时长：
37分钟
播放：
1.3万
发布：
7个月前
主播...
简介...
又是一年劳动节。在体力、脑力、情绪三种劳动中，我觉得最容易忽略、但也恰恰是最累的就是情绪劳动了。所以，在这个节日有必要重点歌颂一下它。
这期你会听到：
1.久病床前无孝子，给病人提供情绪价值太难了！
2.各行各业需要付出的情绪劳动，尤其医生/老师太牛了
3.亲密关系里过度提供的情绪价值
再苦不能苦情绪，苦情绪也是不爱自己的一种表现。在这个劳动节，都对自己那些逃不掉必须要顶住的情绪劳动时刻，说一声：辛苦了，谢谢你撑住了。
最后，谢谢你的时间，劳动节快乐～
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
今日麦田里的守望者
7个月前
河南
18
12:41 你通篇都在讲你的付出，你做的很好，但你并不是真心的，对吗？
言L言
7个月前
广东
12
15:38 有几个想法分享给博主不一定对但或许可以提供一些思路，让你遇到这种事情不要那么生气。第一别对对方的期待太高，期待过高反而会因为对方达不到而让自己难过，因为你爸爸现在生病了他有可能控制不了自己的行为。
第二当对方的言行让你觉得有点生气时，马上转移注意力，比如听听有趣的电台，看看短视频，不要去想那些让你生气的事情。这样做是为了不让负面情绪越来越强烈，打个比方有一件事情让你觉得难过，如果你一直去想，一直想一直想就会越来越难过然后就会爆发。如果你在有一点难过时就停下来不要去想，转移注意力去做别的事情，过一会你就会忘记那件让自己难过的事情。
第三，心随境转，同一件事情，用不同心态去看到时会产生不同的心情，比如在A和B在工作中都遇到困难，A的心态是：怎么办这个问题好难，我解决不了好焦虑。B的心态是：这是一次挑战，是一次成长的机会！，我想表达的是遇到困难尽可能往好处想，这样子才不会让自己沉浸在负面情绪之中，停滞不前。
希望可以帮到你一点点☺️
Chenly_rpq6
7个月前
广东
11
推荐你去看《被讨厌的勇气》，你只需要区分好自己的课题和别人（即使这个人是爸爸）的课题，然后只做好自己的课题，不必代入别人，也不必替别人产生羞耻感（比如爸爸祥林嫂般的述说病情）。代入真的会很陷入内耗。你遇到的困境很难，并且已经做的很好了，你值得自己对自己更好。另外，别人的观点和行为真的不是都对，你感到不适的时候就当别人不对，你不采纳它就无效。
碎碎念日记
7个月前
广东
11
听下来，感觉up让爸爸看书，也是把自己认为好的强加给对方。对方不照做，就引发了不满。其实没必要强求别人看书，他在以他希望的方式，耍手机也好，渡过这一段，总会过去的。up好好照顾自己，尽量不要和爸爸共情，最低程度的长久战规划，照顾病人，本来会非常难以忍受。你也无法去承受一个病人的心理和负能量。正常来说，就不可能正能量的。。
爱吃溏心荷包蛋
7个月前
北京
6
正在经历一模一样的事情，我也是单亲，我爸重病下不来床，我一个人照顾真的很累，他从来没顾过我的感受，他每天醒得早睡得晚，只要醒着就外放抖音很大声不管我在不在休息，天天看抖音瞎花钱买药，怎么说都不听，还有很多类似事情，我每天都快死了不知道什么时候能熬过去
风清扬_IzIw
7个月前
湖南
5
听着我都累，你确定他小时候对你真的好吗
俺布吉岛
7个月前
山东
5
评论区戾气好重啊，但我反倒喜欢博主的真实，大家还是太过于追求“完人”了，但是人是无法做到为他人无私奉献的，揪住一两个点不放的，不知道自己平时会不会这样要求自己
黄金小鸭鸭
7个月前
湖北
4
睡前随便点开了个博客，发现和我这几天在家感觉一样，起来怒评。 我父亲也是脑梗，现在半边有点麻木，还好现在是我妈在家照顾，不然我也不敢想我有多大压力，本来现在年轻人工作生活压力已经很大了，面对不熟的人的情绪垃圾尚且无法消化，何况是至亲，我完全可以get到你说的“骚扰”，我爸没生病前找我就有点这种感觉了，中年男性的自大，不准你反驳他，又要找你聊天.... 可能是现在病了一直在家，才给了我们和他沟通的机会，有时候一边说自己身体不行要早点回去去工作，一边又不控制，说了不让他抽烟又偷偷抽，不让他吃一些食物也偷偷吃，有时候真没法说，现在只能寄希望于我妈照顾他，盼望他快点好起来吧
林图
7个月前
陕西
2
与其共情您的父亲、老师医生等等，不如多共情共情自己。
吉祥如意啊
7个月前
江苏
1
关于让对象干活这件事，其实就让自己觉得自己是分配任务的人呗，如果纠结于为什么对方不能自觉，那反而是一种内耗。
今日麦田里的守望者
7个月前
河南
1
08:55 “骚扰电话”，“真的是对你的骚扰”，那你还打什么引号🙄
木子先生_eVTy
7个月前
广东
1
人生病的时候考虑的都是自己，表现出来就都是索取
HD61350v
7个月前
北京
1
作为同样照护过脑梗家人的人，我完全理解你的感受，你承受的超过了你这个年龄应该承受的。不要自责，你做的已经很好了。
免费发呆
7个月前
北京
1
16:09 简直和我的困境一样 在听播客的过程中有很多次都忍不住感叹真的就是我的内心想法啊。情绪劳动实在是天底下最难的事情。通过我个人的经历来看，首先病痛肯定会伤害人的精神，所以说我们没有办法提一些要求自己的行为去要求病人，但是一些基本的同理心是能够达到的。父亲是可以做到体贴子女的，也是应该的。 博主的委屈是合理的应该被看见被理解的。其次 在父亲生病的时刻，子女其实是担任了照顾父亲的责任，也就是说如果没有办法保持平等关系，那么在权力关系下子女应该是上位者，年轻的子女有道德也有能力处理好这段关系。 一味的照顾父亲的情绪，子女迟早会崩溃的。所以我听到博主能够发火吵架，其实是觉得做的对的，没有冲突是没办法改变关系结构的，而且短暂及时的爆发冲突是很必要的。希望博主早日找到合适的处理方式，祝福博主的父亲早日身体健康，也祝我的父亲。
R779
7个月前
上海
1
情绪劳动真的蛮累的，后来我尝试把做完的情绪劳动忘掉，一想到付出了很多情绪就很疲惫
HD605726z
7个月前
上海
1
13:20 我多希望有个能让我生气的爸爸啊，可惜他再也回不来了
Qnicky
7个月前
河南
1
我已经被我妈这样每天不停的说他跟我爸过去的事，几年了，离婚了还要说，给谁都说不听说，不让她说就骂我，这样几年我也是身体不好了
A粥嘻嘻
7个月前
湖北
1
我爸18年也是脑梗，康复训练做针灸怕疼不愿意做，也不愿意锻炼，药也不吃，说什么也不听，现在已经快七年了，左侧身体几乎不能动了，只能杵着拐杖慢慢走。这件事成了心里的疙瘩，自责以前对他们的关心太少。这几年我几乎每个月都做梦，梦到他康复了。
墨不语_DeO0
7个月前
黑龙江
1
听完这期，我心里有种不安，有一天我生病了，我也会给我的孩子带来这么大的负担和负面情绪吗？
PiliPalaZ
7个月前
山东
1
博主说你父亲曾经是一个很幽默的人，我觉得幽默的人总是很会宽慰自己，这也有可能是造成他生病以后性情大变的原因。在他生了病以后，他可能会对自己受到博主的照顾有一种配得感，觉得这些都是自己应该得到的照顾，再加上他生病也会把自己的注意力都转移到自己身上，从而出现一系列“利己”的行为。而对于这样的配得感，简单的沟通似乎起不了多大的作用。
