去年在亲密关系和深度关系中受益非常多，对我的工作和生活都产生了积极的影响，尤其对我的自我成长也很有帮助，超级希望我可以早点理解这件事情！ 在茹姐的线下活动发现高高大大的主持人大福在和小伙伴经营一个「亲密关系和自我成长社群」LoveYourself，感觉好反差！后来发现他还是一个成长教练，很好奇他的人生经历和他社群的运作模式，于是录了一期播客。 聊天的过程仿佛被做了一次教练，原来我们和自我的关系，也是亲密关系。而亲密关系的问题，本质是自我成长的问题，发现看见自己的需求原来这么重要！！ 希望你们喜欢~ 【本期时间轴】 我都不了解我自己，遇到一个教练肯定会疑问的，我都不了解我自己，为什么他会了解我。从来没有帮。因为自我成长这条路只归想要成长的人他自己，没有任何人能帮得了别人去完成自我成长。 其实任何后果只要我能够去承担，或者我愿意去承担的话，我任何的选择都是可以做的，我不需要谁来允许我去做这样的事情。 亲密关系和个人成长是分不开的。很多的时候我们都以为说，因为我们这边不好，所以我要把它变得好。换一个视角，如果说我认为我现在很好，我可以有些地方能让好上加好，那又会是什么呢？ 你看了米开朗基罗的画作，了解他的生平，知道关于西斯廷教堂的一切，但你从未真正站在那里，闻过那里的气味，向上仰望过那壮观的景象。你不知道那是什么感觉。你谈论战争，引用莎士比亚的话“共赴战场，亲爱的朋友”，但你从未亲临战场，从未见过你的挚友在你怀里咽下最后一口气，向你求助。你谈论爱情，可能引用过十四行诗，但你从未真正爱过一个人，愿意为她放弃一切，也从未经历过失去挚爱的切肤之痛。当你谈论一个女人的时候，你可能会说出你所有的“偏好”，但你不知道和一个女人一起醒来时，她身上那种特别的味道是什么感觉。 00:41 别被社群名字骗了：Love Yourself ≠ 相亲 05:43 从认知成长教练到亲密关系社群：大福的转型之路 09:37 盖洛普测评争议：标签化VS工具化？ 20:09 亲密关系的分类｜亲密关系与自我的关系是什么？ 27:32 “埋怨父母多年，才发现是我没通过考验” 30:42 35岁换城市、换行业：怎么敢面对“三大不可能挑战”？ 38:50 家庭咨询的真相：不是改变别人，而是先“照见自己” 47:23 为什么我们总在关系里感到“牺牲”？如何扭转成主动选择？ 01:04:11 过度担心育儿？先问自己“你快乐吗？” 01:12:30 终极建议：所有关系问题，请先练习“看见自己” 01:20:40 推荐！一本解决“依赖型人格”的冷门神书+一部治愈电影 【本期嘉宾】 大福，和伙伴一起经营着一家亲密关系和自我成长社群，LoveYourself，开民宿、做贸易、做地产、做互联网、做商业创新，经历丰富的他，见过很多人，而到中年也开始探索自己后半生想要一直做的是什么，结果在 35 岁，跨越了职场三大不可能：35 岁转型、换城市、换行业。成为了认知成长教练。因为喜欢更加深度的，而不是 case by case 的连接。他又离开了机构，加入了能够同时允许他做教练，又允许他能够有深度连接的亲密关系和自我成长社群。他说，我更希望做一个快乐教练，当大家有困扰的时候，找到我，和我对话之后，大家能够在一个开心的状态下离开。 欢迎大家链接他，👇 活动照片 【本期主播】 不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。 所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？ ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！ 【剪辑搭档】 剪辑：胖鱼酱 - 姜子 需求同步：松松 感谢两位❤️ 本期阅读推荐 《心灵捕手》电影 movie.douban.com 依赖共生-亲密关系中的依赖型人格 book.douban.com 【加我微信】 谁说不能，在聊天中思考 ❤️ 我是喜欢在聊天中思考的 ENFP，对内容感兴趣，欢迎加我微信讨论👇 更多互动可关注公众号：Amber自我管理百宝箱 碎碎念 录播客又又又对我引发了剧烈冲击！ 当大福说”充满牺牲感的妈妈，需要看看自己的需求是什么，孩子能有什么问题呢？“的时候，我理智上知道，妈妈需要先从看见和尊重自己的需求，自我关怀，然后才能更好的养育孩子。 但我还是感到剧烈的痛苦和深深的困惑： * 为什么妈妈牺牲自己，为孩子和家人做了很多，大家却都在怪她？不仅是社会在批判这样的妈妈，连家人也觉得妈妈很烦？ * 为什么这么多的妈妈会选择去牺牲自己，哪怕得不到队友和孩子的理解，还是要去牺牲自己呢？ * 为什么大部分男性不会有妈妈那种愧疚感，可以心安理得的加班、下班后躺平呢？（我说的是其中一部分人的模式，不是所有人哈） * 更重要的是，解决方案到底是什么呢？只要妈妈记住这句咒语：我要先看见和照顾自己的需求。就可以解决所有的问题了吗？ 最近正好参加纵横四海的四海研讨组，抓住那个揪住自己不放的问题，来做主题研究。于是我选了这样一个主题： 耗竭母亲的重生：重塑主体性——看见并支持真实的”自我“与”孩子“，找到属于自己的“足够好”的育儿。 对这个主题感兴趣的妈妈们，也欢迎加我微信，这个课题研究会有一个采访环节，也许你可以成为我的采访对象哦。 如果这期播客对你有一些启发和触动，请你也不要轻易放过这些启发和触动对你形成的张力，如果能够引发一些思考和行动，那就太开心了。 最近我把更新时间定在了每月的 10 号、20 号、30 号，欢迎大家收听，先战后胜，下期见，拜拜~

过去的两周在外旅行，英国给了我们最热烈的阳光明媚的四月天。春假回来的第一天，上班路上录了这一期。 爱丁堡的风笛，格林威治时间，以及康桥的柔波长篙，这一切意向纵然优美，但唯有人和人之间的连接，回忆，经过时间的沉淀，才给一切带来真正的意义。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。 你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

1. 建立边界感 2. 明白有回报的付出才能收获幸福和能量 05:02 （口误）你在俯视别人的状态 【音频平台】 苹果Podcast、网易云音乐、qq音乐、Spotify 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：[email protected]

哈喽大家好！欢迎来到《拜托了星期二》 本期我们聊的是叛逆 他居然是女装大佬 而他为何隐婚数年 什么样的叛逆家庭生长出来了孙郁这种品种的人 她又为了离家出走 你是否也删过妈妈的微信 你是否还劝过父母离异 一切的一切，仅仅是因为我们叛逆？ 也许不是 仅仅是为了儿时那一节课上的纸飞机 欢迎收听本期的 《拜托了星期二》 本期嘉宾： 犊子（小红书：犊子） 孙郁（小红书：孙郁不抑郁） 小溪（小红书：小溪今天睡了吗） 推推（小红书：来个梗推推） 音乐： 《稻香》-周杰伦 出品： 南京无名喜剧 微信搜索baituole2，加入听友群！ 每周二早六点更新~期待您的光临！ 犊子专场《叛逆西林》- 全球巡演第一弹 购票搜索【叛逆西林】 0426 无锡大發 0510 福州肆笑 0517 泉州起笑 0525 苏州来噻 0607 北京喜番 0614 无锡 喜局社 0621 上海肆笑 0628 沈阳搞笑圈 0629 哈尔滨蒜伴儿 0705 常州 开心喜聚 0712 徐州肆笑 0719 合肥哈啦子 0726 上海高笑 0802 南通开心喜聚 0823 郑州是个喜剧

好久不见，各位球迷还好吗？ 逍遥星球全新改版 今后将专注玄学内容，把更多神秘与干货带给大家 所以最重要的事情是什么？ 加听友群❗️加听友群❗️加听友群❗️ VX搜索：bydgzs001，备注暗号“逍遥星球” 一起聊聊国学文化，星盘星座，都市传说 本故事纯属虚构，如有巧合纯属雷同❗️❗️❗️ ———————————————————— 最近很火的宫教授和小常事件大家都有听说吗 今天我们不吃瓜 我们从星座的角度讲讲，两人性格究竟怎样？ 为什么事情会是如此走向？ ———————————————————— 本期主播：蛋塔 资深媒体人/前卫视主持人/中科院心理咨询师/星座老师 ———————————————————— 00:00 逍遥星球：学术界八卦 04:07 宫教授与小常的情感纠葛及星座分析 07:58 从星座角度分析某教授的情感表达方式 13:47 天蝎座与其他星座的相容性探讨 17:38 星座课程与福利介绍 ———————————————————— 主播｜蛋塔 文案｜大盆 后期｜大盆 视觉｜大盆 金主们看过来 欢迎各位广告商与我们逍遥星球合作 合作方式可以为广告，置换，口播，定制等 我们等你来！

【本期主题】 这两期是我们一群人回蕾子老家：美丽的广德，一起露营爬山录制的特别节目 为了抓住春天和挖笋的尾巴，也从一开始的新鲜感到现在用“回”广德，阔别2年，看到爷爷奶奶叔叔阿姨身体倍棒感到快乐又温馨 这一次更是带了两车大部队，朋友的朋友皆是朋友，除了让朋友们之间互相认识，想把我们可爱的朋友们介绍给大家 即将开启两期9人叽叽喳喳的节目，通过卡牌游戏熟悉彼此，到逐渐走向自我觉察，我眼中的我和别人眼中的我，有什么不一样？ 【本期在聊】 00:37 玩了一天的朋友们突然自我介绍 03:20 先从手机屏保猜猜每一个人的特征 14:45 此时此刻，有没有一种感觉是你特别想念的？ 22:05 你和别人看到的你都不是真正的你 36:15 在工作中保留纯真孩子气也是一种可爱童真噢 39:56 辣妹希望成为电影里的超级英雄！ 46:35 现实唯物主义等于悲观主义？ 54:16 还记得你小时候的梦想么？ 附上节目里大家的手机屏保，按介绍顺序排列，下次能附上我们的表情就好了(狗头) 【BGM】 Bailemen Swing-The Shanghai Restoration Project

After 11 seasons on ER, Noah Wyle thought he was finished with medical dramas: "I spent 15 years avoiding — actively avoiding — walking down what I thought was either hallowed ground or traveled road." But then COVID happened, and he felt compelled to tell more of these stories. He spoke with Dave Davies about the making of The Pitt, the medical jargon, and his mom's feedback on the show. Also, book critic Maureen Corrigan reviews Poems by Dorothy Parker and The Usual Desire to Kill by Camilla Barnes. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

很巧很不幸，雏雏和小李玩游戏时都会晕3D。你玩游戏的时候晕3D吗？怎么缓解晕3D的症状呢？欢迎在评论区告诉我们！ 今天这期节目依然是先聊近期我们感兴趣的游戏新闻，然后聊聊最近玩了什么~ 01:20 3i发布会雏选： 1. 《武士零》 2. Neverway 3. Rematch 4. 《吸血鬼幸存者》 5. No, I'm not a Human 6. Star Birds 7. The Eternal Life of Goldman 8. 《魔法门之英雄无敌：上古纪元》 18:00 近期发售李选： 1. Koira 2. 《Flight Catastrophe 飞行灾难》 3. 《黎明杀机》新DLC，联动《东京喰种》 4. 《South of Midnight 午夜以南》 5. 《盟军敢死队：起源》 6. 《勇闯死人谷：黑暗之日》 7. 《Blue Prince 蓝途王子》 8. Lushfoil Photography Sim 9.《Stygian: Outer Gods 冥河：外神》 10. RuneScape: Dragonwilds 11.《风暴崛起 Tempest Rising》 12.《义闻录》 13.《万手一体》 33:38 《电子幻术》 37:16 《影子战术：将军之刃》《影子诡局：被诅咒的海盗》 1:03:56 Look Outside 1:12:04 Ghost of a Tale

当毛孩子遇上香水，这个小众领域藏着大乾坤。 2000年，南非裔香水狂人艾蒂安・德・斯瓦特推出全球首款宠物香水《Oh My Dog!》，打破传统，开启宠物香氛新纪元，让宠物也能拥有优雅香气。而在宠物经济迅猛发展的当下，众多品牌纷纷入局，国际大牌如杜嘉班纳推出以创始人贵宾犬命名的 Fefé 宠物香水，无酒精配方，含天然萃取物，经三重认证保障安全，构建起宠物奢侈品的生态系统。行业技术上的革新也来为宠物香水进行助力，超临界二氧化碳萃取技术保留植物天然香气和功效，人工智能和大数据分析助力研发更符合宠物需求的香调，同时安全认证体系日益完善，美国 ASPCA 认证、欧洲 PFCA 认证为宠物健康保驾护航. 预计在 2025 年中国宠物经济规模将突破 2500 亿元，宠物香水市场复合增长率超 15%，成为细分赛道黑马。 在本期节目中，我们不仅探讨了宠物香水的成分、香调设计，还分析了其背后庞大的宠物经济市场，以及行业发展中面临的伦理争议。当我们谈论宠物香水，本质是探讨宠物拟人化的情感价值，以及如何用现代科技重构人与动物的相处之道，这场嗅觉经济下的温情与商机，带你来一探究竟！ 主播： 栗子（@栗栗酒） 红莲（@红莲在上香） 重要节点： 02:33 宠物嗅觉系统揭秘：深度解析宠物的嗅觉灵敏度。如薰衣草、香草、椰子味可对狗狗起到安抚作用，而猫咪却钟情于缬草、猫薄荷以及木质感香气。宠物的嗅觉偏好对如何选择正确的香水也是至关重要的。 09:24 宠物香水市场崛起背景：数据呈现出宠物经济市场的迅猛增长，揭示宠物地位提升和主人对宠物气味管理重视带来的市场新机遇。阐述宠物香水在满足情感需求、推动行业发展方面的独特价值。 13:57 杜嘉班纳宠物香水：讲述了以杜嘉班纳创始人爱犬Fefé为原型所推出的宠物香水。在研发过程中的无酒精配方、天然成分选择、危险成分排除，以及三重层次香调设计和独特使用方式，展现奢侈品牌进军宠物香水领域的创新实践，以及品牌构建宠物奢侈品生态系统的野心。 20:53 技术革新推动行业发展：超临界二氧化碳萃取技术在成分提取中的优势，以及人工智能和大数据在香调研发中的应用，展示科技如何提升宠物香水品质。 23:24 安全认证体系保障：介绍了ASPCA认证的严格检测标准和PFCA认证的环保要求，强调安全认证对保障宠物健康、规范市场的重要性。 25:31 宠物香水行业开创者：南非裔香水狂人艾蒂安・德・斯瓦特于2000年推出世界首款宠物香水《Oh My Dog!》，自此打破宠物界和香水界的壁垒，开创宠物香氛新纪元。 32:56 行业伦理争议探讨：分析宠物香水面临“拟人化消费”的过度营销和感官干扰争议，提醒主人理性消费，尊重宠物自然需求，避免浓烈香气对宠物行为和健康的不良影响。反映宠物拟人化趋势和人宠关系重构。 片尾曲： Bongo cat-See You Again(喵喵版)

欢迎收听「造梦现场」，这是一档在寻找现实娱乐瞬间的声音杂志。 每一期我们都将对话电影、演唱会、话剧等现实娱乐台前幕后的主创们，潜入幕后褶皱，与主创一同打捞那些震颤心灵的瞬间。 本期播客，我们与《真爱营业》导演吴雅文、主演兼编剧郝瀚一同撕开喜剧的糖衣，咀嚼创作背后的真实与荒诞，直面青年导演的心路历程——从纪录片导演的生命凝视到院线喜剧电影的成功上映，从“浪漫诅咒”式笑料到破船舱里的月光誓言，这场对话既是青年导演的成长剖白，也是电影民工的热血独白，更是一场关于热爱、妥协与幸存者偏差的电影突围战。同时也从雅文导演与郝翰老师的青年导演、编剧配合之路上，找寻一个青年电影人可以学习、体验的成长路径。 【Timeline】 02:08 吴雅文、郝瀚眼中的「造梦现场电影艺术展」。 04:40 2018年凭借纪录片入围HiShorts!厦门短片周的雅文导演的12年电影造梦之路。 08:24 从开心麻花演员到编剧郝瀚，《真爱营业》台前台后的有趣故事。 13:56 面对网红凹人设的社会现象，《真爱营业》一开始是想记录回避型人格的恋爱难题。 16:59 导演与编剧的工作日常，同频与熬夜之中共同成长。 22:24 旧船舱对手戏的细节：还原生活的细节、自然而然的笑，电影做到这件事不容易。 29:49 左凌峰、郑合惠子的合作感受：认真、扎实的演员会和一部电影互相成就。 38:15 外柔内刚的雅文导演让瀚哥感动的时刻。 42:02 王小曼：回避型人格、焦虑症、双相情感障碍开始被重视、被当做题材拍成电影很具有社会意义。 54:03 拍摄现场的恶劣环境与阳台的神之梦幻光晕。 61:01 两位青年电影人给想进入电影行业朋友的一些经验分享。 2025年4月4日，「造梦现场电影艺术展·大师季」在北京798艺术工厂正式开展。在世界电影诞生130周年之际，我们借此展览聚焦电影工业的造梦艺术，通过概念手稿、数字交互、场景还原、声音&影像、影人手迹等多种形式，深度呈现全球顶级电影IP的创作历程与珍贵档案。“造梦现场电影艺术展·大师季”以影史大师与经典作品为主题，系统梳理电影艺术诞生130周年以来的每一个微小的进步，这些进步都离不开一代代电影人对艺术和科技的创造。我们从分镜构图到角色塑造，从世界观搭建到视觉特效，全方位揭秘“造梦”背后的艺术与匠心，向电影这一伟大的艺术致敬，向130年来每一个伟大的改变致敬。 五一特惠活动即将开启，感谢大家对我们一直以来的支持。

🧠🍽️ 肠胃：你的第二大脑与健康枢纽，肠胃不仅是消化工厂，更是集机械工程师、化学家、营养师、免疫卫士、神经信使于一体的精密系统。 | 收听指南 | 01:38 营养学里所指的吸收是反“常识”的 * 要对自我身体了解 * DNA遗传与表观遗传调控机制 * 长期饮食习惯可以间接改变表观遗传调控引致疾病 * 癌症以及原癌基因 * 三种表观遗传调控（乙酰化、甲基化、磷酸化） 08:00 中西医学基础逻辑 * 中西医没有冲突 * 现代医学与古代医学 * 中医与西医逻辑的“对立” * 中医判症与斗数的体质快速辨识 14:30 紫微斗数的疾病预测 * 星曜系统与宫位系统 * 五行对应脏腑归属 * 紫微斗数星曜对应消化系统的划分 * 紫微斗数宫位对应人体的划分 * 疾病提前预防与辅助判断 26:46 长期饮食营养的影响 * 消化系统简述 * 脑肠轴与情绪关联的机制与作用 * 肠道菌群与GABA * 酒精促进GABA分泌 * 血清素前体色氨酸的生成 * 消化过程与激素分泌 34:54 紫微斗数星曜与消化过程的对应 * 口腔、胃、肝经、肠经的对应星曜 * 例子：天机天梁同宫的系统连接 * 斗数格局与饮食性格的关联 42:25 如何吃得愉悦与健康 * 膳食纤维的机制和作用 * 短链脂肪酸SCFAs增强血脑屏障完整性机制 * HDAC组蛋白去乙酰化酶与癌症的关系 * HAT组蛋白乙酰化转移酶与癌症的关系 * 维持人体的必要营养元素 * 从营养角度看素食习惯 * 暴饮暴食的紫微斗数星系组合 | 内容指南 | 近年研究发现，肠胃系统不仅是消化吸收的核心器官，更通过复杂的神经内分泌网络与大脑形成双向互动，被称为“第二大脑”。肠胃系统通过神经-内分泌-免疫三重网络，深度参与代谢调控、免疫防御及情绪调节。然而，紫微斗数也作为中国传统命理学的核心体系，其以出生时空构建的命盘模型与中医体质学说存在内在关联性，通过解析命盘十二宫位、星曜五行属性与中医藏象理论的映射关系，提出基于紫微斗数的体质快速辨识框架，为临床辨证提供新型辅助工具。另外，紫微斗数健康管理系统、基于黄帝内经，斗数星曜系统依据八卦五行原理，对人体脏腑及经络进行细致划分与精准预测，从而达到先知疾病、防治病发之佳效。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师 CCT咖啡品鉴师 文化杂食动物 啃书钉子户 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境） * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

💰💵 世界贸易战正在鏖战之中，全球加征对等关税必将造成供应链调整及重置，加上运输成本剧增，美国将在一段时期内出现物资短缺而推高物价，最终引发通货膨胀。一边衰退，一边通胀，美国经济将陷入严重滞涨。在通胀率飙升的情形下，美联储将由原本的降息政策转为加息，这样一来，必然影响全球金融市场走势，究竟后势如何，且听校长分解。💳 | 收听指南 | 02:30 贸易战的转折点或将出现在5月下旬 04:30 全球供应链重置造成物质短缺 08:40 美国来来通胀率预计是多少 11:15 美联储根据通胀率与失业率来决定加息或者降息 15:30 美国民生经济对中国商品的依存度 27:10 美联储出席是否被炒掉，挑战宪法， 29:20 黄金能涨多高，可以卖吗，有什么风险吗 38:20 贸易战之下，中国A股能否买入，机会在哪里 42:45 全球货币汇市走势，美元、欧元、日元、人民币 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历