听芥末章鱼想加群插话的朋友请添加微信：hivisme ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 垫乐：Canary Yellow - Deafheaven - Ordinary Corrupt Human Love 过去几个月，美团利用既有网络做闪购抢夺零售生意，紧接着京东抓商家和骑手资源进入外卖市场。两家互联网巨头就像要借一场大规模“战争”告诉录播客的人，除了AI和国际政治，这个世界上还有其他的话题可以聊。

🎙 《隔夜市场》 2025年5月4日 | Episode 15 科技风暴中的生存法则：AI、机器人与职场的未来变局 欢迎收听《隔夜市场》，今天我们深入探讨科技如何在不经意间重塑我们的生活和职场。无论你是在地铁、街头，还是办公室中，希望你能从中获得启发。 🔍 本期你将听到： * ✨ 科技接管职场：机器人如何改变高危行业，带来新的安全与不安。 * 🎭 职场的35岁危机：年龄与性别在AI时代面临的挑战。 * 🌐 AI的超级星期：巨头们在AI领域的激烈竞赛，以及对未来的影响。 📣 你怎么看？ * 你认为AI和机器人将如何改变你的工作或生活？ * 在快速变化的科技时代，如何保持自身的竞争力？ 📩 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》：让我们一起见证世界的变化。下期再见！

📌 Episode Summary 当你没有权力时，靠什么让别人愿意合作？ 在本期节目中，我们继续共读《Influence Without Authority》，聚焦书中最具洞察力的概念之一——影响力筹码（currencies of influence）。你将学到它的多种类型、应用场景、潜在风险与文化敏感性，更重要的是：学会如何识别、盘点、甚至主动投资你的影响力资产。 🧠本集亮点 * 影响力筹码是交换价值，不是你觉得重要，而是对方想要的 * 五类筹码拆解：使命、任务、职位、人际、个人 * 你可能忽视的“非正式资源”：一句感谢、一次耐心、一次倾听 * 使用筹码的误区与风险：负面筹码、文化误判、不可兑换性 * 为什么“软东西”才是真正的筹码储备库 * 两个关键问题：你手里有什么？对方想要什么？ * 筹码是可以被主动培养与投资的，不只是被动拥有 🎯行动提示｜从盘点到投资 1. 盘点：你是否低估了自己手里的筹码？请写下5个你过去用来影响别人的“非正式资源”。 2. 投资：未来一周，你能不能有意识地培养一个新筹码？比如增加一次有价值的链接、读懂一个同事的真实需求、给出一次精准的认可。 🎙️「影响力不是你有多厉害，而是你对谁有价值。」 📚 本集参考书目 * Influence Without Authority by Allan R. Cohen & David L. Bradford * 中文译名：《非职权影响力》 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅我们的播客《在路上 ION THE ROAD》，并把这期分享给正在寻找合作方法、努力提升影响力的朋友。 留言告诉我：你最常用的影响力筹码是什么？ 关于节目 在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。

本期录音出了点问题，解决降噪花了不少时间，抱歉……五一黄金周，中超第十轮观赛气氛热烈，上海双雄在本轮一齐输球，成都历史首次登顶积分榜，北京国安后劲十足，山东泰山收获了一场比输球还痛苦的平局，老崔的执教道路四面楚歌，只有云南玉昆的安德森能在天台上和他作伴了……天津津门虎对深圳的策略遭到质疑，下轮他们和河南的比赛将成为焦点。 00:02:24:大连主场：历史首次战胜玉昆，技战术全面击倒！ 00:10:03:球员场外生活与俱乐部管理：俱乐部是否有权干涉？ 00:20:08:强强对话不行，虐菜还不行，老崔的未来何去何从？ 00:30:13:海牛的进步有目共睹，球队能否保级？引援能否扭转局面？ 00:40:17:王钰栋继续威猛！浙江队本土球员扛大梁！ 00:50:21:最年轻戴帽的中超球员是谁？王钰栋的极限是多少球？ 01:00:27:天津队的胜利之路：从现实角度考虑是否不足？ 01:10:28:中国足球裁判马宁的判罚尺度，戴维森的黄牌警告与国际标准的契合度 01:20:33:球商高超的罗慕洛，改变了比赛的走向！ 01:40:44:山东足球的未来：从黄河体育场到企业和合作的机遇 01:50:47:山东泰山主帅老崔的困境：球迷、球队和舆论的影响

加入粉丝群：+jinghansun1，注明“听友” 我们常说生死之外无大事，我们从何而来，又去向何方，from cradle to grave, 这个话题，如此重要，我们庆祝生命的降临，但在我们的文化语境里，却又对往生有着那么多的避讳和不提及。 今天我们就来聊一聊，在各种文化中浅浅被浸润的我们，对于生死有有什么样的看法呢？也欢迎在收听节目的你加入我们的讨论，一起来分享一下：关于生死，你希望如何被记住？你会如何缅怀挚爱亲朋的离世？ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂 Renee(任意），毕业于美国哥伦比亚大学；从事金融经济犯罪、反洗黑钱调查工作，现居荷兰阿姆斯特丹 时间线： 1:22 我们今天想要聊生死观的初衷是什么？首先分享我们各自在生活中跟死亡相关的切身体验是什么样的？ 13:53 靖涵诠释日本的生死观：“终活”的概念，为自己的生后事做好安排，从容的告别；逝者已矣的概念；情感表达的克制。日本人对墓地的选址没有特别的忌讳。 27:17可能相较于对死亡的恐惧，更具有力量的是我们活着时候留下的美好 28:10曼丽在美国和法国的生活经历带给她看待生死观念的改变：平静、客观，也坦然。基督教文化对死亡的诠释，和葬礼习俗。在法国文化中，哲学对死亡有怎样的解读。西方有特色的墓志铭文化。 41:02荷兰社会：普遍的生死观是死亡的常态化。社会的世俗化，使得人们对死亡的解释愈加开明。荷兰直观开明的死亡教育：为不同年龄孩子准备的死亡教科书，为成年人准备的死亡咖啡馆。荷兰的“体面死亡”，尊重个体的自我意愿：关于安乐死、临终关怀的讨论。荷兰人普遍订立“预立医疗决定”。 51:27关于丧葬：Renee讲到曾经给自己很大震撼的“天葬”，并对比荷兰新晋出现的丧葬方式：蘑菇棺材。 57:25在生死观形成和改变的过程中，我们对过往多有反思，究竟什么才是生命的体面，什么才是对生命的尊重。 另外，因为生命有终点，才让生变得更加有意义。 01:03:58我们是否想过关于我们的往生呢？你会如何处理你的数字遗产？我们是否在向死而生？ 01:16:17我们分别推荐：电影《the room next door》, 书作：《我可能错了：森林智者的最後一堂人生課（比約恩．納提科），《局外人》（加缪） 音乐： 普度众生（林家谦） —制作团队— 本期主编/剪辑制作 Renee Logo设计 赵锐 —互动方式— 微博@曼丽在旅途 微信公众号：靖涵健康生活/ 曼话人生/ Whisky Lullaby

又是一年劳动节。在体力、脑力、情绪三种劳动中，我觉得最容易忽略、但也恰恰是最累的就是情绪劳动了。所以，在这个节日有必要重点歌颂一下它。 这期你会听到： 1.久病床前无孝子，给病人提供情绪价值太难了！ 2.各行各业需要付出的情绪劳动，尤其医生/老师太牛了 3.亲密关系里过度提供的情绪价值 再苦不能苦情绪，苦情绪也是不爱自己的一种表现。在这个劳动节，都对自己那些逃不掉必须要顶住的情绪劳动时刻，说一声：辛苦了，谢谢你撑住了。 最后，谢谢你的时间，劳动节快乐～

《闲谈周报》本周聚焦2025年度第18周众多热点事件。 医疗圈风波：中日友好医院肖飞被妻子实名举报，涉及诸多问题等问题，医院已做出处理，董某莹的学医经历也引发争议。李铁案进展：李铁对一审判决不服上诉，二审即将宣判，争议集中在身份认定和立功表现认定，多维度支招男足国家队冲击世界杯；高管摆摊：被裁高薪打工人摆摊，小学生助力成网红；七旬老太竟是快递神偷；一季度结婚登记数下降、离婚登记数上升，我们结婚为什么？？三位老师深入探讨医疗行业规范、就业创业、婚姻观念等话题，剖析背后深层原因，且听我们闲谈来报！ 《闲谈周报》，是一档别具一格的新闻节目。 该节目，视野广阔，从宇宙探索到地摊促销，从楼道纠纷到地缘博弈， 视角独到，剖析深刻！风格恢宏沉稳，思路波谲云诡！ 凭借客观、全面、深入的报道，成为听友们在繁杂信息洪流中值得信赖的可靠指引 。

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 流量爆了，客户接不过来是种什么体验？ 前几天，我的一位AI小红书精准获客私教报喜： 从2月24号到4月20号，纯靠小红书引流，变现快12w！ 现在他的小红书，每天通过自然流来的客户嘎嘎多， 都不敢多发笔记了，因为咨询太多，团队接不过来， 甚至有的客户，没精力服务，就把它外包给其他团队承接了。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 6 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1 目前已陪跑指导 3000+ 会员，通过小红书精准获客。 客户遍布英国、以色列、日本、东南亚、美国、加拿大等3大洲11国125个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

我们之前有分享过运动，也分享过减肥，但是我们从未没有从科学的角度来分享运动和食物与减肥之间的关系，如果说对于减肥有执念以及曾经减肥失败过的人可以听一听从科学的角度如何来看待减肥这件事情，那如果有减肥成功的人，也可以从这期节目了解到，你减肥成功的真正原因。同时我们也从更加长期的视角了解运动的诸多好处。 以下时间线供您参考： 00:10 - 开场 * 主持人介绍，本期主题：科学视角下的运动与减肥。 00:33 - 核心问题 * 为什么减肥失败？成功的关键是什么？ 01:09 - 内容框架 02:00 - 实验1：运动减重效果 * 200人分组，运动组1年减重：女1.4kg，男1.8kg。 * 结论：运动对体重影响有限。 03:19 - 数据解读 * 体脂率可能下降，但体重变化小。 03:42 - 实验2：卡路里消耗 * 现代人 vs. 原始部落：每日消耗无差异。 * 身体会适应运动，进入瓶颈期。 05:45 - 能量预算理论 * 身体每日消耗固定，运动是“优化分配”。 07:04 - 肌肉的作用 * 肌肉耗能是脂肪3倍，但占比低。 09:08 - 比喻：身体如公司 * 运动=划拨预算，减少无效支出（如炎症）。 11:04 - 破除误区 * 减肥≠只靠运动，需综合健康习惯。 12:40 - 饮食关键 * 运动后多吃=抵消效果。 13:25 - 运动的其他好处 1. 心脏健康：提升最大摄氧量（长寿指标）。 2. 情绪：释放内啡肽，降低压力激素。 3. 大脑：预防阿尔茨海默症（研究：运动组风险↓90%）。 4. 免疫力：激活抗癌细胞（小鼠实验）。 19:46 - WHO建议 * 每周中强度150-300分钟，或高强度75-150分钟。 21:10 - 生活化运动 * 走楼梯、散步、等车时锻炼。 25:11 - 运动员寿命 * 奥运选手比普通人多活5年（心血管更健康）。 30:00 - 最佳燃脂：二区运动 * 心率=最大心率60%-70%（快走/慢跑）。 33:03 - 运动类型 * 有氧（燃脂）+无氧（增肌）结合。 36:16 - 警惕极端减肥 * 快速减重易反弹，伤身（如胃病）。 42:02 - 卡路里误差 * 个体差异大，测量存在20%误差。 45:56 - NEAT（非运动消耗） * 日常活动（如家务、抖腿）也耗能。 50:50 - 肠道菌群 * 培养健康饮食偏好（如蔬菜替代零食）。 54:14 - 信念的力量 * 心理暗示可增强燃脂效果（实验支持）。 56:02 - 念动合一 * 专注训练动作，效果更好。 58:35 - 16:8断食真相 * 核心是规律作息，非严格时间限制。 01:01:16 - 终极结论 * 健康生活方式＞短期减肥目标。 01:03:27 - 结束 本期引用播客； 🎧｜碳基生物生存指南｜E14 燃脂or降糖，2区or无氧，在我们谈论运动时，我们到底该谈论什么？ 🎧｜自习室STUDY ROOM｜43 Huberman采蜜集2｜高效燃脂、多吃不胖、间歇断食，减脂的常识与反常识 欢迎在【苹果posdcast｜Spotify｜荔枝FM｜喜马拉雅｜网易云音乐】🔍Girls无界订阅收听～

【主播】Pei, Leon 【剪辑】Leon PULSE-007 《罪人》与《战·争》| Sinners & Warfare SHOW NOTE 00:22 Intro 03:05 《Sinners》故事简介 08:39 《Sinners》的音乐元素和对叙事的服务 12:34 2025年的第一个惊喜 13:18 导演Ryan Coogler惊艳的履历 16:10 《Sinners》将种族议题融入到恐怖故事与家庭纽带中 20:25 《Sinners》细节丰富的Production Design与执行力 23:33 《Sinners》中神魔一般的长镜头 27:05 《Sinners》精彩的人物塑造与剧本设置 30:24 《Sinners》耐人寻味的结尾 32:08 《Sinners》的演员与配乐 40:00 北美院线排片的选择 42:32 《Warfare》极端的纯粹与真实 45:54 《Warfare》的创作背景 47:50 《Warfare》对观众的挑战与折磨 49:07 《Warfare》的“去娱乐性”以及观众对于战争电影的讨论 54:48 Outro BGM from Sinners (Original Motion Picture Soundtrack) "Juke" – Bobby Rush, Miles CatonA short, punchy blues instrumental, likely a mood-setter. "Pale, Pale Moon" – Jayme LawsonA soulful, emotional ballad with strong vocals. "Dangerous" – Hailee SteinfeldContemporary and bold, likely character-driven. "I Lied to You" – Miles CatonA longer track with storytelling blues or gospel elements. "Pick Poor Robin Clean" – Jack O’Connell, Lola Kirke, Peter DreamsA traditional folk/blues number, performed ensemble-style. "Old Corn Liquor" – Rhiannon Giddens, Justin RobinsonOld-timey, Appalachian or roots-inspired blues. "Travelin’" – Buddy GuyClassic blues guitar-driven track from a legend, gives the episode a historic grounding. "Wang Dang Doodle" – Cedric Burnside, Sharde Thomas-Malloy, Tierinii JacksonUpbeat, energetic blues jam; could be a lively closer or segment intro. "This Little Light of Mine" – Miles Caton, DC6 Singers Collective, Pleasant Valley Youth Choir of New Orleans

[图片] 一、媒介复兴360°—内容篇 1、为什么媒介要复兴？ 今天的媒介，已与原本的使命有所偏离。在流量至上与算法裹挟下，媒介成为了情绪的操控器、短效消费的制造者。 当内容只求爆点不问价值， 当传播只为留存不顾深度， 当表达沦为数据操控的产物， 当公共空间失去理性讨论与文化生长的可能—— 媒介，不再是连接认知的力量， 媒介，成了认知割裂的推手。 复兴媒介，不只是为了焕活一个行业， 更是为了重建精神与文化动能的源泉。 2、媒介的痛点问题 我们正处在一个内容繁盛但精神贫瘠的时代，媒介痛点深植于系统性塌缩中： ·内容即焚：短期爆发，快速遗忘，文化沉淀断裂。 ·流量黑箱：推荐机制不透明，公共价值被稀释。 ·过度娱乐化：深度表达边缘化，思想退化成情绪快感。 ·思想深度稀释：碎片覆盖整体，热闹遮蔽洞察。 ·价值观漂浮：内容失去价值锚点，只剩短期效能。 ·精神动力丧失：文化不再激发社会前进的力量。 ·品牌内容迷失：从主张沉淀走向流量赌博。 ·用户表达退化：从参与者沦为情绪消费终端。 媒介不是信息的堆砌， 媒介应该是认知、文化与精神的生长结构。 3、如何复兴？ 媒介复兴，不是修补局部， 是系统性重建内容动能。 复兴的路径，清晰而坚定： ·重构内容精神结构：用节奏、深度、主线对抗碎片与即焚。 ·重启文化叙事能力：从娱乐爆点回归思想长河。 ·重塑公共空间秩序：让深度、理性、建设性回归主流叙事。 ·激活品牌与社会表达责任：品牌成为内容文明共建者。 ·推动平台透明与价值优先：让流量为认知价值服务。 ·赋能创作者建构能力：表达不为算法，而为文明点灯。 ·提升用户媒介素养：让每一个人重新成为内容文明的参与者。 ·让内容成为文化资产，而非短期消耗品。 二、媒介复兴360°—商业篇 1、内容即认知，媒介即增长底盘 商业增长，本质上依赖两大动力系统： ·认知增长：让更多用户了解、理解、认同品牌。 ·文化连接：让用户在精神层面，与品牌形成价值共振。 而认知与文化连接，全部依赖内容来承载与传递。 内容又必须通过媒介系统——媒体、平台、社交网络、创作者体系——组织和扩散。 ·没有健康的媒介，内容无法有效沉淀； ·没有优质的内容，认知无法生长； ·没有认知生长，品牌无法增长。 2、为什么今天的媒介失效，商业增长越来越难？ 现状： ·流量黑箱化 → 内容曝光无法自主掌控，品牌失去议程权。 ·内容即焚 → 用户记忆短促，认知无法沉淀，复购难、忠诚低。 ·平台娱乐至上 → 深度内容边缘化，品牌难以进行精神主张建设。 ·情绪主导传播 → 公共认知极化，品牌表达被情绪撕裂。 ·用户表达退化 → 内容互动质量下降，品牌无法真正激活社群。 结果就是： 广告预算年年上涨 → 有效转化率年年下降； 曝光量数据好看 → 品牌资产沉淀极差； 短期热点可爆 → 长期认知增长停滞。 商业陷入了"高投入 - 低回报 - 快消耗"的增长困境。 3、媒介不复兴，未来商业将面临五大系统性危机 ·品牌认知崩塌：没有可信内容体系，用户对品牌的认知碎片化、浅层化，难以形成深度信任。 ·用户连接断裂：碎片化传播导致用户心智无节奏累积，品牌与用户之间缺乏稳定的情感桥梁。 ·投放成本无限上升：内容即焚导致品牌需要不断加大广告投入才能维持曝光，边际成本持续恶化。 ·品牌精神资产枯竭：缺乏长期文化叙事与精神主张，品牌失去文化护城河，只能卷价格、卷促销。 ·市场增长天花板提前到来：当内容无法引导认知升级、文化向上，消费欲望与品牌溢价空间全面压缩。 4、只有媒介复兴，商业增长才有新的可能 媒介复兴360°，为商业打开新的增长引擎： ·内容结构重塑 → 让品牌认知有节奏生长，形成复利积累。 ·文化叙事重启 → 让品牌精神主张成为用户认同的核心。 ·公共议题参与 → 让品牌获得社会存在感与文化影响力。 ·多模态传播体系 → 让内容跨平台沉淀认知与情感。 ·用户共建体系 → 让用户从流量末端转变为内容共生体。 三、媒介复兴360°—创新解决方案篇 1、为何需要创新解决方案？ 媒介系统正在经历一场深层次断裂： ·内容即焚、思想稀薄、文化动力消退； ·流量黑箱、认知茧房、公共讨论失序； ·品牌传播短期化、创作者焦虑化、平台娱乐化； ·用户表达退化，社会文明连接断裂。 传统修补模式已无法解决系统性危机。 媒介复兴，必须以系统性创新，重新激活内容文明动能。 2、媒介复兴360°｜五大创新战略 ①内容系统创新｜从碎片爆发到节奏叙事 ·推动节奏型内容飞轮（趋势节点+文化主线+社会议题） ·建立结构化内容资产，沉淀认知地图、文化坐标 ·发展多模态叙事系统（播客×短视频×图文×AI可视化） 让内容可生长、可沉淀、可复利。 ②平台机制创新｜从流量算法到价值引擎 ·设立内容公共价值权重，改变流量至上分发逻辑 ·开发可信内容认证体系，引导深度内容生长 ·打造开放式共创机制，激活用户、创作者、品牌协作 让平台成为信任与文明连接的新枢纽。 ③品牌内容创新｜从投放爆破到文化主张系统 ·搭建品牌内容主线与精神资产体系（长期沉淀） ·投资文化IP共创，深度参与公共议题与文明叙事 ·引导品牌社会表达转型，成为文化共建者而非广告主 让品牌成为文化生长与社会连接的价值引擎。 ④创作者生态创新｜从热点打工人到文明叙事建构者 ·培养节奏型、议题型、认知型创作者群体 ·支持多模态表达能力（跨播客、视频、可视化叙事） ·构建个人内容资产地图与IP化体系（认知产权） 让创作者拥有精神主权、议题主导权与内容未来权。 ⑤用户文明创新｜从情绪消费者到内容共建公民 ·推动用户媒介素养教育（判断力、表达力、协作力） ·引入内容可信度参与机制（投票、共创、反馈） ·建立文明连接者体系（奖励长期支持深度内容用户） 让每一个用户成为文明生长的一部分，而非信息末端。 3、媒介360°十大核心创新模块 ·节奏型内容飞轮系统 ·公共价值内容权重模型 ·品牌文化主张内容地图 ·创作者精神主线成长体系 ·多模态文明叙事平台 ·内容可信度透明评价机制 ·用户文明贡献积分体系 ·跨平台文化共建协作机制 ·公共议题年度共创行动 ·AI+人类协同叙事创新项目 4、媒介复兴360° 目标与愿景 短期目标（1年）： ·构建节奏型内容体系试点 ·建立平台内容公共价值权重试点机制 ·联合品牌推动文化共建项目 ·培养价值创作者与文明叙事者 中期目标（3年）： ·形成完整的节奏内容生态系统 ·成立内容可信指数联盟与文化共创实验室 ·推动内容影响力与文明贡献度评估标准落地 ·形成平台-品牌-创作者-用户四位一体内容共振网络 长期愿景（5-10年）： ·重塑内容文明新秩序 ·让内容成为社会可持续发展的关键动能 ·以内容激活全球文明对话与文化复兴力量 四、媒介复兴360°—行动指南篇 媒介本体｜从流量焦虑到精神叙事 1.坚守内容的真实、深度与公共价值，抵制情绪操控。 2.以节奏化叙事代替热点追逐，重塑内容生命力。 3.建立以价值观为核心的内容选题与议题策划机制。 4.以精神叙事为主线，强化文化自信与时代连接。 5.推动原创内容创新表达（文本、音频、视频、可视化）。 6.用内容唤醒理性思考与共情连接，超越单一流量追求。 7.建立可信内容认证与沉淀机制，塑造公共认知资产。 8.支持长期公共议题报道，引导社会积极讨论。 9.赋予内容以情感温度、思想厚度和文化深度。 10.将内容体系建设与文化创新纳入组织战略核心。 平台系统｜从算法至上到价值引擎 1.引入“内容公共价值权重”机制，提升正能量内容可见性。 2.公布部分流量推荐机制，接受社会与用户的监督。 3.设立节奏型、结构型内容的专属成长通道。 4.奖励原创精神、思想深度与文化建设型内容。 5.制定平台文化责任指数，并对外透明发布。 6.将公共议题、教育内容、文化创新列为战略增长板块。 7.打造价值观共创社群，促进用户、平台、内容共建。 8.抵制同质化娱乐内容的无序扩张，优先多元叙事。 9.推动AI辅助内容生成的伦理规范，保护人类精神表达主权。 10.平台不仅连接信息，更要连接思想与社会正能量。 政府与媒体管理部门｜从审查者到文明共建者 1.将内容系统健康度纳入社会文明发展指标。 2.设立“可信内容激励基金”，扶持深度文化项目。 3.推动内容质量透明度与社会公共议题权重管理。 4.引导平台承担内容伦理与精神责任，建立标准化评价体系。 5.将媒介素养教育纳入国民素质基础建设。 6.激励地方与区域内容创新与文化叙事工程。 7.支持青年创作者、独立内容人正向表达项目。 8.加强国际文化内容交流，提升本土文化自信传播。 9.将AI内容生产纳入法律与伦理框架管理。 10.构建内容文明治理新范式：治理即赋能，监管即共建。 企业与品牌｜从曝光狂热到文化资产沉淀 1.将品牌内容战略升级为价值观叙事系统。 2.以精神主线、文化认同为品牌增长的源动力。 3.投资内容资产沉淀，不再追求短期爆量曝光。 4.与平台、创作者共建正能量文化项目。 5.设立品牌长期内容IP（播客、纪录片、趋势专栏等）。 6.把社会责任融入内容体系，参与文化创新共建。 7.拥抱多模态表达，推动品牌精神多元演绎。 8.品牌内容生产以建设文化资产为长期目标。 9.搭建以价值观为主线的内容资产地图。 10.把品牌变成文明叙事中有温度、有力量的角色。 点击查看完整内容 [图片] 媒介复兴，面向未来，可持续生长 媒介复兴，不只是为了焕活内容， 更是为了重新点燃精神价值。 内容，不只是传播， 内容，是连接思想、文化、情感、未来的文明骨架。 媒介360，发起360°内容复兴： 以内容为光，照亮认知； 以叙事为桥，连接文化； 以文明为动力，重启未来。 媒介复兴，不只是媒体行业的选择， 是整个商业体系能否迈向未来的命运之选。 如果媒介不复兴，商业增长只会在内卷中自我消耗； 如果内容不复兴，品牌终将被用户遗忘在碎片洪流中； 如果文化不复兴，市场只剩价格战与短期博弈。 媒介360，邀请所有相信媒介内容力量的人 加入360°内容复兴系统 连接认知，连接文化，连接增长，连接未来。 信任生长，内容生长，文明生长，商业生长。 本期监制：Fernanda 璇璇

亲爱的朋友，你好，欢迎来到《向后一步》第十二期。这一期，我邀请到了我的法学院好朋友CC，来聊一聊性犯罪/性侵犯这一命题背后的司法程序的盲区、社会观念的误导与真实的女性困境。 我们聊了美国刑诉法中无罪推定与程序保障的核心价值，也讨论了为何强奸罪在所有刑事案件中尤为特殊——它往往没有目击者，也没有明确证据，甚至因为它深远的心理创伤和漫长的情绪阴影，而使得举证更为困难。我们也进一步讨论了司法程序应对强奸这一特殊犯罪做出什么样的回应。 我们聊了“不同意”的标准，也讨论了这一标准背后反映的社会观念。我们也进一步讨论了在许许多多悲剧背后，那些被误解、被驳回、被漠视的妇女性自主诉求，和错误却无处不在的社会观念——它使许多人，不论是男性，还是女性，都深受其害。 CC也在这期播客中分享了她的一次亲身经历——一次让她感到困惑、无措却难以命名的经历。她以极大的勇气讲述了这段故事，希望通过讲述，去表达她对广泛存在的性别压迫的困惑与思索，也去揭露当前社会面对性侵犯的惩罚选项的匮乏与不足。 我们关心司法程序的盲区，我们关心社会观念的误导，我们也同样关心，在法律难以触及的地带，在“定罪”与“非罪”之间，那些真实存在的不愉快的感受如何被理解？那些未被看见的压迫如何被命名？女性的困境是否真的可以仅靠MeToo或刑法解决？抑或我们需要更多的社会共识与制度创新？ 我们都担心自己表达得不那么好，我们也都担心问题无法解决。但我们也相信，更多时候，我们不是说的不够好，而是说的不够多。 如果你对这期节目感兴趣，欢迎收听。 -本期概览- 01:14 谈谈美国刑诉法的人权保障与无罪推定 07:00 强奸罪因何特殊：情感打击与证据缺失 10:25 司法程序如何调整：以“受害妇女综合征”为例 17:42 “不同意”的证明标准背后，是社会观念的变迁 18:56 更大的悲剧，是对妇女性自主权的误读 24:45 不被刑法定罪，并不意味着性侵犯没有发生 28:04 作为1/3的分享：无措的性体验与无形的性压迫 39:20 女性的困境应该被看见，即使路途还很遥远 42:22 刑法与MeToo存在局限性：我们需要更多的选项 47:53 讨论这一切，是为了更好地解决问题 -本期嘉宾- CC -背景音乐- 王菲：《归途有风》