在你身边，是不是总有这样一些人： 他们只愿谈自己熟悉的行业框架，对任何超出舒适圈的话题迅速打断、粗暴分类、简单否定。 起初接触，会误以为是见识有限，但跟这类人交流深入后，才感到一种深层次的冻结—— 他们不是认知力不足，而是认知闭合，甚至自体封闭。 他们害怕的，并非复杂，而是害怕真实地、彻底地活着。 这种状态，并不是个例，而是当代人群中日益普遍的精神症候。 上期内容，我们将自体封闭者的各种症候一一展开，本期我们将继续剖析全封闭自体与认知闭合之间的关系、归因和面对这类人群的应对之法。 shownote 00:06 认知闭合者：特征、危害及归因分析 28:13 信息茧房与自我封闭的关联及影响 39:18 低自尊与全封闭自体相关探讨 47:51 全封闭自体高危人群：全能自恋者 01:19:39应对认知闭合倾向者的社交策略及自我保护方法 Ref 📚 海因茨·科胡特，《自体的分析》（The Analysis of the Self，1971） 海因茨·科胡特，《自体的重建》（The Restoration of the Self，1977） 🎥 《黑镜》S03E01

🎧 一句话介绍： * 左手拿奥斯卡小金人，右手抢戛纳金棕榈，A24用邪典美学+互联网思维把文艺片玩成Z世代社交货币！ 🧠 我们聊什么？ * 从纽约小作坊到估值25亿刀，靠《瞬息全宇宙》等片横扫奥斯卡和戛纳，愣是把文艺片拍成爆款潮牌！ * 黑人LGBTQ + 糖果色贫民窟 + 亚裔大妈多元宇宙 = 拿奖拿到手软，票房赚到盆满钵满！ * 给AI女主开Tinder账号撩宅男，卖“热狗手指手套”单月狂揽50万套，会员年费躺赚2000万刀！ * 电影节光环 → 艺术院线 → DVD吃灰 VS A24模式：数据试映 → 社媒病毒 → 全宇宙薅钱！ * 抢导演（斯派克·李翻拍黑泽明）、逼迪士尼成立Searchlight对标、让环球花2.5亿抢《内战》发行权，好莱坞导演流失率暴增30%！ 🎯 适合谁听？ * 想解锁“拿奖又卖座”的片单的影迷。 * 想学A24用Tinder营销、衍生品收割、会员制圈粉的搞钱人。 * 被LGBTQ、贫困儿童、移民撕裂…边缘话题吸引的亚文化控。 * 想从“方言长镜头”困境逃离的中国文艺片导演。 🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！ * 00:00:00｜聊聊电影文化，还有A24这家公司到底有多神！ 这期博客，我聊了聊自己作为一枚铁杆影迷的心路历程，还分享了电影是怎么帮自己保持好心情、激发想象力的。特别提到A24电影公司，虽然在国内小众得很，但在国际上简直横着走！我还分析了A24是怎么用”邪典美学 + 互联网思维”，玩转好莱坞和戛纳的。A24的小作坊精神和对电影的深刻理解，让他们既能拿奥斯卡，也能夺戛纳金棕榈，俨然成了一种潮流符号。 * 00:08:05｜好莱坞赚钱套路变了，电影圈不再是以前那个圈了！ 以前的好莱坞，靠着不断优化热门片套路赚钱，既保险又高效。但这招近几年开始失灵了，不少大制作电影票房和口碑双双扑街。主讲人说，好莱坞得想想新路子了，既要拍得好看，也得保证能赚到钱。 * 00:11:44｜拍续集靠IP？这招也快玩不转了！ 现在好莱坞很爱拍续集，比如《哈利波特》、《星球大战》啥的。可我觉得，这样虽然保险，但没啥新意，全靠老本吃饭，慢慢观众也审美疲劳了。漫威就是典型例子：电影还行，但因为套路太多，观众已经开始跑了。而反观A24，他们的小成本创新反而越来越吃香。 * 00:14:32｜A24是怎么靠小成本电影逆袭全球的？ 去年《瞬息全宇宙》狂赚5亿美元，A24真是狠狠爆了。他们不光拍电影，还做衍生品，比如艺术手册、立体书，设计感爆棚，粉丝超买单。再加上自己的粉丝俱乐部AAA24，年费就能收个2000万美元。靠着票房、周边和社交媒体，A24彻底成了欧美观众的新宠。 * 00:20:29｜文艺片和商业片，其实可以一起玩！ 文艺片和商业片表面上看是死对头：一个求深度、一个求娱乐。但其实，如果讲好故事、用好技术，两者是可以互补的。比如《哪咤2》既热闹又有文化底蕴；《瞬息全宇宙》也是用亚文化打破了传统框架，连奥斯卡都被征服了。 * 00:25:51｜中国电影市场，也该搞点新花样了！ 聊到中国市场，商业片带来活力，文艺片拓展边界，两者应该互补发展。像《白日焰火》把犯罪片和文艺片结合得很妙。还建议中国可以参考法国的艺术院线模式，政策扶持、税收优惠啥的，这样大家就能看到更多好电影了。 * 00:31:36｜A24怎么玩转电影票房和流媒体？ A24很懂用数据和粉丝情感来做事，选片靠算法、维护粉丝、投资小成本高回报的片子。像《遗传厄运》900万成本赚了8000万，稳赚。再加上流媒体合作，双管齐下，不光影院赚钱，线上也能收割一波。 * 00:37:23｜怎么用沉浸式营销让你疯狂爱上一部电影？ A24不仅拍电影，还玩沉浸式营销。比如用AI角色跟粉丝互动，卖电影原声、道具复刻品，还搞会员服务，送剧本、办导演直播课。这种不是靠硬广卖货，而是慢慢培养死忠粉丝，长久又稳定。 * 00:41:07｜A24的赚钱套路，拆给你看！ 分析了A24的三大赚钱招数：一是传统的票房+流媒体；二是文创、周边开发；三是搞联名、跨界、资本运作。他们拍得好、卖得好，还关心边缘群体，让社会议题也能打进主流市场。 * 00:47:19｜多元宇宙、混搭风，年轻人爱看什么电影？ 现在电影越来越喜欢混搭各种元素，比如多元宇宙、哲学、历史、类型融合等等。这跟年轻人面临的全球化现实息息相关，电影得拍出这种多元又复杂的情绪，才能让人共鸣。 * 00:54:05｜细扒《瞬息全宇宙》和A24的成功密码！ 聊到《瞬息全宇宙》，主讲人从碎片叙事、父女情感、肥胖隐喻等方面做了深入分析。还提到A24怎么通过关注弱势群体、历史反思，结合互联网打法，让自己的内容和品牌一起飞升。 * 01:06:24｜A24是怎么打爆好莱坞的？去中心化了解一下！ A24不是传统大厂那套，他们靠去中心化创作、粉丝共创教程、争取发行权，成功冲击了好莱坞的老大哥们。我还聊到，电影不只是娱乐，它能反映社会问题，甚至推动社会进步。 * 01:13:42｜电影为什么是社会学、政治学的超级镜子？ 我从社会学和政治学的角度解释，电影可以放大社会问题，揭示阶级、性别、文化冲突。比如韩国电影《熔炉》就推动了法律改革，《哪咤之魔童闹海》则打破了传统审美，促进文化交流。 * 01:17:42｜电影，怎么悄悄影响你的思想？ 电影不直接说教，而是用情感共鸣来影响观众。比如《战狼2》的爱国叙事、《让子弹飞》的权力隐喻，《阿甘正传》的美国政治变迁，还有《哪咤2》的反个人主义主题。电影是最强的“软性洗脑”。 * 01:23:14｜看电影其实也是一种心理按摩。 我从心理学角度聊了电影的“治愈功能”，比如《搏击俱乐部》宣泄现实不满，《哪咤之魔童闹海》表达集体创伤。好的电影不仅能陪伴个体疗愈，也能成为整个社会心理的“集体马杀鸡”。 * 01:29:04｜朱迪·福斯特演绎的意志与抗争。 这里聊了朱迪·福斯特主演的《勇者之心》和《老人与海》。一个是挑战英吉利海峡的游泳运动员，一个是孤独抗争的大海老人。主讲人还提到，电影通过感情共鸣和心理修复，传递了深刻的人文关怀。 * 01:37:25｜电影，到底该怎么评价？ 最后，我总结了一下，真正有价值的电影，不只是看票房和奖项，更重要的是它能推动文明进步，能让观众感受到生活的复杂、痛苦和希望。未来的电影，也应该不断创新，探索更多可能性。 ❤️‍🔥 影迷实用资源包：A24必看片单TOP10！ * 《遗传厄运》 * 《女巫》 * 《灯塔》 * 《月光男孩》 * 《晒后假日》 * 《米纳里》 * 《瞬息全宇宙》 * 《别告诉她》 * 《机械姬》 * 《鲸》 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Flow｜Blue - Kamal. 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜小红书｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM｜Bilibili｜抖音｜Spotify｜QQ音乐 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚～

三宅唱，是继是枝裕和、滨口龙介之后，又一个在中国影迷中备受关注的日本导演。之前的代表作《你的鸟儿会唱歌》《惠子，凝视》都受到了广泛好评。以三宅唱与滨口龙介为代表的新一代独立电影人，因为屡屡在国际上荣获大奖，也被日本评论界期待甚高。著名影评人莲实重彦甚至认为，这一批年轻电影人正在将日本电影推向“第三个黄金期”。 最近，三宅唱新片《黎明的一切》在国内院线上映。本片被日本权威影评杂志《电影旬报》评为2024年十佳日本电影第一名。片中对于日本当代年轻人的精神病症以及微妙的人际关系，进行了非常细腻的呈现。作为他的影迷，也想借此机会聊一聊这部电影，并延伸谈谈三宅唱的风格特色，以及新一代日本独立电影的发展现状。 本期嘉宾：迦叶（《看电影》杂志执行主编，资深影评人） 提示：本期节目由于连线时发生奇异的通讯技术问题，中间更换了收音设备，导致音质不佳，一小部分内容后期做了重录，可能在收听时声音偶尔会有一点点突兀感，对此表示抱歉，望各位见谅。 【时间轴】 01:47 迦叶老师谈他采访三宅唱的初印象 04:09 谈谈三宅唱的过往作品，以及对《黎明的一切》整体观感 09:40 电影与原著有什么区别，导演的改编策略是什么 19:32 从PMS和惊恐障碍，谈谈这部电影里的病症与疗愈 40:40 电影为什么去除了浪漫爱情的元素？ 49:15 对电影主题的深度解读——从男女主的病友关系，扩展到更广泛的社会关系 54:00 在日本电影里，看到他们长期存在的灾难意识 62:20 越高级的导演，越重视声音的表达？ 70:00 滨口龙介和三宅唱，担得起日本电影“第三个黄金期”吗？ 76:22 新一代日本电影人的师承，以及不同的表达方向 80:40 日本独立电影的生存现状有多难？ 97:40 对三宅唱电影的观感总结，以及未来期许 【剪辑】 唐朝，雅牙 【封面】 《黎明的一切》剧照 【配乐】 开头：Hi'Spec - Main Theme (电影《你的鸟儿会唱歌》原声带) 结尾：Hi'Spec - Common (电影《黎明的一切》原声带)

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 在本轮中超焦点战中，上海申花凭借高天意替补登场后的出色发挥，1比0力克山东泰山，稳固了联赛榜首的位置。曾在国家队失去机会、在联赛中一度被边缘化的高天意，如今本赛季出场时间已经超过了现役国脚徐皓阳，重新成为申花能够改变战局的关键球员。这样出色的状态，能否打动主教练伊万科维奇的心？随着国家队即将迎来与印尼队的关键生死战，高天意能否顺利回归，为国足注入新的活力？本期节目，我们将深入探讨他重返国家队的可能性，以及在生死战中，国家队真正需要怎样的球员。

0428足球第一视角收听指路 主持人：王浩飏 嘉宾：骆明 林良锋 0:57 主场大胜夺冠，利物浦夺冠含金量不够？ 0:36:05 攻击裁判不可取，皇马输球又输人 0:57:44 油箱告急火力不足，国米三线作战显露疲态 1:09:50 破荒不能上场比赛，凯恩真急了 1:17:06 连中门框森林不敌曼城，进球玄学含金量还在上升

有时候，白天的忙碌和思绪的纷扰，悄悄延续到了夜晚。这段温柔的引导，将陪伴你慢慢放松身心，从呼吸开始，回到当下。听着轻柔的背景旋律，在呼吸与觉察中，卸下压力，慢慢沉入自然的睡眠。 不需要刻意改变什么，只需要，允许自己在这个夜晚，温柔地入眠。 适合在睡前播放，闭上眼睛，轻轻跟随，引导将自动结束，无需担心。 这段睡眠冥想音频，源自正念引导师第四期学员琦琦，她在学习与实践中的真实体悟。有质感的轻柔的声音轻轻引导着我们松开白天的紧绷，放下思绪，慢慢安住于身心当中。让呼吸变得悠长绵软，感受身体一点点融入宁静，安心进入甜美的梦乡。 每一段声音背后，都是一次真实生命的回应。感谢你的收听，我们共享时空下的这一刻。 ✨ 新一期正念引导师招募 莫守正念引导师培训第五期正在招募中，课程将于5月10日、11日两天在线上进行。如果你也想深入学习正念，探索身心，陪伴他人，欢迎加入我们，一起走上这条探索之路。 🎵 录制人： 韩琦 - 莫守MineSoul 正念引导师培训第四期学员 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

南宁白话;布币Do鲁蛇 英语朗诵;阿可 沃尔特.惠特曼[1819-1892]

“听风说”一直在找寻少数民族的朋友们对生活的或大众或不同的看法，想把各种文化中有趣的事情分享给大家。这一期非常有幸邀请到了来自青海的藏族朋友—“十万言”的主播道尔吉哥，和我们一起聊聊藏传佛教在藏族和蒙古族的生活当中的历史痕迹。 道尔吉的播客：”十万言“ 本期时间轴⌚️： 00:41 本期介绍 01:45 欢迎嘉宾 02:04 返场嘉宾老超 02:46 关于故乡 05:58 关于那些部落名称 07:45 青海的藏蒙同胞 09:11 拉卜楞寺白度母殿 10:35 在他乡找到“自己”的影子 12:21 梵文藏文蒙文 13:26 广州蒙古族家族 14:07 “唐古特”和“图伯特” 16:12 历史民族互称 17:29 土族和蒙古族 20:02 民族文化环境的影响 21:47 文化认同和身份认同 26:43 蒙藏文化的不同点 31:04 藏族人眼里的蒙古族 34:05 蒙藏文化的相互影响 38:41 藏传佛教在蒙古地区 45:08 关于佛教戒律 51:23 各地的佛教传承 59:08 一些常见的梵文咒语 64:06 关于敖包祭祀 66:16 关于藏区的那些传言 68:52 藏蒙地区对死亡和遗体的认知 76:51 关于藏医和蒙医 82:03 神奇的藏医藏药 86:04 藏蒙地区哈达习俗 94:41 信仰与个体的关系 99:54 学一句藏语和蒙古语 102:16 对“听风说”的伙伴们 103:16 想对听众朋友们说 104:45 推荐嘉宾播客“十万言” 106:30 听风说小知识——藏传佛教主要教派 交朋友🧑‍🤝‍🧑： 听友群：公众号《听风说说吧》回复“听友群”，你会收到进群邀请喔～ 开头音乐： 安多弹唱-昂仁曲德 片尾曲： 兄弟——杭盖乐队 bgm：天上的风 本期策划：小牧 剪辑：奈某 发布：大头椰、小牧

朝鲜 世界上最神秘的国家 去过的人没多少 这次的嘉宾去了三次 经验颇多 我们一起聊聊到底朝鲜有什么魅力让他去三次

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旅行总是伴随对旧日记忆的重新翻阅。 过去半年，程衍樑的足迹遍布了珠三角一带，于佛山拜访自梳女冰玉堂，品顺德妈姐菜，三访深圳皇岗村普宁陈记食店，继而想起前些年在大鹏湾出海时脑海里冒出香港电影中的那句歌词，“前面就是那大鹏湾，波涛汹涌澎湃，可是在我们的面前，算得了什么？” 往日潮湿的粤港记忆与今日舌尖上的粤味形成了某种互文，《忽略》第三集，想以此为契机尝试剖开广粤地区被折叠的复杂时空。 - 时间轴 - 00:51 粤港记忆 09:54 饮食写作与地方菜系 18:32 鱼翅、烧猪与烧鹅 33:56 粤菜在上海 42:44 女性厨师的崛起 51:57 疍家人与华南海盗 - 相关阅读 - 李力持《十兄弟》 曹建南《精装难兄难弟》 昆汀·塔伦蒂诺《好莱坞往事》 周松芳《粤菜北渐记》《饮食西游记》 梁实秋《雅舍谈吃》 徐克《金玉满堂》 李安《饮食男女》 杜琪峰《暗花》 穆黛安《华南海盗》 - 相关节目回顾 - 忽左忽右114 三十年从头细说李翰祥 忽左忽右133 胡金铨与冷战前线的香港导演们 忽左忽右149 与魏君子漫谈香港电影演义 忽左忽右265 陈勋奇从头细说香港电影群雄 - 相关地点 - 深圳皇岗普宁陈记食店 佛山自梳女冰玉堂 - 制作团队 - 声音设计 hotair supermassiver 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 邓逸轩 节目制作 杨思钊 hualun logo设计 观点°工作室 (朱宣、王嘉文) - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：忽左忽右 / JustPod气氛组 听友群：hzhyxzs3（添加后发送购买截图邀请进群）

本期播客深入分析了自去年九月以来A股行情的变化，探讨了估值和基本面之间的关系。尽管政策支持和科技创新提升了市场信心，但经济复苏的需求依然疲弱，外部关税的影响可能进一步加大内需压力。针对投资者的困惑，节目强调了解自身投资的重要性，并提出了对基金选择和行业周期的思考。如何在波动的市场中保持冷静，做出明智的投资决策，是每位投资者需要面对的挑战。 00:02:00:A股市场前景展望：箱体震荡中的投资机会与挑战 00:04:05:行业基金与大盘走势：何时该坚守行业周期？ 00:06:13:医药基金持有者面临的挑战：如何应对中美博弈对股价的影响？ 00:08:13:“而其他的人都不是好人：探索恶劣环境中的独特生存策略”