头啦！😄” 1:02:50 黑泽明也有怀疑自己的时候呀！拍电影不是我的梦想，梦想另有其他。 1:07:47 采访结束，madi和鸽子再意犹未尽聊一下！+上期留言回顾 ❤ 本期音乐： I Set My Face to the Hillside — Tortoise Arabesque — All About Lily Chou-Chou The Spy From Cairo - Nafas Yātrā - Jatinder Singh Durhailay Lazy Calm - Cocteau Twins 本期提及作品： 《椰子树的高度》 导演_杜杰 《疯狂的石头》导演_宁浩 《唐人街探案》系列 导演_陈思诚 《静静的嘛尼石》导演_万玛才旦 《罗曼蒂克消亡史》导演_程耳 MOMA New Film New Director

当香港中环的打工人还在为加班焦虑时，马会的员工已踩着夕阳去练瑜伽——这期节目带你走进“香港最受欢迎职场”的幕后。从养老无忧的退休金制度，到免费中医问诊的关怀细节；既有百万入会费的会员限定包厢，也有普通员工的Happy Wednesday提前下班体验，马会用福利告诉你：什么叫“马”上无忧。你会听到：为何有人愿意在此工作一辈子？马会是典型的粤语职场？大湾区新马场如何暗藏职业机遇？篮球博彩将是马会新的盈利方向？在这里，马蹄声不只是比赛的号角，更是平凡生活的背景音——有人追逐荣耀，有人守护日常，编织着一个让不同人生都能各得其所的独特世界。 -时间轴- 02:04 香港马会在经济逆境中的就业优势 04:58 马会的决策效率与程序正义 08:42 港企文化与职场晋升机制 16:39 马会为员工提供的身心健康设施 21:40 如何找到马会工作 24:39 香港马会拓展内地市场与业务机会 31:45 香港马会会员制度及设施体验

本期主播 * 鹏飞（@飞说不可_鹏飞） * 巴师傅（@：巴师傅） * 早早（@刚好喜了个早早） * 文杰（@文杰） * 小赏（@小赏脱口秀） 本期内容 大家都有一些非常羞耻的经历，或者对某些事有羞耻感，这些羞耻或是不愿意回首，或者回首想想只觉得还挺可爱。来听听各自的羞耻经历吧~ 简介 这是一档由郑州假面喜剧出品的播客节目，偶尔会邀（qiang）请（po）一些来假面演出的演员来录。 目的还是为了让大家开心开心，笑一笑~ 有问题反馈或者想加入听友群，请添加小假面V信：JMcomedy

这是共益资本论的第三十五期播客。我们是一个关注公益慈善、社会创新、解困式报道的自媒体。你可以在微信上找到我们。 一家慈善组织的负责人在自己的视频号里表示，因为资方要求直接转账，为了维护原有的“入户走访”传统，他拒绝了一笔可观的捐赠，他的理由是：“项目的核心价值在于倡导更多公众参与、走到事实孤儿家中去陪伴的爱与温暖。” 一位前平台从业者提供了另一个方法：公众一贯关注慈善的公开透明问题，为了提升公开募捐平台的公信力，这位从业者所在团队在2019年接到一个极富挑战性的任务：不惜一切代价、动用可能用到的所有资源，用区块链技术解决问题。 入户发钱，和线上到账，哪种做法更符合公益伦理？互联网募捐中，平台与公益组织应当遵循怎样的原则，去解决彼此之间的分歧？如何看待互联网平台在介入传统慈善的过程中，用数字化技术改造工作流程的过程？ 本期嘉宾 黎宇琳 共益资本论主理人 贾西津 清华大学公共管理学院副教授 梁海光 满天星公益创始人兼首席执行官 精选时间轴 04:28 为什么有的公益组织不愿意用互联网筹款 16:48 资助是一种无奈的公益举措 20:48 捐赠人需要的受益反馈是怎么样的 30:08 标准化的平台与个性的公益项目 34:33 “希望工程的当代再版”

掘金通过抢七大战晋级，本期我们来聊聊雷霆和掘金的对阵！

【导读】 有很多朋友，包括其实我自己也一样，在面对类似中美摩擦、疫情冲击等等大事件的时候，往往有两种心态： 一种是鸵鸟心态，自己可能已经在冲击、危机中有些受损了，但是没有想着要积极去做出一些应对或者变化，反而就像鸵鸟一样，就是在这里死扛、等好运。 另一种是观众心态，自己的资产或者利益，没有遭受影响，于是，就每天在朋友圈里面不停的见证历史，开了天眼等。 对于普通人来讲，其实重大事件往往意味着一些比较大的一些机遇，就像大家常说的：人生财富靠康波。 重大的事件背后，既有风险，也同样蕴含着非常多的机遇。对于普通人，躺平并不是一个非常好的一个选择。 所以为了激励我自己，也是为了给大家提供一些帮助。我就和好朋友，海富通的基金经理 纪君凯，一起聊了聊当下影响最大最深远的“中美摩擦”这个话题。 君凯也有不少直白又深刻的洞察： 【打破甲方乙方论，我认为就是开启了新的周期；】 【其实就是可以从杠杆是否会有一个明显的一个变化方向来判断它是一个一次性的一个冲击，还是一个新的一个周期；】 【我们说这关税战是一把枪可能放在桌子上，但是可能这把枪里面根本就没有子弹。】 【本期嘉宾】 董世敏：笔名董指导，也就是我；畅销书《英伟达之道》译者、述变咨询创始人、“董指导研究”主理人；“饭统戴老板”创始团队、远川研究所原所长。 纪君凯：海富通基金经理，主要产品包括：海富通中证港股通科技ETF等。 【内容索引】 02:21 中美贸易关系的演变及新周期开启 06:59 用“杠杆”判断一次性冲击，还是新周期开启 10:40 用杠杆看“东升西降” 22:20 “股、债、汇”三角来看，6月会是一个节点 27:46 如何理解国际货币、美元霸权的利弊 43:08 普通人的资产配置：港股科技为什么更有吸引力 51:02 AI、机器人 ---出于合规的原因，嘉宾有不少结论，被剪掉了。所以，如果对这个话题感兴趣，欢迎加入听友群。--- ---也欢迎提建议、说出你希望的选题；被采纳的听众，会获得《英伟达之道》书籍一本---

有许多人问宇廷老师：“减肥很多次都失败，陷入焦虑怎么办？” 本身并不“瘦”的宇廷老师从情绪管理的角度出发，探讨如何看体重问题，并分享了他的亲身体验。 - 焦虑情绪本身是真实的情绪，但引发焦虑的念头未必都是事实。 - 把健康放在第一位，而不是把减肥放在第一位。 - 试着把减肥当成一个游戏，而不是压力。 - 各种方法都试试看，不成功也不要有罪恶感，因为有时候体重和体质有关系。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

🍻本期主播 祝明：@编剧祝明，“豆瓣低分榜”编剧 天谌：@你的充气小白兔，前媒体、金融从业者 小陈：浙江“厂二代”、外贸从业者 🔖本期制作人：祝明、天谌 🎶配乐：@啊鑫BugIsFuture ⏰时间轴 01:40 成人用品出口，最爆品类竟然是…… 06:50 关税大白话科普：是什么？谁付钱？怎么办？ 11:35 贸易链条上的中间商 17:15 转战东南亚或转口贸易，有救吗？ 20:44 卡住的厂二代：保本为上 23:29 江浙沪一等大孝子 29:38 特朗普贸易战1.0 到 2.0：从绝地求生到杀死比赛 32:41 关税战留下漏洞，特朗普意欲何为？ 37:07 特朗普最想要的——大概不是关税 41:39 “关税之王”麦金莱：特朗普在追随还是硬蹭？ 46:01 振兴美国制造业：特朗普前进1步、后退99步 52:28 美国没人会技术活 55:05 潜规则变成明规则，特朗普撕下文明假面 65:40 中国经济阵痛转型 70:03 敦煌网美国爆火：消灭中间商 74:37 中国的敌手，可能从来不是美国 77:01 片尾：啊鑫《疯马》 向新的土地殖民，把黄皮肤漂白， 五月花的饰品，血水漫过脚踝， 恶魔已上岸，大地在摇摆， 单纯的人民不知道灾难已经到来。 海盗的桅杆，用文明来修饰， 这算什么文明？这是文明的肉刺。 捂着伤口，面对这些人形的锈渍， 他用命作密码，指着被掩埋的旧事。 他是部落里的英雄，人们叫他疯马， 他的后人现在还在这片土地挣扎， 像动物一样被圈养，文明早就崩塌， 而这牢狱却被称为文明的灯塔。 他们安葬的地方，被插着强盗的旗帜， 他们自己的文化，一代又一代被稀释。 强盗的闯入，让太阳都沾上泥渍， 他们无法讲述自己的故事，哪怕一次。 了不起的酋长再也不能出征， 埋在地下的呐喊，渗入土壤的哭声， 每年感恩节，看着被解构的图腾， 看着大地变成沧海中的孤蓬。 而强盗依然活在教科书和电影中， 人们眼睁睁看着，恶魔成了英雄。 只能遗憾，这就是失败的代价， 是我们也差点要承受的代价。 所以，不能输， 否则站得再直也是奴才， 人不像人，像牛马一样被屠宰， 世世代代浸泡在苦海， 历史也被涂改。 不能输， 我们每个人都是战士， 别让英雄成了小丑，历史成了段子。 既然站起来了，那就站直， 我想你也不愿意被贻笑万世。 被揭开的谎言，如薄冰见昼日， 保留地，没有保留印第安的斗志。 摧残一个文明，把历史重新编织， 美化罪恶，凶手来当入殓师。 千军万马踏过那片土地却无痕， 文化清洗，血雨腥风来除尘。 历史长河里的孑孓，已长成毒蚊， 这片土地是否记得他和他的族人？ 被欺骗的人们在反抗中死去， 虚伪的强盗装出感伤的思绪， 保留地的鸣虫，吟唱着古老词序， 已经没人能听懂，这些窸窣字句。 疯马成了秀，被灌入堕落的自由， 英雄的赞歌成了龌龊的嘶吼， 在历史的车辙中，落魄地滞留， 无尽的遗憾，尽头是懦弱地释尤。 如果时光倒流，回到小巨角河畔， 如果有如果，时光也得经受磨难。 祖先的香火，被后人亲手折断， 他们真的存在过吗？现实才最魔幻。 完整的碎片，算完整还是残缺？ 保留地保留着幻觉中的幻觉。 只能遗憾，这就是失败的代价， 是我们也差点要承受的代价。 所以，不能输， 否则站得再直也是奴才， 人不像人，像牛马一样被屠宰， 世世代代浸泡在苦海， 历史也被涂改。 不能输， 我们每个人都是战士， 别让英雄成了小丑，历史成了段子。 既然站起来了，那就站直， 我想你也不愿意被贻笑万世。

本期亮点 玄学自习室致力于打造一个开放交流的平台，欢迎各位对玄学感兴趣的朋友加入我们的听友群，不仅能与志同道合的朋友交流心得，还有机会参与节目录制，展示自己的才华与见解！ 第五期玄学大乱斗 往期玄学竞技场合集 嘉宾介绍 * 主持人: 林雅老师 - 自称"最八卦的命理师" * 温谏老师: 赛博塔罗师 * Kirby老师: 占星爱好者 * 张三老师: 六爻学习者 * 肉肉老师: 情感专家 * 幸运听友"牙": 自称"抽了一周逆位牌的臭手king" 节目时间线 00:00:00 - 00:01:35 开场介绍与嘉宾自我介绍 00:01:35 - 00:02:10 幸运听友"牙"分享她的问题：想了解五月份的良缘运势 00:02:10 - 00:07:55 Kirby老师分析星盘 * 五月份"牙"会将重心放在事业而非感情上 * 预测"牙"可能在2032年左右步入婚姻，大约30-31年间遇到未来伴侣 00:07:55 - 00:10:15 张三老师用六爻分析 * 提到"牙"在三月份可能有过一些缘分际遇 * 五月份看起来在感情上没有明显进展 00:10:15 - 00:12:20 多位师傅对"牙"未来幸福生活的预测 * 肉肉老师预测31年左右会遇到适合的人 * 各师傅的预测较为一致，在30-32年间 00:12:20 - 00:19:30 肉肉老师分析"牙"的性格与良缘状况 * 指出"牙"是个反差很大的人，外表热情开朗，内心敏感 * 分析"牙"其实不缺异性朋友，但自己把自己"藏起来"了 * 预测6-7月可能会通过工作认识新的朋友 00:19:30 - 00:30:00 温谏老师的塔罗牌分析 * 保剑侍从牌：观察但没有行动 * 宝剑骑士牌：表面杀伐果决但内心怕沟通 * 星币二逆位：精力分配不平衡，没有把感情当回事 * 圣杯五牌：会忽视对自己示好的人 00:30:00 - 00:35:00 温谏老师给出的改变建议 * 权杖国王牌：需要增强行动力 * 星币三牌：可以通过工作合作认识新的人 * 建议尝试在小红书上发交友帖，提高社交主动性 00:35:00 - 00:40:30 Kirby老师从星盘角度分析性格 * 证实"牙"的盘面确实显示性格有些矛盾 * 月亮和金星不调和，导致感情态度复杂 * 建议在人际关系中展现真实的自己，而非只展示完美一面 00:40:30 - 00:44:00 分享"牙"的真实社交经历 * Kirby分享"牙"之前与人交往的方式 * "牙"承认自己行为模式：开始热情，后来又突然撤退 00:44:00 - 00:50:00 张三老师补充预测 * 提醒三个月后可能会遇到有一些情况不明朗的人 * "牙"表示自己"格外正直"，会谨慎对待关系 00:50:00 - 00:55:47 各位师傅总结建议 * 肉肉老师：与朋友们适当保持距离，避免能量互相影响 * 温谏老师：加强行动力，今晚就写小红书交友帖 * 张三老师：接受生活安排，坦然面对未来 * Kirby老师：跟随自己的心，但不要期望过高 * 肉肉老师补充：注意自己的心理状态，保持健康的交往心态 核心结论 1. "牙"五月份良缘运势不旺，重心会放在事业上 2. 性格反差大是"牙"人际关系上的主要障碍：外表开朗热情，内心敏感谨慎 3. 不缺朋友缘分，但因为标准高、喜欢筛选和缺乏行动力而错过机会 4. 预计30-32年间会遇到适合的伴侣，之前可能会有一些经历 5. 建议增强行动力，调整期望值，尝试展现真实的自己 如果你喜欢这期节目，别忘了 点赞、评论和分享，让更多人一同加入玄学自习室 📬 联系我们： * 如果你有任何问题，欢迎通过搜索微信：Hellyeah_lee联系我们！想找本期节目老师咨询的朋友，也可以通过我们后台留言获取联系方式。 进入微信付费听友群，请添加我微信：Hellyeah_lee 听众QQ群已开2群，群内提供免费学习资料，交流有趣好玩的知识。 分享案例、卦例，作业打卡，同学答疑。好好学习，天天向上！ 2群前200人免费进哦！ 群号：956021413