21. 世界读书日特别篇:读的书,就是你情绪流动的地图

思想任意门

4月23日是世界读书日,所以我想做一期轻一点的节目,跟你分享一下我最近正在读、或者会定期重新阅读的几本书。 它们不属于同一个类别,也没有特别统一的主题, 但当我把它们放在一起时,突然意识到: 这些书,其实组成了我最近生活的一张“情绪地图”。所以这一期,就想把它们串起来,和你一起聊聊这五种生活状态。 另外一个消息就是《思想任意门》开通听友群了,请扫描一下二维码或者通过添加snowoutside0 加入听友群 02:01 杂文类|村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》 不是一本跑步指南,而是一本“关于自律、孤独和与自己和解的书” 09:02 工具类|Peter Attia《超越百岁》 一本讲“预防性健康”的书,照顾身体是一个长期项目 14:28 回忆录类|黛安娜阿西尔《暮色将尽》 一个人如何优雅地走向生命的晚景? 19:25 访谈类|《爱的对谈》 爱是什么?如何开始、维系、失去,又重新找到? 25:40 游记类|傅真《最好金龟换酒》 从墨西哥一路往南,穿过秘鲁、智利、玻利维亚、阿根廷…… 🎙️往期节目 《人生课题》系列 21. 聊聊《白莲花度假村》,关于欲望、权力、伪善、孤独、迷失 19: 一生要强的东亚女性:在成为任何人之前,她首先是她自己 17.J人觉醒:时间管理的尽头,就是“走一步看一步” 14. 新中产消费观:从奢侈品打工人到消费降级实践者 【任意门】11. 2025年开年,让我们认真聊一下健康和养生 【任意门】10. 姐姐坦白局:“雌竞”和爱恨交织的女性友谊 【任意门】6. 人生就是在不确定中寻找自我,未知才有趣 【任意门1】没苦硬吃,我在运动中成长的这一年

36分钟
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8个月前

LAVA|OX|SEA - NEXT EPISODE: LORD. SMART VS DR. JIN

留声机records player

风格:数学摇滚/后摇滚/噪音摇滚/实验摇滚/另类摇滚/独立摇滚/噪音流行 情感:孤独/疏离/紧张/内省/神秘/阴谋/愤怒/反抗/温柔/希望 TRACK LIST * 00:00你好!陌生人 * 05:04眩晕 * 11:18家庭地狱 * 17:39猫吃猫 * 23:03万花筒 * 26:55三加六 * 31:35艾莲娜 * 37:09碎星如钻 * 42:26水泥雪崩 * 47:25物理 * 55:17微光 《NEXT EPISODE: LORD. SMART VS DR. JIN》是LAVA|OX|SEA乐队于2009年5月发行的首张录音室专辑,也是他们唯一的一张录音室专辑。以下是关于这张专辑的介绍: 乐队背景 LAVA|OX|SEA是一支来自安徽的乐队,后迁至上海。乐队成立于2006年,2009年解散。乐队成员包括韩涵(主唱、吉他)、金翼(贝斯)和任子宜(鼓手)。这张专辑由PK14乐队的杨海崧担任制作人。 专辑风格 这张专辑融合了多种风格,包括数学摇滚、后摇滚、噪音摇滚、实验摇滚、另类摇滚、独立摇滚和噪音流行等。乐队的音乐风格独特,既有紧张、暴戾、细腻和神经质的特点,又带有太空摇滚和后摇滚的元素。 专辑曲目 专辑包含11首歌曲,每首歌曲都展现了乐队独特的音乐风格和创作才华。部分推荐曲目如下: • 《家庭地狱》:带有Radiohead风格,节奏从4拍转到3拍。 • 《猫吃猫》:以5拍节奏开场。 • 《三加六》:编曲有趣,带有Sonic Youth玩数学摇滚的感觉。 • 《碎星如钻》:被认为是专辑中最具数学摇滚风格的歌曲。 • 《物理》:节奏和旋律都非常出色。 专辑评价 这张专辑被认为是当时中国数学摇滚和独立摇滚的经典之作。它不仅展现了乐队对多种音乐风格的驾驭能力,还通过歌词和音乐传达了独特的世界观。尽管乐队只发行了这一张专辑,但他们在乐迷中留下了深刻的印象。 专辑发行 这张专辑最初由弥勒唱片发行。2025年,bié Records将其首次黑胶化,并在怪果唱片巡游日2025上首次发售。 总的来说,《NEXT EPISODE: LORD. SMART VS DR. JIN》是一张具有开创性和独特风格的专辑,值得一听。 LAVA|OX|SEA是一支成立于2006年的中国独立摇滚乐队,来自安徽合肥,后迁至上海。乐队最初名为The Los,2008年更名为LAVA|OX|SEA。乐队成员包括韩涵(主唱兼吉他手)、金翼(贝斯手)和任子宜(鼓手)。 音乐风格 LAVA|OX|SEA的音乐风格融合了后摇滚、数学摇滚、太空摇滚、实验摇滚等多种元素。他们的作品以复杂的节奏、丰富的画面感和美妙的旋律著称。2009年,乐队发行了唯一一张录音室专辑《NEXT EPISODE: LORD. SMART VS DR. JIN》,这张专辑被视为中国数学摇滚的经典之作。 乐队发展 乐队在2006年成立后,经历了成员变动和风格转变。2008年更名为LAVA|OX|SEA后,他们的音乐风格变得更加开阔和多元。乐队签约于弥勒唱片(Miniless Recordings),并在2009年发行了专辑《NEXT EPISODE: LORD. SMART VS DR. JIN》。 解散与后续 2009年,乐队因贝斯手金翼结婚等原因逐渐停止活动。尽管乐队只活跃了短短三年,但他们在独立音乐圈留下了深刻的印象,并对中国独立摇滚乐产生了重要影响。乐队主唱韩涵后来还组建了Duck Fight Goose(鸭打鹅)乐队,继续活跃在独立音乐领域。 LAVA|OX|SEA以其独特的音乐风格和创新精神,成为中国独立摇滚乐中的一个重要标志。

59分钟
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8个月前

自由现金流ETF火热,本质为何?

【财经早餐】每日财经专栏

公募基金市场从不缺乏亮点,最近热起来的是自由现金流ETF。 从大类上区分,这类ETF属于股票型ETF,和股市息息相关。投资收益率按道理要高于债券ETF和货币ETF。随着股票型ETF近年来受到市场热捧,其数量和规模占整体ETF以及公募基金的比例已达历史最高水平,这类比较细分的ETF走俏也就不足为奇。 从去年的情况看,宽基ETF凭借持有股票数更多、更好分散风险等原因,成为了股票ETF中规模增长最快、存量最高的赛道。然而当前市场中的宽基ETF大多集中于沪深300、中证A500、科创板50等少数指数上,集中度非常高。这可能会让投资收益趋于类同,而获得超凡收益率的机会相对变小,简单理解就是比较稳健。 行业主题ETF虽然当前规模不及宽基ETF如此大,但行业主题更加分散,更有利于追逐“个性化”投资收益的投资者。据上海证券基金评价,去年规模较大的行业主题主要集中在半导体、医药卫生、非银金融、央国企、国防军工、食品饮料和消费等上面,规模都超过200亿。总规模在50亿以上的行业主题共有23个。 当然,行业主题ETF的收益率受到行业整体的影响比较大,相对宽基更多元的选择也意味着出现分化的几率更高。比如去年银行ETF的收益率要远高于医药卫生,对于普通投资者来说比较难选。 股票ETF中规模排在第三的是风格ETF。这类ETF的投资逻辑其实和主动管理基金有点近似,不同点在主动管理的投资标的更加浓缩一些,更加考验基金经理个人的能力,而风格ETF则背靠样本选取更多元的指数进行投资决策,似乎合那些喜欢“选股”的投资者的逻辑。其中去年比较红火的是红利ETF和价值ETF,两者单年的规模上涨分别约111%和约87%。 最近比较火的自由现金流ETF所关注的股票资产其实类似红利和价值,比较适合于在波动高、市场整体下行的周期获得稳健的收益。 穿透表层看本质 如果单从名称上看,自由现金流ETF是投资于那些拥有较好自由现金流的企业,从而以良好的企业基本面为基础,享受价值红利。 自由现金流不但是判断企业经营情况的最直接标准,充沛的现金流无疑代表着企业经营良好、财务状况稳定、抗风险能力强、未来业务投资潜力足,而且对于未来自由现金流的预测还是像巴菲特这样的价值投资者估值的常用手段。 自由现金流的计算公式比较复杂,考过CFA证书的朋友不会陌生。当前主流自由现金流指数比较统一的定义为:自由现金流=过去一年经营活动产生的现金流量净额−过去一年购建固定资产、无形资产和其他长期资产支付的现金(也称资本支出)。 检索市面上名称中带自由现金流的ETF产品,它们大多追踪中证全指自由现金流指数以及国证自由现金流指数。两种指数都是选取100只证券作为样本,但选样方法有一些差异。此外,两种指数都因为现金流模式独特而剔除了房地产和金融行业的证券。 由于选样方法不同,导致这两个指数中证券的行业分布和权重股比较不同。中证全指自由现金流指数证券和国证自由现金流指数截至2025年3月31日的十大权重股明细显示,同时入选的公司包括美的集团、中国海油、中国铝业、中煤能源、中国动力。 虽然有了自由现金流这个“关键角色”,然而单以自由现金流“论英雄”可能也会有风险。 最简单的依据是光看企业一年的表现其实还是不够的。按照巴菲特在股东大会透露有关自由现金流的说法,长期稳定和可持续的良好表现比某一年突然爆发要更可靠。上述两种指数都是每季度调整样本一次,对比个股选择来说,比较能规避那些短期突然爆发而长期自由现金流不足的证券。 巴菲特也提醒投资者,按照计算公式,有些企业的经营活动现金流净额可能很高,但资本支出其实也不小,导致从结果看自由现金流确实可以。但我们还需关注那些资本支出更高的企业,这些企业往往更值得警惕。 此外,巴菲特在不同场合也曾经强调过企业管理层对自由现金流使用情况的重要性:是明智地进行再投资以实现可持续增长,还是用来偿还债务,抑或是在有利时回购股票、支付股息?从分配决策中可以看出公司的未来前景和管理层的谨慎程度。投入资本回报率和债务问题也是一家企业除了自由现金流以外非常重要的指标。 最后,巴菲特依然对价格非常敏感。他认为,如果一家拥有强劲自由现金流的上市企业股价过高,那么对巴菲特来说就不具备吸引力。正如他的那句名言:“以合理的价格购买一家出色的公司,远比以出色的价格购买一家合理的公司要好得多。” 从本质上讲,虽然自由现金流对巴菲特来说是一个重要的指标,但他的投资决策是以对企业综合分析、内在价值和市场价格的全面理解为指导的。 本文提及的两种指数在选样过程中各自除了以上市企业的自由现金流为主要依据,也考虑了其他参数,如企业价值、盈利质量以及ROE等,或可以帮助筛选出更有说服力的证券。但也可能有不完备的地方,比如两种指数都剔除了金融和房地产上市企业,而近年来银行股的表现非常好,可能就会错过。而且两种指数筛选样本时候并不考虑股价因素,入选企业的股价也可能出现连续高涨后的过度偏离内在价值现象,造成投资相关ETF的“择时”出错。 尾声 自由现金流ETF的投资策略大体都是采取完全复制法,即完全按照标的指数的成份股组成及其权重构建基金股票投资组合,并根据标的指数成份股及其权重的变动进行相应调整。目标是尽量减少跟踪偏离度和降低跟踪误差。 上文对两种主流跟踪指数的分析正可以提醒我们,即便自由现金流ETF很好“复刻”了上述指数,其仍然可能面临风险。其实所有股票ETF都是这种逻辑。

7分钟
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8个月前

左手荣威,右手智己,“懂车更懂你”的上汽,再出发

【财经早餐】每日财经专栏

第二十一届上海国际汽车工业展览会(也就是我们熟悉的上海车展),正在“四叶草”——国家会展中心如火如荼地举行。这次车展从4月23日开始,持续到5月2日。据相关资料,26个国家和地区近千家中外知名企业参展,展出总面积超36万平方米,规模创下上海车展新高。各大汽车公司及相关参展企业举办的新闻发布会达到了193场,创下历年之最。 正因为上海车展在行业内的重要地位,很多企业都将它作为新品首发的舞台,其中不乏知名国际顶奢。据媒体报道,某品牌跑车此次展出的高级定制限量版价格更是高达2688万。而作为此次会展的东道主,上汽集团更是抓住机会,不遗余力向各界展示自身的“蜕变”。 “知耻而后勇”,上汽转型诚意满满 公开信息显示,上汽集团的2024年财报要等到4月30日才会披露。从业绩预告来看,2024年,上汽集团归母净利润为15亿到19亿元,同比减少87%~90%(其中上汽通用计提相关资产减值准备约78.74亿元);扣非净利润甚至由盈转亏。相比之下,昔日看不上的“小阿弟”比亚迪,2024年的净利润高达402.5亿元,同比大增34%。 利润缩水,销量也被比亚迪超出一头:数据显示,2024年,比亚迪全年销量达427.21万辆,同比增长41.26%,首次超越上汽集团的401.3万辆(批发销量),终结后者自2006年起连续18年的国内车企销冠地位,2025年,比亚迪将向500万辆发起冲锋。销量被比亚迪反超,对于一家具有辉煌历史的老牌头部车企而言,这无异于一场奇耻大辱! “知耻而后勇”,面对严峻的形式,上汽痛定思痛,展开了一系列“刀刃向内”的改革。其中之一便是抛弃“灵魂论”,转而拥抱华为。 例如,今年2月,上汽集团宣布与华为终端有限公司深度合作。而双方合作的首款车型——尚界,也于车展前一周正式发布,预计于今年下半年上市。上汽集团不仅组建了超5000人的专业运营及技术团队,与华为工程师开展全生态链的深度合作,还首期投入 60 亿元,并打造了专属超级工厂。而在4月23日早间,上海车展的第一场发布会上,余承东还表示“华为上汽将依托各自优势,猛攻主流市场”。 “自助者天助之”,上汽今年的开局,确实迎来了回暖:今年一季度,上汽集团累计销售94.5万辆,同比上涨13.3%;预计归母净利润为30亿到32亿元,同比增加10%到18%,而在今年3月,上汽以38.57万辆的单月销量(环比增长30.8%)超越比亚迪的37.74万辆,重返行业第一。 但这里面依旧充满着风云诡谲:一方面,上汽通用五菱展现出强劲的增长动力,成为上汽集团表现反弹的首功;另一方面,包括上汽通用、上汽乘用车和出海业务今年3月出现不同程度的下滑。好在其新能源车表现稳定,让上汽集团在转型的关键时期有了重要支撑。 具体而言,2025年一季度,上汽集团新能源车累计销量达27.3万辆,同比增长近30%,其中3月单月销量为12.6万辆,同比增速超48%,环比增长40%。这一增速显著高于行业平均水平,显示出其在新能源领域的加速追赶。新能源车占集团总销量的比重提升至36%。同比增速29.89%高于行业均值。 但是36%的新能源占比数据,仍与比亚迪(新能源占比92.8%)存在较大差距。其中被认为是“上汽希望”的智己,前三个月销量累计销量仅为7035辆,相较于2024年同期的10001辆,下滑了29.66%。具体来看,2025年1月份的销量为2800辆,2月份为1135辆,3月份为3100辆。尽管3月份销量有所增长,但前两个月的大幅下滑导致第一季度总体销量仍然呈现下降趋势。 在入门级新能源车领域,现在的上汽似乎完全不是比亚迪的对手:从2023年开始,由比亚迪发起的一轮又一轮价格战,已经不断下探新能源车价格的底线,甚至纯电版本的价格,也已经突破8万,给包括上汽在内的一大帮“友商”强大的压力:如果跟风降价,势必侵蚀毛利,但不降价,客户全跑了,问题更大! 由此可见,在“反内卷”的大潮下,单纯卷价格的路线已经难以为继,只有做出自己的特色,形成差异化优势,方可立于不败之地。面对群狼环伺,上汽选择“杀出一条血路”,在这次车展上,让世人看到了自己苦炼内功,“再出发”的决心! 此次车展期间,上汽集团围绕“平权驱动进阶 共创美好出行”发展理念,集中发布品牌焕新、“Glocal全球视野 本土匠心”等重大战略;紧紧围绕“安全安心、丰富智趣、更加懂你、极致颜值”智能汽车个性化四大价值坐标,构建最完整、最全面、最丰富的硬件和软件产品矩阵,持续推动智能出行体验的革新。 众所周知,上汽旗下子品牌众多,而此次车展上,每个子品牌都带来了“眼前一亮”的惊喜,传递着上汽改革的决心,其中给笔者留下最为深刻印象的,是4月23日早间荣威和智己两场自主子品牌的发布会——原来传统车企的产品,也可以这么“潮”! 左手荣威,右手智己 先来看荣威:荣威紧扣“中国家庭对美好出行的想象”这一时代命题,携约瑟夫·卡班亲自操刀的全新概念车、头部合作伙伴豆包AI,以“体面、超值、信赖”为三大核心价值,开启品牌发展新篇章。其中荣威“明珠”概念车在本次车展上全球首发,以“自信・优雅”为核,融入“大方、进取、从容”的设计语言,营造“光而不耀,自信优雅”的美学含义。 如果说概念车是“仰望星空”,那么量产车就是“脚踏实地”:在这次车展上,“国民电动家轿”荣威纯电D6正式上市,得益于CTB电池车身一体化技术、一体式热管理系统零自燃电池,以及巧妙的空间设计,不仅提供最高520km的长续航,还以9.125kWh/100km 的超低电耗,成功斩获 “驾驶量产纯电轿车通过青藏公路能耗最低”的吉尼斯世界纪录,同时还以接近B 级车的越级尺寸和72.8% 的同级领先“得房率”,打造出令人赞叹的“移动生活空间”。 作为一款“国民家轿”,价格显然是荣威纯电D6最为核心的竞争力之一。而官方公布的价格,确实显得非常有诚意:7.98万起的限时一口价,使其快速切入A+级轿车赛道。如果后续能够叠加其它价格补贴,相信会对整个A级车市场产生强烈的“示范效应”:按谷时电费0.3元/度计算,家庭日常通勤每公里电费不到3分钱,是油车的五分之一。荣威纯D6,可以说又掀了一次桌子! 荣威纯电D6是“国民家轿”,智己则是上汽“高端智能电动领军者,品牌向上的践行者、创新技术的先行者”,可以看出来,这次上汽为智己的宣传不遗余力,场馆中随处可见相应的横幅海报。这次的智己,充分发挥了主场优势,并以一系列“黑科技”与全新智己L6试图破圈。 具体说来,智己正式发布了“线控数字底盘技术”,为行业划出智能汽车进化新坐标。该技术以全线控架构革新底层逻辑,实现全域数字化控制与“大小脑”智能中枢深度融合,并将通过四步迭代线控数字底盘技术,补全汽车向“具身智能”进化的最后一块拼图。 线控数字底盘技术究竟有什么本事?智己给出的答案是:超乎想象的运动能力,全维进化的安全性能,自由变化的座舱空间,高阶智驾的完美搭档。运动能力上,让近5米长的车身可实现4.69米的极致转弯半径。线控底盘技术还可与大模型深度融合,让车辆兼具思考决策与敏捷行动能力,真正成为“具身智能”。 一场场血淋淋的教训警示世人:安全,永远都是汽车的生命线,对于电动车而言更是如此。据车展现场介绍,即将在明年7月正式实施的2025动力电池新国标,全新智己L6全系车型,全部提前达标。甚至在热扩散等测试标准比新国标更高。而预售短短48小时,订单突破9000台的“成绩单”,已经彰显了消费者的信任。 尾声 本次车展,上汽的亮点还要很多,限于篇幅不一一介绍,有一点可以肯定的是,上汽的未来,需在高端市场突破、核心技术自主化和全球化布局深化中持续投入。这次上海车展发布会,无疑开了一个好头。那么上汽的2025,还将书写怎样的故事呢?且让我们拭目以待~

11分钟
99+
8个月前

Vol.105 我们愿意和谁一起上厕所?跨性别,JK罗琳,想象中的他者

塑料调频 Plastic fm

周五啦,我们三位顺直女和一位不试图定义自己的长沙别又来啦! 本期上演的是,如何从严肃的性别、社会议题入手,一个大拐弯直接来到我们频道的常驻话题屎屁尿,再用最后一丝理智回到相对理性的讨论中。 想要更好地了解本期多个讨论点,你可能需要在某书阅读以下几篇帖子:(关键词可以搜索) 1. 两个男译者在女性研究译后记秀恩爱(豆晓得了!) 2. 生活中的爱女好习惯(Zoey仔怡) 以及可能会需要了解JK罗琳以及英国法院最近对于‘女性’定义的风波:跨性别女性不算女性”,英国最高法院判了!JK罗琳狂喜:抽根雪茄庆祝! 和最近几天沸沸扬扬的北理工教授与男学生事件。 我们架空着去讨论了一些非我们所属群体,包括但不限于性少数群体、跨性别群体。我们的假设,我们的理解,我们的言论,哪怕小心翼翼都有可能存在冒犯和无知的可笑。我们频道大部分的话题都是立足于我们自己的性别,即女性议题。除了一些天马行空之外,我们尝试过讨论LGBTQ相关的话题,(Vol.87)以及本期节目看似跳脱,实则严肃又浅薄地对跨性别和性少数群体的讨论。在这些讨论的背后,我们发现这种巨大的认知差异和无法想象发散深入,都是基于无知或知之甚少,而我们需要也想要去了解更多。希望电波那一端的你在包容的前提下,多给我们带来一些认知以外的观点。 我们下期见!

52分钟
99+
8个月前
EarsOnMe

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