大家好，我是明羽，一个游走于尘世间的小道姑。乙巳年开启一期新栏目《大衍志》结合道门五术、玄学术理，上古传说闲聊人间那些事儿。希望可以帮助大家多几个维度看世界，早日做到心无挂碍灵台清明。 福生无量，愿观者平安喜乐，身体健康。 听友群：+mingyu9938（备注：小宇宙） 武当武功和太极拳与张三丰的关系不大，其传承曾多次中断，后经武当山道教协会的努力得以重建。 武当派形象的形成，是传统文化兴盛后，将多座道观整合的结果。 郭高一道长在武当武术的复兴中起到了关键作用，他邀请各地武术名家帮助纠正武当山的武术。 他的徒弟钟云龙道长凭借自身武术功底和国家改革开放的契机，使武当武术声名远播。 武当八段锦偏向武术的肌肉联系，而全真龙门金刚功更注重行云流水的经筋练习。全真龙门以静功为主，所有动功旨在消除杂念、进入境界，而非宣泄能量。 全真龙门亦有适合其单道修行的武术，不止金刚功和长寿功，更多道门武术功夫未来也将逐渐展现于世。希望更多的人可以和我一起学习到全真龙门的太极拳和易筋经。 结尾BGM《道家清心诀》

在本期《鲍鲍SHOW》中，鲍鲍邀请陕西主持界大咖石头哥，美食探店博主胖兜兜不了一点，以及制作人梦媛，围绕美食主题畅所欲言。嘉宾们分享了各自在美食领域的独特见解，从各地美食文化差异、探店经历与趣事，到个人的饮食偏好、奇葩饮食习惯，还为大家推荐了值得一试的餐厅。快在评论区分享你的“美食雷区”或“独家探店推荐”！我们一起来聊聊～ 主播： @鲍鲍（陕北美式男孩）脱口秀演员、爱吃会吃的编外美食博主 @石头来了 陕西电视台主持人、美食探店博主 @胖兜兜不了一点 国外生活多年、西安新晋美食探店博主 @梦媛在这儿呢 节目制作人、口味单一的美食淡人 本期节目你将会听到： 05:08 美食荒漠的争议：北京 vs 杭州 17:13泡馍的灵魂：手工掰馍 vs 机器馍 27:37 老叔泡馍店因流量爆火后的困扰 30:07 陕北羊肉的独特卖点：“地椒叶+红葱”去膻 50:01 日本清水煮牛杂雷区：酱油都救不了的膻味 54:20 美食博主不轻易差评的原因：尊重地域口味差异 01:00:31 美食雷区大公开 01:11:10 异食怪癖分享 音乐 Road To Gundaghi / Waltzing Matilda (Album Version)——Chet Atkins 听友群（添加@鲍小秀）：BBSHOW2025（微信） 商务合作：[email protected]（请注明来意）

🎙️【本期主播】: 莫琪 朋友们，这里是「爱在城市散步时」新系列。「爱在城市散步时」的每一集，我会选一个城市，分享一些，我在那座城市的故事，以及我喜欢的城市旅行路线。 那么新一期，斯里兰卡散步开始！ 在斯里兰卡的10天充满了奇妙与冒险。要说这个地方的迷人之处，我想是矛盾。这里残留着浓厚的殖民印记，行走过的土地，都是殖民战乱后层叠的历史现场。 当地人虔诚的信奉宗教。而宗教的冲突与共生，让这里矛盾从生。 这里的自然景观，拥有无穷尽的生命力。大海环抱森林，让我为之深深着迷。 在2022年经历的经济危机政府破产之下，我想这个国家，尚处于一场重建之中。路上随处可见的孤单的流浪狗，或许是一种映照。 更多的图文请转步red： 浪晕七仔 📒 01:31 斯里兰卡和《英国病人》 02:39 百年间的殖民伤痛 03:32 政府破产后的民生危机 04:00 商人对于游客的“猎取” 07:27 人与人的联结，在这里没有束缚 14:06 印度洋上的一颗“宝石” 17:43 科伦坡的Bawa建筑之旅: NUMBER 11 和 the gallery cafe 22:44 科伦坡小而美的手工店 23:28 斯里兰卡的佛教文化：佛牙寺巡礼 26:09 康提的悬崖别墅 28:43 在雅拉，住世界上最美的希尔顿酒店 Bawa，number 11 狮子岩，锡吉里耶 康提酒店 雅拉海边 📪 【听友交流群】鼓起勇气开设了热气球听众uu的小宇宙电波热线，欢迎大家加入，我们一起讨论如何出发，实用的全球生活经验，以及好玩的目的地。你的每一条经验与感受，都很重要！（微信号：reqiqiu27, 热气球全拼+27)

两年前，我们曾和妈妈对谈，聊了聊她们心中的女性主义。两年里，妈妈们都发生了很多变化：在遭遇婚姻危机后，小吴妈妈选择“精神独身”，从女性友谊中得到滋养；shiyu妈妈则在离婚后一个人搬家，一个人生活。 两年后，我们再次对话妈妈，聊了聊她们独身生活的感受，她们怎么理解婚姻和爱，怎么理解为自己而活。我们曾以为自己和妈妈们如此不同，这一次，我们却惊讶地发现：20多岁的我们，和50多岁的妈妈们，成为了相似的人，拿着相似的脚本——我是单身，我妈也是；我不再认为爱情或婚姻是人生必须的选择，我妈也是。 但当我们还停留在观念的层面时，妈妈们已经率先做出了行动。当我们仍然恐惧孤独时，妈妈已经在前面替我们领路。这是一条新的路，妈妈的脚本写出了自己新的故事，也鼓励我们去选择我们未来的新故事。 🎧【本期主播】 小吴：媒体人，和妈妈做同班同学（微博@吴可奉告_） shiyu：媒体人，妈妈是我的妈妈，我的女儿，我的姐妹，和我（微博@-冷水鱼） 📝【本期要点】 01:22 我是单身，我妈也是 —— 小吴&妈妈的对话（ 03:55-40:09 ）—— 04:31 妈妈，你的婚姻幸福吗 06:02 妈妈说，我也曾觉得自己是爱无能 09:36 上天创造爱情的时候是不是跳过了我 14:09 妈妈想离婚，但妈妈离不了婚 18:41 当女性友谊填上浪漫爱的空缺 32:37 独自生活，让我变成自己最好的伙伴 38:09 中年是人生最美的阶段 —— shiyu&妈妈的对话（ 41:51-01:17:21 ）—— 47:07 希望你结婚，因为那是妈妈唯一知道的生活方式 49:01 走入婚姻，只是想有一间自己的房间 51:02 妈妈需要的浪漫，是一个西瓜只用切两半 55:23 如果不是婚姻，我也不信爱有天会变得狰狞 57:56 离婚后，我才第一次为自己而活 01:00:41 人到中年，才是朋友最多的时候 01:08:43 可是妈妈，我还是害怕孤单 01:13:14 27岁的妈妈和27岁的我，都在过属于自己的生活 —— 小吴和shiyu的对话（ 01:17:25）—— 01:17:32 我的妈妈从未放弃过拯救自己 01:20:52 不将就是独属于妈妈的勇气 01:22:52 中年离婚，却开启了妈妈们的黄金时代 01:32:39 妈妈像我的小抄，让我看到未来的自己 01:38:02 阿姨们的离婚俱乐部，让我再次相信友谊 01:42:24 只有我知道，我妈妈是全世界最厉害的人 01:47:06 妈妈在我的身后，我的身旁，我的身前 📚【本期提到】 * 《苦尽柑来遇见你》 金元锡、林尚春 * 《猫鱼》 陈冲 * 《老女孩：另一种生活方式》 玛丽·科克 * 《热点》 水野格、笨蛋节奏 * 《重启人生》 水野格、狩山俊辅、笨蛋节奏 * 《隔壁房间》 佩德罗·阿莫多瓦、西格丽德·努涅斯 * 《死前欲望清单》 香农·墨菲、莱丝利·海德兰德 * 《出走的决心》 尹丽川、阿美 * 《悉达多》 赫尔曼·黑塞 🎵 All music credits to： 片头：烟花 — 窦靖童 片尾：是妈妈是女儿 — 黄绮珊、希林娜依高 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📢【重要通知】 欢迎添加小助手微信chuniwuqi2023加入听友群 点击订阅，不错过我们的每一次更新 你的每一条评论、转发，都是小小的神奇魔法🪄 🎁本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。 这个母亲节，巴黎欧莱雅邀请你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，送上妈妈爱用的欧莱雅母亲节礼盒。妈妈值得世界上最美好的祝福，而她一定最想听你说出口。 📷【关于我们】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“除你武器”，在小红书、微博、微信公众号关注“除你武器播客”，或在豆瓣上给除你武器评分。也欢迎写信给我们的邮箱[email protected]。复杂世界里，我们期待与你赤裸相

🥕收听提醒： * 澳大利亚工党选举大胜获连任，反特朗普氛围拖垮反对党 * 巴菲特宣布年底退休，称美国财政赤字不可持续 * 马丽长沙路演情绪崩溃，呼吁停止网暴 萝卜知道：李子解读网络暴力为何屡禁不止？ 延伸阅读：《网络暴力屡禁不止，是什么在助长人性之恶？》 文化资讯：关于新书《大明最后的使臣》

今年五一假期无论是电影市场还是旅游市场，都完全符合预期，电影市场是符合预期的差，旅游市场是符合预期的火爆！当看到泰山山顶公厕挤满避寒的人这条热搜，不得不再次感叹，不要说现在市场冷清的状态了，即便是巅峰时期，其实随便一个热门景点的人流量就可以轻松干碎观影人次。所以还是老生常谈的那句话：电影的体量终究还是太小了！ OK，大家好，这里是播客节目《电影市场周报》，主要从电影市场、产业的角度定期为大家播报、总结、分析中国电影市场。每周一更新，欢迎大家收听并关注。 本期为2025年第18周市场周报，听到这个播客，就意味着一周又过去啦。 01:16 第一部分，本周大盘综述：周票房、月票房；《孤独摇滚（上）》《摇滚诗人：未知的传奇》《人生开门红》《孤独的美食家》《有病才会喜欢你》《向阳花》《猎狐·行动》《哪吒2》《唐探1900》等票房简报。 09:08 第二部分，新片市场点评：①影院不开空调；②家长带孩子蹭票。 48:52 第三部分，行业热议话题：①马丽路演哭诉，极端CP粉让其不堪其扰；②陈丽君说贾宝玉是长子长孙，暴露文化水平。 57:09 第四部分，周报产业研究：①漫威阶段性总结；②好莱坞电影豆瓣评分＜IMDb评分；③为什么猫眼总能拿档期冠军；④如何拯救电影院的卖品收入。 1:11:24 第五部分，未来新片前瞻：《孤独摇滚（下）》《攻壳机动队》《日暮归乡》《我仍在此》《情书》《情书》《浪浪山小妖怪》《奇遇》《碟中谍8》。 主播简介：电影行业分析师，曾经主导过多部获奖院线电影的项目宣发，策划并主办过200多场电影首映礼及各种路演活动，热衷并擅长从市场、产业角度观察中国电影市场，并提供相应的市场解读与分析。 如有合作可添加微信AJ-GENE，并注明来意。

今天是主播戎戎旅途结束的游记杂想，混杂着对衢州开化多样化生态的更多认识和恰逢立夏的雨水，读上余世存的《时间之书》，里面关于夏的展开，尤为丰富，故分享出来。现代人不喜欢下雨的麻烦，而对于古人，立夏日的阴晴风雨预兆一年的丰歉，雨量、风向与收成关系极密切。 这样坐在下着雨的屋子里，听着雨水让溪流变得充沛而有力，相信今年会是一个丰沛之年，希望于你们也是。

全季抚州财富广场酒店——懂行的人都觉得不该如此亲民！ 大堂公区 酒店周边产品 进门的第一感觉：敞亮！公区大得能让你瞬间忘记自己只是来住酒店的，还以为误入了某个会议室。临时想开个小会？没问题！想组个头脑风暴？安排！装修风格走简约路线，但细节处处显心思——前台旁边还摆着酒店周边产品，价格嘛……（懂的都懂，但创意满分！） 楼层 楼道宽敞不压抑，层高优秀到让人想踮脚摸天花板（温馨提示：别试，摸不到的）。灯光布局仿佛经过精密计算，每一步都走得明明白白。 客房 卫浴 床 客房的关键词：大！50平米的房间，大到可以让你在里面玩捉迷藏（当然，不建议一个人玩）。卫生间和淋浴间被洗手台优雅地隔开，开放式衣柜一目了然，床大，舒服。窗边一排沙发+茶具套餐，瞬间提升格调——泡杯茶，看看明信片（酒店贴心赠送），再喝口定制版农夫山泉，嗯，这波操作很“全季”。 早餐 40多种菜品，选择困难症患者慎入！推荐抚州泡粉，本地特色加持，吃完直接开启“我是本地人”模式。可以说出品稳定，味道在线，早餐吃出午餐的满足感。 酒店外观和正门请大家忽略，因为忘记拍照了，抱歉 最后揭晓价格，241元/晚，大家觉得是否可以“冲冲冲” 呢 ？

你有自己想做的事吗？你为什么想做？你又为什么不能做？ 一系列相关的问题中，可能最让你困惑的是，如何找到自己喜欢的事。 我们看到的那些激动人心的故事里，大部分有所成就的人，似乎天生都能找到自己喜欢的事情。在这个基础上，一步步前进。 而你我这样的大多数人，似乎都是没有什么特别兴趣的普通人。 对喜欢的事，我们有些迷茫，有些渴望，似乎又有些畏惧。 时间线： 1:14 杭州良渚自由职业考察报告 5:11 每个人都该做“自己想做的事” 6:10 什么叫作“自己的事” 13:12 为什么我们做不了“自己的事” 29:39 价值观，能力，兴趣，发现你自己 相关内容： 《如何找到想做的事》八木仁平 ⬆️ 杭州 良渚 ⬆️欢迎订阅《中文播客运营手册》 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]

肥杰因为最近偶然的一次经历，突然开始关注起生活里常见的数字，觉得能给自己带来好运，和惠子一聊发现她也有一些属于自己的好运象征小玄学。不仅我俩，似乎身边的亲人、朋友都会这样，有人研究数字的能量、有人用谐音代表好运、有人摆弄家里的格局，甚至连门牌号都改了……当然还有一些长辈们流传下来的讲究和规矩，也大多和运势相关。今天我们就来聊一聊我们自己的和那些见过听过的生活里的小玄学，也欢迎大家分享属于你自己的故事，招来好运的办法总不嫌多嘛～ 【🎶 本期BGM：《Apple Groove》 by IamDayLight 🎶】

这一期播客录得并不容易，一度没有什么想聊的。 我感到这似乎是一个规律——当人在一个问题中一个茶杯风暴中时，是没有什么表达欲的，只有当走出来之后，表达才会再度汹涌。这也是为什么年底那一期录得如此高能量，很多年度的悠关的事情靴子落地，状态是轻松的，而此刻我俩各自站在不同的问题前，各自挠头一头包。 开录前说，那就不急不躁，平和地录这一期，here it is~ ----- 01:11 顶级运动员vs普通人的内耗挣脱速度； 07:01 认识自己：我的童年缺乏家庭示范的社会化； 12:24 我今天有在做什么事情为我的未来增益吗？ 19:03 属于INTJ的顶级快乐； 22:35 福格行为模型在育儿中的具体应用之“汤圆抱抱🤗”； 29:15 对痛苦的解构：痛苦的事实可能一直存在，但痛苦的感受是可以慢慢淡去的；