明明已经很努力地去爱了，对方却说“我没感觉到”？也许不是你不够爱，而是你们在说不同的 💌“爱的语言”。这期节目，我们一起聊聊：爱，怎么表达才对频？从“我妈把羽绒服塞进行李箱”到“朋友接机送花的仪式感”，你会发现——爱从不缺席，只是有时候，它说的是另一种语言。 ❤️ 如果你也曾因为“爱的语言不对频”而苦恼，希望这期节目能带给你启发与理解。 🕒 精华摘要 0:39 为什么有时候我们爱得很用力，却传达不到？ 1:35 什么是“爱的五种语言”？你是哪一种？ 8:06 东西方表达爱的方式大不同！文化背景如何影响爱的语言？ 14:05 羽绒服的故事：如何“翻译”父母的爱？ 24:19 金钱和爱，到底能不能画等号？ 27:03 从自我疗愈开始：如何用爱的语言，更好地爱自己？ 31:04 给你的亲人、爱人、孩子、朋友的爱的语言表达小贴士 💬 精彩对话 “我觉得其实没有任何一个人，听到‘我爱你’、‘我想你’、‘我在乎你’这三句话时，会是反感的状态。” “我永远不会丢掉那件羽绒服，因为那是我妈妈表达爱的方式。” “很多时候，我们不是没有被爱，而是听不懂爱的‘语言’。” 🎧 节目中提到的爱的语言测试👉 5lovelanguages.com 欢迎在评论区告诉我们：你最常用的爱的语言是哪一种？你观察到父母或家人的爱的表达方式又是怎样的？有没有哪些爱的误会，其实只是“语言不同”？ ❤️ 豆豆工厂感谢您的收听，喜欢的话记得点赞、转发、评论！

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 小红书精准获客私房课结营啦！ 说实话，这30天过得真快， 明明感觉上周才开班，今天就已经结营了。 这次课程最让我感动的不是数据， 而是学员的“人间真实”反馈： 有人之前一直纠结“发不发笔记”， 现在不仅发了，还养成了日更习惯， 朋友圈断断续续的发，小红书却雷打不动连发30条！ 这执行力，我服！ 上期没抢到名额的朋友，可以S聊我， 了解小红书精准获客私房课学习事宜。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 我是大李流量笔记，最后分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近2w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 每天都会在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 也可关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。

嘉宾： 罗新，北京大学历史系教授，著有《从大都到上都》《漫长的余生》《有所不为的反叛者》等 杨潇，作家，背包客，著有《重走》《可能的世界》等 本期节目录制于2025年4月15日。 - 最近的一次旅行去了哪里？ - 什么是带着问题出发？ - 旅游和旅行的区别是什么？ - 如何面对经验的击碎，以及如何重建想象的现场？ - 旅行文学在当代面临的挑战是什么？ - 旅行文学和自然写作是怎样的关系？ - 图书馆、借书的意义是什么？ - 纸质书有怎样不可替代的价值？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 剪辑制作：三联中读 📮《多多指教》播客合作联系邮箱：[email protected]

<Bitter Sweet Symphony>的前奏响起，吹响回国号角，心情激昂，终于等到此刻。在和自己最深度相处的这一年，思想和行为上的转变我都整理了下来在这期播客里了，另外还有很多加拿大生活感受的大实话。总之，能战胜过去这一年所有的苦难，想送自己一朵小红花，谢谢自己又坚强了许多。 本期时间轴： 0:56 强推这首BGM的理由 4:40 先说结论，劝退 8:20 荒芜的村落，用破败形容最确切不过 13:48 仅有能推荐的竟然是…… 15:22 人生中漫长的冬季，体感却没上海冷 18:34 辗转搬家两三回 22:49 我爱学习，各种A+带来的正反馈是最大的成就感 26:16 行为改变之厨艺大进步 32:16 行为改变之多动症 34:10 和自我独处，习惯孤独，照见自我 37:45 人性，牢笼意识 43:35 人与人的相遇最美妙，时常感恩 45:00 未来的计划，也许下一站是……东京？ 在公寓看到的不同风景 本期BGM： Bitter Sweet Symphony (Instrumental)——The Aranbee Pop Symphony Orchestra Bitter Sweet Symphony——The Verve

电子信息工程专业就业方向的探索 00:00 该同学的专业是电子信息工程，课程涉及软件和硬件方面。她选择这个专业的原因是就业前景好，不喜欢出差。在大学期间，她学习了各种编程语言如Python、Java和数据结构，以及硬件方面的单片机和物联网。她最感兴趣的课程是单片机，因为可以通过编程和硬件实现实际功能。她还提到了开源网站的使用，以及克服畏难情绪去学习新知识的过程。对于就业方向，她建议多实践学习，实习和参加比赛都是很好的选择。 亲密关系与性别角色的成长感悟 07:39 这段内容主要讲述了讲者在大学期间谈恋爱的经历，以及这段经历对亲密关系的感悟。接着，讲者谈到了性别问题，认为社会对性别角色的刻板印象需要通过自己的行为去打破。然后，讲者分享了自己从小受到的填鸭式教育，认为这种教育培养了吃苦耐劳的精神，但也限制了知识的拓展。最后，讲者提出了对教育创新的建议，认为大学教育应该与实际生活紧密结合，培养学生的实践能力。 高中学习瓶颈与自我接纳的探索 16:57 在高中学习遇到瓶颈时，开始质疑他人的观点，培养独立思考能力。在大学期间，逐渐形成自己的核心价值观，认为无论什么情况下，都有权利去追求自己的目标。在面对压力和挑战时，保持自我认知的清晰度和稳定性，即使在高压力下也要完成任务。在心情不好时，通过听音乐、睡觉、追剧等方式来调节自己，让自己把注意力完全转移。 深化自我认知与多方面发展的关系 23:18 分享了自己关于自我认知的建议，认为要多接触新信息，让自己的认知保持流动状态。同时，要与他人交流，获得新知识和见解，站在别人的角度思考问题。人应该全面发展，既要有广度也要有深度。主持人分享了自己的专业背景，主修工业设计和应用心理学，认为这两个专业非常交叉，体现了上海大学的包容性。 跨专业就业与实习建议分享 29:19 这段内容主要讲述了讲者的工作经历和学习心得。讲者表示自己现在的职业是新媒体运营，与工业设计专业不太一样。他认为自己的应用心理学辅修在这段工作中发挥了作用，同时也学到了一些设计技巧和文案写作能力。讲者认为学习广度很重要，可以让自己更容易地适应不同行业。对于深度学习某个专业的人来说，转行到门槛较高的行业可能会比较困难。最后，讲者祝愿实习顺利。

近年来，博物馆逐渐成为城市家庭亲子出行的热门选择。许多家长怀着美好的期待，希望孩子能在展厅之间感受自然的奥妙、艺术的魅力、历史的厚重与科技的神奇，从中激发好奇心，拓展视野。但现实中，孩子往往并不像大人设想得那么投入兴奋，反倒是常见家长疲于应对，孩子心不在焉，馆方也难免有些准备不足。 在本期节目中，我们邀请了从事儿童博物馆教育的Edward，以及热爱博物馆、经常带孩子“实地探馆”的J老师，一起聊聊“孩子在博物馆里到底能学到什么”。两位嘉宾结合自己的观察与体验，从那些逛馆途中遇到的真实小插曲出发，讨论了儿童友好型博物馆的可能性、传统博物馆的挑战，以及在“去不去”“怎么去”等问题上，大人们该如何学会听听孩子的声音。欢迎收听“非显著差异”第62期《参观博物馆这件事儿，说到底，咱得听孩子的！》。 【本期主播】 米粒，Rosa 【嘉宾信息】 Edward：儿童博物馆教育观察者 J老师：博物馆爱好者，学前教育研究者 北京师范大学教育学部中国儿童博物馆教育研究中心公众号 【收听指南】 00:02:04 什么是儿童博物馆？ 00:18:46 让沉重的历史轻盈起来 00:31:22 博物馆研究者们最爱的博物馆是哪些？ 00:37:38 儿童博物馆是学习场也是游乐场 00:50:11 丹麦博物馆里织毛线的人 01:02:41 如何平衡孩子与家长的需求 【背景音乐】 《降b小调第二钢琴奏鸣曲》是肖邦于1837年创作的钢琴奏鸣曲，乐章数4章。

🎧 高光内容 * 🍳 逃离“规划”的人生：为什么她选择从名校的数据分析项目，转身走进纽约的厨艺学校？ * 🧭 不是目标感，而是意义感：从广告、公关、美妆大厂到综艺招商，这一路不断试错，她在寻找什么？ * 💭 富二代的“躺平”自由？当生活不缺资源，她如何回应“体验生活”的标签，又如何认真过好每一份工作？ * 🏋️‍♀️ 厨房里的秩序感与体力活：真正投入到商业厨房后，她第一次感受到做饭和职业的区别，也更理解了“特权”的含义。 * 🥢 为什么是中餐？将来想开个什么样的餐厅？ 🎙️ 嘉宾信息 卡子，本科就读于加州大学社会学专业，现为哥伦比亚大学应用分析硕士在读。曾在广告、公关、美妆大厂、综艺招商等多个行业探索职业方向，因热爱进入纽约厨艺学校，并在米其林韩餐厅实习。（小红书账号：好吃卡子） 时间线 * * 00:49 节目开头。本科就读电影专业，转专业到社会学。 对“兴趣是什么”一无所知，选择了“听起来万金油”的社会学。 * 03:16 2020年毕业遇上疫情，回国开启“试错期”。家里综艺项目、公关公司、城市文化运营……两年四份工作，每一份都在验证“不喜欢什么”。 * 10:08 作为一个有钱人家的小孩，成长过程中的教育方式是怎样的？ * 19:02 为什么无法在之前的工作中感受到兴趣？如果工作中创造的团队价值值一个亿，会觉得有意思吗？ * 25:18波士顿旅行中的灵感：要不……休学去学厨？ * 28:26 厨艺学校的文化冲击：语言焦虑、体能挑战。从没在全英文环境下，也没有这么多体力劳动过，这一次完全跳出舒适圈。 * 33:38 学会“不懂就问”。对自己轻松一点。英语不好也没什么。 * 36:21 米其林餐厅实习是什么体验？ * 42:42 学厨以后对自己最大的改变是什么？ * 44:17 如何看待“富二代体验生活”的质疑？ * 40:15 烹饪带来的意义感：每天最重要的一件事。不再执着于“意义感”这个大词，而是在每个当下找到让自己开心的节奏。 * 46:17 为什么不躺平呢？ * 52:29 理想中的中餐厅：不是finedining，而是affordable food 🎬 制作团队 主持人：Bai Xie ⚠️ 内容警告 本期节目涉及职业迷茫、身份标签、阶级差异与意义感的探讨，或引发听众的共鸣与思考。 📢 宣传信息 🎉 东风西渐 正在招募更多有趣的故事，欢迎关注小红书获取最新动态！ 📣 行动号召 🔔 订阅：关注我们的播客频道，第一时间收听最新内容！ ⭐ 互动：给我们五星好评，帮助更多人发现这个节目！ 📱 社交媒体：在小红书搜索 “东风西渐”，获取更多幕后花絮与节目资讯！

本期我们继续分享深刻见解和独特体验，涵盖酒店选址、客户体验、会员制度等多个方面。强调通过积分系统和会员等级最大化个人利益，以及不同酒店提供的个性化服务和体验。讨论如何在国内外城市利用节假日和特殊活动获得酒店优惠，以及选择酒店时应考虑的地理位置、房间配置和附加设施等因素。强调了体验不同酒店文化、享受旅行乐趣以及通过细心策划提升旅行体验的重要性，同时还提到优质服务和对忠诚客户的额外待遇。 【本期主播】 娜姐（全网ID：佛系娜姐） 克林（全网ID：小克林儿） Lee （全网ID：快乐男孩Lee） 【本期嘉宾】Wendy 【主题策划】Lee 【后期制作】Lee 【录制地点】腾讯会议 >>> 收听时间轴戳一戳 00:00:00半岛酒店月饼及奢华体验分享 00:07:46酒店选择：地理位置与体验优先 00:15:25探讨古堡型酒店和历史文化遗产的体验 00:19:06酒店入住技巧及房间选择建议 00:30:38万豪忠诚计划的利用与体验分享 00:35:52利用会员积分优化酒店住宿体验 00:44:42酒店投诉与权益维护经验分享 00:48:30北京瑰丽酒店与日本高端温泉酒店 00:50:50双十一囤酒店券的性价比与技巧 00:56:00利用酒店和信用卡联名获取优惠策略 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

物价涨到连一个鸡蛋都能让你心头一紧？本期我们聊聊如何在高物价时代“花得聪明”。欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第39期！这期我们从一个鸡蛋的价格聊到搬家省钱技巧、如何在护肤和穿搭上追求性价比。Target 和 Costco 成了新的时尚圣地？dupe 平替文化崛起，是聪明消费还是伪命题？还有那些看似贵、实则帮你省大钱的单品也值得聊聊。如果你也在大城市里努力生活，这期一定有你共鸣的点！ [Timestamps] (05:24) - 💸 纽约太烧钱了！一个鸡蛋现在都快买不起了？ (07:16) - 🛍️ 消费降级后我们发现商场里的sales反而变得更热情 (10:00) - 🧥 时尚的尽头真是target和Costco (12:35) - 📈 看一眼数据：纽约物价到底涨了多少？ (13:49) - 🎢 关税一调，美股变身红绿跳楼机 (15:29) - 🧴 Dupe 平替风潮，是新消费趋势还是智商税？ (17:29) - 📦 搬家省钱实用小技巧！ (21:09) - 🧑‍⚕️护肤变美的秘诀居然是直接看医生 (27:44) - 💡贵价单品也能省钱？我们来算算性价比 (31:31) - 🧠评论互动：男生眼中的异性朋友 vs. 同性友情的困境 BGM credit to Andreas Dahlbäck [You and Me on Cloud High] [播放平台] 小宇宙 @纽约女孩 The Girls Spotify @纽约女孩 The Girls Apple Podcast @纽约女孩 The Girls [社交媒体] 小红书 @纽约女孩 The Girls instagram @fm.thegirls 抖音 @纽约女孩 The Girls [重要通知] 我们最近在策划播客的一周年线下活动啦～想趁这个机会和大家见个面、聊聊天、放松一下。如果你在纽约或者有可能来，欢迎报名参加，我们会通过邮件通知大家最新的活动进展～ 当然，如果你不在本地也不用担心，我们也在考虑加一个线上环节，让更多朋友可以一起参与。 邮箱报名链接 - wj.qq.com 海外的朋友欢迎使用这个链接 - forms.gle

死亡是每个生者的必修课。 当香灰落在骨灰盒上的刹那，死亡是否真的隔绝了生命的热度？ 本期我们以死亡为主题，剥开禁忌的茧，触碰那些玄之又玄的生死法事。 祝，收听愉快。 以下是本期要点： 05:55 从电影到现实——女性是否真的污秽？经期真的不能进寺庙吗？ 13:21 聊聊火葬仪式流程中，哪些是超度亡者的关键点？ 33:22 超度和超拔是否真的有用？二者又有何区别？ 41:21 阴债法事避坑指南：“师父我欠地府钱吗？怎么还啊？一定要还吗” 52:21 结尾推荐：一本经典书籍&一款玄学桌游 对我们感兴趣的伙伴，欢迎加入听友群💗 开头BGM：《普渡众生》/林家谦 “苍天慷慨的一盏五路灯 给伤痛引渡超脱往来生 又再等， 分岔的走马路返看人生 大概超出命运。” 结尾BGM：《驾鹤西去》/裁缝铺 “我已驾鹤西去啦 不再享受人间乐， 砸了那汤碗 是我要记着你， 不上望乡台 是让你忘了我。”

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京东还是动手了，外卖行业再一次迎来新玩家！京东外卖以“品质外卖”和“骑手关怀”为口号，剑指美团、饿了么。本期节目特邀资深餐饮从业者，营销专家边江老师和我们一起深度探讨京东外卖的破局野心和背后的策略。 外卖行业十年变迁，从未像今天这般充满变数。京东以“品质”和“责任”入局，试图打破美团一家独大的局面，但这场战役远非简单的商业竞争： - 商家苦佣金久矣：平台垄断下，20%-30%的抽成挤压利润，京东的低佣金策略能否成为破局关键？ - 骑手尊严需落地：刘强东的“兄弟论”与美团算法效率的冲突，背后是民生问题与社会责任的平衡。 - 消费者要的不只是低价：从幽灵厨房到品质外卖，用户期待更安全的食品和更体面的服务。 这场博弈中，短期看是补贴与话语权的争夺，长期则是全新消费和生活方式的重塑。无论结局如何， 全新的生意叙事和消费观念，正在向我们走来。 🙋对话人 边江：原呷哺呷哺、海底捞品牌高级经理，17 年参与创立羽生（北京）品牌管理有限公司，致力于为餐饮行业提供全案品牌从品类定位与设计、产品结构分析、全年营销策划、新媒体传播等跨媒体领域的整合营销服务，服务客户有海底捞、东来顺、探鱼、蔡澜点心、花家怡园、新辣道、一味一诚等。 王建业：服务管理咨询专家，顶点洞察公司创始人，香港天高管理发展有限公司顾问，曾为万科松花湖滑雪度假区、泊寓及万科物业、友邦保险、谢瑞麟珠宝、德国 LAMY、韩国 Gentle Monster、伊莱克斯 、新加坡珍宝集团、唐宫海鲜舫、香港翠华集团、上海新荣记、南京小厨娘、北京旺顺阁等公司提供服务管理咨询和培训。 柏鹏：Mass Note 主编，近20年内容传播、影响力赋能工作经验，做过大型活动和传播，也做过知识服务和课程，持续探索新媒体内容创新形式，一个对世界永远好奇的知识买手，为得到跨年演讲、吴晓波年终秀、前哨大会、香帅共潮生演讲、华为云、阿里云、腾讯云、第四范式、赛诺菲疫苗、追觅、BMW 、DXC、提供过内容营销整合服务。 👀时间轴 l 00:00 餐饮外卖进化论，有人还记得黄太极吗？ l 04:55 京东外卖初体验，还有不少提升空间 l 07:28 刘强东的“兄弟论”，还是那个老味道 l 09:50 京东外卖业务挑战行业的“责任叙事” l 12:54 对一家餐厅来说，外卖业务的底层逻辑是什么？ l 19:43 外卖行业从自营模式到平台化的演变历史 l 25:24 京东外卖解决了哪些行业痛点？ l 30:42 京东外卖能不能利用好后发优势弯道超车？ l 36:22 外卖骑手的社会关注：困在系统里的中年人 l 40:51 外卖平台竞争最终会剩下哪两家？ l 42:28 关爱骑手不只是五险一金，还有文化和尊严 l 48:37 终局不在餐饮外卖，而是京东与美团的即时零售PK l 53:58 “想要就要”：外卖模式正在重塑年轻一代的消费理念 l 58:52 外卖之战，公关解决不了所有问题 🤩金句 1. “外卖行业的竞争，早已不是‘快’与‘便宜’的比拼，而是谁能把服务变成标准化的善意。” 2. “京东打的不是外卖战，是即时零售的生死局” 3. “当算法压榨骑手成为常态，刘强东的‘兄弟论’至少让普通人看到了一丝体面的可能。” 4. “商家苦平台久矣，但多一个平台不是救世主，而是多一个选择题。” 5. “幽灵厨房的存在，是行业内卷的缩影——略币驱逐良币，最后受伤的永远是消费者。” 6. “外卖员的尊严，不该是平台PR的筹码。” 7. “京东若真想成为‘外卖界的胖东来’，光靠五险一金不够，得先让骑手笑着送餐。” 8. “年轻人不再囤货，半小时送达的即时零售，正在改写整个消费时代的新逻辑。” 💬关于节目 《小念头｜服务进化论》由顶点洞察和MassNote联合出品的一档针对体验、服务、营销、商业的聊天节目。服务无处不在，本质上所有行业都是服务业，我们希望通过聊天，我们互相启发思考，共同萃取经验，向大家展现真正从用户出发构建长期价值的“服务方法”、分享当下最新鲜有趣的服务体验案例，挖掘服务背后的故事和逻辑，“轻松”聊服务背后的商业“重大”话题。 如果你有想了解的服务体验、营销方法，或者有推荐的好的服务案例，或者任何对我们的建议，欢迎联系我们，给我们留言、发送邮件：[email protected]。