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自我内在的建立 时间轴： 00：59 片头曲《敖嫩河畔》的来历故事。 04：33 妹妹也是走了很长的一段路，才开始终于确信了自己的唱歌天赋。 08：42 关于内在力量与自我实现的探讨：很多人对自我认知不够明确，这可能源于原生家庭或教育的影响。我成长过程中，母亲给了很多无条件的爱和信任，这种滋养帮助我确立自我认知，培养出内在力量。 14：51 怎么让自己变成有觉知的人呢？停下头脑的分析，跟内在心灵对话，明白自己要追求怎样的人生，想要创造一种怎样的内在力量，成为一个怎样的人。快乐地活着，也可以是一种人生追求。 22：08 面对困境的态度：直面恐惧，不断认可我们自己，把消耗我们的东西变成滋养我们的面包。每个人都是独一无二的，每个人的生命都可以得到绽放。 背景音乐： 道力格扬｜Dolgion Galzuud / Alagui——敖嫩河畔 播客剪辑:余静

00:00:17 路易斯安那州斯洛特小镇弗莱彻家奇事 00:03:51 患闭锁综合症女儿独自在家死亡惨状 00:07:24 莱西之死：法医质疑与夫妇的冷漠 00:10:31 莱西的成长经历及背后家庭争议 00:14:07 莱西之死引发对其父母的指控风波 00:17:26 此段内容仅一个“嗯”字，无法准确总结标题呀，请提供完整有效的故事段落内容以便完成任务哦。 本期主播：小东 后期：小东 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

嘉宾：师文律师 全国盈科破产与重组法律专业委员会主任 师文律师熟悉企业发展与金融互补相助链条关键点，研发针对大型制造业企业、房地产企业、矿业企业自救的化债模式，在如何应对企业债务困境的问题上，有非常丰富的理论和实践经验。 关键词：#破产清算# #企业重整# #保交楼# #共益债# #地产企业破产重整# 【收听指路】： 15：59 地产何故崩盘？房地产的逻辑是什么？ 34：07 什么是“无共益，无方案”？ 35：01 什么是“无重整，无新生”？ 39：57 共益债的资金来源。 50：30 在房企的重整程序中有哪些要注意的？ 【主播@律师老张说】： 微信公众号：@股权激励律师老张 微信视频号：@律师老张说 B站：@律师老张说 喜马拉雅：@律师老张说 小宇宙：@律师老张说

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

本期除了聊聊第五期的上下，关于三公的选人分组和小考之外，还对浪姐公演舞台的投票结果进行了猜测和质疑。 主播分享： 小小声：期待陈德容夺冠 毛毛：王珞丹黑粉 达子：以后不参加本季浪姐节目录制了 01:10 加更内容，姐姐们坐在一起看二公的纯享舞台 04:22 姐姐直播陪看节目，有侯佩岑、管乐、邓萃雯组，以及吴宣仪、陈德容、倪虹洁组 08:33 四宫淘汰的结果已出，上了热搜，剧透影响观感 10:32 与第一季相比，导演换成了男的，只要热度，偏离初衷 11:57 猜测一下五公谁会被淘汰 19:24 陈德容不喜欢一个人，有生理上的厌恶 20:20 男主播尝试质疑一下投票机制，纯瞎说，就当一乐 29:30 宋妍霏团：李嘉琦进组有些自卑，马吟吟多次全开麦拉跨 33:15 王珞丹团：双黄丹卖CP，李晟越来越好 37:36 月亮姐姐美强惨，镜头少，不被重视 43:15 叶童团：又拿了一首烫嘴的歌，可以唱跳了 45:31 本期名场面：侯佩岑听到陈德容加入时的表情，几十年的主持修养没绷住 52:05对《风月》的点评 53:01 李艺彤团：卡黄意外合体 57:00 黄英哭的原因是不是看到热搜了？ 58:49 三公更期待哪个团？ 1:02:09 曹颖每公都很努力，为何没收获好评 1:09:01 期待《歌手2025》的播出，期待叶倩文和单依纯 陈德容吴宣仪倪虹洁re《本草纲目》全cut，你溶尴尬的无处躲藏了 【ED】《思念是一种病》侯佩岑、管乐、邓萃雯

今天是周末，大家又没有收听上一期我们如何度过周末，那这个周末我们就可以轻量化的行动起来。首先保持稳定的作息。提前计划。那我这个周末的计划，就是——抓住春天最后的一个节气，谷雨。运动，饮食，阅读，多方位的吸收春天的能量，在春生中获得时间延伸感。 01:30（1）谷雨节气，学着大自然的生长方式 树干笔直向上，人的腰背挺直向上，都是阳气足的表现。人和树一样，多晒太阳才能长得好。 送上今早在公园邂逅的笔直的树 06:09（2）谷雨节气，心随自然。 春天，香味是一种疗愈春天，我们要与香味为伴大自然百花盛开 去细细轻嗅春天的香气，不要放过路边的花花草草 09:52（3）谷雨节气，吃进自然。 每天的一日三餐，我们也要尽量选择带有浓烈香气的菜，比如应时上市的香椿。 今天周末为自己做的一顿香椿四吃（香椿拌豆腐，香椿炒蛋，炸香椿，香椿面衣） 13:36（4）在谷雨春日里延申时间 再多的吸收都是为了我们的微小行动。 * 无论是散步、阅读还是做一顿美食，尝试放下手机，专注于当下的体验，感受时间的流动。 为自己清晨泡一杯绿茶陈皮蜂蜜水，慢下来的时间，会获得叠加的效益。 17:41 阅读推荐： 《二十四节气养生经》 《陈允斌二十四节气顺时饮食法：春生》 播客推荐： 你和万物一样有灵 | 春天是一整年的快乐收集器，人永远不要失去发芽的心啊！ 春日「破土」指南丨你做三四月的事，在八九月自有答案 微行动推荐： 逛一次菜场，做一顿春日食物 去树里做一次冥想 早春食谱推荐： 绿茶陈皮蜂蜜水 香椿拌豆腐，香椿炒鸡蛋，炸香椿 1. 五点起床是专注个人成长与效能提升的陪伴播客，“陪伴每个想变好又常疲惫的你——用真实生活经验、读书和轻量行动指南，让改变从‘微小可能’开始”。我是戎戎，希望五点起床能为你开启高效而充实的一天。 2. 扫码加主播微信，很高心认识新朋友，加入五点起床听友群

00:00 欢迎收听历史的青鸟，让我们一起寻觅文字的翅膀，传递千年的踪迹。 00:12 能言善辩，滑稽幽默的东方朔，自我定位是什么呢？在权力中心真得能永远保持超然隐逸的心态吗？这浩大而琐碎的世间表象，深层而多变的君臣内心，或许从他选择独辟蹊径开始，亦在找寻自我实现的可能性。 00:49 东方朔的特立独行从自我推荐开始，可是自我推销的不止他一个人，上千士人均想出人头地，在上千份的简历中，如何能够制胜？ 01:57 “臣朔少失父母，长养兄嫂。年十三学书，十五学击剑。十六学诗书。年二十二，长九尺三寸，目若悬珠，齿若编贝，勇若孟贲，捷若庆忌，廉若鲍叔，信若尾生。若此，可以为天子大臣矣。” 03:08 待诏公车后俸禄微薄，皇帝又似乎忘记了他，他便借着一个机会提出“升职加薪”，至此，待诏金马门。 04:54 有一年，汉武帝给臣子赐肉，迟迟不见主持分肉的官员，东方朔拔剑割肉而去。武帝问之，他的一番话让武帝哈哈大笑，化责问与无形。 05:40 不仅在赐肉这件事上，武帝赐饭时，东方朔少了很多礼仪，甚至吃完饭还要揣上剩余的肉，弄得衣服上满是污渍。这样一个东方朔，完完全全占据了先发优势。 07:11 而武帝对他的定位在一定程度上是一个俳优，对于东方朔自己来讲，他的自我定位中又何尝没有修身齐家治国平天下呢？ 07:41 建元三年，武帝要扩建上林苑，东方朔却从不恤农时、非富国强民之计的角度来劝谏，无奈未能阻止。 09:09 如此的言辞，和以往的风格大相径庭，在武帝身边察言观色，谈笑取乐，也企望有所建树，他做了努力。 10:10 当时独辟蹊径站在了帝王面前，这蹊径或许又影响了此后帝王对他的政治期许。 参考书目：《史记》；《汉书》；王立群《汉武大帝》 小小的讲述，仅供参考。 如有纰漏，敬请批评指正。

在当今快速变化的商业环境中，营销领域正经历着前所未有的变革。美国营销科学学会（MSI）每两年颁布的课题和项目方向，聚焦行业前沿问题，为营销从业者和研究者提供了极具价值的指引。 MSI 研究的四大板块 —— 营销分析、消费者体验、利益相关者以及创新，本期播客将深入剖析后三大板块，带你了解当下营销领域的关键议题与发展趋势。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI联合主播 / 秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学家 MSAI 联合主播 / MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES： 2:48 消费者体验的管理已经成为营销里面非常重要的话题。 6:03 对体验需求的分析问题会涉及到个性化的数据和targeting。 8:57 体验的第二部分：消费者的旅程。 9:52 体验的第三个问题，大量的微型决策和微型交易增加了不忠诚和冒险性。 12:57 营销技术：品牌如何在数字世界与人互动。 16:34 第三板块利益相关者：整合的利益相关者视角，组织引导，教育和沟通。 20:20 组织导航：人工智能来驱动内部的洞察和构种解决方案高。 24:03 营销创新：今天还是强调人工智能和数字技术的持续创新。 一、消费者体验：个性化与复杂性并存 如今，体验管理已成为营销的核心。消费者购物不再局限于产品功能，产品和媒体体验、个性化参与成为影响购买决策的重要因素。豪华酒店致力于打造独特体验，涵盖线下与线上，人工智能的发展更为体验带来新变数。 研究消费者体验，需先关注期望值。消费者感受与期望的落差，直接影响其对产品或服务的评价。以无人机视频为例，海外观众和中国观众反应大相径庭，凸显出不同群体期望的差异。 此外，年轻一代对体验的需求愈发多样化，旅行不再满足于美景美食，文化体验和打卡集卡等活动成为新追求。 实现个性化体验时，企业面临数据隐私保护难题。收集和利用个性化数据虽能提升服务精准度，但可能引发消费者反感。企业还需确保消费者价值体系与品牌目标体系的一致性，同时考虑 ESG 因素对产品设计、包装和信息的影响，如蚂蚁森林将价值观与产品使用整合，提升消费者体验。 消费者旅程也是研究重点。社交媒体和网红网络对消费者观念和决策影响深远，中国在社交媒体发展方面更具经验。衡量消费者体验与销售利润增长的关系至关重要，NPS 等理论不断发展以应对此挑战。 碎片化的客户旅程带来微型决策和微型交易，增加了消费者不忠诚和冒险性，人工智能平台的崛起又进一步改变了消费者搜索和决策模式，订阅型经济系统下的客户价值和忠诚度也成为新的研究课题。 二、利益相关者：拓展营销视野 传统营销多关注顾客，而 MSI 此次强调利益相关者研究，包括整合视角、组织引导、教育和沟通四个方面。在复杂的市场环境中，品牌的市场参与者众多，涉及媒介、网红、监管机构等。企业需精准识别真正影响生意的相关者，例如医药行业，药品的真正顾客在医保改革后变为医保机构。 企业倡导价值观营销时，要谨慎处理与各方利益相关者的关系。如澳洲羊肉广告因文化传播不当引发抵制，说明品牌愿景和社会责任需契合目标消费者价值观。数据隐私和数字化转型带来的安全性问题也不容忽视。 组织导航方面，企业应利用人工智能驱动内部洞察和解决方案，打破部门孤岛，促进跨部门协作。教育新从业者掌握新工具和技术，加强组织内不同级别以及内外部利益相关者之间的沟通，达成营销目标和战略共识，避免企业短视行为。 三、创新：技术驱动营销变革 创新板块聚焦人工智能和数字技术的持续创新，这为营销角色和管理带来重大变革。新技术影响客户互动和数据分析，如何测量人工智能营销活动效果成为关键问题。 企业实施新技术时，需平衡隐私安全、消费者信任方面的风险和影响。欧洲部分机构对在营销中使用 AI 较为谨慎，而中国消费者对此持欢迎态度。 在研发环节，企业要管理产品组合，分析产品创新特性和结构，将技术整合到产品和服务创新中。组织发展方面，营销工作涉及多工种协作，企业需平衡增长思维和节约思维，发展组织内人员能力，决定是自主构建还是外部采购相关服务。 此外，培养创造和敏捷的文化，引入新的学习方法论，以适应快速变化的市场环境。 MSI 研究的四大板块揭示了营销领域的多元变革。从消费者体验的深度挖掘，到利益相关者关系的全面考量，再到创新驱动的营销转型，这些前沿问题为营销从业者指明了方向。在科技飞速发展的当下，企业只有紧跟趋势，不断探索和实践，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出，实现商业可持续增长。 TAKEAWAY 1、体验管理成为营销核心，消费者购物受产品、媒体体验及个性化参与影响，企业应重视塑造全方位体验。 2、消费者期望与体验落差影响其对产品或服务的评价，企业需深入研究消费者期望，尤其关注年轻一代体验需求变化。 3、实现个性化体验时，企业面临数据隐私保护难题，必须平衡个性化服务与隐私保护，保障消费者信任。 4、社交媒体和数字化改变消费者旅程，微型决策和交易增加不忠诚风险，企业需借助技术洞察消费者旅程，增强粘性。 5、营销的利益相关者涵盖多方，企业要精准识别关键相关者，像医药行业需明确各方在产业链中的作用和决策影响。 6、价值观营销要谨慎，充分尊重不同群体文化和信仰，避免因文化传播不当引发负面效应，确保营销包容性。 7、企业内部需打破部门壁垒，借助人工智能实现跨部门协作，加强员工培训，提升新技术应用能力。 8、人工智能和数字技术推动营销创新，改变互动方式，但企业面临评估营销效果、保障数据安全和隐私等挑战。 9、产品和服务创新要结合新技术挖掘消费者潜在需求，打造全生命周期营销服务体系，提升售后体验。 10、营销创新需培养跨领域团队，平衡增长与节约关系，营造创新敏捷文化，以快速响应市场变化。 互动思考 1、企业如何在保障数据隐私前提下，最大化利用个性化数据提升消费者体验？ 2、面对利益相关者的多元化，企业应建立怎样的沟通机制来达成营销共识？ 3、在营销创新中，如何平衡新技术应用带来的风险与提升客户互动的收益？

You've seen Richard Kind on countless TV shows and films during his 40-year career — Only Murders in the Building, Curb Your Enthusiasm, Spin City, and A Serious Man, just to name a few. He's now the announcer and sidekick on Everybody's Live with John Mulaney. He spoke with Terry Gross about the new gig and why he's glad he's not that famous. Melinda French Gates also joins us to talk about her new book, The Next Day, which reflects on motherhood, grief, philanthropy, and life after divorce. John Powers reviews the new Apple TV+ series Your Friends & Neighbors, starring Jon Hamm. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

在黄金价格持续攀升的当下，老凤祥与圣斗士星矢的跨界联名掀起了一股怀旧热潮。想象一下，当童年最爱的黄金圣斗士化身为真正的黄金摆件，会激发怎样的购买欲望？无论你是圣斗士迷、黄金投资者，还是对品牌营销感兴趣的小伙伴，本期都将为你揭示联名营销的核心秘密。一起来看看，当"再现圣域传奇，黄金守护挚爱"的口号响起时，老凤祥如何成功地让消费者为情怀买单。 【时间轴】 00:08 介绍老凤祥推出圣斗士星矢黄金手办的商业模式。 01:09 详细介绍老凤祥推出的圣斗士星矢系列产品。 02:09 产品规格。 03:09 分析目标客户群体 04:09 将此联名策略与茅台和瑞幸的联名案例进行对比 05:09 分析此次联名的商业策略。 06:09 联名产品的短暂性，以及如何利用这种短暂性来应对黄金价格的波动。 07:09 介绍各款产品的限量情况。 08:09 公布产品价格。 10:09 分析产品星座选择策略，以及老凤祥为此打造的口号。 11:09 总结此次联名的商业价值。 ———————————————————— 关于《取财有道》付费咨询： 🌟 渴望突破，却不知从何开始？Augustia深知每个人都有独特的人生道路和挑战，让我们一起开启改变的旅程。无论你是期待事业新突破，寻找人生新方向，渴望财富增长，还是追求自我提升，让我们通过一场深度对话，为你量身定制成长方案。每次交流都是一次蜕变的机会，让我陪你一起探索属于你的成功之路！ 💫 预约专属付费咨询，添加小助理微信：BeMoneySmart_zhuli(添加时请注明"个人咨询") 🎁 希望与你的每一次对话，都是你通向更好人生的起点，期待与你的相遇！ ———————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！

节目信息： - 时间：50分钟 - 主播：涛哥、呐呐呐呐呐牙、牙 - 嘉宾:k --相关内容：k的文章连接，如果大家对星盘很感兴趣的，可以去阅读，kk会不定时更新 喜欢与合适冲突—月金不调的我们该如何调解 重点内容：探讨星盘中金星和月亮的对冲与不调对性格、事业和爱情的影响 01:06 分享金星和月亮对冲与不调的概念及其对个人性格的影响 02:13 讨论金星和月亮不调在爱情中的表现及其对感情路的影响 21:26 分析金星和月亮不调在事业选择上的影响及如何平衡 27:15 探讨如何通过不同维度满足金星和月亮的需求，以达到个人的平衡状态 36:11 分享个人成长和认知提升如何帮助解决金星和月亮不调带来的矛盾 主要内容 主题1：金星和月亮的对冲与不调概念 金星和月亮在星盘中的位置和作用 对冲与不调的定义及其在星盘中的表现形式 -- 主题2：金星和月亮不调在爱情中的影响 金星和月亮不调对感情路的坎坷影响 月亮和金星需求的矛盾及其在恋爱中的体现 -- 主题3：金星和月亮不调在事业选择上的影响 金星和月亮不调对职业选择和工作态度的影响 如何在稳定与新鲜感之间找到平衡点 -- 主题4：满足金星和月亮需求的策略 通过不同维度满足金星和月亮的需求 个人成长和认知提升对解决矛盾的帮助 -- 主题5：个人成长与认知提升的重要性 认知提升带来的问题解决方法的多样性 个人成长对平衡金星和月亮需求的影响 文案 & 剪辑&海报：呐呐呐呐呐牙、牙、半颗牙 BGM：陈绮贞 微凉的你 --- 记得！ 无论你走到哪里，都带着一颗好奇和开放的心。 我们下次节目再见。祝你有一个美好的一天。 我们会在我们的会客厅等着大家！