美国现象级网红“甲亢哥”首次中国行引发全网热议，他以“不剪辑、不间断”的沉浸式直播，带观众走进外媒镜头外的不一样的中国街头，遇到了各种各样质朴可爱的中国朋友。 本期节目特邀重庆荣昌“卤鹅哥”、“少林梁师傅“，“农村的罗”等出现在甲亢哥直播间的亲历者，揭秘那些登上多国热搜的名场面背后的故事。#龙咚锵 —本期话题成员— 主持人：龙禹濛，总台央视网记者 嘉 宾：林江 荣昌卤鹅哥 梁小龙 河南省少林武术馆教练员 木拉丁 C罗模仿者 —制作团队— 内容统筹 陈艳 执行制片 杜博龙 剪辑指导 卓越 摄影指导 张土昌 动效指导 卢添红 本期运营 刘登亮 视觉设计 初木炎 实 习 生 陈彭超

主播：野人、来野 本期主题：如何提升安全感？ 以下为AI简介 聊聊安全感从何而来？为什么给伴侣打分时，会留出零点几分的空间？不可预测性如何影响我们的关系？亲密关系中，坦诚交流真的能带来安全感吗？当一方在吐槽时，另一方应该如何回应才能让对方感受到被理解与支持？ 02:01 刚刚好，我在这里：信息、情绪和安全感的故事 04:43 建立信任感的关键：真诚沟通与认可彼此的价值 09:28 来野，你是我心中的小太阳，给我带来无尽的温暖与幸福！ 14:13 学会宽容与接纳：处理人际关系中的愤怒情绪 18:57 地铁吵架事件引发的争论：野人与来野之间的冲突 23:43 地铁出口的争吵：情绪失控与包容的挑战 28:26 在寻求安全感的过程中，我们该怎样面对不安和疑虑？ 33:11 如何提升关系中的安全感？科学支持的情感表达方法 37:56 建立健康异性关系：保持边界与安全感的技巧 42:39 如何处理彼此的异性关系：建立界限与承诺的重要性 47:26 吵架如何破坏安全感和信任感，吵架后的和解之路却如此简单？ 52:08 寻求舒适圈：解决现代人生活压力的关键 欢迎大家关注我的心理学播客《动点心思ThingsChange》 动点心思是一档由多名北师大临床与咨询心理方向研究生开设的对谈类播客，将至少包含心理学角度解读热点话题、心理学书籍分享、心理咨询常识科普等三个专栏，感谢您的订阅。 加群/相亲：tasiaqiang 投稿：[email protected]

大家好，我是燕妮，这里是燕妮聊基金。我们关心理财和生活方式的相关话题。 我去年刚做播客的时候，就作客《理财小客栈》，和小罗、诗诗聊了一期。后来我发现小罗是个生龙活虎的年轻人，健身、读书、搞副业，一个也不能少；和我看到许多年轻人“躺平”的状态很不一样。 而且他很喜欢研究个股，主要的模式是选择低估的、能赚钱的公司长期持有等风来，我想他的投资方式是不是也和他这种健康的、“长期主义”的生活方式有关呢？因此我特别想听他聊聊他的生活和理财。 没想到，和他聊过之后才发现，他喜欢杠的风格一点儿也没变。对我提倡的长期投资、智能定投指数的策略提出了不少质疑。我也借这个机会展开说了说背后的原因。 关于他的生活方式、播客的幕后、投资的经验，他依然很坦诚。观点很鲜明，可能和很多听友做投资的方式有类似之处。 简单比较这期的95后和85后，他喜欢股票，我喜欢基金；他喜欢算价值，我喜欢看风格；他喜欢看书，我喜欢刷手机；他想着找对象，我忧心着教育。 本期播客大致可以分为前后两段。前半部分，主要聊他的生活，包括播客幕后那些事，和他的健身读书搞副业找对象。后半部分是关于投资理念分歧的一场小辩论（38:00）。欢迎按需收听。 「聊天的人」 主持人：燕妮，85后，前金融人自媒体再就业，“一路有妮”组合主理人，关心每个人的理财 嘉宾：小罗，95后，自媒体人、金融从业者。三档播客：《投资让我自由》、《财自由》、《理财小客栈》。 🎯时间轴： PART 1 关于播客与生活方式的对话 01:12 聊聊播客的起名：鸠摩智老师觉得很low的名字 02:00 聊聊主业、副业和职业态度：工作不是给老板打工，是利用老板的平台来做自己想做的事 04:32 小罗为什么开始做播客？播客带给了我什么？ 07:24 小罗为何如何通畅和有生命力？ 10:47 典型的一天生活是怎样的？ 13:14 小罗分享看的“闲书”：《交易的艺术》、《乡下人的悲歌》、《永不放弃——特朗普自述》、《亲密关系》、《谈癌不色变》、《耶路撒冷三千年》、《影响力》、《金融的本质》、《看透银行》、 16:22 小罗提问燕妮：这么多年下来，有哪件事情是坚持不懈去做的？ 23:14 燕妮分享读书的状态，为什么不是太喜欢读书 27:38 小罗分享播客心得，从拍档身上学到的东西 29:44 《亲密关系》、《悉达多》、如何找对象、和那些参加过的线下读书会、遇到的女孩 PART 2 关于投资理念的对话 38:25 小罗的质疑：持有时间越长一定赚得更多吗？ 42:11 小罗对高净值人群的观察：不是靠小心翼翼赚到家产的，但是本金充足后只要三五个点的收益就满足了 44:45 小罗：用尽一些办法，把公司的价值算清楚，这是投资的本质逻辑 52:24 小罗：指数的高位和低位，只是一种简单的线性外推？ 53:28 燕妮：市场的波动大部分来自于估值的波动，小部分来自EPS的变化，所以一定要在估值上做文章 54:21 燕妮：历史的估值区间去对应未来的估值区间的线性外推是否成立？宽基指数的可预测性>行业指数>个股 01:02:31 小罗：找愿意分红的公司很重要 01:07:00 燕妮：任何投资风格都不是永恒的主旋律 01:12:15 小罗：聊聊我买的外卖公司 「相关链接」 17、串台理财小客栈：不懂股票到底能不能选好基金？ 「燕妮聊基金」 是一档职业基金研究15年+的前从业者主理的播客，希望能够破壁和大家聊聊理财那些事儿。对于没有时间、精力、兴趣深入研究市场的理财人士，我希望提供一种科学松弛的理财方式，让你能够“躺赢”。欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 。一键上车大A，目前京东金融还有免申购费和99元抵扣红包。 全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。 公众号F report，小红书：燕妮聊基 ，微博@燕妮聊基金 微信：sandgirl87，欢迎沟通和加听友群

欢迎来到莎莎自己的母婴频道！ 我会用这里发一些有关科学、反焦虑带娃的专题性讨论。从睡觉、日托到辅食，欢迎大家搜索需要的话题，没有找到需要的也告诉我！希望可以把这个频道做成一个小百科全书！当然，我一直觉得养育孩子的过程就是让自己重新成长一遍，那也希望这里不仅能给你一些养育孩子实操上的小启示，更多的是在养育的过程中能更加了解自己，让自己和孩子一起成长。 本期也是群里的妈妈提议的话题，而且是小红书干货内容的番外版本。 其实每次做短视频的时候都需要掐掉很多我觉得很有趣但是可能说出来大部分人不care的内容。我就把番外的还原版本放在播客，给各位更喜欢研究的家长来听！ 0:40多晚才算晚 7:00 说话晚的影响 10:00 帮助宝宝开口 【关于主播】 播客大号【PassionFruits不是百香果】和老公的婚姻理疗 其他平台@莎莎Pluss

看向对面，发现自己。 上次我们聊完了《好东西》又去回看了这部《爱情神话》，确实也是一部不错且非常值得分享的电影，于是我们就再次拉上贵阳来和我们聊聊邵艺辉导演的这部处女作。 估计能点进来的听友们大概都看过片子了，但是我们还是先啰嗦下剧情梗概。 剧情简介： 离异多年的画家老白（徐峥 饰）经朋友介绍认识了同样离异，带着一个孩子的李小姐（马伊琍 饰），老白对李小姐一见倾心，可是李小姐似乎对这段感情有所顾虑，一直止步不前。老白在家里开设了美术班，教成年人画画，格洛瑞亚（倪虹洁 饰）是他的学生之一。热情奔放的格洛瑞亚虽然已经结婚，但是丈夫远在国外常年不回家，她似乎对老白有着超越了师生的感情。 蓓蓓（吴越 饰）是老白的前妻，两人虽然已经离婚多年，而且是蓓蓓背叛了老白，但老白的母亲还是希望两人有朝一日可以复婚。在上海的弄堂里，一个男人和三个女人的故事徐徐拉开序幕。 播客时间轴： 00:57 故事梗概 02:13 打分环节 20:23 剧透警告 20:41 故事结尾的追思会 24:14 中年爱情故事与现实生活的探讨 35:43 电影《爱情神话》与《出走的决心》对比讨论 43:46 围绕剧中Gloria角色的探讨 57:12 电影对白的分析 01:02:13 老乌的角色分析 01:20:10 王朔作品及现代情感观的探讨 主播：@超仔运钞车 @Lucky_徐 @贵阳 剪辑：@超仔运钞车 BGM：开头&结尾《旧社会顶穷的人》还潮 《Outro》M83 《I Put a Spell On You》Annie Lennox 《Museum of Flight》Damien Jurado 《你的一生我只借一晚》吴瑶 《吞吐》八仙饭店

在这一期播客中，铁林与嘉宾们深入探讨了播客和公众号创作的成功经验。强调了内容创作的持续性和情感共鸣对听众的重要性，分享了如何通过真实的互动和反馈来激发创作热情。嘉宾们还讨论了内容传播的机制和平台对创作者的支持，指出坚持更新能够有效吸引粉丝并提升流量。究竟如何才能让你的播客或公众号真正火起来？本期节目将为你揭示其中的奥秘。 【时间线】 00:02:01:公众号进入文如泉涌状态，华峰一篇文章阅读量达二十几万 00:04:30:我最满意的那一篇文章：从两万点击到朋友圈火爆的写作之旅 00:09:04:文章写作心得：坚持与反馈的重要性 00:13:35:创作者的成功之道：持续更新与优质内容的关键 00:18:09:理解算法的奇迹：内容创作者与算法之间的秘密对话 00:22:41:公众号运营经验分享：如何撰写爆款文章？ 00:27:09:微信营销的红利：抓住用户情绪，引爆爆款内容 00:31:42:如何处理与价值观不一致的情况？探讨范老师的观点 00:36:18:《定位：掌握关键理论，认清背后的一致性》——定位理论的深入解读与思考 00:40:48:小宇宙：一种轻松学习、碎片化传播的社交媒体形式 00:45:21:如何在自媒体领域脱颖而出？标题创作与坚持的重要性！ 00:49:54:公众号：寻找内心的方向，教练对话的高质量交流 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林想聊。进入听友群） 【摘要】 华峰的奇妙之旅与公众号运营 这段内容主要讲述了华峰最近在写作方面取得了很大的进步，他的文章阅读量很高，达到了20多万。华峰表示，他之前开了一个公众号，但一直没有人关注，直到他写了一篇关于电动自行车的文章，一下子吸引了2万多人的关注。后来，他又写了一篇关于印度CEO的文章，本来想吐槽一下，但因为担心被骂，所以改得比较温和，结果阅读量只有1万多。华峰认为，可能是文章内容与国计民生、老百姓的生活太贴近，所以吸引了很多人关注。 写作热情与反馈的重要性 这段内容主要讲述了讲者在创作过程中的经历和感受。讲者表示，创作过程中，有反馈是非常重要的，尤其是当自己的文章能够引起听者的共鸣时，会让人更有动力去创作。讲者曾经写过一篇关于中美贸易战的评论，引起了很大的关注，阅读量不断增加。在这个过程中，讲者也遇到了一些负面的反馈，如被骂、私信辱骂等，但讲者认为这些负面反馈也是创作过程中的一部分。此外，讲者还提到了在铁鏻想聊这个节目中，他们四个人聊营销话题，虽然一开始没有太多反馈，但后来有一期节目突然爆火，让他们的创作热情得到了极大的提升。 公众号运营与粉丝增长的策略 这段内容主要讲述了讲者在运营公众号的过程中，如何通过持续更新优质内容吸引粉丝。讲者认为，要让系统知道自己是持续性的创讲者，同时要有优质的内容，这样才能获得流量推送。在获得流量后，要维护好这些粉丝，因为真正的铁粉只有10%，他们会非常认真地听每一期节目。讲者认为，系统会不断给持续更新内容的创讲者流量，这是一个规律。 内容创作与算法匹配的深度解析 这段内容主要从用户和创讲者的角度分析了内容创造和推荐算法的关系。首先，算法会根据用户的内容和行为进行分析，将内容与用户进行匹配。然而，算法本身是非线性的，难以预测和控制。因此，创讲者需要不断学习和理解算法，通过实践和反馈来调整自己的创作方向。同时，系统也会给创讲者提供反馈，帮助他们更好地了解用户需求和市场趋势。总之，内容创造和推荐算法是一个不断融合和拓展的过程，需要创讲者持续学习和实践。 公众号运营与创作经验分享 讨论了公众号运营的一些经验和策略。首先，要保持一定的更新频率，同时关注时事热点，这样才能吸引更多的粉丝。其次，要关注听者的情感需求，通过标题、内容等方面与听者产生共鸣。此外，要不断重复爆款文章，让它们再次爆火。最后，要意识到公众号的推送机制已经从过去的转发转变为现在的推荐，这对于创讲者来说是一个公平的机会。只要你有自己的特色和方向，持之以恒地坚持下去，就有可能吸引到粉丝。 微信营销的深度解析 主要讲述了在当前时代，微信营销的重要性。微信拥有推荐机制、群私域、互相传播和搜索机制等优势，值得深入挖掘。同时，内容维度和用户维度也是关键。通过挑动情绪，让用户积极参与，形成正反馈。但要注意避免挑起不必要的矛盾，保持中立态度。在打造专家形象时，要有自己的营销调性和教练方向。 教练营销与价值观冲突的处理 讨论了教练在吸引观众时使用激情的策略，以及如何处理与价值观不一致的情况。同时，提到了公众号标题党的问题，认为这种挑动负面情绪的做法没有必要。讲者认为，教练应该直接表达自己的观点，引起共鸣，而不是通过PUA来吸引观众。此外，讲者还谈到了营销的复杂性，现在的营销已经变得泛化，每个人都可以参与。最后，讲者推荐了一本书《定位》，认为这本书是学习营销的入门书。 自媒体与听众反馈的深度解析 这段内容主要讲述了自媒体、播客和公众号等媒体形式在现代社会中的重要性。人们喜欢聚集在这些平台上，关注自己感兴趣的内容创讲者，形成一种习惯。讲者提到自己在做百味职场时，有听众想要加入粉丝群，但自己没有时间建立。他认为这种听众的反馈和听者的反馈是非常好的，可以让人感到正面的能量。此外，公众号等媒体还可以成为人们表达自己的出口，让更多人看到他们的观点和思考，从而获得正向的反馈。 社交欲望与自媒体创作 这段内容主要讲述了社交欲望、学习方式、话语权以及自媒体博主的角色。讲者认为，通过小宇宙等平台，可以轻松获取有品位有见解的内容，这是一种便捷的学习方式。同时，讲者认为，每个人都有权利发表自己的见解，但如何在信息爆炸的社会中挑选出对自己有用的信息，是一个挑战。此外，讲者还谈到了做自媒体博主的心理障碍，认为即使是在企业里担任高管的人，也可以尝试做自媒体，但在这个过程中可能会遇到一些心理障碍。 自媒体创作的挑战与困惑 主要讲述了讲者在自媒体创作过程中的心理障碍和挑战。讲者认为，自媒体创作需要有强大的内心和耐力，同时要了解平台的算法。讲者表示，自己在创作过程中会感到不满意，担心作品无法完美反映自己的品质。此外，讲者还提到了直播的挑战，认为直播是无法预知和掌控的，与小宇宙播客和文章创作不同。最后，讲者认为，自媒体创作要简单易行，不要过于复杂，要有创意和耐力。 公众号运营与自我成长 这段内容主要讲述了公众号运营的一些建议。首先，要不断思考和写作，通过实践和练习来提高自己的文笔和手感。其次，要找到自己内心的方向，与自己的内心进行对话。此外，做自媒体最重要的是要有欲望去做，而不是被流量或其他因素所束缚。最后，要把想和做结合起来，有自己的观点和内容，才能打动别人。同时，希望大家继续留言，为栏目提供更多建议。