跟所有情绪一样，愧疚带来的是改变的信号

本期您将听到的内容： 主播大牛和Daniel聊了聊各自长大的瞬间，也分享了一下长大本身意味着什么，以及长大与保持孩童般的视角看世界是不是真的就是鱼和熊掌不可兼得。 「辣颗药丸 」是一个生活观察闲聊播客，我们尝试做有点意思的自我表达。一般来讲是3个彩色朋友🌈的聊天，偶尔也会邀请嘉宾。 在各大播客音乐平台搜索「辣颗药丸」也可收听， 我们的邮箱是[email protected]， 欢迎留言，欢迎来信📩。一定会看！ 主播：大牛， Daniel 远程精神支持：李乐 00:51 唠叨一点近况 01:39 “我们长大的瞬间” 03:16 我们小时候做过的糗事 14:51 我们是什么时候开始觉得迈向成人了 32:07 我们的“幼稚态”是怎么来的？ 37:12 为什么年纪越大，越固步自封？ 43:57 要拥抱内心的小孩，但是怎么拥抱呢？ 52:13 与他人、与内心、与身体的关系如何见证我们的成长 61:06 做一个无聊的大人和做一个长不大的孩子一定是矛盾的吗？ 78:54 好物推荐 好物推荐： 大牛：恭嘿（粤式茶餐厅） Daniel：电影-《秘密会议》 小说/电影-《天使与魔鬼》

给不懂男人的优质女生，颠覆你对男人的认知

【内容】 新闻原文及翻译 Trump, Zelensky Meet for First Time Since Oval Office Shouting Match 特朗普与泽连斯基自椭圆形办公室大吵后首次会面 In their first meeting since a shouting match in the Oval Office, President Trump and Ukrainian President Volodymyr Zelensky sat face-to-face on simple chairs on marble floors near the Baptistery Chapel of St. Peter's Basilica. 特朗普和泽连斯基在白宫椭圆形办公室大吵一架后首次会面，他们面对面坐在圣彼得大教堂洗礼堂附近大理石地板上的简易椅子上。 【主播】 林伯虎，公众号「在下林伯虎」主理人，「虎哥课堂」创始人，专注于解读英语外刊、原版书和智趣文化热点。牛津大学区域研究学硕士，南京大学法学硕士。游学欧美十余国，金融沪港四五年。前香港某大型金融机构首席市场发展经理。南京大学辩论队长，China Daily 校园新闻奖评委。

大家好，欢迎收听《月亮的杂货铺》。 本期的影评系列要聊的是在同一天上映的国产电影《风流一代》&《好东西》。

00:39 先从盘一根竹棍儿说起。 03:07 我是否有认真地盘过栖居在我的这个身体之内的灵魂是什么样子的？ 04:10 身心灵是一体的。 06:09找到让你的生活重新开始的起点，就是从你喜欢什么开始。 07:10 我喜欢什么，热爱什么，能够让你和你的物质世界紧密连接在一起 07:25 【我热爱的食物】自由书写分享 10:52 身体的感受、事件的发生，当时的情绪和我们内在的解读常常是混为一体的。 12:52 建立内在的安定的稳定的坐标系。 14:17 重建内在的过程不是一簇而就的。 18:23认识自己有一个去伪存真的过程。 25:11内在永远是你的指挥棒。 附上一期瑶瑶的访谈：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67c0648605a90dfd0d462112

感谢你收听这一集的Slow M.！ 如果你是第一次收听我们的节目，Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。 在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式： Slow M.'s 心智工具（先导课） - 问题的内在工作 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NzQyOTU2NQ==&mid=2247484515&idx=1&sn=a9b51e3195e386e5657e447508a34052&chksm=e9b164b1dec6eda7fdefd52a221ce618df08930f6df9afad5a4f3288cbdc0135424adb25ea4f&token=2080513197&lang=zh_CN#rd 凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。 我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。 讨论者： 白龙天皓 一个关注精神分析之一般应用的普通的心理师。 Slow M.（id: Slow_Mdot）发起者及主理人。 李杨 当代自体心理学派咨询师。 擅长用自体视角解析事物与主体间的相互影响。 如果你喜欢这一集的内容，请帮忙点赞，评论，分享…… 感谢你的收听与订阅！ 应用心理学 精神分析 话语研究 无意识逻辑 第二序改变 关系建构论 以下是AI提取的内容： 二十八岁单身焦虑？周围人结婚生子让你觉得自己格格不入？不停地相亲，与不喜欢的人接触，似乎成了任务。但结婚真的是到了年纪就该完成的任务吗？面对婚姻和亲密关系时，我们究竟在为什么而焦虑？这个问题背后又隐藏着怎样的个人困惑和社会压力？让我们一起探讨，寻找答案。 02:49 焦虑的婚姻生活：二十八岁未婚的困境与挑战 05:18 婚姻焦虑：Ta所处的婚姻困境与提问者的关系分析 10:38 相亲、恋爱与结婚：年龄与合适的行动之间的关系 15:58 催婚与主流价值观：结婚年龄的个体选择与社会期待的差异 21:17 结婚的选择与压力：在周围环境中的差异感受 26:37 自主选择的挑战：在游戏世界中追寻自主行动的内在驱动力 31:57 挑战性的关卡：探索内心深处的恐惧与压力 37:22 挑战传统观念：少数群体在寻求自我认同的道路上 42:35 探索少数群体：身份、观念与互动的关系 47:57 结婚和生孩子的重要性：一个提问者的思考和感受 53:14 孩子的健康问题：父母的焦虑与关注是否合理？ 58:34 大龄生男/女：被社会标签化的群体，如何面对压力与焦虑？ “AI服务生成的内容由人工智能模型生成，无法保证其真实性、准确性和完整性，亦不代表我们的态度或观点，仅供参考”——Ai自己的声明

方济各（贝尔格里奥）年轻的时候 与东正教大牧首和解 南美国家玻利维亚左翼领导人送他镰刀锤子造型的十字架 估计教宗当时看到耶稣基督被钉在无产阶级造型的十字架内心五味杂陈吧~ 与穆斯林兄领导人弟们称兄道弟 和佛系人玩耍~记得小时候玩过这个反应快的打手背的游戏 给穆斯林罪犯濯足礼，感化他们，洗心革面 组织给特蕾莎修女封圣下边是 美国人肯特里斯写的诗 无论如何/不管怎样 被误传成特蕾莎修女写的在很多地方看到过 无论如何 肯特里斯 人往往不理智，缺乏逻辑性，并以自我为中心，原谅他们吧。无论如何 如果你善良，人们会指责你怀有自私和不良动机，依旧善良吧，无论如何 如果你成功了，你会赢得一些假朋友和一些真敌人，还是去成功吧，无论如何如 果你坦诚和坦率，人们会欺骗你，依然诚实和坦率吧，无论如何 你花数年时间所营造的，有人会在一夜之间将其摧毁，继续营造吧，无论如何 如果你找到了安宁和幸福，他们会妒忌你，依旧欢乐吧，无论如何 你今天做的好事，人们往往明天就会忘记，依然去做好事吧，无论如何 你将你拥有的最好的东西奉献给世界，再多也不够，继续将最好的奉献给世界吧，无论如何 你瞧归根到底，这是你和天之间的事，而绝不是你和他人之间的事无论如何。 最后，这是方济各的遗嘱 圣父教宗方济各的遗嘱因怜悯而被拣选因父、及子及圣神之名（因天主圣三之名），阿们。 当我感受到即将走完尘世旅程之时，怀着对永恒生命的殷切希望，我愿在此表达我个人的遗愿。 此遗嘱仅涉及我葬身之地的安排。 我始终把我的生命及我所履行的司铎与主教职务，交托于我们我们吾主的母亲——至圣玛利亚。 因此，我恳请在我离世之后，将我的遗体葬于罗马宗座圣母大殿内，以期安息，直至主再来之时的复活。我愿我的尘世旅程在这座古老的圣母圣殿中终结，因为这是我每一次牧灵访问开始和结束时的祈祷之地。在此，我将我的灵魂与心志完全交托于无玷圣母，并心怀感恩，感谢她用母爱和温柔看顾我。我恳请我的遗体安葬在圣母玛利亚大殿侧廊中的墓穴，即位于圣保禄圣殿（Cappella della Salus Populi Romani）与圣斯福尔扎圣殿（la Cappella Sforza）之间，具体位置见附文所示。此坟墓应安置在土中，朴素简洁，仅刻一行铭文：“Franciscus”（方济各）。有关我的安葬费用，将由一位慈善捐赠者承担，该款项已由我指定转交给了宗座圣母大殿，且我已就此事向圣母大殿助理总铎马克里卡斯枢机作出明确指示。愿天主恩赐那些爱护及为我祈祷的人应得的赏报。在我生命最后阶段所经历的痛苦，我已奉献给主，以此祈愿世界和平，国与国之间的兄弟情谊得以长存。 历届教皇遗体都会好好保存等待基督降临复活，好像还冷冻保存一部分基因细胞？ 最后愿可爱的方济各教皇安息，愿全世界宗教文化团结友善在地球村一家亲！

在本期《刀歌种草集》中，我们深入探讨英剧《混沌少年时》，一部揭示青少年心理和家庭责任的剧作。故事围绕一名十三岁少年被逮捕展开，剧中展示了他与父母在面对暴力和法律时的复杂情感。在探讨未成年人的认知偏差和家庭教育责任时，剧集引发我们对社会问题的深思。为什么小男孩认为杀人不算错？教育的作用究竟有多大？通过剧中角色的表现，我们可以看到家庭环境对孩子成长的深远影响。 00:02:03:英剧《混沌少年时》：清晰明朗的剧情，犀利揭露现实 00:04:04:未成年人保护法：被捕小男孩儿的合法权益受到尊重与保护 00:06:05:父亲的爱与无力——观看电视剧中的审讯场景引发的思考 00:08:06:狡猾的小男孩儿：如何在审讯室中保护自己？ 00:10:08:杀人案背后的认知偏差与社会问题：一部引人深思的电视剧 00:12:10:青少年犯罪问题：家庭、社会与个人责任的交织之地 00:14:11:教育的局限性：原生家庭与个人成长的关系探索 00:16:12:《校园风云》：小学五年级的血案与背后的校园霸凌 00:18:19:黑人学生、校园霸凌与命案：一部引人深思的英剧《混沌少年时》 00:20:20:《混沌少年时》：一部引人深思的英剧，探索未成年人犯罪现象

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献给在不确定的世界中试图寻找平衡和方向的每一个人。 本期你将听到上周我第一次尝试Kayak独木舟便遇到地狱难度，一度绝望崩溃、劫后余生的觉察。 绝望是怎样发生的？我们在绝望中是什么样子？看到了，不怕了，聚焦了，就能脱困。 越努力飘得越远的绝望状态如下： 由于技术原因，前10分钟收音有点问题，十分抱歉。 不过，在 17:11 有一个即兴的彩蛋，是总能让客户在coaching中感到豁然开朗的时刻，欢迎和我分享你的体验。 1v1教练咨询与预约：coachxiaohe