在上一期的《AirDrop从天而降》中，主播Janice邀请了复旦大学附属中山医院的唐研医生，围绕胃肠镜检查展开了一场深入而生动的对话。唐医生从一线临床视角出发，介绍了内镜中心的日常工作内容，详细讲解了现代电子胃镜与肠镜的技术进展、安全性和微创治疗手段，打破了大众对“侵入性检查”的恐惧。节目还特别对比了中美在体检筛查机制上的差异，指出在中国这种消化道肿瘤高发国家，胃肠镜不仅是诊断工具，更是早期预防的重要手段。同时，节目中还介绍了幽门螺杆菌检测的多种方式，帮助听众树立正确的健康管理观念。 在本期节目中，我们继续聚焦“胃肠镜”这一关乎国民健康的重要话题。唐研医生围绕“什么时候该查”“普通与无痛胃肠镜有什么区别”“术前术后需要注意什么”等大家最关心的问题，进行了详实讲解。他指出，胃肠镜检查特别推荐给45岁以上人群及有家族病史者，一般5年检查一次；若发现异常，则需遵医嘱及时复查。对于很多人担心的检查体验，唐医生介绍了“无痛胃肠镜”——通过静脉麻醉提高舒适度与精度，同时提醒听众提前评估自身健康状况，确保安全。他还强调：术后两小时内应禁食，当天不宜驾驶，并且不要轻易依靠网上自诊结果，而应请专业医生解读报告，避免延误病情。 节目尾声，唐医生推荐了即将出版的《消化系统肿瘤防治200问》一书，系统回答了大家在日常生活中常见的肠胃疑问，是一本难得的实用指南。他也再次强调，消化系统肿瘤的预防离不开科学饮食与规律作息，肠癌与高脂饮食、胃癌与高盐饮食密切相关，保持“新鲜、清淡、规律”的生活方式至关重要。本期节目延续专业性与实用性并重的风格，旨在帮助大家消除对胃肠镜的误解，建立科学防治观念。 00:23 检查后需及时复诊，避免自我诊断导致漏诊或延误治疗，医生会根据结果制定个性化随访计划。 03:13 无痛胃肠镜通过静脉麻醉实现，安全性高且检查更精准，适合多数人，但需麻醉评估。 09:00 胃肠镜风险极低（如肠穿孔概率1/1000至3/1000），但需警惕溃疡或静脉曲张患者的特殊风险。 13:72 息肉能否当场切除取决于大小和位置，较大或复杂息肉需住院手术，涉及费用和术后观察问题。 21:18 胃镜需空腹，肠镜需提前清肠；胶囊内镜适合小肠检查，但无法取代传统内镜的精准性和治疗功能。 25:02 肠癌可早期筛查治愈，胃癌与饮食卫生相关，建议45岁以上人群定期检查，保持新鲜饮食、减少红肉摄入。 「嘉宾」 唐研，复旦大学上海医学院外科学硕士，主治医师，拥有多年三甲医院临床工作经验，专注于消化内镜领域的诊疗与研究。长期从事胃肠道疾病、肝胆胰系统相关疾病的内镜诊断与微创治疗，技术扎实，经验丰富。 他擅长消化道良性病变及早期癌变的内镜下治疗，包括ESD（内镜黏膜下剥离术）、EMR（内镜黏膜切除术）等先进微创技术，具备处理复杂病变的能力。在胆胰疾病内镜治疗方面亦有深厚积累，熟练掌握ERCP（逆行胰胆管造影术）操作及相关治疗手段，能高效开展胆管结石取出、胆胰管支架置入等多种介入性治疗。 除临床工作外，唐医生亦积极参与学术交流与科研工作，关注内镜治疗新技术与新器械在临床中的转化应用，致力于提升患者诊疗体验与治疗效果，在业内享有良好口碑。 「主持人」 Janice：斯坦福大学化学博士，有深厚的生物医药研究和从业背景，拥有近15年的旅美经历，其中10多年在阳光充沛的加州度过，深受晒黑困扰。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。 「剪辑」Olina 「监制」David 「音乐」Thank You (Dido) 「在这里找到我们」 收听渠道：小宇宙｜喜马拉雅 海外渠道：Spotify | Apple Podcast ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 如果你想与这里有趣的人产生连接，有更多交流， 欢迎扫码加入我们的听友群，让我们一起畅谈吧～

嘉宾 | Arora 主播 | 小瑾 Minika 第二期的HerLab她的实验室邀请到了Arora，她从本科到研究生再到出国留学，都是一路走在植物、鸟类生态、森林这条专业的路上，但其实喜欢的却是人生设计life design这个方向。曾经在人人羡慕的宝洁工作，最喜欢干的竟然是办欢送会？ * 本职工作带给我们的除了金钱还有什么？我们真的要在工作中寻找意义吗？ * 当我们有了新的人生想法之后，又会为自以为的“不正经”给自己泼冷水？ * 我们在纠结、矛盾中如果把握真正的人生方向？ 📻收听时间轴 02:00 科研我虽然擅长，但却没有归属感 03:18 我在森林里带着孩子与自然连接 05:03 在宝洁P&G最开心的事情竟然是给老板办欢送会！ 15:33 不要执着于在工作中找意义 26:45 打工只是为了满足我对金钱的欲望，仅此而已 27:13 纯粹的关系是非常简单的 28:00 长期主义：平替的工作并不是我想要的 32:41 拉长人生时间线之后再看，现在的这些决定真的很重要吗？ 33:30 在“微退休” 中找到生活的意义 39:40 我的性格导致我走向他们的同时我又会批判他们 43:00 大脑的自我保护机制 🎵本期音乐 《Skip Little Jimmy》 * 制作｜Louis Adrien 《I GOT DAY WOW》 * 制作｜Mkada 《Holiday》 * 制作｜Ya Soos 💻本期制作人员 主播｜小瑾，Minika 剪辑｜Minika 文案｜Minika 🎙️收听平台 小宇宙｜Apple Podcast

【主述：唐印|辅述：木回，闻醉山书生】 【内容简介】本期故事讲述cosplay爱好者唯唯等四人，预备参加一次活动而前往缙云山取景拍摄写真时，发生的离奇事件。 【主播简介】 谢征珍，播客艺名：唐印。 冯皓明，播客艺名：闻醉山书生。 张 意，播客艺名：木回 【制作团队】 撰稿人：神经病 剧作人：勾龙如渊 监制人：李舒桐 出品人：李舒苒 剧 务：lili 录 音：莉莉 审 听：拿铁不加葱 剪 辑：木简 配 乐：古目川 制片人：楚狂接舆 出品单位：中畿文化 发行单位：中闶文化

储物柜里发现的那一堆丑丑的蛇皮口袋，相册里面那么多的奶奶的视频 那些曾经让我觉得尴尬的事情，现在却成为了我最珍贵的宝贝 可是当我意识到它们的珍贵时，我也同时意识到了它们会不会什么时候失去 所以我疯狂的记录着，仔细的感受着这般拥有 想要在回忆起时，很自豪的向全世界宣布：我拥有过

曾几何时我们也很羡慕那些脱离早九晚五，工作日可以穿着拖鞋大裤衩子在上海错峰出行的「自由职业者」。时间与空间的自由、工作内容与方式的自由、自我实现与高度成长的自由，组成了自由职业者光鲜的外衣。生长出了离职博主、数字游民这一赛道。 都说一旦裸辞了坚持半年以上，就再也不想回到职场了。主播们恰巧在这个金三银四重新杀回职场，作为破坏了这个法则的异类，我们赞叹上班其实“真香”！ 本期节目由赤脚晃荡在自由职业多年的我们，带你扒开这层外衣，看看被炙热土地烤焦的梦想。我们大胆的号召，要用“渣男”心态来上班，让主业变成副业的天使投资人！ 大小姐们请记住，上班也好自由职业也好，不过是手段，生活才是目的。那么娇生惯养的我们该如何看待工作？如何在满足生存需求的同时，还能享受生活，甚至实现个人价值？ . 时间轴 * 00:40 两位95后的七年工作经历：裸辞、自由职业与重回职场 * 08:18 找到理想工作之前，请先对人生价值进行排序 * 08:43 Coly：健康第一，价值感第二 * 26:58 Lucia：找到想做的事，保持输入输出 * 30:28 上班是现代人的标准解法，副业是职场人的刚需 * 44:33 与其问我职业规划，不如聊聊贵司的岗位规划吧 * 52:06 主副业拼盘的核心逻辑：技能或人格的多样化呈现 * 01:00:21 职业规划的本质：满足你的核心诉求 * 01:09:52 疯狂堆量，拒绝职场PUA；光脚走路，脱下孔乙己的长衫 * 01:12:27 不要把所有的需求放在一个篮子里，保持自我的主体性与可能性 * 01:20:52 不上班的日子里，如何保持相对稳定且积极的身心状态？ * 01:28:32 结论：不管做什么，让自己活的开心！ · 背景音乐 * 片头曲 - 华夏民族乐团 - 十面埋伏 * 片尾曲 花粥 - 一腔诗意喂了狗 · 全平台 * 娇生惯养 . 关于主播 Coly * 社交媒体：Coly在瑜伽 * 播客主理人 / 日企职员 / 瑜伽老师 / 你的最佳互联网上班搭子 Lucia * 社交媒体：millionlucia * 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者 Sammy * 社交媒体：AROMACAT * 播客形象代言人 / 芳香疗法师/女性生殖健康提倡者 / 吃可爱多长大的可爱本人 . 听友群 * 添加大小姐微信：Be_Pampered * 等着吧！

欢迎打开这期「想搞钱但不会敲代码」的AI发电站播客！——【AI搞钱调查局】 一位从针灸推拿科裸辞的「六边形战士」，靠着AI开发私募管理系统，把30万成本的工具变成自己的「印钞机」； 一套能自动生成小说+动态漫画+投放素材的AI流水线，让阅文集团都直呼内卷； 一场关于「AI写的小说到底有没有灵魂」的辩论，暴露出人类对创作权的最后倔强… 如果你也好奇—— 如何用AI工具在三四个月内赚到过去一年的钱？ 为什么说金融+AI的结合，是未来10年最暴利的行业？ 当AI能一键生成小说和漫画，人类创作者还剩什么价值？ 戴上耳机，点击收听： 《从中医到私募大佬：AI如何让我赚翻？》 毕竟，在AI统治世界前，我们总得先学会用它搞钱。 当AI开始写小说、画漫画、管基金，人类还能保住饭碗吗？ 【嘉宾介绍】 【主播介绍】 【戳时间点，听你想听的】 04:41 金融+AI=印钞机？规模翻倍也不慌的秘密武器 行业真相：大基金花30万做的系统，我用AI白嫖出来了 05:11 三四个月赚一年的钱？闷声发大财 他是掌握了什么财富密码？难道是有神秘的投资秘籍，还是 AI 偷偷给他开了 “外挂”？快快竖起耳朵。 08:29 私募管理黑科技：AI 帮他省下几十万！ 不懂代码却靠 AI 开发私募应用省几十万，小飞咋做到的？快戳开听！ 15:36 文字 “变身” 魔法：AI 让小说秒变动态漫画！ AIGC 项目中，小飞团队用 AI 把小说变动态漫画，效果超棒，秘诀快来看！ 20:32 搞钱避坑指南 别买课！AIGC 赚钱有捷径！：网上 AIGC 赚钱课靠谱吗？小飞说 “别买”，还分享两条捷径，赶紧听！ 26:53 AI 文案抢饭碗？创作者该何去何从！ AI 写文案让广告人危机感爆棚，人类创作者还有优势吗？听嘉宾咋说！ 35:01 大厂 “围剿”！小团队如何在 AI 战场突围？ 腾讯等大厂下场，AI 创作竞争激烈，小飞团队咋突出重围？听逆袭故事！ 40:42 赚钱真相：AI 不是暴富神器！ 别做梦靠 AI 一夜暴富啦！嘉宾直言 AI 只是财富 “加速器”，不懂金融，给你 AI 工具也没用，快听如何借 AI 在熟悉领域搞钱！ 【互动话题】 要是 AI 追问 “你和 AI 创作的内容有啥本质区别”，你打算怎么回应？是大谈人类独有的情感体验，还是强调那些无法被程序复刻的细腻思考？ 【加入听众群：请添加微信】 【你听到的音乐来自】 搞钱 — 汪大东

聊聊设计与人生，探讨AI在信息处理中的角色。当你用AI工具整理资料时，是否考虑过这些结果真的有用吗？我们又如何避免落入信息茧房，让自己的学习和思考真正进化呢？一起来思考这些问题吧！ 02:02 深度学习算法在研究中的价值：人机交互中的关键角色 04:03 人机交互中的HUMAN IN.FlatStyle帝 06:55 构建你自己的工具，探索思考力提升的新路径 10:25 如何有效过滤信息？探讨智能交互未来中的信息爆炸问题。 13:52 科技洞察与研究：如何克服偏见并发现未知领域？ 17:21 突破自我，迎接进化：如何找到自己的发展框架？ 20:49 超越人肉智能，设计更友好、更有意义的产品架构！ 24:18 商业价值与社会价值：探索有价值的概念及其层面 27:47 A枕A枕的元年：AI工具授权与模型内容协议的重要性 31:16 AI操控的命运：学会构建自己的工具，掌握人生的方向 34:43 人类自我封闭的未来：在完全以自我为中心的元宇宙中，人性将何去何从？ 38:13 选择与自由：探索安乐死与灵魂的想象空间 听友群+V: JXLJXL36 嘉宾们也都在群里哦~

在小港，每个人都藏着秘密。唯独在暴力面前，一切遮掩被掀开，露出原始的模样。 我们不会知道在清安目睹暴力之前，小港一中曾经发生过多少暴力事件...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 外婆-虞惠英 外公-沈九日（故） 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： 大舅-沈家旺（大儿子） 大舅妈-林霜萍 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： 小姨-沈佩妍（二女儿） 小姨父-陈乐山 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： 母亲-沈佩婷（小女儿） 沈清安 小舅一家： 小舅-沈鹏程（小儿子） 小舅妈-顾梅琴 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 儿子-严景然 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事 下期再见！

关键词：脑雾；认知；心流；内观； 更年期对人最大的改变是什么？ 阮洁姐姐说更年期就像一记重锤，迫使她好好的地看自己。她真切地看到头脑清晰、肌肉强健对与自己的重要性。即使在求医路上有波折，她也坚持不懈地寻找通往自己坚信的治疗方案的路。她更感谢这段经历，让她重新思考中年之后的新身份，学会释然，走出外界的期待，去靠近自己内心的方向，成为更好的自己。 🧭时间轴： 01:58 你还觉得更年期离你很远吗？ 04:00 关于更年期学习：我也曾遭遇了你也可能遭遇的 05:55 知道的多会恐惧的少吗？ 08:16 失去了心流的状态是让我觉得最难受的 09:42 医生和医生之间又有什么区别？ 16:22 看医生的时候，我们会有什么期待？ 21:31 在荷尔蒙疗法的剂量该如何选择？ 24:23通过内观，我感觉又找回了以前的自己 29:22 如果我的头脑不清楚了，不能继续学习是一种打击 32:47 我为什么说我是老年妇女？ 38:38 更年期让我接受更朴素的生活，学会释然 44:12 如果没有更年期给我一个重锤，我不会更好地看到自己 🎙️本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 📺本期嘉宾 阮洁，前媒体工作者 你会怎么形容50+更年期后的人生阶段？ 欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Women's Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 视觉设计🧑‍🎨：楼楼 音频剪辑🎧：晴风

拒绝藏头露尾！拒绝闪烁其词！本期有请"黄金信徒"@楚团长，和盘托出投资真招~ 👋🏼欢迎光临「和盘托出」 这是一档由蚂蚁财富理财社区「盘友圈」冠名的播客。我们会邀请你熟知的投资大佬和财富盘友圈的实战「盘友」，讲述他们操作背后鲜活的思考、试错与顿悟。 我们也希望「和盘托出」不仅仅是一个个故事的展开，更是一次次连接的尝试—— 连接那些有经验、有方法、更有态度的实盘人， 也连接网络另一端同样认真对待投资与生活的你。 开篇第一期，我们在黄金屡创新高的节点，与两位黄金"多头"聊了聊黄金。 但你不必担心，这不是一条吹票内容，也远不止是一期关于"现在该不该买黄金"的节目。 请你放心食用～ 🥳本期对话人： 露露 | 蚂蚁财富主持人 杨天楠 | 「听懂涨声」主理人，联席主持人 楚团长 | 蚂蚁财富盘友圈人气盘友 @楚团长带你攒米 🕹️本期导航： 如何看待站在历史最高点的黄金 01:51 | 别再从价格高低看黄金 08:01 | 到底有没有"黄金信仰"？ 13:34 | 边际买家的变化与共识的建立 16:20 | 一代人的回忆："傻子才买房" 从0开始了解黄金，它竟然这么适合乱纪元 20:52 | 黄金的本质是对混沌的定价 23:44 | 主权信用下滑让黄金成为了"最好的货币"？ 26:40 | 美债信任危机带来的资产迁移 28:34 | 黄金不是暴利工具，而是长期应对不确定性的底仓 32:10 | 黄金的资产特点：长周期、大波动、急涨慢跌、中枢逐步抬升 普通人投资黄金的N种姿势 33:13 | 普通人配置黄金，应该放多少仓位 38:59 | 黄金实物渠道科普：水贝市场小记 41:43 | 黄金取代房产成为小红书起号新密码 42:54 | 到奢侈品牌老铺买金竟是消费降级？ 47:37 | 特朗普"解放日"之后，黄金定价有了新逻辑 48:44 | 定投黄金的正确姿势是怎样的？ 要想买金不吃套，你还需要知道这些 54:24 | 为了追涨幅买黄金？小心掉坑里！ 57:31 | 黄金可以被其他抗风险资产替代吗？比如增额寿险 59:50 | 不负责进攻也不负责防守，不能期待保本也不能期待翻倍 1:02:20 | 中产资产结构调整：黄金成为房产之外的备选项 1:03:27 | "五行缺金"的国人，该对标伦敦金还是上海金？ 🤠💬相信听完本期的你，会对黄金又多一分新的认知。那么，在当下混沌的世界，你是否已经为自己配置了黄金的仓位？当时是为什么入场？ 欢迎你上支付宝搜索「和盘托出」聊一聊，楚团长在那里等你！ ❗风险提示： 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表蚂蚁财富平台官方建议或立场，不构成任何投资建议。 制作：长波工作室 音乐：Lowtone Music - Detective _ Orchestral Cinematic