人跟人的唯一差距，就是落地的执行力。执行力真的很重要，很多时候事情根本就没有想象中的那么难，往往是因为人害怕应对不确定性，把时间都花在了给自己设限和焦虑要不要开始上。其实最难的就是开始做以及坚持。 我真的是说干就干，执行力超级强的人。 哪怕刚开始做效果非常差，但只要我一直在执行一直在行动我就相信我会越来越好。 现实社会和学校不一样，不是只考试一次就决定了什么。常常不是先学好了再干，而是干起来再学习，边干就是学习。 这期就来跟大家聊聊，如何拥有恐怖执行力！ 00:10 谈未来不确定性、执行力及努力坚持的意义 01:08 茶茶自曝不是聪明人，靠"降低预期+执行力"逆袭 01:53 微博涨粉玄学：每天只求涨10粉，结果两个月破万 03:19 第一次做医美团购的经历 04:47 "先起飞再调整姿势" 05:57 处女座的茶茶是如何战胜完美主义的 06:26 前10期播客不抱希望 07:14 座右铭："边干边优化" 08:13 学霸在社会上容易踩的坑 10:00 为什么社会需要边干边学 10:53 从0粉做到平台前十的关键 11:48 重要技巧：新鲜事必须当天做完（比如修图） 12:17 魔鬼作息：闹钟一响就弹起 15:43 健身真相：穿西装裤也能跑步，别等装备 17:20 3秒克服拖延的魔法 18:48 提升效率！优化自己的sop！比如化妆那天一口气拍7个视频 20:25 你以为很难的事4小时就能搞定 21:44 不是非要等到整点才干活 22:13 重要认知：世上没有100%确定的事 23:20 "赢一次"理论：小成功积累大自信 26:57 批评"伪勤奋"：在图书馆玩手机装努力 28:40 长期主义的力量 30:45 终极心法：解决具体问题，别看努力值 31:28 总结：人与人的差距=勇气+执行力 嗯，无论我多么差多么笨，只有我是在往前走的，就一直会进步！！我相信你们也是！ 对了，对于初期支持我的听友，茶茶准备了品牌护肤品作为答谢礼！！限量2份，从评论区中抽取，希望大家赠送一个走心评论噢~ 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，也欢迎大家➕茶茶本人微信：plxlc001 添加请备注：【播客+城市】 进播客群哦～

现在的 00 后都不想上班， 现在的80后90后想上班却没班可上， 无论是哪种情况， 大家都会想一个问题： 能不能不上班，就能搞到钱？ 听听这期播客，你会有收获。点播放▶️ 按钮。 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 🎧 快速点播 00:25 特别视角：哪怕是原始社会，搞钱都不是通过上班来实现的 02:01 第一步：找到自己的定位。你想干什么？你会干什么？ 04:26 第二步：根据自己的特质，找到产品化路径 05:52 第三步：开一个能让别人找到你的窗口 07:33 好问题 No.1：当你的兴趣和你的市场需求错位的时候，你是坚持兴趣还是妥协现实呢？ 09:16 好问题 No.2：如果你的技能在多个领域都能变现，如何不被「多面手陷阱」困住？ 11:11 好问题 No.3：怎么能够利用有限的时间，做出差异化内容，避免同质化竞争？ : end ) 🌐 进任意门 #微信号：imgongdao（加我进听友群，备注「小宇宙」） 再怎么风险，你都不怕，因为你看了多略·职业实操指南课（职业转型/职业规划/职业发展/副业启动），2025 上新有「在 AI 人工智能领域构建你的职业生涯」。（链接） 🎙️ 相关节目 Vol.163 惊！不同职业对 DeepSeek 的使用竟如此天差地别？ Vol.157 段永平的浙大分享，道出一个保守的人是如何成功的 Vol.149 执行力才是拉开人与人差距的关键（附行动指南） Vol.136 梁宁新著作《真需求》里面打动我的那些金句 Vol.132 东北证券首经付鹏的内部分享，是故意放出来的 Vol.113 房屋养老金，钱从哪里来 Vol.106 一个人如何活成一家公司（附落地框架+3 数字工具 Vol.082 面试，就是零售你自己（求职/晋升/裁员保命） Vol.078 有哪些每天能看到钱、小微成本、无需技能的副业小生意？ Vol.071 看懂了这幅图，你就可以在微信里白手起家了 🎬 本期卡司 出品：多略转型派 主播：多略·功导 ℹ️ 关于「多略转型派」 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 在这里，社群主理人功导，会以一个青年朋友的身份，跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。 📻 播客渠道 小宇宙，搜索「多略转型派」。 📱 联系我们 #微信号：imgongdao （加我进听友群） #公众号：多略转型派 #视频号：多略转型派功导

光波CrazyBo的独立单元| 绽放 |第四期, 连续两期后期剪辑品牌相关内容,有种我的播客终于接了广子的错觉,但可惜,并没有, 这期依然是夏阳和她的创业朋友们的聊天叙旧,从品牌聊到了焦虑恐惧再到关爱他人, 印象中Rick聊到了一个很火的动画片:我独自升级（韩语：나혼자만레벨업；英语：Solo Leveling；日语：俺だけレベルアップな件） 在结合Apbah Ec产品的风格让我想到了另一部古早的动画片:恶魔人（日语：デビルマン） 在恶魔人里描写了神,人,恶魔之间的关系,而Apbah Ec的风格也非常接近哥特废土朋克. Apbah Ec也非常勇敢的把新技术融入到材质和创作的理念里,这是一个很超前的理念. 很遗憾我没有亲自去和他们对谈, 希望以后有机会可以和Rick ,Cindy坐下来再多聊聊艺术和高概念. 主播 | CUTE夏阳 嘉宾 | Rick ,Cindy 后期剪辑 | MAD光日 文字编辑 | MAD光日 以女性视角去关心身边的世界, 以一种轻松洒脱的方式去聆听她们的声音. -------------------------------------------------- 官站：apbahec.com Instagram：@apbah_ec 小红书：@Apbah Ec APBAH EC, based in Toronto, Canada, is a trailblazing brand in the apparel industry. Rooted in online operations, we specialize in curating independent niche designer brands, infusing our promotions with elements of “virtual marketplaces” and art media through animated promos and creative 3D ads. Collaborating globally with independent designers and artists, we prioritize unique design styles, originality, comfort, and eco-friendly fabrics. Our meticulous production process aims to redefine the fashion shopping experience, drawing inspiration from real life, anime, and imagination. To bridge the gap between the real and virtual worlds, we utilize graphic art paintings, AI graphic art, AI videos, 3D modeling.…These cutting-edge visual techniques create visually stunning and groundbreaking experiences for fashion enthusiasts, maximizing the fusion of reality and imagination. APBAH EC 总部位于加拿大多伦多，是服装行业的先锋品牌。品牌起源于早期的线上运营，专注于精选独立小众设计师品牌，并通过动画宣传和3D创意广告，将“虚拟市场”和艺术媒体元素融入推广之中。 我们与全球独立设计师和艺术家紧密合作，强调独特的设计风格、原创性、舒适性，以及环保面料的应用。通过精细的生产工艺，我们致力于重新定义时尚购物体验，灵感源自现实生活、动漫文化与无限想象。 为了弥合现实与虚拟世界的界限，我们运用图像艺术绘画、AI 生成艺术、AI 视频、3D 建模等前沿视觉技术，打造震撼且突破性的时尚体验，让现实与想象完美交融，为时尚爱好者带来全新的视觉享受。 -------------------------------------------------- 本期音乐 : 1.Write You - Joey Pecoraro 2.For The Win - Everet Almond ------------------------------------ 本期封面 : APBAH EC 产品照 ------------------------------------ 「光波CrazyBo」是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 邮箱: [email protected]

【简介】 京东与美团之间的竞争愈演愈烈，成为了舆论的焦点。京东CEO刘强东在公开信中向外卖骑手们表达了对其遭遇的同情，并指责“某平台”在外卖市场上玩起了“二选一”的游戏，强迫骑手们只能选择一家平台。这一事件不仅引发了外卖骑手的关注，也让广大消费者开始反思外卖行业的现状。主持人深入探讨这一事件背后的原因和一直一来垄断导致的种种“食相难看”行为。 【杂谈】 00:46 讨论猎德因有人跳桥而大塞车 02:37 电商取消“仅退款” 04:23 人机共跑半程马拉松的事件，有人用AI编写谣言被罚 08:50 2025年乒乓球单打世界杯，分析中国乒乓球队的表现和刘国梁辞去中国乒协主席职务 11:17 关注最近日本近期的暴力事件，和高铁门事件不守规矩行为应被责罚 【热点吐槽】 13:41 讨论这次京东外卖战的起因和未来的影响，美团对此有何态度 23:39 分析这次的商战，刘强东吃火锅的搞笑事 28:04 讨论为骑手缴纳五险一金 31:32 讨论城市电车横行、算法对骑手的压榨和共享单车乱发 33:53 对商家压榨伎俩分析，抽佣比例，强迫参与活动 36:10 讨论广告排名伤害消费者 38:48 讨论幽灵外卖的猖狂，预制菜的担心，平台的纵容 48:20 白云哥哥被骗经过，痛斥平台纵容行为（可小地瓜搜索“民宿定金骗局”防骗） 63:07 讨论目前京东外卖平台流量激增导致崩溃和平台还有什么不足之处 【主持】 白云哥哥，阿莱士 【结尾】 对这次的外卖大战怎么看？某平台有没有曾经“伤害”过你？欢迎大家留言互动~

歌单： Addiction现场1 Addiction现场2 Oh_ Friends--ネバーランド Large House Satisfaction--Traffic Rocket Boyz-Kill Love MOJA - Full Performance (Live on KEXP)

如果你也经历过照镜子时的自我否定、被他人评价裹挟的窒息感，或是想找到「与素颜和解」的真实力量，这期内容会像一面镜子，照见你心里那个躲躲藏藏的自己。 🌟【听完这期你会知道】 1️⃣ 容貌焦虑的「毒」从哪来？——青春期评价、社会规训、亲密关系PUA的层层渗透 2️⃣ 普通人自救指南：从「2小时化妆见人」到「素颜跳舞」的真实蜕变路径 3️⃣ 生育焦虑背后的真相：瘦=生不出孩子？被婆家误解的「瘦子困境」如何破局 4️⃣ 对抗容貌暴力的武器：停止关注缺点、写「优点日记」、把评价权夺回自己手中 5️⃣ 「普通」才是解药：为什么说「我们都是6分女，但6分人生也能活成满分」 ⏳【带时间戳的重点内容】 * 03:07 柚子谈《我的后半生》弹幕暴力：「梅婷的黑眼圈和佟大为的母子感，是导演的刻意设计」 * 25:11 橙子的青春期创伤：「脸上两颗痣成了我的身份标签，直到遇见说『普通人也很珍贵』的伴侣」 * 39:44 菲比的生育焦虑：「被婆家质疑『瘦=生不出孩子』，5年后才明白：健康比他人眼光更重要」 * 58:19 柚子的英国觉醒时刻：「素颜参加社交活动后，我发现『言之有物』比精致妆容更让人记住」 * 01:17:52 三人共识：「停止用放大镜看缺点！你眼中的『巨大瑕疵』，在别人眼里只是芝麻粒」 ✨【掏心窝的金句摘录】 * 「激素不会凭空制造焦虑，但社会会——他们把『美』塞进广告、电视剧、甚至亲戚的寒暄里。」 * 「在英国素颜社交时突然懂了：当你的大脑装满星辰大海，就没人注意你脸上有没有卡粉。」 * 「生育焦虑的本质是『身体失控恐惧』——但真正该检查的不是子宫，是那些随意评价你的人。」 * 「对抗容貌暴力的终极武器，是允许自己『不完美但完整』——就像葡萄会变葡萄干，但谁说干瘪不等于美味？」 * 「化妆不该是战甲，素颜不该是软肋——第一次素颜见crush时，我发现自己比想象中勇敢。」 * 「当你把『变美』的精力用来读书运动，镜子里的自己会突然生动起来——那才是真的『气血足』。」 1. 2. 💡【我想对你说】 录制这期节目时，我盯着录音键上反光的自己，突然想起20岁时那个「不化妆不敢见人」的菲比。现在的我，依然会在重要场合涂口红，但不再为卡粉焦虑到躲进洗手间——因为我知道，真正的「漂亮」，是敢于把痣当作勋章，把皱纹读成诗行。 如果你正在经历「觉得自己不够好」的深夜emo，不妨点开这期播客。这里没有「自信鸡汤」，只有三个普通女生，把曾经藏起来的脆弱、愤怒与觉醒，全部摊开给你看。 ✨ 愿我们都能活成「普通但自由」的6分女孩

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中国第一支全女子眼镜蛇乐队专访 节目内容简介：本期节目介绍中国第一支全女子眼镜蛇乐队东岸现场采访 作为中国第一代的经典乐队 36年后原班人马成员再聚首 录音采访弥足珍贵 精彩内容不容错过

从羊毛月嘲讽00后、李佳琦指责打工人，到小米SU7爆燃事故、网红何同学关于“讨好型人格”的争议微博，互联网上的舆情危机总是层出不穷。作为大众，我们常常觉得匪夷所思，为什么他们会说出这么违反常识的话，又会在引发争议后做出更加违反常识的回应，引发第二轮危机？ 一个常常被用来形容这些回应的词是“傲慢”。我们试图从“公关”的视角切入，聊一聊这种傲慢到底来自何处。它包含着权力差，视角差，也包含着当事人自己都没有意识到的情绪。有时我们想要事实道理，有时我们想要情感补偿，更多时候情与理被混为一谈，他们在理亏的时候谈情，欠情的时候讲理。 公关危机本质上是一场大型的人与人沟通的危机。我们感到愤怒，是因为我们渴望平等与尊重；我们需要回应，是因为我们不想被曾经倾注信任的人漠视和践踏。 公关危机也让我们反思日常的沟通方式。也许人人都需要懂一点公关，它并不意味着圆滑世故、滴水不漏，公关的真谛反而是绝对的坦诚——发自内心地讲述自己的感受，重视他人的感受，也许比所有沟通技巧更有用。 🎧【本期主播】 shiyu：媒体人，学习好好说话。（微博@-冷水鱼） 🧍‍♀️【本期嘉宾】 晓晴：女公关，做内容策略的警犬（微博@绫濑不遥_） 📝【本期要点】 01:05 何同学为何翻车 10:01 不是在澄清事实，而是在自证 10:32 回应是说给被你伤害的人听，还是说给大众听？ 15:35 看似冷静中立的声明，背后很可能藏着情绪 16:46 权力会磨灭人的同理心 18:33 傲慢的意思是，ta意识不到自己的傲慢 21:26 何同学不明白“讨好”的意思，也不明白自己身份的变化 24:45 世界上最困难的事就是不带情绪地沟通 28:28 认错为什么这么难 34:10 上位者需要承认自己无意识地把别人当做了下位者 40:54 不要在理亏的时候谈情，欠情的时候又讲理 43:12 必要的工作流程不是对情感的伤害，而是对情感的保护 48:25 因为太善于使用言辞，所以习惯用言辞掩盖真实的感情 53:27 解决问题需要时间，但也可以先回复一句稍等 57:58 只有下位者才要猜上位者的心思 01:05:23 明知一定会有误解，纵身一跃的姿态才显得珍贵 ✂️【本期剪辑】 小舟：一个可爱的宝宝，梦想变成萨摩耶 📌【logo设计】 新月：小红书@御子 🎵 【本期音乐】 片头：词不达意 - 林忆莲 片尾：想自由 - 林宥嘉

我们的生活相似嘛?

作为一对在一起三年多，每天都在一起创业，同居，一年中有超过300天都在路上环游世界的情侣，我们被大家问到的最多的问题就是：“你们是怎么在一起的”。毕竟两个每天都可能出现在世界上任意一个角落的人，怎么才能在70亿人中找到彼此？ 在这一期播客，我们详细分享了我们俩是如何误打误撞的在纽约相识，并在面对外界的不理解和质疑时，毅然决然的决定放弃稳定工作，一起去流浪地球的故事。 你上一次冲动是什么时候？欢迎在评论区和我们分享关于你的爱情故事。 02:06 网络一线牵 一次非典型的相识 06:23 抓马的初见：预约排队 拄拐 迟到 09:26 爱迪生的心动时刻：遇见了同样“奇怪”的人 11:58 皮皮的心动时刻： 创造力和对生活的好奇心征服了我 21:10 为什么？为什么非要正儿八经的表白 23:45 拒了Tiktok 跟Crush去流浪 26:59 是清醒还是冲动 比好工作更重要的是什么 欢迎来找我们玩啊： 小红书/b站/抖音：@皮皮在蓝色星球