原本馋虫是想约粒粒聊聊如何剥离个人IP和公司品牌，或者脑暴一下如果不剥离会有什么好处和后果，但万万没想到，竟然聊到了我们在创建另一个世界并重新制定规则，更没有想到最后聊到了墓志铭…… 最后还是强行总结一个结论：我们是自己人生的第一责任人，所有选择的风险和好处，都是我们自己承担，想明白这一点，就会发现，无论怎么选，都是对的选择。 希望可以看到你们的留言，聊聊你们的经历和经验，或者脑子里的焦虑和恐惧，丰富我们的想象力，也给我们提前预警。 欢迎大家关注“软食尚Soft Feast”服务号，点击下方菜单栏“小店入口”进入“软食尚”微信小店，和客服报暗号“不虚此行”即可收到六折的内测链接，可以添加小助手“SoftFeast”，提出您的宝贵意见。内测团仍在火热招募中，具体细节可以关注上期节目，或者添加小助手咨询。 片头片尾音效来源：「小森平的免费音效」 taira-komori.jpn.org

「时语晨光·国别解码」首发·带你一口气读懂马来西亚｜芯片、棕榈油与数字银行，如何撑起东南亚最硬核的“三角坐标”？ 📍 简介‌ 当全球化迎来下半场，马来西亚凭什么在风暴中心稳健增长？ 全球每7片芯片就有1片出自槟城，伊斯兰金融稳坐世界头把交椅，沙巴的油棕林撑起绿色经济……这个坐落于马六甲海峡的国家，用“半导体+金融+种植业”的铁三角模型，实现了GDP年增5.3%的逆势突围。 本期「时语晨光」带你一口气读懂马来西亚： * 芯片战争中的南洋桥头堡地位如何炼成？ * 棕榈油攻防战背后隐藏着怎样的产业转型逻辑？ * 数字经济、绿色金融，能否破解人才流失与气候账单？ * 在东南亚格局下，马来西亚能走多远？ 📌 轻解读内容框架： 1. 00:00 – 00:36 | 开场引言 ⚡ 核心亮点：马六甲海峡上的经济铁三角 🎯 悬念抛出：一个小国，如何撑起全球供应链的心脏？ 2. 00:36 – 01:25 | 第一章：芯片战争的南洋桥头堡 🔹 英特尔槟城工厂月产180万片AI芯片 🔹 本土企业SilTerra助力宝腾汽车100%国产化自动驾驶 3. 01:25 – 01:44 | 第二章：棕榈油攻防战 🔹 区块链溯源、B40生物柴油、开拓新兴市场 🔹 2025年Q1库存降至五年新低，出口对华激增37% 4. 01:44 – 02:07 | 第三章：数字新基建的崛起 🔹 微软东盟最大数据中心落户柔佛 🔹 数字银行用户半年激增2100万，5G覆盖率83% 5. 02:07 – 02:48 | 第四章：政策平衡术与暗礁挑战 🔹 精准补贴转向人才培育，绿色债券发力气候对冲 🔹 人才流失、新加坡虹吸效应，棕榈油产量下滑 6. 02:48 – 03:17 | 第五章：突围中的新增长极 🔹 半导体制造集群冲刺7纳米制程 🔹 医疗旅游与绿色金融，撑起第二曲线 7. 03:36 – END | 结语：重商文明的韧性 🔹 从香料帝国到半导体要塞，马来西亚用行动证明：在全球化风雨飘摇中，韧性才是最硬的货币。 💬 金句推荐 “当热带风暴来临，柔佛的灯塔未曾熄灭，槟城的机械臂从未停摆。” ✅ 声明‌ 本节目内容仅供参考，不构成任何投资建议。数据来源于马来西亚统计局、世界银行等公开信息，致力于帮助听众洞察东南亚经济脉络。 关键词 #马来西亚经济 #芯片战争 #棕榈油攻防 #数字银行 #绿色金融 #东盟增长极 #供应链核心 #人才流失危机 #气候挑战 #半导体突围 #RCEP战略 #柔佛数据中心 #医疗旅游 #重商文明 #全球化韧性 #马六甲海峡 #种植业 #GDP增速 #英特尔 #生物柴油 #数字新基建 #微软 #5G覆盖率 #绿色债券 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

本故事参考资料来源于“真水无香公益”的文章 【案情简介】 "当女囚在审讯室说出 ' 我在东北杀了 20 多人 ' 时，所有人都以为是疯子的胡言乱语。" 1991 年杭州一桩 "仙人跳" 案，意外扯出东北最大连环杀人魔窟 ——27 岁女囚徐丽霞被诱骗至讷河，竟在 6 米深地窖里目睹 41 具腐尸，为保家人被迫成为帮凶。警方电报 "查无此案" 背后，是零下 20 度地窖里层层堆叠的尸体，是法医徒手打捞尸泥时晕倒的惨烈现场，更是一个被命运碾压的女人用死刑换真相的血色抉择。当她在行刑前对警察鞠躬说 "下辈子偿还" 时，这场横跨南北的世纪凶案，终将揭开 90 年代经济转型期最黑暗的人性深渊 —— 那些被冻在黑土地里的冤魂，那些用颅骨煮出的真相，究竟藏着多少时代的眼泪与罪恶？点击收听，看一个女人如何用生命终结一场持续两年的人间地狱。 【时间线】 00:00:00—00:01:02 太阳缺席，你们还听吗？ 00:01:02—00:03:50 故事背景 00:03:50—00:12:52 一桩迷药抢钱案中的大案 00:12:52—00:27:45 徐丽霞的“悲惨世界” 00:27:45—00:35:09 警察法医出动，挖出多具尸首 00:35:09—00:45:55 杀人恶魔-贾文革及他的团伙 00:45:55—00:55:49 挖掘现场残忍无比 00:55:49—01:00:45 押送 01:00:45—01:02:51 行刑 01:02:51—01:14:39 案件后续 【图片】 贾文革 徐丽霞 裕法医在小地窖里 挖掘现场照片（一）红色外套的是高法医 挖掘现场照片（二） 五名案犯受审 【主播】三土、贝贝、大白 【联系我们】 [email protected]

这一期是《七情由心》与《身体由我》的首次串台。我们一起聊聊关于“美”的话题——不是审美标准的美，而是“气色”“气场”“眼神”“整个人给人的感觉”，一种可被感知的、由内而外的“美人感”。 我们从中医讲气血、讲面部光泽度、讲情绪和脏腑关系出发，结合现实中女生的减肥焦虑、医美冲动、疲惫与自我否定，一步步拆解：为什么有的人“看起来就很舒服”？为什么气血状态会直接体现在面相里？如何从“看见自己的面相”开始，对身体和情绪进行真正的照顾？ 🎁 听友群福利：添加听友群，免费领取七情人格测试 ✨可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，都欢迎在评论区跟我们互动~ 欢迎加入听友群vx：qingbai367（请备注：七情听友） - 🔴本期你会听到： 01:49 什么是气血美人感？瘦不等于好看 04:21 距离感、攻击性，其实都写在“面相”里 05:57 中医解释“气”与“质”的差别：先天vs后天 07:29 为什么30岁后养心＝养美？ 09:36 血虚、血热、血瘀，三种面相状态全解析 11:53 你看到的光彩，是气血+精气神的底子 15:45 眼睛是命门：从红血丝、发黄、胀痛看情绪 22:53 中医望的不是“面相”，而是精气神与行气 28:15 印堂发黑=霉运？肺气影响判断与气场 32:04 脾胃不好＝肉松＋脸肿＝美感流失 36:32 盲目补、激素打针、医美崩溃，都是“逃避感” 50:07 放下大脑，用身体来感受：美的终点是养生 - 🔴关于《七情由心》： 这是一档以中医体系为背景，关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪，身体全都知道。最顶级的养生是养心，在这里不止讨论如何养生，更关注如何养情。 在七情平和里，调养五脏旺自己，让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书，任何关于情绪和身体的问题，欢迎评论互动、点菜、许愿，也许你的问题，下期就讲~ - 🔴关于《身体由我》 如果你对食欲与情绪的关系感兴趣，欢迎收听播客 《身体由我》，这里聊更多关于 饮食心理、情绪进食、身心连接 的话题，让你从心理和生理的角度重新认识自己的饮食习惯。 - 🔴关于我们： 主播梵滌：（视频号：情思地图梵滌） 高级心理咨询师、中医健康管理师，药王孙思邈·情志学传承人，多年专注于情绪疗愈与中医心理学工作。形象上短头发、非常飒，专业上细致、有力，非典型性疗愈师，拥有穿透人心的力量。 主播蝴蝶：（小红书：蝴蝶心理） 蝴蝶万象心理创始人，专注饮食心理研究及行业培训，学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师，新晋非专业访谈人，致力于把好东西传播出去。 主播姜Hazel： 蝴蝶万象心理合伙人，ICF Lifecoach 三维生命力教练。聚焦身心关系，强大的身体能量是我们成事儿的土壤。10年营养师，食物能量学教练，职业塔罗师，INFP。 - 🔴找到我们： 视频号：情思地图梵滌 微信：七情由心（vx：qingbai367） 欢迎加入听友群，备注“小宇宙听友”~

郑云龙、闫楠、宗俊涛、王雅迪领衔主演的舞台剧《魔幻时刻》主创团队——「山后练鞭工作室」导演李任、本剧执行导演张智雄、女主演黄金和主演刘鑫凯，组团做客门市部啦！ 舞台之上他们塑造了一场神奇的电影场景，舞台之外我们一起潜入造梦工厂！精彩大戏爆破场面如何诞生？致敬超级变变变的人肉小汽车如何排练？郑云龙、宗俊涛有何演技碰撞？一起见证这部优秀的舞台作品如何在现实与虚幻的夹缝中成长吧，快来解锁舞台艺术家们用生命创造的魔幻时刻～ 关于本期或本剧有任何想聊的，欢迎随时分享给我们！微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】即可加入听友群参与讨论！ 《魔幻时刻》在北京国家大剧院上演的4月30日-5月4日，我们将从听友群抽选幸运听友，获得由《魔幻时刻》主创团队亲笔签名的周边礼品，敬请期待！ 图：录制现场，摄影：张京 图：主播与嘉宾李任（左二）、张智雄（左三）、黄金（右三）、刘鑫凯（右二） — — — — — — — — 【本期话题】 05:54 《魔幻时刻》讲了啥？ 11:17 从电影改为舞台剧，做了哪些大胆的创意和改编？ 19:04 致敬《超级变变变》的“人肉小汽车”是如何诞生的？ 29:51 与电影《捌佰》特效团队打磨出中国话剧舞台上绝无仅有的爆破特效 46:14 郑云龙、宗俊涛，喜剧新人与喜剧老人碰撞爆梗 53:42 为话剧练好普通话！为话剧我再改回方言！ 68:19 电影和话剧的边界是什么 — — — — — — — — 【品牌伙伴】 感谢【森醒】为本期节目提供的礼品支持！森醒，来自四川青城山非遗酿造的酒类品牌青城山道家非遗青梅酿造技法，与苏格兰 12 年单一麦芽威士忌碰撞出独特的青梅威士忌风味体验。现在更有青梅金酒以及德式小麦和白桃乌龙西打口味精酿啤酒可供选择。 现在，森醒与位于北京三里屯通盈中心的OKERY BAKERY面包店正在进行快闪合作，到店即可购买森醒全系列产品。你也可以去小红书搜索森醒官方账号，追踪不定期更新的新品品鉴和抽奖活动。 — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：《魔幻时刻》剧组 李任、张智雄、黄金、刘鑫凯 录制场地：中信书店-北京三里屯店 技术支持：CPA中文播客社区、播客公社 品牌伙伴：森醒青梅威士忌&精酿啤酒 摄影摄像：张京、欣儿 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：晨曦、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

你是否想知道百岁老人的共同秘密？你是否期待和闺蜜好友一起快乐吃喝，环球旅行的理想晚年生活？科学研究表明，长寿的钥匙藏就在日常习惯中！本期节目将拆解7个可养成的习惯，从饮食、运动到睡眠，帮你全方位定制可持续的健康有质量的长寿计划😎 🎠本期书单： 《超越百岁：长寿的科学与艺术》 作者：Peter Attia（美） 《百岁培养计划：健康长寿的七大方案》 作者：林英惠（日） 01：00 橘子和校长的理想晚年生活 08：23 定期体检可以帮助我们监测身体健康 20：08 四大健康杀手疾病：心脏病、癌症、阿尔兹海默症、糖尿病 25：19 长寿老人有那些特征？到底是什么在影响寿命？ 29：53 百岁养成计划从何做起：影响健康的七大方案 46：23 每天一个养生小实验，健康长寿从今天开始做起! BGM - Cocopops - Ivoris Just Begun-Tom Verberne 主播： 黄校长 & 橘子

本期主播：无聊、野人 聊聊贸易战那些事，从特朗普到拜登，中美贸易经历了什么？为什么关税战看似激烈，实际贸易额却在增长？谁是美国第一大进口国？中国出口哪些产品最多？贸易战对普通人生活有何影响？一起走进这场复杂的经济博弈，揭秘背后的故事。