时间的流转与物候的变化，以及更多无形的、难以名状的东西，都因爱好者一笔笔的记录得以呈现。 本期节目标题的灵感来自坂本龙一的展览《音を視る 時を聴く》（观音听时，seeing sound, hearing time）。封面是（任宁的「宿敌」）短尾鸦雀：） 主播：任宁 鸟友：钱程（资深观鸟者，《中国鸟类观察手册》《中国鸟类图鉴》编委，「浙江省鸟类重要记录」负责人） 上篇 我的观鸟故事 01:36 缘起：苍鹭与少年 10:40 在野外看到了绿孔雀！ （16:13 鸟人日常：easily distracted by birds） 17:38 汕头两度空军事件 23:05 帆背潜鸭翻车事件 25:58 谁是你的「宿敌」 34:10 发现中国鸟种新纪录——白腹针尾绿鸠 42:53 当爱好变成工作 46:34 作为鸟人，满分十分，我给自己打九分 51:41 影响最大的前辈之一：陈水华博士 54:09 今年接下来的观鸟计划 下篇 浙江的鸟类 56:27 什么才算「重要」记录，又如何收集？ 01:09:29 观鸟是一种君子游戏 01:13:37 误判 01:17:49 浙江省鸟类重要记录的月报是怎么生成的 01:18:53 浙江省每月鸟点与鸟种推荐！ [绿孔雀-kk摄4.jpeg] 👆 绿孔雀 © kk [白腹针尾绿鸠.jpeg] 👆 白腹针尾绿鸠 © 钱程 [83d4b153acafb2673aeb01b0f4f7302c.jpeg] 👆 给白腹针尾绿鸠拍摄证件照 © 钱程 [中华凤头燕鸥2.jpeg] 👆 中华凤头燕鸥 © 钱程 [短尾鸦雀 勿摄.jpeg] 👆 短尾鸦雀 © 勿 [长趾滨鹬.jpg] 👆 望天的长趾滨鹬 © 任宁 摄于余杭南湖 [IMG_0919.jpg] 👆 余杭南湖 © 任宁 本次访谈（未受邀）嘉宾的不完全名单： 01:50 喜鹊 02:13 强脚树莺 02:49 环颈雉 04:15 红头长尾山雀 04:30 白鹡鸰 06:20 环颈雉 10:00 领雀嘴鹎 11:54 棕头鸦雀 12:23 小灰山椒鸟 12:36 大山雀、红头长尾山雀 13:01 强脚树莺 14:36 栗背短脚鹎 16:27 小灰山椒鸟 16:45 强脚树莺 18:10 白头鹎 18:26 小灰山椒鸟、红头长尾山雀 18:50 环颈雉 19:10 斑姬啄木鸟 19:38 红嘴蓝鹊 20:10 白头鹎 21:40 红头长尾山雀 22:28 白鹡鸰（灰背眼纹亚种） 24:21 红头穗鹛 25:26 暗绿绣眼鸟 27:17 小灰山椒鸟 27:54 林鹬 29:28 青脚鹬 30:23 小灰山椒鸟 31:07 白鹡鸰 31:22 领雀嘴鹎 31:27 暗绿绣眼鸟 31:34 红头穗鹛 32:37 银喉长尾山雀 40:39 黄眉柳莺 44:36 大山雀、强脚树莺 46:19 黑短脚鹎 46:44 白鹡鸰 47:25 红头长尾山雀 48:45 黑短脚鹎 50:38 灰头鹀 01:02:08 树鹨 01:03:35 棕头鸦雀 01:04:21 小灰山椒鸟 01:10:01 黑脸噪鹛 01:10:11 灰鹡鸰 01:15:34 乌鸫 01:16:48 青脚鹬 01:19:12 白鹡鸰 01:23:48 棕颈钩嘴鹛 01:26:40 大山雀 01:27:44 领雀嘴鹎 （风声）

F1沙特站，维斯塔潘的招牌动作被用在了自己身上；皮亚斯特里的稳定和墙上的诺里斯，形成了鲜明的对比 可以在喜马拉雅XiM团或者B站包月充电直接支持节目，周一就收听抢先版比赛回顾 合作或加听友群+v guanbing-77，注明意图 00:00 开场+评分 01:16 维斯塔潘回旋镖 年轻人越来越猛 07:50 阿诺讨论角 17:49 法拉利还是赢？ 24:03 拉塞尔续约 维斯塔潘休假 30:44 周末红黑榜 31:15 村长能猜到DOTD是谁么？ 41:58 26完犊子引擎的新闻 50:59 SC环节

🤓这是《基金经理一条读懂》系列，了解一个基金经理肯定需要更持久的观察和跟踪。但我们的初衷是希望你在做决策之前先去有基础的了解，这个栏目会用10-20分钟发起对基金经理的Q&A，本期嘉宾为中泰证券资管的基金经理——姜诚，那我们开始吧！ ❤️姜诚 中泰证券资管副总经理、中泰星元灵活配置混合基金经理 执业编号：F4030000000001 书单：姜诚 2023 年度推荐书单 姜诚雪球号：就叫姜诚 ⌚️【时间轴】 投资的本质，是在不确定性中寻找价格与价值的确定性交集。 00:00:47 价值投资的核心？低价格买好资产！ 00:01:27 好资产的标准？长坡厚雪，慢变为王！ 00:02:39 如何定义好价格？多情景预测才是终极答案！ 00:03:00 价格应对最坏情况，才算真正的好投资！ 00:04:09 像寻宝人一样挖掘被市场忽略的「宝藏资产」！ 00:05:43 投资组合的终极目标：让你睡得着觉的状态！ 00:07:01 能力圈的边界？动态的护城河，而非静态的城墙！ 00:07:54 知识版图扩张：从互联网到AI的无边界宇宙！ 00:10:50 基金经理的未雨绸缪：假设每年都是逆风期！ 00:13:37 沟通创造双赢：持有人信任与长期回报的黄金法则！ 00:14:44 打破信息不对称？投资者与基金经理的「心有灵犀」时刻！ ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务好，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！

本期介绍： "警报！西游同人宇宙发生维度异常扩散—— 网文作者正在对 齐天大圣 实施 降维打击： 2000年封神的网文初恋《悟空传》（金句收割机） 起点西游史诗《大泼猴》（猴版《冰与火之歌》） 知识密度炸裂的《大唐西域直播记》（真·取经上网课） 马伯庸操刀的仙界现形记《太白金星有点烦》（打工人厚黑学实录） ... 更有物理驱魔唐三葬、覆海大圣路明非...跨次元入侵 紧急通知！检测到西游宇宙世界线收束发生异常： 倒计时10秒后，将穿越进神仙の抓马日常 温馨提示： ❶ 请将常识寄存于入口处 ❷ 产生脑洞裂痕请立即评论区投弹 ——以下内容可能导致永久性认知异常，请放肆收听——" 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:水仙花 [图片] 部分节目内容相关重点信息： .......... "文章提到书籍！" 今何在：《悟空传》 《悟空传》是由今何在（原名曾雨）最先在新浪网金庸客栈上面连载发表的长篇小说，共二十章。该书讲述了悲剧英雄孙悟空以及唐僧等人对命运的抗争，作者以现代人的角度重新解读《西游记》的某些情节，通篇弥漫的是思考。 该书2000年出版后引起广大网民的阅读高潮，在网络上一直享有“网络第一书”的美誉。 2009年，在由中国作家出版集团和中文在线主办、长篇小说选刊杂志社等承办的“网络文学十年盘点”活动中入选十佳人气作品。 2017年7月12日，《2017猫片 胡润原创文学IP价值榜》发布，《悟空传》位列25位。 《悟空传》是新丽传媒股份有限公司、天津磨铁娱乐有限公司和上海三次元影业有限公司联合出品，由郭子健执导，郭子健、今何在、黄海编剧，彭于晏、倪妮、欧豪、余文乐、乔杉、杨迪联袂主演，俞飞鸿特别出演的奇幻电影。该片于2017年7月13日在中国内地上映 。 该片改编自今何在同名小说《悟空传》，讲述了五百年前，未成为齐天大圣的孙悟空，不服天命，向天地诸神发起抗争的故事。 2018年，该片获得第37届香港电影金像奖·最佳视觉效果奖，并获得最佳美术指导、最佳服装造型设计、最佳动作指导、最佳音响效果四项提名 。截至2024年4月18日，该片在全球累计票房103818506美元 水明石：《杨戬-人生长恨水长东》 《杨戬——人生长恨水长东》是连载于晋江文学网、起点中文网的一部玄幻奇幻类网络小说，作者是水明石。 该小说以杨戬为主角，延续了《西游记》中杨戬作为玉帝外甥的设定，并围绕他的妹妹三圣母的故事展开。本书通过刻画出一个有血有肉，有智慧有坚守的二郎神角色，探讨了神仙与凡人之间的爱情、家庭与责任、个人情感与天庭法则之间的冲突，展现了神仙也有情感的一面。 甲鱼不是龟：《大泼猴》 《大泼猴》是起点中文网连载的古典仙侠小说，作者是甲鱼不是龟。该小说讲述了甲鱼不是龟在起点中文网连载的百万字古典仙侠小说，以曲折签约之路和独特的西游穿越背景吸引读者，融合文艺与网游仙侠元素，展现修仙人物的人情世故的故事。 《凌云志》是由上海世像文化传媒有限公司等出品，黄俊文执导，袁帅、徐晖编剧，林峯、蒋梦婕领衔主演，吴克群、赤西仁、程砚秋、王姿允、岳跃利、蒋依依等主演的古装奇幻剧。该剧于2023年4月13日在优酷播出 。 该剧改编自甲鱼不是龟的小说《大泼猴》，讲述了磐石在机缘巧合下幻化成形，为了救回恩人雀儿踏上拜师修炼之路，并通过自己的不懈努力，一路披荆斩棘与命运抗争的故事 塞壬的港湾：《大唐西域直播记》 大唐西域直播记》是塞壬的港湾在龙的天空连载的一篇玄幻脑洞文，文笔诙谐幽默，剧情天马行空，脑洞大开，将直播文与《大唐西域记》、《西游记》结合，又在原作的基础上进行了诸多的魔改。讲的是一个现代青年穿越到唐初，直播西天取经的故事。然，此作虽好，却是大坑，无限期断更中，望后来者谨慎跳坑，切记切记。 马伯庸：《太白金星有点烦》 《太白金星有点烦》是马伯庸创作的长篇小说，首发于《收获长篇小说2022冬卷》。 在《太白金星有点烦》中，马伯庸利用《西游记》故事为框架基础，以太白金星李长庚为切口，重新解构了一个关于“西天取经”的故事，为读者们带来形象立体，活灵活现的神仙官场生态，既魔幻又现实，引发一批体制内打工人的强烈共鸣。作者将原故事里以天庭为代表的道家和以灵山为代表的佛家之争这条暗线放到明面上来，当天庭神仙变身卑微社畜，西天取经团队化身苦命打工人，这一切成为人间众生相在天庭的映射，家喻户晓的故事迸发出新的光彩。 隐语者：《退后让为师来》 《退后让为师来》是根据隐语者所著同名小说改编的漫画， [4]该作品于2021年11月在腾讯动漫、快看漫画、哔哩哔哩漫画等平台连载，于2022年9月24日完结，共85话。 穿越唐僧，取经功成，被封“斗战胜佛”。 “一觉”醒来，沧海桑田，竟然回归现代？ 只是神魔游戏，轮回穿梭，魑魅魍魉，群魔乱舞。 有妖气！ “退后，让为师来。” 唐洛露出往昔“慈悲为怀”的笑容。 水田居士：《龙族：从西游记归来的路明非》 在花果山与孙悟空、牛魔王等六大圣结拜后，路明非自称“覆海大圣”蛟魔王。因孙悟空大闹天宫，致使天庭下界清剿。路明非与哪吒大战，却被雷震子偷袭，身死道消。不过他并没死去，而是重归了原来的世界。这时，他正好18岁。卡塞尔学院之门向他开启，铺天盖地的大雨也降临了城市，昔日的旧王们纷纷苏醒，一个属于龙族的时代即将来临！“本王行不更名坐不改姓，覆海大圣蛟魔王是也！”路明非睥睨众龙王道：“尔等或战或降，他日我修成正果，汝等亦坐莲台。” 梦入神机：《佛本是道》 《佛本是道》是连载于起点中文网的一部虚构仙侠奇幻小说，作者是梦入神机。 天道无常，天道无情，包容万物，游离其外。无善无恶，无是无非，无恩无怨，无喜无悲。仙道是道，魔道是道，妖道是道，佛本是道。高卧九重云，蒲团了道真。天地玄黄外，吾当掌教尊。盘古生太极，两仪四象循。一道传三友，二教阐截分。 本书被誉为小说洪荒流鼻祖，但其中所蕴含的“杀戮天经地义”、“生命如同蝼蚁”的思想也招来许多批评。 ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

* 【本期简介】 今天我们隆重邀请到著名旅行家不多老师来为大家分享一下旅行趣闻以及一些小攻略！！！ 从历史沉淀的六朝古都到信仰虔诚的雪域高原，从悠闲巴适的川渝烟火到泉水潺潺的泉城风光，节目通过真实生动的旅行故事，带领听众沉浸式感受中国大地的多样魅力。 这期播客不仅是一场听觉的旅行盛宴，更是一次关于“旅行的意义”的深度探讨——是逃离现实，还是寻找自我？答案或许就藏在南京人的一碗鸭血粉丝、拉萨的一盏酥油灯、成都的一杯盖碗茶里。 --------------------------------------------- * 【TIMELINE] 00:01:55 南京站 00:22:25 拉萨站 00:57:20 成都站 01:13:30 济南站 -------------------------------------------- 本期主播：Kyle，国子 本期嘉宾：不多老师，名字老师 本期剪辑：国子 片尾推荐歌曲：《Welcome Home》-Radical Face 微博：谁知道呢-WhoKnows 投稿邮箱：[email protected] 本期封面制作：Kyle -------------------------------------------- 感谢各位收听，希望大家踊跃评论，期待投稿！下期聊什么呢 “WhoKnows”谁知道呢 下期再见！！

本期聊聊在好奇心的驱使下我们那些大胆探索世界的行动，以及好奇心升级成窥私欲后所面对的扭曲情感。 参与录制或加入听友群，添加小助手：yiguanzhan 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 本期主播： 徐浩伦（微博@徐浩伦和谭湘文） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 徐门子（微博@徐门子Try） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 时间轴： 00:02:33 懵懂的性别意识 00:05:33 黄宇龙尝百草 00:14:42 Curiosity killed the kid. 00:23:00 怎么还抄袭别人梦想？ 00:30:00 视奸就是我的安眠药 00:36:16 资本家洞悉了我们的窥私欲 00:45:38 比较新颖的视奸路子 00:53:28 怎么还抄袭别人谈恋爱？ 制作：憨豆

提问：如果主播工作太忙，没有时间线下录音，那节目会怎样？ 回答：节目有可能进化，进化成垂类节目！ 三宅异声进化——三宅观影！ 没错，是他，是他，又是他， 我们的老牌节目，三宅看电影！！！ 这次的电影，紧跟当下主题， 女性、职业、做自己， 动物，美食，音乐季...... 忙碌的生活， 幸亏还有电影疗愈身心~ | Song List | MAKOTO - 爱的视线 | BGM | 牛尾憲輔 - 244, 233, 227 00:00 欢迎收听三宅异声频道~ 01:34 《你的颜色》 14:41 《诡才之道》（《鬼才知道》） 35:07 《猫猫的奇幻漂流》 42:08 《厨房》 51:10 《初步举证》 65:50 《还有明天》

大豆在做成豆制品的过程中，不仅解决了难煮、难消化的问题，同时也去掉了影响人体营养吸收的物质。在无饮食禁忌的条件下，增加大豆及其优质豆制品的摄入，有益于降低患糖尿病、心血管疾病、冠心病、中风的风险。 今天就来给豆制品辟谣！ 流言一：经常吃豆制品会导致痛风 流言二：豆制品吃多了会致癌 流言三：儿童吃豆制品会性早熟？ 流言四：豆制品可补钙 关注健康！关注果果！喜欢我的专辑快来订阅吧！谢谢！

Hi 书友们 👋 请原谅这期的姗姗来迟 今天呢 让我们一起闯入马来西亚婆罗洲砂拉越地区的热带雨林🇲🇾 进行这场语言和历史的冒险 01:12 一门语言，几片土地 04:44 哪里人写哪里的文学？ 07:50 张贵兴其人 12:32 Momo的哭诉😭这本书真的很难读 16:50 故事的第一篇开始于整个故事开始之前 24:00 惨痛的“三年零八个月” 31:03 痰状的雾 这一期可能主播们也被雨林打湿 聊的散漫无边 下一期呢 会和大家一起 更细致深入的聊聊具体情节 以及为何总是在被他瑰丽华美的语言吸引的同时又被他厌女的描写恶心得想逃 🎵: Alena Murang - Lan E Tuyang 🪕：Alena Murang 是一位来自马来西亚婆罗洲的音乐家、视觉艺术家和文化传承者，以演奏和推广传统乐器“萨佩”（sape'）而闻名。​她的作品《Lan E Tuyang》正是以萨佩为主要乐器的演奏曲目。​萨佩是婆罗洲达雅克（Dayak）族群中的乌鲁人（Orang Ulu）传统的弦乐器，形似琵琶，原本由男性巫师演奏，用于仪式和治疗。​Alena 是第一位专业演奏萨佩的女性，她的演奏将这一传统乐器带入了当代音乐舞台。 “Midang Midang”这首歌也很推荐大家有空听听看 小彩蛋： 主播Momo在今年二月去了马来西亚的吉隆坡和槟城过年🧨 （PS：槟城的拜天公真的太棒了！大推荐！） 特地跑去了好几个书店探寻马华文学的痕迹 和电子朋友们分享一下在槟城的“岛读书店”拍下的几张照片

Ever agreed to something you didn't want to do—just to avoid disappointing someone? If this sounds familiar, you might be stuck in the people-pleasing trap: always prioritizing others' needs over your own, even when it leaves you exhausted. But why do we keep doing this? And what price do we really pay? / We recommend one film from the 15th Beijing International Film Festival: Se7en, the 1995 crime thriller directed by David Fincher (22:08). On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

在与众多个人创业者的对话中，我们发现：销售是最被关注、也最容易成为短板的一环。它不仅关乎成交，更是信任的建立与魅力的展现，是我们每个人都需要的核心技能和本领。「一个好生意 A Good Business」全新系列——一个人销售学，我们邀请具备真实销售经验的人，分享他们的销售技巧、思维方式与实践路径，帮助每个一人公司，补齐销售这门关键能力。 「一个好生意 A Good Business」本期嘉宾潘妮，她毕业于鲁迅美术学院，学的是艺术，却踏入了最“不艺术”的行业——销售。她卖教育课程，从电话陌拜、门店成交，到连续蝉联销冠；她独立创业，建立自己的客户体系，潘妮一路打破人们对“学艺术的人不擅长沟通、不懂生意”的偏见。在这一期「一个好生意 A Good Business」，我们跟潘妮聊聊：什么是一个优秀销售真正应该具备的底层能力？ 01:49 Penny从艺术生跨界到销冠的职业路径 06:20 销售的本质是跟人打交道 08:02 解决「销售羞耻症」的核心是转变立场，从帮助客户解决问题出发 13:03 化解客户的抵触，要利用你自己的「同理心」 18:11 Penny让别人的客户帮她转介绍的秘诀：强调利他性 22:14 低价策略并不适用于所有生意 27:10 不要和自己的客户说「我不挣钱」 29:11 创业遇到的所有问题，都可以用「真诚」来解决 34:01 「逼单」必要吗？ 38:58 销售必须要客户「聊得来」 46:08 为客户制造「场景」 52:19 创业必须要有的「责任感」 播客主持： 小昭 曾经的斜杠青年：老师，销售，运营，文案， 摄影师，咖啡师，心理咨询师。 倡导微观式的生活，关注具体的，自我的价值。 Nino 曾经的传统媒体从业者、新媒体公司创意总监。 消费洞察、品牌策略、社媒趋势， 观察一切广阔辽远和幽暗逼仄，做生活的终身学习者。