关键词：脑雾；认知；心流；内观； 更年期对人最大的改变是什么？ 阮洁姐姐说更年期就像一记重锤，迫使她好好的地看自己。她真切地看到头脑清晰、肌肉强健对与自己的重要性。即使在求医路上有波折，她也坚持不懈地寻找通往自己坚信的治疗方案的路。她更感谢这段经历，让她重新思考中年之后的新身份，学会释然，走出外界的期待，去靠近自己内心的方向，成为更好的自己。 🧭时间轴： 01:58 你还觉得更年期离你很远吗？ 04:00 关于更年期学习：我也曾遭遇了你也可能遭遇的 05:55 知道的多会恐惧的少吗？ 08:16 失去了心流的状态是让我觉得最难受的 09:42 医生和医生之间又有什么区别？ 16:22 看医生的时候，我们会有什么期待？ 21:31 在荷尔蒙疗法的剂量该如何选择？ 24:23通过内观，我感觉又找回了以前的自己 29:22 如果我的头脑不清楚了，不能继续学习是一种打击 32:47 我为什么说我是老年妇女？ 38:38 更年期让我接受更朴素的生活，学会释然 44:12 如果没有更年期给我一个重锤，我不会更好地看到自己 🎙️本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 📺本期嘉宾 阮洁，前媒体工作者 你会怎么形容50+更年期后的人生阶段？ 欢迎留言告诉我们，我们下期节目再见 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Women's Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 视觉设计🧑‍🎨：楼楼 音频剪辑🎧：晴风

拒绝藏头露尾！拒绝闪烁其词！本期有请"黄金信徒"@楚团长，和盘托出投资真招~ 👋🏼欢迎光临「和盘托出」 这是一档由蚂蚁财富理财社区「盘友圈」冠名的播客。我们会邀请你熟知的投资大佬和财富盘友圈的实战「盘友」，讲述他们操作背后鲜活的思考、试错与顿悟。 我们也希望「和盘托出」不仅仅是一个个故事的展开，更是一次次连接的尝试—— 连接那些有经验、有方法、更有态度的实盘人， 也连接网络另一端同样认真对待投资与生活的你。 开篇第一期，我们在黄金屡创新高的节点，与两位黄金"多头"聊了聊黄金。 但你不必担心，这不是一条吹票内容，也远不止是一期关于"现在该不该买黄金"的节目。 请你放心食用～ 🥳本期对话人： 露露 | 蚂蚁财富主持人 杨天楠 | 「听懂涨声」主理人，联席主持人 楚团长 | 蚂蚁财富盘友圈人气盘友 @楚团长带你攒米 🕹️本期导航： 如何看待站在历史最高点的黄金 01:51 | 别再从价格高低看黄金 08:01 | 到底有没有"黄金信仰"？ 13:34 | 边际买家的变化与共识的建立 16:20 | 一代人的回忆："傻子才买房" 从0开始了解黄金，它竟然这么适合乱纪元 20:52 | 黄金的本质是对混沌的定价 23:44 | 主权信用下滑让黄金成为了"最好的货币"？ 26:40 | 美债信任危机带来的资产迁移 28:34 | 黄金不是暴利工具，而是长期应对不确定性的底仓 32:10 | 黄金的资产特点：长周期、大波动、急涨慢跌、中枢逐步抬升 普通人投资黄金的N种姿势 33:13 | 普通人配置黄金，应该放多少仓位 38:59 | 黄金实物渠道科普：水贝市场小记 41:43 | 黄金取代房产成为小红书起号新密码 42:54 | 到奢侈品牌老铺买金竟是消费降级？ 47:37 | 特朗普"解放日"之后，黄金定价有了新逻辑 48:44 | 定投黄金的正确姿势是怎样的？ 要想买金不吃套，你还需要知道这些 54:24 | 为了追涨幅买黄金？小心掉坑里！ 57:31 | 黄金可以被其他抗风险资产替代吗？比如增额寿险 59:50 | 不负责进攻也不负责防守，不能期待保本也不能期待翻倍 1:02:20 | 中产资产结构调整：黄金成为房产之外的备选项 1:03:27 | "五行缺金"的国人，该对标伦敦金还是上海金？ 🤠💬相信听完本期的你，会对黄金又多一分新的认知。那么，在当下混沌的世界，你是否已经为自己配置了黄金的仓位？当时是为什么入场？ 欢迎你上支付宝搜索「和盘托出」聊一聊，楚团长在那里等你！ ❗风险提示： 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表蚂蚁财富平台官方建议或立场，不构成任何投资建议。 制作：长波工作室 音乐：Lowtone Music - Detective _ Orchestral Cinematic

【本期介绍】 上期节目发布后，很多姐妹分享个人经历或在线问诊，很开心Olga姐姐和@六层楼的对谈，让科普去到了更多地方。 但是，Olga姐姐也注意到了网上还有一些奇怪的健康问题，有的争论不休，有的居然很多人赞同：月经失调是子宫早衰的信号？大龄女性去找小鲜肉就不是高龄产妇了？产妇的死亡率比消防队员还高？男性更容易感染HPV更需要洁身自好？ 为了帮助大家一次辨别清楚，Olga姐姐再次邀请@六层楼 前来辟谣。在这一期节目里，你不仅会获得上述问题的专业医学科普，还将听到全新的生育理念，两性相处理念，听到就是赚到，千万别错过！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 六层楼：知名女性健康科普博主、前三甲医院妇产科医生。著有《女生呵护指南》和《怀孕呵护指南》等著作。播客《当个事儿》，微博 @六层楼先生 【本期提要】 01:24 人还没老，子宫先衰？卵巢早衰是什么意思？ 03:24 八周来一次月经也正常吗？ 06:16 如何区分月经疼痛等级，对症下药！ 10:45 高龄产妇是伪命题？高龄不等于高风险！ 17:12 生育=救火？产妇死亡率和生育损伤到底有多高？ 22:32 剖腹VS顺产怎么选？四个方面来判断！ 24:45 不孕不育谁背锅，男性精子检测大揭秘！ 26:37 不要对立，分头行动，妇产科医生给的备孕建议！ 29:14 HPV感染有多可怕？自我保护怎么做？ 33:25 打九价、做检查，感染HPV还能打疫苗吗？ 34:54 男性感染率高达90%，对抗病毒是不分性别的事！ 【本期节目使用的音乐】 Waltz Sentimental, by Amos Ever Hadani Happy, by Aldin MOCCA Spring Rain, by Oscar Dunbar Youth, by Glass Animals For All Time, by Michael Jackson 【后期制作】 钫尹，小红书@Yiw 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【本期特别嘉宾】 罗新，北京大学历史学系教授，著有《月亮照在阿姆河上》等 杨潇，记者、作家、背包客，著有《可能的世界》《重走》等 【本期特别主播】 杨大壹，《文化有限》播客主播 对于很多人来说，当自己被困在固态坐标里，身体与灵魂的行走就成了最简单的抵抗，人们期待在流动中找到新的人生价值感和可能性。 在本期节目里，我们特别邀请到《文化有限》播客主播杨大壹，对话北大历史系教授罗新和作家杨潇，从「行走和阅读」展开一场和时空的对话：罗新老师分享的“特种兵式考古”故事，“文献会让我们展开浪漫的想象，现场却不会”；杨潇老师的“漂流哲学”，物件是时光的漂流瓶，还有“书式漂流”，流动的图书馆会让随机的偶遇变得更加宝贵…… 423世界读书日，三联携手亚朵集团旗下系列酒店全天候免费开放的流动图书馆竹居，以“行走的图书馆”为主题，举办领读计划，分享他们在旅途与阅读中探索更多可能性的故事。 视频版访谈于4月23日在三联生活周刊视频号、@亚朵ATOUR 公众号同步上线。 欢迎大家在评论区积极留言，来评论区聊聊你的「行走书单」，我们会从小宇宙app和三联中读app的节目评论区，各抽取两位听友，分别赠送亚朵竹居限量周边“掉书袋”mini书1个、“行走的图书馆——跟着文字去远方”主题书单随机书籍1本（《可能的世界》作者签名版、《从大都到上都》作者签名版也在随机书单中），更多福利请关注本期评论区。 2025年4月30日12点留言截止，让我们在字里行间，把世界走成一本流动的书。 【时间轴】 04:26 罗新：“对于写作者来说，走是最容易的，写是最难的” 15:10 杨潇：面对真实的海防VS西南联大的文献记录，“我们在历史里跨栏” 19:02 漂流，可能是给一个故事带来真正魅力的部分 26:54 研究大运河的纤夫拉纤靠左还是靠右，“在阅读当中寻找解释” 31:55 旅行和旅游，嘉宾们的定义有什么不同？ 35:37 烟花下的华北大地：当我们能发出自己的光，“那就是旅行而不是旅游” 39:59 人与人、不同文明和国家之间，将一个非常微小的善意释放出来，连接彼此，保存美好的时刻 42:47 杨潇“在××读××”，让阅读和空间产生同频共振 1:19:35 纸书最大的魅力在于它的有限性 1:21:26 流动的图书馆，“把自己交给偶遇” 【延展阅读】 海防市：越南北部的沿海城市，湘黔滇旅行团海路途径的重要城市之一。 《西南采风录》：作者刘兆吉，30年代末西南地区歌谣的选集。 保罗·索鲁：美国旅行作家和小说家，著有《在中国大地上：搭火车旅行记》等。 《游隼》：作者是[英] J.A.贝克，它是一本关于如何成为一只鹰的书。 雷沙德·卡普钦斯基：波兰记者、作家，著有《与希罗多德一起旅行》等。 —————— 【本期福利】 本期节目为亚朵竹居的系列IP活动“领读计划”第十四期，感谢亚朵竹居对本期节目的大力支持。 亚朵竹居是亚朵集团旗下遍布中国的全天候开放流动图书馆，创立至今已经在全国拥有1600+线下空间，总藏书逾100万册。亚朵竹居一直坚持免费向酒店住客和周边的社区居民24小时免费开放借阅，并且支持异地归还。 为讲述城市人文故事，亚朵竹居在线下沙龙的基础上打造阅读活动“领读计划”，邀请作家、学者等文化名人等来到竹居空间领读，围绕城市记忆，挖掘城市历史脉络、建筑地标、人文景观，分享真知灼见，打造城市文化发生地，传递不止于阅读的温度，用阅读连接人与城市，连接人与更大的世界。 罗新在亚朵竹居 亚朵竹居携手三联 推出“行走的图书馆——跟着文字去远方”主题书单 本期节目专属福利： 扫码注册亚朵会员，即可领取住宿优惠券，并可免费借阅本期主题书单及更多好书，支持异地归还（或点击文字链接）； 除书单外，亚朵竹居还打造了“深睡食粮主题菜单”，在参与活动的门店客房订房入住即可体验，用一份摸得着的精神食粮，为紧绷一整日的神经进行深度按摩。详情可关注@亚朵ATOUR 微信公众号及@亚朵 小红书 查看。 编辑/天健 音频制作/张译丹 配乐/Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign Kryust - First Light

SpaceX一家独大，谁能成为商业航天领域的有力竞争者？本期节目聚焦被誉为“迷你版SpaceX”的Rocket Lab。这家从新西兰起步的小公司，如何凭借一枚独特的碳纤维小火箭，做到一年成功发射16次，拿下全球轨道发射第二名。 本期我们聊聊这位“后院火箭科学家”Peter Beck创建Rocket Lab的技术路径，特别是备受瞩目的“中子号”火箭及其独特的“饥饿河马”式整流罩回收设计，以及曾扬言“绝不回收火箭”的Peter Beck最终直播“吃帽子”的趣事。 火箭发射是基础，卫星服务才是未来。3D打印火箭、航天工厂化以及日益紧张的地缘政治，又将如何塑造商业航天的未来格局？ 【主播】 刘一鸣，硅谷101研究员 【嘉宾】 陈亮，火箭科学家 黎竹岩，义柏合伙人 【你将听到】 03:00 mini版SpaceX：新西兰小厂Rocket Lab的崛起之路 07:03 星座组网时代，Rocket Lab瞄准中子号火箭 10:01 创始人Peter Beck直播吃掉自己的帽子，曾放狠话绝不回收火箭 11:04 在太空踩三轮车：从上面级到光子平台 13:36 做空机构认为中子火箭试飞可能性为0？从火箭研发四阶段分析 20:07 考古式创新？解析中子号“饥饿的河马”式整流罩 23:45 技术可行≠商业合理：“直升机+降落伞”的回收方案为何失败 28:09 火箭成本构成浅析：发动机与整流罩的价值 29:00 发射是基础，服务是未来：投资人解读航天产业的商业逻辑 35:44 SpaceX估值探源：火箭发射与星链业务的价值占比 39:54 靠自学也能造火箭，为何“跨界者”更容易带来颠覆式创新？ 43:32 SpaceX的“网吧”模式：挑战传统航天工业的严谨规范 45:15 工程师辩证看待SpaceX的“野蛮生长”与传统标准的存在价值 48:58 试探火箭制造技术边界的亲身经历与反思 51:23 展望2025年航天业焦点：星舰测试、3D打印火箭、航天工厂化 58:30 3D打印技术在航天领域的成熟度与应用现状 01:00:10 核动力火箭的畅想：从追求性能极致到拥抱批量化生产 01:03:27 地缘政治与商业航天：冲突是否会加速技术突破与“响应式发射”需求？ 【听众福利】 本期节目由专业生发品牌达霏欣赞助播出。 达霏欣专研生发23年，男女分治双浓度，清爽不油腻，温和低敏，买达霏欣就上京东！ 【点此领取达霏欣2%浓度专属优惠】 购买人群建议：女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺激； 【点此领取达霏欣5%浓度专属优惠】 购买人群建议：男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。 欢迎大家在评论区参与互动，我们会抽取3名听众送出【达霏欣生发CP】米诺地尔搽剂和咖啡因洗发水试用装各1份。 【相关节目】 E176｜SpaceX 的商业版图与太空经济的崛起 E155｜马斯克太空梦进度条70%，聊聊星舰的四次发射与SpaceX Mafia E106｜真正造星舰的人来了，与SpaceX前高管聊聊马斯克的火星计划 【后期】 AMEI 【BGM】 Satellites - Ebb & Flod fauna - bomull Supine - Peter Sandberg 【在这里找到我们】 公众号：硅谷101 收听渠道：Apple Podcast｜Spotify｜小宇宙｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜网易云音乐 其他平台：YouTube｜Bilibili（搜索——硅谷101播客） 联系我们：[email protected] Special Guests: 刘一鸣, 陈亮, and 黎竹岩.

【本期介绍】 🎙️ 讨价还价：边界的艺术，从社恐到“厚脸皮”进化论 职场里被领导压榨到崩溃？朋友借钱借到想拉黑？消费被坑只能默默认栽？ “讨价还价”该是我们的生存必修课 💡 为什么听这期？ * 职场社畜：学会用“反向甩锅”让领导知难而退 * 生活小白：被坑钱别怂！学QQ“复读机式维权” * 人际困难户：朋友借钱？一句“推荐高利贷”幽默化解尴尬 “你的感受值得被认真对待”——从崩溃到反击，这期全是真实血泪经验！ 【时间线】 ⏱️ 04:30 职场压榨：时间都去哪儿了？ 💡 “时间压榨本质是权力游戏，学会讨价还价才能破局” * 上司“甩锅神操作”：“邮件倒查发现任务被转了四层，每层都在砍时间！” * 职场层级隐形剥削。“职场剥洋葱，剥到你只剩眼泪！” ⏱️ 08:15 社恐的第一次反击 💡 “合理拖延≠不负责，留余地才能高效产出” * 讨价还价成功争取缓冲时间。 * “从洗碗狂魔到心如止水，咚咚进步了？” ⏱️ 13:50 生活战神QQ：砍价界灭霸 💡 “QQ：自己的权益0.1%受损，也要200%火力输出” * QQ封神操作：“房租1万砍到6k，中介瞳孔地震” ⏱️ 19:20 消费陷阱：脸皮薄？理直气壮就行！ 💡 “你的钱≠商家的钱，别被‘氛围压力’PUA” * 海底捞打包水果教学：“付了钱，带走是权利” * 酒店薅羊毛哲学：“洗护用品不拿？房费白交” ⏱️ 24:40 人际边界：幽默反击术 💡 “反向提需求，让对方知难而退” * 拒借钱小妙招：“推荐高利贷，朋友秒删我！高效筛选真朋友~” * 同事甩活必杀技：“反向抛需求：‘您看我先做哪个项目合适？’” ⏱️ 36:10 听众互动：征集你的讨价还价爽文，大家一起缓解焦虑 “订阅+评论，咚咚和11的双倍情绪价值等你来拿” 【找到我们】 小红书：momoko是一一 甜美可口耙耙柑 合作邮箱：[email protected] 听友群：添加微信“btkdkkxx”拉你进群 小宇宙丨网易云音乐丨荔枝FM丨喜马拉雅丨四川观察APP：半天空档

今天要跟大家聊的这个话题，是我私藏已久的小小私货。 老朋友都知道，我去年系统学习了正念，对我从身体到心理的帮助都很大。 很多人问我，为什么在事业最忙的时候按下暂停键去学正念？ 是因为我越来越发现，身体开始用失眠报警，灵气一点点被焦虑蚕食，我是这个时候忽然意识到：我们总在忙着改变世界，却忘了先安顿好自己。 今天就想细细跟大家聊，我跟正念之间的相遇，误解，重逢的种种经历。 从去年十一到现在，半年时间，我都有持续在体验，从最初5分钟都坐不住，到现在能在跨年演讲后台做翻掌练习，我可以认真说一句，朋友们，值得拥有。 今天请到的嘉宾，是带我入门的宝藏老师，贾坤老师。我们认识七年，他见证了我从「道理都懂」到「身体真会」的全过程。 从焦躁的现代生活到身心的深度松绑，正念不仅是静坐与呼吸，更是动态的觉知与流动。 这一期播客，我和贾坤老师会围绕正念的实践与生命状态的转化展开对话，探讨如何在忙碌中找回灵气、在烦躁中安住当下，以及如何通过「松」与「觉」抵达生命的轻盈。 那些禅院里的眼泪、凌晨四点的顿悟，今天完整讲给你们听。 【内容时间轴】 01:58 练习正念的第二天，逃跑未遂，给我带来了什么悟？ 07:09 你碰到的问题都不是来挡路的，是来指路的 08:55 动观正念和普通冥想的区别是什么？ 18:00 “在他那里，他是对的” 这一句话对我犹如当头棒喝 23:06 睡不好背后的心理因素应该如何消解？ 29:10 “允许一切发生”跟“佛系”有什么不一样？ 32:37 练习不是为了好，而是为了明了 36:11 职场人如何做到「松而不懒」？关键在于收回能量 37:41 另一个意外收获：我的灵气回来了 45:24 觉知为何让人松脱？「心本是天空，念头只是路过的云」 46:37 为什么越用力抓住现在，反而越被未来捆绑？ 52:50 放下手机，就是放回被偷走的心神 56:42 如何从「分心模式」到达「觉知模式」？孟子：求其放心而已 01:17:35 如何找回内心的觉性？ 01:18:37 在流量为先、效率为上的时代，怎么拥有“足够的生活”？ 01:21:34 当肩颈开始报警，其实是身体在催你多去觉知 01:29:14 人生主线不是目标，而是找到「足够」的锚点 【主播】崔璀（优势星球品牌创始人、优势管理研究者、职场类目头部博主） 【嘉宾】贾坤（正念减压导师、正念动观创始人、14年正念教学经验） 【节目中提及/推荐的作品和人物】 1. Marie Steffen 20分钟髋关节伸展运动 2. 《孟子·告子章句上》，战国中期孟子及其弟子万章、公孙丑等著，被南宋朱熹列为“四书”之一 3. 《悉达多》，赫尔曼·黑塞著，天津人民出版社 | 果麦文化，2017-1 4. 【如何参与正念课程？】 如果对贾老师的线下正念营感兴趣，可以关注公众号「崔璀优势星球」回复「正念」 或者直接点击链接👉🏻 mp.weixin.qq.com 凡是下单的优势星球用户，都有机会获得我们专门准备的小福利惊喜——优势星球的定制香薰一个 【找到我的方式】 我在各个平台都有账号，可以搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀CC”，都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫 【创作团队】 主播：崔璀 策划：周志龙 监制：周志龙 设计：姚芩琰、郑立扬

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 陈冲，演员、导演、作家 陈鲁豫，媒体人、主持人 演员陈冲身着GIADA Andi风衣 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第五期节目，鲁豫与儿时在相片中看到的明星陈冲再度相逢。 陈冲说，她这一生都被「爱与失去」所牵引。 20岁赴美留学，想要拓宽人生的疆域，然而命运仍带领她进入「表演」，彼时的好莱坞正描摹着幻想中的东方，却无法给华裔演员提供合适的位置，直到偶遇《末代皇帝》，但「婉容」并不常有。 只因对「现场」的偏爱，她站在了监视器后，将她对「爱」的理解抒发在自己执导的电影中。《纽约的秋天》里的爱是唯美、甚至甜腻的，《世间有她》中的爱是破碎、但也坚固的，如今的她认为，爱是关注的质量，其中包含着一次次残忍的选择与诀别。 她醉心阅读，在伍尔夫的意识流中体验感官的凋零与聚合，在格吕克轻盈的诗句里承担哲思的深刻与浓烈。文字最能表达「爱与失去」的重量，她便用《猫鱼》保存所有的丧失、也留住了曾经的乐园。 深知死亡是平常事，于是她决定更用力地活，享受甜、品尝苦，将拥抱和亲吻全数用尽。 【内容提要】 引子 写作的决心 04:25 离家赴美后的思念，让爱与失去成为人生的母题 06:21 写作是对抗遗忘的方式，也是与过往相连的过程 07:58 创作也许需要孤独，但写作撇除了独处时的痛苦 08:43 记忆是画面的碎片，能强烈地勾连起一整段故事 Part 1 好莱坞往事 10:13 上世纪的好莱坞，对「东方叙事」有种幻想与误用 13:01 华裔角色的处境窄小而无意义，直到《末代皇帝》 15:01 「婉容」未得奖有时代因素，但创作过程高于奖项 20:57 能用精准的动词指导表演的导演，是最好的导演 24:22 人生远比电影重要，出国的选择更多基于开阔人生 26:21 还未遇到任何一个角色，能够将自己「燃烧殆尽」 29:39 成为导演，比起意欲为之，反倒更像一种本能进入 32:50 改编覃慧兰的故事，被她「灰姑娘」般的人生吸引 34:35 容颜老去、接近尽头，人会发现另一种对生活的激情 36:33 在镜头前裸露身体，与裸露灵魂一样，都是不易的 Part 2 虔诚的读者 40:55 读伍尔夫，让我意识到「语言的确是思想的先驱」 42:17 被意识流的世界捕获，重新发现思想与生活的关系 45:32 最纯粹的文学作品，无法被转译为电影或其他媒介 46:31 《海浪》创造了「太阳」的缺席与「行星」的呓语 49:06 路易斯·格吕克的诗，做到了语言与思想的绝对统一 51:13 在诗句中体会格吕克如何用简洁的句子写出「浓烈」 53:30 伊丽莎白燃烧生命与伯顿相爱，也接受爱情的凋零 Part 3 爱与失去 58:03 死亡是无可回避的终点，母亲的死让我想更用力地活 60:30 人的「关注」是有限的，关注的剧烈程度就是爱的表达 62:59 伊丽莎白爱的浓烈，某种程度上遮蔽了她的商业能力 64:47 我钟爱鲜花，它美、会凋谢，也关联着「爱与失去」 – 嘉宾推荐的作品 – 《海浪》（The Waves），弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf）著 Vita Nova，Louise Glück，Harpercollins，2001-3 《烈爱》（Furious love），萨姆·卡什纳（Sam Kashner）/南希·勋伯格（Nancy Schoenberger）著，檀秋文译，世界图书出版公司|后浪，2012-9 – 节目中提及的作品与人物 – 《本色陈冲》，严歌苓著，春风文艺出版社，1998-10 《变形记》（Die Verwandlung），弗兰茨·卡夫卡（Franz Kafka）著 《到灯塔去》（To the Lighthouse），弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf）著 《末代皇帝》（The Last Emperor），贝纳尔多·贝托鲁奇（Bernardo Bertolucci）导演，尊龙、陈冲、邬君梅等主演的1987年上映电影，获第60届奥斯卡金像奖最佳影片，杰瑞米·托马斯（Jeremy Thomas）为制片人之一 《月色撩人》（Moonstruck），诺曼·杰威（Norman Jewison）导演，雪儿（Cher）、尼古拉斯·凯奇（Nicolas Cage）等主演的1987年上映美国电影，雪儿（Cher）凭借此片获第60届奥斯卡金像奖最佳女主角 《误杀》，柯汶利导演，肖央、谭卓、陈冲等主演的2019年电影，陈思诚为制片人之一 《小花》，张铮、黄健中导演，陈冲、刘晓庆、唐国强等主演的1979年电影，陈冲凭此片获第三届大众电影百花奖最佳女主角 《克雷莫夫妇》（Kramer vs. Kramer），罗伯特·本顿（Robert Benton）导演，达斯汀·霍夫曼（Dustin Hoffman）、梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）等主演的1979年美国电影 《异形》（Alien），雷德利·斯科特（Ridley Scott）导演，西格妮·韦弗（Sigourney Weaver）、汤姆·斯凯里特（Tom Skerritt）等主演的1979年英美合拍电影 《现代启示录》（Apocalypse Now）， 弗朗西斯·福特·科波拉（Francis Ford Coppola）导演，马丁·辛（Martin Sheen）、马龙·白兰度（Marlon Brando）主演的1979年美国电影 《曼哈顿》（Manhattan），伍迪·艾伦（Woody Allen）导演，黛安·基顿（Diane Keaton）、梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）等主演的1979年美国电影 《双峰》（Twin Peaks），大卫·林奇（David Lynch）等导演，凯尔·麦克拉克伦（Kyle MacLachlan）、梅晨·阿米克（Mädchen Amick）、陈冲等主演的美国剧集，1990年首播 《纽约的秋天》（Autumn in New York），陈冲导演，理查·基尔（Richard Gere）、薇诺娜·瑞德（Winona Ryder）等主演的2000年美国电影 《世间有她》，陈冲、李少红、张艾嘉导演，周迅、郑秀文、易烊千玺等主演的2022年电影 《祝你好运，里奥·格兰德》 （Good Luck to You, Leo Grande），苏菲·海德（Sophie Hyde）导演，艾玛·汤普森（Emma Thompson）、达利尔·麦克科马克（Daryl McCormack）等主演的2022年英国电影 《感官世界》（愛のコリーダ），大岛渚（Nagisa Ôshima）导演，藤龙也（Tatsuya Fuji）、松田英子（Eiko Matsuda）等主演的1976年电影 黄柳霜（Anna May Wong），美籍华裔著名演员。1919年仅12岁就在美国好莱坞登上银幕，代表作《唐人街繁华梦》《中华儿女》《龙女》 谢晋，中国内地知名导演。代表作《芙蓉镇》《红色娘子军》《高山下的花环》 路易丝·赖纳（Luise Rainer），出生于德国杜塞尔多夫，美国影视、舞台剧女演员。代表作《大地》《好莱坞华人》 凯特·布兰切特（Cate Blanchett），澳大利亚电影演员。代表作《本杰明·巴顿奇事》《卡罗尔》 赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse），德国作家，诗人。代表作《悉达多》《德米安》《荒原狼》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 岩中花述 GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

美股大涨，黄金暴跌，特朗普掌握了操纵市场的密码，那就是不提罢免鲍威尔。 特朗普政府关税战基本打不下去了，现在正在想方设法回头，需要下台阶。所谓的去中国化很可能变成去美国化。 美团早就进入电商领域，却对京东外卖大加鞭挞，这是对竞争的恐惧还是排斥？一家独大的外卖市场，对消费者、骑手、商家都是最差的结果。

一年一度的世界读书日，也是莎士比亚的诞辰忌日又到了！在本期特辑中，包子将聊聊3本曾被禁的经典文学《尤利西斯》《北回归线》《裸体午餐》及审判历程，和一项决定了出版物自由的法案。如果想了解《查泰莱夫人的情人》的相关历史，本节目《<查泰莱夫人的情人>、文学审判与D.H.劳伦斯的辩护》（https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63649a78027ba3f5533df3d3）有非常详实的内容供聆听~ 参考资料： 十本曾经被禁的文学书 https://mp.weixin.qq.com/s/O0WCd1yftb2_3zUvqhiFhw 成为传奇之前，这本书因“淫秽”屡次被禁 https://mp.weixin.qq.com/s/6_AXtB12PMgEKTBfgC0Oow 天使or魔鬼？他的书遭禁30年，又凭一己之力颠覆美国审查法！ https://m.douban.com/note/866906056/ 《最危险的书：为乔伊斯的<尤利西斯>而战》上：看不懂的书，怎们能算淫书？ https://www.zhihu.com/market/albums/1090001284794470400/manuscript/1091355246584074240

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