本期节目主要介绍了两个方面的内容：宠物经济的新发展和机器人马拉松的情况。 宠物经济 1. 高铁宠物托运服务 • 政策实施：2025年4月8日，京沪高铁10趟列车开通宠物托运服务，网友称为“毛孩子专列”。 • 政策详情：通过12306APP预约，宠物体重不超15公斤，有隔离车厢、专人照看，运输箱配备多种设备，还有宠物保险。 • 市场影响：试点第一周订单超5000单，带动周边产业新增2000多个就业岗位，宠物航空箱销量暴涨300%，相关产品搜索量上升，价格优势明显。 2. 宠物经济发展现状与趋势 • 市场规模：2024年中国宠物经济整体规模达7013亿，预计2028年突破1.15万亿，宠物出行市场有320亿且每年增长10%。 • 消费群体：消费主力是90后、00后，占比近70%，宠物消费较高，食品种类多样且价格不菲。 • 相关产业：上市公司业绩增长显著，宠物医疗市场规模达841亿元且增长，智能硬件领域市场规模102亿，文旅方面宠物友好型场所增多，携宠旅游订单量和人均消费上升。 • 社会影响：2024年宠物数量首次超过4岁以下孩子，反映出社会结构变化，宠物成为家庭情感寄托和消费市场重要力量。 3. 宠物经济面临的风险 • 价格战与同质化：2024年宠物食品企业竞争激烈，头部企业靠品牌溢价维持利润，中小厂商陷入价格内卷，导致行业毛利率下滑。 • 人才短缺与过度医疗：执业兽医缺口达30万人，人才流失严重，部分医院存在无证上岗和过度医疗问题。 • 消费需求波动：70%的消费主力是“Z世代”，其养宠偏好受潮流影响，部分产业可能出现周期性产能过剩。 机器人马拉松 1. 比赛概况 • 比赛时间与地点：4月19日在北京亦庄举行。 • 参赛情况：吸引20家机器人团队参赛，包括高校、科研院所和企业，比赛全程21公里，地形多样，有平地和坡道，坡道最高达9°，赛道有户外充电区。 2. 比赛规则 • 起跑规则：机器人依次起跑，间隔1分钟，可自主、跟随或遥控奔跑，按“Z”形排成2列，间距3米，须在专用赛道内，间距1米以上。 • 补给站规则：赛道左侧为保障道路，每支队伍最多3名选手可进入赛道，赛道内有补给站可更换电池、机器人和选手，有裁判监督操作。 • 计时规则：裁判长指派随行裁判，机器人通过起点和终点计时，成绩为计时与罚时总和，更换机器人或电池需罚时。 3. 机器人表现 • 问题频出：很多机器人出现摔倒、步伐不稳等问题，如“她”机器人摔倒，小巨人队机器人像“街溜子”，宇树G1起跑就“躺平”后步伐不稳，还有机器人碎了一地。 • 较好表现：天工Ultra夺冠，平均每小时7 - 8km/h配速达人类业余跑者水平，小顽童团队获亚军，其机器人有特制跑鞋，旋风小子第三但因罚时让位给卓益得“行者二号”，其速度虽不快但稳定，续航能力强。 4. 比赛意义 • 对机器人行业的检验：是对人形机器人的基础“体测”，主要涉及“小脑”能力，暴露了关节精度、热管理等问题，虽完赛率低，但提供了宝贵数据。 • 对人形机器人发展的展望：人形机器人产业“马拉松”还很长，本次比赛为其进入高负载场景提供潜力，但商业化落地取决于“大脑”能力能否跟上。

在5个白酒shots下肚后有了这期播客。 这期和我的爱人Andy（小帅）一起做了普鲁斯特问卷，一直觉得这份问卷很能体现每个阶段自己的生活状态、价值观、经验、思考方式等等，我每隔几年做这份问卷都会觉得答案天差地别，对自己曾经的想法嗔目结舌。 这次聊天当中，我这个感性大过天的infp和小帅这个理性主导的infj在过程中有很多分歧也有很多共鸣，随着后面酒越喝越多氛围也变得越来越放肆，所以请大家无视我失控的大笑和小帅无聊的幽默和装酷。 这期的剪辑真的花了好久时间，主要是剪掉小帅那些口吃的嗯嗯啊啊，制作不易，谢谢大家的收听。 （附一份普鲁斯特问卷） 1.你认为最完美的快乐是怎样的？ 2.你最希望拥有哪种才华？ 3.你最恐惧的是什么？ 4.你目前的心境怎样？ 5.还在世的人中你最钦佩的是谁？ 6.你认为自己最伟大的成就是什么？ 7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？ 8.你最喜欢的旅行是哪一次？ 9.你最痛恨别人的什么特点？ 10.你最珍惜的财产是什么？ 11.你最奢侈的一次消费是什么？ 12.你认为程度最浅的痛苦是什么？ 13.你认为哪种美德是被过高的评估的？ 14.你最喜欢的职业是什么？ 15.你对自己的外表哪一点不满意？ 16.你最后悔的事情是什么？ 17.还在世的人中你最鄙视的是谁？ 18.你最喜欢男性身上的什么品质？ 19.你使用过的最多的单词或者是词语是什么？ 20.你最喜欢女性身上的什么品质？ 21.你最伤痛的事是什么？ 22.你最看重朋友的什么特点？ 23.你这一生中最爱的人或东西是什么？ 24.你希望以什么样的方式死去？ 25.何时何地让你感觉到最快乐？ 26.如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？ 27.如果你能选择的话，你希望让什么重现？ 28.你的座右铭是什么？

📅 录制时间：2025年1月31日 🎧 主播：Sijia 🎤 嘉宾：Cindy（营养学博士，注册营养师） ❤️ 引述 “食物不仅仅是能量，它承载着文化、历史和身份认同。我希望通过研究，让大家更理解食物系统的复杂性，以及它如何影响我们的健康和生活。” —— Cindy 🌟 节目简介 本期节目邀请到目前在美国新罕布什尔州攻读营养学博士的 Cindy，她不仅是一名注册营养师，还专注研究移民饮食文化与食物系统。我们聊到了她从硕士到博士的求学经历、为什么选择成为营养师、移民与食物文化的关系、以及 AI 时代下健康饮食的可能性。Cindy 也分享了她的生活方式、食物社交、以及她对未来的规划。 如果你对健康饮食、跨文化食物研究、以及营养师这个职业感兴趣，一定不要错过这一期！ ⏰ 时间轴 ⏳ 03:10 - 05:38 开场：Cindy 的自我介绍与生活城市 Somersworth ⏳ 05:39 - 09:36 从纽约到新罕布什尔，学术旅程的选择 ⏳ 09:37 - 14:29 研究方向：移民饮食文化，为什么非洲移民的食物选择重要？ ⏳ 14:30 - 19:10 美国的营养师执照有多难考？1000 小时实习的挑战 ⏳ 19:11 - 21:54 硕士 vs. 博士，为什么 Cindy 决定继续深造？ ⏳ 21:55 - 25:36 营养师的日常：医院、社区、餐饮行业的不同角色 ⏳ 25:37 - 29:59 在美国如何做年夜饭？一人食的仪式感 ⏳ 30:00 - 33:29 速食品与健康，方便面能吃吗？如何吃得更健康？ ⏳ 33:30 - 36:27 未来健康趋势：营养师会成为每个人的标配吗？ ⏳ 36:28 - 40:36 AI 时代的健康饮食，AI 能取代营养师吗？ ⏳ 40:37 - 44:25 现代饮食选择：预制菜、食品工业与个人健康的平衡 ⏳ 44:26 - 48:30 文化与饮食：不同国家的饮食习惯如何影响健康？ ⏳ 48:31 - 51:57 个人生活方式：如何在科研与健康之间找到平衡？ ⏳ 51:58 - 55:42 结束语：未来的计划，Cindy 希望成为怎样的自己？ 🌻 关键词 #营养学 #健康饮食 #移民饮食文化 #食物系统 #博士生活 #营养师 #食品科技 #AI与健康 #食物社交 #100种生活 🔗 相关链接 * Cindy 的播客 🎙️ 《八九不离食》：深度讨论食物、健康与文化 * Cindy 的播客 🎙️ 《悦食谈》：食物与人的故事，跨文化的饮食探索 * 参考书籍 📖《花椒与鱼翅》：食物如何塑造身份与历史 * 纪录片 🎥 《Forks Over Knives》：食物如何影响健康的深入探讨 🎧 如何支持我们 如果你喜欢这期节目，欢迎订阅、点赞、留言与分享，让更多人听见不同的生活方式！ 🌟 《100种生活》听友群正式开启啦！ 🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ 💌 联系我们：[email protected] ❤️ 我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715) 📺 最近开通了 Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠Youtube 🌐 我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com ❤️ 幕后致谢 🎬 后期：Xihui 🎵 主题曲：Evan - 100Lifestyle 🎼 背景音乐： * Sijia – 静夜 * Evan - Summer night * Chris – 100种生活间奏 🎵 音乐版权声明：本播客中使用的音乐作品由音乐人 Chris、Sijia 和 Evan 提供，授权类型 CC BY-NC-ND。本节目中所有的音乐仅用于非商业用途。如果您喜欢我们的背景音乐，欢迎通过以下链接了解更多相关信息：⁠https://soundcloud.com/kill_lane⁠ 📩 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧：[email protected] 📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠ ——期待在听友群里与你相遇，一起发现生活的更多可能性！ ❤️ 🎧 100种生活 | 每期带你走进一个不同的生活方式 🎧

Daily Quote Being smarter than you look is better than looking smarter than you are. (Jeremy Clarkson) Poem of the Day 诉衷情•小桃灼灼 黄庭坚 Beauty of Words Siddhartha By Hermann Hesse

我和旅行自媒体“周末旅行”的主理人松鹤相识已久，共同群聊居然有23个之多。由于他经常在各种群里分享自己旅行的动态，“松生我梦”（松鹤的生活就是我的梦想）已经成了很多群友的口头禅，我们都很羡慕他几乎无时无刻不在旅行的生活状态。但实际上真有那么爽吗？这次他诚恳地告诉我：“也没那么爽”。（我还是觉得挺爽……）这期节目除了介绍他这些年旅行的感受，也分享了许多旅行干货，比如1折入住原价1万多的高奢酒店就把我惊到了…… ———————————————————— 嘉宾：松鹤（自媒体“周末旅行”主理人） 主播：羊行 录制日期：2025年3月31日 发布日期：2025年4月21日 ———————————————————— 本期核心话题 00:00 中年生活乐趣探索：从内容创作到旅行自媒体 03:06 中国城市化进程与生活乐趣的探索 05:01 回忆周末旅行至喜马拉雅山的经历 09:25 珠峰之行：高反经历与高原旅行建议 松鹤在珠峰5200米大本营 15:35 从职场人到专职旅行博主的转型之路 17:54 从兼职旅行博主到专职自媒体的转型之路 松鹤的航旅纵横飞行纪录 23:15 自媒体生涯：付出与收获的悖论及心态调整 28:14 从世界杯到中国男足：一场关于足球的情结之旅 30:33 中国男足比赛与旅行结合的体验 松鹤在客场看国足比赛 36:11 内容创作与社交媒体习惯的转变 41:09 AI技术在海外旅行中的翻译与体验提升 44:50 自媒体运营的挑战与现实压力 49:57 内容创作与上班的性价比对比 52:51 从旅游博主到旅行体验：兴趣与挑战 01:00:32 沙特旅游体验与互联网信息差异 01:04:39 揭露高端定制旅行中的信息差与潜规则 松鹤在艾尔奥拉悦榕庄酒店 ———————————————————— 本期金句 “拍照重要还是命重要？” “做旅行自媒体的小红书上至少有70万人” “当你不上班的时候，你会发现可选的兴趣太多了，每一样都会花钱。” “拍个正经视频最多10万播放。拍俩人打架1400万播放……” ———————————————————— 苦中找乐行动指南 1. 精明旅行：低成本也能玩出高体验 * 机票羊毛：关注联程票+中转免费酒店（如北京-青岛-首尔联程500元），利用航司积分兑换冷门航线。 2. 安全第一：命比风景重要 * 进藏选择：优先飞机直达拉萨，避免火车夜间高海拔睡眠（易引发高反）。 3. 兴趣变生产力：让爱好养活自己​​ * ​​​​测试赛道​​：先做3个月“周末博主”（如每周发2篇探店/攻略），验证变现能力再辞职； ​​内容杠杆​​：微信群聊天→整理成文；手机录音→AI转文字稿→多平台分发。 ———————————————————— 配乐：Tim Tim - Rum'n'cocacola (Radio Mix) 后期：西红是番茄 订阅《苦中找乐》：你能想到的平台都可以找到并订阅。

本期节目我们邀请了跨境电商领域从业者，探讨了最近政策变化对行业的影响以及跨境电商从0到1的全流程。 嘉宾分享了在涨价潮中如何保持竞争力，并强调了跨境电商依然拥有巨大的市场潜力。尽管行业竞争日益加剧，政策风险瞬息万变，但是嘉宾认为通过精细化运营和产品创新，创业者仍有机会在这个领域取得成功。 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 Leo，前大厂开发工程师，鹏源科技联合创始人，跨境电商星火科技创始人 - 本节目由声湃提供录音场地 - - 嘉宾言论仅代表嘉宾个人观点，不代表本节目与各主播的立场 - 【Timeline】 00:02:03:从互联网到跨境电商：职业转型的启示与实践分享 00:05:07:跨境电商：机遇与挑战！互联网工程师的背景何以成关键？ 00:10:17:选择亚马逊还是独立站？跨境电商平台的优劣分析！ 00:15:24:跨境平台选择：入门门槛低的平台和TikTok电商内容电商之路 00:20:34:“囤货模式：为何小白选择低风险的FBM发货？” 00:25:42:如何在亚马逊上选择适合小白经营的商品？选品技巧与建议 00:30:53:产品定价策略：考虑成本、竞争和市场需求。 00:36:02:亚马逊广告投放技巧：如何选择容易出单的关键词？ 00:41:09:海外仓退货解决方案：降低运输成本，提高顾客满意度 00:46:20:亚马逊跨境电商：如何处理差评，以及国内的陪跑服务 00:51:29:跨境电商之选择市场策略：北美、欧洲和日本的比较分析 00:56:38:如何判断跨境陪跑资讯是否可靠？免费与付费的模式和风险 你可以在这里找到我们： 小红书@职场脱轨指南 小助手联系方式：

风格：世界音乐/民谣/心灵民谣 情感：治愈/对自然的赞美/宁静思考/思念 TRACK LIST * 00:00寂静的天空 * 06:01雪山 * 10:31Ongmanibamai * 16:17青海湖 * 20:58往日时光 * 25:20黑暗中的舞者 * 31:56怀念 * 37:30金色镯子 * 42:56重生 《寂静的天空》是HAYA乐团于2009年5月20日发行的第二张音乐专辑，共收录9首歌曲。这张专辑融合了蒙古族传统音乐元素与现代音乐风格，展现了HAYA乐团独特的音乐魅力。 专辑风格 • 世界音乐：专辑以蒙古音乐为基础，融入了世界音乐的元素，如图瓦民歌的旋律、呼麦等传统演唱技巧，以及现代乐器的编曲。 • 心灵民谣：音乐风格悠远宁静，贴近现代人的心灵，强调内心世界的表达。 获奖情况 2010年5月14日，黛青塔娜凭借该专辑获得第10届华语音乐传媒大奖“最佳民族音乐艺人”奖。 专辑特色 • 空灵的演唱：黛青塔娜的歌声空灵而富有穿透力，能够触动听众的内心。 • 自然与心灵的交融：专辑中的歌曲多以自然景观为主题，如天空、雪山、青海湖等，展现了人与自然的和谐共生。 • 文化传承与创新：在保留蒙古族传统音乐元素的基础上，进行了大胆的创新，使其更符合现代听众的审美。 《寂静的天空》不仅是HAYA乐团的代表作之一，也是世界音乐领域中的一颗璀璨明珠。 HAYA乐团是中国内地一支极具代表性的世界音乐乐团，成立于2006年，由马头琴演奏家张全胜发起。乐团名字“HAYA”在蒙古语中意为“边缘”，象征着包容、开放、融合和爱。 成员介绍 HAYA乐团的成员来自不同背景，包括： • 张全胜：马头琴演奏家，乐团创始人。 • 黛青塔娜：主唱，她的演唱充满灵性，是乐团音乐“灵”的部分的完美展现。 • 陈希博：吉他手。 • 宝音：打击乐手。 • 穆热阿勒：冬不拉演奏家。 • 刘天磊：贝斯手。 音乐风格 HAYA乐团的音乐以蒙古族音乐为基础，融合了现代音乐元素，如摇滚、爵士等，形成了独特的世界音乐风格。他们的音乐不仅保留了传统民间音乐的魂魄，还具备新鲜的血液和包容的品质。乐团的音乐风格具有强烈的民族色彩和现代感，强调心灵的探索和自然的敬畏。 代表作品 • 《狼图腾》：乐团的首张专辑，2007年发行，获得“第19届台湾传艺金曲奖”最佳跨界音乐奖。 • 《寂静的天空》：2009年发行的第二张专辑，展现了空灵宁静的音乐风格。 • 《灯》：2010年发行的第三张专辑，是为玉树地震创作的公益专辑。 • 《迁徙》：2012年发行，运用蒙古族民间音乐素材。 • 《疯马》：探讨人与自然的关系。 • 《Link》：探讨爱的主题。 荣誉与影响 HAYA乐团多次获得台湾金曲奖最佳跨界音乐奖，并在国际上享有盛誉，曾在美国、法国、日本等多地巡演。他们的音乐跨越文化和语言的界限，连接了不同背景的听众。 HAYA乐团不仅在音乐上取得了巨大成就，还通过其作品传达了对自然、心灵和社会的深刻思考，成为当代世界音乐的标志性乐团。

就在美国人民为鸡蛋价格高涨愁容满面的同时，大洋彼岸的日本老百姓，则正在为大米价格的飙涨而感到沮丧。 据日本农业部门的统计数据显示，根据农业部本周早些时候公布的数据，截至4月6日的一周内，日本超市5公斤包装大米的平均价格连续第14周上涨，达到4214日元（约人民币216元）。这比前一周又上涨了8日元，是去年同期价格的两倍多。 日本大米涨价是由多种因素共同作用的结果。首先是日本国内大米种植面积以及大米种植人员减少，导致供应端减量。 其次是日本近年来吸引了大量国际游客，餐饮行业火爆，导致需求端增加。 当然最核心的问题是，日本当局一直不愿意放开进口大米，而是主导日本国内大米的几乎完全自给自足：任何超过零关税“最低准入”配额的外国大米想要进口到日本，都要征收每公斤341日元的关税。 日本当局认为，大米作为日本人的主食，需要保证自给自足以保持“国家粮食安全”。但这其实有点矛盾，鉴于按照日本发明的“基于热量的食品自给率”计算，日本其他食品严重依赖外国进口。据中经网援引日媒报道，从2016年到2023年，日本的食品自给率（按热量计算）维持在38%左右。 也有部分机构认为，日本当局对国内大米的保护政策，其实还有比较复杂的政治考量或者象征性意义，但确实也很难找到切实的证据，本文不做论述。 此外，日本政府有公开的大米国家储备战略，确保应对因农作物歉收或地震等紧急情况造成的短缺。每年的储备量保持在100万吨左右。为应对连续飙升的大米价格，日本当局已经筹划了释放储备大米措施。据报道，日本农业部门在今年三月份举行了两次储备粮拍卖，涉及总计21万吨大米，第三次拍卖定于周三举行。 大米价格是推动日本物价指数整体上升的核心要素之一，据央广网援引日本总务省4月18日公布的数据显示，今年3月日本去除生鲜食品后的核心消费价格指数（CPI）同比上升3.2%至110.2，连续43个月同比上升。数据显示，3月日本核心CPI环比上升0.2%。食品价格上涨是3月日本核心CPI上涨的主要推动力。 大米价格的飙升也反映在恩格尔系数上，该系数衡量的是用于食品的家庭支出比例。根据日本官方今年2月份公布的数据，日本2024年的恩格尔系数达到28.3%，为43年来最高水平。恩格尔系数越高代表家庭为吃饱饭付出的越多，满足生活其他需求的物质水平越低。 大米涨价并不是日本围绕这种谷物唯一的问题。 美国总统唐纳德·特朗普在本月早些时候发表的一次讲话中称：“日本不希望我们卖给他们大米，”让日本的大米问题成为了两国贸易谈判中的核心问题之一。而日本能否向美国开放大米进口以及开放多少进口，则是观察日本当局到底会在多大程度上妥协让步的象征性议题。 美国关税将引发日本经济动荡 上周，美国与日本政府官员关于关税问题的谈判在华盛顿举行。尽管谈判前由于特朗普突然宣布参加，并临时提出了负担更多“驻日军费”的新议题，令日方震惊，体现出戏剧化的一幕。但据环球时报的报道，谈判并无突破。核心问题是，虽然美国政府日前宣布暂缓对日本等数十个国家和地区征收“对等关税”90天，但日本仍然面临美方10%的基准关税、25%的汽车关税和钢铝关税，特别是作为主要的汽车出口国，这些都增加了日本的“疼痛感”。这也是为何日本是主要国家中率先启动与美国磋商的国家，因为美国的新关税以及潜在更多的关税让日本经济蒙上了一层浓郁的“不确定”阴影。以钢铁出口为例，由于美国于3月12日针对其征收25%的关税，日本与美国的钢铁贸易平衡受到较大冲击，今年3月份日本对美国的钢铁出口大幅下降，比去年同期下降了16.6%。 美国的这一单边举措无疑已经开始扰乱全球钢铁贸易的供应链，并已经实质上减缓了日本和美国之间的跨境贸易。 就日本总体出口而言，三月份日本所有产品的全球出口额同比增长了3.9%，虽然是连续第六个月攀升，但低于市场此前的预测中值4.5%，且与2月份11.4%的增幅相比放缓明显。其中钢铁产品出口下降了8.2%，汽车出口增长7.2%，芯片制造设备出口增长4.2%。 日本最大的出口目的地依然是美国。3月份对美的出口额同比增长了 3.1%，其中电子零件增长了35.8%，药品增长了29.7%，汽车增长了 4.1%。电子零件和药品的增长可能是贸易企业为应对美国新关税而提前发货，但由于日本汽车制造商很难迅速改变生产计划，因此在加征关税之前提前向美国发货的数量不会很高。 数据显示，3月份日本对中国的出口额下降了4.8%。 但由于随着新关税的实施以及后续谈判和更剧烈关税的不确定性，日美贸易的前景正在恶化，未来几个月两国间的贸易额或将受到更重大打击。 尤其是4月3日美国宣布对进口汽车单征25%的关税，这对日本的打击将尤为严重。 2024年日本对美出口的汽车总额占总出口额的28%。近年来，日本每年国内生产大约900万辆汽车，其中约150万辆运往美国销售。此外，日本汽车制造商还从位于墨西哥和加拿大的工厂向美国出口140多万辆汽车。 自4月初特朗普宣布“对等关税”开始，尽管对日政策有所变化，但其给日本经济所带来的巨大震动远不止日本股市的动荡那么简单。日本首相石破茂将这一局势称为“国家危机”，并誓言采取全国性的应对措施。根据日本政府的数据，日本出口总额的20%左右是美国进口的，美国是日本的第一大出口市场。 可以说，日本最主要的产业链都高度暴露在美国市场的风险之下。除了上文提过的整车制造企业，其他面临集中风险的行业包括汽车零部件、建筑和采矿机械以及机床。尤其令日本政府担心的是，美国提高关税可能会对日本具有重要经济意义的中小型企业造成影响，因为日本中小型企业往往有较大出口贸易敞口。 此外，日本企业虽然在过去几十年将大量产能转移到了其他发展中国家，比如2017年至2024年，日本企业对东盟成员国的直接投资增长了75%，但鉴于美国本次新关税针对国家的数量之广，日本企业在海外的产能也很难摆脱关税风险的影响。 可以说，日本经济短期内的高度不确定性很大程度上取决于美国新关税的烈度和持久度。 日本手中的牌不多 当前日本可以反制美国新关税的牌其实不多。简单捋一捋可能就是汇率和所持有的美债两种。日本依然是美债的最大持有国，今年2月的持有额超过1.1万亿美元。日本相关部门能否有魄力通过指导日本金融机构抛售美债进行反击呢？鉴于美国和日本之间的盟友关系，和地缘政治高强度合作的关系，这似乎是不太可能出现的。 此外，日本可以通过调整日元兑美元汇率，通过日元升值，来争取美国方面的认同，作为某种交换条件。然而，1980年代的“广场协议”还历历在目，当年日本为了应对美国的压力而采取激进提高日元汇率的方式，其后果是惨痛的，是导致日本经济此后长期疲软的“元凶”之一。

本期嘉宾 老钱：播客「面基」主理人 周欣：华夏基金机构债券投资部执行总经理/投资经理 欢迎来到大方谈钱，这是一档由华夏基金出品的播客栏目。钱是桥梁，生活才是目的，我们关注每一个人生活中和钱相关的大事小事。 这是大方谈钱全新的读书系列。古语有云，书中自有黄金屋，本系列就和大家一起来探寻知识带来的财富。这周刚好是世界读书日，我们要读的第一本书是塔勒布的《反脆弱》。 这期的特邀主持是我们特别喜爱的老朋友，播客「面基」的主理人老钱。对谈的嘉宾是华夏基金机构债券投资部执行总经理、投资经理周欣。看过或者没看过这本书的小伙伴，不妨和我们一起捧起这本书，来感受一下《反脆弱》的魅力。欢迎在评论区分享你的读书灵感。 Timeline 不要成为“火鸡科学家”，把自己的资产都暴露在未知的风险面前 01:08 塔勒布的世界观：非对称风险、黑天鹅、肥尾效应 02:48 很长一段时间里，中国的债券市场是没有违约的，导致信用评级体系失效 05:09 风险事件爆发之后，过去潜藏的脆弱性才会被暴露出来 06:50 如何避免成为“火鸡科学家”？ 08:42 风险的爆发是必然的，但风险爆发在哪一天是偶然的 09:46 具备反脆弱特征的可转债，该怎么做定价？ 15:31 可转债作为“固收+”配置的一部分，发挥更大配置价值的是哪一个属性 16:52 塔勒布眼中的三类事物：脆弱的、坚韧的、反脆弱的 17:50 反脆弱的事物就像九头蛇，是能够在脆弱中受益的 反脆弱，意味着接受源源不断的小挫折磨练 19:49 重疾险是一类能够提供反脆弱属性的资产吗？ 22:20 在大家越来越追求就业稳定性的当下，更需要警惕被人为保护起来的环境 24:19 选择反脆弱，虽然要直面所有的压力，但也在不断磨练自身的能力 26:32 什么叫做“美联储看跌期权”？ 28:03 符合反脆弱原则的杠铃策略，应该怎么做资产配置？ 32:03 什么是能够穿越周期的杠铃策略？ 34:26 如果左侧押注之后一直没能等来机会点，如何坚持自己的耐性？ 36:33 老钱的痛苦领悟：“朋友们，千万不要把自己的持仓公开出去！” 38:27 明明看涨的情况下，塔勒布为什么要买入看跌期权？ 40:26 很多风险是，要么不出事，一出就是大事 在生活与工作中，为自己打造一个反脆弱的环境 41:43 投资债券市场时，该如何考虑规模的大小？ 44:23 通过制造冗余，来实现反脆弱 45:08 在子女教育上，不要过度保护，也是一种反脆弱 47:51 生活中的很多小挫败，不要把它当成是无可救药的失败 50:41 为自己打造一个更好的信息环境，对抗无序的信息爆炸 54:33 塔勒布的生平经历，在某种程度上也塑造了他的世界观 58:51 天地不仁，以万物为刍狗——愿你在不确定的世界里找到自己的反脆弱 本期制作 嘉宾：老钱 周欣 主播：章衡 惟惟惟 剪辑+制作：余东、长波工作室 免责声明 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。

2023年，我们(贝贝&Yang)和Matt在首尔相会并录制了节目后（指路：闲谈汉江畔），对韩国愈发有兴趣。因为文化属性相似，这个邻居在某些时候，也是我们生活的映射，会觉得亲切；在某些时候，又觉得他走在了中国前头，有前车之鉴。所以，会通过一些影视作品来了解他，直到看了《请回答 1988》——毫无疑问，这是2024年我印象最深的作品，创作者在这部剧中铺陈的细节，也反映了韩国的历史和现实。本期节目，就再次邀请前驻韩记者Matt来聊一聊韩国，切入点就是《请回答 1988》这部剧，从1986到1992这6年，是韩国近代发展很“奇特”的一段时间，我们就以1988年汉城奥运为圆心，往外漫谈一些韩国彼时的故事，这些故事，也许对理解韩国乃至于理解我们现在的社会现象有所帮助。敬请付费收听，感谢对内容创作者的支持，鞠躬！ |故事节点| 08:04 为什么要甩掉“亚洲四小龙”标签？ 1988年的韩国依然是“亚洲四小龙”的巅峰时期，为什么剧中没有提？为什么彼时的韩国要甩掉这个标签？请思考：为什么90年代的中国媒体会频繁出现“亚洲四小龙”的报导。 13:47 “双门洞”和“半地下”是真实的么？ 他们会互相协助和互相“陷害”，会吵架、会互相借钱、会寄放小孩……这才是胡同里的真实生活；“半地下”在《1988》和《寄生虫》的设定含义；德善家的地板为什么为倾斜？线索指南：1995年江南三丰百货大楼坍塌事件 31:20 八十年代的时尚来自哪里？ 耐克鞋、棒球衫、英式风衣……他们的“时尚”是真实体现么？风格来源于哪里？彼时的时尚买手是哪个群体？审美还是炫富？为什么剧中角色（乃至广义的“韩国人”）喜欢穿白色的袜子？请思考：为什么宝拉会不穿？ 43:28 东亚人之间会文化相望么？ 美国电影和电视剧对彼时韩国的影响有多大？另外，你在成长的时候看懂《成长的烦恼》了么？一个台湾小孩为什么也会每晚看《我爱我家》？为什么韩国曾引进那么多日本电视剧？ 58:26 韩国的外宣和奥运背后发生过什么？ 豹子女士出国为啥那么隆重（大氅加身）？宝拉揍德善时为啥会喊：“你知道办这个奥运会，有多少人无家可归吗？”线索指南：首尔解放村；全斗焕上台后为什么要大力发展文体？奥运史上经典歌曲《手拉手》很韩式么？汉城奥运会有哪些抵制者？线索指南：大韩航空858号班机空难事件 1:15:35 80年代的中韩故事怎么讲？ 1983年的一群中国民航旅客的“意外”韩国之旅是怎样发生的？香港电影为什么在韩国流行？韩国人为啥老喊我“大哥”？胡金铨的武侠电影为何在韩国取景？ 1:25:50 “1988”里的社会问题解决了么？ “有钱无罪，没钱有罪”的背后的社会不公是什么？宝拉为啥要为司法考试而放弃善宇？民间经济互助的骗局是什么？韩国“高考”是阶级跃升的唯一方法么？韩国禁止课外补习班为啥会失败？请思考：韩国为啥还有顶级电竞选手。推荐韩剧：《顶楼》 1:46:50 “母亲”的处境改变了么？ 韩国父亲的“人肉提款机”形象；“咖啡馆妈妈”对“职业女性”的鄙视；男女分校的传统由来；“赵部长”的短暂出场；全度妍从国际影后到家庭主妇到经历；家庭妇女的黄金时段……以上，为什么在某些职业（比如艺术和写作）能催生出女性佼佼者？ 2:24:00 为什么被称为“隐士的王国”？ 佛教依然是第一宗教？为什么韩国被欧洲人称为隐士的王国（Kindom of Hermit)？金大中时期为什么让“隐士”“出世”？韩国影视爆发的种子在何时种下？ 2:43:45 AI提问：如果是《请回答，2025》，那么双门洞的孩子们将会面临什么新困境？ |壮游者| Matt :台湾本地制造，学的世界史，做过新闻广告公关的媒体逃兵，现居上海。学过英法日韩土希语，能听说闽南语广东话上海话的语言学习爱好者。旅行足迹踏及亚欧非北美。最近身分标签是迪士尼达菲熊粉丝，正在翻译美国记者John Hersey的作品。因为吃不了韩国会食(회식)而搬离韩国… 往期分享：台媒记者驻韩杂忆；闲谈汉江畔 |主播| 贝贝&Yang:一起窝在被窝里看《请回答 1988》的青年男女。

本期邀请越南本土创业的朋友阿欢聊聊越南TikTok的直播带货机会。 阿欢入局越南市场不到一年时间，实现了交易流水1000万人民币的成绩。 话题切入（02:29-06:48）：越南TikTok赚钱模式依赖直播和短视频带货，市场潜力巨大 为什么选择（06:48-12:45）：年轻人群体消费能力强。与国内抖音相比，流量成本更高，但竞争相对较小。内容供给不饱和，市场处于初期阶段 选品与内容策略（12:45-22:14）：越南人常购买母婴、美妆、服饰等品类。内容策略强调产品实用性和设计感，建议选择易出海品类如母婴和美妆 推广逻辑（22:14-29:14）：TikTok流量逻辑与抖音类似，去中心化分发。优质内容和转化手段能获得更多流量支持 如何组织供应链（29:14-37:06）：在越南建本地仓，优化供应链各环节，确保行业领先和高效支持商业模式 组织与团队搭建（37:06-43:32）：推荐选择越南合伙人或成熟服务商，建立合理薪酬体系，提高团队执行力 冷启动的建议（43:32-59:24）：完善供应链，从货架电商起步 【嘉宾】阿欢 星宝传媒创始人 【主播】图道 前大厂高级专家 曾任职于世界500强咨询公司 【加主播VX，链接刷子资源】 主播历任世界500强顶级咨询公司资深咨询专家、大厂内部创业负责人，一肚子话等你来撩！如果你想： 探讨行业趋势、生意模式、职业发展 链接嘉宾、加入刷子社群同频共振 链接风口行业资深猎头【进取型：互联网、AI、新能源、出海、新消费、智能制造等；防守型：外企、国企】 快快添加VX: ttddb2，主播亲自接待哦！

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