这一期，我们想聊聊那些被模糊承诺鸽掉的你、在茶水间努力微笑的你、以及在实习中把自己搞到快认不出自己的你。 🎙Jayden：五院四系法本，T6LLM。持华盛顿州、纽约州以及中国律师执照，做过外所、红圈所，现在在西雅图开自己的律所。一路走得“够标准”，也走得够拧巴。 🎙Kiki：五院四系本硕，T6LLM，纽约州执业律师。做过红圈、外所，国际组织。一路打怪升级，也曾怀疑这是不是我想要的人生。 这一期，我们想聊聊那些被模糊承诺鸽掉的你、在茶水间努力微笑的你、以及在实习中把自己搞到快认不出自己的你。 · 你做得滴水不漏、主动接活、随叫随到——以为这是在“争取留下来”，可你真的知道这场游戏的规则吗？ · 有人加班到深夜，有人却在午饭时被悄悄带去“聊聊”；有人拼尽全力，最后连一句“谢谢”都没有听到。 这一期，我们想聊一聊这个问题后的五个面向： 🔸“努力到极致，还是不被喜欢”的落差 🔸“怕犯错、怕多问、怕不够好”的自我内耗 🔸“外向被看见，内向被忽略”的社交疲惫 🔸“留用标准模糊，实习生被反复试探”的焦虑 🔸“你像不像他们的人”，有时比你做得好不好更重要 🎧如果你正在准备实习，或者正在经历实习期的焦虑、期待、愤怒、疲惫——点开这期音频，我们想陪你聊聊。 听完后，也欢迎你来告诉我们：你在实习中，被什么困住过？你又是怎么决定继续，或者转身离开的？我们在评论区等你。 📡 搜索《律东律西》 📍小宇宙/ 微信公众号同步更新 📬想进群，欢迎私戳后台，我们会拉你进来聊聊“非标准的你”。

Melodica 5 May 2025 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... A sort of exotic tropical feeling, Balearic cheese, various old things, old things in new versions, and some great new stuff, all selected by a human in a pleasing flow. It’s Melodica with me Chris Coco. 1 Phi-Psonics - Prelude Expansion 2 Klang Kollktor - Isle Of Stonsey 3 Santino Surfers - Goodnight Mr. Racoon (Grassskirt Remix) Life’s A Beach - so bad it’s good? 4 Psychemagik - Another Day In Paradise 5 Albert Pla - El Lado Mas Bestia de la Vida 6 Chris Coco - Bird Of Paradise 7 Kokoroko - Sweetie 8 BADBADNOTGOOD & V.C.R - Found A Light (Beale Street) 9 Ojard - Carnaval (Al Baabi Dub Remix) 10 Manzo Edits - Amare Moto (Sparkling Attitude Edit) 11 Little River Band - Light of Day (Ole Smokey's Inst Reprise) 12 Cameron Winter - We’re Thinking the Same Thing 13 Morgan Szymanski and Tommy Perman – Esperanza

在工业社会的漫长进程中，广告无疑是最具革命性的信息加速器。从广播电波中激昂的产品宣言，到电视屏幕上鲜活的品牌故事；从平面媒体精心雕琢的图文广告，到互联网时代铺天盖地的数字营销，广告凭借其强大的传播力，不仅推动了消费市场的繁荣，塑造了无数深入人心的品牌形象，更深刻地定义了现代生活的模样。 然而，当时间的指针拨向 2025 年，广告这种传统的单向打断式注意力争夺方式，已然走到了历史的尽头。在当下这个内容爆炸、社群裂变、情绪主导、文化碎片化的时代，AI 生成技术与算法分发机制的崛起，更是加速了这一进程。海量的信息充斥着人们的生活，消费者对传统广告的免疫与抵触情绪日益增强，使得广告不再被需要，至少，它无法再以原本的形态继续存在。 取而代之的，是一套全新的传播逻辑 —— 品牌即媒体，内容即资产，文化即传播，社群即增长，情绪即货币。在这个新的逻辑框架下，品牌不能再仅仅作为产品的推销者，而必须转型为内容生产体、文化生成体、社群共生体。 2025 到 2030 年，注定是广告终结、品媒诞生的关键五年，一场商业传播文明的大迁徙正在轰轰烈烈地展开。 [图片] PART 1｜本质转变 1. 广告终结 传统的打断式、单向式广告模型，在信息过载与消费者主权觉醒的双重冲击下全面退场。如今，消费者不再愿意被动接受广告信息的灌输，取而代之的是情绪驱动、内容原生的传播模式。品牌传播必须融入消费者感兴趣的内容之中，以情感共鸣为纽带，实现信息的自然传递。 2. 内容主权时代 用户从内容的被动接收者转变为拥有生杀大权的主宰者。品牌想要进入用户的视野，不再能依靠强制推送，唯有通过与用户产生深度共鸣，创造出真正有价值、有吸引力的内容，才能赢得进入用户注意力领域的资格。 3. 注意力战争退场 在信息洪流中，单纯的眼球争夺已变得徒劳无功。品牌竞争的焦点从吸引眼球转向建立情绪连接。只有与用户建立起强烈的情感纽带，让用户在情感上产生认同与依赖，才是实现有效传播的唯一策略。 4. 文化即传播 传播不再仅仅是信息的传递，更是文化的交流与碰撞。品牌传播的内容只有蕴含独特的文化内涵，能够引发用户的文化认同，才有可能被用户主动扩散分享，实现真正意义上的广泛传播。 5. 品牌即媒体 品牌不再是单向的发声者，而应将自身打造为内容平台。通过持续产出优质、有价值的内容，品牌能够建立起自己的传播阵地，与用户进行更加直接、深入的互动。 6. 内容即广告 广告即内容 内容与广告的界限逐渐模糊直至消失。每一个内容都可以成为传播的起点，品牌无需刻意区分广告与内容，而是要让内容本身具备广告的传播力，让广告成为有价值的内容。 7. 内容即体验 在新的传播时代，内容不再局限于传递信息，更要为用户提供沉浸式的体验。无论是视觉、听觉还是情感上的体验，都能让用户更加深刻地记住品牌，与品牌建立起更紧密的联系。 8. 社群即渠道 各类平台仅仅是传播的工具，真正的传播主引擎是社群裂变链条。品牌通过运营和维护社群，激发用户的分享意愿，利用社群成员之间的关系网络，实现内容的快速裂变与传播。 9. 品牌内容 API 化 品牌内容将具备模块化、可调用的特性。不同的内容模块可以被自由融合、再创，极大地提高了内容生产的效率与灵活性，满足多样化的传播需求。 10. 情绪经济崛起 情绪成为新的货币形式，品牌需要精心编织情绪价值链。通过引发用户的特定情绪反应，品牌能够与用户建立起更深层次的情感连接，从而实现品牌价值的提升。 [图片] PART 2｜内容文明 11. 内容资产化 内容不再是一次性的传播物料，而是品牌最核心的长期资产。优质的内容能够产生增长复利，随着时间的推移不断为品牌带来价值，成为品牌发展的重要支撑。 12. IP 化叙事 品牌必须构建如宇宙 IP 般可持续扩展的叙事系统。通过打造具有独特魅力的品牌故事与角色，形成连贯、丰富的品牌叙事体系，增强品牌的吸引力与生命力。 点击查看完整内容 从广告时代到品媒时代的嬗变，不仅是传播方式的革新，更是商业文明底层逻辑的重构。这 100 大趋势揭示的，是品牌与用户关系的深度重塑 —— 当情绪超越信息、共创替代单向输出、生态价值胜过短期转化，未来的品牌竞争本质上将是文化生产力与数字创造力的较量。 面对这场席卷全球的变革浪潮，率先完成思维转型与能力重构的品牌，方能在 2030 年的商业版图中占据生态位制高点，驶向未来的星辰大海。 [图片] [图片] 欢迎成为m360会员！ m360是每一位用户的超级连接器、前瞻中心及智库。 为您所面临的市场竞争和增长需求，提供整套支持系统。 本期监制：Fernanda 璇璇

Grow up your bank account VS Grow up your EGO Warren Buffett has talked about living by this in a score cards，he says you should think about how you'd answer this question. Would you bother be the world's greatest level that have everyone think that you're the world's worst ever? Would you rather be the world's worst lover that everyone else think that you're the world's best? In other words, would you rather be at the Top of your ladder socially, even if you're not and you're complete fraud? Or would you be at the bottom of your ladder socially knowing deep down yourself that your number one.

朋友们，我们回来啦！大家五一节快乐🎉两个月不见，很想念大家。五月了，最近两位主播都将迈入新的生活阶段，踏入一段新的人生轨道当中，我们依旧会努力更新，争取给大家带来更多温暖有趣的内容！ 本期节目是一次“低能量人”与“高能量人”的对谈。无论你是打鸡血的高能量者，还是总在怀疑自己的鼠鼠人，希望这期节目都能成为你的“恒温舱”：舱内常备生活物资，以及一张永不失效的"做自己"许可证。 【本期你会听到这些】 03:18 能量突然下降之后，感觉生活有点失序 06:23 “老鼠人”这种生物的特征 08:51 我们低能量人就一定要自救吗？ 11:02 “如果大家都要跟高能量的人做朋友，那谁会愿意跟我这样的人做朋友呢” 15:20 人在低谷，就不要强行给自己打鸡血啦 16:26 自我调整的第一步：把身体搞好 21:20 很多低能量人都是“高敏感人”：容易被外界消耗 25:23 刷手机是“精力管理”的第一大杀手！ 26:13 尝试做一些有正反馈的小小小事 27:55 管好自己的小circle 29:50 有安全感之后，能量场也会更稳定 34:14 安心啦，能量高低并不决定人生的成败 祝大家都能找到自己的“同温层”，如果没有的话，给自己构建一个恒温区也不错！ 🎵BGM｜人间萤火 - 夏日入侵企画 🙋‍♀️本期主播｜二桥、YC西西 - 关于《摸半天鱼》 -- 《摸半天鱼》是一档30+女性的聊天类播客。主持人是两位已婚妇女，她们时常沉迷工作，但也擅长摸鱼。在节目中，我们一起瞎聊与现代女性生活相关的各种话题以及如何在快节奏的生活中学会放松。我们的目标是创造一个既包容又有趣的空间，记录我们的所思所想，也期待不同观点的交流。 感谢你的关注和收听，希望你喜欢我们的节目，祝大家摸鱼顺利、天天开心！ -- 订阅《摸半天鱼》 -- 小宇宙｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜豆瓣播客｜小红书｜Spotify｜

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冥想不只是放松心情那么简单它还能帮你发现内心深处的问题。黑口分享了自己在泰国的一次特别冥想体验，不仅看到了干涸的土地，还见到了满山的白色钻石。这些场景背后隐藏着什么秘密？它们如何帮助我找到了解决问题的方法？想要探索自己的内心世界吗？一起来听听这段故事吧！

投稿、合作、怪谈会、听友群请加：weitoubandao1 hi大家好这里是围头半岛，我们致力于寻找各个次元（包括二次元）发生的恐怖灵异事件，然后分享给你。没有一惊一乍的音效，适合一切"想找点恐怖故事听"的朋友。 十分期待投稿给我们或者直接参加我们的录制。听说点击订阅的人，都有好事发生哦。 你还可以关注以下这些渠道： 小红书/苹果podcast/小宇宙/荔枝FM/网易云音乐/喜马拉雅：围头半岛 主播：辉子、炒饭 00:07 曼谷皇宫酒店 20:03 家人 22:40 野墓 29:07 未亡的司机

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⏯️ 本期简介 大家好！欢迎收听本周的宏观七日谈。 近日，正当市场仍聚焦于中美关税博弈的刀光剑影时，东欧战场上悄然酝酿着一场可能重塑全球地缘政治的变局。俄罗斯的谈判诉求已从寻求乌东领土主权、乌克兰政权更迭等“绝对红线”事项，转向更具现实意义的安全保障与战略缓冲事宜。而美国方面，在选民支持率坠入新低之际，美国总统特朗普正再次尝试将调停俄乌争端作为外交突破的优先项。 更加耐人寻味的是，俄乌地缘棋局的演绎方向正在与全球政治思潮转向形成共振。当“白左”的意识形态对抗与“极右”的脱钩断链政策双双陷入困境，“务实主义”外交逐渐成为大国博弈的新范式。 穿透谈判桌上的层层迷雾，我们当如何解析俄乌战场的新变化？促使美国当下重新入局的原因是什么？全球务实外交的新浪潮下，中国的战略机遇又在何方？ ⏳ 时间轴 01:00 中美各自与第三方国家谈判进展，是关税博弈的关键胜负手 01:30 俄罗斯先前三则核心条款的立场发生松动 03:45 “乌东四州”之于乌克兰的重要战略和军事意义 05:00 乌克兰裁军，将间接扼制欧盟防务安全水平 07:30 乌克兰“去纳粹化”，意味着需重新扶持一个亲俄的乌政府 10:00 俄罗斯下一阶段谈判目标：1）让乌克兰放弃加入北约；2）美国承认克里米亚是俄罗斯领土 10:40 俄谈判态度的重要转变——从“改变现状”到“接受现状” 15:00 今年底到明年初，特朗普成功调停俄乌的可能性有所增加 15:30 特朗普选情变化，将间接影响俄罗斯决策 18:20 特朗普1.0时期“先内后外”，2.0时期“先外后内” 20:40 特朗普“以身试法”正在逆转全球政局右倾势头，作风务实的中性党派有望获选民更多支持 24:20 白左政权搞意识形态的虚无对抗不切实际，极右翼政权搞“脱钩断链”也在证伪中 24:50 当“务实主义”再次成为西方政局主流思想，中国意识形态全球化与人民币国际化均迎来机遇 📖 拓展阅读 《特朗普其人》 《特朗普2.0的外交逻辑》 📅 录制于2025年4月30日晚 [宏观七日谈]，经济/政策/投资/海外，每周一讲。

一个反疫苗的人，居然当上了美国卫生部最高负责人？美国药企、FDA、科研机构正在经历大裁员，会对普通人的生活产生什么影响？哈佛等名校被“断粮”，特朗普政府为何要和美国大学过不去？ 听起来有点离谱，但这些事儿都真的发生了。这期节目，有请我的好朋友、免疫学研究者周叶斌博士，一起聊聊最近备受折磨的美国医药科研圈！ 本期参与 / 嘉宾 / 周叶斌 美国阿拉巴马大学伯明翰分校遗传学博士 / 制作 / 依瑾 小雨 🤯美国政坛的drama剧情 02:03 瘾君子、反疫苗网红，居然当上了卫生部长？ 06:42 所谓的"健康美国"，背后是什么？ 08:09 一句话，让药企股票暴跌20%！网红时代，推特治国更管用？ 12:50 三权分立，还管用吗？ 🙀医药行业大地震 18:37 20年前被消灭的麻疹，卷土重来 21:56 不打疫苗，害了谁？ 27:32 药企裁员、FDA经费缩水，医药监管还靠谱吗？ 33:59 藏在政策细节里的秘密，疯狂游说的药企 42:07 医药会加征关税吗？ 🏃学术界如何突围 42:45 哈佛、斯坦福、康奈尔被“断粮”，为什么美国大学被盯上？ 53:01 经费冻结下，科研人员会跑路吗？ 59:01 大胆预测：未来一两年最可能发生的是？ 🎙️主播 * 周叶斌：美国阿拉巴马大学伯明翰分校遗传学博士（微信公众号@一个生物狗的科普小园） * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 依瑾 小雨 🎵BGM Hometown Glory -Adele （叶斌博士推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer