文案、主播：Danny 《港乐年鉴》系列节目，每年选取三十首歌，每年分三期节目，每期节目十首歌，回顾香港流行音乐的历史 “港乐”原本为香港交响乐团的简称，后被人们用作香港流行音乐的代称

【本期内容】 从贵州大山走到广州小蛮腰，从500强职场女孩、到爆品亿姐，再到自己创业做“后辰”，传播中医文化，格格从未停下自己的脚步。 我认识格格10年了，但是第一次这么完整了解她的故事。 初次见面在公司茶水间，她穿着棉麻长裙、半披着头发，正在跟同事分享刚刚从庐山gap学画画的经历。我心想，“哎玛，文艺女青年啊！” 相处久了，发现她是一个侠女，她要写诗，更想要帮助家乡人把本地茶叶推广到日本，还要搞“图书邮局”让大山里的孩子看到更多的可能性。 …… 十年过去了，每隔一段时间，她总在进行不同的冒险，从未停止，也从不怀疑自己。 这次她坐在我们对面，听她讲述这些年下的“赌注”，听她从何而来，为何如此奋勇向前，我们这个小小的录制间被她的能量点燃！ 我们也为她大胆、主动、超绝的行动力所折服！ 她该如此，做啥啥成功！ 【本期嘉宾】 灵芝格格，后辰品牌创始人 大学时期的格格 写诗时期的格格 【本期看点】 00:03:34 我的人生在上大学之前我只有一件事，那就是好好学习 00:07:06 上高中后我怎么学都干不前十，我妈说没关系，“坚持到高中同学们开始谈恋爱，你就有机会了” 00:12:19 陈光标非常果断地就拒绝了我，说“白血病是个无底洞，我不会在他身上浪费一分钱。” 00:13:23 在绝对的金钱面前，人非常的渺小，所以毕业后我找工作只有一个目标：能让我存钱就好了 00:24:18 从小的家庭生活就是比较幸福的，是那种互帮互助型的 00:26:06 我非常崇拜及认可第一家公司创始人的理念：做企业要让更多的人事业有成、生活幸福 00:29:41 我自己要赚钱，但不能自己一个人独吞 00:30:58 只要敢向宇宙下订单，并且你去做了，就可以无限接近你的目标 00:35:23 业绩好能治百病。当你能量好的时候，你是想不起来那些挫折的 00:37:12 为什么怀疑自己啊？从没有想过自己行不行，我只想变好 00:38:10 我是个赌徒，只有2万块钱就创业，房子抵押过3次 00:59:11 不是说我的成功全部是靠自己的努力，只是我努力的刚好碰上了关键节点的贵人而已 01:06:04 不给自己设限，说不定哪天就能成为中医界的马斯克 01:07:51 第一年从 3 月开始做销售，公司做了 7, 000 多万的业绩 01:08:59 第二年老板给我定了2个亿目标，但我给老板画了 5 个亿的饼 00:14:53 凡事都有两面，积极发现新机会 01:17:58 第一有干劲儿，第二个有很强的执行力。第三充分信任彼此 01:18:39 男女平等 【后期制作、声音设计】Green 【联系方式】 想要了解或者认识更多嘉宾，欢迎加入听友群，微信搜索：18629381092

最近大家的话题点播环节，“眼周护理”的呼声真的很高，看来大家都苦眼部久矣。 眼周总是面部最先开始衰老的区域，往往贡献出岁月的第一道痕迹。黑眼圈、泪沟、眼袋、松弛也接踵而至，成为面部护理的老大难区域，经常投入很大预算和精力，收益也只有一点点而已。偏偏眼周即使上医美手段，容错率也极低，一不小心就容易搞成馒化重灾区，年轻化变年龄感，着实让人头痛。 本期我们来聊聊眼周到底如何科学护理，哪些医美项目可以帮我们高效改善，又有哪些日常细节绝对不能掉以轻心。 你对眼周护理还有什么想要了解的？都可以在评论区跟我们交流，更欢迎加入粉丝群和我们一起玩，经常掉落福利哦！ * 面部淋巴图 ———————————————————————————— 01:12 为什么眼周问题格外多 ·皮脂腺少/血管丰富/结构复杂/活动频繁 05:33 细纹的解决思路 ·静态干纹：水光针/滚针/水光仪/激光/注意日常保湿 ·动态纹：肉毒 ·避免：揉眼睛、暴力卸妆、干燥、日晒 08:26 眼霜到底是不是智商税？ ·眼下专研成分 ·分区护理 13:52 黑眼圈解决思路 ·色素型：皮秒/超皮+美白产品+温和手法 ·血管型：热敷+按摩+光子/黄金微针/ExcelV等 ·结构型：填充【眼下填充是技术活儿】 ·避免：熬夜、日晒 22:40 眼袋怎么解决？ ·眶隔释放 ·眼袋会复发吗？和肌肉强度有关 ·割眼袋要趁早 28:04 眼部浮肿解决思路 ·预防：晚上少喝水 少吃盐 ·冷敷/刮痧板/美容仪 ·含有咖啡因的护肤品 29:27 如何正确按摩消肿？ ·顺着面部淋巴走向按摩 ·耳前耳后 下颌线是重点 33:50 眼周突起是“脂肪粒”吗？ ·粟丘疹/汗管瘤 36:24 提肌无力怎么办？ ·肉毒/手术 37:52 眼周医美为什么要分开卖？ 41:42 改善眼周的科技美容项目 ·胶原枪 改善松弛为主 ·Indiba 改善浮肿和色沉为主 43:07 眼周爱用 ·优时颜 微笑眼霜&眼膜 ·Singularderm 小蓝胶 ·阿芙 11籽眼油 ·Sundari 眼油 ·Pfefe 刮痧板 ·雅萌美容仪 48:05 护眼小tips ·尽量少熬夜 ·少揉眼睛 ·眼睛酸痛干涩→护眼丸 ·卸妆干净温和 避免残留或受损 ———————————————————————————— 本期主播： kenjijoel： “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐： 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 ———————————————————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！ 点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️ 想来我们的听友群一起玩？ 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201

本期节目我们围绕“母胎单身”话题展开讨论。民政部数据显示，我国单身人口在2024年达到3亿，这个曾被贴上"失败者"标签的群体，正在用“拒绝标签化认知、追求平等关系、保持自我成长”走出一条属于自己的路。 01:36 母单原因之身边遇不到吸引我的人 03:38 期待恋爱，希望有个人多陪自己 04:44 谈恋爱当然要认真对待 06:27 对母单没有刻板印象，但很讨厌被恶意揣测 08:24 逃不过的家长催找对象环节 08:56 不愿再想起的第一个相亲对象，对不起我看脸 10:05 又呆又踩雷的第二个相亲对象 13:48 单身的日子时有孤独，但不焦虑，实在不行多给自己找点事做 16:36 为什么母单？通常有三点原因 19:40 喜欢平等的恋爱关系 23:24 在医院看见过生老病死后，突然觉得结婚非常重要 25:17 主播总结时间⏰母胎单身是现代社会多元价值观下的正常个人选择，应摒弃标签化思维，尊重每个人的选择与节奏 【主播】 十八、小电波 【剪辑后期】 椰果 【嘉宾】 24岁从没有谈过恋爱的小亚

🥷曾经，我们发誓再也不聊mbti，但时过境迁，发现课件更新，mbti学海无涯，越学越深，于是，我们决定返场。本期节目，编辑部将mbti四个基础维度混合起来，聊出一场大杂烩。不过，在这门学问上，我们只是稍稍进阶，欢迎各位学者指正！ 📖延伸课件： MBTI维度：i/e（从内部or外部获取能量），s/n（偏好感知事实和细节还是感知整体与可能性），t/f（偏好依据逻辑来做判断还是依据情感及和谐来做判断），j/p（偏好标准可控的生活方式还是灵活开放的生活方式） 🎧往期回顾： 世界乱套！J人尖叫！P人睡觉 T人大战F人：宝想要，宝得到，再问原因我尖叫！ mbti最终番！s人搞钱时，n人炸掉了世界 🧋收听指北⬇️ 00:56 mbti返场了！各位mbti一览 02:44 对自己mbti是想接纳还是想黑化？ 06:14 最满意自己哪个维度or维度搭配？ 15:12 最想改变哪个维度？why? 22:59 哪些行为会让你觉得，果然mbti还是有一定道理啊 33:48 情景题1：如果出去旅行，会如何分配？ 37:56 情景题2：如果去吵架/维权，你会带上谁？ 39:30 情景题3：坐牢如何选择狱友？ 40:26 情景题4：做老板，理想团队是怎样的？ 46:16 情景题5：游戏里，你是狙击手还是厨子？ 53:02 情景题6：世界末日，如何求生啦 56:54 人类的世界丰富多彩，我想快乐做自己 🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：爱简单-蛋堡 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

本期内容的视频播客版本已同步上传至YouTube频道。 【本期成员】 润发、尼古拉、宁哥 【本期介绍】 大家好，欢迎来到最新一期的X博士。本期邀请到的嘉宾是沈阳“兄弟”宁哥。他在看完Vol.94 后受感召向我们投稿，于是有了本期节目。 宁哥15岁时曾因造成同学重伤在看守所呆了10个月；花了不到2年时间，从北京的“地穴领主”到买了LV、万国，高峰时期月入6、7万；20岁出头受“大哥”赏识，成为了借贷公司唯一的非嫡系“常委”；激流勇退后还投身影视行业，当过一段时间的剧组生活制片。 进过“监狱大学”这件事，对宁哥的人生造成了什么影响？作为一个东北年轻人，是怎么跟年长的“地痞老赖”周旋的？深耕借贷行业后，他有什么好玩的人类观察？本期节目给你答案。 【相关照片】 ·工作成果展示 ·同事和老板“大哥” ·工作中 ·转行当生活制片了 ·看电影 【其他】 开场音乐：Slick Rick-《Children's Story》 闭场音乐：Honey Claws-《Digital Animal》 监制：润发 出镜：润发 尼古拉 宁哥 制片：小侯 校对：敛光 嘉欣 小莫 小溪 Adrien 胖可丁 陈二 后期：Jovi Zhang 商务联系：[email protected] 内容联系：[email protected]

春深不见天涯路，落月孤舟入梦来 封面idea：金鱼 更多放松频道在这里🖱️ Songlist ♪ 00:00 喜春来-关大洲 04:20 Peaceful Hike (Qingce Daytime) 山风拂萝衣--陈致逸/HOYO-MiX- 06:18 春落桃源-Soulloom苏洛牧 08:36 等梦回还-陈致逸 13:12 蕃社姑娘-范宗沛 18:02 藕花深处轻衣透-何真真 22:07 花弄影-关大洲 26:57 金陵遗梦-君若 32:37 云梦林-关大洲 37:03 WATER'S EDGE-姜小青 41:35 告别-范宗沛 45:33 山河岁月长-忘乡 48:20 烟柳画桥-君若 51:43 樱花-贾鹏芳/渡辺俊幸 56:37 江南水乡-徐赫力 58:49 醉清波-苏畅/肖斯塔 1:02:55 月照天涯-陈致逸