本期「Knock Knock 世界」敲门指南 你听说过挪威这个国家吗？这是一个一年有一半时间都在过冬的地方，最冷的时候气温能低到零下 30 度，很多地方还常年被白雪覆盖。这些条件听起来是不是都很不适合开电动车？但是你知道吗，就是这样一个看起来「最不适合电动车发展」的国家，却成了全球电动车普及率最高的地方，2024 年，挪威每卖出的十辆新车中就有九辆是纯电动车。那么，寒冷、崎岖山地又多的挪威，究竟是如何成为一个电动车王国的呢？ 给「Knock Knock 世界」报选题，成为全球观察员！ 欢迎「点击这里」提报选题，或是扫描下方二维码添加微信，提报选题！只要是你好奇或不解的问题都可以发给我们。每月提报 10 个选题，将会获得「月度全球观察员」荣誉称号，年末更有机会成为「年度全球观察员」！期待说出你的好奇！ 本期主播 幸倍 一个浩大的幕后团队 内容制作：曹蔚、崔瑾、丁教、可宣、Mengyi、骞文、徐涛 后期：沁茗 宣发：Babs、beibei、KTzhou、Riley 运营：George

这里是「保持恒温」的第七期，我们要来好好扒一扒指数基金，这种连股神巴菲特都公开站台大力推荐的投资工具。 巴菲特曾说过，通过定期投资指数基金，一个什么都不懂的投资者通常能打败大部分专业基金经理。他的搭档查理·芒格更是直言，指数基金是「躺赢」的最佳工具，但大多数人却宁愿折腾到死。 放眼全球，当前规模最大的股票和债券基金都是指数基金。在美国，被动基金净资产总额早已超过了主动基金。而在中国，指数投资的大时代也已悄然而至。去年底，中国的指数基金以3.96万亿元的规模首次超越了权益类基金的3.44万亿元，被动型基金超过主动型基金，这一历史性突破，标志着中国投资者偏好的巨大转变。 最近，关税风暴引发了股市持续动荡，「国家队」也不断买入 ETF 来稳定市场，或许正是得益于救市的推动，中国的 ETF（交易型开放式指数基金）总规模于本月首次突破4万亿，迎来一个新的里程碑。 然而，这种看似有点「慵懒」的被动投资产品，其实最初是由一群自诩为金融业「叛逆者」和「异端分子」的人所发明。从学术理论的提出、首款指数基金产品的推出、再到ETF的星火燎原，更是横跨了百年之久。而在这个从0到1的过程中，一直不受主流待见，后面的发展历程中也是经历大起大落。 那么，今天让无数普通投资者获益匪浅，并且称霸整个投资圈的指数投资，最初是如何孕育、诞生、发展、崛起，甚至重塑整个金融行业的呢？而当下的全球资管「双寡头」——先锋领航集团和贝莱德，又是如何凭借指数基金，从名不见经传一步步走向霸主位置的呢？ 就让我们一起走进指数投资颠覆华尔街的百年征程。 (西德斯与巴菲特关于这场世纪赌局的传真往来） 本期提到的主要人物： 沃伦·巴菲特(Warren Buffett)，伯克希尔-哈撒韦公司 董事长，世界上最著名的投资者。 泰德·西德斯(Ted Seides)，对冲基金投资公司普罗蒂杰(Protégé Partners)联合创始人。他接受了巴菲特的赌约，即在10年的时间里，指数基金可以战胜世界上最好的主动基金经理。 路易斯·巴舍利耶(Louis Bachelier)，20世纪初的一位法国数学家，他对股价「随机游走」的研究，使他成为被动投资的思想教父。 哈里·马科维茨(Harry Markowitz)，资深经济学家，诺贝尔经济学奖得主，他的「现代投资组合理论」为今后被动投资的兴起奠定了基础。他的投资理念广为流传，比如，「分散配置是投资中唯一的免费午餐」。 威廉·夏普(William Sharpe)，曾是一名医学生，后来成为第一批使用计算机编程的经济学家之一。他基于导师哈里·马科维茨的研究，论证了「市场投资组合」的力量，即指数基金的威力。现在被广泛用于衡量「投资性价比」的工具——夏普比率，正是以他的名字命名。 尤金·法马(Eugene Fama)，曾是一位运动员，后来成为芝加哥大学著名的经济学家。他的「有效市场假说」，解释了为什么投资者很难战胜市场，由此激发了被动投资的诞生。 约翰·麦克奎恩(John McQuown)，一位痴迷于计算机的银行家。他说服美国富国银行建立了一个臭鼬小组(skunk works)，由一群知名经济学家组成。他们发行了第一只被动投资基金，彻底改变了金融行业。 约翰·博格(John Bogle)，先锋领航集团(Vanguard)创始人，世界上规模最大的指数基金管理人之一。他将指数基金带给了个人投资者，并且极大地降低了它的费率。巴菲特评价他，「约翰伯格为美国投资者所做的贡献，可能比全美任何一个人都要多。」 特·莫斯特(Nate Most)，曾是物理学家和潜艇员，后来加入美国证券交易所，为ETF的发明做出了不可磨灭的贡献。 Show notes： 👀本期导航 Part1.开场白 01:47 势头太猛！中国 ETF 总规模首次突破4万亿 03:43 股神巴菲特发起世纪赌局：对冲基金不能长期战胜市场 05:02 投资人西德斯姗姗迎战，他相信对冲基金更善于在风暴中航行 08:19 世纪赌局惊天逆转，一方提早 8 个月缴械投降 09:22 中国基金江湖大洗牌，场外指数基金热度攀升 Part2. 站在学术巨人的肩膀上 11:47 「指数基金思想教父」巴舍里耶：股票具有随机游走的特性 13:46 马克维茨：把鸡蛋放在多个篮子里是可以降低风险的 15:42 夏普：凭借「资本资产定价模型」（CAPM）获得诺贝尔经济学奖 18:01 法马：「有效市场假说」成为芝加哥大学宗教般的信仰 Part3. 首支指数基金问世 20:54 麦克奎恩研究将计算机应用于投资，富国银行抛来橄榄枝 22:27 一群学术大咖密谋金融「曼哈顿计划」 23:30 新秀丽养老金成指数基金「第一个吃螃蟹的人」 25:33 首批指数基金并不是完美的，华尔街仍有诸多顾虑 Part4.「先锋号船长」约翰·博格 27:42 对共同基金行业一见倾心，博格加盟威灵顿投资 30:02 开创「客户即股东」理念，博格颠覆传统基金公司利益分配模式 31:31 灵感来源海军上将纳尔逊战舰，先锋领航正式成立 33:33 成立全世界首只面向个人投资者的指数基金 35:09 大手一挥，砍掉指数基金8%的申购费 36:22 先锋领航在股债大牛市中极速扩张 38:22 巴菲特带给博格排面十足的生日惊喜 Part5. ETF星火燎原 40:00 ETF诞生契机来自一场股灾，灵感来源于商品仓单 42:20 博格婉拒与美国证券交易所合作成立第一支ETF 43:46 经历三年审批，「蜘蛛」横空出世 44:20 ETF革命第一枪意外被加拿大人打响 44:58 美国ETF市场形成「双寡头」格局 Part6.开了倍速的中国指数基金 46:25 中国指数基金市场「倍速」发展的几大原因 49:12 蚂蚁和基金公司争相布局的宽基指数增强基金是什么？ 50:18 「既要稳又要好」，狠狠拿捏老百姓的理财刚需 51:33 指数基金市场走向「成熟」，专业选基工具少不了 🎙️主播：偌馨、洁云 🎵音乐： Minor Swing - Eddie Higgins Deer - Adrian Berenguer ✂️剪辑：乔安 🙋欢迎互动 小红书：保持恒温 公众号：馨金融、陆家嘴十三姨 📮邮箱：[email protected] 📖相关资料 《万亿指数》罗宾·维格斯沃思 著 美国ETF大厂的发展经验与启示 华泰证券研究所 2025年一季度美国市场ETF回顾 华证指数 ETF规模：从3万亿元到4万亿元仅用时7个月 金融时报

02:05孕中期耳鸣，你是受到影响的那1/3吗 10:06 胎动和宫缩怎么区分，什么时候开始注意？ 14:46 睡觉必须左侧卧位？ ​​13:03​​为什么怀孕了会尿频？ ​​17:04​​ 跷二郎腿引起流产？二郎比窦娥还冤啊 19:05孕期皮肤变化

《风雨飘摇：晚清名臣立身处世之道》作者十年砍柴×「锵锵100分钟」 本播客硬件设备由深圳避风堂保险事务所 Gordon（邹先生）赞助 有相关需求请 V： gaodeng798 书籍与作者——历史缝隙中的湖湘密码 《风雨飘摇：晚清名臣立身处世之道》 这不是一本简单的历史人物传记，而是一把“凿子”，凿开晚清湖湘群英的骨血魂魄。作者十年砍柴以地道的湖南视角，从曾国藩、左宗棠、刘坤一等名臣的宦海沉浮中，提炼出一套中国式处世哲学： - 何谓“立身”？ 在儒家理想与生存现实之间，如何平衡道德坚守与权谋机变？ - 何谓“破局”？ 边缘小省湖南为何成为近代中国变革的“风暴眼”？湘军的崛起是偶然还是必然？ 作者十年砍柴 湖南邵阳人，北漂30年的“历史樵夫”。他用笔锋刻刀解剖地域文化基因，从《闲看水浒》到《晚清湘军风云》，始终追问一个问题：“历史夹缝中的普通人，如何在巨变中守住本心？” 砍柴老哥还是天涯论坛的版主，这个头衔的含金量大家懂吧？ 本期精华——湖湘文化的AB面 “为何湖南人总在历史转折点‘搞大事’？从曾国藩到伟大教员，这片土地藏着什么基因？” 1. 湘军密码：宗族、狠劲与预期管理 - 宗族即军队：湘军以血缘、师生为纽带，用。。。 - 狠人经济学：湖南人的“霸蛮”不是蛮干，而是。。。 - 反常识案例：左宗棠的“孤傲”是人设？曾国藩日记里的“好色”自省？ 2. 地理决定论？洞庭湖困局与逆袭 - “出得湖”哲学：三面环山的闭塞，逼出湖南人“要么死在洞庭湖，要么闯出去”的赌性。 - 移民的副作用：江西移民后代为争夺资源，养成“对内抱团，对外厮杀”的双面性格。 3. 颠覆认知的湖南人 - “保守”与“先锋”悖论：排斥电报的乡绅，十年后抢着修铁路；宋教仁被女议员掌掴的民国议会暴力史。 - “多巴胺能”基因：从湘军到现代“塑料湘商”，移民后代的高风险偏好如何影响中国？ “湖南人的‘超级自信’其实是自卑？晚清名臣的处世智慧，为何在当代职场越用越‘毒’？” --- 被浪漫化的湖湘叙事 争议观点1：湘军神话的偶然性 争议观点2：“霸蛮精神”的现代陷阱 争议观点3：湖湘文化是否正在消亡？ “读懂晚清湖南，才能看懂当代中国。当‘霸蛮’撞上‘躺平’，当宗族变成算法，我们该如何重构自己的立身之道？”——十年砍柴 本期收听提示：本场播客含80%辛辣观点+20%湖南秘史，附赠左宗棠“毒舌”语录集&曾国藩职场避坑指南。 /Staff/ 主播：@锵100 @ 混子阿浩 @十年砍柴 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂不加人，请关注浩浩微信或收听节目，下季度再开放。 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

👨🏻本期嘉宾：陈超｜清华大学五道口金融学院EMBA业界导师 陈超老师在清华大学五道口金融学院为金融EMBA（高级管理人员工商管理硕士）项目开设了一门课程——全球财富管理，他将这门课程的授课内容集合成了一本书：《投资思维——投资管理的多元视角与资产配置策略》（这本书我们也会在评论区抽取两位听友送出哦^_^）。 初次接触到这本书的时候是今年年初，同时伴随着反复横跳的、海啸般袭来的关税政策，我们读完了这本书，当时的第一感受就是：太应景了！陈超老师在书里提出了投资世界里的六大“异象”，即非线性增长、非正态分布、非连续成长、非独立存在、非有序发展和非理性行为，每一个“异象”我们都能在现实世界中找到鲜明的参照，尤其是特朗普2.0时代开启以来，这些“异象”更是在不断地冲击着我们传统的思维模式。 我们身处的世界变化越来越快，正在经历着全新的调整、分化与重组，世界进入新的动荡变革期。同样的，投资世界也面临着与日俱增的不确定性、波动性与复杂性。我们到底该如何应对投资与现实世界中的这些普遍存在的“异象”？可能第一步我们要做的是——从思维模式开始改变。 PS：陈超老师援引了很多案例、书籍和人物，我们基本上都放到了下面的🔍本期相关概念科普中，如果感兴趣，可以下拉查看哦～ 本期剧透 1、02:14 成功企业主上EMBA课程的主要诉求和困惑是什么？ 2、07:11 结合近期不断变化的世界来聊聊投资世界的六大意象 3、08:13 全世界什么时候开始走到了非线性增长的状态？ 4、13:04 你能看到多远的过去，就能看到多远的未来 5、14:40 黑天鹅、灰犀牛等新词汇的出现，是人类在空间和时间领域不断颠覆的认知，是世界非连续成长的体现 6、16:45 黄金历史的规律性还奏效吗？ 7、23:37 世界财富的非正态分布：有钱人越来越有钱，穷人越来越穷，大多数人认为的橄榄型分布远没有达到 8、30:35 非正态分布不止在金融财富领域，比如爱优腾每年基本上百分之八九十的视频拍出来都没人看 9、31:45 我们要不要追求正态分布，还是遵守自然的伟大法则？ 10、34:15 非独立个体是个啥？I人还是E人？火箭推进器跟古罗马时代战马的屁股原来有这种关系？ 11、37:42 美国这波加关税的动作，还是想浅了 12、41:47 非有序发展——贪婪恐惧总是重复上演，人类社会要不停进行熵减 13、45:50 被特朗普演讲煽动、疫情抢购、相信算法推荐，都是非理性行为 14、49:33 不要用本能脑做投资决策，不要依赖小样本和近期发生的事件 15、53:52 有时候非理性是否也是成功的决定性因素之一？ 16、56:59 陈超教授的投资建议 🔍本期相关概念科普 1、09:45 范式变革：范式（Paradigm）一词由美国科学哲学家托马斯·库恩提出，指的是一个科学共同体所共享的信仰、价值、技术等的集合。范式变革则是这种共享信念体系的根本性变化，它标志着科学研究的重大突破或转折点。例如牛顿力学到相对论的转变、互联网对信息革命的推动以及电子商务对购买方式的颠覆。 2、12:25 桥水基金创始人瑞·达利欧（Ray Dalio）：全球最大对冲基金桥水基金（Bridgewater Associates）的创始人，现任该公司首席投资官导师及董事会成员。 3、13:33 债务大周期：债务大周期是指一个国家或经济体在长期内经历的债务积累、膨胀、危机和调整的完整过程。典型案例包括：1966—1971年国际货币体系（“布雷顿森林体系”）的削弱和崩溃、20世纪70年代的美国通胀泡沫和1978—1982年的泡沫破裂、日本20世纪80年代后期的泡沫经济、2008年的美国次贷债务危机等。 4、23:50 帕累托原则：也被称为80/20法则、帕累托法则或帕累托定律，是意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托在1906年提出的一个经济学原则。该原则指出，在许多情况下，大约80%的效果来自于20%的原因。帕累托在一项社会调查中发现，大部分的财富都掌握在少数人的手中，无论谁做出什么努力也无法改变这一结果。这种看似十分不公平的分配却在社会的各个领域都能找到相应的证明。比如在股市中，80%的收益来自于20%的投资组合，在零售业中，80%的销售业绩是由20%的商品完成的，在酒店业，80%的收益来自于20%的客户。 5、25:10 斯科特·贝森特（Scott Bessent）：第79任美国财政部部长，全球宏观投资公司关键广场集团（Key Square Group）创始人。 6、26:29 詹姆斯·戴维·万斯《乡下人的悲歌》：美国现任副总统万斯所著回忆录——“这本书不是我一个人的回忆录，而是我们整个家庭的。这是一部一群来自阿巴拉契亚的寒门子弟的眼睛所看到的机会与向上流动的历史”。 7、28:59 托马斯·皮凯蒂《21世纪资本论》：对全球财富分配不平等的里程碑式研究，皮凯蒂在书中提出，资本收益率（r）长期高于经济增长率（g），是导致财富集中的核心机制。 8、29:51 威尔·杜兰特（Will Durant）：美国著名历史学者、人类文明史科普作家，著作有《哲学的故事》《历史上最伟大的思想》《历史中的英雄》《信仰的时代》等，分别于1968年与1977年获得普利策奖和自由勋章奖。 9、31:22 彼得·蒂尔（Peter Thiel）：1998年创办PayPal并担任CEO，2002年将PayPal以15亿美元出售给eBay。2004年做了首笔在Facebook的外部投资，并担任董事。同年成立软件公司Palantir，服务于国防安全与全球金融领域的数据分析。蒂尔联合创办了Founders Fund基金，为LinkedIn、SpaceX、Yelp等十几家出色的科技新创公司提供早期资金，其中多家公司由PayPal的同事负责营运，这些人在硅谷有“PayPal黑帮”之称。 10、32:08 糖域实验：1996年，美国布鲁斯学会有两位专家乔舒亚·爱泼斯坦（Joshua Epstein）和罗伯特·阿克斯特尔（Robert Axtell），用计算机模拟的方式，开发了一套社会财富累积的程序模型，称之为糖域，他们意图通过计算机模拟，来研究包括环境变迁、遗传继承、贸易往来、市场机制、财富累积等广泛的社会现象，并希望能够从中找到这些社会现象的原因。 糖域就是他们定义的一个二维虚拟世界，棋盘代表社会，其中分布着固定的“糖”资源，深色格子代表含糖量高、浅色格子代表含糖量低，白色格子代表不含糖。计算机会随机产生大量的Agent在其中游走，而每个Agent被赋予了不同的禀赋，它们通过收集“糖”来增加资源，同时也会在一个周期中消耗一定单位的糖，当糖耗尽，它就会“死”去。 在初始状态下，棋盘中有两座深色的糖山，代表资源富裕的地区，而浅色地带，则代表了资源有限的地区，白色无糖区就像是人类社会中的沙漠等无资源地区。 实验开始后，糖人们从最开始的杂乱无章，慢慢呈现出规律性分布，从图1到图4，糖人们逐步向两大糖山聚拢，形成最大的两个部落，而无糖区则形成人烟稀少的无人区。而且糖人们彼此的位置分隔非常有效率，可以保证任何新长出的糖都能被最快吸收掉。 很快，这个模拟社会就出现了严重的贫富分化： 社会诞生之初，财富在糖人间分配均匀，基本算是一个平等的社会，非常富有和非常贫穷的人很少，绝大多数人口收入差别也很有限，即使是最富有的糖人也只有30个单位的糖量。但是随着时间推移，社会的财富分布就发生了严重扭曲，20%的人占据了超过80%的社会财富，实验者发现，不论如何调整初始参数，结局都是如此。 11、35:27 罗斯柴尔德家族：罗斯柴尔德家族是梅耶·阿姆斯洛·罗斯柴尔德创立的一个欧洲金融家族，从18世纪发端，至今依然保持着对核心金融机构的控制权。罗斯柴尔德集团目前管理着超过800亿欧元资产，其投资银行网络覆盖巴黎、伦敦、法兰克福等全球40个金融中心。 12、40:42 塔斯马尼亚岛效应：指在封闭且人口规模较小的社会中，由于缺乏外部交流和技术传承的群体基础，文明与技术不仅停滞，还可能逐渐退化甚至失传的现象。这一概念源于对塔斯马尼亚岛原住民社会的研究，揭示了孤立环境对人类文明发展的负面影响。 13、42:01 埃尔温·薛定谔《生命是什么》：通过热力学和量子力学理论来解释生命的本质，引入非周期性晶体、负熵、遗传密码、量子跃迁式突变等概念来说明有机体物质结构、生命的维持和延续、遗传和变异等现象，从而推动了分子生物学的诞生。 14、42:01 熵增定律：熵（Entropy）起初是一个热力学函数，后发展为系统混乱程度的度量，是一个描述系统热力学状态的函数。熵增定律指出，在一个孤立系统中，如果没有外部能量的输入，系统的熵（混乱度）会不断增加或保持不变，而不会自发减少。这意味着系统会自然趋向于无序和混乱的状态。 15、46:19 古斯塔夫·勒庞《乌合之众》：研究大众心理学，细致描述了群体心理的一般特征，分析了人们在群聚状态下的心理、道德、行为特征。解释了为何群体往往呈现出“盲目”、“冲动”、“狂热”、“轻信”的特点，而统治者又是如何利用群体的这些特点建立和巩固自身统治的。 16、51:38 锚定效应：指人们在决策或估测时过度依赖最初接触的信息（即“锚”），导致后续判断被该信息束缚的现象。 17、51:38 心理账户：芝加哥大学行为科学教授理查德·塞勒（Richard Thaler）提出的概念。心理账户是行为经济学中的一个重要概念。由于消费者心理账户的存在，个体在做决策时往往会违背一些简单的经济运算法则，从而做出许多非理性的消费行为。 18、53:37 唐纳德·特朗普《交易的艺术》：由唐纳德·特朗普（Donald Trump）与托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）合著，反应了特朗普的性格特点和交易风格，强调了直觉行动在其交易策略中的作用。 19、1:00:37 黑天鹅保护协议：塔勒布与斯皮茨纳格尔提出，通常在市场正常时不会产生收益，甚至会损失一小笔钱。然而，当市场崩溃时，这些头寸的价值会显著提升，提供高额保障。2020年疫情期间，环宇资本利用这一策略在市场崩溃中获得了巨额利润，证明了其在极端市场条件下的有效性。 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方账号”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/七一 Layla 嘉宾/陈超 封面设计/VV 后期/Jelly白 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜Apple杨麒 听完这期节目，膝盖已跪穿！我们和「这就是街舞」的舞者大神Apple老师聊嗨了——从地板动作到天花板级编舞，原来这才是街舞圈的真实生态！当街舞教练遇到「四肢不协调」学员，当freestyle菜鸟被推进battle战场，当30+社畜突然觉醒舞蹈魂……跳着跳着就哭了的奇葩故事，可比综艺节目刺激多了～ 零基础学街舞第一步竟是报班当观众？裁判判决不服当场单挑？街舞圈隐藏鄙视链有多野？小北的弗朗明戈惨案为何被写进教学案例？柯紫的「肢体僵硬症」竟有望被DJ治愈？那些在underground赛场发生的魔幻现实故事，远比镜头前更热血沸腾。当舞鞋踏破地板，beats震碎天花板，致每个不敢跳舞的普通人：律动不在身体里，而在沉浸自我的勇气中。 ｜song list｜ 窦靖童-烟花 【节目中提到的街舞相关名词】 -街舞风格：#popping #locking #breaking #house #jazz #girl style #krump #wacking #urban #choreography #old school #new school #LA style #freestyle #hip hop -动作名字：#top rock #nike #power move -常见用词： #tricks 街舞中炫酷的高难度动作，比如倒立旋转等，用来展示技巧和力量。 #beats 音乐的节奏和鼓点，舞者根据它来编排动作和卡点。 #crew battle 团队之间的街舞对战，由裁判或观众判定胜负。 #killing the beat 完美契合音乐节奏，用动作“碾压”节拍，表现出极强的控制力。 #underground 非商业化的街舞文化，强调真实、自由和原始的比赛或活动形式。 #B-boy 跳Breaking的男性舞者，女性通常称为B-girl。 #waacker 跳Waacking的舞者，以快速的手臂动作和夸张的姿势为特色。 #routine 预先编排好的一套舞蹈动作，通常由团队一起表演。 #cypher 围成一圈即兴跳舞，舞者轮流到中间展示，没有比赛性质，纯交流的氛围。 -活动公众号：#街舞活动小喇叭 【日谈看世界晋东南探秘行，限时优惠三天】 2025年5月21日至25日（5天4晚），日谈看世界发起「巍巍诸神・彩塑历程」晋东南探秘行，一起深入山野，探访多座艺术价值极高、视觉震撼力极强的晋东南地区古寺，近距离赏析珍稀彩塑、壁画和古建珍宝。 行程特邀北大艺术史博士、古代壁画雕塑专家全程讲解，日谈公园「维她命」主播小北和山原猫创始人冯玥老师一路随行。 点击了解行程详情：日谈看世界之「巍巍诸神・彩塑历程」晋东南探秘行开售！ 收听小北和冯玥在《日谈看世界》里详聊的行程亮点和每日安排： 新团招募 · 山西｜巍巍诸神・彩塑历程，晋东南彩塑壁画古建探秘行 / 限时优惠福利 / 本次行程原价6800元/人，现在报名，可享限时优惠价6500元/人。 优惠期：4月28日（本周一）至4月30日（本周三）晚上24点前 曾在2023至2025年参加过日谈看世界的老团友，可再享300元叠加优惠，即6200元/人。优惠期结束后统一恢复原价。 * 已报名团友享限时优惠价。有任何问题，可添加小助手微信（微信号：symxz666）咨询，期待你的加入！ 【好物推荐】 科丽尼头皮素：头脸一张皮 必须都得洗 意卡莉桦树汁：状态不得劲 快喝点调理 KATO散粉：拍上就哑光 守护你钱包 MoveFree氨糖：Apple推荐，她不知道和我们曾经有品牌合作哦，所以故意不押韵 自粘布收纳包：大小随心变 装啥都能黏 Compeed保护贴：不怕鞋磨脚 贴了这就好 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

到日本动漫的历史，就离不开手塚治虫先生。如今日本动漫的繁华，可以说是这位号称“漫画之神”的人当年一手开创的。从他早期的作品和个人生涯，来谈一谈动漫创始期（1946年-1968年）的各种故事。以及对之后日本动漫的影响和继承者的故事。 葛伟（排骨） 真名葛伟，日本教育从业者、记者。在日留学、生活20年以上，从事中国华人在日本的教育研究，曾经将众多学生送进日本的名校。以网名“排骨”一直活跃在网络创作中。 欢迎打赏，加“nutcracker613”微信号拉你入群。

商业传奇「马斯克」特辑上线🤠 他的创业版图横跨互联网、新能源、太空三大领域，并且每一个都取得了革命性突破，如果要拍电影的话，他的故事可以拍成一个007系列。 有人讲，他和乔布斯一样，是那种生来就要改变世界的人。 他在互联网拓荒时期，打造了线上支付体系，为互联网的野蛮生长奠定了底层基础；他打造的特斯拉电动车，已是人类公认的通往未来的主流车型。 他领导的太阳城新能源公司，被现有的电力公司视为最危险的挑战者。他研发的猎鹰火箭和龙飞船，已经打败了全世界的主权国家航天发射能力。 他还在琢磨带领人类逃离地球、穿梭太空，移民火星，为人类文明的存续找到更稳固的基地，他说此生目标实现后，最后一个目标就是死在火星上。 本节目由全肤质敏感肌专研护肤品牌---溪木源赞助播出！ 时间轴： 02:08 从加拿大到明尼苏达州：马斯克的意外搬家经历 05:18 马斯克的冒险决定：挑战挖煤工人，闯入锅炉房！ 16:00 马斯克与克里斯蒂：红颜知己与蓝颜知己的关系 21:20 爱情的奇妙旅程：马斯克与贾斯汀的不可思议故事 26:41 马斯克的大学生活：交友、学习和创业的平衡之道 32:01 马斯克的创业之路：从大学奖学金到太空能源站的奇幻之旅 37:20 马斯克的追寻：互联网、可再生能源和太空探索 42:42 从斯坦福大学到互联网创业的转变 48:01 马斯克和金博尔的创业之路：从办公室到基督教青年会的奇妙经历 53:22 创新销售策略：从螃蟹到汽车，马斯克团队的成功之道 58:39 马斯克的武士精神：宁愿切腹，也不要失败的坚定意志

小螈与小龙恰个十分钟，今天恰《黑夜的狂欢》！ 亲爱的朋友们，螈与龙的线下企划终于要来了！ 我们初步设想于七月初在深圳举办一场半天左右的线下活动，预计包含1-2场主播对谈、开放交流及其他惊喜策划。请感兴趣的朋友猛戳下方链接，帮助我们了解大家的参与意愿，非常感谢！ www.wjx.cn 戳下方链接关注「美西螈与东方巨龙」主节目👇🏼 www.xiaoyuzhoufm.com 再忙也不要忘记吃饭！饿了么搜索「螈与龙」即可领取外卖红包！每日可领三次，顿顿叠加，餐餐优惠！（此活动长期有效） Peace。

嫼妮（MoNi), 在社会餐饮行业超过10年经验的创业者，目前在东京帮助合伙人进行品牌餐厅的经营。疫情期间曾经累计贷款超过八百万先后创立了两家自己的餐厅，最后因为疫情对餐饮业的致命打击不得不关闭。本期访谈中，嫼妮和我们分享了者期间的起起伏伏，以及从期待到坚持到接受到放下到重启的心路历程。 本期必听理由: * 嫼妮是怎么进入餐饮业的 * 中国餐饮业近20年的变迁 * 一个餐厅的经营者在疫情应对各种挑战的坚韧 * 是什么让她坚持这么久，但是还是选择了关店，关店有哪些支出 * 每个月面临这么多支出和还款压力是什么一种经历 * 关店之后，人生发生了哪些改变和收获 文字版精华：趣活家公众号文 https://mp.weixin.qq.com/s/6AKT1EyDYpIvWg0jQ6B2Vg 【Show-notes】 00:00 嫼妮眼中中国餐饮业在过去20年的变迁 09:39 嫼妮自己是怎么进入餐饮业的。2019年嫼妮开始独立做泰餐品牌餐厅的准备过程中的挑战。 32:33 疫情中，努力维持餐厅经营的快乐、感动与煎熬。发不出工资怎么办，还不起贷款利息怎么办? 向父母借房子来抵押贷款，是这辈子心理压力最大的事情。是什么让嫼妮最后决定关店。在这件事情上对嫼妮能下定决心帮助最大的贵人是谁？ 61:28 关店后的人生转变。关店本身也有一大笔支出，从哪里来？关店之后，如何看待自己身份的“归零”？ 83:38 关店前其实最大的恐惧来自于“没有收入”的恐惧，它真的那么可怕吗？ 87:16 嫼妮从上大学的时候就一直想去远方，但是一直到最近来到东京，才是人生第一次“离开故乡”，是什么让她一直想离开但没有离开故乡？ 92:20 女儿高二的时候因为心理压力而选择退学，那个时候嫼妮一筹莫展，不知道女儿不读书还能走什么路，但是女儿来到东京之后，状态反而迅速好了起来，也找到了自己喜欢的学习领域，嫼妮才理解，这个世界上路很多 95:00 嫼妮说 ，事业的失败，欠银行贷款，听上去都很可怕，但其实经历之后，发现它们并没有那么可怕，重要的是你相信自己过往的经历，已经教会你面对人生挑战。写作和分享，也是一种非常好的反思与自我疗愈。 【BGM】 片头：bensound.com 片尾：海妖SeaMaiden-游 【收听平台】欢迎在小宇宙，苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐，喜马拉雅，知乎，搜索“源声带”收听。 欢迎“赞赏” 【听友群】添加微信号 r_liyuan加入听友群，加微附注"听友群” 【关于我】 李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者、教练和讲师，“奴隶社会-诺言社区”分享嘉宾。 公众号：趣活家 （如果你想预约我的教练，请前往公众号菜单），如果你想购买《自定义人生》请在公众号后台留言 邮箱：[email protected]，欢迎听众来信，职场与成长故事自荐

OpenAI又刷屏了，各种吉卜力风格头像在社交媒体上泛滥成灾。AI创作正以惊人速度渗透我们的日常，那么传统内容创作者们该如何应对？ 这期节目，我们请来了从传统导演转型为AI创作者的老神，聊聊他所经历的创作进化过程。从北京到大理，从头部媒体影像总监到AI 内容创作者，老神向我们展示了一幅植物摇曳，算法迭代的画卷。我们看到了他如何将AI工具纳入创作流程，也探讨了作品归属和身份认同的模糊界限，以及在"大浪淘沙"的AI时代，艺术价值应该被如何定义。 如果你也好奇一位资深创作者的AI转型之路，那么这一期不容错过。 嘉宾 神思远：Aigcer/导演，曾担任多家媒体的影像总监、后成为AI创作者、可灵超创。小红书@神思远，抖音@姥神 主播 PongPong：连续创业者，AI 硬件初创产品负责人 Shownote 01:09 嘉宾介绍 Part 1：AI带来的“摄影4.0”时代——神思远的觉醒 02:16 嘉宾分享AI创作工作流程； 03:59 AI与创作者的关系："他像我的地主，他像我的房东，我每个月得给他交钱" 05:05 摄影4.0时代的概念：AI为摄影带来更多元化的可能性 07:45 AI如何改变创作方式：降低创作成本，减少创作过程中的"打断感" 09:04 关于AI"幻觉"的观点：对AI创造的"错误"和不完美的欣赏 11:14 作品归属和创作主体的思考 Part 2：在AI时代，艺术家的身份正在消解？ 13:29 AI时代身份的模糊与重构 16:16 AI与艺术价值的讨论 18:18 从城市到自然的转变：老神迁居云南大理的原因大揭秘 Part 3：从创造者到“操控者”，AI艺术家应该是什么？ 21:31 AI创作中的角色定位：用技术手段精确控制创作细节 25:13 AI能力的局限与创作方向的改变 28:19 技术学习与时间管理：学习渠道和学习方法分享 Part 4：未来的“神思远”是谁？AI还能带你去哪里？ 32:16 未来创作计划 35:30 如果有 20w 美金，会用来做什么？ PS：AI Odyssey 听友群正式开通了，添加 vx：aiodysseyai 带你一起看 AI。 以上就是本期的全部内容了，欢迎您的收听，我们下期再见～